Как приготовить вкусно мойву на сковороде: Мойва, жареная на сковороде — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Содержание

🚩 Мойва тушеная: 7 вариантов рецепта

Мойва не самый популярный вид рыбы у покупателей, но среди сторонников принципа правильного питания она достаточно востребована. Данный вид рыбы содержит множество полезных микроэлементов. Большое количество селена помогает усвоению йода в организме, белок, антиоксиданты, Омега-3 кислоты, витамины В6 и Е положительно влияют на многие параметры в организме, в том числе, снижают уровень холестерина.

С какой рыбой пироги вкуснее?
  • С семгой 62%, 388 голосов

    388 голосов 62%

    388 голосов — 62% из всех голосов

  • С треской 15%, 92 голоса

    92 голоса 15%

    92 голоса — 15% из всех голосов

  • С консервами 12%, 74 голоса

    74 голоса 12%

    74 голоса — 12% из всех голосов

  • С мойвой 12%, 72 голоса

    72 голоса 12%

    72 голоса — 12% из всех голосов

Всего голосов: 626

16.09.2019

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • С семгой 62%, 388 голосов

    388 голосов 62%

    388 голосов — 62% из всех голосов

  • С треской 15%, 92 голоса

    92 голоса 15%

    92 голоса — 15% из всех голосов

  • С консервами 12%, 74 голоса

    74 голоса 12%

    74 голоса — 12% из всех голосов

  • С мойвой 12%, 72 голоса

    72 голоса 12%

    72 голоса — 12% из всех голосов

Всего голосов: 626

16.09.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Одним из наиболее полезных вариантов блюда является тушеная мойва с луком на сковороде. Приготовление данной океанической рыбы не требует специальных навыков, но пару моментов знать необходимо.

На сковороде луком

Данный рецепт подходит людям не любящим проводить на кухне много времени. Весь процесс займет менее 1 часа

  • Свежая мойва 700гр
  • Лук репчатый 200гр
  • Масло растительное 20мл
  • Вода 2-4ст/л
  • Соль и перец по вкусу

Калории: 361 ккал

Белки: 31.7 г

Жиры: 23.23 г

Углеводы: 6.3 г


Сколько порций получится на выходе – зависит от способа употребления: с гарниром этого количества продуктов хватит на 3-4 человек. Это блюдо хорошо не только в горячем, но и в холодном виде – в качестве закусок.


При выборе рыбы обратите внимание что мойва в упаковке должна быть целая и одного размера. Обязательно проверьте срок годности, написанный на упаковке.

Тушение в бульоне

Рассмотрим еще один вариант первого рецепта, который тоже занимает не более часа времени со всеми приготовлениями: к уложенным в сковороду мойве с луком необходимо добавить 200-250 гр. горячей кипяченой водички и доводим блюдо до кипения, после чего снижаем огонь на минимальное значение и оставляем тушиться на 20 минут.

При подаче порции можно украсить нарезанной зеленью и свежим луком.

С майонезом

К ингредиентам из предыдущих вариантов можно добавить майонез. Времени, при использовании духовки, это займет чуть больше около 60-70 минут.

В таком случае порядок выкладки продуктов на сковороду немного меняется: сначала идёт лук, на него – рыба. Сверху мойва смазывается 3-4 ложками майонеза.

После 20 минут тушения на слабом огне при закрытой крышке, можно переместить сковороду в духовку на 10-15 минут, для образования плотной корочки, или продолжить тушить в течение 10 минут.

Будьте внимательны! В духовку можно ставить посуду только с металлическими ручками!

С луком и морковью

Одним из популярных рецептов приготовления мойвы является тушение с морковью и луком.

Сколько и каких ингредиентов необходимо:

  • Мойва – 500гр;
  • Репчатый лук – 200-250 гр.;
  • Свежая морковь – 150 гр.;
  • Масло сливочное – 20 гр.;
  • Специи – по вкусу.

Приготовить это блюдо можно за 30 минут, без учета времени на разморозку рыбы (если необходимо) и подготовку остальных продуктов.

Этапы готовки схожи с остальными рецептами:

  1. Плотно укладываем мойву на сковороду;
  2. Сверху на нее выложить лук и морковь, нарезанную тонкими кружками;
  3. Доливаем воды так, что бы она покрывала половину рыбы по высоте;
  4. Включаем огонь и доводим до кипения, после чего снижаем нагрев до минимума и оставляем тушиться под крышкой на 15-20 минут;
  5. После этого рекомендуется выдержать блюдо в сковороде в течение 20 минут.

Данного количества хватит на 4 порции, если подавать с гарниром из отварного картофеля.

С луком и овощами

Следующий рецепт требует большего количества ингредиентов, но является уже полноценным самостоятельным блюдом.

Для приготовления потребуются:

  • Лук репчатый — 100 гр.;
  • Лук порей – 100 гр.;
  • Майонез – 150 гр.;
  • Молоко – 300мл.;
  • Картофель – 800 гр.;
  • Среднего размера кабачок – 2 шт.;
  • Рыбный бульон – 500мл.;
  • Мойва – 1 кг.;
  • Зелень по вкусу.
Как часто Вы употребляете рыбу?
  • Раз в неделю 56%, 1236 голосов

    1236 голосов 56%

    1236 голосов — 56% из всех голосов

  • Раз в месяц 28%, 605 голосов

    605 голосов 28%

    605 голосов — 28% из всех голосов

  • Каждый день 12%, 255 голосов

    255 голосов 12%

    255 голосов — 12% из всех голосов

  • Не ем рыбу 4%, 92 голоса

    92 голоса 4%

    92 голоса — 4% из всех голосов

Всего голосов: 2188

16.09.2019

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Раз в неделю 56%, 1236 голосов

    1236 голосов 56%

    1236 голосов — 56% из всех голосов

  • Раз в месяц 28%, 605 голосов

    605 голосов 28%

    605 голосов — 28% из всех голосов

  • Каждый день 12%, 255 голосов

    255 голосов 12%

    255 голосов — 12% из всех голосов

  • Не ем рыбу 4%, 92 голоса

    92 голоса 4%

    92 голоса — 4% из всех голосов

Всего голосов: 2188

16.09.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Как тушить мойву с луком и овощами:

  1. Нарезать репчатый лук и порей кольцами и обжарить на сковороде с небольшим количеством масла;
  2. Картофель и кабачки очистить и нарезать на кубики. Как только лук станет золотистым — добавить к нему;
  3. Пока овощи готовятся – нужно промыть и очистить от внутренних органов рыбу;
  4. Добавить мойву когда картофель подрумяниться;
  5. Рыбный бульон, молоко и майонез необходимо смешать и влить в сковороду;
  6. Потушить с открытой крышкой на среднем огне до испарения лишней влаги.

При подаче посыпать свежей зеленью. Данный рецепт рассчитан на 6-8 порций.

Мойву можно покупать как свежую, если планируется ее использование в ближайшее время, так и замороженную. Во втором случае, размораживать рыбу в холодильнике или в ледяной воде для сохранения ее структуры и вкусовых качеств.

Простое и быстрое в приготовлении блюдо для лёгкого ужина. На 4-х порции придется потратить всего около 40 минут.


Потребуется:
  • Мойва – 700 гр.;
  • Лук репчатый – 200-250 гр.;
  • Сметана с жирностью 15 или 20% — 150 гр.;
  • Подсолнечное или оливковое масло – 50 мл.;
  • Лавровый лист, соль и перец – по вкусу.

Сам процесс прост и не требует постоянного контроля и присутствия у плиты:

  1. Промытую рыбу выложить на сковороду с растительным маслом и слегка обжарить для испарения лишней влаги.
  2. Лук нарезать тонкими полукольцами;
  3. Добавить специи и 100 мл воды в сметану и перемешать до равномерной консистенции;
  4. На мойву выложить лук и влить сметанную смесь;
  5. Немного потрясти сковородку что бы рыба отлипла от дна, довести до кипения и накрыть крышкой;
  6. После этого выключить огонь и оставить на 5-10 минут.

Блюдо можно подавать как самостоятельное или вместе с гарниром.

Жареная мойва

Такой способ термической обработки рыбы менее полезный, но особенности мойвы позволяют нивелировать это.


Необходимое время напрямую зависит от количества рыбы и размера сковороды, но готовить блюдо просто и не утомительно, хоть и требуется постоянный контроль.

Из ингредиентов на 4 порции понадобятся:

  • Мойва – 800 гр.;
  • Пшеничная мука – 6 ст.л.;
  • Растительное масло – 200 мл.;
  • Приправа «Прованские травы» — 1 ч.л.;
  • Приправа «Для рыбы» — 1 ч.л.;
  • Соль, перец – по вкусу.

Пошаговый рецепт:

  1. Не до конца размороженную мойву почистить и удалить внутренние органы и голову;
  2. Муку смешать со специями и пересыпать в полиэтиленовый пакет;
  3. Рыбу переложить к муке, завязать пакет и тщательно перемешать;
  4. Разогреть сковороду и добавить на нее масло;
  5. Выкладывать обваленную в муке и специях мойву порционно, обжаривая с каждой стороны по 4 минуты.

Жареную рыбу лучше всего как закуску, соус следует выбирать по своим вкусовым предпочтениям.

Для улучшения аромата готовых блюд мойву, можно предварительно замариновать на пару часов с небольшим количеством лимонного сока (1 шт. на 500-700 гр. рыбы) и пряными специями. Потушить можно и целые тушки, но есть их будет не так удобно и предварительно очищенные можно приготовить гораздо вкуснее.

Заключение

Мойву достаточно просто готовить. Она обладает плотной структурой что бы не разваливаться в пюре при тушении, но ее хребет достаточно мягок, и кости не будут впиваться при еде.

Не являясь дорогим продуктом, мойва, по наличию разнообразных полезных элементов, может конкурировать с лососем и другими сортами рыб, на порядок дороже. А приготовленная по хорошему рецепту не будет уступать и по вкусовым параметрам.

простой пошаговый рецепт с фото

Категория:
Блюда с рыбой

Автор:
Мария Квашонкина

Сегодня вы узнаете, как приготовить мойву тушеную с луком на сковороде в домашних условиях. Вы поймете, как подготовить рыбу, какие специи использовать для маринада. Разберетесь, до какой степени обжаривать лук. Как приготовить сметанный соус, и что получается при полной готовности. Познакомитесь с вариантами подачи мойвы, тушеной с луком в сметанном соусе.

Кухонная техника и утварь: варочная поверхность, разделочная доска, нож, сковорода, весы, глубокая миска.

Полезные советы

  • Попробуйте блюдо на соль. Если, на ваш вкус, ее недостаточно, можете подсолить. Готовую рыбу можем подавать сразу. Застелите сервировочное блюдо листьями салата, выложите рыбу, посыпьте ее измельченным свежим укропом. Дополнительно подайте к рыбе любую кашу или картофель. Приготовьте салат из свежих овощей, заправленный растительным маслом.
  • Если приготовили мойвы впрок, переложите ее в контейнер с крышкой и храните в холодильнике до 3 дней.
  • Придерживаясь этого рецепта, можно приготовить не только мойву, но и любую другую рыбу. Если это рыба крупных сортов, тогда лучше используйте ее филе без костей.
Если вам хочется понаблюдать за процессом приготовления мойвы на сковороде с луком в сметанном соусе, предлагаем посмотреть это короткое видео. Вы увидите, как подготовить мойву, до какой степени обжаривать лук, что получится при полном приготовлении.

Рыба готовится довольно быстро, а получается очень вкусной, поэтому может разнообразить ваше повседневно меню. Вы уже приготовили рыбу по этому простому рецепту? Вам понравилось? Если у вас есть предложения, дополнения – пишите, нам важно ваше мнение.

Ингредиенты

Мойва
500-700 г

Сметана
250 г

Лук
1-2 шт.

Молоко
200 мл

Соль
2 ч. л.

Растительное масло
2 ст. л.

Перец молотый
2-3 щепотки

Время приготовления:

25 минут

Последовательность приготовления

  1. Очищаем крупную луковицу, промываем, нарезаем тонкими полукольцами. Если любите побольше лука в пище, можете использовать две головки. Кроме лука, можно добавить морковь.
  2. На огонь отправляем сковороду, наливаем 2 столовые ложки растительного масла, даем нагреться и высыпаем лук. Обжариваем на среднем огне до полуготовности, периодически помешивая.
  3. Нам понадобится 500-700 г свежей мойвы. Предварительно удаляем головы и внутренности рыбы, промываем, сушим. Затем добавляем соль по вкусу, перемешиваем. Сюда же добавляем молотый перец. Лучше взять смесь перцев, чтобы у готовой рыбы был приятный аромат, все перемешиваем. Можете добавить любые приправы для рыбы по вашему усмотрению. Хорошо, если в состав приправы будут входить кориандр, сушеный имбирь, паприка, мускатный орех. Дополнительно можно добавить лавровый лист.
  4. Выкладываем мойву на лук и обжариваем.
  5. В глубокой миске смешиваем 200 г молока и 250 г густой сметаны высокой жирности. Вместо этой молочной смеси можете использовать сливки высокой жирности.
  6. Выливаем сметанную смесь к рыбе, накрываем сковороду крышкой, делаем огонь ниже среднего и тушим минут 10 до готовности.

Видеорецепт приготовления

Другие рецепты

Как вкусно пожарить мойву на сковороде • МЯСО и РЫБА

Как вкусно пожарить мойву Как вкусно пожарить мойву

Рыбные блюда всегда пользовались популярностью, так как из них получаются вкусные закуски, которые отлично подойдут для праздничного и обычного стола. Поэтому рассмотрим подробно рецепт, как вкусно пожарить мойву. Именно этот вид рыбы чаще всего готовят в нашей стране, причем используют для этого различные технологии и рецепты.

Как вкусно пожарить мойву на сковороде?

Популярностью эта морская рыба пользуется потому, что она обладает отличным природным вкусом, доступной ценой. Соответственно позволить себе блюда из этой рыбы способны все жители нашей страны.

Для того чтобы вкусно приготовить данный продукт, потребуются такой перечень продуктов:

  • 600 грамм рыбы;
  • соль и перец добавляйте по вкусу;
  • масло для жарки;
  • пшеничная мука – 200 грамм.

Многие люди еще не знают рецепт, как вкусно пожарить мойву. Поэтому советуем воспользоваться методом обжарки в муке. Такое блюдо достаточно сытное и вкусное, но во время приготовления может присутствовать неприятный аромат. Чтобы от него избавиться, рыбу требуется готовить правильно.

Мойву не следует потрошить, так как в данном случае это не является необходимостью. Тем более что данный процесс отнимет большое количество времени и сил. На очистку вам потребуется потратить больше времени, чем на само приготовление, которое занимает не более 15 минут.

Жареная мойва

Используйте следующий алгоритм действий:

  1. Для начала разморозьте тушки рыбы.
  2. Затем тщательно их промойте.
  3. После этого протрите рыбу бумажным полотенцем.
  4. В блюдо насыпьте муку, добавьте сюда же соль и перец. Если не желаете использовать муку, тогда применяйте манку, либо панировочные сухари.
  5. Поставьте сковородку разогреваться и налейте растительное масло.
  6. Каждую тушку следует панировать отдельно. Окунайте каждую рыбину в муку, затем выкладывайте их на сковороду.
  7. Для того чтобы рыба полностью прожарилась и при этом не подгорела, советуем готовить ее с двух сторон по 2 минуты. Чтобы получилась золотистая корочка, достаточно будет 5 минут.
  8. Перед тем как подать рыбу к столу, переложите ее на бумажное полотенце, чтобы избавится от остатков жира. Затем подаем блюдо горячим на стол. Отлично будет сочетаться мойва с овощами, рисом, салатом из свежих овощей. Не стоит сочетать ее с жирными продуктами, так как сама она не является диетическим продуктом.

В целом, данное блюдо и одно на тарелке выглядит отлично. Не обязательно готовить дополнительный гарнир. Рыбу съедят за несколько минут, достаточно добавить свежую зелень и любой вид соуса. В качестве заправки можно использовать стандартный кетчуп, либо Тартар.

Секреты приготовления

О том, как вкусно пожарить мойву на сковороде, рекомендуем запомнить для себя. Но кроме этого существуют и другие нюансы, о которых тоже следует помнить.

  1. Размораживать продукт необходимо только при комнатной температуре. Использовать другой метод не рекомендуем, так как он сможет значительно испортить вкусовые характеристики продукта.
  2. Несколько раз замораживать рабу – запрещено.
  3. Чтобы избавится от неприятного запаха во время приготовления, советуем перед жаркой замариновать продукт. Для этого возьмите специи, сок лимона и опустите рыбу в эту смесь на 30-40 минут. Обойтись можно и без маринада, для этого потребуется использовать репчатый лук и зелень. Эти ингредиенты великолепно устраняют любые посторонние запахи.

Это все секреты, которые помогут правильно приготовить мойву на сковороде. Для приготовления вам не потребуется тратить много сил, времени и средств.

Мойва жареная – рецепт

Как жарить мойву

А как вы готовите мойву? Расскажите об этом в комментариях!

Читайте также на нашем сайте:
Оссобуко из телятины
Шашлык в хлебном маринаде
Похлёбка из свинины
Самса с говядиной

Мойва жареная на сковороде ⋆ Готовим вкусно, красиво и по-домашнему!

Мойва (уёк) — морская рыба семейства корюшковых, длина тела которой достигает 25 см. Мойву зачастую называют народным деликатесом. Она ценный источник белка, витаминов и микроэлементов., жиров и аминокислот. Употребляя мойву регулярно, Ваш иммунитет повысится, кожа, волосы и кости укрепятся, нормализуется работа сердца. В нашей семье мойва не считается какой-то «плохой» рыбой, наоборот, мы её просто обожаем и с тарелки жареная мойва исчезает моментально. Дольше её готовишь, съедается за считанные минуты. И так, готовим мойву жареную на сковороде.

Но прежде чем это сделать, хочу поделиться с Вами мои дорогие своей радостью — сегодня моему вкусному кулинарному сайту исполнилось целых 5 лет!!! Да, у нас первый юбилей! И мне очень приятно, что сегодня у меня Вас так много, много друзей, гостей и просто тех, кто зашёл поискать какой-то интересный и простой рецепт для своей семьи! Я рада, что приношу в Ваши семьи частичку себя, ведь я стараюсь и буду продолжать дальше в том же темпе стараться, собирая все самые простые, лёгкие, незамысловатые и не очень… рецепты, многие из которых живут много-много лет в моей семье, любящей кулинарию настолько сильно, что хочется это делать в любое время дня и ночи. И Вы мои дорогие только еще сильнее меня подзадориваете на эти кулинарные подвиги! Люблю свой сайт, люблю Вас и надеюсь, что Вы будете всегда рядом со смной и моим вкусным кулинарным сайтом kulinarochka2013.ru! С уважением, Ваша Светлана!


Потребуется:

  • Мойва с/м — 1 кг.
  • Соль — по вкусу
  • Черный молотый перец — по вкусу
  • Мука — для обваливания рыбы
  • Масло растительное — для жарки

 

Как приготовить мойву жареную на сковороде:

Выбираем в магазине или на рынке красивую мойву, я обожаю крупную и жирненькую и еще желательно с икрой… Сегодня у меня мойва разного калибра, есть и мелкая и средняя и крупная. Моем рыбу, обсушиваем бумажными кухонными полотенцами, присаливаем сверху, по желанию добавляем молотого перца.

Обваливаем мойву в муке и выкладываем на раскаленную сковороду с растительным маслом.

Обжариваем мойву с обеих сторон до румяной, хрустящей корочки.

Готовую обжаренную мойву выкладывайте на тарелку или плоское блюдо с бумажными полотенцами, чтобы лишнее масло впиталось.

Жареная на сковороде мойва готова.

Зовём всех к столу, кушать вкусную, немного хрустящую жареную мойву. Обязательно к рыбе подайте хлеба , а на гарнир картофель отварной или картофельное пюре.

Приятного Всем аппетита желает Светлана и моя домашняя kulinarochka2013.ru!

Хотите получать новые рецепты на почту?

Мойва на сковороде

Тот, кто выживал в девяностые, знает множество рецептов приготовления: мойва жареная на сковороде в хрустящей панировке, запеченная в духовке, копченая, соленая с пряностями, в пирогах. Тогда кроме нее и минтая на прилавках магазинов ничего не было. 
А четверг был официальным рыбным днем.

Мойва – это мелкая морская рыбка семейства корюшковых. Она широко используется в пищевой промышленности и даже имеет лечебные показания.

Жирные кислоты, что в ней содержатся, способны снижать содержание холестерина в крови, убирать холестериновые бляшки на кровеносных сосудах.

Кушая мойву, человек обеспечивает себя йодом и легко усваиваемыми белками, а также минералами (селен, калий, кальций, магний), витаминами (B, E).

Кстати, мойва весенняя имеет меньшую калорийность в отличие от осенней. Та перед зимними холодами нагуливает-таки жирок.

Имейте в виду, на калорийность кушаний из мойвы влияет способ приготовления. За счет растительного масла калорийность жареной мойвы выше, чем соленой.

Мнение хозяек расходится. Одни любят жареную мойву непотрошеную. Говорят, что так она не разваливается на сковороде. А жир, содержащийся внутри, придает блюду нежность и сочность.

Другие признают только рыбку без кишков и головы. Чтобы кушать ее спокойно, ни на что не отвлекаться.

Сколько поваров, столько рецептов. Ниже приведу несколько рецептиков.

Как пожарить мойву целиком, непотрошеную

Ингредиенты:

  •  500 гр мойва непотрошеная;
  •  5 ст ложек муки;
  •  1 ч ложка соли;
  •  постное масло;
  •  перец (черный или красный).

Рыбок промойте под струей воды, оставьте в сите. Пока вода стекает, подготовьте мучную панировку. Смешайте пшеничную муку с солью, перцем.

Уже подсохшие тушки обваляйте в муке. Делать это можно в плоской тарелке, переворачивая, обваливая каждую рыбешку.

Посмотрите популярные рецепты приготовления блюд из рыбы

Другой способ: положите рыбок в глубокий контейнер с мучной смесью, закройте крышкой, встряхните.

Или не заморачивайтесь, насыпьте муку и рыбьи тушки в полиэтиленовый пакет. Завяжите его и встряхивайте, чтобы рыбины оказались полностью обвалянными в панировке. Мне этот вариант более всего по душе. Экономится время, руки остаются практически чистыми.

Нагрейте постное масло на сковороде. В горячем маслице пожарьте мойву целиком.

Кладите рыб не слишком много, оставляйте место. Иначе они будут тушиться, а не жариться. Огонь должен быть средним, чтобы рыбины прожарились, а мука не сгорела.

Сколько жарить мойву? По пять минут с каждой стороны.

Готовая непотрошеная мойва, жареная на сковороде, приобретает аппетитный золотистый цвет. Плавники и хвост становятся хрустящими. Этот хруст многим напоминает лущение семечек.

Ешьте рыбешек, губами снимая мякоть с толстой спинки. Внутренности, голову оставляйте.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Как правильно сварить уху в домашних условиях

Красная рыба, как засолить

Как пожарить сома на сковороде

Слоеный пирог с красной рыбой

Жареная мойва на сковороде

Некоторые утверждают, что жареная мойва непотрошеная горчит. Мне так не кажется, но все-таки постараемся избежать этой неприятности.

Прекрасно, перед жаркой почистим ее. Для этого отщипывайте головы рыбешек, и вытягивайте из брюха прикрепленные к ним кишки (как у кильки). Если в брюшке есть икра, она там и останется.

Промойте тушки, дайте стечь воде. Повторите все операции из рецепта выше. Обваляйте рыбешек в муке, обжаривайте на сковороде до румяной корочки.

Во время еды можете не отвлекаться на чистку, ешьте с удовольствием.

В качестве панировки помимо обычной пшеничной муки можете использовать также кукурузную муку или крахмал. А с жареным луком рыбка еще вкуснее.

Мойва в кукурузной муке

Под такой панировкой рыба остается сочной, а корочка получается вкусной и хрустящей. Рыбный запах остается запечатанным под коркой.

Обваляйте в панировке со специями столько тушек, сколько уместится на сковороде в один слой. Пожарьте, не закрывая крышкой, по пять минут с каждой стороны достаточно.

Мойва жареная в крахмале

По отзывам хозяек отлично заменяет муку крахмал. Он в меньшей степени впитывает жир со сковороды, меньше подгорает на сильном огне. Он сразу схватывается и словно запечатывает рыбью тушку, не дает выделяться соку.

В результате мясо под прозрачной крахмальной коркой получается сочное и нежное.

Подавайте жареную рыбку с солеными огурцами, грибами или с квашеной капустой. Просто объедение!

Заключение

Какой бы способ готовки вы не выбрали, все равно получите массу полезных веществ из этой рыбешки. Кушайте мойву чаще. При должной сноровке очистка рыбок не покажется утомительной, трудоемкой.

У вас есть свои, необычные рецепты жареной мойвы на сковороде? Пишите о них в комментариях.

Как пожарить мойву — рецепт на сковороде и в духовке

Всем привет! Сегодня поговорим о том, как пожарить мойву, чтобы она было без запаха и готовилась без брызг. Эта рыба не большая, так что ее очень удобно жарить на сковороде или готовить в духовке. По мимо этих плюсов, она еще очень жирная и богата на содержание омега-3, что не может не радовать. Коротко говоря это не заменимые аминокислоты, которые необходимы как детям, так и взрослым.

Начнем с того как приготовить рыбу без запаха и брызг:

  1. Чтобы рыба не разваливалась во время жарки, ее необходимо посолить минут за 10 перед приготовлением. Тогда она станет более плотной и структурированной.
  2. Чтобы не было брызг во время приготовления и вы не испачкали плиту, просто присыпьте сковороду щепоткой соли и уже после только наливаем растительное масло.
  3. Чтобы убрать неприятный запах, который иногда дает мойва, можно использовать картофель. Возьмите одну картофелину, почистите и нарежьте небольшими кусочками. Во время жарки мойвы укладывайте несколько кусочков между рыбой, она будет забирать запах в себя. Еще один вариант, это добавить капельку лимонного сока или несколько долек самого плода.

Как пожарить мойву на сковороде — пошаговый рецепт с фото

Самый простой способ приготовления мойвы, это обвалять ее в муке и пожарит на сковороде. По времени у вас уйдет буквально 10 минут, если у вас все ингредиенты будут подготовлены.

Нам понадобиться только:

  • Мойва в любом количестве
  • Мука для панировки, можно использовать пшеничную или кукурузную
  • Соль и перец

Очень простое приготовление:

Если у вас рыба замороженная, то достаем ее из морозильника и даем оттаять, но не до конца, она должна оставаться плотной. Выкладываем ее в удобную миску, солим и перчим. Немного сбрызнем лимонным соком, для того чтобы удалить не приятный запах. Перемешаем и дадим постоять хотя бы минут 10 для того чтобы она немного промариновалась.

Берем широкую тарелку, засыпаем муку и обваливаем в ней каждую рыбку. Кстати, вместо муки можно использовать, например манку или панировочные сухари.

На плиту ставим сковороду, желательно с хорошим покрытием, чтобы она не пригорала. Заливаем необходимое количество растительного масла. Выкладываем рядом друг с другом обваленную в муке мойву, но так чтобы они не прикасались, а то прилипнут. Обжариваем на среднем огне минут по 5 с каждой стороны до румяной корочки, так она получиться нежной. Если вы хотите, чтобы мойва была с хрустящей корочкой, то жарить надо на сильном огне. Только смотрите не сожгите ее.

Чтобы удалить с нее лишнее масло, выкладывать стоит на бумажную салфетку, и дать ей немного стечь. Подавать мойву можно практически к любому гарниру, но и сама по себе она хорошо заходит, например, с листьями салата или любой зеленью.

Мойва жареная в духовке — вкусный рецепт без брызг

Если в вашей семье любят мойву или другую мелкую рыбу, как и у меня, но вы переживаете, что вся плита у вас будет забрызгана, то этот рецепт как раз для вас. Готовиться рыбка очень просто, как говориться без заморочки.

Что необходимо:

  • Мойва — 1 кг.
  • Мука — 70 грамм.
  • Перец чёрный молотый — 0.5 ч.л.
  • Соль — 0.5 ч.л.
  • Масло растительное для жарки

Начнем с подготовки мойвы. Её мы хорошенько промываем и при желании можно отрезать голову и убрать все внутренности. Честно говоря, я не думаю что это критическая необходимость, но есть те, кто не любит рыбу в целом виде. Например, мама, когда готовит ее или другую мелкую рыбу, занимается чисткой. Так что смотрите сами, от этого процесс приготовления не изменится.

Далее в чашке смешиваем муку, соль и перец. Если вы хотите придать рыбке пряный вкус, то можно добавить в чашку какие-нибудь специи или травки. Все хорошо перемешиваем ложечкой.

Мытую мойву перекладываем в пакет и засыпаем смесью из стаканчика. Перетряхивая пакет, все аккуратно перемешиваем, так чтобы рыба не переломалась и не попортила свой вид.

На противень выкладываем пергаментную бумагу и смазываем ее растительным маслом. Можно конечно и без бумаги, но тогда придется, потом отмывать противень. Выкладываем на нее мойву и отправляем в духовку на 25-30 минут, которая должна уже быть разогрета до 200 градусов.

Примерно за 10 минут до готовности, вытаскиваем мойву из духовки и при помощи кисточки смазываем ее растительным маслом. Во время приготовления рыбку переворачивать нет необходимости, она и так хорошо прожариться.

Вот и все, вкусная и хрустящая мойва, приготовленная в духовке готова. Надеемся вам пригодиться данный рецепт, и вы поделитесь им со своими друзьями и близкими.

Мойва жареная в кляре с яйцом — рецепт приготовления на сковороде

Если вы хотите вкусно пожарить мойву, то обязательно попробуйте сделать это в таком кляре как в рецепте. Уверяю, после этого вы забудете про классический вариант приготовления этой рыбы.

Вот что нам для рецепта понадобиться:

  • Мойва — 1 кг
  • Мука — 7 ст. л.
  • Масло подсолнечное — 3 ст. л.
  • Соль — 1/2 ч.л.
  • Вода (теплая) — 1/2 ст.
  • Яйца — 2 шт

Шаги приготовления:

1. Промываем мойву и отрезаем голову, плавники можно оставить при желании. Лично мне нравиться ими похрустеть. А вот черную пленку и кишки и черную пленку уберите. Если попалась рыба с икрой, то вам повезло, ее можно отдельно пожарить и сделать бутерброд. Конечно если вам нравиться такое блюдо.

2. В миску насыпаем немного муки и заливаем ее тремя столовыми ложками подсолнечного масла. Перемешиваем на столько, на сколько сможете.

3. Кидаем щепотку соли и половинку стакана тепло кипяченой воды. Взбиваем до однородности.

4. В отдельной миске взбиваем два яйца.

5. Взбитые яйца отправляем к тесту и перемешиваем. Структура кляра должна получиться жиже, чем на оладьи.

6. Теперь каждую рыбку обмакиваем в кляре и выкладываем на сковороду с разогретым растительным маслом. Для того, чтобы не было брызг, воспользуйтесь советом в начале статьи.

7. Готовим до красивого золотистого цвета, примерно по 3-5 минутки с каждой стороны. Как видите, пожарить мойву не так уж и трудно, зато насколько вкусно она получается, особенно если есть ее в горячем виде.

Как пожарить мойву на сковороде

Рыбные блюда пользуются особой популярностью, ведь из них получаются вкусные закуски, гарниры, которые идеально смотрятся, как на обычном, так и на праздничном столе. Сегодня предлагаем вам познакомиться с рецептами, в которых просто и подробно расписано, как пожарить мойву на сковороде, именно эту рыбу в нашей стране хозяйки частенько готовят на обед или ужин.

Популярностью такой морской обитатель пользуется не только благодаря хорошему природному вкусу, но и невысокой себестоимости, так что позволить себе блюда из этой рыбы могут абсолютно все.

к содержанию ↑

Как жарить мойву на сковороде без запаха

Ингредиенты

Добавить все в список покупок Удалить все из списка покупок Список покупок

Рецепт жарки мойвы в муке на сковороде

Многие кулинары отмечают тот факт, что жареная мойва довольно вкусна и сытна, однако при жарке она выделяет не совсем приятный запах. Чтобы избавиться от него – рыбу нужно правильно пожарить.

Как правило, мойву не потрошат, поскольку отнимает эта процедура много времени, к тому же, этот процесс весьма трудоёмкий, так как тушки небольшие. Вы потратите на очистку времени больше, чем непосредственно на их жарку, отнимающую всего 10-15 минут.

  1. Тушки рыбы размораживаем, после – промываем их под проточной водой.
  2. Протираем рыбины полотенцем или бумажной салфеткой, чтобы избавиться от лишней влаги.
  3. В плоское блюдо высыпаем муку, смешиваем её с молотым перцем и солью.
  4. Раскаливаем на среднем огне сковороду, вливаем в разогретую ёмкость растительное масло.
  5. Панируем по отдельности каждую рыбную тушку в муке со специями, после чего небольшими порциями выкладываем их в сковородку.

Если хотите обжарить мойву без муки, тогда используйте для панировки манку или панировочные сухари.

  1. Чтобы рыба получилась не сильно зажаренной, очень сочной и нежной – обжариваем её с обеих сторон по 2 минуты. Для получения золотистой хрустящей корочки – жарим тушки по 6 минут с каждой стороны.
  2. Обжаренную рыбу прежде, чем переложить на тарелку, выкладываем на салфетку, чтобы стекли остатки жира. Далее подаём готовую жареную мойву горячей с сырыми овощами, салатом, рисом и другими нежирными продуктами, так как сама по себе она – достаточно жирная.

Как самостоятельное блюдо, жареная мойва на сковороде выглядит отлично. Без дополнительных блюд, рыбка отлично съедается за считанные минуты с зеленью, майонезом или любым соусом. В качестве заправки идеально подходит соус Ткемали, Тартар или обычный кетчуп.

к содержанию ↑

Как пожарить мойву на сковороде в кляре

Ещё один простой и весьма удачный способ обжарки мойвы – это жарка в кляре. Приготовление мойвы в кляре особо не отличается от предыдущего рецепта, однако разницу во вкусе вы точно ощутите.

Чтобы придать рыбе больше оригинальности и лёгкую пикантность – посыпьте тушки особыми специями, например, базиликом и орегано. Это не только украсит вкус блюда, но и поможет устранить неприятный рыбный запах.

Ингредиенты

  • Мойва – 500 г;
  • Яйца (куриные) – 2 шт.;
  • Чёрный молотый перец – по 1 ч.л.;
  • Мука (манка или панировочные сухари – на выбор) – 3 ст.л.;
  • Соль – по вкусу;
  • Растительное масло – 3 ст.л.

Как правильно жарить мойву без запаха

  1. Размораживаем рыбные тушки, если есть время и желание – потрошим их. Правильно выпотрошить мойву несложно: необходимо разрезать брюшко рыбы, очистить его от чёрной плёнки и кишок. Хвост и голову отрезать не обязательно.
  2. Очищенную мойву промываем под проточной водой, солим её по вкусу, перчим, если хотите – сразу же посыпаем приправами.
  3. Готовим кляр: в глубокую миску вбиваем яйца, смешиваем их с ½ ч.л. соли, добавляем сюда же по вкусу молотый перец.
  4. В отдельную миску всыпаем муку, панируем в ней по очереди рыбины, затем обваливаем их в кляре, после чего выкладываем тушки в разогретую на масле сковороду. Проследите – рыба не должна соприкасаться друг с другом.

 

Сколько жарить мойву
Чтобы мойва хорошенько прожарилась – её необходимо готовить определённое количество времени. Сколько жарить мойву, чтобы она была не сырой, но и не пережаривалась? Ответ простой: достаточно обжарить рыбу с одной стороны 6 минут и ещё 4-5 минут с обратной стороны.

 

Всё – жареная мойва на сковороде готова. Подавайте её к столу с зеленью, сырыми овощами, отварным картофелем или макаронными изделиями.

к содержанию ↑

Секреты вкусной жареной мойвы

  1. Размораживать рыбу нужно только при комнатной температуре. Любой другой способ может испортить вкусовые качества рыбы. Дважды замораживать тушки категорически запрещено.
  2. Чтобы избавиться от резкого запаха рыбы – попробуйте перед жаркой её замариновать. Приготовьте маринад из пряных трав и лимонного сока, и опустите в него рыбу на 20-30 минут. Можно обойтись и без маринада, просто выложите мойву на доску с мелко нарезанной зеленью и репчатым луком, данные ингредиенты, как нельзя лучше, помогут устранить неприятный запах.

Вот и все секреты, как вкусно и правильно пожарить мойву на сковороде. Если такая рыбка действительно является любимым морепродуктом в вашей семье, тогда вам очень повезло. Рыбное блюдо получается сытным, отлично дополняет множество других блюд и не требует для своего приготовления много сил, времени, а главное – средств. Словом, жареная мойва на сковороде – выгодный во всех смыслах вариант.

Приятного аппетита!

Рецептов приготовления рыбы мойвы. Мойва в духовке

Традиционный вариант приготовления такой мелкой рыбы, как мойва, предполагает непродолжительное обжаривание вымытого, даже не очищенного от кожуры продукта. При этом практика показывает, что хозяйки, умеющие готовить и сколько варить мойву, предпочитают использовать именно такой вариант обработки компонента.

Готовое вареное блюдо содержит много полезных веществ, реже вызывает неприятные ощущения, характерные для употребления жареной пищи, лучше усваивается организмом.Правда в этом случае придется еще немного поработать и учесть ряд важных нюансов, но результат того стоит.

Как подготовить рыбу к переработке и сколько ее нужно варить?

Просто уронить товар, который вы только что принесли из магазина, в кипящую воду не получится. В обязательном порядке необходимо провести следующие этапы переработки рыбы:

  1. Размороженный брикет замороженный, разделанный на отдельные тушки. Не рекомендуется использовать холодную воду, лучше подождать 2-3 часа.Если просто замочить мойву, она станет очень мягкой, потеряет текстуру.
  2. Отрезаем голову и плавники, чтобы они не давали бульону (а значит и мясу) горечи.
  3. При таком подходе тушки обязательно выпотрошиваем, полностью очищаем черную пленку на внутренней поверхности живота.
  4. Еще раз промываем рыбу в холодной воде, можно продукт слегка подсолить и оставить мариноваться в соли на пять минут.

Совет: Несмотря на размер, мойву рекомендуется использовать как самостоятельное блюдо.По правилам его подают без тяжелого гарнира, ограничившись овощами или зеленью. В качестве дополнения сливочно-сырный или томатный соус с фенхелем и розмарином.

Время приготовления мойвы не должно превышать 10 минут в кастрюле с водой или пароварке, 7 минут в скороварке. На пару компонент готовится дольше всех — около 20 минут. Для этого необязательно иметь пароварку, можно самостоятельно соорудить желаемую конструкцию.В кастрюлю наливаем воду, ставим в нее дуршлаг (не менее 3 см над уровнем воды), в который укладываем обработанные заготовки.

Правила и нюансы приготовления мойвы

Есть несколько пунктов, соблюдение которых позволит получить действительно вкусное и полезное блюдо. Независимо от того, из чего планируется приготовить мойву, нужно помнить, что:

  • Переработка не должна быть интенсивной. Даже если продукт отваривать в воде, он не должен закипать, только тихонько прокипятить.
  • По возможности солить рыбу в конце варки или непосредственно перед подачей на стол.
  • Мойва имеет приятный свежий аромат, который полностью теряется при жарке. Готовить следует под крышкой, чтобы усилить аппетитный запах.
  • Лучшими приправами для приготовления мойвы являются лавровый лист и душистый перец. Перед подачей готовый продукт можно на минуту затемнить под крышкой, присыпав ароматными травами.

  • Если очищенный и подготовленный продукт за полчаса до приготовления посыпать крупной солью, то даже после термической обработки он сохранит форму и будет выглядеть более аппетитно.Перед обработкой компонент необходимо промыть под проточной холодной водой.
  • Если во время приготовления добавить в воду немного оливкового масла, то мясо точно не будет сухим и безвкусным.
  • Мясо готовой мойвы становится белым и легко отделяется от позвоночника. Если продукт буквально развалится, значит, он уже переварен. Чтобы этого не произошло, по истечении рекомендованного времени рыбу нужно сразу вынуть из кипятка.

  • Настоятельно не рекомендуется заливать мойву холодной водой, а затем приступить к приготовлению.Компоненты лучше поместить в уже кипящую воду, иначе пострадает текстура мяса.
  • Не готовьте небольшое количество рыбы в большом объеме воды, это может привести к ее порче. Жидкость сведена к минимуму.
  • Мойву можно не только потрошить, но и разрезать каждую тушку на 2-3 части. Так он будет выглядеть аппетитнее при подаче. Но не нужно пытаться снимать мясо с костей и готовить его отдельно!

Мойва настолько универсальна, что ее можно подавать холодным.Но тогда лучше очистить его от костей и залить нежным соусом.

Мойва не относится к вкусным сортам, но, тем не менее, довольно популярна у русских хозяек. А дело в том, что он очень полезен и легко готовится. Поговорим о таких вкусных, полезных и быстрых в приготовлении блюдах из мойвы.

Мойва относится к семейству корюшек, иногда ее называют «капеллан», что является искажением ее названия на английском языке. Эта рыба богата витаминами (А, РР, группа В) и полезными веществами (селен, фосфор, йод и др.)), белок и полиненасыщенные кислоты. Рекомендуется кушать при заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой системы, при повышенном холестерине, проблемах со щитовидной железой, повышенном артериальном давлении.

Мойву диетической рыбой не назовешь — она ​​достаточно жирная, но калорийность еще не такая высокая: всего около 120 калорий на 100 г.

Из мойвы можно приготовить множество различных вторых блюд и закусок, но первые блюда из нее готовят редко, потому что она очень быстро закипает.Лучше всего готовить или запекать его в духовке, при этом перед приготовлением его можно только помыть без очистки.

Очистка и потрошение мойвы перед приготовлением не является обязательным условием, это делается по желанию.

Такой способ приготовления мойвы очень популярен как жарка, но врачи категорически не рекомендуют готовить эту рыбу таким способом — при жарке она теряет все свои полезные свойства. Тем не менее очень многие выбирают этот вариант приготовления как самый быстрый и простой.

Рецепт жареной мойвы


Вам понадобится: мойвы, мука, масло растительное, перец, соль.

Как жарить мойву. Рыбу промыть, при желании выпотрошить, еще раз промыть, заварить в муке, смешанной с солью и перцем, выложить на сковороду с разогретым маслом и обжарить до коричневого цвета с двух сторон на среднем огне.

Жарить мойву необходимо не более 6 минут с каждой стороны — этого времени будет достаточно, чтобы она достигла готовности.

Если вы хотите, чтобы мойва получилась румяной и вкусной, но при этом не хотите пренебрегать советами врачей и диетологов, лучше запечь ее в духовке — это сохранит все полезные свойства.А можно обжарить его в тесте — тогда он потеряет меньше полезных веществ из-за непрямого контакта со сковородой.

Рецепт мойвы жареной в тесте

Вам понадобится: 600 г мойвы, 2 яйца, 1 стакан муки и молока, 2 ст. сливочное масло, 1 ст. оливковое масло, растительное масло, уксус, имбирь, перец, соль.

Как жарить мойву в тесте. Рыбу промыть, отрезать головы и кишку, посыпать перцем, солью, молотым имбирем, слегка сбрызнуть уксусом, залить оливковым маслом, перемешать, убрать на полчаса на холод для маринования.Для жидкого теста отделите яичные белки от желтков. Желтки добавить в холодное молоко, всыпать муку и соль, взбить миксером до однородной массы, затем добавить в пену взбитые белки, перемешать ложкой. Обвалять рыбу в кляре и обжаривать на сковороде в большом количестве масла с двух сторон. Выложите рыбу на бумажное полотенце, затем полейте топленым маслом и присыпьте зеленью перед подачей на стол.

Рецепт запеченной мойвы в духовке

Вам понадобится: 500 г мойвы, 50 г панировочных сухарей, 1 ч.приправы для рыбы, масло растительное, перец, соль.

Как запечь мойву в духовке. Рыбу промыть проточной водой, выпотрошить, снова промыть, откинуть на дуршлаг и обсушить. Панировочные сухари смешать с приправой, пообанеть каждую рыбу с двух сторон и выложить в форму для запекания или на противень с «домкратом» — хвостом одной рыбы к голове другой. Запекать мойву в разогретой до 180 градусов духовке примерно 20-30 минут до готовности.

Мойву, конечно, можно запекать не только в панировочных сухарях.Можно присыпать зеленью и различными травами, как свежими, так и сушеными, также очень полезно поливать соком лимона и не использовать соль. Кроме того, его можно запекать с различными овощами — картофелем, кабачками, помидорами и др.

Из мойвы можно приготовить много вкусных и очень интересных блюд, например, это:

Рецепт мойвы

Потребуется : мойва, лук, лавровый лист, зелень свежая, перец, соль.

Как приготовить капусту из мойвы. Промыть рыбу, выложить ровным слоем на сковороду, поперчить и посолить, уложить нарезанный полукольцами лук, снова уложить рыбу слоем, затем снова лук и повторить слоями несколько раз. Сверху выложить рыбу и лук, посыпать рубленой зеленью и лавровым листом. Блюдо залить кипятком — вода должна полностью покрыть ингредиенты, поставить сковороду на огонь, все довести до кипения, накрыть, убавить огонь до минимума, 10 минут, чтобы шкаф затемнялся, затем разложить по тарелкам и подавать, разливая бульон оставил на сковороде.

Из мойвы можно приготовить множество оригинальных закусок, например, такие домашние «шпроты».

Рецепт кильки из мойвы


Вам понадобится: 1 кг сырой мойвы, 1 л растительного масла, ½ стакана крепких заварок, лавровый лист, перец черный молотый, соль.

Как приготовить шпроты из мойвы. Рыбу промыть и обсушить, поперчить и посолить, выложить в 1-2 слоя на лавровый лист, застелить противень, аккуратно полить чайной заваркой, не смывая приправы, которыми посыпана рыба, добавить масло так, чтобы оно почти покрыло рыбу поставить в разогретую до 150 градусов духовку, тушить 1 раз.5 часов, затем откройте дверцу духовки и дайте рыбе остыть. Готовые «шпроты» переложить в емкость с маслом и хранить на холоде.

Еще одно интересное блюдо из мойвы — рыбные котлеты.

Рецепт котлет из мойвы


Вам понадобится: 1 кг свежей мойвы, 4 яйца, 1 ст. мука с горкой, 1 пучок свежего укропа, перец, соль.

Как приготовить котлеты из мойвы. Рыбу промыть, удалить головы и кишку, еще раз промыть, обсушить, поперчить и посолить.Яйца взбить с мукой, мелко нарезать укроп, добавить к яичной массе. Разогрейте сковороду с маслом, положите рыбу, не нарезая, в яичную смесь, затем большой ложкой зачерпните «тесто», выложите его на сковороду и ложкой придайте форму фрикаделькам, обжаривая тефтели на среднем уровне. нагрейте с двух сторон.

Фрикадельки из мойвы можно приготовить по-разному — перекрутив подготовленную рыбу без головы и внутренностей (желательно также без хребта) на мясорубке, однако такие тефтели потребуют гораздо больше времени на приготовление.

Помимо различных основных блюд и закусок, мойву можно использовать для приготовления пирогов и пирогов, а также ее можно жарить на гриле, тушить с различными соусами и жиром. Это действительно вкусная, очень недорогая, но чрезвычайно полезная рыба — по последнему критерию она сопоставима с очень дорогими видами рыб.

Много блюд из свежемороженой мойвы. Эту рыбу можно жарить, варить, готовить на пару, запекать и делать из нее пироги.

Часто задаетесь вопросом: «Что приготовить из свежемороженой мойвы?» Тогда эта статья специально для вас.

Мойва — рыба типа лососевых, обитающая на глубине 300 метров в Атлантическом, Тихом и Северном Ледовитом океанах. Относится к типу промышленных рыб, так как ловля этого подвида не требует много времени и сил.

В отличие от других представителей лососевых, мойва имеет небольшие размеры и легкий вес.

Прочтите несколько идей о том, что приготовить из свежемороженой мойвы.

— один из самых простых и доступных рецептов приготовления мойвы.

Этот тип обработки требует немного времени, усилий и денег, а результат потрясающий.

Очень часто людям, которые сидят на диете или придерживаются правильного питания, запрещено есть жареные продукты, но с этой рыбой можно позволить себе несколько жареных ломтиков. Но, конечно, использовать их нужно утром.

— Отличный вариант для любой трапезы. Если запечь мойву без муки, масла и других вредных компонентов, то она отлично впишется даже в самый жесткий рацион.

Смешайте мойву с лимонным соком и свежей зеленью.

Хорошо сочетается как в жареном, так и в запеченном виде. Если вы решили приготовить жареную мойву, то самый верхний слой панировки должен быть с пармезаном и смесью любых сушеных трав.

А если вы решили запечь рыбу, то перед тем, как отправлять ее в духовку, сверху посыпьте тертым пармезаном.

Сладкий и нежный вкус рыбы хорошо сочетается с соленым пармезаном.

Сверху блюдо можно сбрызнуть тем же лимонным соком.

— это очень праздничное блюдо.Если вы очень любите мойву, но хотите попробовать что-то новенькое — этот рецепт для вас.

Нежный вкус мойвы отлично сочетается с луком, зеленью и нежным тестом.

В результате у вас получится нежная начинка, вкусное тесто и хрустящая корочка.

— это отличный вариант для перекуса. Вариантов сухого маринада для рыбы много, но одним из самых пикантных и вкусных, конечно же, является маринад.

Рецепт готовится очень быстро, но вкус у такой рыбы очень насыщенный и нежный.

Теперь у вас есть несколько вариантов, что можно приготовить из свежемороженой мойвы. Попробуйте новые рецепты и приятного аппетита!

Мойва не относится к вкусным сортам, но, тем не менее, довольно популярна у русских хозяек. А дело в том, что он очень полезен и легко готовится.

Мойва относится к семейству корюшек, иногда ее называют «капеллан», что является искажением ее названия на английском языке. Эта рыба богата витаминами (А, РР, группа В) и полезными веществами (селен, фосфор, йод и др.)), белок и полиненасыщенные кислоты. Рекомендуется кушать при заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем, при повышенном холестерине, проблемах со щитовидной железой, повышенном артериальном давлении.
Мойву диетической рыбой не назовешь — она ​​достаточно жирная, но калорийность все же не такая уж и высокая: всего около 120 калорий на 100 г.
Из мойвы можно приготовить множество различных вторых блюд и закусок, но первые блюда из нее готовят редко, потому что она очень быстро закипает.Лучше всего готовить или запекать его в духовке, при этом перед приготовлением его можно только помыть без очистки.
Очистка и потрошение мойвы перед приготовлением не является обязательным условием, это делается по желанию.
Такой способ приготовления мойвы очень популярен как жарка, но врачи категорически не рекомендуют готовить эту рыбу таким способом — при жарке она теряет все свои полезные свойства. Тем не менее очень многие выбирают этот вариант приготовления как самый быстрый и простой.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЖАРЕНОГО МОБИЛА


Понадобится: мойва, мука, масло растительное, перец, соль.
Как жарить мойву. Рыбу промыть, при желании выпотрошить, еще раз промыть, заварить в муке, смешанной с солью и перцем, выложить на сковороду с разогретым маслом и обжарить до коричневого цвета с двух сторон на среднем огне.
Жарить мойву необходимо не более 6 минут с каждой стороны — этого времени будет достаточно, чтобы она достигла готовности.
Если вы хотите, чтобы мойва получилась румяной и вкусной, но при этом не хотите пренебрегать советами врачей и диетологов, лучше запечь ее в духовке — так сохранятся все полезные свойства.А можно обжарить его в тесте — тогда он потеряет меньше полезных веществ из-за непрямого контакта со сковородой.
MOBILE Fried TEST RECIPE
Вам понадобится: 600 г мойвы, 2 яйца, 1 стакан муки и молока, 2 ст. сливочное масло, 1 ст. оливковое масло, растительное масло, уксус, имбирь, перец, соль.
Как жарить мойву в тесте. Рыбу промыть, срезать головы и кишку, посыпать перцем, солью, молотым имбирем, слегка сбрызнуть уксусом, влить оливковое масло, перемешать, убрать на полчаса на холод для маринования.Для жидкого теста отделите яичные белки от желтков. Желтки добавить в холодное молоко, всыпать муку и соль, взбить миксером до однородной массы, затем добавить в пену взбитые белки, перемешать ложкой. Обвалять рыбу в кляре и обжаривать на сковороде в большом количестве масла с двух сторон. Выложите рыбу на бумажное полотенце, затем полейте топленым маслом и присыпьте зеленью перед подачей на стол.
РЕЦЕПТ МОБИЛЬНОЙ ЗАПЕЧКИ
Вам понадобится: 500 г мойвы, 50 г панировочных сухарей, 1 ч. приправы для рыбы, масло растительное, перец, соль.Как запечь мойву в духовке. Рыбу промыть проточной водой, выпотрошить, еще раз промыть, откинуть на дуршлаг и обсушить. Панировочные сухари смешать с приправами, каждую рыбу с двух сторон обвалять и выложить в форму для запекания или на противень с «домкратом» — хвостом одной рыбы к голове другой. Запекать мойву в разогретой до 180 градусов духовке примерно 20-30 минут до готовности.
Конечно, мойву можно запекать не только в панировочных сухарях. Можно присыпать зеленью и различными травами, как свежими, так и сушеными, также очень полезно поливать соком лимона и не использовать соль.Кроме того, его можно запекать с различными овощами — картофелем, кабачками, помидорами и др.
Из мойвы можно приготовить много вкусных и очень интересных блюд, например, это:
РЕЦЕПТ СКИНОВ ОТ MOYWA
Вам предстоит нужно: мойва, лук, лавровый лист, зелень, перец, соль.
Как приготовить капусту из мойвы. Промыть рыбу, выложить ровным слоем на сковороду, поперчить и посолить, уложить нарезанный полукольцами лук, снова уложить рыбу слоем, затем снова лук и повторить слоями несколько раз.Сверху выложить рыбу и лук, посыпать рубленой зеленью и лавровым листом. Блюдо залить кипятком — вода должна полностью покрыть ингредиенты, поставить сковороду на огонь, все довести до кипения, накрыть, убавить огонь до минимума, 10 минут, чтобы шкаф затемнялся, затем разложить по тарелкам и подавать, разливая бульон оставил на сковороде.
Из мойвы можно приготовить множество оригинальных закусок, например, такие домашние «шпроты».
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВЕСНЫ ИЗ МОЙВА


Вам понадобится: 1 кг сырой мойвы, 1 литр растительного масла, ½ стакана крепких чайных листьев, лавровый лист, перец черный молотый, соль.
Как приготовить шпроты из мойвы. Рыбу промыть и обсушить, поперчить и посолить, выложить 1-2 слоями на лавровый лист, застелить противень, аккуратно полить чайной заваркой, не смывая приправленную рыбу специями, добавить масло так, чтобы оно почти покрыло рыбу поставить в разогретую до 150 градусов духовку, тушить 1,5 часа, затем открыть дверцу духовки и дать рыбе остыть. Готовые «шпроты» переложить в емкость с маслом и хранить на холоде.
Еще одно интересное блюдо из мойвы — рыбные котлеты.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КОТЛЕТЫ ИЗ МОЙВА


Требуется: 1 кг свежей мойвы, 4 яйца, 1 ст. мука с горкой, 1 пучок свежего укропа, перец, соль.
Как приготовить котлеты из мойвы. Рыбу промыть, удалить головы и кишку, еще раз промыть, обсушить, поперчить и посолить. Яйца взбить с мукой, мелко нарезать укроп, добавить к яичной массе. Разогрейте сковороду с маслом, положите рыбу, не нарезая, в яичную смесь, затем большой ложкой зачерпните «тесто», выложите его на сковороду и ложкой придайте форму фрикаделькам, обжаривая тефтели на среднем уровне. нагрейте с двух сторон.
Фрикадельки из мойвы можно приготовить по-разному — перекрутив подготовленную рыбу без головы и внутренностей (желательно также без корешка) на мясорубке, однако такие тефтели потребуют гораздо больше времени на приготовление.
Помимо различных основных блюд и закусок, из мойвы можно приготовить пироги и пироги, а также ее можно жарить на гриле, тушить в различных соусах и солить. Это действительно вкусная, очень недорогая, но чрезвычайно полезная рыба — по последнему критерию сравнима с очень дорогими видами рыбы.

Любители рыбного приготовления давно оценили вкусовые качества мойвы. В копченом виде вкусно; Из него делают чудесные консервы. Свежая мойва особенно богата микроэлементами и другими ценными веществами. В мойве достаточно натурального йода. Врачи рекомендуют рыбу при сердечно-сосудистых заболеваниях, чтобы предотвратить инсульт. Кроме того, мойва — это диетическая рыба. Готовить несложно — рыба быстро жарится, варится и тушится.

Мойва: как приготовить рыбу?

Как приготовить шкаф?

Шкара — быстрое блюдо из небольшой свежепойманной рыбы.Чтобы мойва получилась такой вкусной, ее необязательно жарить, можно и с луком потушить. Для рецепта вам потребуется: — 500 г замороженной мойвы; — 1 головка лука; — 1 ст. ложка растительного масла; — молотый черный перец; — поваренная соль; — Лавровый лист.

Мойву промыть и посолить. Берем сковороду, наливаем в нее растительное масло. Выложите рыбу в сковороду. Лук очистить, нарезать полукольцами, выложить поверх рыбы. Все посыпать черным перцем и выложить лавровый лист. Накройте сковороду плотной крышкой и поставьте на средний огонь.Тушить 15 минут, затем выключить огонь и дать рыбе немного потемнеть. Лучше употреблять блюдо в теплом или даже в холодном виде.

Основной компонент рыбных блюд — соусы. Для приготовления рыбного соуса для мойвы можно использовать бульон, в котором готовилась рыба. Вареный отвар необходимо процедить. Для приготовления белого соуса требуется:

1 стакан рыбного бульона; — 1 столовая ложка муки; — 1 столовая ложка лимонного сока; — 50 г сливочного масла. Обжарить муку на сухой разогретой сковороде. Развести рыбный бульон и варить 7-10 минут.Снимите сковороду с огня, посолите соус, добавьте сок лимона и масло. Отдельно подать рыбный соус к столу, посыпав зеленью.

Выбирая мойву, учитывайте, что чем меньше размер рыбы, тем вкуснее будет задуманное блюдо.

Готовим мойву очень вкусно. Паштет домашний

Для рецепта понадобится: — 300 г мойвы; — 1 головка лука; — сок половинки лимона; — оливковое или подсолнечное масло; — острая зелень.

Для сохранения полезных качеств мойвы можно приготовить рыбу на пару.Но сначала возьмите лук, очистите его, нарежьте ножом мелкими кубиками. Лук потушить на разогретом растительном масле вместе со специями. В качестве пряных добавок можно использовать розмарин, майоран, кориандр.

Добавьте предварительно размороженную мойву и ровным слоем в пароварку. Варить мойву 15–20 минут. Лук со специями выложить в блендер, немного порезать. Затем добавляем мойву и лимонный сок, все тщательно прокручиваем до образования однородной массы. Такая паста будет особенно вкусной, если намазать ее на бородинский хлеб или хлеб из непросеянной муки.

Мойва, приготовленная на пару, особенно полезна. Правильно приготовленную мойву можно использовать как самостоятельный продукт, а можно сочетать с любым гарниром: пюре, вареными макаронами, гречневой кашей.

Греческая жареная корюшка с соусом тартар Рецепт

Питательный


Диаграмма

Информация о питании на часть

26 год %

калорий

Показывает, сколько энергии от пищи поступает в наш организм. Ежедневное потребление калорий зависит в основном от веса, пола и уровня физической активности человека.В среднем человеку необходимо около 2000 ккал в день.

20 %

жирные кислоты

Важны для придания энергии телу, помогая поддерживать температуру тела. Они делятся на насыщенные «плохие» жиры и ненасыщенные «хорошие» жиры.

11 %

Насыщенные жиры

Известные как «плохие» жиры в основном содержатся в продуктах животного происхождения. Важно ежедневно проверять и контролировать количество, которое вы потребляете.

18 %

Углеводы

Основной источник энергии для организма.Отличные источники — хлеб, крупы и макаронные изделия. Используйте сложные углеводы, поскольку они дают вам чувство насыщения, в то время как они имеют более высокую питательную ценность.

0 %

Сахар

Постарайтесь потреблять сахар из сырых продуктов и ограничить количество обработанного сахара. Важно проверять этикетки продуктов, которые вы покупаете, чтобы вы могли рассчитать, сколько вы потребляете ежедневно.

102 %

Белок

Он необходим для роста мышц и помогает клеткам нормально функционировать.Вы можете найти его в мясе, рыбе, молочных продуктах, яйцах, бобовых, орехах и семенах.

10 %

Волокна

В основном они содержатся в растительной пище и помогают регулировать работу кишечника, сохраняя при этом сбалансированный вес. Старайтесь употреблять не менее 25 граммов клетчатки в день.

47 %

Соль

Организму необходимо ежедневно небольшое количество соли. Но будьте осторожны, не переусердствуйте и не превышайте 6 граммов соли в день

* На основе рекомендуемой дневной нормы потребления взрослым в 2000 ккал.

* Таблица питательности и символы относятся к основному рецепту, а не к рекомендациям по сервировке.

* Для расчета данных таблицы питания мы используем программное обеспечение от

10 ++ Как приготовить мойву информация

Если вы ищете как приготовить мойву изображение информации, относящейся к как приготовить мойву ключевое слово, вы посетили идеальный сайт. Наш веб-сайт часто дает вам предложения по просмотру видео и изображений самого высокого качества, пожалуйста, ищите и найдите более информативный видеоконтент и графику, которые соответствуют вашим интересам.

Как приготовить мойву .

15 заманчивых рецептов маленькой рыбы мойвы Рецепт корюшки Масаго Рецепты морепродуктов Рецепты морепродуктов 15 заманчивых рецептов маленькой рыбки мойвы Рецепт корюшки Масаго Рецепт морепродуктов Рецепты от pinterest.com

1-е послание к коринфянам — толкование и контекстуальный комментарий 1 каталог коллекции тембров Vente aux Encheres, арт-нуво, арт-деко, таблицы, старые предметы, мобильные объекты, dart anciens 1 искусство и красавица аль-инфинито, испанское издание 1 основа 50 супов

Значок Yum из морепродуктов и рыбы Источник: pinterest.com

Рецепт жареной корюшки Рецепт корюшки Рецепт корюшки Рецепты рыбы Источник: pinterest.com

Жареная рыба Псаракия Тхганхта Принятие догадок из греческой кулинарии Одна чашка за раз Рецепт Жареная рыба Ешьте еду Источник: pinterest.com

Рецепт жареной корюшки Рецепты жареной корюшки Рецепт жареной корюшки Источник: pinterest.com

Pin On Quebecois Источник: pinterest.com

Поедание жареной мойвы с икрой Рецепт приготовления остроумия Рецепты приготовления рыбы Рецепты жареного сыра на гриле Источник: pinterest.com

Простой и легкий Рецепт жареной корюшки или мойвы Рецепты морепродуктов Рецепты Рецепты сардин Источник: pinterest.com

Мойва Запеченная В Фольге Рецепт Горячие блюда Приготовление здорового питания Источник: in.pinterest.com

Bestnewdesigns Com NbspЭтот веб-сайт продается Nbspbestnewdesigns Ресурсы и информация Приготовление вкусных рыбных закусок Источник: pinterest.com

Pin On Yummly Recipes Источник: pinterest.com

Bestnewdesigns Com NbspЭтот веб-сайт продается Nbspbestnewdesigns Ресурсы и информация Приготовление вкусных рыбных закусок Источник: pinterest.com

Мойва, запеченная в духовке Рецепт жареной рыбы Приготовление фаршированного перца Источник: pinterest.com

Булавка на рецепте Ньюфаундленда S Источник: pinterest.com

15 заманчивых рецептов маленькой рыбы мойвы Рецепт корюшки Масаго Рецепты морепродуктов Рецепты морепродуктов Источник: pinterest.com

Рецепты рецептов кальянного во фритюре Рецепты Рецепты корюшки Рецепты Ньюфаундленда Источник: pinterest.com

Очистка и лечение мелких рыбок Рецепты рыбных блюд Источник: pinterest.com

Рецепты жареной мойвы с рыбой Рецепты фри Источник: pinterest.com

Жареный на сковороде шишамо Мойва Домашний рецепт Пошаговое руководство по приготовлению на Youtube в 2021 году Кулинария Домашний рецепт Шаги Домашние рецепты Источник: pinterest.com

Этот сайт представляет собой открытое сообщество, в котором пользователи могут размещать свои любимые обои в Интернете, все изображения на этом веб-сайте предназначены только для личного использования обоев, использование этих обоев в коммерческих целях строго запрещено, если вы являетесь автором и Если вы обнаружите, что это изображение опубликовано без вашего разрешения, пожалуйста, сообщите Нам о нарушении Закона США «Об авторском праве в цифровую эпоху».

Если вы найдете этот сайт полезным, поддержите нас, поделившись этими публикациями с вашими учетными записями в социальных сетях, таких как Facebook, Instagram и т. Д., Или вы также можете добавить в закладки эту страницу блога с заголовком, как приготовить рыбу мойвы, используя Ctrl + D для устройства: ноутбук с операционной системой Windows или Command + D для ноутбуков с операционной системой Apple. Если вы используете смартфон, вы также можете использовать меню ящика браузера, который вы используете. Будь то операционная система Windows, Mac, iOS или Android, вы все равно сможете добавить этот веб-сайт в закладки.

Как приготовить мойву 🚩 какой гарнир к рыбе гриль 🚩 Рецепты

Рецепт жареной мойвы

Для жарки мойвы понадобится около 0,5 кг мойвы, 1 луковица, масло для жарки, немного муки для панировки и сок ½ лимона или лайма, соль и щепотка специй к рыбе по вкусу.

Тщательно промойте рыбу в проточной холодной воде и обсушите бумажным полотенцем или салфеткой. Кусочки выложить в глубокую емкость, посолить, сбрызнуть соком лимона или лайма, добавить приправы для рыбы (также можно добавить немного сахара для вкуса).Осторожно перемешайте и оставьте на 20-30 минут для маринования. Мойва хороша тем, что ее нельзя чистить перед приготовлением. Некоторым поварам отрезают головы и хвосты, а некоторым — кишки, но в этом нет необходимости.

Если у вас замороженная мойва, сначала разморозьте ее при комнатной температуре, затем действуйте, как описано выше.

Возьмите глубокую сковороду (можно вок) или большой чайник, хорошо разогрейте с растительным маслом. Затем положить в масло лук, нарезанный толстыми кольцами или крупными кубиками. Пока лук обжаривается, замариновать кусочки хлеба в муке.Обжарить рыбу с двух сторон до золотистой корочки. Можно разместить рыбу вплотную друг к другу, она не будет слипаться. Готовую порцию вынуть сухой шумовкой, положив на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир, и сразу же выложить в кастрюлю (казан) новую порцию мойвы. И так до тех пор, пока вся рыба не будет приготовлена.

Можно также использовать для панировки куриное яйцо, не готовя маринад. Для этого разбейте его, добавьте перец и соль по вкусу. Вылейте яичную смесь в миску, где находится мойва.Смешивание. Обвалять рыбу в муке и обжаривать с двух сторон.

Как приготовить вкусный гарнир к жареной мойве

Если вы хотите, чтобы рыба была вкусной и хорошо любой гарнир перед запеканием очистите и нарежьте тонкой соломкой 2-3 картофелины среднего размера. Сразу после того, как всю последнюю порцию мойвы вынуть из емкости с маслом, выложить картофель и обжарить до золотистой корочки. Пропитанная ароматом рыбы и лука, она будет особенно вкусной. Как только картофель будет готов, сразу подавайте к столу основное блюдо и гарнир.

Это блюдо — очень хороший острый сметанный соус с нотками горчицы и хрена.

Вкус правильно прожаренной мойвы удивит даже взыскательного и требовательного потребителя. Так что не стоит пренебрегать этой скромной на вид рыбкой.

Рецепт жареного рыбного яичного мешочка

Мешочки из рыбных яиц, таких как окунь и синежабр, являются вкусной закуской и просты в приготовлении.

Весенняя рыбалка может быть быстрой и яростной, так как нерестящиеся рыбы защищают свои ложа.Одна из моих любимых рыбок, желтого окуня, может стать отличной рыбалкой весной по мере таяния льда и вкусной едой.

Пятничные мальки — основной продукт питания в Висконсине, независимо от ваших религиозных убеждений. Нет ничего лучше жареной рыбы, ржаного хлеба и салата из капусты, чтобы объединить людей. Но если вы приготовите себе мальков, особенно весной, вы наверняка встретите самок, несущих икру. Знаете ли вы, что эти яйца съедобны и их невероятно просто приготовить?

Когда спросят о рыбных яйцах, большинство людей, скорее всего, подумают об икре и масаго.Икра — это вяленая икра осетровых рыб, а масаго — мойва. В отличие от икры и масаго, которые отделены от внешнего яичного мешка, эти жареные рыбные яичные мешочки готовятся в целости и сохранности. По крайней мере, это цель. Как вы можете видеть на фотографии выше, один из моих яичных мешочков был разорван во время процесса филетирования, но все же приготовился отлично.

Как вы понимаете, чем больше рыба, тем больше яйцо. Из восьми окуней, которых я поймал во время этой рыбалки, четыре были самками размером от 8 дюймов до 10 1/2 дюймов.Эти мешочки для яиц были относительно однородными по размеру, за исключением того, что выделялось из самых крупных окуней. Это важно, потому что время приготовления зависит от размера яичного мешка.

Восемь окуней — это слишком много для этого рыболова, чтобы съесть за один присест. Поэтому я решил вместо этого пообедать яичницей, оставив филе на другую пятницу, когда я смогу пообедать с какой-нибудь компанией. Если вы одновременно готовили жареную рыбу, вы можете приготовить яичные мешочки в масле для фритюрницы перед рыбой в качестве вкусной закуски, в панировке или голой.В данном случае я не жарил рыбу, поэтому выбрал приготовление попроще.

Перед приготовлением ополосните мешочки для яиц и удалите все, что не похоже на их принадлежности. Будьте осторожны, так как мешочки для яиц относительно хрупкие, хотя и не такие хрупкие, как вы могли ожидать. По мере приготовления мешок немного твердеет, чтобы покрыть отдельные яйца, как оболочка для колбасы.

Растопите 3 или 4 столовые ложки сливочного масла в небольшой сковороде на среднем или медленном огне и добавьте немного измельченного чеснока.

Если вам удалось полностью удалить яичные мешочки, не забудьте проткнуть их зубочисткой перед приготовлением.Это предотвратит взрыв горячего рыбного яйца в дальнейшем.

Пэт обсушите яичные мешочки и выложите их на сковороду. Готовьте их от 3 до 5 минут с каждой стороны, в зависимости от размера.

Яичные мешочки меньшего размера, такие как мешочки для яиц синежабры и других панфиш, идеально подходят для подачи на ваш любимый крекер или кростини, посыпав их солью и перцем. Для более крупных яичных мешочков требуется немного больше столовых приборов.

В следующий раз, когда будете филе рыбы, подумайте о том, чтобы оставить эти яичные мешочки и удивить гостей ужина забавным бушом, который наверняка вызовет у некоторых брови и заставит их просить еще.

Яичные мешочки, обжаренные на сковороде, имеют золотисто-коричневую внешнюю оболочку, похожую на оболочку колбасы.

Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

[Японские рецепты] Омлет из рыбной икры (Эбико / Тобико / Масаго)

Этот омлет из японской рыбной икры стал импровизированным рецептом, так как у меня в холодильнике были остатки масаго (японская мойва / икра корюшки).Я часто покупаю приправленную рыбную икру в Sushi Take-Out в качестве гарнира (小菜), чтобы подавать ее с напитками или использовать в качестве начинки для салатов. Я рад, что наконец-то в моем блоге появился рецепт с использованием этого моего любимого ингредиента. На приготовление омлета ушло менее 15 минут, он такой простой и приятный.

Этот пикантный омлет хорошо сочетается с рисом и особенно с кашей. Я подал свой омлет с питательной мультизерновой кашей из маша. Для меня это домашняя и комфортная еда.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Икра рыбная.По этому рецепту можно приготовить масаго (икра мойвы / корюшки), эбико (икра креветок) или тобико (икра летучей рыбы). Я почти не могу отличить масаго от эбико. Если вам нравится больше текстуры, вы можете использовать тобико из-за его приятно отчетливой хрустящей корочки.

Яичная смесь была приготовлена ​​из взбитых яиц, икры рыбы масаго и зеленого лука. В качестве основной приправы я использовала порошок даси, тоже японский ингредиент. Преимущество использования даси, а не обычных темных приправ, таких как соевый соус, заключается в том, что в результате получается более яркий цвет приготовленного омлета.Если у вас нет даси, можно использовать небольшое количество легкого соевого соуса. В этом рецепте очень мало приправ, так как икра уже приправлена ​​и солена.

Благодаря оранжевой икре рыбы омлет после приготовления приобрел привлекательный яркий оранжево-желтый цвет.


Рецепт японского омлета из рыбной икры

В этом рецепте приправы для яиц минимальны, так как икра уже соленая.

Следите за тем, чтобы не пережарить яйцо на сковороде, чтобы омлет был влажным и мягким при приготовлении.

Порций: 2-3

Время приготовления: 6 минут

Время приготовления: 5 минут


ИНГРЕДИЕНТЫ:
  • 3 яйца
  • 1/2 чайной ложки порошка даси см. Примечание по приготовлению ниже
  • 2 черточки порошка белого перца
  • 3 + 1 столовая ложка японской икры (эбико, масаго или тобико) с горкой, разделенная на 3 + 1
  • 1 столовая ложка + 1 чайная ложка нарезанного зеленого лука разделить
  • 1/2 чайной ложки растительного масла
  • 1 г несоленого сливочного масла
  • Вам также понадобится
  • антипригарное средство кастрюля
  • термостойкая силиконовая лопатка
НАПРАВЛЕНИЯ:
  1. Приготовить яичную смесь.Разбейте яйца в миске. Добавьте порошок даси и белый перец. Хорошо взбить. Затем добавьте 3 столовые ложки рыбной икры и 1 столовую ложку зеленого лука и хорошо перемешайте.
  2. Приготовьте омлет. Нагрейте масло и сливочное масло на среднем огне. Наклоните сковороду, чтобы поверхность была равномерно смазанной. Взбейте яичную смесь в последний раз, чтобы икра равномерно распределилась, затем вылейте яйцо в сковороду. Сложите яйцо (см. Примечание по приготовлению ниже), потянув за края лопаткой, чтобы протянуть яйцо с разных сторон к центру, позволяя сырому течь под ним.Делайте это до тех пор, пока яйцо не застынет, а сверху останется сырое яйцо. Разрежьте яйцо на куски лопаткой и быстро обжарьте, пока сырое яйцо не останется. Немедленно снимите омлет с огня.
  3. Для подачи выложите омлет на тарелку, украсьте оставшейся рыбной икрой и зеленым луком.
  4. Примечания по кулинарии

Порошок даши — это японский ингредиент, который используется для приправки этого омлета. Если у вас нет порошка даси, вы можете заменить его примерно 1/2 чайной ложки легкого соевого соуса и / или щепоткой соли по вкусу.
Виды икры рыб. По этому рецепту можно приготовить масаго (икра мойвы), эбико (икра креветок) или тобико (икра летучей рыбы). Если вы хотите, чтобы омлет получился хрустящим, используйте тобико.


Складывание яйца. Чтобы понять, что означает «складывание яйца» на шаге 2, посмотрите пошаговые фотографии омлета с ветчиной и сыром. Эта техника складывания помогает яйцу готовиться более равномерно.

Ссылки на этот рецепт и изображения находятся на веб-сайте: Noobcook.com. Большое спасибо!

Fried Komochi Shishamo (焼 い た 子 持 ち シ シ ャ モ) — Kindred Kitchen

В японском продуктовом магазине с М я с любопытством указал на контейнер в морозильной камере для морепродуктов, в котором находились два аккуратных перекрывающихся ряда маленьких серых рыбок, с разинутыми ртами и большими глазами, которые, казалось, смотрели прямо на наблюдателя.

M объяснил, что это были кальян, , или, точнее, komochi shishamo (子 持 ち シ シ ャ モ — кальян «с ребенком»), самки рыбы, пойманные, пока их животы были наполнены яйцами, восхитительно обжаренными с моросящим соевым соусом.

Я люблю пробовать продукты, которые выделяются как странности в моем гастрономическом опыте. А для того, кто вырос на рыбе, которая поступала из супермаркета, уже филе и лишенной каких-либо видимых напоминаний о его прежнем существовании как живого морского существа, даже поедание кожи лосося когда-то было новым открытием (теперь я качаю головой, глядя на подумал об отказе от такого драгоценного — не говоря уже о вкусном — источнике питательных веществ).И теперь мне сказали, что я могу положить целиком рыбок себе в рот, хвост, плавники, яйца и даже в эти глаза-бусинки. Я был в восторге и настоял на том, чтобы мы купили пачку и сделали ее вместе.

Шишамо (シ シ ャ モ, spirinchus lanceolatus ), или японская мойва, относится к семейству корюшек. Первоначально они были пойманы в начале ноября, когда беременные самки рыбы плыли вверх по реке Кусиро на юго-востоке Хоккайдо. В настоящее время большая часть потребляемого в Японии кальяна импортируется.

Бедные рыбки. Они выглядят напуганными.

У меня не так много оборудования для гриля, но я решил, что мы все еще можем добиться удовлетворительной хрустящей корочки, жарив наших маленьких рыбок. Кальян очень нежный, и я боялся, что они прилипнут к моей сковороде из нержавеющей стали, поэтому добавил лист пергаментной бумаги на всякий случай. Я нарезал имбирь и лук и подал кальян на листьях шисо с моим грейпфрутовым соусом понзу (рецепт здесь).

Хрустящие и вкусные. Даже глаза.

Fried Komochi Shishamo (焼 い た 子 持 ち シ シ ャ モ)

Быстрая и вкусная закуска, эта хрустящая жареная рыба, которую можно положить в рот целиком.

5 мин Время приготовления

6 мин Время приготовления

11 мин Общее время

Сохранить рецепт

Распечатать рецепт

Ингредиенты

  • Кальян, размороженный
  • Масляный спрей с авокадо
  • Соевый соус или Понзу ((рецепт здесь)
  • Имбирь, натертый на терке или с жульеном (по желанию)
  • Листья шизо (по желанию)

Инструкции по нарезке

    906 кусок пергаментной бумаги и положите его на дно сковороды.
  1. Нагрейте сковороду на среднем огне. Сбрызните поверхность пергаментной бумаги маслом авокадо и добавьте бок о бок кальян, при необходимости работая порциями.
  2. Готовьте кальян, иногда осторожно переворачивая, примерно 6 минут, пока он не станет хрустящим.
Leave a Reply