Куриное филе в молоке тушеное в мультиварке, рецепт с фото. Готовим дома по шагам

Ингредиенты
Грудка куриная – 1 шт
Картофель – 6 шт
Лук репчатый – 1 шт
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу
Масло растительное – для жарки
Сыр твердый – по вкусу
Вкусное сытное второе блюдо, сделанное в мультиварке.
Приготовление

Картофель хорошенько помыть и сварить в мундире. Потом очистить его и нарезать на круглые кусочки.

Куриное филе нарежьте на куски. Лук нарезать на кольца. В чашу мультиварки влейте растительное масло, выложите лук и курицу, обжарьте их в режиме жарка, примерно минут 5.

Потом, положите картофель слоями, не забудьте его, приправить солью и перцем. Потом влейте молоко, закройте чашу мультиварки и пусть тушится минут 15 в режиме «тушение».

Готово! Выложите картофель с курицей на блюдо и полейте молочным соусом, посыпьте петрушкой укропом и сыром.
Курица в молочно-чесночном соусе в мультиварке
Ингредиенты
- Курица (филе) — 250 граммов
- Лук репчатый — 1 штука
- Молоко 2.5% — 400 граммов
- Чеснок — 3 зубчика
- Мука — 3 чайные ложки
Приготовление
Такая курица в молочно-чесночном соусе в мультиварке готовится очень быстро, мягкое куриное мясо и нежный соус прекрасно гармонируют, а немножко чеснока только придает блюду пикантности. Итак начинаем готовить:
1 Мясо, а у меня это куриное филе, режем небольшими кусочками. Репчатый лучок нарежем полуколечками.
2. Еще нам нужно будет приготовить соус чтобы курица в молочно-чесночном соусе в мультиварке стала еще вкуснее, для этого мы смешаем 400 миллилитров молока, полторы чайных ложки муки и добавим немножко чесночка.
4. Мукой, которая у нас осталась, пересыпем мясо, помешаем и заливаем молочной смесью. По желанию можно посыпать зеленью, мне очень нравится курица в молочно чесночном соусе в мультиварке с добавлением немножко петрушки.
Приятного аппетита!
Рецепт Куриное филе в мультиварке (молоко + сметана). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Калий
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
- Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
- Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
- Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Sehen Sie Online-Videos, Teilen Sie mit Freunden
DE- Home
- Trending
- Live TV
- Home
- Trending
- Live TV
- Subscriptions
Library
- History
- Watch later
- Popular Right Now
- Liked videos
- My playlist
Best on Clip-Share
- Film & Animation
- Autos & Vehicles
- Music
- Pets & Animals
- Sports
- Gaming
- Comedy
- Entertainment
- Howto & Style
- Science & Technology











Views 204K18 hours ago
![Soolking feat MERO - Hayati [Official Lyric Video] Prod By AriBeatz](/800/600/https/i.ytimg.com/vi/7PMEUJPqkAU/mqdefault.jpg)
Views 133K18 hours ago

Views 943K22 hours ago

Views 329K23 hours ago

Views 229KDay ago
38:14Coronavirus-Update #17: «Malaria-Medikament vorerst kein Hoffnungsträger» | NDR PodcastNDR RatgeberViews 297KDay ago

Views 9MDay ago

Views 388KDay ago

Views 107K18 hours ago

Views 181KDay ago
![SINAN-G 💔 NUR MIT DIR 💔 [official Video]](/800/600/https/i.ytimg.com/vi/jW2WWnDZywM/mqdefault.jpg)
Views 71K18 hours ago

Views 12M2 days ago
10:20Challenge: Lauf die vereiste Bobbahn hoch! II Das schaffst du nie!Das schaffst du nie!Views 285KDay ago
07:19Ich treffe seine ElterneBay Kleinanzeigen — WGViews 137KDay ago
14:34Lara vs. Toni! 😠⚔️ #2154 | Berlin — Tag & NachtBerlin — Tag & NachtViews 852KDay ago
01:08Positiver Effekt wegen Corona: Fische kehren in die Kanäle von Venedig zurückBILDViews 517KDay ago
00:23Slurp Legends — Fortnite ShortsFortniteViews 569K17 hours ago
13:14got2b Casting! Wer wird das «got2b» Festival Girl 2020? | GNTM 2020 | ProSiebenGermany’s next TopmodelViews 191K21 hour ago
05:29Ruthe.de — PETE Ep. 017 «Sarkasmus»ruthe.deViews 131KDay ago
09:37Exotischer Baiser-Kuchen: Angelinas fruchtige Mango-Torte | Das große Promibacken 2020 | SAT.1Das große BackenViews 75KDay ago
07:51Riskantes Fahrmanöver: Motorradfahrer mit über 150 km/h angehalten | Achtung Kontrolle | Kabel EinsAchtung KontrolleViews 58KDay ago
11:29Corona: Wann gibt es ein Gegenmittel?MrWissen2goViews 520K2 days ago
06:32Krass! Mobbing-Terror für Julia P. in der Schule! GNTM Kandidatin packt aus! | tafftaffViews 221KDay ago
18:11JP Performance — Leichter als leicht! | Porsche GT3 RS | Neue FelgenJP PerformanceViews 430KDay ago
1:08:59CORONAVIRUS IN BAYERN: Regierungserklärung von Markus Söder zur Corona-KriseWELT NachrichtensenderViews 151KDay ago
02:53Wenn man von der Polizei verhört wird.VarionViews 1MDay ago
08:44291 Diamanten: Unfassbar teures Armband | Bares für Rares vom 18.03.2020Bares für RaresViews 182K2 days ago
15:11