Тушеная свекла – 6 быстрых и вкусных пошаговых рецептов
Очень простые рецепты с красной свеклой, для приготовления которых используется сковорода и простые недорогие продукты, доступные в любое время года. Причем каждое из этих шести блюд имеет свой вкус, несмотря на то, что способ приготовления и ингредиенты практически одинаковые.
Содержание статьи
Тушеная свекла с солеными огурцами, на гарнир
Горячим это блюдо можно подавать в качестве гарнира, а в холодном виде оно на вкус как маринованный салат. Очень вкусно с запеченным мясом, тефтельками или отварной картошкой. Времени на приготовление нужно совсем немного.
Ингредиенты:
- 3 средние свеклы;
- 2 соленых или маринованных огурца;
- 1 луковица;
- 90 мл огуречного рассола;
- 1 зубчик чеснока;
- черный молотый перец – по вкусу;
- 2 ст. л. растительного масла;
- зелень – по вкусу.
Процесс приготовления:
- Лук нарезаем полукольцами.
- Свеклу натираем на терке для корейской моркови. Выкладываем в сковороду, тушим на среднем огне почти до готовности.
- Когда свекла практически готова, добавляем нарезанные соломкой огурцы и полстакана рассола. Тушим под закрытой крышкой до готовности.
- В конце добавляем зубчик чеснока через пресс, молотый перец. Солить дополнительно не нужно. Перемешиваем, обжариваем на медленном огне еще 1–2 минуты.
- Перед подачей посыпаем любой свежей зеленью.
Свекла, тушенная с овощами – горячий винегрет
Многие знают этот рецепт как овощное рагу, но есть в нем один небольшой секрет, который придает блюду особый вкус. Попробуйте именно с маринованным луком – равнодушных не останется.
Ингредиенты:
- 2 свежие моркови;
- 3 свеклы;
- 1 репчатый лук;
- 4 средних картофеля;
- 1 ч. л. сахара;
- 2 ч. л. яблочного уксуса;
- соль – по вкусу;
- зелень.
Приготовление:
- Сначала необходимо замариновать лук. Нарезаем его четвертькольцами и выкладываем в миску. Добавляем сахар, щепотку соли, яблочный уксус. Заливаем все небольшим количеством воды, чтобы она слегка прикрывала лук. Перемешиваем, убираем мариноваться.
- Тем временем займемся другими продуктами. Все овощи нарезаем крупной соломкой.
- Свеклу отправляем в сковороду с разогретым растительным маслом. Обжариваем до готовности, после убираем в сторону. Чтобы не окрасить остальные овощи, их рекомендую готовить в отдельной сковороде, так получается аппетитнее.
- На второй сковороде обжариваем морковь в течение примерно 2–3 минут. Затем добавляем картофель, соль по вкусу. Жарим овощи до готовности, не забываем перемешивать.
- Теперь добавляем маринованный лук, воду сливаем. Обжариваем картофель с луком еще 2–3 минуты.
- Когда лук обжарится, добавляем сюда же уже готовую свеклу. Перемешиваем, блюдо готово.
Овощное рагу со свеклой, капустой и болгарским перцем
Это овощное рагу одинаково вкусно как в горячем, так и в холодном виде. Подавать можно в качестве самостоятельного блюда или как гарнир. Особенно рецепт оценят любители борща.
Ингредиенты:
- 3 свеклы;
- 2 луковицы;
- 1 морковь;
- 300 г капусты;
- 450 г фасоли в томатном соку;
- 1 болгарский перец;
- 230 мл томатного сока;
- 1 лавровый лист;
- перец, соль – по вкусу;
- 1 небольшой пучок укропа.
Способ приготовления:
- Две средние луковицы мелко нарезаем. Обжариваем на подсолнечном масле 3 минуты.
- Морковь и свеклу нарезаем тонкой соломкой. Отправляем на сковороду, обжариваем еще 7–8 минут.
- Затем добавляем лавровый лист, щепотку соли, черный молотый перец и вливаем стакан томатного сока. Я использовал сок домашний, но можно заменить его на 2 ст. л. томатной пасты и ¾ стакана фильтрованной воды. Накрываем крышкой, тушим на небольшом огне 6–7 минут.
- После добавляем мелко шинкованную капусту и болгарский перец. Перемешиваем, накрываем крышкой. Готовим еще 20 минут.
- В конце добавляем мелко нарезанную зелень и банку консервированной фасоли в томатном соку.
- Снимаем с огня, даем настояться под крышкой примерно 10 минут. Можно подавать.
Тушеная икра из свеклы и баклажанов
Вкусный, полезный рецепт икры из свеклы и баклажанов. Особенно хороша эта свекольная икра, намазанная на кусочек ржаного хлеба.
Ингредиенты:
- 2 баклажана;
- 2 красные свеклы;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- перец черный молотый;
- зелень;
- соль.
Приготовление:
- Лук нарезаем небольшими кубиками. Обжариваем на растительном масле 2 минуты.
- Затем в сковороду отправляем баклажаны и натертую на крупной терке свеклу. С баклажанов предварительно снимаем кожицу, нарезаем на кубики, замачиваем на 10–15 минут в соленой воде.
- Слегка обжариваем овощи, затем солим, перчим по вкусу. После накрываем крышкой, тушим на слабом огне до готовности.
- В конце добавляем 2 зубчика чеснока через пресс, а также нарезанную зелень. Перемешиваем, снимаем с плиты, подаем.
Икра из отварной свеклы с томатной пастой
Еще один рецепт икры, только уже из отварных овощей. Такое блюдо можно подавать с чем угодно.
Ингредиенты:
- 3 отварные свеклы;
- 2 небольшие луковицы;
- 3 ст. л. томатной пасты;
- 100 мл воды;
- 1 ч. л. сахара;
- щепотка соли;
- 30 г грецких орехов;
- петрушка.
Как приготовить:
- Отварную или запеченную свеклу натираем на крупной терке.
- Мелко нарезанный лук обжариваем на небольшом количестве растительного масла. Затем добавляем немного сахара.
- Через пару минут в сковороду отправляем свеклу, томатную пасту, щепотку соли и полстакана воды. Перемешиваем, тушим под крышкой на среднем огне 10 минут.
- Непосредственно перед подачей посыпаем салат свежей зеленью и горсткой грецких орехов.
Тушеная свекла со сметаной
Такую свеклу под сметанным соусом вкусно подавать в качестве гарнира к различным мясным и рыбным блюдам. Также вкусно с отварным картофелем, рисом или с картофельным пюре.
Ингредиенты:
- 320 г вареной свеклы;
- 1 луковица;
- 150 г сметаны;
- 20 г сливочного масла;
- 1 ч. л. пшеничной муки;
- соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
- Лук, нарезанный полукольцами, обжариваем на растопленном сливочном масле до мягкости.
- Приготовим сметанный соус. В сотейнике смешиваем сметану, муку, соль и черный молотый перец. Ставим на огонь, постоянно помешивая, доводим смесь до кипения. Как только соус закипел, снимаем сотейник с огня.
- Нарезанную тонкой соломкой свеклу отправляем в сковороду с луком. Сюда же добавляем сметанный соус. Все аккуратно перемешиваем.
- Возвращаем сковороду на огонь, доводим до кипения. Если сметанный соус получился слишком густым, добавляем немного воды.
- Под закрытой крышкой тушим все на маленьком огне 20 минут. После выключаем огонь и даем настояться еще 10 минут, можно подавать на стол.
Рецепт: Свекла тушеная | Вкусный и полезный гарнир
Ингредиенты:
свекла — 500 гр;
морковь — 2 шт;
лук репчатый — 1 шт.;
масло подсолнечное — для жарки;
чеснок — 2 зубчика;
соль — по вкусу;
уксус 8% — 1 ст. ложка;
томатная паста — 1 ст. ложка;
лавровый лист молотый — 0,5 ч. ложки День добрый! Частенько делаю овощные гарниры. Один из них — свекольный, наверно, мой самый любимый. Его можно есть как гарнир в горячем виде и как салат в холодном виде, — все это одинаково вкусно! Овощей требуется совсем немного, и готовить совсем просто. Естественно, овощи нужно почистить.Лук режу мелкоМорковь тру соломкойСвеклу так же тру соломкой (я вообще люблю овощи тереть именно соломкой)Чеснок режу кружочкамиГотовить лучше в сковородке с высокими бортами или кастрюле с толстым дном. Нам важно, чтобы овощи хорошо тушились, медленно, но верно. Итак, в кастрюлю с небольшим количеством подсолнечного масла одновременно отправляются лук, морковь и чеснок
Получается очень пикантный вкус. Такой гарнир очень хорошо сочетается с жареным мясом или сосисками. Приятного аппетита и до новых вкусняшек!
Время приготовления: PT00h55M45 мин.
Это хороший рецепт?
Тушеная свекла — в сметанном соусе, рецепт с фото
Описание
Тушеная свекла станет прекрасным гарниром к абсолютно любому мясному блюду или даже выступит в качестве самостоятельного. А если знать, как правильно и вкусно её приготовить, тогда она пополнит ваш рацион множеством самых разнообразных полезных витаминов и минералов. Свекла положительно сказывается на работоспособности пищевой системы, на работе сердца, а также всячески укрепляет кости.
В домашних условиях из свеклы можно приготовить множество разных блюд, но сегодня наш корнеплод мы будем тушить в сытном сметанном соусе. Его мы, к слову, также приготовим самостоятельно, используя простой пошаговый рецепт с фото. Вкусная тушеная с луком свекла пропитается молочным вкусом и станет еще более нежной и сочной. Вместо лука также можно использовать чеснок, и при желании дополнить рецепт своими любимыми сушеными травами или другими специями. Такой восхитительный гарнир не оставит вас равнодушным и вы легко разберетесь в том, как готовить тушеную свеклу самостоятельно.
Шаги приготовления
шаг 1Перед тушением нам необходимо тщательно промыть и сварить свеклу. После этого нужно очистить её и нарезать аккуратными небольшими кубиками так, как показано на фото.
шаг 2Указанное количество репчатого лука очищаем и нарезаем очень мелко.
шаг 3Разогреваем на сковороде небольшой кусочек животного жира и после этого высыпаем на неё измельченный лук. Помешивая, обжариваем лук до румяной корочки.
шаг 4Добавляем на сковороду к обжаренному луку нарезанную кубиками вареную свеклу, перемешиваем ингредиенты.
шаг 5Дополнительно готовим специальный сметанный соус. Для этого разогреваем на соседней конфорке чистую сковороду, высыпаем на неё муку и слегка обжариваем.
шаг 6Далее, добавляем на сковороду к муке сметану, соль и черный молотый перец.
шаг 7Тщательно вымешиваем ингредиенты и греем соус.
шаг 8Заливаем получившимся соусом в указанном количестве свеклу и лук, перемешиваем ингредиенты и тушим их на среднем огне в течение 15-20 минут.
шаг 9Готовое блюдо можно выкладывать на тарелки и подавать к столу. Тушеная свекла с луком и сметаной готова.
Приятного аппетита!
Тушеная свекла: рецепт с фото пошагово
пошаговый рецепт с фотоЯркие, пахнущие чесноком кусочки тушеной свеклы хороши и в качестве холодной закуски, и прямо со сковороды. Кисло-сладкая томатная подлива со специями неизменно возбуждает отличный аппетит, и блюдо никогда не обманывает ожиданий.
Простота рецепта и доступность продуктов делает его чрезвычайно популярным, особенно в летнее время, когда не хочется долго находиться у плиты. Для приготовления выбирают небольшие корнеплоды сахарных сортов.
Охлажденная сладковатая свекла – лучший гарнир к жирной морской рыбе в хрустящей панировке, щипящей свиной отбивной, колбасной нарезке.
Ингредиенты
- свекла 2-3 шт. (400-500 г)
- помидор 1 шт.
- лук репчатый 1 шт.
- чеснок 3-4 зубка
- масло растительное для жарки
- соль
- молотый черный перец
- итальянские травы 1 ч. л.
Приготовление
1. Лук очистите, ополосните. Нарежьте тонкими полукольцами. Очистите чеснок и нарежьте брусочками.
2. Свеклу промойте и очистите. Нарежьте тонкой соломкой.
3. Помидоры промойте, удалите плодоножку и по желанию снимите кожицу. Для этого слегка надрезанные у верха помидоры опустите в горячую воду на 30-40 секунд, после чего достаньте шумовкой, окуните в холодную воду и снимите шкурку. Нарежьте небольшими кубиками.
4. Сковороду поставьте на плиту, добавьте немного растительного масла и оставьте на 2-3 минуты разогреваться. Добавьте лук с чесноком и жарьте на слабом огне 5-7 минут до полуготовности. Периодически помешивайте овощи лопаткой и подливайте масло, если понадобится.
5. В сковороду к обжаренный овощам добавьте нарезанную соломкой свеклу. Перемешайте лопаткой, уменьшите огонь. По необходимости добавьте растительное масло или кипяченую воду. Тушите на слабом огне под закрытой крышкой 10-15 минут.
6. К овощам добавьте измельченные томаты. Перемешайте, добавьте немного кипяченой воды и оставьте тушиться на слабом огне 7-10 минут под закрытой крышкой.
7. К тушеной свекле с овощами добавьте щепотку соли, черный молотый перец, итальянские травы и другие пряности по вкусу. Перемешайте. Протушите 3-5 минут и отключите огонь. Накройте крышкой и дайте настояться 10 минут.
8. Освежите блюдо свежей зеленью – измельчите петрушку и добавьте к остальным ингредиентам. Перемешайте и подайте к столу.
КомментироватьRating: 2.0/5. From 1 vote.
Please wait…
Что сказать о себе? По образованию я провизор, но, в последнее время, поняла, что эта отрасль меня совсем не интересует. Очень увлеклась кулинарией и фуд-фотографией, хотя и раньше готовила для своей семьи. Люблю придумывать необычные рецепты, экспериментирую с многими продуктами. С большим удовольствием, дорогие наши читатели, поделюсь с вами вкусными рецептами.
Смотрите ещё: Гарниры, Тушеные овощи
Рецепт Тушеная свекла: видео-рецепт
Очень простой и вкусный рецепт приготовления дома постного гарнира и восхитительный результат! Свекла хороша в любом виде — в холодном и горячем, подойдёт как гарнир к мясу или рыбе, отлично смотрится как самостоятельное блюдо.
Ура!
You have all the ingredients, let’s start cooking!
Ингредиенты
0/4 ингредиентов- лук 1 шт
- Свекла 1 кг
- Томатная паста 70гр
- специи по вкусу
Good job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0Натираем свеклу на терке. Лук режем кубиком.
На разогретую сковороду налить немного масла, прогреть его, обжарить лук 3 минуты.
Уменьшить нагрев, добавить свеклу, томатную пасту, 50 мл воды, закрыть крышкой и тушить 15-20 минут, периодически помешивая.
За 5 минут до готовности посолить, поперчить, добавить специи по вкусу.
После того, как свекла потушится, оставьте ее настояться минут 5, и можно кушать.
Ключевые слова:
ID: 95520Тушеная свекла, как в детском саду — фото рецепт
Часто бывает, что ребенок-малоежка начинает ходить в детский сад и буквально «влюбляется» в тамошнюю еду. То, что дома есть отказывался, там он уплетает за обе щеки: супы, молочные каши и разнообразные блюда из овощей.
Одно из «топовых» блюд садиковской кухни – сладкая тушеная свекла. О том, как приготовить именно такое блюдо, мы вам сейчас и расскажем.
Ингредиенты:
- Свекла – 5 шт. небольшого размера
- Репчатый лук – 1 головка такого же размера
- Растительное масло – 2 ст.л.
- Соль – меньше щепотки
- Вода – 3 ст.л.
Также для приготовления этого блюда вам понадобится крупная терка. Мелкую использовать не желательно: свекольная масса тогда получится слишком мелкой и пустит много сока.
Секрет успешности этого блюда кроется в правильно подобранной свекле. Она должна быть обязательно сладкого сорта, ведь безвкусная и, тем более, горьковатая, малышу точно не придется по душе. Поэтому советуем тушить ту свеклу, которую вы уже пробовали и в сладости которой убедились.
Пошаговый фото рецепт:
1. Первым делом, очистите все овощи от шкурок: с лука снимите шелуху, со свеклы ножом или овоще чисткой срежьте верхний слой.
2. На средний огонь поставьте сковороду и налейте в нее растительное масло. Обязательно следите за уровнем огня: если он будет слишком сильным, свекла зажарится, а это в детском блюде – нежелательный эффект. Пока масло разогревается, нарежьте мелкими кубиками лук и выложите его на сковороду.
3. Натрите на крупной терке свеклу и переместите ее в сковородку тогда, когда кубики лука станут прозрачными. Размешайте свеклу с луком и тушите на небольшом огне, не накрывая крышкой.
Время от времени размешивайте овощи, ведь свекла (а особенно – сладких сортов) может очень быстро подгореть или пристать ко дну посудины.
4. Когда кусочки свеклы немного уменьшатся в размерах и уже перестанут выглядеть сырыми, слегка посолите блюдо, добавьте немного воды, накройте крышкой и тушите до полной готовности.
Воды для этого блюда требуется совсем чуть-чуть – только для того чтобы свекла не подгорала. Если вы добавите слишком много воды, кусочки свеклы сварятся, и по вкусу блюдо получится уже не таким удачным.
В процессе тушения также не забывайте снимать крышку и вымешивать овощи. Под крышкой свекла будет тушиться не более 15 минут: этого вполне хватит, чтобы полностью приготовиться.
Сладкая тушеная свекла с луком, готова! Этот нежный вкус, как в детском саду, отлично сочетается с картофельным пюре или паровыми котлетами из мяса или рыбы. Приятного аппетита!
Поделиться ссылкой:
Автор: Валерия Лучная
Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929
Свекла тушеная на гарнир рецепт. Тушеная свекла
Свекла, тушенная в сметане: разные рецепты
Свекла, тушенная в сметане с приправами
Тушеная свекла – это прекрасный гарнир к мясным блюдам, картофельному пюре, вареному рису. Вам потребуется:- 2 средние свеклы;- 1 средняя морковь;- 1 небольшой корень петрушки;- 2 столовые ложки растительного масла;- 1 стакан сметаны;- 1 столовая ложка муки;- 1 чайная ложка сахара;- соль по вкусу;- 1 лавровый лист;- 0,5 чайной ложки уксуса (6%).
Почистите свеклу, морковь , петрушку и натрите корнеплоды на крупной терке. Положите овощи в кастрюлю с растительным маслом, сбрызните их уксусом, добавьте пару столовых ложек воды и поставьте на небольшой огонь.
Тушеную свеклу можно есть в холодном и горячем виде
Тушить овощи нужно минут 40, постоянно помешивая. Затем добавить в блюдо столовую ложку муки и тщательно размешать. Теперь необходимо заправить свеклу сметаной, посолить, положить сахар, лавровый лист, перемешать и тушить еще 10 минут. Из готовой свеклы нужно вынуть лавровый лист, чтобы не появилась горечь.
Чтобы блюдо было более ароматным, его можно приправить щепоткой орегано
Тушим свеклу с чесноком и сметаной
Любители острой пищи могут порадовать себя свеклой, тушенной с чесноком. Готовить ее очень просто, для этого вам понадобится:- 1 крупная свекла;- 4 зубчика чеснока;- 0,5 стручка жгучего перца;- 100 граммов сметаны;- 2 пера зеленого лука;- соль по вкусу;- перец по вкусу.
Очистите крупную свеклу и натрите на крупной терке. Затем жарьте ее на раскаленном растительном масле в течение десяти минут.Чеснок, луковые перья и жгучий перец мелко порежьте, смешайте их со сметаной. Выложите массу в сковороду со свеклой, поперчите и посолите, перемешайте. Тушите свеклу на маленьком огне в течение пяти минут.
Свекла, тушенная с сельдереем в сметане
Свекла, приготовленная по этому рецепту, получается особенно нежной и ароматной. Чтобы приготовить блюдо, вам потребуется:- 2 средние вареные свеклы;- 1 крупная луковица;- 0,5 стакана бульона;- 1 столовая ложка сметаны;- 1 столовая ложка муки;- 1 стебель сельдерея;- 1 лавровый лист;- соль по вкусу;- перец молотый по вкусу;- 2 столовые ложки растительного масла.
Лук мелко нарежьте и обжарьте на разогретом масле, добавьте в него нарезанный маленькими кубиками сельдерей. Пожарьте еще пару минут и добавьте муку и сметану, перемешайте. Затем влейте бульон и еще раз помешайте. Через 10 минут положите в сковороду лавровый лист и свеклу, нарезанную тонкой соломкой, посолите, поперчите и тушите минут 5. Подавайте на стол, посыпав зеленью.
Тушеная свекла – актуальное для меня блюдо каждую весну, во-первых, потому что нужно ударными темпами доедать овощные запасы в подвале, а во-вторых – весной у меня просыпается , а это страшная семейная вещь (мои постоянные читатели в курсе).
Мой рецепт тушеной свеклы очень простой, чем-то напоминает рецепт свекольной икры, только терка не нужна. Такая свекла подойдет в горячем виде как гарнир, а в холодном – вполне заменит салат, в обоих случаях лично мне очень и очень вкусно.
Указанного количества продуктов хватает на три нескромные порции.
Чтобы сотворить тушеную свеклу, нам понадобится:mail: :- 600 г свеклы
- 300 г лука
- 4 зубчика чеснока
- 3 ст.ложки оливкового масла
- 2 ст.ложки яблочного уксуса
- 2 стакана кипятка
- Дольки чеснока режем тонкими кружочками, лук – полукольцами, свеклу – длинной тонкой соломкой диаметром не более 5мм по возможности.
- Оливковое масло разогреваем в сковороде, кладем чеснок и через полминуты лук. На среднем огне обжариваем до мягкости несколько минут, часто помешивая.
- К луку с чесноком выкладываем свеклу, тщательно перемешиваем, чтобы масло как можно лучше обволокло свекольную соломку.
- Добавляем соль, уксус, горячую воду, перемешиваем, накрываем крышкой. Убавляем огонь и тушим минут 40-50. Добавленной воды должно хватить на это время, и все же посматривайте – если вода умудрилась выкипеть совсем, добавьте ее еще немного.
Тушеная свекла готова! Можно для пущей витаминности посыпать ее рубленой зеленью. Очень нехлопотное в приготовлении блюдо, за что я весьма его уважаю. Хорошо и в пост, и просто для души. Разумеется, не возбраняется при желании всяко усложнить свеклу в конце тушения болгарским перцем и/или помидорами, и даже малой толикой соленых огурчиков, не говоря уже о любимых приправах. Основное, без чего не обойтись, я вам выдала.
Описание вопроса
Свекла- один из самых полезных овощей, она прекрасно очищает организм от шлаков и других вредностей благодаря высокому содержанию полезных витаминов и других веществ. Поэтому блюда из свеклы на нашем столе довольно частые гости. Мой муж любит самый обычный салат из свеклой с маслом и луком, по праздникам я готовлю салат со свеклой и вареной колбасой, а вот тушить ее попробовала только недавно. И хочу вам сказать, что тушеная свекла очень вкусная и вам обязательно понравится. Готовить ее невероятно просто, да и ингредиентов требуется минимум. К тому же вы можете каждый раз добавлять какие-то новые компоненты на свой вкус и тем самым придать этому блюду разнообразия и оригинальности. Тушеная свекла является прекрасным гарниром к мясу и рыбе, но и как самостоятельное блюдо она тоже вполне неплохая. А еще тушеная свекла на вкус более мягкая и нежная нежели вареная, поэтому советую присмотреться к этому рецепту всем любителям вкусной и полезной пищи.
Пошаговое решениеСвеклу чистим и натираем ее на мелкой терке. Как вариант- можно измельчить ее с помощью блендера.
Репчатый лук очищаем от шелухи и нарезаем его тоненькими кубиками.
Разогреваем сковороду на рафинированном подсолнечном масле и обжариваем на ней лук до слегка золотистого состояния.
Затем к луку отправляем свеклу и тушим вместе примерно 10 минут.
Добавляем горячую воду и еще пару минут тушим все вместе.
Затем к свекле отправляется лавровый лист, майонез и пропущенный через чесночницу чеснок. Майонез лучше всего выбирать нежирный, я обычно беру салатный, чтоб блюдо получилось не таким калорийным. Самое время посолить нашу свеклу и присыпать немного черным молотым перцем.
Все ингредиенты хорошенько перемешиваем, накрываем сковороду крышкой и продолжаем тушить не более 15-ти минут. Выключаем плиту, и наша аппетитная свекла готова к употреблению. Подавать ее на стол лучше всего в горячем виде. Приятного аппетита!
Поделитесь статьей с друзьями:
Похожие статьи
Маринованная свекла с уксусом и специями
Этот пост также доступен в: Español
Спирализованная маринованная свекла для украшения и многого другого!
Кисло-сладкая маринованная свекла, дразнящая вкусовые рецепторыМаринование — это такой древний метод консервирования продуктов с использованием уксуса и специй, поэтому мы решили сделать спиральки из маринованной свеклы для украшения салатов, тако и многого другого. Свекла — очень распространенный корень во многих кухнях. Фактически, средиземноморская, польская и мексиканская кухни используют их во многих различных сферах.В сыром виде, в соках, супах, салатах и в качестве гарнира.
Маринованную свеклу легко приготовить, и тем, кому она не нравится, когда ее пробуют, маринованная свекла влюбляется в вкус. Потому что свекла имеет кисло-сладкие нотки, и ее очень весело есть. В северной мексиканской кухне нам нравится использовать свеклу и морковь для украшения тако, дорадо и тостад, но вы можете использовать этот гарнир в гамбургерах, мясе на гриле или в качестве закуски.
Ингредиенты для маринованной свеклыМаринованную свеклу можно приготовить разными способами.Но на этот раз мы приготовили их только из уксуса, розовой соли и тмина. Вы можете купить спирализатор для резки свеклы, но я обнаружил, что они уже нарезаны и готовы к использованию в супермаркете. Вы также можете купить замороженную спирализованную свеклу.
Посмотрите видео с подробными инструкциями, как приготовить этот вкусный рецепт!
Иногда люди думают, что травление — это громоздко и сложно, но это не так. Требуется очень мало шагов и ингредиентов.Вы можете наслаждаться маринованными овощами на следующий день, так как этот рецепт требует маринования в течение ночи в холодильнике для лучших результатов. Маринование свеклы или любых других твердых овощей — это хороший способ сохранить урожай и по-другому насладиться овощами, чтобы добавить пиццу к нашим повседневным блюдам.
Техника маринования может использоваться для консервирования других овощей, таких как молодой маленький картофель, хикама, морковь, сладкий перец, лук, огурцы, перец серрано и халапеньо, а также капуста. Для достижения наилучших результатов рекомендуется выбирать твердые овощи, так как они должны быть хрустящими даже после маринования, чтобы придать текстуру блюдам, с которыми мы сочетаемся.
Маринование — это весело!
Маринованная свекла с уксусом и специями
Шеф-повар Адриана МартинМаринование — это такой древний метод консервирования продуктов с использованием уксуса и специй, поэтому мы решили сделать спиральки из маринованной свеклы, чтобы использовать их в качестве гарнира. Это простой рецепт, в котором свекла нарезана спиралями, уксусом и специями. Затем замариновали в холодильнике на ночь в каменной банке.
Время приготовления 10 минут
Время приготовления 10 минут
Общее время 20 минут
Курсовые закуски или гарниры, гарниры
Кухня мексиканской кухни
- 3 чашки сырой свеклы, нарезанной спиралями
- 1/2 чашки яблочного сидра уксус
- 1 стакан теплой воды
- 1 столовая ложка розовой соли
- 1 столовая ложка тмина
-
Используйте предварительно нарезанную свеклу по спирали или нарежьте ее самостоятельно.Вы также можете использовать замороженную спиралевидную свеклу.
-
Добавьте в миску уксус, теплую воду, розовую соль и специи. Хорошо перемешать.
-
Добавьте спирали сырой свеклы и смешайте с уксусным бульоном.
-
Поместите в кувшин каменщика, закройте и засолите в холодильнике на ночь или минимум на 3-6 часов.
- Используйте маринованную свеклу для украшения тако, салатов, бутербродов, жареного мяса и рыбы и многого другого.
- Этот рецепт требует маринования в холодильнике на ночь.
Порция: 0 г Углеводы: 0 г Белки: 0 г Жиры: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Полиненасыщенные жиры: 0 г Мононенасыщенные жиры: 0 г Транс-жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 0 мг Калий: 0 мг витамина 2, углеводы: 0 г , маринование, уксус
Сопутствующие товары
Маринованная свекла — полезные сезонные рецепты
Всего за 10 минут приготовления и всего 5 ингредиентов вы можете превратить землистую свеклу в острые нежные ломтики абсолютного качества.Эти Простые маринованные свеклы не содержат глютена, подходят для палео и вегетарианцев и являются одним из моих самых любимых летних гарниров!
Изначально я поделился этим рецептом 1 августа 2014 года. Сегодня я обновил изображения и часть текста.
Почему мы любим этот рецепт маринованной свеклы
Эта маринованная свекла такая вкусная, что это все равно, что стоять у прилавка и вкусно есть прямо из миски. Они примерно такие же….простые , как вы можете их сделать. Просто отварите их, очистите и нарежьте, а затем бросьте в супер простой винегрет, и готово!
Они восхитительны своей простотой. Пикантный, землистый и невероятно нежный. И они будут совершенно потрясающе смотреться на вашем летнем столе рядом со всем вашим великолепным мясом на гриле и летними салатами.
Если вы, как и я, любитель свеклы, то, вероятно, знаете, что существует множество способов приготовить и съесть свеклу. Вы можете варить их и бросать в салаты, такие как салат из шпината с кленовой заправкой и беконом и свеклой, свекла с клюквой и пряными орехами или свекла с тахини.Они также восхитительны, просто измельченные и съеденные в сыром виде, как в моем слоеном салате со свеклой, яблоком, чеддером и беконом. И не упустите возможность их поджарить!
Пищевая ценность свеклы
- В них много B-9 или фолиевой кислоты, что жизненно важно для хорошего эмоционального и психического здоровья.
- Наполнены витамином С, который помогает укрепить вашу иммунную систему.
- Натуральные нитраты, содержащиеся в свекле, могут помочь снизить кровяное давление. уникальный источник бетаина, который является питательным веществом, которое помогает бороться с воспалением, защищает внутренние органы и повышает выносливость.
Примечания к ингредиентам для этого рецепта
Свекла:
Когда вы покупаете свеклу (или выбираете из своего огорода), ищите те, которые относительно одинакового размера.Это поможет им готовить с одинаковой скоростью.
Чеснок:
Чтобы придать этому рецепту аромат, я добавил дольку измельченного чеснока. Аромат чеснока проникает в заправку и добавляет аромат, не оставляя в ней больших кусков сырого чеснока.
Уксус:
Я предпочитаю использовать красный винный уксус для приготовления этого рецепта, потому что его чистый яркий вкус хорошо сочетается с земляной свеклой. Вы можете узнать больше об уксусах здесь. Хорошими заменителями будут яблочный уксус или белый винный уксус.
Пошаговая инструкция для этого рецепта
Приготовить, очистить и нарезать свеклу
Я считаю, что для такого рецепта проще всего их отварить, а затем очистить.
- Просто поместите свеклу в кастрюлю емкостью 3 литра и залейте холодной водой.
- Затем довести до кипения на сильном огне.
- Уменьшите огонь до средне-слабого и осторожно тушите, пока свекла не станет мягкой и вилка, вставленная в свеклу, не выйдет из нее.Это может занять от 40 до 55 минут, в зависимости от размера вашей свеклы.
- Слейте воду и остудите свеклу, пока она не остынет.
- Чтобы очистить их, просто снимите кожу под прохладной проточной водой. Если есть какие-то участки, которые трудно очистить, можно использовать нож для очистки овощей.
- Затем нарежьте их кружочками. Вы также можете нарезать их кубиками, чтобы придать им другой вид и текстуру.
Для приготовления заправки и засолки свеклы
Для заправки: Взбейте чеснок, масло, уксус и соль в средней миске.
Чтобы замариновать свеклу в заправке: Добавьте нарезанную свеклу в заправку и перемешайте, чтобы она покрылась слоем. Ничего страшного, если они еще горячие, это поможет им впитать маринад.
Для получения отличного вкуса при мариновании / мариновании свеклы: Полностью охладите свеклу в заправке. Время от времени перемешивайте их, пока они остынут, чтобы чеснок получился равномерным. Затем просто охладите или подавайте сразу.
Больше рецептов маринованных
Попробуйте маринованную морковь из недавнего обзора поваренной книги.Они тоже немного острые и пряные!
Этот легко маринованный красный лук отлично подходит для гамбургеров или мясных закусок.
Часто задаваемые вопросы и советы
Можно ли их консервировать?Этот рецепт предназначен для употребления в течение нескольких дней и не предназначен для консервирования, так как для покрытия свеклы недостаточно жидкости. Консервирование требует точного соотношения кислоты и соли для безопасного хранения продуктов. Этот рецепт больше похож на рецепт «быстрого» маринада!
Можно ли жарить свеклу вместо варки?Да! Вы можете обжарить их целиком, а затем очистить и нарезать, как указано.
Большое спасибо за чтение. Если вы здесь новичок, вы можете подписаться на мою бесплатную еженедельную рассылку по электронной почте о рецептах здорового питания, которые доставляются прямо в ваш почтовый ящик. Или подписывайтесь на меня в Instagram. Если вы сделаете этот рецепт, пожалуйста, вернитесь и оставьте оценку звезд и оставьте отзыв ! Это очень ценится. Удачной готовки! ~ Кэти
РаспечататьОписание
Всего за 10 минут приготовления и всего 5 ингредиентов вы можете превратить землистую свеклу в острые нежные ломтики абсолютного качества.Эта простая маринованная свекла — это вегетарианский гарнир без глютена, не содержащий глютена, который заставит петь все ваши летние блюда на гриле!
Шкала 1x2x3x
Состав
- 1 фунт свеклы, удалено и обрезано около 2 пучков зелени
- 1 крупный измельченный и очищенный зубчик чеснока
- 3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
- 2 столовые ложки красного винного уксуса
- ¾ чайная ложка соли
Инструкции
- Положите свеклу в кастрюлю емкостью 3 литра и залейте холодной водой.Довести до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь до средне-слабого и варите на медленном огне, пока свекла не станет мягкой и вилка, вставленная в нее, легко выйдет, от 40 до 55 минут, в зависимости от размера свеклы. Слейте воду и остудите свеклу, пока она не остынет.
- Взбейте чеснок, масло, уксус и соль в средней миске. Очистить и нарезать свеклу. Добавить в заправку и перемешать до покрытия. Полностью охладите свеклу в заправке. Охладите или сразу подавайте.
Банкноты
Чтобы очистить свеклу, просто снимите кожуру под прохладной проточной водой.Если есть какие-то участки, которые трудно очистить, можно использовать нож для очистки овощей.
Питание
- Размер порции: 1 чашка
- Калорий: 130
- Сахар: 7 г
- Натрий: 500 мг
- Жиры: 10 г
- Насыщенные жиры: 1 г
- Углеводы: 10 г
- Клетчатка: 3 г
- Белок: 2 г
Рецепт жареного салата из свеклы Sous Vide
Проезд
Для свеклы:
- Разогрейте водяную баню до 181.4 ° F (83 ° C).
- Тщательно вымойте свеклу и обрежьте ботву. Если вы используете крупную свеклу, очистите ее и разрежьте на четвертинки.
- Бросьте свеклу в оливковое масло и приправьте морской солью.
- Поместите свеклу в пакет sous vide и вакуумную упаковку.
- Поместить на водяную баню и варить 60-90 минут.
- Снимите пакет со свеклой sous vide с водяной бани и переложите пакет в миску, наполненную прохладной водой.
Для кресс-салата:
- Вымойте кресс-салат, чтобы удалить грязь, и высушите его с помощью насадки для салата.Хорошо встряхните, чтобы удалить лишнюю влагу, и оберните влажным бумажным полотенцем, а затем полиэтиленовой пленкой, чтобы кресс-салат дольше оставался свежим.
- Поместите дежу в камерную вакуумную машину Multivac и запустите один цикл на общих настройках.
- Слейте воду и храните в закрывающемся пакете, затем поместите в холодильник.
При использовании центрифуги для салата: следуйте инструкциям, приведенным выше, для очистки и центрифугирования, а затем поместите кресс-салат с корнями в целости (если возможно) и погрузите в небольшую миску с ледяной водой.Поставить в холодильник на ночь.
Для лука-шалота:
- Разогрейте духовку до 400 ° F.
- Очистить лук-шалот.
- Нагрейте сливочное масло в сотейнике среднего размера на среднем или сильном огне.
- Добавить лук-шалот и сахар в сковороду и перемешать, чтобы они покрылись слоем. Готовьте, пока лук-шалот не начнет карамелизироваться, стараясь не поджечь.
- Добавьте уксус, приправьте солью и перцем.
- Перенести противень в духовку и запекать 20-30 минут, пока он не станет мягким и карамелизованным. Отложите в сторону.
Для орехов пекан:
- Разогрейте фритюрницу до 190,5 ° C (375 ° F). (Если фритюрницы нет в наличии, наполните среднюю кастрюлю 2 стаканами рапсового масла.)
- Обжарьте орехи пекан, если необходимо, порциями, чтобы не скучивать в кастрюле, в течение 2 минут.
- Слить и промыть под холодной водой.
- Смешайте 1 стакан воды и 3 стакана сахара и доведите до кипения в течение 2 минут.
- Добавить орехи пекан и варить на медленном огне 5 минут.
- Слейте воду и переложите на противень с бортиком, застеленный пергаментом, и дайте ему высохнуть на воздухе.
- Когда они высохнут, снова обжарьте орехи пекан небольшими партиями в течение 3-5 минут.
- Переложите на противень с бортиками, установленный на решетке для охлаждения.
- Повторяйте, пока все орехи пекан не будут обжарены.Дайте орехам пекан полностью остыть.
Для блюда:
- Очистите свеклу по принципу «су-вид» тряпкой или бумажным полотенцем (рекомендуется использовать перчатки).
- Разложите кресс-салат на сервировочном блюде.
- Смешайте свеклу с луком-шалотом в миске.
- Разложите свеклу и лук-шалот на тарелке с кресс-салатом.
- Украсить козьим сыром, орехами пекан и зеленью.
Салат из маринованной свеклы и цикория с козьим сыром, маринованными яблоками и прошутто »Gordon Ramsay.com
Инструкции по приготовлению
- Мариновать яблоки: Поместите все ингредиенты, кроме яблок и укропа, в небольшую кастрюлю и доведите до кипения. Как только сахар растворится, снимите с огня и дайте постоять несколько минут. Поместите яблоки и укроп в жаропрочную банку.Как только жидкость немного остынет, вылейте яблоки в банку и убедитесь, что они погружены в жидкость. Дайте остыть до комнатной температуры перед хранением в холодильнике до 2 недель.
- Конфеты с фисташками: Поместите все ингредиенты в небольшую кастрюлю на средний огонь. После того, как фисташки начнут быстро закипать, часто встряхивайте сковороду, чтобы фисташки двигались и оставались равномерно покрытыми. Вода начнет испаряться, уменьшите огонь до средне-слабого, как только большая часть воды уйдет. Продолжайте энергично встряхивать сковороду, пока сахар не станет коричневым, затем снимите с огня.Немедленно переложите на поднос или тарелку, выложенную пергаментом, чтобы остыть, используя вилку, чтобы разделить как можно больше (но не трогайте, так как они будут очень горячими). Дайте полностью остыть и отделите руками. Хранить в герметичном контейнере при комнатной температуре до 5 дней.
- Жарьте свеклу: Разогрейте духовку до 205 ° C.
- В большой миске смешайте свеклу с 3 столовыми ложками оливкового масла и стакана уксуса. Обильно приправить солью и перцем. Выстелите противень фольгой или используйте форму для запекания.Перелейте приправленную свеклу и всю жидкость в жаровню и плотно накройте фольгой, чтобы не выходил пар.
- Выпекайте на центральной решетке примерно от 1 часа до 1 часа 30 минут, в зависимости от размера вашей свеклы, пока она не станет мягкой и не встретит сопротивления при прокалывании ножом для очистки овощей или тестером для выпечки (вы можете проверить это через фольгу). Снимите верхнюю фольгу и дайте остыть, пока не остынет достаточно, чтобы можно было обрабатывать. Используйте кухонное полотенце, чтобы легко удалить огрубевшую кожицу со свеклы — проще всего это сделать, когда она еще горячая.Нарежьте свеклу дольками толщиной около 2,5 см.
- Смешайте оставшиеся ¼ стакана уксуса и 2 столовые ложки оливкового масла в миске, достаточно большой, чтобы вместить свеклу, или перелейте прямо в большой пластиковый пакет с застежкой-молнией. Приправить солью и перцем и переложить еще теплую свеклу в маринад, тщательно перемешивая, чтобы она покрылась равномерно. Дайте свекле мариноваться от 30 минут до ночи.
- Взбейте козий сыр: положите козий сыр и немного жирных сливок в миску среднего размера. Используйте ручной миксер с насадкой для венчика и взбивайте, начиная с низкой скорости и постепенно увеличивая, пока смесь не станет легкой и пушистой, от 30 секунд до 1 минуты.Добавьте травы, соль и цедру лимона и быстро взбейте.
- Хрустящая ветчина Прошутто: разогрейте духовку до 425˚F (218˚C). Поставьте решетку на противень с бортиком и выложите ломтики ветчины на лист одним слоем, стараясь не допускать перекрытия ломтиков. Выпекать 8-12 минут, пока они не станут слегка золотистыми и не станут хрустящими — они будут продолжать оставаться хрустящими по мере остывания (как ломтики бекона). Когда он станет хрустящим, разделите его на большие куски руками.
- Заправьте цикории: в большой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, мед и соль, чтобы приготовить заправку.Когда вы будете готовы к подаче, удалите стружку свеклы из ледяной воды и обсушите. Добавьте в миску стружку и цикорий, перемешайте, попробуйте добавить приправы и при необходимости отрегулируйте.
- Перед подачей разложите большую ложку козьего сыра на половине двух широких неглубоких мисок, давая ей немного приподняться. Выложите половину листьев салата на другую половину каждой миски, оставив часть из них поверх козьего сыра. Выложите половину свеклы поверх салата в каждой миске, затем положите на каждую половину ломтиков ветчины, маринованных яблок и фисташек.Украсить оставшейся мягкой зеленью.
Советы:
-Просто исключите ветчину из вегетарианской еды.
-Если вы жарите свеклу разного цвета, запекайте ее отдельно в двух пакетах из фольги, чтобы цвета не слились друг с другом. То же самое и с маринованием.
-Свеклу можно приготовить заранее, за 2 дня, просто храните в холодильнике в герметичном контейнере и доведите до комнатной температуры перед подачей на стол.
-Сохраните листовую зелень свеклы для тушения или использования в супах и тушеных блюдах — они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.Вы также можете замариновать стебли, чтобы не было отходов, — подойдет любой базовый рецепт маринования.
-Наденьте перчатки, если не хотите, чтобы свекла пачкала руки! И позаботьтесь о том, где вы будете работать с ними, так как они тоже могут испачкать поверхности.
-Если вы не можете найти эту великолепную свеклу Кьоджиа, замените арбузную редьку на кусок такого же цвета.
Жареная свекла в простой духовке — Ложка вкуса
Свекла, запеченная в духовке, представляет собой простой и сладкий рецепт.Для приготовления идеального гарнира по этому рецепту требуется менее 15 минут на приготовление.
Свекла, запеченная в духовке — отличный гарнир! Они готовятся менее чем за 15 минут и богаты питательными веществами, такими как калий, железо и клетчатка. В качестве бонуса темно-фиолетовый цвет станет прекрасным дополнением к вашему столу.
Запекание свеклы в духовке раскрывает ее сладкий вкус. Подавайте их с куриными голеньями, жареной брокколи и цветной капустой, чтобы приготовить полноценное блюдо.
Как жарить свеклу в духовке
Этот рецепт требует всего нескольких простых шагов. Вы даже можете комбинировать свеклу с другими овощами, которые жарятся при той же температуре или почти такой же, как жареный кабачок или жареная спаржа.
- Сначала разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Используйте кухонные перчатки пищевого качества, чтобы срезать грязь или пятна от свеклы. Возьмите свеклу и удалите ботву и корни каждой свеклы. Возьмите овощечистку и снимите кожицу с каждой свеклы, затем нарежьте свеклу на куски размером 1,5 дюйма.
- Затем выложите нарезанную свеклу на противень и обмакните в оливковом масле и специях. Жарьте свеклу в духовке примерно 35-40 минут, один раз перевернув ее лопаткой. Свекла будет готова, когда она станет мягкой, если ее ткнуть вилкой. Достаньте из духовки и перемешайте с цедрой апельсина. Посолить и поперчить по вкусу. Подавайте жареную свеклу теплой.
Советы по запеченной свекле в духовке
Свекла не должна пугать. Несколько простых советов помогут вам приготовить вкусный гарнир.
Обязательно ли чистить свеклу перед запеканием?
Нет, свеклу чистить не нужно. Если вы решите не снимать кожицу во время запекания, она будет легко сниматься после выпечки. Если вы не очищаете свеклу перед запеканием, обязательно тщательно очистите свеклу, чтобы удалить с нее всю грязь.
Можно ли заморозить жареную свеклу?
Да, их можно заморозить. Только не забудьте разморозить перед подачей на стол. Их можно подавать холодными в салаты или в качестве гарнира к вашему любимому рецепту приготовления еды.
Свекла порционная
Нам нравится подавать их в качестве гарнира. Но вы можете украсить козий сыр, чтобы добавить немного аромата, или приготовить из них салат из жареной свеклы. Мы любим готовить их на обед, добавляя жареную свеклу в протеиновую миску, миску Будды и многое другое. Варианты бесконечны!
Наслаждайтесь этим восхитительным корнеплодом на ужин в любой вечер. Обжарка привносит землистую сладость, которая хорошо сочетается с салатом, в качестве десерта или сама по себе в качестве гарнира.Попробуйте сами жареную свеклу и поделитесь с нами своим мнением!
Жареная свекла в духовке
Выход: 4 порции
.Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 40 минут
Общее время: 55 минут
Жареная свекла — простой и сладкий рецепт гарнира!
-
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.
-
Удалите со свеклы верхушки и корни и очистите их овощечисткой.
-
Нарежьте свеклу на кусочки размером 1 1/2 дюйма. (Маленькую свеклу можно разрезать пополам, среднюю — на четвертинки, а крупную — на восьмые.)
-
Положите нарезанную свеклу на фольгированный противень и перемешайте с оливковым маслом, тимьяном, солью и перцем. Жарьте 35-40 минут, переворачивая один или два раза лопаткой, пока свекла не станет мягкой. Вынуть из духовки и сразу же перемешать с цедрой апельсина. При необходимости посолить и поперчить. Подавать теплым.
- Вы можете изменить этот рецепт, добавив больше или меньше свеклы по желанию.
- Заморозьте вареную свеклу на срок до 3 месяцев. Перед подачей разморозить.
калорий: 68 ккал, углеводы: 8 г, белок: 1 г, жиры: 4 г, насыщенные жиры: 1 г, натрий: 646 мг, калий: 267 мг, клетчатка: 2 г, сахар: 6 г, витамин A: 51 МЕ, витамин C: 5 мг, кальций: 13 мг, железо: 1 мг
Курс: гарнир
Кухня: американская
Автор: Spoonful of Flavor Если вы попробуете этот рецепт, не забудьте оставить отзыв ниже или поделиться фотографией и отметить @spoonfulofflavor в Instagram.Жареная свекла с бальзамиком — Кухня любителя вина
Вы могли подумать, что свекла достаточно сладкая, но когда вы попробуете эту бальзамическую жареную свеклу, вы можете передумать!
Вообще-то — свекла такая вкусная, что я клала эти маленькие кубики в рот при комнатной температуре! Они также хорошо намазываются на салатную зелень, чтобы добавить немного веса вашему салату. Если вы используете бальзамическую заправку для салата, она вам подойдет!
Я считаю, что свекла жарится или варится бесконечно.И это всегда дольше, чем я себе представляю. Многие рецепты рекомендуют готовить от 50 до 60 минут, но даже свекла по истечении этого времени часто не становится нежной.
Свекла нарезанная кубиками, готовая к духовкеЯ прибегал к приготовлению свеклы под давлением, если она не нарезана кубиками и не является частью блюда из жареных корнеплодов.
Рецепт написан исходя из предположения, что вам нужно приготовить свеклу. У меня на приготовление в скороварке ушло 17 минут, но обязательно следуйте инструкциям производителя, если вы выбираете скороварку.
Но у вас есть несколько вариантов:
Чтобы сэкономить время, вы можете начать с запеченной или вареной свеклы, которая была обрезана и очищена от кожуры. (Costco несет уже приготовленную свеклу.)
или
Свекла настолько крепкая, что вы можете приготовить партию за несколько дней до того, как вы захотите ее приготовить.
Если вы начнете с вареной свеклы, вам нужно всего 15 минут, чтобы нагреть свеклу, и еще 10 минут, чтобы сконцентрировать глазурь.
На картинке вы увидите, что гарнир — это свежая кинза.Мне кажется, это странная комбинация, но я был абсолютно потрясен комбинацией, когда приготовил жареную свеклу Hasselback в известковом масле.
Они также прочные как остатки. Они будут очень хорошо храниться в течение 2 или 3 дней после того, как вы их сделаете.
- 4 средних свеклы
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1/2 чайной ложки морской соли
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 столовая ложка меда
- свежая кинза для украшения по желанию
-
Промойте и обрежьте стебли свеклы.Энергично кипятить 60-75 минут, пока вилка не станет мягкой при прокалывании. (Как вариант, запекать при 350 ° 60-75 минут). Через 55 минут проверьте свеклу на степень готовности.
-
Слейте воду из свеклы и дайте ей остыть, чтобы можно было с ней справиться. Обрежьте конец корня и очистите его. (См. Вариант ниже, если вы начинаете с уже приготовленной свеклы.)
-
Увеличьте духовку до 425 ° Выстелите стеклянную форму для выпечки пергаментной бумагой, чтобы облегчить уборку. Убедитесь, что пергамент доходит до краев и имеет небольшую кромку, если это возможно, чтобы сок не стекал под пергамент.(Или просто опрыскайте форму кулинарным спреем.)
-
Нарежьте свеклу кубиками размером примерно 1 дюйм, перемешайте с оливковым маслом и солью и переложите в форму для выпечки.
-
Сбрызните кубики бальзамической / медовой смесью. и перемешайте, чтобы покрыть их равномерно.Жарьте еще 10 минут или около того, пока свекла не нагреется равномерно, а бальзамическая смесь не станет густой и прилипнет к свекле.
-
При желании украсьте свежей кинзой. Подавайте сразу же горячим или с зеленым салатом. при комнатной температуре.
калорий: 124 ккал | Углеводы: 21 г | Белок: 3 г | Жиры: 4 г | Насыщенные жиры: 1 г | Полиненасыщенные жиры: 1 г | Мононенасыщенные жиры: 3 г | Натрий: 424 мг | Калий: 560 мг | Клетчатка: 5 г | Сахар: 16 г | Витамин А: 56 МЕ | Витамин C: 8 мг | Кальций: 29 мг | Железо: 1 мг
Су-вид свекла в бальзамической цитрусовой заправке
Су-вид свекла поистине фантастична.В этом рецепте мы поливаем свеклу оливковым маслом и добавляем щепотку соли в пакет. Когда свекла закончится готовиться, мы посыпаем ее восхитительной бальзамической цитрусовой заправкой.
Результат? Безумно хороший и надежный свекольный салат на любой случай.
Должен признаться, сначала я был настроен скептически. Зачем тратить два с половиной часа на приготовление свеклы су-вид, если ее можно просто поджарить или отварить? Но я решил попробовать, потому что услышал много интересного, и мое мнение мгновенно изменилось.Их потрясающих .
Во-первых, вкус напоминал истинную сущность свеклы. Во-вторых, получить потрясающие результаты невероятно просто. И наконец, текстура получается идеально нежной и вкусной.
Свекла sous vide — идеальная основа для восхитительного аппетитного салата из свеклы.
А теперь приготовьте свеклу sous vide для следующего званого ужина, летнего мероприятия или буквально по любому поводу. Вы не будете разочарованы.
Упаковка
Неотъемлемой частью приготовления су-вид является складывание ингредиентов в герметичный пакет или контейнер.Два наиболее распространенных метода упаковки ингредиентов — это вакуумная герметизация и метод вытеснения воды.
Вакуумный упаковщик удаляет весь воздух и запечатывает содержимое полиэтиленового пакета с помощью вакуума. Обеспечение герметичности и герметичности продуктов предотвращает всплывание пакета, что может привести к неравномерному приготовлению.
Метод вытеснения — это метод, при котором вы сначала помещаете пищу и маринады в пакет sous vide, погружаете пакет в емкость с водой и позволяете давлению вытеснить весь воздух из пакета.
Оба этих метода работают для этого рецепта, поэтому используйте тот, который вам удобнее!
Время и температура свеклы
Благодаря многочисленным исследованиям и разработкам мы обнаружили, что приготовление свеклы sous vide при температуре 85 ° C / 185 ° F в течение двух с половиной часов — идеальное сочетание. Это время и температура придают свекле идеальную консистенцию и вкус, которые вы ищете.
Просто убедитесь, что у вас есть надежный супервид, который точно регулирует температуру ванны, иначе ваши результаты могут отличаться (обратите внимание на Anova или Joule).
Приготовление салата из свеклы
После того, как свекла приготовится в режиме су-вид, снимите пакет с водяной бани. Перенести в ледяную баню на 10 минут, чтобы охладить внутреннюю температуру. После охлаждения достаньте свеклу из пакета и выложите на тарелку, выложенную бумагой. Промокните свеклу бумажным полотенцем, затем нарежьте ее небольшими кусочками.
Вот где начинается настоящая магия. В небольшой миске взбейте апельсиновый сок, лимонный сок, белый бальзамический уксус, соль и перец по вкусу.Добавьте свеклу и перемешайте с бальзамической заправкой для цитрусовых. Украсьте свежим нарезанным чесноком и наслаждайтесь!
Специальное оборудование
Sous Vide Machine — Это очевидно. Чтобы приготовить су-вид, вам понадобится устройство, точно регулирующее температуру воды в ванне. Двумя лучшими аппаратами для су-видео в игре на данный момент являются Anova Precision Cooker и Breville Joule.
Контейнер на 12 литров — Хотя вы можете использовать обычную кастрюлю для приготовления пищи в режиме су-вид, я настоятельно рекомендую купить большой пластиковый контейнер.Они недорогие и просторные, поэтому вам не придется беспокоиться о приготовлении большой партии сырников в маленькой кастрюле. Я рекомендую контейнер Rubbermaid на 12 литров, так как он не содержит бисфенола А, прочен и достаточно большой для всего, что вы будете готовить.
Крышка контейнера — Если вы собираетесь купить пластиковый контейнер, я настоятельно рекомендую купить для него совместимую крышку. Когда вы продолжаете сидеть в воде, тепло воды вызывает испарение. С крышкой он устраняет большую часть испарения, поэтому вы можете готовить без забот часами.
Next Level Sous Vide — Хотите поднять свои навыки Sous Vide на новый уровень? Next Level Sous Vide eCookbook расширит ваши кулинарные границы с 65 восхитительными рецептами, которые одинаково доступны и вкусны. С помощью профессиональных советов и подробного объяснения процесса су-видео вы сможете максимально улучшить свои навыки су-видео.
Ознакомьтесь с полным списком рекомендованного снаряжения здесь.
Свекла Sous Vide в бальзамической цитрусовой заправке
Практическое время готовки 5 минут Sous Vide Время 2 часа 30 минут Общее время 2 часа 45 минутСостав
- 4 Средняя свекла, очищенная, очищенная и нарезанная на 1 дюймовые клинья
- 2 Столовая ложка оливковое масло первого отжима
- 1/4 чашка свежий апельсиновый сок
- 1 Столовая ложка белый бальзамический уксус
- 1 чайная ложка свежий лимонный сок
- Соль и перец для вкуса
- чеснок для гарнира (по желанию)
Инструкции
Препарат
-
Установите аппарат для су-видео на 85 ° C / 185 ° F.
-
Добавьте свеклу, оливковое масло и щепотку соли в пакет sous vide и удалите воздух с помощью вакуумного упаковщика или методом вытеснения. Опустите пакет в ванну на 2 с половиной часа.
Чистовая обработка
-
Снимите пакет с бани и перенесите в ледяную баню на 10 минут. После охлаждения достаньте свеклу из пакета и выложите на тарелку, выложенную бумагой. Промокните свеклу бумажным полотенцем и нарежьте на небольшие кусочки.
-
В небольшой миске смешайте апельсиновый сок, лимонный сок, белый бальзамический уксус, соль и перец по вкусу. Добавьте свеклу и перемешайте с бальзамической заправкой для цитрусовых. Украсьте свежим нарезанным чесноком и наслаждайтесь!
.