Салаты с помидорами и творожным сыром, 10 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Тортеллини с сыром 250 г
Оливковое масло extra virgin 6 столовых ложек
Лимонный сок 3 столовые ложки
Лук-шалот 1 головка
Перец черный молотый щепотка
Чеснок 1 зубчик
Зеленая спаржа 450 г
Помидоры черри 250 г
Базилик 15 г
Сыр пармезан 30 г
Свежий салат с творожным сыром и помидорами 1
Вход-
Категории
- Рецепты первых блюд
- Рецепты вторых блюд
- Рецепты напитков
- Заготовки и закуски
- Салаты
- Рецепты изделий из теста
- Соусы и маринады
- Рецепты сладостей
- Национальные Кухни
- Блюда на праздники
- Диетические блюда
- Другое
- Борщи
- Ботвинья
- Бульоны
- Гаспачо
- Капустняк
- Кулеш
- Лагман
- Окрошка
- Рассольник
- Свекольник
- Сладкие супы
- Солянка
- Супы
- Уха
- Харчо
- Хаш
- Шурпа
- Щи
- Мясо
- Рыба
- Овощи
- Суши и роллы
- Субпродукты
- Блюда из круп
- Азу
- Бефстроганов
- Бешбармак
- Биточки
- Бифштекс
- Блюда из яиц
- Бризоль
- Буженина
- Блюда из гречки
- Блюда из капусты
- Блюда из картофеля
- Блюда из курицы
- Блюда из печени
- Блюда из риса
- Блюда из фасоли
- Блюда из чечевицы
- Гарниры
- Голубцы
- Грибные блюда
- Гуляш
- Долма
- Жаркое
- Запеканки
- Зразы
- Каши
- Котлеты
- Крокеты
- Лазанья
- Люля-кебаб
- Мамалыга
- Мусака
- Мясо по-французски
- Овощные блюда
- Омлет
- Отбивные
- Паэлья
- Плов
- Полента
- Рагу
- Рататуй
- Ризотто
- Роллы
- Ромштекс
- Ростбиф
- Соте
- Стейк
- Тефтели
- Тортилья
- Фрикадельки
- Фрикасе
- Цыпленок табака
- Чахохбили
- Шашлык
- Шницель
- Яичница
- Айран
- Какао
- Квас
- Кисель
- Компоты
- Кофе
- Лимонад
- Молочный коктейль
- Мохито
- Пунш
- Сбитень
- Смузи
- Чай
- Горячий Шоколад
- Вина
- Глинтвейн
- Грог
- Лимончелло
- Коньяк
- Бренди
- Мартини
- Настойки
- Пунш
- Баклажаны на зиму
- Грибы на зиму
- Кабачки на зиму
- Квашение
- Консервация
- Мочение
- Огурцы на зиму
- Перец на зиму
- Помидоры на зиму
- Салаты на зиму
- Сушка заготовок
- Бастурма
- Бутерброды
- Горячие закуски
- Жульен
- Закуски из грибов и овощей
- Закуски из мяса и птицы
- Заливное
- Икра овощная
- Канапе
- Кимчи
- Лечо
- Лобио
- Паштеты
- Салатные заправки
- Террин
- Тосты
- Фондю
- Форшмак
- Холодные закуски
- Хумус
- Салат Винегрет
Закуски с помидорами и творожным сыром, 27 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Баклажаны 450 г
Чечевица пюи 50 г
Зелено-коричневая чечевица 50 г
Оливковое масло 4 столовые ложки
Лук репчатый 2 головки
Свежий красный перец 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Консервированные помидоры 400 г
Томатная паста 2 столовые ложки
Молотая корица 1 чайная ложка
Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Сыр рикотта 250 г
Молоко 275 мл
Сливочное масло 25 г
Мускатный орех ¼ штуки
Яйцо куриное 1 штука
Тертый сыр пармезан 25 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Рецепты салатов с помидорами черри и творожным сыром
Тортеллини с сыром 250 г
Оливковое масло extra virgin 6 столовых ложек
Лимонный сок 3 столовые ложки
Лук-шалот 1 головка
Соль 3,5 чайные ложки
Перец черный молотый щепотка
Чеснок 1 зубчик
Зеленая спаржа 450 г
Кедровые орехи 35 г
Помидоры черри 250 г
Базилик 15 г
Сыр пармезан 30 г
Рецепт Салат помидоры с творожным сыром и чесноком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Салат помидоры с творожным сыром и чесноком».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 48.4 кКал | 1684 кКал | 2.9% | 6% | 3479 г |
Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 3.7% | 5429 г |
Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 11.8% | 1750 г |
Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 3.3% | 6083 г |
Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 4.1% | 5000 г |
Вода | 82.2 г | 2273 г | 3.6% | 7.4% | 2765 г |
Зола | 0.5488 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 71.1 мкг | 900 мкг | 7.9% | 16.3% | 1266 г |
бета Каротин | 0.427 мг | 5 мг | 8.5% | 17.6% | 1171 г |
Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 5% | 4167 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 3.3% | 6429 г |
Витамин В4, холин | 6.29 мг | 500 мг | 1.3% | 2.7% | 7949 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.228 мг | 5 мг | 4.6% | 9.5% | 2193 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 10.3% | 2000 г |
Витамин В9, фолаты | 9.463 мкг | 400 мкг | 2.4% | 5% | 4227 г |
Витамин C, аскорбиновая | 17.32 мг | 90 мг | 19.2% | 39.7% | 520 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.34 мг | 15 мг | 2.3% | 4.8% | 4412 г |
Витамин Н, биотин | 1.024 мкг | 50 мкг | 2% | 4.1% | 4883 г |
Витамин К, филлохинон | 6.8 мкг | 120 мкг | 5.7% | 11.8% | 1765 г |
Витамин РР, НЭ | 0.5801 мг | 20 мг | 2.9% | 6% | 3448 г |
Ниацин | 0.456 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 213.78 мг | 2500 мг | 8.6% | 17.8% | 1169 г |
Кальций, Ca | 11.22 мг | 1000 мг | 1.1% | 2.3% | 8913 г |
Магний, Mg | 17.8 мг | 400 мг | 4.5% | 9.3% | 2247 г |
Натрий, Na | 13.22 мг | 1300 мг | 1% | 2.1% | 9834 г |
Сера, S | 10.24 мг | 1000 мг | 1% | 2.1% | 9766 г |
Фосфор, Ph | 32.3 мг | 800 мг | 4% | 8.3% | 2477 г |
Хлор, Cl | 49.39 мг | 2300 мг | 2.1% | 4.3% | 4657 г |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 98.2 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.463 мг | 18 мг | 2.6% | 5.4% | 3888 г |
Йод, I | 1.93 мкг | 150 мкг | 1.3% | 2.7% | 7772 г |
Кобальт, Co | 5.341 мкг | 10 мкг | 53.4% | 110.3% | 187 г |
Марганец, Mn | 0.1393 мг | 2 мг | 7% | 14.5% | 1436 г |
Медь, Cu | 97.07 мкг | 1000 мкг | 9.7% | 20% | 1030 г |
Молибден, Mo | 5.976 мкг | 70 мкг | 8.5% | 17.6% | 1171 г |
Никель, Ni | 11.098 мкг | ~ | |||
Рубидий, Rb | 130.6 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 0.688 мкг | 55 мкг | 1.3% | 2.7% | 7994 г |
Фтор, F | 17.07 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.8% | 23433 г |
Хром, Cr | 4.27 мкг | 50 мкг | 8.5% | 17.6% | 1171 г |
Цинк, Zn | 0.1956 мг | 12 мг | 1.6% | 3.3% | 6135 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.89 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Салат помидоры с творожным сыром и чесноком составляет 48,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Закуска из помидор с творожным сыром и зеленью
Закуска из помидор с сыром и зеленью
Нет ничего проще, чем приготовить такую закуску для обычного вечернего ужина или даже подать гостям на праздничный стол. Творожный сыр лучше взять самого лучшего качества, нежный и с небольшой кислинкой. Готовьте и пробуйте!
Как приготовить «Закуска из помидор с творожным сыром и зеленью» пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления закуски возьмём творожный сыр или крем-сыр, любую зелень и зелёный лук, зубчик чеснока, помидоры, сладкий перец, свежий салат.
Шаг 2 Ссылка
Зелёный лук и укроп как можно мельче нарезать.
Шаг 3 Ссылка
Творожный сыр размять вилкой, выдавить немного чеснока, если нужно посолить. Добавить нарезанную зелень. Я ещё добавила хмели-сунели, это по желанию.
Шаг 4 Ссылка
Как можно мельче нарезать сладкий перец. Желательно, чтобы кусочки перца были похожи на бусинки.
Шаг 5 Ссылка
Помидоры нарезать кольцами, вырезав черенок.
Шаг 6 Ссылка
На блюде разложить нарезанные листья салата, а сверху — колечки помидор.
Шаг 7 Ссылка
Корнетик наполнить сырной начинкой и выдавить начинку горкой на каждое колечко помидора.
Шаг 8 Ссылка
Посыпать кубиками сладкого перца.
Шаг 9 Ссылка
Завершающий шаг — зелень укропа сверху. Угощайтесь!
Блюда с помидорами, огурцами и творожным сыром: 6 рецептов что приготовить с помидорами, огурцами и творожным сыром
Оливковое масло 5 столовых ложек
Растительное масло 3 столовые ложки
Винный уксус 4 столовые ложки
Семена фенхеля 1 чайная ложка
Сухая горчица ½ чайной ложки
Сушеный базилик ¼ чайной ложки
Сушеный орегано ¼ чайной ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Сыр рикотта ¾ стакана
Листья базилика 1 стакан
Свежие листья орегано 2 столовые ложки
Помидоры 3 штуки
Пшеничная булка 4 штуки
Соленые огурцы по вкусу
Салат айсберг 70 г