Салат крабовые палочки свежий огурец яйцо кукуруза калорийность: Салат из крабовых палочек с рисом, кукурузой и свежим огурцом — калорийность, состав, описание

Содержание

Салат с крабовыми палочками и кукурузой: рецепт и калорийность

Салат с крабовыми палочками и кукурузой – один из главных персонажей практически каждого праздничного стола, по крайней мере, у нас в России. Не трудно догадаться, за что он так горячо полюбился всем нам. Во-первых, этот салатик очень вкусный, во-вторых, простой в приготовлении, ну, и наконец, совсем недорогой.

Наверняка, каждая опытная хозяюшка давно взяла на вооружение рецепт салата с кукурузой. Однако если вы читаете этот пост, значит еще не в курсе, как его готовить, ну или кое-что подзабыли. Итак, в целях расширения кулинарных горизонтов предлагаю рецепт данного салата с пошаговыми фото.

Ингредиенты:

  1. Рис (вместо него я чаще добавляю или, яблоко, или пекинскую капусту, или огурец),
  2. Яйца,
  3. Кукуруза консервированная,
  4. Крабовые палочки,
  5. Лук репчатый,
  6. Майонез.

Как приготовить салат с крабовыми палочками и кукурузой

По желанию в этот салатик можно добавлять или отварной рис или кислое яблоко. Мне второй вариант нравится гораздо больше, так как с яблочком он получается более вкусным сочным и легким, да и рис отваривать не нужно 🙂

Если все-таки вариант с рисом вам нравится больше, то предварительно его нужно будет отварить, берите примерно половину стакана. Не забывайте во время варки периодически помешивать крупу.

Также отварите вкрутую яйца. Если порция салата должна получиться не очень большой, варите 3 яйца, ну, а если желающих отведать кукурузно-крабовое блюдо будет много — варите 4.

Пока готовятся вышеупомянутые ингредиенты, приступайте к нарезке крабовых палочек. Резать их желательно помельче. В среднем у меня всегда уходит одна упаковка.

Нарезаем крабовые палочки

Далее мелко-мелко нарежьте репчатый лук (одну небольшую головку).

Добавляем репчатый лук

Теперь настало время яблок. Достаточно будет 2-х небольших штучек. Да, и желательно использовать кислые сорта. Вместо них я иногда добавляю свежий огурец или пекинскую капусту. А можно также добавлять отварной рис.

Режем яблоки или свежие огурчикиИли добавляем рис

Отваренные и почищенные яйца также нарежьте и отправьте в блюдо.

Нарезаем яйца

Теперь высыпаем консервированную кукурузу – 1 банку. (Водичку предварительно слейте).

Высыпаем кукурузу

Ну, и теперь заправляем все это дело майонезом, примерно 2-3-мя столовыми ложками. По желанию можно подсолить. Вот и все готово!

Заправляем майонезомСалат с крабовыми палочками и яблокомА это вариант с рисом

Салат с крабовыми палочками: калорийность

Главная беда всех праздников – это до безобразия калорийные блюда, из-за которых мы как раз таки и набираем злополучные килограммы. Давайте же узнаем, сколько калорий будет содержаться в нашем салате с кукурузой. Поможет нам в этом замечательное приложение ShapeUp Club, которое, к слову, может просчитать не только калорийность любого блюда, но и необходимое каждому человеку количество калорий в сутки. Если заинтересовались, рекомендую скачать приложение в Play Маркете, оно, кстати, бесплатное.

Итак, как сказал бы один знаменитый космонавт, поехали!

  • Крабовые палочки – 146 ккал (в 200 граммах),
  • Кукуруза консервированная – 194 ккал (в 340 граммах),
  • Яйцо – 172 ккал (2 штуки)
  • Яблоко – 88 ккал (2 штуки),
  • Лук  — 50 ккал (1 штука),
  • Майонез – 306 ккал (50 грамм).

По нехитрым подсчетам получается 956 ккал на весь салат. На моем фото видно, что «весь салат» — это достаточная большая тарелка. Естественно, целиком ее съесть невозможно, в лучшем случае нам достанется лишь ¼ часть, что будет составлять 239 ккал. Это вовсе немного, с учетом того, что в среднем человеку необходимо в сутки около 1700 — 2 400 ккал (в зависимости от пола, возраста, роста, веса). Другими словами, растолстеть от небольшого количества нашего салатика точно не получится, так что со спокойной совестью едим ).

Кстати, как вы заметили, самый калорийный ингредиент – это майонез, таким образом, если заменить его на какой-либо более легкий соус или хотя бы максимально уменьшить количество, салат получится менее калорийным. Другое дело, что и вкус уже будет не таким, эх… В общем, выбирать вам. Приятного!

Крабовый салат с рисом, огурцом и яйцом, рецепт с фото

Готовим крабовый салат с рисом и огурцом.

Салат из крабовых палочек с рисом, свежим огурцом и яйцами – один из самых любимых повседневных салатов. Все ингредиенты всегда есть под рукой, поэтому приготовить его не составит особых проблем.

Когда-то дефицитные крабовые палочки и рис стали вполне доступны, свежие огурцы можно купить круглый год, а яйца всегда есть в холодильнике.

Майонез для салата

Для салата лучше использовать майонез высокой жирности. Такой сытный салат может заменить полноценный ужин. Всего 35 минут, и вкусное блюдо готово!

Попробуйте приготовить и другие салаты с крабовыми палочками, например:

Ингредиенты


  • Крабовые палочки — 150 г
  • Рис пропаренный — 3 ст. л.
  • Огурцы свежие — 1 шт.
  • Яйца куриные — 2 шт.
  • Майонез жирностью 67% — 3 ст. л.
  • Соль — 1,5 ч.л.

Как приготовить крабовый салат с рисом и огурцом

  1. Рис перебрать, залить тёплой водой, слегка взболтать, чтобы наверх всплыли посторонние легкие примеси, и слить их.

    После этого крупу хорошо промыть в тёплой (35 °С) воде, чтобы смыть крахмал и мульчу (мучную пыль), а затем промыть в горячей воде для удаления жира, выступающего при хранении. Рис выложить на сито и дать стечь жидкости.

  2. Отварить рис в большом количестве подсоленной воды до мягкости. Не переварить! Зерна должны сохранять форму. Рис остудить.

  3. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, опустить в холодную воду, очистить, остудить и нарезать мелкими кубиками.

  4. Крабовые палочки тонко нарезать поперек.

  5. Огурец очистить от кожицы, разрезать вдоль пополам, а затем тонко нашинковать.

  6. Соединить крабовые палочки, огурец, яйца и рис.

  7. Все перемешать.

  8. Смесь заправить майонезом.

  9. Салат снова хорошо перемешать.

  10. Крабовый салат с рисом и огурцом готов. При подаче его можно украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Крабовый салат: калорийность, польза и вред

История происхождения

Блюдо имеет еще одно название – «Луи». Одна из версий создания салата связана с монархом Франции Людовиком XIV, обожающим все новое и изысканное.

Согласно другой легенде блюдо получило свое имя благодаря Луи Дэвенпорту – хозяину вашингтонского отеля, где готовили закуску из крабового мяса и откуда деликатес быстро распространился по всей стране и за ее пределы.

Нелишним будет сказать, что в исконном рецепте основным ингредиентом является мясо краба. Естественно, не все российские жители могут позволить себе такую роскошь. Поэтому салат претерпел изменения: основным компонентом стали крабовые палочки, которые переняли от морского деликатеса лишь название.

Рецепт крабового салата без риса с маринованными огурчиками

В большинстве случаев в состав салата с крабовыми палочками входит обычный свежий огурец, но если сделать его с добавлением консервированных зеленцов, блюдо заиграет в новом свете. Изменится не только вкус, но и внешний вид, что хорошо заметно на фото.

Количество порций: 9

Время приготовления:

30 минут

Энергетическая ценность

  • калорийность – 179.5 кКал;
  • белки – 4.3 г;
  • жиры – 14.3 г;
  • углеводы – 8.4 г.

Ингредиенты

  • крабовые палочки – 200 г;
  • огурцы маринованные – 3 шт.;
  • кукуруза – 200 г;
  • капуста свежая – 100 г;
  • яйцо куриное – 2 шт.;
  • зелень – по вкусу;
  • майонез – 150 г.

Пошаговое приготовление

  1. Пока отвариваются яйца вкрутую, займитесь подготовкой капусты, которую необходимо мелко нашинковать и пожать руками до появления сока. Так она будет более нежно выглядеть на фоне общей салатной массы.
  2. Крабовые палочки порежьте кубиками.
  3. Консервированные огурцы измельчите по своему усмотрению (форма – не принципиальна) и отожмите аккуратно руками от излишнего маринада. В противном случае, спустя уже час, салат потечет.
  4. Сложите в салатник все измельченные компоненты, добавьте сахарную кукурузу и сдобрите майонезом.
  5. Посыпьте зеленью.

2. Салат из крабовых палочек, помидоров, сыра и перца

Фото: Iryna Melnyk / Shutterstock

Ингредиенты

  • 1–2 помидора;
  • 200 г крабовых палочек;
  • 1 красный болгарский перец;
  • 100 г твёрдого сыра;
  • 2–3 зубчика чеснока;
  • соль — по вкусу;
  • 2 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Нарежьте очищенные от семян помидоры, крабовые палочки и перец крупными толстыми брусочками. Натрите сыр на крупной тёрке. Добавьте измельчённый чеснок, соль и майонез и перемешайте салат.

Пищевая ценность салата крабового

Содержание БЖУ (белков, жиров, углеводов) высчитать крайне сложно. Приблизительные значения на 100 грамм составляют:

  1. Классический вариант из палочек без риса (по рецепту в состав входят консервированная кукуруза, отварные яйца, огурец свежий, крабовые палочки, лук; блюдо готовится с майонезом в качестве заправки) – 9,2/7,4/5,9 г
  2. Для этого же салата с добавлением риса и яблока – 6,2/9,0/22,8 г
  3. Классический на сметане с добавлением риса – 4,9/3,1/10,9 г
  4. Кушанье с палочками и пекинской капустой, с болгарским перцем, огурцом – 3,0/4,3/8,2 г
  5. Еще один вариант салата из крабовых палочек с добавлением куриного филе и фасоли вместо кукурузы – 8,9/4,8/9,4 г
  6. Среди сложных и вкусных вариаций кушанья выделяется «Рождественский венок», состоящий из морковки по-корейски, шампиньонов, обжаренных на оливковом масле, лука, копченого куриного филе, яйца, чернослива, укропа, сметаны 10% – 6,5/5,6/6,0 г

Калорийность блюда

Давайте выясним, сколько калорий в крабовом салате. Поскольку блюдо содержит много ингредиентов (рецепты с палочками и кукурузой, с огурцом или с капустой пекинской), высчитать калорийность сложно. Приведем приблизительные показатели некоторых вариантов:

  1. Калорийность классического крабового кушанья с кукурузой составляет 128 ккал.
  2. Салат с рисом и яблоком – 196,3 единицы.
  3. То же блюдо со сметаной вместо майонеза – 91,6.
  4. Классический вариант, вторым основным компонентом которого является пекинская капуста – 82,2 ккал.
  5. Блюдо с фасолью – 116,9.
  6. Калорийность «Рождественского венка» составляет 10,2 ккал.

На основе крабовых палочек можно создать массу салатов под определенные вкусовые и диетические потребности. Однако расчет калорийности одной порции блюда остается достаточно хлопотным.

Калорийность крабового салата с майонезом. Сколько калорий в крабовом салате?


Многие очень любят крабовый салат. Он действительно вкусный, так как в нем содержатся прекрасные ингредиенты. Для многих застолий выбирается именно крабовый салат.

Калорийность составляет в среднем 128 ккал. В зависимости от компонентов этот показатель может меняться.

Салат с крабовыми палочками на Новый год — рецепт с кукурузой и сыром

Красиво оформленный салат с добавлением твердого сыра, на новогоднем застолье займет одно из почетных мест после горячего блюда.

Перечень ингредиентов:

  • репчатый лук фиолетового цвета – 50 г;
  • куриное яйцо – 2 пары штук;
  • крабовые палочки – 250 г;
  • кукуруза – 1 б.;
  • сырок «Дружба» или «Орбита» — 2 шт.;
  • масло в брикетах – ¼ уп.;
  • майонез – 30 г.

Салат с крабовыми палочками и сыром пошагово:

  1. На большое блюдо с плоским дном выкладываются ингредиенты слой за слоем.
  2. Яйца отварить до полной готовности, пропустить через яйцерезку, смазать небольшим количеством майонеза, внести соль.
  3. Крабовые палочки измельчить, промазать майонезом.
  4. Лук измельчить, обдать кипятком, смазать оливковым маслом и посолить.
  5. Высыпать кукурузу ровным слоем.
  6. Предварительно замороженный в морозилке плавленый сырок, натереть на терке с мелкими сотами.
  7. Последним слоем натереть кусочек сливочного масла, не «последнего» качества.

На поверхности салата, при помощи зелени, можно выложить елочку и «водрузить» блюдо в центр стола.

Классический рецепт

Крабовый салат по классическому рецепту, калорийность которого составляет порядка 130 ккал на 100 гр, — это блюдо из риса, крабовых палочек и огурца.

Приготовить блюдо за 20-30 мин.

Состав ингредиентов

Для приготовления вкусного блюда потребуется:

  • 1/3 ст риса;
  • 4 крупный куриных яйца;
  • 1 банка кукурузы консервированной сладкой;
  • 250 гр крабовых палочек;
  • 60 мл майонеза;
  • 1 крупный огурец.

Также можно добавить в готовое блюдо соль (по желанию), перец и другие специи.

Пошаговый процесс приготовления

Приготовить блюдо довольно просто. Этапы приготовления крабового салата:

  1. Для начала необходимо подготовить все продукты на рабочей поверхности.
  2. В небольшую емкость нужно поместить куриные яйца и отправить их на плиту. Продукт нужно сварить вкрутую, чтобы избежать сальмонеллеза.
  3. Также нужно отправить в отдельной кастрюле на плиту рис. Для приготовления 100 гр риса достаточно 250 – 300 мл воды (в зависимости от вида риса).
  4. Пока варятся куриные яйца, нужно подготовить другие продукты. Заранее можно выбрать глубокую миску, чтобы удобно было смешивать все ингредиенты.
  5. Крабовые палочки, если они замороженные, нужно предварительно разморозить при комнатной температуре. Подготовленный продукт нужно очистить от упаковки и нарезать кубиками среднего размера. Нарезанные крабовые палочки нужно поместить в общую миску.
  6. Огурец необходимо тщательно промыть. Если он горький, то нужно снять кожуру. Также можно удалить кожуру, если она жесткая. Нарезать огурец нужно очень мелко.
  7. С консервированный кукурузы нужно слить весь сок, в котором она хранилась. В общую миску нужно выложить все кукурузу и тщательно перемешать все продукты.
  8. Когда яйца будут готовы, их нужно слегка остудить и почистить. Готовые яйца нужно нарезать крупными кубиками и добавить в миску к остальным продуктам.
  9. Когда будет готов рис, его нужно будет откинуть на дуршлаг и тщательно промыть под проточной водой. Рассыпчатую крупу нужно добавить в общую миску и тщательно перемешать все продукты.
  10. Сначала в блюдо нужно добавить майонез, после чего тщательно перемешать. После майонеза нужно добавить соль (по желанию), специи.

Важно заправлять майонезом салат только перед подачей, так как рис и крабовые палочки имеют свойство впитывать в себя жирность майонеза, оставляя его “сухим”.

Что можно добавить

Крабовый салат, калорийность которого зависит от используемых продуктов, можно разнообразить по своему вкусу и желанию.

Лучше всего к блюду подойдут следующие продукты:

Продукт Как повлияет на готовое блюдо В каких количествах нужно добавлять
Капуста Капуста — это нежирный овощ, который необходим организму для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Капуста придает готовому блюду приятный легкий вкус, а также обеспечивает аппетитным хрустом (если капуста свежая).

Также белокочанная капуста является незаменимым источником аскорбиновой кислоты в период диеты. Витамин С способствует нормальной работе иммунной системы, защищая организм от заболеваний.

Для приготовления вкусного салата потребуется порядка 100 гр белокочанной капусты.
Сметана Сметана позволяет сделать блюдо более здоровым. При использовании домашней сметаны готовый крабовый салат приобретает приятный сливочный вкус. При приготовлении салата можно заменить покупной майонез аналогичным количеством домашней или магазинной сметаны.
Свежая зелень Свежая зелень в сочетании с домашними огурцами и хрустящей капустой придает готовому блюду вкусный, свежий вкус. Такой вариант приготовления блюда будет наиболее “правильным”, так как в свежих зеленых овощах содержится минимум калорий и максимум полезных микро- и макроэлементов. Для приготовления блюда потребуется 1 пучок любой свежей зелени. Можно сделать ассорти из наиболее популярных видов листовых овощей.
Чеснок Чеснок придает готовому блюду приятный пряный вкус и аромат. Добавлять пряность в блюдо лучше всего в виде кашицы, смешанной с майонезом или сметаной, либо нарезанным на мелкие кубики. Для приготовления блюда потребуется порядка 2-3 зубчиков чеснока. Также можно использовать гранулированный чеснок — 4-6 ч.л. продукта.
Кальмары Кальмары имеют приятный нейтральный вкус. При добавлении тушки кальмара в салат лучше всего использовать чесночный майонез, так как мясо впитывает в себя приятный вкус и насыщает блюдо. Также кальмар позволяет насытить салат полезным белком. Для приготовления блюда потребуется 1-2 тушки кальмара среднего размера.

Также можно добавить в сала различные специи. Лучше всего подойдет черный молотый перец, паприка.

Как подавать блюдо на стол

Из рабочей емкость блюдо нужно переложить в салатницу. Перед подачей нужно дать немного настояться блюду, чтобы рис впитал в себя немного майонеза. Готовое блюдо можно украсить свежими листьями зелени, самодельными украшениями из овощей (томатов, моркови).

Другие интересные рецепты

Крабовые палочки — это универсальный продукт, который сочетается со многими другими ингредиентами. Поэтому существует много различных вариантов салатов с их использованием. В этом деле главное импровизировать, экспериментировать и искать новые вкусы. Предлагаем вашему вниманию самые популярные варианты крабового салата.

Поговорим о пользе

С калорийностью любимого многими блюда мы разобрались. Теперь давайте выясним, а есть ли что-то полезное в тарелке этого салатика или его ценят только за сытность, простоту приготовления и вкусовые качества.

Если внимательно посмотреть на перечень продуктов, используемых для приготовления салата, то можно прийти к выводу, что они таят в себе пользу, обогащены витаминами, минеральными компонентами, микро- и макроэлементами.

Компонентный состав:

  • аскорбиновая кислота;
  • витамины из группы В;
  • йод;
  • магний;
  • витамин D;
  • ниациновый эквивалент;
  • ретинол.

На заметку! В крабовых палочках содержится достаточно витаминов из группы В, поэтому такой продукт невероятно полезен для полноценного функционирования нервной системы.

Полезные свойства:

  • восполнение дефицита белка;
  • улучшение зрительной функции;
  • профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • укрепление иммунитета;
  • стимуляция работы сердечной мышцы;
  • укрепление стенок кровеносных сосудов;
  • активизация работы головного мозга;
  • нормализация функционирования пищеварительного тракта;
  • улучшение состояния щитовидной железы;
  • восполнение дефицита йода;
  • очищение организма от токсических соединений;
  • снижение холестеринового уровня.

Стоит отметить, что кушать крабовый салатик могут практически все люди и даже во время диеты. Необходимо только выбрать подходящий рецепт и правильно рассчитать калорийность. Вы можете исключить рисовую крупу, добавить больше свежих огурчиков и, конечно же, заменить майонезный соус какой-нибудь малокалорийной заправкой.

Разумеется, если есть противопоказания к употреблению кукурузы, сурими или других продуктов, то от этого угощения придется отказаться.

Салат с жареными крабовыми палочками  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Старый рецепт на новый лад. Вкусно, сочно, не совсем обычно, с очень простыми ингредиентами! Любителям новых вкусов предлагаю салат с крабовыми палочками, но в необычном исполнение. Благодаря капусте и огурцам салат получается очень сочным, с хрустинкой. А жареный картофель делает его невероятно ароматным. А крабовые палочки… впрочем, всё по порядку.

Крабовые палочки Картофель Огурец Капуста пекинская Кукуруза Лук зеленый Сметана Зелень Специи Масло растительное

7. Салат с крабовыми палочками, ананасами, сыром и яйцами

Фото: A. Zhuravleva / Shutterstock

Ингредиенты

  • 4 яйца;
  • 250 г крабовых палочек;
  • 250 г консервированных ананасов;
  • 100 г твёрдого сыра;
  • 2 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Нарежьте яйца, крабовые палочки и ананасы одинаковыми кубиками. Так же поступите с сыром или натрите его на крупной тёрке. Добавьте майонез, перемешайте и поставьте салат в холодильник на полчаса.

5 необычных вариантов

  • С креветками и ананасом

Потрясающая закуска на новый лад и настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. В состав креветок входят жиры, белки, калий, кальций, фосфор, магний и другие полезные вещества, укрепляющие организм. Для приготовления понадобятся варено-мороженые креветки, твердый сыр, яйца, крабовые палочки, консервированный ананас, майонез. Соль не добавляем, поскольку большинство ингредиентов достаточно посолены. При желании можно немного поперчить молотым черным перцем. Вместо майонеза разрешается использовать сметану, тогда салат получится менее жирным.

Простой в приготовлении, но в то же время очень вкусный вариант, который порадует гостей за праздничным столом. Следует взять крабовые палочки, консервированную кукурузу, куриные яйца, свежие или обжаренные в растительном масле шампиньоны, репчатый лук, майонез, петрушку. Нарезайте все ингредиенты мелкими кубиками. В конце можно добавить немного черного молотого перца. Перед подачей украсьте веточками зелени и лимоном.

  • Со сладким перцем

Вкусный и сытный салат, не требующий дорогих ингредиентов. Нужно взять крабовые палочки, твердый сыр, болгарский перец, майонез, соль, сахар. Украсить блюдо можно консервированной кукурузой. Для пикантности добавьте в соус пару зубчиков чеснока, пропущенных через пресс.

  • С пекинской капустой

Яркая, аппетитная на вид и безумно вкусная вариация, простая в приготовлении. Достаточно взять пекинскую капусту, крабовые палочки, куриные яйца, плавленый сыр, майонез, зеленый лук, кукурузу, соль и чеснок. Яйца следует отварить вкрутую. Рекомендую натирать плавленый сыр в охлажденном виде на крупной терке. Майонез соль и чеснок добавляйте в самом конце. Украшать можно по своему усмотрению.

Сытный и яркий вариант, подходящий как для каждодневного меню, так и для праздничного стола. Нам потребуется красная фасоль в собственном соку, крабовые палочки, яйца, соль, чеснок, молотый перец, зелень и майонез. Для украшения используйте перепелиные яйца. Чтобы блюдо получилось еще вкуснее, добавьте сыр и сухарики. Сформировать закуску можно с помощью сервировочного кольца.

Салат с крабовыми палочками и морковью  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Один из вариантов любимого салата.

Морковь Яйцо куриное Крабовые палочки Кукуруза Лук зеленый Майонез Соль

Как правильно выбрать

Для выбора качественного продукта нужно обращать внимание на несколько основных критериев.

Сначала уделите внимание упаковке – там в обязательном порядке должна быть пропечатана информация о фирме-производителе, подробный состав, дата изготовления, сроки реализации и рекомендации по хранению.

Важно! Если палочки из сурими продаются без заводской упаковки, они могут быть источником вредоносных микробов. Некачественный товар чаще всего встречается на стихийных рынках, где продается на развес.

мнен. Употребление таких крабовых палочек может вызвать пищевое отравление (относительно благоприятный вариант) или инфекционное заболевание желудочно-кишечного тракта. Нередко, употребляя подобные продукты, можно заразиться сальмонеллезом. Заболевание относится к высокозаразным и опасным для человека. Лечение больного должно проводиться в условиях инфекционной больницы. Связано это с опасностью для здоровья самого пациента и окружающих его лиц.

Затем проверяйте состав: если на первом месте указан сурими, рыба составляет основу продукта. Если на первых местах находится соя либо другой заменитель белка – польза таких палочек будет минимальной.

Особое внимание нужно уделить внешнему виду продукта – палочки должны быть аккуратными и ровными. Основная часть имеет равномерный оттенок, а одна сторона окрашена красным.

Серый оттенок указывает на то, что в процессе производства были использованы большие порции муки или филе малоценных рыб. Желтый цвет свидетельствует о несвежем сырье. Также стоит избегать излишне яркого окрашивания, которое указывает на избыток красителя.

При покупке в супермаркетах нужно учитывать вид крабовых палочек – охлажденные или замороженные. Первые должны располагаться в холодильных витринах, а вторые – в специальных морозильных камерах.

Рецепт Салат из крабовых палочек с огурцом, яйцом и кукурузой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав
«Салат из крабовых палочек с огурцом, яйцом и кукурузой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70.5 кКал 1684 кКал 4.2% 6% 2389 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 15.2% 938 г
Жиры 4.8 г 56 г 8.6% 12.2% 1167 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.7% 21900 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 2.1% 6667 г
Вода 64.6 г 2273 г 2.8% 4% 3519 г
Зола 0.385 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 69.4 мкг 900 мкг 7.7% 10.9% 1297 г
Ретинол 0.049 мг ~
бета Каротин 0.127 мг 5 мг 2.5% 3.5% 3937 г
Витамин В1, тиамин 0.023 мг 1.5 мг 1.5% 2.1% 6522 г
Витамин В2, рибофлавин 0.096 мг 1.8 мг 5.3% 7.5% 1875 г
Витамин В4, холин 50.52 мг 500 мг 10.1% 14.3% 990 г
Витамин В5, пантотеновая 0.327 мг 5 мг 6.5% 9.2% 1529 г
Витамин В6, пиридоксин 0.046 мг 2 мг 2.3% 3.3% 4348 г
Витамин В9, фолаты 3.438 мкг 400 мкг 0.9% 1.3% 11635 г
Витамин В12, кобаламин 0.101 мкг 3 мкг 3.4% 4.8% 2970 г
Витамин C, аскорбиновая 3.56 мг 90 мг 4% 5.7% 2528 г
Витамин D, кальциферол 0.426 мкг 10 мкг 4.3% 6.1% 2347 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.198 мг 15 мг 1.3% 1.8% 7576 г
Витамин Н, биотин 4.209 мкг 50 мкг 8.4% 11.9% 1188 г
Витамин К, филлохинон 13.7 мкг 120 мкг 11.4% 16.2% 876 г
Витамин РР, НЭ 1.3507 мг 20 мг 6.8% 9.6% 1481 г
Ниацин 0.108 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 95.01 мг 2500 мг 3.8% 5.4% 2631 г
Кальций, Ca 20.79 мг 1000 мг 2.1% 3% 4810 г
Кремний, Si 14.795 мг 30 мг 49.3% 69.9% 203 г
Магний, Mg 7.15 мг 400 мг 1.8% 2.6% 5594 г
Натрий, Na 28.42 мг 1300 мг 2.2% 3.1% 4574 г
Сера, S 85.14 мг 1000 мг 8.5% 12.1% 1175 г
Фосфор, P 46.8 мг 800 мг 5.9% 8.4% 1709 г
Хлор, Cl 85.45 мг 2300 мг 3.7% 5.2% 2692 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 141.4 мкг ~
Бор, B 12.5 мкг ~
Ванадий, V 0.61 мкг ~
Железо, Fe 0.676 мг 18 мг 3.8% 5.4% 2663 г
Йод, I 3.98 мкг 150 мкг 2.7% 3.8% 3769 г
Кобальт, Co 2.595 мкг 10 мкг 26% 36.9% 385 г
Литий, Li 0.329 мкг ~
Марганец, Mn 0.0382 мг 2 мг 1.9% 2.7% 5236 г
Медь, Cu 32.35 мкг 1000 мкг 3.2% 4.5% 3091 г
Молибден, Mo 3.628 мкг 70 мкг 5.2% 7.4% 1929 г
Никель, Ni 1.773 мкг ~
Рубидий, Rb 24.8 мкг ~
Селен, Se 6.25 мкг 55 мкг 11.4% 16.2% 880 г
Стронций, Sr 1.37 мкг ~
Фтор, F 132.66 мкг 4000 мкг 3.3% 4.7% 3015 г
Хром, Cr 16.53 мкг 50 мкг 33.1% 47% 302 г
Цинк, Zn 0.478 мг 12 мг 4% 5.7% 2510 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.033 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.8 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 110.42 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.6 г max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.3 г от 4.7 до 16.8 г 6.4% 9.1%

Энергетическая ценность Салат из крабовых палочек с огурцом, яйцом и кукурузой составляет 70,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Крабовый салат стандартный рецепт

Детальное описание: крабовый салат стандартный рецепт из доступных ингредиентов и подробной информации по приготовлению взятой из нескольких источников.

Крабовый салат. Рецепт приготовления и история появления классического крабового салата.

Крабовый салат. Рецептданного угощения был придуман еще в двадцатом веке, родиной крабового салата, по одной из существующих версий, являются США. Сначала его подавали в различных ресторанах под названием – «Луи».

Сперва крабовый салат завоевал огромную популярность в западных штатах, а затем стал распространяться по всему континенту. Мировую славу этому блюду принес знаменитый оперный певец из Италии, культовая фигура в области классической музыки – Энрике Карузо. Он несказанно полюбил крабовый салат и рассказал об этой любви всему миру. Чтобы приготовить классический крабовый салат не требуются никакие специальные навыки, единственное – нужно окончательно определиться с используемыми ингредиентами, нарезать, по необходимости отварить, соединить между собой, заправить майонезом и тщательно перемешать. Зачастую весь процесс не занимает много времени, в результате приготовленное блюдо радует желудки и сердца гостей своим превосходным вкусом. Также очень важно выбрать качественное крабовое мясо (крабовые палочки) для салата.

Классический салат с крабовым мясом (либо палочками), вареными яйцами и консервированной кукурузой.

Ингредиенты для такого классического салата требуются следующие:

крабовые палочки – двести граммов;

вареные куриные яйца – пять штук;

консервированная кукуруза – одна стандартная банка;

не слишком жирный майонез;

по желанию – мелкая соль.

Подробный рецепт приготовления традиционного, классического крабового салата:

1. Откройте банку консервированной кукурузы, слейте с нее всю жидкость. Яйца, отваренные вкрутую, очистьте и нарежьте их кубиками, размороженные крабовые палочки измельчите маленькими кубиками.

Нет тематического видео для этой статьи.

Видео (кликните для воспроизведения).

2. Соедините в большом салатнике измельченные ингредиенты вместе с кукурузой, туда же добавьте майонез, по вкусу подсолите продукты (можно вовсе не добавлять соль), перемешайте их и дайте крабовому салату настояться порядка двадцати минут, желательно в холоде.

3. Если к этому классическому способу приготовления добавить рассыпчатый, вареный рис, то получится еще один вариант крабового салата. Также в блюдо можно добавить вареный картофель, порезанный мелкими кубиками, тогда оно получается более сытным. Чтобы придать крабовому салату некие пикантные нотки, можете разнообразить его репчатым луком, для этого измельчите его, обдайте кипятком, затем промойте проточной водой и добавьте к стандартной рецептуре. Также иногда некоторые хозяйки добавляют в это блюдо сразу и лук, и отваренный рис, и вареный картофель.

resept-shagi.ru

Салат из крабовых палочек рецепт – европейская кухня: салаты. «Еда»

Подбор рецептов

  • Любая категория
  • Заготовки
  • Выпечка и десерты
  • Основные блюда
  • Завтраки
  • Салаты
  • Супы
  • Паста и пицца
  • Закуски
  • Сэндвичи
  • Ризотто
  • Напитки
  • Соусы и маринады
  • Бульоны
  • Любое блюдо
  • Варенье
  • Салаты на зиму

eda.ru

Салат Крабово-рисовый, 1 кг полуфабрикат кулинарный (ТК0824) технологическая карта

Поделись в соцсетях:

Технологическая карта №  Салат Крабово-рисовый, 1 кг полуфабрикат кулинарный  (СР-рецептура № 97)

Издательство «Экономика» г. Москва 1983 г.

  1. ТРЕБОВАНИЯ К СЫРЬЮ

Продовольственное сырье, пищевые продукты и полуфабрикаты, используемые для приготовления салата крабово-рисового, должны соответствовать требованиям действующих нормативных и технических документов, иметь сопроводительные документы, подтверждающие их безопасность и качество (сертификат соответствия, декларацию о соответствии, качественное удостоверение и пр.).

Подготовка сырья производится в соответствии с рекомендациями Сборника технологических нормативов для предприятий общественного питания и технологическими рекомендациями для импортного сырья.

  1. РЕЦЕПТУРА
Наименование Расход сырья на порцию, г
Вес брутто, г % при холодной обработке Вес нетто,г % при тепловой обработке Выход, г
Рис отварной, п/ф 294,0 1,36 (порционирование) 290,0 0,00 290,0
Крабовые палочки 206,0 0,00 206,0 0,00 206,0
Кукуруза консервированная 118,0 0,00 118,0 0,00 118,0
Огурец свежий 229,0 10,00 206,0 0,00 206,0
Укроп  зачищенный, п/ф 4,0 0,00 4,0 0,00 4,0
Майонез 185,0 5,00 (порционирование, перемешивание) 176,0 0,00 176,0
Выход 1000
  1. Технология приготовления

Огурцы моют, чистят от кожицы, режут брусочками (5х5 мм, длиной 4-5 см).

Крабовые палочки режут крупными ломтиками наискосок. Консервированную кукурузу отцеживают от рассола. Зелень укропа тонко шинкуют.

В миске соединяют нарезанные огурцы и крабовые палочки, отварной рис, консервированную кукурузу. Салат заправляют майонезом, перемешивают.

Готовый салат выкладывают в гастроемкость. Посыпают мелко нарезанной зеленью укропа.

  1. Характеристика готового блюда

Внешний вид – готовый Крабово-рисовый салат выложен в гастроемкость. Рис сварен до готовности. Огурцы и крабовые палочки нарезаны брусочками. Ингредиенты салата заправлены майонезом, перемешаны.

Вкус –соответствует входящим ингредиентам салата. Без постороннего привкуса.

Запах – соответствует входящим ингредиентам салата. Без постороннего запаха.

  1. Требования  к оформлению, реализации и хранению

Сроки годности продукции без применения консервантов при температуре +2+6о С:

 — салаты с добавлением мяса, курицы, рыбы, морепродуктов – не более 12 часов;

Кратковременному хранению могут подвергаться входящие в блюдо полуфабрикаты.  Сроки хранения на эти полуфабрикаты определяются, согласно СанПин 42-123-4117-86,  и указаны в соответствующих технико-технологических картах.

Микробиологические показатели салата Крабово-рисового должны соответствовать требованиям СанПин 42-123-4117-86.

Наименование продукции Показатели Допустимые уровни
Салаты и винегреты с добавлением мяса, мяса птицы, рыбы, морепродуктов с заправками Количество  мезофильных аэробных и факультативно анаэробных микроорганизмов, КОЕ/г, не более 5х104
Бактерии группы кишечной палочки (колиформы) в 0,1 г не допускается
E.coli в 0,1 г не допускается
S. aureus, в 1,0 г* не допускается
Proteus, в 0,1 г не допускается
Патогенные м/о в т.ч. сальмонелла в 25 г не допускается
дрожжи, КОЕ/г, не более 500
плесени, КОЕ/г, не более 50
* согласно п. индекс 1.9.15.5 СанПиН 2.3.1078
  1. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ салата Крабово-рисового:
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
На 100 г 5,48 13,60 11,97 191,57

Дата

Технолог                                                   /______________/__________ФИО___________                     

Шеф-повар /______________/_________  ФИО___________

Поделись в соцсетях:

tekhnolog.com

Во времена СССР, когда натуральное крабовое мясо было доступно, хозяйки могли подавать на праздничный стол традиционный крабовый салат. Это блюдо остается популярным, вкусным и полезным и по сей день, претерпев множество преображений и модификаций. Сегодня его можно видеть не только в праздничные дни, есть варианты и для будней. Такая закуска достаточно низкокалорийна, и поэтому разрешена стремящимся к похудению. При этом она содержит в себе много витаминов и микроэлементов.

Обязательным условием приготовления блюда является то, что в нем должен присутствовать какой-либо морепродукт. Ниже мы приведем пошаговый рецепт с фото, а также расскажем о происхождении этой закуски, как можно её разнообразить и украшать, чем заправить салат, сделав его совсем легким, как готовить вегетарианский вариант заправки.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Классический рецепт крабового салата

Существует масса вариантов приготовления салата из крабовых палочек. Данный рецепт салата является самым классическим и правильным, не пробовали? Обязательно приготовьте и наслаждайтесь!

Описание приготовления:

Из всех вариантов приготовления крабового салата мне больше всего нравится классический рецепт, в состав которого входят, кроме крабовых палочек, яйца, рис, свежий огурец и кукуруза. Это именно тот вариант салата, который был впервые придуман с крабовыми палочками. И каждый ингредиент здесь важен, играет ту или иную роль: придает сытности, сочности или насыщенного вкуса. Далее читайте мой подробный рецепт, как приготовить крабовый салат (рецепт классический), вам обязательно понравится, и вы будете готовить по нему всегда.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки — 250 Грамм
  • Кукуруза — 200 Грамм
  • Яйца — 4 Штуки
  • Рис — 100 Грамм
  • Огурец свежий — 1 Штука
  • Майонез — 4 Ст. ложки

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Крабовый салат рецепт классический»


Подготовьте все необходимые ингредиенты. Рис отварите до готовности в 200 мл воды с небольшим количеством соли.


Крабовые палочки порежьте небольшими кубиками.


Яйца отварите вкрутую и порежьте такими же кубиками, как и крабовые палочки.


Огурец мелко порежьте. Если кожица негорькая, то очищать её не нужно.


Смешайте все ингредиенты: крабовые палочки, яйца, кукурузу, огурец и рис.


Заправьте майонезом и хорошенько перемешайте.


Глубокую миску или салатник застелите пищевой пленкой, выложите в нее салат. Хорошенько прижмите. Накройте сверху плоской тарелкой, на которую затем переверните салат. Снимите пищевую пленку.


Украсьте салат на свое усмотрение, и подавайте его к столу. Кушайте с удовольствием!

Видеорецепт “Крабовый салат рецепт классический”

Источник

Как приготовить блюдо «Салат из крабовых палочек»

  1. Рис отварить до готовности, промыть.
  2. Яйцо сварить вкрутую.
  3. Крабовые палочки порезать мелкими кубиками, выложить в салатник.
  4. Яйцо порезать, добавить к палочкам.
  5. Остывший рис положить к яйцам и палочкам.
  6. В салат добавить кукурузу, майонез, перемешать.
  7. Украсить при подаче зеленью.

Приятного аппетита!Ингредиенты рецепта «Салат из крабовых палочек»:

  • Куриное яйцо – 2 шт.
  • Майонез Провансаль – 20 гр.
  • Кукуруза консервированная – 50 гр.
  • Крабовые палочки – 50 гр.
  • Рис белый варенный – 100 гр.
  • Петрушка – 40 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из крабовых палочек» (на 100 грамм):

Калории:142.1 ккал.

Белки:6 гр.

Жиры:7.2 гр.

Углеводы:12.8 гр.

Число порций: 2 Салаты Обед Ужин Праздник Ребенку Плита Менее 30 минут Калории: Калорийность крабовых палочек Вичи на 100 грамм

Калорийность крабовых палочек Вичи на 100 грамм, если речь идет об охлажденном продукте, составляет 108 ккал. В 100 г палочек содержится:

  • 7,8 г белка;
  • 0,8 г жира;
  • 17,4 г углеводов.

Врачи и диетологи не советую злоупотреблять крабовыми палочками, так как, кроме рыбного фарша, в их составе ароматизаторы, усилители вкуса и загустители. У людей с болезнями ЖКТ указанные компоненты продукта могут спровоцировать проблемы со стулом, вздутие, метеоризм и другие нарушения здоровья и самочувствия.

Калорийность крабовых палочек в 1 шт.

Калорийность крабовых палочек в 1 шт. зависит от вида продукта. Так, в одной сочной палочке содержится 14,8 ккал, 1,18 г белка, 0,22 г жира, 1,98 г углеводов. Одна охлажденная крабовая палочка характеризуется примерным содержанием 21,6 ккал, 1,56 г белка, 0,16 г жира, 3,48 г углеводов.

Калорийность салата с крабовыми палочками и кукурузой на 100 грамм

Калорийность салата с крабовыми палочками и кукурузой на 100 грамм 182 ккал. В 100-граммовой порции блюда:

  • 6,2 г белка;
  • 6,4 г жира;
  • 25,5 г углеводов.

Читать: Калорийность томатного сока в 1 стакане

Этапы приготовления салата:

  • промывают и отваривают в подсоленной воде 0,3 кг риса;
  • мелко нарезают 0,3 кг крабовых палочек;
  • отваривают и натирают на крупной терке 5 куриных яиц;
  • рис смешивается с крабовыми палочками, яйцами и 0,3 кг сладкой консервированной кукурузы;
  • салат заправляют 0,2 л майонеза и солят по вкусу.

Польза крабовых палочек

Диетологи и специалисты по правильному питанию не советую употреблять в пищу крабовые палочки. На сегодняшний день найти по-настоящему качественный продукт – большая проблема.

Сам рыбный фарш имеет достаточно большую пользу. В сурими много магния, железа, цинка, калия, фосфора, натрия, йода, кальция, витаминов В, A, E, D, однако все полезные свойства фарша сводятся практически на нет вредом присутствующих в продукте красителей и усилителей вкуса.

О крабовых палочках:

«Крабовый» салат занял свое место на нашем столе в постперестроечные годы. Как раз в это время в страны бывшего СССР хлынул «заграничный» товар. Можно вспомнить и пресловутые ножки Буша, и импортные крабовые палочки, и кукурузу и еще такого, чего советские обыватели раньше и в глаза не видали.

Но мы сегодня будем говорить о таком блюде, как салат из крабовых палочек. Калорийность этого кушанья не может не интересовать людей, учитывая большую популярность этого блюда. Также многих интересует вопрос – полезны ли для человека крабовые палочки? Действительно ли их получают из крабового мяса?

На этот и другие вопросы мы постараемся ответить далее.

Прежде всего, хотелось бы уточнить – крабовые палочки, которые мы видим в магазинах – продукт не искусственный. Состоят они из концентрированного рыбного белка, что, кстати, делает их до некоторой степени полезными – как и другие рыбные продукты. Впрочем, для салата можно взять и натуральное крабовое мясо.

Польза крабовых палочек, как и любого продукта, определяется тем, из чего он сделан и какую обработку прошли ингредиенты. Чем больше обрабатывался продукт, тем менее натуральным он становится.

Все это актуально для такого продукта, как крабовые палочки. Как теперь уже многие догадались, крабового мяса в составе палочек нет ни грамма.

В прошлом веке японцы попытались производить крабовое мясо, однако практика показала невыгодность такого проекта. Крабовое мясо получалось неимоверно дорогим. Тогда за основу был взят фарш белой рыбы – сурими, который японские женщины успешно использовали для приготовления различных блюд.

Сурими стал основным компонентом крабовых палочек. Для его получения филе рыбы отделяли от кожи и костей, тщательно вымывается, а затем отжимается. Получается масса, из которой можно формировать различные фигурки.

Для получения крабовых палочек в сурими добавляют яичные белки, крахмал, воду, красители, подсластители, усилители вкуса и стабилизаторы, которые помогают получить вкус крабового мяса. В итоге получается продукт, состав которого мало говорит о его пользе.

Во время обработки филе рыбы из нее вымывается немало полезных веществ. Остается лишь витамин РР и некоторые макро- и микроэлементы. Да и эти полезные вещества уменьшаются в количестве в процессе теплообработки продукта в целях избавления его от болезнетворных бактерий.

Полезный рыбий жир также практически полностью вымывается из фарша. Его остается лишь 2% от объема палочек. Большую часть палочек составляет вода – 70%.

Белковая часть составляет 17,5% от объема продукта. Все, содержащиеся в крабовых палочках белки, являются важными для организма и легко усвояемыми. Это, пожалуй, единственная польза крабовых палочек для организма.

В крабовых палочках используются пищевые добавки, разрешенные для применения в пищевой промышленности. Однако безвредными для организма они считаются лишь тогда, когда применяются в малых дозах.

Салат из крабовых палочек, калорийность которого мы рассматриваем, может включать самые разные продукты: белокочанную капусту, ананасы, салатные листья, сыр, томаты, огурцы, зеленый лук, грибы, фасоль, яблоки, картофель и пр. Изначально же перечень продуктов для салата был стандартным – да и сегодня классический рецепт еще помнят.

Салат из крабовых палочек полезен при нехватке в рационе животного жира, белков, витаминов минералов, а также людям пониженного питания. Салатом (100-150 гр. в день) допустимо разнообразить диету при легких формах ИБС, незначительных расстройствах работы поджелудочной железы, печени и желчного пузыря.

Крабовое мясо – богатый источник белка, химических элементов, витаминов группы В и витамина РР. Рис богат минералами, в особенности — калием, фосфором, магнием. В нем содержаться витамины В2 и РР. Хорош будет рис при гиперацидных гастритах и расстройствах желудка – в нем вмещается много крахмально-белковой слизи, обволакивающей стенки желудка. Салат является источником витаминов и минералов, жиров растительного и животного происхождения, белков и углеводов. Он рекомендован детям школьного возраста — в ограниченном количестве. Как видите, это довольно полезное блюдо.

Сколько калорий в салате с крабовыми палочками?

Итак, давайте теперь выясним,  какой питательной ценностью обладает салат из крабовых палочек. Калорийность самих крабовых палочек составляет 73 ккал на 100 гр. продукта. Но в блюде присутствуют и другие ингредиенты.

Калорийность салата с крабовыми палочками составляет:

217 ккал на 100 грамм продукта

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) салата с крабовыми палочками на 100 грамм:

Белки — 6,6

Жиры – 14,8

Углеводы – 13,7

Это относительно немного. Употребление 100-150 г. салата в день не повлияет на изменение веса тела. Блюдо можно включать в питание спортсменов а 100 гр. салата в день разрешается при диете для похудения.

Есть способы, как сделать менее питательным салат с крабовыми палочками. Калорийность блюда можно уменьшить, взяв для него диетический майонез, небольшой жирности. Добавляйте в салат побольше зелени.

Рецепт? Рецепт!

Как приготовить это блюдо в домашних условиях? Вот один из рецептов:

Салат из крабовых палочек:

Продукты:

  • Крабовые палочки — 250 гр.
  • Консервированная кукуруза — 200 гр.
  • Яйцо куриное — 3 шт.
  • Рис круглый, сухой — 90 гр.
  • Репчатый лук — 15 гр.
  • Соль, перец — по вкусу.
  • Майонез — 100 гр.

В крупной кастрюле нужно накипятить 1 литр воды, добавить соль. Рис хорошо промывают. Бросают рис в кипящую воду, варят, помешивая, примерно 20 минут. Важно не дать рису разварился. Совет – если к концу варки добавить столовую ложку сока лимона — рис будет белоснежным. Затем рис откидывают на сито или дуршлаг, промывают (теплой!) кипяченой водой и дают остыть – только не в холодильнике.

Яйца заливают холодной водой и ставят на огонь. Когда вода закипела, яйца варят на среднем огне — 10 минут. После варки их можно облить холодной водой из-под крана – чтобы лучше чистились.

Крабовые палочки достают из упаковки. Режут мелкими кубиками. Яйца чистят от скорлупы и режут — тоже мелкими кубиками. Половину репчатого лука хорошо измельчают (нарезают). Лук, кстати, кладется в салат по желанию. Кукурузу открывают и откидывают на сито – чтобы жидкость стекла.

Крабовые палочки, кукурузу, рис, яйца и лук смешивают в глубоком салатнике. Солят и перчат – по вкусу, заправляют салат майонезом. Прежде, чем подавать на стол, салат помещают в холодильник. И ешьте на здоровье! Тем более, что относительно невысокая калорийность салата из крабовых палочек фигуру Вам не испортит.

История происхождения

Блюдо имеет еще одно название – «Луи». Одна из версий создания салата связана с монархом Франции Людовиком XIV, обожающим все новое и изысканное.

Согласно другой легенде блюдо получило свое имя благодаря Луи Дэвенпорту – хозяину вашингтонского отеля, где готовили закуску из крабового мяса и откуда деликатес быстро распространился по всей стране и за ее пределы.

  • Боли в области пупка: причины и лечение
  • Как рассчитать идеальный вес

Нелишним будет сказать, что в исконном рецепте основным ингредиентом является мясо краба. Естественно, не все российские жители могут позволить себе такую роскошь. Поэтому салат претерпел изменения: основным компонентом стали крабовые палочки, которые переняли от морского деликатеса лишь название.

Пищевая ценность салата крабового

Содержание БЖУ (белков, жиров, углеводов) высчитать крайне сложно. Приблизительные значения на 100 грамм составляют:

  1. Классический вариант из палочек без риса (по рецепту в состав входят консервированная кукуруза, отварные яйца, огурец свежий, крабовые палочки, лук; блюдо готовится с майонезом в качестве заправки) – 9,2/7,4/5,9 г
  2. Для этого же салата с добавлением риса и яблока – 6,2/9,0/22,8 г
  3. Классический на сметане с добавлением риса – 4,9/3,1/10,9 г
  4. Кушанье с палочками и пекинской капустой, с болгарским перцем, огурцом – 3,0/4,3/8,2 г
  5. Еще один вариант салата из крабовых палочек с добавлением куриного филе и фасоли вместо кукурузы – 8,9/4,8/9,4 г
  6. Среди сложных и вкусных вариаций кушанья выделяется «Рождественский венок», состоящий из морковки по-корейски, шампиньонов, обжаренных на оливковом масле, лука, копченого куриного филе, яйца, чернослива, укропа, сметаны 10% – 6,5/5,6/6,0 г

Что входит в состав

Вкус продукта напоминает краба, но в составе изделия содержится сурими. Что это? Сурими – это рыбий фарш, приготовленный особым способом. Его производят из океанской рыбы, например, используется хек, минтай или путассу. Производство сурими не предполагает ни жарки, ни варки. Благодаря такой переработке в составе палок остаются изначальные полезные элементы. Но основную пищевую ценность рыбьего фарша представляют белки.

Из массы рыбы удаляют влагу при помощи центрифуги, в результате получается белая консистенция без цвета и запаха. В готовое сурими добавляют яичные белки, сахар, растительные масла, соль и крахмал.

Что еще входит в состав изделия из сурими? Для создания крабового вкуса в рыбную массу добавляют усилители вкуса и ароматизаторы. Цвет готового товара создают при помощи кармина, паприки и других красителей. Хороший продукт отличается использованием только натуральных красителей.

Процент рыбного фарша в палочках составляет от 25 до 45 процентов.

Калорийность

Сколько же калорий в готовом продукте? Это низкокалорийное пищевое изделие, при употреблении палочек из сурими можно насытить организм, не употребив лишних килокалорий.

На упаковке крабового продукта обычно указывается калорийность от 80 до 90 килокалорий на 100 грамм. А сколько килокалорий в одной штуке?

В 1 шт крабовой палочки содержится от 10 до 18 килокалорий. Чтобы определить точное значение, нужно ориентироваться на размер и объем изделия.

Количество в упаковке 8 штук
Вес 100 грамм
Калорийность 72
Белок 6
Углеводы 10
Жиры 1,0
Гликемический индекс 40

Польза и вред

Сурими не представляет опасности для организма, продукт является натуральным в сравнении с некоторыми рыбными изделиями. Невысокий показатель калорийности делает их удобными для применения в процессе похудения.

При этом большое количество добавок и красителей не позволяет изделию из сурими быть полезным в ежедневном питании. Некоторые добавки могут вредить здоровью. По этой причине продукт нужно включать в меню с осторожностью.

Если на упаковке указаны только соль и сурими, то такое изделие можно считать безопасным. Иногда производители разбавляют сурими соей и растительными белками. Такое содержание также не повредит организму.

Большое количество крахмала, ароматизаторов, красителей не позволяет включать такой продукт в рацион здорового и сбалансированного питания. Должно вызвать опасение включение в крабовые палочки добавок с приставкой Е. Стоит отказаться от употребления изделий с номерами добавок 120, 171, 160 и 450. Даже при минимальном содержании калорий такой продукт не принесет пользу.

Использование при похудении

Существует метод сбрасывания веса при помощи крабовых палок. Он входит в группу коротких диет. Похудение рассчитано на четыре дня. За каждый можно сбросить до одного килограмма. В день используют 200 грамм основного продукта и литр обезжиренного кефира. Вместо кефира можно включать в меню обычную воду и зеленый чай.

Эффект сбрасывания лишнего веса достигается за счет низкой калорийности фарша сурими. Но многие специалисты сомневаются в пользе такой диеты из-за содержания в некоторых крабовых палочках вредных ингредиентов.

Диетические свойства крабовых палочек:

Ещё в девяностых годах 20 века многим жителям постсоветских стран пришелся по вкусу такой пищевой продукт, как «крабовые палочки». В те времена они многим казались «заморской экзотикой». Тогда еще мало кто успел попробовать настоящее крабовое мясо, а само название «Крабовые палочки» говорило о принадлежности продукта к морским деликатесам.

И многие тогда считали, что едят вкусные, да к тому же еще и полезные дары моря. Но время не стоит на месте.

Сегодня в любом магазине можно приобрести этот продукт, любимый многими из-за его небольшой стоимости, удобства хранения, возможности приготовить  из него немалое количество различных блюд (главным образом, это салаты).

Сегодня, когда на наших столах часто бывают кушанья из крабовых палочек. Сейчас, когда мы уже привыкли готовить «морские» салаты с ними на праздники и просто,  для души, многие стали интересоваться свойствами, которыми обладает этот продукт.

Многих интересует, какую имеют крабовые палочки калорийность и какова польза крабовых палочек, если она, все-таки есть. В первую очередь, эти вопросы интересуют тех, кто привык следить за своей внешностью и массой тела.

Давайте сначала выясним, что же это за продукт – крабовые палочки. При изготовлении крабовых палочек (равно как и продукта под названием «крабовое мясо»), как не странно это звучит, настоящее крабовое мясо не применяется. Сырьем для их приготовления может служить, к примеру, рыбный фарш сурими, или же соевый белок и крахмал. Наверняка каждому из нас хотелось бы, чтобы в состав покупаемого продукта входили натуральные ингредиенты. Поэтому не поленитесь прочитать указанный на упаковке состав, в котором на первом месте (обязательно!) должен быть означен фарш сурими.

Сурими производят из филе свежевыловленной океанической рыбы белого цвета, имеющей низкое содержание жира и высокую плотность. Чаще всего для приготовления сурими используют рыбу тресковых пород (минтай, хек, путассу). При производстве сурими филе рыбы не проходит термическую обработку, поэтому в нём сохраняется часть витаминов и микроэлементов, но, в основном, остаётся только белок.

Существует мнение, что сурими изготавливают из рыбных отходов, но это не так. Шкура, головы, кости, внутренности направляются на производство рыбной муки. На производство сурими направляется только филе, которое измельчается и многократно промывается чистой холодной водой. После этого остаются только нерастворимые белки, которые, по сути, и являются самим сурими. Затем полученный продукт для удаления лишней влаги пропускается через центрифугу. В результате производители получают пластичную белую массу, без цвета и запаха.

Крабовые палочки, калорийность которых, кстати, очень невелика, практически не содержат жира, но в них много рыбного белка. Такой состав, казалось бы, должен свидетельствовать о пользе продукта для человеческого организма. Ведь если объединить питательность рыбы, большое количество белка и невысокую калорийность, получим хороший диетический продукт. Вот только специалисты-диетологи почему-то не торопятся вводить крабовые палочки в свои системы диетического питания. Отчего же так?

Все дело в том, что на отечественный рынок поставляются крабовые палочки, только на 25-24% состоящие действительно из сурими. Оставшуюся долю составляет дешевая маскировка из смеси крахмала с обилием пищевых добавок, благодаря которым продукт приобретает вкус и аромат, отдаленно схожий с крабовым мясом. Выход один – опять-таки читайте состав продукта. Отдавайте предпочтение производителям, использующим натуральные красители и ароматизаторы.

Сколько калорий в крабовых палочках?

Как мы уже говорили, энергетическая ценность фарша сурими очень мала. А конкретно:

Калорийность крабовых палочек  составляет:

73 ккал на 100 грамм продукта

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) крабовых палочек на 100 грамм:

Белки — 6,0

Жиры – 1,0

Углеводы – 10,0

Рецепт? Рецепт!

Что можно приготовить из этого продукта в домашних условиях? Да многое! Вот один из рецептов:

Крабовые палочки по-корейски:

Продукты:

  • Крабовые палочки — 20 штук
  • Растительное масло — 4 столовых ложки
  • Яйца — 1 штука
  • Молоко — 1 столовая ложка
  • Сухари панировочные — 1 стакан
  • Чеснок — 4 зубчика
  • Твердый сыр (натертый) — 2 столовых ложки
  • Зелень петрушки (рубленая) — 2 столовых ложки
  • Перец черный (молотый) и соль — по вкусу

Яйцо взбивают с молоком, солят и перчат – по своему вкусу. Крабовые палочки обмакивают в эту яично-молочную смесь, после чего панируют в сухарях. Чеснок нужно мелко нарубить и легонько обжарить на масле. Далее на этом же масле обжаривают запанированные крабовые палочки. Готовое блюдо подают еще горячим, посыпав тертым сыром, смешанным с зеленью. Блюдо можно украсить ломтиками апельсина и кушать на здоровье!

Пищевая ценность и химический состав “Крабовый салат”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 144.9 кКал 1684 кКал 8.6% 5.9% 1685 г
Белки 6.6 г 76 г 8.7% 6% 76 г
Жиры 9.74 г 60 г 16.2% 11.2% 60 г
Углеводы 7.29 г 211 г 3.5% 2.4% 208 г

Энергетическая ценность Крабовый салат составляет 144,9 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Основной источник: Создан в приложении пользователем.

Калькулятор продукта

Пищевая ценность
Размер порции (г)

Содержание в порции % от нормы
Калории 144.9 кКал -%
Белки 6.6 г -%
Жиры 9.74 г -%
Углеводы 7.29 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%

Перейти в дневник питания
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Сурими – что это такое?

Страшное на первый взгляд слово представляет собой основу для любых крабовых палочек. Сурими является концентрированным рыбным белком, полученным путем перемалывания промытого морской водой чистого рыбного мяса, очищенного от жира, костей и сухожилий до однородной консистенции. Субпродукты идут на изготовление рыбной муки и для изготовления сурими не используются. При производстве крабовых палочек сурими дополнительно проходит низкочастотную термическую обработку, благодаря чему в рыбном фарше сохраняются необходимые полезные вещества и элементы.

Сурими является прекрасным продуктом питания, который сбалансирован по составу и имеет высокий уровень содержания белка. Натуральный сурими из свежей рыбы обладает отличными вкусовыми качествами и быстро насыщает организм человека, а также притупляет чувство голода и вызывает сытость из-за большого процента протеина.

Секреты и технология приготовления

В рецептуре приготовления основным компонентом для приготовления крабовой продукции является сурими. Для производства сурими не предусмотрено никаких термических обработок благодаря чему в готовом изделии сохраняются все полезные нутриенты, однако иногда производители включают в этап изготовления низкотермальную обработку фарша.

В готовый сурими добавляются необходимые пищевые добавки и специи, а также крахмал в качестве желируемого компонента. Иногда в состав добавляется яичный белок или кукурузная мука. Следующим этапом производства происходит замес массы миксерами с постепенным добавлением необходимого количества воды, а затем лишняя влага из готового фарша удаляется с помощью центрифуги.

В конце производства получается рыбный фарш белого цвета без запаха. Готовый фарш раскатывается механическими валиками и режется на полоски, а затем скатывается в роллы и шинкуется. Последние 20 сантиментов каждого ролла пропитывается особым составом из пищевых красителей и усилителей вкуса для придания товарного вида.

Ни одна пищевая добавка при производстве не увеличивает пищевую ценность или калорийность продукта, что делает крабовые полочки более полезным продуктом, чем любые другие рыбные изделия прошедшие промышленною переработку.

Как найти качественный продукт?

Крабовые палочки являются любимым продуктом недобросовестных производителей после колбасы: их очень легко подделать, заменив составляющие изделия на более дешевые. Наиболее распространенными способами удешевления производства является:

  • использование второсортной рыбы для приготовления сурими,
  • замещение сурими соевым белком,
  • добавление в продукт повышенного содержания крахмала и воды,
  • добавление муки.

Все отклонения от производства негативно сказываются на всех показателях готового продукта: теряются полезные свойства и вкусовые качества, ухудшается усвояемость организмом, увеличивается срок годности продукта и нагрузка на пищеварительные органы.

К выбору изделия необходимо относиться со всей ответственностью. Помимо элементарного выбора по степени свежести и соблюдения условий хранения продукта, следует учитывать несколько правил:

  1. Продукция не должна быть намертво заморожена или иметь признаки дефростации и неоднократной заморозки.
  2. Продукт должен находиться в товарной упаковке: изделия должны быть заморожены в боксе или завакумированны в брикеты. Приобретать на развес строго не рекомендуется.
  3. Структура палочек ложны быть упругой и эластичной: продукт должен легко раскатываться и не ломаться. Ломкость фабриката при раскатке говорит о низком содержании сурими или нарушении условий хранения.
  4. От изделия не должно исходить ярко выраженного запаха рыбы или водорослей.
  5. Следует обратить внимание также и на окрашенную часть продукта: краска должны быть равномерной и не облезать. В ролле должна быть окрашена только одна сторона изделия – полностью пропитанный слой фарша говорит о низком качестве красителя или самого фарша.
  6. Срок годности фабриката не должен превышать 180 суток, а процент содержания сурими в продукте быть меньше 35-40%. В составе продукта рыбный фарш должен находиться на первом месте, в противном случае содержание сурими в изделии будет минимальным.
  7. Дефростировать изделия необходимо перед самим употреблением при комнатной температуре, иначе мясо продукта утратит сочность и станет сухим.

Калорийность продукта

Калорийность данного продукта напрямую зависит от качества используемых составляющих и натуральности ингредиентов. Зная калорийность одного изделия можно рассчитать пищевую ценность своего перекуса и не перенасыщать организм лишними калориями. Крабовые палочки идеально подойдут в качестве перекуса как некалорийная пища богатая протеинами.

«Водный мир» 70 ккал 10,5 ккал
«Санта Бремор» 75 ккал 12 ккал
«Vici» 86.50 ккал 14 ккал
«Императорские Квэн» 94 ккал 17 ккал
«Крабок» 100 ккал 18.5 ккал

Количество белка и калорий в изделии напрямую говорит о качестве продукта, на пропорциях которых можно выяснить натуральность продукта. Высокий протеиновый индекс и низкая калорийность изделия говорит о использовании некачественного белка или белковых заменителей: в таких палочках наверняка есть соя.

Из чего производят и что входит в продукт?

Состав крабовых палочек многокомпонентный, однако основным ингредиентом является сурими. В качественных крабовых палочках процент содержания сурими должен доходить до 40 – 50%. Наиболее полезный и приятный на вкус сурими получается из тресковых или белых тропических пород рыб, мясо которых обязательно необходимо промыть морской водой, где плавала рыба и перемолоть в фарш в кратчайшие сроки. Чем дольше мясо рыбы храниться, тем хуже будет вкус и меньше польза сурими.

Помимо рыбного фарша в фабрикат принято добавлять:

  • Кукурузный или картофельный крахмал,
  • Воду,
  • Соль, сахар, специи,
  • Яичный белок,
  • Растительное масло,
  • Пищевые добавки.

В список используемых пищевых добавок входят натуральные пищевые красители и ароматизаторы, загустители, иногда стабилизаторы и усилители вкуса. Различные загустители и стабилизаторы позволяют продукту выдерживать первичную заморозку и не терять свои вкусовые качества и консистенцию при дефростации перед употреблением. Консервантов в крабовых палочках нет – их необходимость отпадает благодаря хранению в холодильных установках. Порой производители стремятся удешевить свой продукт используя сою, модифицированную муку и большее содержание крахмала, что значительно уменьшает пользу и вкус готового продукта.

Использование продукта в кулинарии: чем хороши палочки?

Широкая популярность крабовых палочек обусловлена не только вкусовыми качествами продукта, но и возможностью сразу употребить готовый продукт в пищу. Крабовые палочки не являются полуфабрикатом и могут употребляться сразу после приобретения – нет необходимости в термической обработке продукта.

Крабовые палочки являются идеальной составляющей множества салатов на майонезной заправке, который значительно улучшает вкусовые качества сурими. Обычно салаты с крабовыми палочками являются бюджетным вариантом перекуса: легки в приготовлении и не требует значительных денежных вложений. Также хорошим вариантом будет приготовление «блинчиков» или роллов с начинкой, что подойдет в качестве закусок к фуршетному столу.

Источники

  • http://www.calorizator.ru/recipe/263
  • https://horoshieprivychki.ru/kalorijnost/krabovye-palochki-kalorijnost
  • http://prokalorijnost.ru/salat-iz-krabovyx-palochek-kalorijnost-polza-salata
  • http://www.SportObzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/kaloriynost-krabovogo-salata.html
  • http://prodgid.ru/kalorijnost/kalorijnost-krabovyx-palochek/
  • http://prokalorijnost.ru/krabovye-palochki-kalorijnost-i-polza-krabovyx-palochek
  • https://health-diet.ru/table_calorie_users/1059697/
  • https://hudelkin.ru/produkty/krabovye-palochki-sostav-kalorijnost.html

Большинство хозяек знают только классический рецепт крабового салата. На самом деле существуют и более интересные его вариации. Например, с креветками, грибами, сухариками и другими дополнительными ингредиентами.

Состав продуктов: полный стакан отварного белого длиннозерного риса, 4 сваренных до застывшего желтка куриных яичка, каменная соль по вкусу, стандартная банка кукурузы в виде консервов, 240 г качественных крабовых палочек, нежирный майонез.

  1. Чтобы приготовить классический крабовый салат, потребуется поочередно измельчать все указанные в рецепте ингредиенты.
  2. Сначала в салатник высыпается заранее сваренный в соленой воде рис. Затем к нему добавляются нарезанные средники кусочками палочки.
  3. Яйца рубятся мелким кубиком, после чего примешиваются к прочим ингредиентам.

Осталось высыпать в закуску кукурузные зернышки без рассола и заправить блюдо подсоленным майонезом.

Ингредиенты: 2 средних огурца (свежих), 220 г размороженных крабовых палочек, баночка сладкой консервированной кукурузы, полный стакан сваренного до готовности белого риса, пучок зеленого лука, 4 заранее сваренных до затвердевшего желтка яйца, поваренная соль, нежирный майонез.

  1. Очень важно сварить крупу сразу в подсоленной воде и рассыпчатой. Тогда закуска в итоге получится особенно вкусной. Рис в виде слипшейся каши может полностью испортить угощение.
  2. Свежие огурчики очищаются от твердой кожицы и режутся мелким кубиком. Аналогично измельчаются и вареные яйца.
  3. Крабовые палочки рубятся достаточно крупно.
  4. Кукуруза выкладывается на дуршлаг, чтобы с нее стекла лишняя жидкость.
  5. Зелень мелко рубится острым ножом.

Чтобы до конца приготовить такой салат с крабовыми палочками и кукурузой, останется полить его подсоленным соусом, а также по вкусу оформить свежими или маринованными овощами.

Состав продуктов: 2/3 стакана заранее отваренного до готовности риса, 130 г размороженных крабовых палочек, 2 заранее сваренных до затвердевшего желтка яйца, целое кисло-сладкое яблоко, половинка фиолетовой луковицы, 120 г консервированной красной фасоли, соус по вкусу, каменная соль.

  1. Готовый остывший рис сразу высыпается в салатницу.
  2. Поверх распределяется консервированная фасоль. Для обсуждаемого блюда подойдет как красный, так и белый сорт. Перед добавлением в миску фасоль откидывается на дуршлаг, чтобы с нее слилась лишняя жидкость.
  3. Лук и вареные остывшие яйца рубятся мелким кубиком. По той же схеме измельчается и фрукт, избавленный от кожицы и семенной коробки.
  4. Палочки режутся средним или крупными кусочками.

В миску добавляются подготовленные составляющие из 3 и 4 шага, после чего они солятся и заправляются выбранным соусом. Вместо привычного майонеза можно брать сметану с чесноком и любые другие понравившиеся варианты.

Со свежей капустой

Состав продуктов: 120 г сочных качественных крабовых палочек, полная баночка консервированных кукурузных зерен, огурчик (свежий), пучок укропа (свежего), 220 г белокочанной капусты, 3-4 ст. ложки легкого майонеза, поваренная соль.

  1. Сначала в миску отправляются нарезанные крупной соломкой палочки. Туда же сразу отправляются и средние брусочки свежего огурца. По желанию с него можно срезать и твердую темную кожицу.
  2. Капуста очень мелко шинкуется острым ножом. Чтобы размягчить овощ, стоит хорошенько помять его руками.
  3. Укроп хорошо промывается, избавляется от лишней влаги и мелко рубится.
  4. Все составляющие из предыдущих шагов соединяются во вместительной емкости. К ним высыпаются зерна кукурузы без жидкости.

Закуска солится и щедро смазывается соусом.

С крабовым мясом и грибами

Компоненты: 230 г мороженых шампиньонов, 2 заранее сваренных до застывшего желтка куриных яичка, 300 г крабового мяса, небольшая головка репчатого лука, поваренная соль, соус.

  1. Сначала очень мелко режутся сваренные и остывшие яйца. При желании можно просто измельчить их при помощи терки со средними делениями.
  2. Шампиньоны нарезаются тонкими слайсами и обжариваются на любом жире с кубиками репчатого лука. При желании можно поэкспериментировать с маринованными грибами. В таком случае они просто добавляются в закуску без рассола.
  3. Крабовое мясо режется достаточно крупно, чтобы оно явно чувствовалось в готовой закуске.
  4. Все ингредиенты смешиваются, заправляются любым предпочтительным соусом (можно взять обычный майонез), солятся и плотно утрамбовываются в красивом салатнике. Можно использовать для формирования закуски и сервировочное кольцо.

Готовый салат с крабовым мясом украшается свежей зеленью и/или консервированным зеленым горошком.

С кальмарами и креветками

Ингредиенты: 220 г качественных охлажденных крабовых палочек, 2 средние тушки кальмара, 430 г мелких очищенных креветок, 70 г красной икры, 4 заранее сваренных до застывшего желтка куриных яйца, по 60 г легкого майонеза и сметанки средней жирности.

  1. Охлажденные яйца нарезаются тонкими брусочками. Также режутся и крабовые палочки.
  2. Далее можно заняться морепродуктами. Сначала креветки отправляются в подсоленный кипяток на 4 минуты. Если они уже заранее сварены и заморожены в таком виде, то достаточно на 2-3 минуты залить продукт только что закипевшей водой. Креветки откидываются на дуршлаг, после чего отправляются в салатник с яйцами.
  3. Тушки кальмаров избавляются от пленок и всего лишнего. Далее они нарезаются небольшими колечками. Подготовленный морепродукт укладывается в одну чашку, а в другую – наливается ледяная вода. Кальмары заливаются крутым кипятком на 40 секунд, после чего сразу же шумовкой перекладываются в холодную жидкость. Колечки также отправляются к прочим измельченным ингредиентам.
  4. Подготовленные продукты заправляются соусом из сметаны и майонеза. По вкусу они подсаливаются.

Сверху яство посыпается красной икрой. Очень эффектно можно подать такой салат с крабовыми чипсами. Выбираются широкие круглые снеки, на которые выкладываются небольшие порции закуски. Это отличный вариант для праздничного стола.

Крабовый салат с сухариками

Состав продукта: 180 г размороженных крабовых палочек, 3 заранее сваренных до застывшего желтка яйца, 230 г сладкой кукурузы в виде консервов, 4 ст. ложки жирного майонеза, каменная соль 90 г белых сухариков.

  1. В самом начале крупными или средними кусочками режутся крабовые палочки.
  2. Сухарики лучше всего использовать мелкие пшеничные со вкусом икры или любых морепродуктов. Они также высыпаются в салатник к крабовым палочкам.
  3. В миску добавляется и кукуруза без рассола.
  4. Яйца остужаются, избавляются от скорлупы, после чего произвольно режутся. Лучше всего нарезать их мелким кубиком.
  5. Все заранее подготовленные продукты смешиваются во вместительном салатнике. Они по вкусу солятся и заправляются жирным майонезом.

Эффектно подать закуску удастся порционно в красивых миниатюрных пиалах. Украшается оставшимися сухариками, а также измельченной зеленью. Отлично сочетаются со вкусом такого салата помидорки сорта черри. Их половинки можно также разложить поверх салата.

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
186 ккал
Белков: 12 гр
Жиров: 11 гр
Углеводов: 11 гр
Б/Ж/У: 35 / 33 / 32
Н36 / С0 / В64

Время приготовления: 50 мин

Опубликовано: Snezhana

Просмотров: 493

Комментариев: 0

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Приготовим ингредиенты. Из указанных ингредиентов лишь куриные яйца и морковь требуют термической обработки.

  2. Шаг 2:

    Для этого куриные яйца моем с мылом, чтобы избежать проникновения в блюдо болезнетворных микробов через яичную скорлупу и яйца. Куриные яйца должны быть комнатной температуры перед варкой. Заливаем их в металлической кастрюльке холодной водой, ставим на огонь, варим около 20 минут с момента ее закипания. Затем воду сливаем, заливаем горячей водой, даем куриным яйцам остыть. Чистим их и натираем на терке.

  3. Шаг 3:

    Сухарики можно взять фабричного производства либо подсушить самостоятельно из пшеничного хлеба. Второй вариант подойдет лучше для этого салата, поскольку готовые сухарики, как правило, содержат какие-либо вкусовые добавки, домашние же получатся исключительно со вкусом хлеба, что не заглушит вкус других ингредиентов в салате. Пшеничный хлеб нарезаем на маленькие кубики и подсушиваем на сухом противне в духовом шкафу при температуре 180 градусов 10 минут.

  4. Шаг 4:

    Морковь моем и варим в мундире. Варим до готовности. Морковь остужаем, чистим и натираем на терке.

  5. Шаг 5:

    Крабовые палочки режем ножом на мелкие кубики. Чеснок чистим, пару зубчиков пропускаем через пресс или очень мелко рубим его ножом.

  6. Шаг 6:

    Такой салат можно оформить как слоенный либо просто смешать в мисочке и присыпать сверху сухариками. Первым слоем выкладываем порезанные кубиками крабовые палочки. Смазываем их тонким слоем майонеза. Если кажется, что майонез недостаточно соленый, можно немного посолить слои салата.

  7. Шаг 7:

    Далее слой натертых на терке вареных куриных яиц. Смазываем майонезом.

  8. Шаг 8:

    Затем выкладываем натертую вареную морковку. Сверху тонкий слой майонеза. Присыпаем измельченным чесночком.

  9. Шаг 9:

    Смазываем майонезом.

  10. Шаг 10:

    Посыпаем натертым твердым сыром.

  11. Шаг 11:

    Снова слой майонеза. Сухарики лучше выкладывать на этот салат или добавлять в него непосредственно перед подачей его к столу, иначе они размокнут и испортят вкус салата и его внешний вид. По желанию украшаем салат свежей зеленью. Даем ему настояться и подаем к столу. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Чем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

  • Читать полностью

Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

  • Читать полностью

Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

  • Читать полностью

Как быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

  • Читать полностью

Чтобы редька в салате стала вкуснее…

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

  • Читать полностью

Добавление чеснока в салат.

Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу.

  • Читать полностью

Оформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

  • Читать полностью

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Морковь – 33 ккал/100г
  • Морковь отварная – 25 ккал/100г
  • Сушеная морковь – 275 ккал/100г
  • Алтайский сыр – 355 ккал/100г
  • Грюйер сыр – 396 ккал/100г
  • Каунасский сыр – 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр – 316 ккал/100г
  • Литовский сыр – 250 ккал/100г
  • Озерный сыр – 350 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» – 364 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности – 356 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % – ной жирности – 400 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % – ной жирности – 356 ккал/100г
  • Сыр «голландский» – 352 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) – 360 ккал/100г
  • Сыр «костромской» – 345 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» – 377 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» – 61 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» – 350 ккал/100г
  • Сыр «российский» – 366 ккал/100г
  • Сыр «советский» – 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» – 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» – 347 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % – ной жирности – 363 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» – 335 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % – ной жирности – 340 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % – ной жирности – 420 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) – 401 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» – 361 ккал/100г
  • Сыр белый – 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный – 260 ккал/100г
  • Сыр лимбургер – 327 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % – ной жирности – 395 ккал/100г
  • Чеснок – 143 ккал/100г
  • Сухари – 331 ккал/100г
  • Сухари пшеничные – 331 ккал/100г
  • Сухари сливочные – 414 ккал/100г
  • Крабовые палочки – 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные – 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб – 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар – 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб – 70 ккал/100г
  • Майонез – 300 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» – 627 ккал/100г
  • Майонез легкий – 260 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % – ной жирности – 502 ккал/100г
  • Майонез столовый – 627 ккал/100г
  • Соль – 0 ккал/100г
  • Куриное яйцо – 80 ккал/100г

Калорийность продуктов: Крабовые палочки, Твёрдый сыр, Морковь, Куриные яйца, Сухарики, Майонез, Чеснок, Соль

Существует масса вариантов приготовления салата из крабовых палочек. Данный рецепт салата является самым классическим и правильным, не пробовали? Обязательно приготовьте и наслаждайтесь!

Описание приготовления:

Из всех вариантов приготовления крабового салата мне больше всего нравится классический рецепт, в состав которого входят, кроме крабовых палочек, яйца, рис, свежий огурец и кукуруза. Это именно тот вариант салата, который был впервые придуман с крабовыми палочками. И каждый ингредиент здесь важен, играет ту или иную роль: придает сытности, сочности или насыщенного вкуса. Далее читайте мой подробный рецепт, как приготовить крабовый салат (рецепт классический), вам обязательно понравится, и вы будете готовить по нему всегда.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки — 250 Грамм
  • Кукуруза — 200 Грамм
  • Яйца — 4 Штуки
  • Рис — 100 Грамм
  • Огурец свежий — 1 Штука
  • Майонез — 4 Ст. ложки

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Крабовый салат рецепт классический»


Подготовьте все необходимые ингредиенты. Рис отварите до готовности в 200 мл воды с небольшим количеством соли.


Крабовые палочки порежьте небольшими кубиками.


Яйца отварите вкрутую и порежьте такими же кубиками, как и крабовые палочки.


Огурец мелко порежьте. Если кожица негорькая, то очищать её не нужно.


Смешайте все ингредиенты: крабовые палочки, яйца, кукурузу, огурец и рис.


Заправьте майонезом и хорошенько перемешайте.


Глубокую миску или салатник застелите пищевой пленкой, выложите в нее салат. Хорошенько прижмите. Накройте сверху плоской тарелкой, на которую затем переверните салат. Снимите пищевую пленку.


Украсьте салат на свое усмотрение, и подавайте его к столу. Кушайте с удовольствием!

Видеорецепт “Крабовый салат рецепт классический”

Источник

Автор статьи: Анастасия Ромасько

Рада Вас видеть на моем сайте! Я очень люблю оставаться в хорошей физической форме и для этого в моей записной книжке накопилось множество рецептов, которые я собирала из всех источников, что удавалось найти. Теперь я буду рада поделиться своими материалами со своими читателями.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 2.6 проголосовавших: 5

Салат крабовые палочки калорийность на 100 грамм. Салаты из крабовых палочек

Простые и изысканные, легкие и сытные, салаты являются беспроигрышным вариантом для любого стола. Салат крабовый выгодно выделяется на фоне собратьев благодаря удачному сочетанию быстрого приготовления и потрясающего вкуса, достойного украсить любое застолье. Существует масса разновидностей данного блюда: фантазия и вкусовые предпочтения кулинара рождают новые варианты и уникальные сочетания ингредиентов (капуста, палочки, кукуруза без майонеза и риса, с рисом и кукурузой без заправки и т.д.)

История происхождения

Блюдо имеет еще одно название — «Луи». Одна из версий создания салата связана с монархом Франции Людовиком XIV, обожающим все новое и изысканное.

Согласно другой легенде блюдо получило свое имя благодаря Луи Дэвенпорту — хозяину вашингтонского отеля, где готовили закуску из крабового мяса и откуда деликатес быстро распространился по всей стране и за ее пределы.

Нелишним будет сказать, что в исконном рецепте основным ингредиентом является мясо краба. Естественно, не все российские жители могут позволить себе такую роскошь. Поэтому салат претерпел изменения: основным компонентом стали крабовые палочки, которые переняли от морского деликатеса лишь название.

Пищевая ценность салата крабового

  1. Классический вариант из палочек без риса (по рецепту в состав входят консервированная кукуруза, отварные яйца, огурец свежий, крабовые палочки, лук; блюдо готовится с майонезом в качестве заправки) — 9,2/7,4/5,9 г
  2. Для этого же салата с добавлением риса и яблока — 6,2/9,0/22,8 г
  3. Классический на сметане с добавлением риса — 4,9/3,1/10,9 г
  4. Кушанье с палочками и пекинской капустой, с болгарским перцем, огурцом — 3,0/4,3/8,2 г
  5. Еще один вариант салата из крабовых палочек с добавлением куриного филе и фасоли вместо кукурузы — 8,9/4,8/9,4 г
  6. Среди сложных и вкусных вариаций кушанья выделяется «Рождественский венок», состоящий из морковки по-корейски, шампиньонов, обжаренных на оливковом масле, лука, копченого куриного филе, яйца, чернослива, укропа, сметаны 10% — 6,5/5,6/6,0 г

Калорийность блюда

Давайте выясним, сколько калорий в крабовом салате. Поскольку блюдо содержит много ингредиентов (рецепты с палочками и кукурузой, с огурцом или с капустой пекинской), высчитать калорийность сложно. Приведем приблизительные показатели некоторых вариантов:

  1. Калорийность классического крабового кушанья с кукурузой составляет 128 ккал.
  2. Салат с рисом и яблоком — 196,3 единицы.
  3. То же блюдо со сметаной вместо майонеза — 91,6.
  4. Классический вариант, вторым основным компонентом которого является пекинская капуста — 82,2 ккал.
  5. Блюдо с фасолью — 116,9.
  6. Калорийность «Рождественского венка» составляет 10,2 ккал.

На основе крабовых палочек можно создать массу салатов под определенные вкусовые и диетические потребности. Однако расчет калорийности одной порции блюда остается достаточно хлопотным.

Складываем суммарную питательность всех ингредиентов блюда (например, палочки, кукуруза, яйца, огурец) и определяем, сколько всего калорий в готовом варианте. Взвешиваем массу емкости, в которой будет приготовлено кушанье, и массу итогового продукта. Исходя из полученных данных и объема съеденного рассчитываем порционную калорийность.

На сегодняшний день обряд употребления пищи стал одним из основных проблем общественности. Потому как регулярное присутствие в рационе человека вредной еды приводит к самым страшным стадиям ожирения. Очень тяжело отказаться от любимых продуктов и блюд, но надо задуматься о последствиях такого питания.

Большой популярности в современном мире, достигли разнообразные кулинарные передачи и книги, где описаны множество интересных и необычных рецептов. Задачей каждой хозяйки является накрыть стол с оригинальными блюдами. Многие даже соревнуются между собой, открывая новые и неизвестные до этого салаты и запеканки.

Существует большое количество салатов, отличающихся набором ингредиентов и технологией приготовления. Многие из них имеют несколько вариантов исполнения, в зависимости от предпочтений той, или иной хозяйки. Одним из самых популярных при этом можно назвать салат, приготовленный из крабовых палочек с добавлением кукурузы и огурцов. Такой набор компонентов делает его более полезным для организма и менее калорийным.

Польза и вред

Крабовые палочки являются главным ингредиентом блюда, поэтому их качеству следует уделить особое внимание. Необходимо приобретать продукт, изготовленный из натуральных компонентов, тогда в готовом блюде будут присутствовать такие витамины, как А, Е, D, РР, В. Кроме того, в палочках из натуральных составляющих будут присутствовать магний, йод, натрий, фосфор, кальций, благоприятно воздействующие на сердечно-сосудистую систему.

Вместе с тем, крабовые палочки не являются очень полезным продуктом — они изготавливаются с добавлением всевозможных красителей и других химических добавок, поэтому их употребление стоит ограничить. Для салата необходимо выбирать только продукт с натуральным составом, для чего нужно ознакомиться с информацией на упаковке.

Кукуруза — еще одна важная составляющая блюда, отличающаяся превосходным вкусом и большим количеством полезных элементов. В ее составе имеются такие вещества, как эфирные масла, клетчатка, микро и макроэлементы, крахмал. Так же она богата витаминами группы В, А, Е, РР, С. Кушать кукурузу будет полезно при наличии проблем с кишечником, сердцем, недостатке витаминов, а так же при диабете и аллергии. Данный злак способствует выведению вредных веществ из организма, в частности, холестерина.

Огурцы — третий основной компонент, он богат такими веществами, как калий, йод, железо, и витаминами группы В, и С. Одновременно в них содержится очень мало калорий, поэтому данный овощ входит в состав различных диет. Употребление овоща способствует улучшению метаболизма и снижению уровня сахара в крови.

Энергетическая ценность

Нужно отдать должное таким распространенным и известным салатам с низкой калорийностью, как с крабовых палочек и кукурузы и свежего огурца, но без риса. Этот рецепт передается с поколения в поколение и с каждым разом люди вносят в него что-то свое. Поэтому можно встретить много версий всеми любимого салатика. Классический рецепт салата с крабовых палочек, где нужно добавить только кукурузу и свежий огурец без риса или картошки, имеет калорийность в размере 150-200 ккал на 100 грамм.

Этот салат может отлично дополнить меню худеющего человека, при условии употребления его в разумных количествах. Средняя пищевая и энергетическая ценность при этом на 100 г будет следующей:

  • калорийность — 160 ккал
  • жиры — 7 г
  • белки — 8г
  • углеводы — 5,6 г

Как снизить калорийность

Сделать блюдо более диетическим можно, если использовать вместо майонеза нежирную сметану, или йогурт.

Кстати, от выбора вида майонеза зависит количество калорий блюд. Поэтому надо тщательно подбирать этот ингредиент и отдавать предпочтение продукции с минимальным процентом жирности. Данный салат является диетическим и имеет низкую калорийность только тогда, если он будет приготовлен с крабовыми палочками или мясом и консервированной кукурузой, свежим и домашним огурцом без вареного риса и жирного майонеза.

Приготовить его довольно просто, при этом не нужно обладать особыми кулинарными навыками. Большинство продуктов не требует дополнительной тепловой обработки, их достаточно только правильно нарезать. Рецепты салатов из крабовых палочек представлены в различных вариантах и каждый может найти для себя то, что придется по вкусу. В него добавляют зеленый горошек, свежие помидоры и огурцы, зелень, курицу, фасоль, рис, чеснок, и даже ананас. Украсить такое угощение можно тертым сыром, кусочками черри или мелко нарезанной зеленью.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах:

Такая красота станет настоящим украшением простого семейного ужина или праздничного стола. Чтобы правильно приготовить блюдо с крабовыми палочками, необходимо внимательно следовать рекомендациям в рецепте и соблюдать указанные пропорции. Это позволит сочетать нужные вкусовые оттенки в равной степени и создать настоящий кулинарный шедевр, который по достоинству оценят и гости, и домашние.

Крабовый салат уже давно стал завсегдатаем на праздничном и повседневном столе во многих домах. Он простой, приятный на вкус, его отлично едят и дети, и взрослые. Если вы следите за своей фигурой, обратите на то, что есть разные рецепты этого блюда, и можно выбрать тот вариант салата из крабовых палочек, калорийность которого будет наиболее низкой.

Рецепты и калорийность крабового салата

Поскольку этот салат многовариантен, стоит по отдельности рассматривать калорийность разных его рецептов. Мs выбрали несколько самых популярных и проанализировали их с точки зрения пищевой ценности. Зная, сколько калорий в крабовом салате, вы сможете легко вписать его в рацион без вреда для фигуры.

Салат «Крабовый с рисом»

Ингредиенты:

  • кукуруза сладкая консервированная — 235 г;
  • палочки крабовые — 200 г;
  • рис отварной — 200 г;
  • яблоко — 100 г;
  • лук репчатый — 20 г;
  • майонез — 100 г;
  • яйцо — 240 г.

Приготовление

Нашинкуйте мелко отварные яйца, крабовые палочки, лук и яблоко. Добавьте к этим компонентам кукурузу и предварительно отваренный рис (лучше брать пропаренный или длиннозерный). Заправьте майонезом и дайте настояться 20 минут.

Калорийность крабового салата с майонезом 197.7 ккал, из них 6.2 г приходится на белки, 9.1 г – на жиры, 22.6 г на . Учитывая калорийность и заправку, есть такой салат лучше не позднее обеда.

Салат «Крабовый с рисом»

Ингредиенты:

Приготовление

Нашинкуйте кубиками отварные яйца, крабовые палочки и огурец. Добавьте к этим компонентам кукурузу, заправьте майонезом и дайте настояться 20 минут.

Энергетическая ценность такого салата — 128 ккал, из них 9.2 г — белки, 7.4 г – жиры, 5.9 г — углеводы. Если заменить майонез на белый йогурт, этот вариант вполне сгодится и для ужина.

Калорийность крабового салата с майонезом. Сколько калорий в крабовом салате?

Многие очень любят крабовый салат. Он действительно вкусный, так как в нем содержатся прекрасные ингредиенты. Для многих застолий выбирается именно крабовый салат.

Калорийность составляет в среднем 128 ккал. В зависимости от компонентов этот показатель может меняться.

Есть ли польза?

Крабовые палочки содержат витамин В, который необходим для нормальной работы нервной системы.

Витамин А благоприятно воздействует на зрение. Также там есть витамины C и D. Йод поддерживает иммунную систему, которая будет сопротивляться различным болезням.

Магний, находящийся в них, способствует укреплению сосудов и помогает работе сердца.

Кукуруза обогащена витаминами группы В, С, РР. Она содержит белки и различные микроэлементы. Такой состав благоприятно воздействует на пищеварительную систему и работу головного мозга.

Яйца являются источниками витаминов А, В, D. В свежих огурцах тоже много всего полезного, они очищают организм от токсинов, помогают вывести лишний холестерин. Калорийность крабового салата с майонезом составляет 128 ккал. Как и с любым другим блюдом, с ним необходимо соблюдать меру, так как избыточное количество любой пищи вредно всем. Также это связано с тем, что в блюде находится майонез.

  • Калорийность оливье с колбасой и майонезом.
  • Калорийность селедки под шубой с майонезом.

Пищевая ценность

Крабовый салат калорийность может иметь разную в зависимости от того, что в него входит. В приготовленном по классическому рецепту блюде: 9,2 г белков; 7,4 г жиров; 5,9 г углеводов.

Часто готовится крабовый салат с рисом. Калорийность такого блюда составляет 197 ккал на 100 г. Чтобы блюдо получилось диетическим, майонез заменяют нежирной сметаной или йогуртом. Вид майонеза тоже влияет на калорийность салата, поэтому важно внимательно выбирать продукт с небольшим процентом жирности. Вместо магазинного можно приготовить домашний соус, который сделает блюдо намного полезным. С такой заправкой получится тоже очень вкусно. Чтобы приготовить салат с рисом, необходимо отварить крупу. Она не должна получиться разваренной. Если в конце варки добавить сок лимона (1 ст. л.), то продукт получится белым. Отварить надо и яйца. Крабовые палочки нарезаются кубиками. Так же обрабатываются яйца. Лук тоже надо нарезать, затем смешать компоненты с кукурузой. Блюдо надо выложить в салатник. По вкусу нужно посолить, заправить майонезом. Перед подачей на стол салат должен постоять в холодильнике. Такое блюдо вкусное и питательное. Рекомендовано его умеренное употребление.

Сколько калорий в крабовом салате?

Калорийность крабового салата-150-153 калорий на 100 грамм салата.

Крабовый салат крабовому салату рознь. И калорийность каждого из вариантов разная. Давайте рассмотрим один из классических вариантов.

  1. Состав: крабовые палочки, куриное яйцо, кукуруза консервированная, круглый белый рис, лук репчатый, майонез, соль и перец по вкусу.
  2. Такой вариант будет весить примерно 153 калории на 100 граммов готового салата.
  3. Но можно уменьшить его калорийность, если, к примеру, заменить рис на китайскую капусту.
  4. Также калорийность уменьшится, если заправлять салат не чистым майонезом, а смешать его 50 на 50 с 10-процентной сметаной.

Крабовый салат — частый гость на праздничном столе и не только. Из-за простоты в приготовлении, вкуса, аппетитного вида крабовый салат завоевал признание многих. В классическом салате обязательно содержатся яйца, крабовые палочки, кукуруза, а кроме того рис, капуста, свежие огурцы, майонез, соль, зелень по вкусу. От того какие ингредиенты выбраны для салата и зависит его калорийность.

В 100 г. салата, содержащего помимо основных ингредиентов еще и свежие огурцы содержится около 130 Ккал .

В салате, где содержится рис — около 197 Ккал .

Еще важный момент: если заправлять блюдо не майонезом, а простым несладким йогуртом, то его калорийность будет ниже.

Виды салата

Поскольку этот салат многовариантен, стоит по отдельности рассматривать калорийность разных его рецептов. Мs выбрали несколько самых популярных и проанализировали их с точки зрения пищевой ценности. Зная, сколько калорий в крабовом салате, вы сможете легко вписать его в рацион без вреда для фигуры.

Рецепт и калорийность крабового салата с рисом

Ингредиенты:

  • палочки крабовые — 200 г;
  • рис отварной — 200 г;
  • яблоко — 100 г;
  • лук репчатый — 20 г;
  • майонез — 100 г;
  • яйцо — 240 г.

Приготовление

Нашинкуйте мелко отварные яйца, крабовые палочки, лук и яблоко. Добавьте к этим компонентам кукурузу и предварительно отваренный рис (лучше брать пропаренный или длиннозерный). Заправьте майонезом и дайте настояться 20 минут.

Калорийность крабового салата с майонезом 197.7 ккал, из них 6.2 г приходится на белки, 9.1 г – на жиры, 22.6 г на углеводы. Учитывая калорийность и заправку, есть такой салат лучше не позднее обеда.

Рецепт и калорийность крабового салата без риса с майонезом


Ингредиенты:

  • кукуруза сладкая консервированная — 235 г;
  • палочки крабовые — 200 г;
  • яйцо – 3 шт.;
  • огурец – 1 шт.;
  • майонез — 100 г.

Приготовление

Нашинкуйте кубиками отварные яйца, крабовые палочки и огурец. Добавьте к этим компонентам кукурузу, заправьте майонезом и дайте настояться 20 минут.

Энергетическая ценность такого салата — 128 ккал, из них 9.2 г — белки, 7.4 г – жиры, 5.9 г — углеводы. Если заменить майонез на белый йогурт, этот вариант вполне сгодится и для ужина.

Вред салата

Хоть крабовый салат калорийность имеет вполне приемлемую, все же он вреден для организма. В продукте есть химические компоненты (консерванты, красители), например, Е171, Е420 и Е160. Больший вред будет для детей. Поэтому часто употреблять такое блюдо не стоит. В мясе сурими есть искусственные вещества, от которых нет пользы для организма. Если часто питаться таким салатом, то это может стать причиной нарушения работы желудка. Специалисты считают, что употребление всего двух крабовых палочек каждый день может нанести вред пищеварению. Поэтому важно в меру кушать крабовый салат. Калорийность его может навредить фигуре, если не контролировать размер порции.

Крабовый салат с сухариками — рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

240 г2 шт.
3 шт.300 г
250 г
Сухари
90 г

Описание рецепта — Крабовый салат с сухариками:

Готовим один из вариантов популярного крабового салата — на этот раз с сухариками! Скорость приготовления салата, его замечательный вкус и аппетитный внешний вид, доступность продуктов и незамысловатость процесса принесли салату с крабовыми палочками невиданную популярность, сравнимую только с популярность всемирно известного и всеми любимого “Оливье”! На сайте уже есть несколько вариантов крабового салата, на этот раз будем готовить его с сухариками. Кстати, сухарики можно приготовить самим, в духовке или на сковороде, а можно купить пачечку уже готовых хрустиков с подходящим вкусом, например, со вкусом краба или красной икры. Помимо сухариков, в состав салата входят, естественно, сами крабовые палочки, консервированная кукуруза, вареные яйца, свежий огурец. Этот отменный салатик идеален и для праздничного застолья, и для повседневного приёма пищи, он сытный и яркий — вам понравится!

Крабовый салат с сухариками: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Углеводы 11,25 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

174

килокалории

Шаг 1:

Для приготовления крабового салата с сухариками нам понадобятся следующие ингредиенты: крабовые палочки, куриные яйца, консервированная кукуруза, готовые сухарики, свежие огурцы, майонез.

Шаг 2:

Крабовые палочки очищаем от упаковочного материала. Нарезаем палочки кружочками толщиной до 1 см.

Шаг 3:

Свежие огурцы моем, вытираем, обрезаем края. Нарезаем огурцы соломкой.

Шаг 4:

Куриные яйца, предварительно сваренные вкрутую, остужаем, очищаем от скорлупы и нарезаем кубиками.

Шаг 5:

С консервированной кукурузы сливаем всю жидкость до последней капли.

Шаг 6:

В глубокой миске или салатнике соединяем ингредиенты крабового салата: крабовые палочки, огурцы, яйца и кукурузу.

Шаг 7:

Заправляем соединённые ингредиенты крабового салата майонезом.

Шаг 8:

Сухари
90 г

Если вы планируете подавать крабовый салат к столу после приготовления, то сухарики следует добавлять ко всем ингредиентам на следующем этапе. А если салат будет подан позже, то и сухарики пусть полежат — чтобы они не размокли от длительного контакта с заправкой, их нужно будет добавить в салат непосредственно перед самой подачей к столу. Итак, когда салат нужно подавать, добавляем в него сухарики. Я использовала белые сухарики со вкусом краба.

Шаг 9:

Крабовый салат перемешиваем, при необходимости добавляем ещё немного майонеза. Соль дополнительно не используем, так как в сухариках её достаточно. Но если вы готовите сухарики сами, то салат всё же следует посолить по вкусу.

Шаг 10:

Раскладываем крабовый салат с сухариками порционно или подаём его в общем салатнике.

Шаг 11:

Оригинальный салат с крабовыми палочками и сухариками с лёгкостью украсит ваш повседневный и праздничный стол.

Шаг 12:

Крабовый салат с сухариками — это салат универсальный, готовится быстро, да и по вкусу всем нравится. Надеюсь, понравится он и вам!
Приятного аппетита!

Калорийность салата из крабовых палочек. Готовый крабовый салат

Калорийность крабового салата с майонезом. Сколько калорий в крабовом салате?

Многие очень любят крабовый салат. Это действительно вкусно, потому что содержит замечательные ингредиенты. Для многих застолий выбирают именно крабовый салат.

Средняя калорийность 128 ккал. Эта цифра может отличаться в зависимости от компонентов.

Есть ли польза?

Крабовые палочки содержат витамин B, необходимый для нормального функционирования нервной системы.

Витамин А благотворно влияет на зрение. Он также содержит витамины C и D. Йод поддерживает иммунную систему, которая будет противостоять различным заболеваниям.

Содержащийся в них магний способствует укреплению кровеносных сосудов и помогает сердцу.

Кукуруза обогащена витаминами группы B, C, PP. Он содержит белки и различные микроэлементы. Этот состав благотворно влияет на пищеварительную систему и работу мозга.

Яйца — источник витаминов A, B, D.В свежих огурцах тоже много полезного, они очищают организм от шлаков, помогают вывести лишний холестерин. Калорийность крабового салата с майонезом составляет 128 ккал. Как и с любым другим блюдом, с ним необходимо соблюдать меру, так как избыточное количество любой еды вредно для всех. Это также связано с добавлением майонеза в блюдо.

  • Калорийность оливье с колбасой и майонезом.
  • Калорийность сельди под шубой с майонезом.

Пищевая ценность

Калорийность крабового салата может варьироваться в зависимости от того, что в него входит. В блюде, приготовленном по классическому рецепту: 9,2 г белков; 7,4 г жира; 5,9 г углеводов.

Часто готовят крабовый салат с рисом. Калорийность такого блюда — 197 ккал на 100 г. Чтобы блюдо получилось диетическим, майонез заменяют нежирной сметаной или йогуртом. На калорийность салата также влияет вид майонеза, поэтому важно тщательно выбирать продукт с низким процентом жирности.Вместо магазинного можно приготовить домашний соус, который сделает блюдо намного полезнее. С такой заправкой тоже получится очень вкусно. Чтобы приготовить салат с рисом, крупу нужно отварить. Он не должен выходить кипяченым. Если в конце варки добавить сок лимона (1 столовая ложка), продукт получится белым. Яйца тоже нужно варить. Крабовые палочки нарезаем кубиками. Яйца тоже обрабатываются. Нарежьте лук, затем смешайте ингредиенты с кукурузой. Выложить блюдо в салатник. По вкусу нужно посолить, заправить майонезом.Дайте салату постоять в холодильнике перед подачей на стол. Такое блюдо получается вкусным и питательным. Рекомендуется его использование в умеренных количествах.

Сколько калорий в крабовом салате?

Калорийность крабового салата составляет 150-153 калорий на 100 грамм салата.

Крабовый салат крабовый салат борьба. И калорийность каждого из вариантов разная. Давайте рассмотрим один из классических вариантов.

  1. Состав: крабовые палочки, куриные яйца, кукуруза консервированная, круглый белый рис, лук, майонез, соль и перец по вкусу.
  2. Это будет весить приблизительно 153 калории на 100 граммов готового салата.
  3. Но вы можете снизить его калорийность, например, заменив рис китайской капустой.
  4. Также калорийность снизится, если салат не заправить чистым майонезом, а смешать 50 на 50 с 10-процентной сметаной.

Салат из крабов — частый гость на праздничном столе и не только. Благодаря простоте в приготовлении, вкусовым качествам, аппетитному виду крабовый салат завоевал признание многих.В классический салат обязательно должны входить яйца, крабовые палочки, кукуруза, а кроме риса, капуста, свежие огурцы, майонез, соль, зелень по вкусу. Калорийность салата зависит от того, какие ингредиенты выбраны для салата.

В 100 г салата, содержащего, помимо основных ингредиентов, свежие огурцы, содержится около 130 Ккал .

В салате с рисом — около 197 Ккал .

Еще один важный момент: если блюдо заправить не майонезом, а простым несладким йогуртом, то его калорийность будет ниже.

Виды салата

Так как салат этот многовариантный, стоит отдельно учитывать калорийность его разных рецептов. М.С. выбрал одни из самых популярных и проанализировал их с точки зрения пищевой ценности. Зная, сколько калорий в крабовом салате, вы легко сможете вписать его в свой рацион, не навредив своей фигуре.

Рецепт и калорийность салата из крабов с рисом

Состав:

  • крабовые палочки — 200 г;
  • рис отварной — 200 г;
  • яблоко — 100 г;
  • репчатый лук — 20 г;
  • Майонез
  • — 100 г;
  • яйцо — 240 г.

Приготовление

Нарезать мелко сваренные яйца, крабовые палочки, лук и яблоко. К этим ингредиентам добавить кукурузу и отварной рис (лучше пропаренное или длиннозерное). Заправить майонезом и дать настояться 20 минут.

Калорийность крабового салата с майонезом составляет 197,7 ккал, из них 6,2 г — на белки, 9,1 г — на жиры, 22,6 г — на углеводы. Учитывая калорийность и заправку такой салат лучше есть не позже обеда.

Рецепт и калорийность крабового салата без риса с майонезом


Состав:

  • кукуруза сахарная консервированная — 235 г;
  • крабовые палочки — 200 г;
  • яйцо — 3 шт.;
  • огурец — 1 шт .;
  • Майонез
  • — 100 г.

Приготовление

Нарезать кубиками вареные яйца, крабовые палочки и огурцы. К этим ингредиентам добавить кукурузу, заправить майонезом и дать настояться 20 минут.

Энергетическая ценность такого салата — 128 ккал, из них 9,2 г — белки, 7,4 г — жиры, 5,9 г — углеводы. Если вы замените майонез на белый йогурт, этот вариант подойдет и для ужина.

Салат вреда

Хотя калорийность салата из крабов вполне приемлема, он все же вреден для организма.Продукт содержит химические компоненты (консерванты, красители), например, E171, E420 и E160. Больше вреда будет нанесено детям. Поэтому не стоит часто использовать такое блюдо. В мясе сурими есть искусственные вещества, от которых нет пользы для организма. Если вы часто едите такой салат, то это может вызвать сбои в работе желудка. Эксперты считают, что употребление всего двух крабовых палочек каждый день может навредить пищеварению. Поэтому важно есть крабовый салат в умеренных количествах. Его калорийность может навредить фигуре, если не контролировать размер порции.

Калорий, ккал:

Белки, г:

Углеводы, г:

Один из самых популярных салатов можно купить уже в готовом виде. Салат из крабов универсален, подходит как для праздничного застолья, так и для домашнего ужина или быстрого обеда в офисе. Очень нарядно смотрится крабовый салат, яркие цвета консервированной кукурузы, крабовых палочек и свежего огурца составляют своеобразный светофор, прекрасно дополненный яйцом и майонезом. Готовый крабовый салат обладает нежным вкусом крабового мяса и свежим ароматом.

Калорийность готового Крабового салата

Калорийность готового крабового салата составляет примерно 128 ккал на 100 грамм продукта, в зависимости от его ингредиентов.

Как правило, товар содержит:,. Готовый крабовый салат содержит множество полезных веществ, в том числе отвечающих за нормальное функционирование нервной системы и гладкость кожи (калоризатор). Минералы необходимы для сердечно-сосудистой системы и метаболических процессов организма.Неперевариваемая клетчатка бережно очищает стенки желудка и кишечника от шлаков и шлаков.

Вред готового крабового салата

Несвежий продукт может вызвать сильное отравление и интоксикацию организма, поэтому нужно внимательно проверять срок хранения салата. В составе крабового салата есть аллергены, это следует учитывать тем, кто склонен к аллергическим реакциям.

Приобретая готовый салат из крабов, следует отдавать предпочтение продукту, приготовленному без употребления, в идеале без приправ.Если у крабового салата отслоение прозрачной жидкости, от покупки нужно отказаться, так как продукт слишком долго хранился и давали сок. Упаковка должна быть прозрачной, чтобы был виден салат.

Готовый крабовый салат хранить в холодильнике не более 12-14 часов после покупки.

Крабовый салат полуфабрикат

Крабовый салат — это отдельное блюдо, закуска или дополнение к порции мяса или птицы. Готовый крабовый салат можно дополнить листьями, либо гренками.Вы можете сделать это самостоятельно дома.

Специально для
Полное или частичное копирование данной статьи запрещено.

Сегодня ритуал приема пищи стал одной из главных проблем населения. Потому что регулярное присутствие нездоровой пищи в рационе человека приводит к самым страшным стадиям ожирения. Отказаться от любимых продуктов и блюд очень сложно, но нужно задуматься о последствиях такой диеты.

Большой популярности в современном мире достигли разнообразные кулинарные программы и книги, в которых описано много интересных и необычных рецептов.Задача каждой хозяйки — накрыть стол оригинальной посудой. Многие даже соревнуются друг с другом, открывая для себя новые и неизвестные ранее салаты и запеканки.

В наличии большое количество салатов, различающихся набором ингредиентов и технологией приготовления. Многие из них имеют несколько вариантов, в зависимости от предпочтений той или иной хозяйки. Один из самых популярных — салат из крабовых палочек с добавлением кукурузы и огурцов. Такой набор компонентов делает его более полезным для организма и менее калорийным.

Польза и вред

Крабовые палочки — основной ингредиент блюда, поэтому стоит уделить особое внимание их качеству. Необходимо приобретать продукт из натуральных ингредиентов, тогда в готовом блюде будут присутствовать такие витамины, как A, E, D, PP, B. Кроме того, в стиках из натуральных ингредиентов будут присутствовать магний, йод, натрий, фосфор, кальций, благоприятно влияющие на сердечно-сосудистую систему.

В то же время крабовые палочки не очень полезный продукт — они изготавливаются с добавлением всевозможных красителей и других химических добавок, поэтому их использование следует ограничить.Для салата нужно выбирать только продукт с натуральным составом, для чего нужно ознакомиться с информацией на упаковке.

Кукуруза — еще один важный компонент блюда, отличающийся отменным вкусом и множеством полезных элементов. В его состав входят такие вещества, как эфирные масла, клетчатка, микро- и макроэлементы, крахмал. Также она богата витаминами B, A, E, PP, C.Есть кукурузу будет полезно при проблемах с кишечником, сердцем, нехватке витаминов, а также при диабете и аллергии.Эта крупа способствует выведению из организма вредных веществ, в частности холестерина.

Огурцы — третий главный компонент, он богат такими веществами, как калий, йод, железо, а также витаминами группы B и C. При этом они содержат очень мало калорий, поэтому этот овощ входит в состав различных диет. Употребление овощей помогает улучшить обмен веществ и снизить уровень сахара в крови.

Энергетическая ценность

Надо отдать должное таким распространенным и всем известным низкокалорийным салатам, как крабовые палочки, кукуруза и свежий огурец, но без риса.Этот рецепт передается из поколения в поколение, и каждый раз люди вносят в него что-то свое. Поэтому можно найти множество разновидностей всеми любимого салата. Классический рецепт салата с крабовыми палочками, куда нужно добавить только кукурузу и свежий огурец без риса и картофеля, имеет калорийность 150-200 ккал на 100 грамм.

Салат прекрасно дополнит меню худеющего при условии его употребления в разумных количествах.Средняя пищевая и энергетическая ценность на 100 г составит:

  • калорийность — 160 ккал
  • жиры — 7 г
  • белки — 8 г
  • углеводы — 5,6 г

Как уменьшить калорийность

Сделать блюдо более диетическим можно, если вместо майонеза использовать нежирную сметану или йогурт.

Кстати, калорийность блюд зависит от выбора типа майонеза. Поэтому необходимо тщательно выбирать этот ингредиент и отдавать предпочтение продуктам с минимальным процентом жирности.Этот салат является диетическим и имеет низкую калорийность только в том случае, если он готовится с крабовыми палочками или мясом и консервированной кукурузой, свежим и домашним огурцом без отварного риса и жирного майонеза.

Салат с крабовыми палочками и кукурузой — один из главных символов почти каждого праздничного стола, по крайней мере, у нас в России. Нетрудно догадаться, почему его все мы так сильно любим. Во-первых, этот салат очень вкусный, во-вторых, его легко приготовить, и, наконец, совсем недорого.

Наверняка каждая опытная хозяйка давно взяла на вооружение рецепт салата с кукурузой.Однако если вы читаете этот пост, значит, вы все еще не умеете его готовить или что-то забыли. Итак, чтобы расширить кулинарный кругозор, предлагаю рецепт этого салата с пошаговыми фото.

Состав:

  1. Зеленое яблоко или рис,
  2. Яйца,
  3. Консервированная кукуруза,
  4. Крабовые палочки,
  5. Лук репчатый,
  6. Майонез.

Как приготовить салат из крабовых палочек и кукурузы

По желанию в салат можно добавить отварной рис или кислое яблоко.Второй вариант мне гораздо больше нравится, так как с яблоком получается вкуснее, сочнее и легче, и варить рис не нужно 000

Если все же вариант с рисом вам больше нравится, то его нужно будет сначала отварить, взять примерно полстакана. Не забывайте во время варки периодически помешивать крупу.

Также сварите яйца вкрутую. Если порция салата получится не очень большой, сварите 2 яйца, а если желающих отведать кукурузно-крабовое блюдо много, приготовьте 3.

Пока готовятся указанные выше ингредиенты, начните нарезать крабовые палочки. Их желательно нарезать поменьше. В среднем у меня всегда одна пачка.


Сейчас самое время. Хватит 2-х мелочей. Да и желательно использовать кислые сорта.


Нарезаем яблоки или …

Нарезаем вареные и очищенные яйца и добавляем в блюдо.


Теперь вылейте консервированную кукурузу — 1 банка. (Предварительно слейте воду).


Ну, а теперь заправляем все это майонезом, примерно 2-3 столовых ложки.При желании посолить. Готово!



Салат из крабовых палочек:

калорий

Главная беда всех праздников — это запредельно калорийные блюда, из-за которых мы набираем злополучные килограммы. Давайте узнаем, сколько калорий будет в нашем кукурузном салате. В этом нам поможет замечательное приложение ShapeUp Club, которое, кстати, умеет рассчитывать не только калорийность любого блюда, но и количество калорий в день, необходимое каждому человеку.Если интересно, рекомендую скачать приложение в Play Store, кстати, бесплатно.

Итак, как сказал бы один известный космонавт, поехали!

  • Крабовые палочки — 146 ккал (в 200 граммах),
  • Кукуруза консервированная — 194 ккал (в 340 граммах),
  • Яйцо — 172 ккал (2 штуки)
  • Яблоко — 88 ккал (2 штуки),
  • Репчатый лук — 50 ккал (1 штука),
  • Майонез — 306 ккал (50 грамм).

По несложным подсчетам получается 956 ккал на весь салат… На моем фото видно, что «весь салат» — это достаточно большая тарелка. Естественно, целиком его съесть нельзя, в лучшем случае мы получим только, а это будет 239 ккал. Это совсем немного, если учесть, что среднестатистическому человеку требуется около 1700 — 2400 ккал в день (в зависимости от пола, возраста, роста, веса). Другими словами, от небольшого количества нашего салата вы точно не толстеете, поэтому кушаем с чистой совестью).

Кстати, как вы заметили, самый калорийный ингредиент — это майонез, поэтому, если вы замените его более легким соусом или хотя бы уменьшите количество насколько возможно, салат будет менее калорийным.Другое дело, что вкус будет не тот, эх … В общем, выбирать вам. Наслаждаться!

Простые и изысканные, легкие и сытные салаты — беспроигрышный вариант для любого стола. Салат из крабов выгодно выделяется на фоне собратьев удачным сочетанием мгновенного приготовления и потрясающего вкуса, достойного украшения любого застолья. Разновидностей этого блюда много: фантазия и вкусовые предпочтения кулинара рождают новые варианты и уникальные сочетания ингредиентов (капуста, палочки, кукуруза без майонеза и риса, с рисом и кукурузой без заправки и т. Д.)

История происхождения

У блюда есть еще одно название — «Луи». Одна из версий создания салата связана с французским монархом Людовиком XIV, обожающим все новое и изысканное.

Согласно другой легенде, блюдо получило свое название благодаря Луи Давенпорту, владельцу вашингтонского отеля, где готовили закуску из крабового мяса и откуда лакомство быстро распространилось по стране и за ее пределами.

Нелишне сказать, что в оригинальном рецепте основным ингредиентом является мясо краба.Естественно, что далеко не все жители России могут позволить себе такую ​​роскошь. Поэтому салат претерпел изменения: основной компонент — крабовые палочки, получившие лишь название от деликатеса из морепродуктов.

Пищевая ценность крабового салата

  1. Классический вариант палочек без риса (по рецепту содержит консервированную кукурузу, вареные яйца, свежий огурец, крабовые палочки, лук; блюдо готовится с майонезом в качестве заправки) — 9,2 / 7,4 / 5,9 г
  2. Для того же салата с рисом и яблоком — 6.2 / 9,0 / 22,8 г
  3. Классик со сметаной с добавлением риса — 4,9 / 3,1 / 10,9 г
  4. Блюдо с палочками и пекинской капустой, с болгарским перцем, огурцом — 3,0 / 4,3 / 8,2 г
  5. Другой вариант салата из крабовых палочек с куриным филе и фасолью вместо кукурузы — 8,9 / 4,8 / 9,4 г
  6. Среди сложных и вкусных вариаций блюд выделяется «Рождественский венок», состоящий из корейской моркови, грибов, обжаренных на оливковом масле, лука, копченого куриного филе, яиц, чернослива, укропа, сметаны 10% — 6.5 / 5,6 / 6,0 г

Калорийность блюда

Давайте узнаем, сколько калорий в крабовом салате. Поскольку в блюде много ингредиентов (рецепты с палочками и кукурузой, с огурцом или пекинской капустой), подсчитать калорийность сложно. Вот примерные показатели некоторых опций:

  1. Калорийность классической крабовой муки с кукурузой составляет 128 ккал.
  2. Салат из риса и яблок — 196,3 шт.
  3. То же блюдо со сметаной вместо майонеза — 91.6.
  4. Классический вариант, второй основной компонент которого пекинская капуста — 82,2 ккал.
  5. Блюдо из фасоли — 116.9.
  6. Калорийность «Рождественского венка» — 10,2 ккал.

На основе крабовых палочек можно создавать множество салатов под определенный вкус и диетические потребности. Однако подсчет калорийности одной порции блюда остается довольно хлопотным.

Суммируем общую пищевую ценность всех ингредиентов в блюде (например, палочки, кукуруза, яйца, огурец) и определяем, сколько калорий в готовом варианте.Взвешиваем массу емкости, в которой будет готовиться еда, и массу конечного продукта. На основании полученных данных и количества съеденного рассчитываем порционную калорийность.

рецептов приготовления оригинальных холодных закусок. С куриной грудкой

Что нужно кушать летом и осенью !? Правильно, овощей как можно больше. В то же время это не повод отказываться от любимых блюд, в частности салатов.Более того, добавление овощей позволяет разнообразить любимый вкус, добавить нотки свежести. Сегодня рассмотрим отличный летний вариант. классический салад из крабовых палочек. Добавьте к нему, казалось бы, самую обычную молодую капусту. Он появится в продаже уже в мае, поэтому рассмотрите этот повод, чтобы открыть летний сезон раньше.

Состав

  • крабовые палочки200 гр.
  • кукуруза 2 банки
  • капуста белокочанная свежая 250-400 гр.
  • яйца 5-6 шт.
  • майонез в достаточном количестве
  • Соль для чипсов

Рецепт

Выбор ингредиентов для крабового салата из капусты:

Крабовые палочки вкусные охлажденные, десертные кукурузы.Вместо палочек отлично подойдет имитация крабового мяса. По сути, это один продукт. Остановлюсь на капусте. Конечно, добавление в салат капусты значительно увеличивает объем. Однако злоупотреблять его количеством не стоит. Считаю, что на количество основных ингредиентов капусты должно уйти 250-400 гр. И, конечно же, подойдет только молодая белокочанная капуста, а не та, которая зимовала в погребе.

Яйца палаты:

Начинаю готовить салат с того, что ставлю яйца закипеть.На фото очень слабый фурункул. Время приготовления 7-8 минут.

Измельчение капусты:

Чтобы салат был однородным и «однородным», размер нарезанной капусты должен быть близок к размеру остальных ингредиентов. Поэтому он довольно хорошо светится.

Посуда для смешивания и хранения салата:

Для подобных салатов у меня есть большие пластиковые пластиковые пластиковые, которые сверху закрываются крышкой. По мере измельчения ингредиентов складываем в аналогичную чашку.Первым делом туда попадает капуста. Его нужно немного подсолить.

Капуста дала сок:

И помнить, до появления сока. Этот процесс придает каппузии нежность, появляется яркий характерный свежий запах, который ярко подчеркивает летнюю нотку будущего салата.

Измельчение крабовых палочек:

Это абсолютно любой способ измельчения основного ингредиента салата, давшего ему название. Сымитировать мясо — лучше нахрен.Жезлы также можно пометить или нарезать ножом. Это случай исключительно эстетического вкуса.

Подготовка кукурузы:

Из кукурузы нужно слить сок. После этого отправляем в салатник кукурузу.

Измельчение яиц:

Способ помола яиц подбирается самостоятельно. Это может быть цыпленок, как я. Нарезка ножом или яйцами. Также есть возможность размять вилкой.

Заготовка для салата:

Для готовности салатной заготовки все ингредиенты, сложенные в одну чашку, за исключением майонеза, нужно хорошо перемешать.Теперь их можно закрыть крышкой и убрать в холодильник, хранятся они до двух суток.

Ароматизатор:

Требуемое количество салата в глубокой тарелке. Добавьте майонез. Хорошо перемешать. Готовый салат из крабовых палочек с кукурузой и капустой, украшенный зеленью. Обязательно приготовьте этот салат летом, сохраните рецепт в закладках и соцсетях. Подпишитесь на рассылку новых рецептов.

Салат из крабовых палочек с пекинской капустой, огурцом и кукурузой подойдет тем, кто предпочитает вкусные и простые в приготовлении блюда.
Многие хозяйки знают, как красивые палочки и пекинская капуста, вариации салатов с этими ингредиентами, сочетаются с этими ингредиентами, в этот салат добавляют консервированную кукурузу и несколько яиц и несколько яиц. Остальные ингредиенты в разных салатах меняются, это мы уже приготовили. На этот раз вместо него кладем свежий огурец. Лук в этом салате не является обязательным ингредиентом и добавляется по желанию.

Информация о вкусе Салаты с крабовыми палочками

Ингредиенты

  • упаковка крабовых палочек, 250 г,
  • банка Кукуруза, 400 г,
  • два яйца,
  • один большой огурец или два средних
  • пекинская капуста,
  • зеленая лук репчатый,
  • зелень,
  • майонез


Как приготовить салат из крабовых палочек, пекинской капусты и огурца

Положите яйца.Для этого их нужно опустить в холодную воду и после закипания до пика 7-8 минут. Они повернут отварной винт, как раз то, что нужно для салата. Чтобы скорлупа не растрескалась, при варке в воду можно добавить чайную ложку соли. Тем временем яйца будут вариться, огурец нарезать кубиками.


Сваренные яйца с холодной водой, чтобы легче было удалить скорлупу. Подождите, пока они остынут, и тоже нарежьте кубиками.


Открыть банку С. консервированная кукуруза.По возможности лучше покупать кукурузу в стеклянной банке. Легче увидеть, какое это качество. Кукуруза хорошего качества должна быть однородной, без пятен и других дефектов. Кукурузу смешать с яйцом и огурцом.


Частые крабовые палочки из пленки. Крабовые палочки лучше не замораживать, а охлаждать. Выбирать их нужно особенно тщательно, ведь от них часто зависит вкус всего блюда. Нарежьте их кубиками.

Лук запить. Вам нужна только его белая часть.Этот лук более нежный, чем обычные, и отлично дополняет вкус салата. Обрежьте его кольцами.


Пекинская капуста, нарезанная соломой.


Потом зелень и зеленый лук. И перемешиваем все ингредиенты.


Продам салат по вкусу майонез, салют, если соли в майонезе вам мало. Выложить в салатник и подавать не на стол.

Приготовить салат — это еще не все. Наша цель — сделать его не только съедобным, но и вкусным.Закуска крабовыми палочками, кукурузой и яйцами (отварными или жареными в виде омлета) — классика. Ингредиенты прекрасно сочетаются между собой, также можно добавить сыр, огурцы и капусту, чтобы получилась очень легкая и полезная закуска, которую можно подавать на праздничный стол к мясу или гарнирам.

Крабовые палочки — самый распространенный ингредиент всех салатов. Чаще мы добавляем его в оливье, но чтобы не загружать желудок тяжелым картофелем и морковью, можно сочетать крабов с более легкой пищей.

В блюде основная палитра будет двух цветов — красного и желтого, поэтому, если вы хотите как-то оживить кажущийся рецепт, вы можете добавить огурцы, капусту или сыр.

Кукуруза консервированная противопоказана людям с индивидуальной непереносимостью и гастритом, так как тяжелые злаки перевариваются при больном желудке и проблемно. Можно обойтись без этого ингредиента, заменив его, например, капустой.

Состав

Порции: — +

  • крабовые палочки 400 г
  • яйцо 5 шт.
  • сыр 200 г
  • консервированная кукуруза 200 г
  • чеснок 2 зубчика
  • соль 1 ч.
  • перец черный молоток 1 щепотка
  • укроп 1 пучок
  • майонез 200 г

На порцию

Калорийность: 231 ккал

Белки: 8,9 г

Жиры: 18,2 г

Углеводы: 8,1 г

20 минут. Видео-рецепт Печать

    Яйца нужно заказывать для выпивки и опускать в холодную воду, чтобы в будущем было легче удалить скорлупу.

    Крабовые палочки разморозить (герметичную упаковку можно оставить на несколько минут в емкости с горячей водой). Мясо нарезать кусочками. Если вы хотите выложить салат слоями, то все ингредиенты очень мелкие, чтобы они держали форму.

    Теперь приступим к приготовлению блюда. Яйца три на терке или нарезать, смешать с крабовым мясом.

    Сливаем кукурузный сок из консервации и даем зернам немного подсохнуть. Затем добавьте их в салат. Майонез смешать с измельченным чесноком.

    Сыр можно натереть на терке и добавить прямо в общую тарелку перед перемешиванием или украсить верх готовых блюд.

    Все ингредиенты соединить, посолить и поперчить по вкусу, а затем заправить майонезом.

Оценить статью.

Понравился рецепт?

Шикарно! Следует поправить

На красивую еду сильно влияет впечатление от ужина, особенно если он праздничный, поэтому обязательно позаботьтесь о внешнем виде салата.Лучше всего выложить его на тарелку полой формы и тампер. Затем кольцо снять и украсить блюдо тертым сыром, половинками оливок и зеленью. Приятного аппетита!

Совет : Если вы беспокоитесь о своей фигуре, то майонезом можно заменить сметану 0% жирной или не заправлять салат, это уже по желанию.

Салату всегда нужно время, чтобы он пропитался, поэтому он должен постоять около 1 часа в холодильнике. Если вы делаете слоеное тесто, то все ингредиенты можно смешать с небольшим количеством майонеза.

На приготовление такого салата уходит немного времени и сил, к тому же это очень бюджетный аналог классического оливье. Подобное блюдо подойдет как для семейного торжества, так и для подачи к большому праздничному столу. Насколько аппетитно выглядит, убеждает фото.

Рецепт крабового салата с яйцом, кукурузой и свежей капустой

Салаты из капусты занимают особую нишу в сердцах людей — они не только очень вкусны, но и невероятно полезны. Для приготовления возьмите сочные чистые листья без следов гниения, чтобы салат радовал вас своим внешним видом.


Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 9

Энергетическая ценность

  • белки — 5 г;
  • жиры — 17,1 г;
  • углеводов — 8,9 г;
  • калорийность — 209,6 ккал.

Состав

  • крабовые палочки — 200 г;
  • яйцо — 4 шт .;
  • капуста белокочанная — 150 г;
  • кукуруза консервированная — 200 г;
  • укроп — 1 пучок;
  • майонез — 100 г.

Совет : Есть почти аналогичный рецепт салата из ламинарии и огурца. Если вы любитель такой еды, то вам обязательно нужно приготовить такое блюдо. Морскую капусту нарезать на длинные тонкие ленточки можно мелко, взболтать или нарезать ножницами.

Пошаговое приготовление

  1. Палочки предварительно размораживают, яйца пьют перекручением и спуском холодной воды для охлаждения.
  2. Сурими со вкусом краба очень мелко, можно сдавать полузамороженные на крупной терке.
  3. С капусты снимаем первые листы и без сожаления выбрасываем. Кочан блестящий — если хотите добиться фигурного контраста, разрежьте тонкую соломку. Затем капусту нужно идеально закрепить руками, чтобы получился сок. Смешайте с мясом.
  4. Яйца очистить от скорлупы и измельчить, добавить в салат.
  5. Консервы кукурузы заливают соком, сушат и смешивают с остальными ингредиентами.
  6. Укроп измельчить и бросить в общую миску.
  7. Все продукты тщательно перемешать и заправить майонезом.Вкусный летний салат готов!

Ингредиенты доступны в любое время года, что значительно упрощает приготовление пищи. Можно подавать в салатнике или в отдельной тарелке, вывесив полукруг и украсив зеленью и измельченным яичным желтком. Приятного аппетита!

Особенности приготовления с капустой

Капуста в салате встречается очень часто, но лечить ее несерьезно нельзя. Сладкие и сочные кочеаны способны придать всему блюду неповторимый вкус и шарм, поэтому перед добавлением этого ингредиента в салат обязательно его продегустируйте.


Капусту можно связать с очень тонкой соломкой или нарезать небольшими тарелками, все зависит от вашего воображения и от того, как нарезать другие продукты. Обязательно воткните в салат единую форму, чтобы он смотрелся гармонично.

Вставленная капуста нужна, чтобы хорошо растопить руки, как и при приготовлении закуски — так она быстрее даст сок и пропитана майонезом.

Салатов на основе крабовых палочек, кукурузы и яиц очень много, поэтому вы вольны выбирать самые разные ингредиенты, постоянно экспериментируя с пропорциями и составом.Сделать невкусный салат из подобного набора продуктов просто невозможно, поэтому смело приступаем к приготовлению. Удачи!

Понравился рецепт? Сохраните его себе в Pinterest, FB, VK, OK, G +, Instagram, чтобы не потерять!

Оценить статью.

Понравился рецепт?

Шикарно! Следует поправить

Пошаговые рецепты приготовления салата из крабов с капустой и кукурузой: классическое, быстрое без яиц и огурца, «Петушок» с сыром, сытное с курицей (+ рецепт с фото)

2019-04-22 Ирина Наумова и Алена Каменева

Оценка
Рецепт

7474

Время
(мин)

Порций
(человек)

В 100 граммах готовых блюд

3 гр.

3 гр.

Углеводы

7 гр.

66 ккал.

Вариант 1: Салат из крабов с капустой и кукурузой — Классический рецепт

Сегодня я хочу предложить вам приготовить вкусный и несложный в приготовлении салат с капустой и кукурузой — рецепт салата понравится многим. Кочанная капуста может использоваться не только белокочанная, идеально подходит пекинская капуста. Консервированная кукуруза, огурец и яйца прекрасно дополнят крабовые палочки и капусту. Для заправки необязательно использовать майонез, для облегчения вариации салата можно использовать сметану или йогурт.Салат можно подавать как к праздничному столу, так и к повседневным.

Состав :

  • Крабовые палочки — 150 г
  • Капуста — 100 г
  • Кукуруза консервированная — 4 ст.
  • Яйца куриные — 1 шт.
  • Огурцы свежие — 1 шт.
  • Майонез — 1 ст.
  • Соль, перец — по вкусу

Пошаговый рецепт с фото

Подготовьте все необходимые ингредиенты по списку.Сверху листья убрать и выбросить, вилки сдвинуть и срезать желаемое количество капусты. Машинная капуста с соломой.

Очистить крабовые палочки от пленки, отрезать палочки небольшими кусочками или кубиками, добавить к капусте нарезанные крабовые палочки в салате.

Огурец Решите и обсушите, обрезав кончики с обеих сторон. Огурцы нарезать небольшими кубиками, добавить нарезку в салат.

Куриные яйца отварные навинченные — сложить в миску, залить водой, довести до кипения и варить около 10 минут.Яйца очистить от скорлупы, нарезать небольшими кубиками и добавить ко всем ингредиентам.

Открыть банку со сладкой кукурузой, слить сок, добавить кукурузу в салат.

Заправить салат можно майонезом, сметаной или йогуртом, также не забудьте добавить соль и перец по вкусу. Перемешать салат, вынуть образец, можно сразу подавать.

Приятного аппетита!

Вариант 2: Быстрый рецепт крабового салата с капустой и кукурузой

Такой салат готовится быстро.Но можно даже сократить время приготовления. Не будем класть яйца и огурцы. Получается совсем легкий и воздушный салат. Капусту можно есть как пекинскую, так и свежую белую. В любом случае получается очень вкусно.

Состав :

  • одна банка кукурузы;
  • 200 гр Капуста;
  • 1/2 упаковки крабовых палочек;
  • 1/2 пучка зеленого лука;
  • майонез двух столовый.

Как быстро приготовить крабовый салат с капустой и кукурузой

Капусту промыть под холодной водой и мелко нарезать.Если вы взяли обычный белобородый, то его можно натереть.

Если хотите более насыщенного вкуса крабовых палочек, берите целую пачку. Также подойдет имитация крабового мяса. По рецепту половина упаковки освобождается от упаковки и неглубоко нарезается.

Открыть кукурузную банку, слить жидкость и вылить в таз.

Лук зеленый Тщательно вымыть, срезать локоны.

Объединяем все ингредиенты в салатник и перемешиваем.

Заправляем майонезом и снова перемешиваем салат. По желанию можно немного сбежать.

Такой салат можно взять с собой на работу в качестве легкой закуски к мясу или даже на праздничный стол.

Вариант 3: Салат из крабов с капустой и кукурузой «Петушок» с сыром

Если вы решили приготовить этот салат на семейное торжество или праздник, его можно красиво оформить в виде петуха. Завершите рецепт сыра, чтобы салат стал более плотным и сочным. Пикантности придаст небольшое количество чеснока.

Состав :

  • кукуруза консервированная одна банка;
  • одна упаковка крабового мяса;
  • три куриных яйца;
  • 200 г свежей бобины или пекинской капусты;
  • 120 грамм твердого сыра;
  • два зубчика чеснока;
  • 70 гр майонея для заправки.

Для отделки:

  • морковь отварная;
  • вареный яичный белок;
  • две бутонных гвоздики;
  • один болгарский перец;
  • 1/2 пучка укропа.

Как приготовить

Сразу кладем яйца. Варить на слабом огне в подсоленной воде — чтобы не растрескалась скорлупа.

После приготовления опустить яйца в холодную воду до полного остывания.

Капусту промыть под водой, удалить листья с дефектами и нанести как можно больше.

Мясо краба также мелко нарезается ножом.

Откройте банку с кукурузой, слейте всю жидкость.

Вареные яйца освободить от скорлупы и натереть на терке. Один белок уходит целиком и откладывается, он понадобится для оформления салата.

Отварить очиститель и сажать морковь.

Чеснок освободить от шелухи и натереть на мелкой терке или пропустить через пресс.

В большую емкость положить капусту, крабовое мясо, кукурузу, чеснок, яйца. Размешать.

Сыр натереть на терке, к остальным ингредиентам добавить четверть, остальное пойдет на украшение салата.

Сильно залить майонезом и снова все перемешать.

Берем салатник, выкладываем салат и даем ему форму куриного яйца. То есть снизу будет овальное утолщение, а сверху немного люда.

Растереть тертый сыр по всей поверхности. Из одного яйца белочки вырежьте два небольших кружка и сделайте глазки корнем. Остальные части так и открыты — это будут крылышки по бокам.

Болгарский перец очистить, развернуть одну половину, сделать три надреза — это красный гребешок.

Теперь нам понадобится выпуклая нижняя часть. Вырежьте две полусцены и сделайте из них бороду.

Из отварной моркови вырежьте лапы и клювы. И бутоны гвоздик нам будут служить глазками. Кстати, они могут быть из черного перца горошком.

Укроп мой, удачно и мелко нарезанный, сырой по кругу. Либо просто попросил и разложил веточки салата по краям.

Вот такой красивый и вкусный петух получился. Такой салат идеально подойдет как для детского праздника.

Вариант 4: Сложить крабовый салат с капустой и кукурузой

Если добавить в салат куриную грудку, она останется диетической, но станет более сытной. На этот раз кладем свежую белокочанную капусту и добавляем лук.

Состав :

  • 1/2 свежей капусты кочана;
  • одна куриная грудка;
  • Банка консервированной кукурузы
  • ;
  • одна носовая головка;
  • две столовые ложки майонеза;
  • соль и перец по вкусу.

Пошаговый рецепт

Куриную грудку промываем, кладем в кастрюлю и заливаем водой. Как только закипит, снимаем пену, солим, добавляем лавровый лист и пару горошин черного перца. Так получится вкусный бульон, который можно пить или варить суп. А мякоть курицы будет еще вкуснее.

Охладите курицу прямо в бульоне, чтобы она не пересохла.

Капусту нарезать вокруг крупинок и мелко нарезать. Немного выстрелить и поморщить руками, чтобы дал сок.

Крабовые палочки мелко кладут в таз или сразу в салатник.

Перетаскиваем кукурузную жидкость и выливаем в крабовую палочку.

Лук очищаем от шелухи и нарезаем тонкими полукольцами, отправляем в салатник.

Охлажденные куриные грудки разбираем на волокна, кладем на остальные ингредиенты, заправляем майонезом и перемешиваем. По желанию можно насытить и поперчить.

Готовый салат украсить косилкой укропом, можно нарезать и присыпать либо просто приклеенными веточками.

Совет: По желанию лук можно обжарить кипятком или слегка обжарить на сливочном масле. Потом остудить уже добавить в салат.

Вариант 5: Салат Крабус с капустой и кукурузой, заправленный оливковым маслом

В этом рецепте есть бекон, перепелиные яйца. Эти ингредиенты придадут такому салату новую нотку. Добавьте лимонный сок и оливковое масло. Такое угощение будет не хуже, чем в ресторанах. И готовится он очень просто.

Состав :

  • 1/2 банки кукурузы или одна маленькая банка;
  • 400 тонн пекинской капусты;
  • одна упаковка крабовых палочек;
  • 200 г бекона;
  • шесть перепелиных яиц;
  • половинка сока лимона;
  • зелени по желанию;
  • два столовых оливкового масла.

Как приготовить

Перепелиные яйца пьют так же, как и куриные. Остудить в холодной воде.

Пекинский котел Решите и нарежьте мелкими кусочками.

Крабовые палочки нарезать мелко.

Бекон нарезать тонкими полосками. Завершите его руками.

Перепелиные яйца очищаем от скорлупы и разрезаем пополам.

В таз кладем капусту и сразу перемешиваем крабовыми палочками. Добавляем кукурузу, и, опрыскивая сок лимона до половины, размешиваем.

Салат из пюре и перца, микс.

Берем широкий салатник, кладем в него смешанные ингредиенты. Сверху положить разрезанные на две части перепелиные яйца, между ними кусочки сала. Посыпать мелко нарезанной зеленью и сбрызнуть небольшим количеством оливкового масла.

Совет : Если вы любите сыр, его можно пасти и добавлять в салат.

Вариант 6: Салат Крабус с капустой и кукурузой — Оригинальный рецепт

Легкий, полезный и очень вкусный салат, недорогие ингредиенты, низкокалорийность — просто мечта.Такое угощение прекрасно разнообразит даже праздничный стол, на котором обычно преобладают сытные, плотные закуски с большим количеством майонеза.

Состав :

  • упаковка крабовых палочек;
  • 1/2 Кочан пекинской капусты;
  • консервированная кукуруза в одной банке;
  • два куриных яйца;
  • один огурец;
  • два перья зеленого лука;
  • пара щепоточных солей;
  • майонез двух столовый.

Пошаговый рецепт салата из капусты с капустой и кукурузой

Пекинскую капусту промыть и переложить ножом в большую кастрюлю или салатницу.

Зеленый лук промыть и нарезать тонкими кольцами.

Если у вас огурец с толстой кожицей, то после того, как его помоете — снимите кожицу. Гладкий огурец можно просто промыть и нарезать небольшими пластинами.

Яйца отварить скручивая, опустить в холодную воду. Когда они остынут, очистите скорлупу и аккуратно встряхните нож. Также яйца можно натереть на мелкой терке.

Крабовые палочки нарезать квадратики.

Из банок с кукурузой сливаем жидкость, крупинки навалом в емкость для капусты, а все остальные ингредиенты отправляем туда.Все перемешать.

По рецепту салат заправлен двумя пиками майонеза. Количество можно варьировать по своему усмотрению или не добавлять вовсе.

Положите листья салата на большую тарелку, затем выложите содержимое кастрюли. Готовый салат можно украсить веточками укропа.

Традиционный салат из капусты, крабовые палочки и консервированная кукуруза можно приготовить десятками разных способов. Среди множества рецептов есть блюдо на любой вкус: с острым чесночным ароматом, со сладким вкусом ананаса, с овощами, грибами и даже с мясом.Сделайте сюрприз своими семью новыми угощениями из привычных продуктов в будние и праздничные дни.

Как приготовить салат из капусты, крабовые палочки и кукурузу

Есть несколько рецептов, по которым готовится это блюдо. Хотя состав угощения разный, этапы приготовления могут быть разнообразными, салат с крабовыми палочками и капустой имеет несколько принципов, которые соблюдаются для всех вариантов угощения:

  • перед применением консервированной кукурузы следует слить из него жидкость. , а содержимому банки дать просохнуть, чтобы салат не застыл за салатом;
  • если в рецепте используется рис, то покупайте бочку с низким содержанием крахмала;
  • отдавать предпочтение не замороженным, а охлажденным крабовым палочкам;
  • для приготовления не только белого, но и красного, Савойского, Пекинского, Брюссельского, Савойского, Пекинского, Брюссельского;
  • для нежности и свежести в салат можно добавить тертое яблоко без кожуры;
  • если вы используете замороженный продукт из сурими, дайте его повесить при комнатной температуре;
  • Если в рецепте используется лук, закройте его предварительно кипяченой водой, чтобы убрать излишнюю резкость и горечь.

Капуста Рецепты салатов из капусты и кукуруза

Продукты из Сурими появились в продаже после периода реструктуризации. Их невысокая стоимость, аромат и вкус морских деликатесов привлекали хозяев. Из необычного продукта готовят самые разные закуски. Любимым лакомством стал салат из крабовых палочек с капустой, дополненный сладкой консервированной кукурузой. Есть несколько рецептов, как приготовить подобный салат из 3-х основных продуктов. Можно воспользоваться фотоинструкцией по приготовлению, строго соблюдая пропорции, или сделать что-то свое, адаптируя блюда под свой вкус.

Салат из свежей капусты с крабовыми палочками

  • Время: 15 мин.
  • Количество порций: 6 человек.
  • Калорийность блюда: 54 ккал / 100 г.
  • Назначение: снек.
  • Кухня: Русская.
  • Сложность: Легкая.

Салат из капусты и крабовых палочек легкий, малокалорийный, но сытный и имеет гармоничный вкус. Сочное, пикантное и витаминное угощение — отличный вариант для повседневного ужина или праздничного застолья.Его можно подавать в общем салатнике или использовать порционные сливки. Если чесночный аромат испугался после еды, не кладите в заправку измельченные дольки. Государственная посуда для питания зуба. Такой прием сохранит пряность аромата, но не нарушит свежести дыхания.

Состав:

  • крабовое мясо (или другой продукт из сурими) — 0,2 кг;
  • зерна кукурузы — 240 г;
  • капуста белокочанная — 300 г;
  • морковь — 200 г;
  • чеснок — 2 зуба.;
  • сахар — ½ ч.
  • петрушка или укроп — 100 г;
  • корень сельдерея — 70 г;
  • сметана — 150 мл;
  • уксус (9%) — 1 ч.
  • соль, перец — по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Листья капусты мелко завязать, запомнить руками, предварительно посыпав сахаром.
  2. Дольки капусты сбрызнуть уксусом, смешанным с водой в пропорции 1: 1;
  3. Сельдерей морковь и корень Стодита на корейской терке смешать с ломтиками капусты.
  4. Добавляем к овощам кукурузу, крабовое мясо нарезанное кубиками.
  5. Зубцы чеснока пропустить через пресс, смешать очищенный чеснок со сметаной и солью.
  6. Получившейся заправкой залейте салат, перемешайте.
  7. Зелень мелко мешающая, насыщенная нотка блюда.

Из пекинской капусты

  • Время: 20 минут.
  • Калорийность блюда: 48 ккал / 100 г.
  • Назначение: снек.
  • Кухня: Русская.
  • Сложность: Легкая.

Нежная, сочная, хрустящая пекинская капуста или китайский салат — идеальный продукт для тех, кто контролирует свой вес. Диетические листы прекрасно сочетаются с другими продуктами: мясом, зеленью, овощами и морепродуктами. Крабовый салат С капустой и кукурузой готовится буквально за несколько минут. Подробный рецепт С фото вам не понадобится, ведь все действия по приготовлению просты и понятны. Это отличный вариант перекуса для неожиданных гостей. Яркое блюдо станет достойным украшением стола, а его высокие вкусовые качества будут достойны оценки вашей семьей и гостями.

Состав:

  • пекинка — 1 шт .;
  • кукуруза — 240 г;
  • крабовые палочки — 100 г;
  • Вареные яйца вкрутую — 2 шт .;
  • огурец — 1 шт .;
  • помидор — 1 шт .;
  • хлеб белый — 2 ломтика;
  • Салат майонез — 2-3 ст. л .;
  • соль по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Листья капусты мелко нарезать соломкой, огурцы, яйца — кубиками, крабовые сервоприводы — дольками, помидоры — произвольно.
  2. Хлеб порезать корочкой, нарезать кубиками и высушить сухарики на сковороде. Можно натереть любимые специи и приправы.
  3. Смешать все компоненты в большой тарелке, смазать майонезом, заправить солью.
  • Время: 15 мин.
  • Количество порций: 4 человека.
  • Калорийность блюда: 101 ккал / 100 г.
  • Назначение: снек.
  • Кухня: Русская.
  • Сложность: Легкая.

Морская капуста имеет не только большое количество микро- и макроэлементов, витаминов, но и оригинальный, ярко выраженный вкус.Благодаря этому рецепт салата с крабовыми палочками и капустой получается изысканным и пикантным. Если вы хотите узнать, как приготовить более неприятное угощение, добавьте в него отварной рис. Перед приготовлением тщательно промойте, чтобы удалить лишний крахмал.

Состав:

  • капуста морская — 200 г;
  • кукуруза — 200 г;
  • крабовые палочки — 200 г;
  • яйца — 2 шт .;
  • Луковица ответила — ½ шт .;
  • майонез — 2 ст. л .;
  • соль, перец — по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Если полоски капусты слишком длинные, разрежьте их ножницами.
  2. Мальчик яйца налить кубиками.
  3. Разрезать задиру, очистить от горечи, залить кипятком.
  4. Продукт из сурими Нарезанный ломтиками.
  5. Смешать все компоненты рецепта, приправить, спрей, перец.

С огурцом

  • Время: 35 минут.
  • Количество порций: 6 человек.
  • Калорийность блюда: 41 ккал / 100 г.
  • Назначение: снек.
  • Кухня: Русская.
  • Сложность: Легкая.

Хотя салат из Белого и Пекинского салата сорта Каппорторат всегда вкусный. Если вы хотите приготовить оригинальное угощение, приготовьте такую ​​закуску из брокколи. Состав блюда удивляет многокомпонентностью и необычным сочетанием продуктов, но все составляющие гармонично соединены вмешательством, рождая потрясающую композицию. Особый шарм создают ароматные компоненты: чеснок, имбирь, горчица.

Состав:

  • брокколи — 300 г;
  • крабовые палочки — 240 г;
  • зерна кукурузы
  • консервированные -200 г;
  • огурец — 1 шт .;
  • капуста пекинская — ½ кочана;
  • болгарский перец — 1 шт .;
  • зеленые перья Люка — 4 шт .;
  • имбирь — 1/3 ч. л.
  • горчица — 1 ч.
  • соевый соус — 2 ст. л .;
  • рисовый уксус — 1 ч.
  • сироп шиповника — 1 ч.
  • масло постное — 1 ст.л.

Способ приготовления:

  1. Брокколи разбираем на соцветия, заливаем крутым кипятком, выдерживаем пару минут, затем опускаем в холодную воду.
  2. Крабовые комочки разрезать на куски.
  3. Лук, чеснок, имбирь растолочь, соединить и половину порции соевого соуса. и растительное масло. Полить кусочки продукта из полученного маринада сурими, настаивать 20 минут.
  4. Пекин нарезать соломкой, огурец и перец — дольками.
  5. Смешайте все овощи и продукт из сурими.
  6. Сделайте заправку из оставшейся части соевого соуса, горчицы, уксуса и сиропа.
  7. Салат перемешать, заправить.

С яйцом

  • Время: 15 минут.
  • Количество порций: 6-8 человек.
  • Калорийность блюда: 36 ккал / 100
  • Назначение: закусочная.
  • Кухня: Русская.
  • Сложность: Легкая.

Свежий огурец придает дополнительную свежесть капустному салату, крабовым палочкам и кукурузе.Если вы хотите снизить калорийность готового продукта, вместо майонеза используйте для заправки натуральный йогурт без добавок. Лук в рецепте — необязательный компонент, используйте его, если хотите получить пряную нотку в нежной и свежей вкусовой композиции.

Состав:

  • кукуруза — 400 г;
  • крабовые палочки — 250 г;
  • яйца — 2 шт .;
  • огурцы — 1-2 штуки;
  • редис — 15 шт .;
  • капуста пекинская — 1 кочан;
  • лук-порей пора, зеленый лук, зелень — по вкусу;
  • майонез — 2-3 ст.л.

Способ приготовления:

  1. Яйца приготовить, нарезать их и редис, огурцы нарезать кубиками.
  2. Продукт из сурими гринд.
  3. Используйте светлую часть свиноматки, срежьте ее кольцами.
  4. Зелень Норбуита и зеленый лук.
  5. Соломинка для клевки.
  6. Смешать все компоненты, заправить майонезом или йогуртом, при необходимости посолить.
  • Время: 15 минут.
  • Количество порций: 6 человек.
  • Калорийность блюда: 162 ккал / 100 г.
  • Назначение: снек.
  • Кухня: Русская.
  • Сложность: Легкая.

Необычное сочетание мясного копченого бекона с продуктом из сурими вызовет восторг у вас и ваших близких. Вкусно, сытно, ароматно, а времени на приготовление потребуется совсем немного. Для красивого питания используйте порционные салатники. Полить натертое на терке блюдо сыром, кунжутом, украсить половинки вареных скрученных перепелиных яиц, зеленью, чтобы угощение выглядело торжественно.

Состав:

  • пекинка — 300 г;
  • крабовые палочки — 200 г;
  • бекон — 200 г;
  • кукуруза — 150 г;
  • яйца — 2 шт .;
  • лимонный сок — 1-2 ст. л .;
  • оливковое масло — 2 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Вареные яйца. Кубики.
  2. Пекин навигационные хлопья, крабовые куски порезанные на части.
  3. Бекон Нарезать тонкими пластинами, затем посыпать длинными полосками.
  4. Смешайте все компоненты, мазут и лимонный сок.

С куриной грудкой

  • Время: 45 минут.
  • Количество порций: 6 человек.
  • Калорийность блюда: 100 ккал / 100
  • Назначение: закуска.
  • Кухня: Русская.
  • Сложность: Легкая.

Один из вкусных салатов, приготовленных с добавлением куриного мяса. Для того, чтобы блюдо получилось нежным, грудку не рекомендуется нарезать аккуратными кубиками. Для этого лакомства разберите его на волокна. Листья рассыпные нужны мелко.Создавать изысканные помогут порционные машины. В качестве элементов декора используйте морской коктейль или креветки.

Состав:

  • капуста белокочанная — 300 г;
  • крабовые палочки — 200 г;
  • кукуруза — 200 г;
  • лук репчатый — 1 шт .;
  • куриная грудка — 300 г;
  • майонез — 3-4 ст. л .;
  • соль, перец — по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Куриное мясо в слабосоленой воде отваривают до готовности.После остывания проведите им по волокнам.
  2. Capported Kochan Touch, обгон с солью.
  3. Крабовые комочки нарезать кусочками, лук — полукольцами.
  4. Смешайте все компоненты, заправьте, украсьте свой вкус.

С ананасами

  • Время: 15 мин.
  • Количество порций: 4-6 человек.
  • Калорийность блюда: 102 ккал / 100 г.
  • Назначение: снек.
  • Кухня: Русская.
  • Сложность: Легкая.

Сладкий, сочный, красивый и такой праздничный салатик можно приготовить за несколько минут без подробной инструкции с фото.Просто подготовьте все необходимые продукты, измельчите их и соедините в одну салатницу. При покупке продуктов обращайте внимание на качество крабовых паров. Хотя ингредиентов в угощении много, часто от них зависит общий аромат блюда. В составе в первую очередь следует указать рыбный белок — сурими. Используйте не замороженный, а охлажденный продукт.

Рецепт крабового салата — 30-минутное питание

Крабовый салат — это салат из морепродуктов, наполненный кусочками имитации краба, легкой сливочной заправкой и сельдереем для хрустящей корочки! Всплеск цитрусовых придает яркость вкусу и делает его неотразимым гарниром.

Ищете еще блюда из морепродуктов? Эти хрустящие котлеты из лосося — отличный вариант для закуски! Мои гребешки с лимоном и чесноком полны маслянистого чеснока, а этот севиче из креветок — такая легкая и свежая закуска. Лучше всего то, что все они готовятся на 30 минут меньше!

Рецепт имитационного крабового салата

Крабовый салат — один из моих любимых вариантов быстрого обеда. На сборку почти не уходит времени, и ее можно есть как бутерброд, с крекерами или с любимой зеленью.Даже лучше, чем в гастрономе!

Поскольку мы используем имитацию морепродуктов вместо настоящих, которые могут быть дорогими, этот рецепт также позволяет сэкономить деньги. Отличный способ накормить толпу с ограниченным бюджетом!

Конечно, вы можете полностью использовать настоящую вещь в своей версии, но имитация намного проще и удобнее. Не беспокойтесь о вкусе — я гарантирую, что это блюдо будет абсолютно восхитительным!

Полезен ли крабовый салат?

Определенно здоровее.Имитация морепродуктов низкокалорийна и почти не содержит жиров.

Если вас беспокоят добавки, на рынке есть более полезные версии. Ищите такие ингредиенты, как овсяная клетчатка, гороховый крахмал и натуральный сахар.

В этом рецепте есть майонез, но в очень небольшом количестве. Вы можете заменить обычный майонез на обезжиренный майонез, веганский майонез или другие полезные заменители.

В этом рецепте также есть полная чашка сельдерея (добавьте еще, если хотите!). Помимо приятной хрустящей корочки, сельдерей богат клетчаткой и питательными веществами.

При желании можно добавить больше зелени, например капусту, рукколу, салат или мелко нашинкованную капусту. Все это делает блюдо полезным дополнением к вашему рациону.

Что такое краб-имитация?

Это продукт, приготовленный из сурими (мясо без костей, полученное из рыбы с мягким вкусом, например, минтая), которое представляет собой переработанное рыбное мясо. Полученной смеси придают форму крабовой ножки. Вы можете получить его в разных видах, например, в палочках, крупных хлопьях и уже измельченном.

Этот продукт является популярным ингредиентом в блюдах из морепродуктов по нескольким причинам.Это намного дешевле, чем настоящая. Мне также нравится, насколько он удобен и прост в использовании. Просто разверните его, подготовьте — и готово!

Могу ли я съесть имитацию краба в сыром виде?

Он уже готов, так что. Вы можете распаковать его прямо из упаковки для использования в горячих и холодных блюдах. Многие люди также любят его как закуску!

Как приготовить лучший крабовый салат?

  1. Приготовьте имитацию морепродуктов. Нарежьте, рассыпьте или нашинкуйте морепродукты в зависимости от желаемой текстуры.
  2. Подготовьте остальные ингредиенты. Отмерьте приправы, майонез и лимонный сок. Укроп и красный лук мелко нарезать. Нарезать сельдерей желаемым размером.
  3. Соберите посуду. В большой миске смешайте все ингредиенты, пока все они не будут покрыты заправкой и приправами.
  4. Подавать. Охладите немного, затем подавайте как есть или посыпьте свежим укропом и нарезанным зеленым луком в качестве украшения.

Варианты салата из крабов:

  • Превратите его в салат из крабовых макарон: добавьте в блюдо чашку приготовленной и охлажденной макаронной лапши.Увеличьте заправку по вкусу.
  • Сделать по-русски: добавить немного соуса из хрена, сваренные вкрутую яйца, сушеный консервированный горошек и сушеную кукурузу
  • Сделайте его более полезным: добавьте больше зелени, например шпината, капусты, салата, моркови и болгарского перца. Добавьте консервированную кукурузу и нарезанные вареные яйца.
  • Добавить огонь: немного нарезанного перца халапеньо придают блюду немного остроты

Что подавать с крабовым салатом?

Наслаждайтесь как есть, с крекерами или в качестве начинки для булочек.Вы также можете подавать его в качестве легкого гарнира к другим быстрым блюдам, таким как сырная курица, фахита кесадилья или запеченная курица с лимоном и тимьяном.

Как хранить крабовый салат?

Используйте плотно закрытый контейнер для остатков. Это поможет блюду оставаться свежим и не станет водянистым.

Салат остается свежим в холодильнике до трех дней.

Больше полезных рецептов:

Советы по рецептам:
  • Зелень и лук мелко нарезать, чтобы они равномерно распределились по блюду.
  • После того, как вы подадите блюдо, не оставляйте блюдо на пару часов в целях безопасности.

Крабовый салат — это салат, вдохновленный морепродуктами, с кусочками имитации краба, легкой сливочной заправкой и сельдереем для хрустящей корочки!

Курс: Закуска, Салат

Кухня: Американец

Ключевое слово: Рецепт крабового салата

Порции: 4 порции

Калорийность: 322 ккал

Автор: Каталина Кастравет

  • 1 фунт имитация крабового мяса кубики или хлопья
  • 1 чашка сельдерей нарезанный
  • 1/2 красный лук нарезанный кубиками
  • 1/2 чайная ложка Приправа Old Bay
  • 1 столовая ложка лимонный сок
  • 1 чайная ложка цедра лимона
  • Соль и перец по вкусу
  • 1/2 чашка майонез
  • 1/4 чашка простой греческий йогурт
  • 1 1/2 столовые ложки свежий укроп нарезанный
  • 1 столовая ложка зеленый лук нарезанный
  1. Подготовьте все ингредиенты и добавьте их в большую миску, кроме зеленого лука, перемешайте, чтобы смешать.

  2. Подавайте сразу же или накройте крышкой и охладите до 2 дней.

  3. Украсить зеленым луком при подаче.

Пищевая ценность

Рецепт крабового салата

Сумма на порцию

калорий 322 Калорий в составе жира 189

% дневная стоимость *

Жиры 21 г 32%

Насыщенные жиры 3 г 19%

Холестерин 25 мг 8%

Натрий 841мг 3714 914 914 914 914 914 914 914 914 914 914 9000 914 Углеводы 23 г 8%

Клетчатка 2 г 8%

Сахар 6 ​​г 7%

Белок 8 г 16%

Витамин A 147IU 3%

Витамин C 4 мг 5%

Кальций 27 мг 3%

Железо 1 мг 9142 914% от 6% диета на 2000 калорий.

Меню | Urban Egg

Основное содержимое начинается здесь, вкладка для начала навигации

ЗАКАЗАТЬ ОНЛАЙН

Перейдите на страницу Онлайн-заказ выше.

ПОЗВОНИТЕ

Ознакомьтесь с нашим меню ниже. Меню еды и напитков, включая алкоголь на вынос.

Пункты меню зависят от местоположения.

Форт-Коллинз: 970-999-5964

Джонстаун : 970-408-3447

Денверский технический центр 7202 2

Пауэрс и Дублин: 719-591-7329

Университетская деревня : 719-598-2969

Бриаргейт : 719-955146650 95 719-955146650 95

000 COS: 719-471-2311

ЗАБЕРИТЕ


Припаркуйтесь на нашей специально отведенной парковке.Затем войдите внутрь, чтобы забрать свой заказ на вынос.

УЖАЙТЕ С НАМИ!

Спасибо за поддержку нашего сообщества и наших местных ресторанов.

COVID-19 И БЕЗОПАСНОСТЬ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ

Обратите внимание, что мы не сотрудничаем с какими-либо сторонними службами доставки в Urban Egg. Мы считаем, что не можем гарантировать качество и процесс через эти агентства. Не стесняйтесь размещать онлайн-заказ на вынос.

PDF Меню

Добавить 100% чистый кленовый сироп +1,99

  • Полет (3)

    Выберите любые три блина снизу.

    $ 10,99

  • Клубничный чизкейк (3)

    Свежая клубника / Чизкейк по-нью-йоркски / Клубничный соус бабушкин / Корица / Взбитые сливки

    $ 9.99

  • Фредс Гавайский (3)

    Гавайский суперсладкий ананас / поджаренный кокос / масло с корицей / домашний ванильный английский крем

    $ 9,99

  • Colorado Blueberry Streusel (3)

    Свежая черника / поджаренный штрейзель / лимонно-медовое масло / кленовый сироп, настоянный на чернике

    $ 9.99

  • Завиток корицы (3)

    Суспензия с корицей / пудра из сахарной глазури / масло с корицей

    $ 9,99

  • Традиционный (3)

    Пахта / Черника / Клубника / Шоколадная крошка

    $ 9,49

  • GFA

    Все блины по запросу без глютена

    + 2 доллара.69

Добавить 100% чистый кленовый сироп +1,99

  • Традиционный

    Сахарная пудра / корица / кленовый сироп

    $ 9,99

  • Хрустящий

    Глазурь из кукурузных хлопьев / корица / лимонное пюре / малиновый кулис / свежие ягоды / кленовый сироп

    10 долларов США.99

  • Фаршированные

    Свежая бриошь / корица / сливочный сыр / карамельная морось / фрукты / английские сливки / кленовый сироп / взбитые сливки

    $ 11,99

Сделано из коричневых яиц Колорадо Гордого Хикмана.Подается с чашкой супа, салатом из урожая или картофельными оладьями. Замените свежие фрукты +1,5 или салат из зелени дыни и прошутто +3.

  • классический *

    Шварцвальдская ветчина на гриле / Голландский

    $ 11,99

  • Юго-запад *

    Открытое лицо Tamale / Green Chile / Chorizo ​​/ Hollandaise

    $ 13.49

  • Курица и вафли *

    Бельгийские сахарные вафли с жемчугом / Слегка обжаренная курица свободного выгула / Кленовое масло с чили и бекон / Варенье из бекона / Голландский

    15,99 долл. США

  • тосканский *

    Прошутто / Помидоры / Свежий базилик / Голландский / Бальзамический дождь

    $ 13.99

  • Гравлокс *

    Сливочный сыр с укропом / Вяленый дикий тихоокеанский лосось / Голландский / Жареные каперсы / Свежий укроп / Жареный багет

    15,99 долл. США

  • Большой крупный краб *

    Свежий авокадо / салат из рукколы / лимонная заправка из миньонет

    $ 18.99

  • Денверский горячий цыпленок *

    Слегка обжаренная курица свободного выгула / жареный перец чили / соус из буйволиного молока / пахта / сливочное ранчо / голландский / крошеный сыр Bleu

    15,99 долл. США

  • GFA

    Некоторые бенедикты доступны без глютена по запросу

    $ 2.69

  • Органический завтрак Киноа

    Приготовлено с кокосовым молоком / корицей / свежей клубникой / свежей черникой / грецкими орехами / колорадским медом / GFA и веганский продукт

    $ 9,99

  • Гранола и йогурт со скалистыми горами

    Домашняя гранола / Йогурт Рокки Маунтин / Дождь колорадского меда / Сезонные свежие фрукты

    $ 8.99

  • Яичный белок Frittata

    Colorado Proud Egg Whites / 2 начинки / смешанный салат с белым бальзамическим винегретом / сторона сезонных фруктов / GFA

    $ 11,99

Мы с гордостью подаем местные коричневые яйца Колорадо Гордого Хикмана.Блюда из яиц подаются с картофельными оладьями или салатом из урожая. Замените свежие фрукты +1,5 или салат из зелени дыни и прошутто +3.

  • 3 яйца в твоем стиле *

    Colorado Proud Eggs / Хэш-Браун / Тост на выбор / Мясо для завтрака / GFA

    $ 10,99

    Вариант с 2 яйцами $ 9.99

  • Омлет или болтунья из 3 яиц

    Colorado Proud Eggs / 2 начинки / хеш-браун / тост на выбор / мясо для завтрака / GFA

    $ 11,99

  • Натуральный стейк и яйца *

    Нежный кофе в бистро / Соте с грибами и луком / Масло с кленовым беконом и чили / 2 яйца по вашему вкусу / Заряженные хэшбрауны / GFA

    17 долларов США.99

    Oscar Style — Добавьте наш классический голландский краб с крупной крупой, $ 6

  • Тако для завтрака (3)

    Тортильи из муки / Хэш-Браун / Яичница / Перец и лук / Крем из авокадо / Маринованный лук / Кесо-фреска / Бекон на выбор, Чоризо или Гриб портабелло / GFA / Жареные оладьи подаются в тако и не подаются отдельно.

    $ 11.99

  • Буррито для завтрака

    Зеленая чили Тортилья / Яичница / Черная фасоль / Хеш-Браун / Перец и лук / Сырная смесь / Красный (GF) или Зеленый Чили на выбор / Бекон, Чоризо или Грибы Портабелло на выбор

    $ 12,99

  • Blue Corn Huevos Rancheros *

    Черная фасоль / крем из авокадо / редис / маринованный лук / фреска кесо / яйца по вашему вкусу / красный (GF) или зеленый чили на выбор / бекон, чоризо или грибы портабелло на выбор / GFA

    $ 12.49

  • Курица и яйцо *

    Панированные и слегка обжаренные куриные грудки свободного выгула / отмеченный наградами соус с колбасой и шалфеем / 2 яйца по вашему вкусу / хеш-коричневые

    15,99 долл. США

  • Отмеченный наградами соус из пахты и шалфейных колбас *

    Бисквит с царапинами / Фирменная подливка с шалфеем и колбасой / 2 яйца в вашем стиле / Хеш-коричневые

    $ 12.99

  • Хэш из соленой говядины Скалистых гор *

    2 яйца по вашему вкусу / Медленно обжаренная солонина / Обжаренный перец / Чатни с беконом с халапеньо / Тосты / GFA

    $ 13,99

Подается с салатом из зелени, дыни и хрустящим прошутто.

  • Оригинал Татума *

    Колорадо, мультизерна / Разбитый авокадо / Яйцо на выбор / Хрустящий бекон / Кесо-фреска / Проросшая органическая киноа

    $ 12,49

  • Тихоокеанский дикий лосось *

    Колорадо, мультизерна / Разбитый авокадо / Вяленый дикий тихоокеанский лосось / Яйцо на выбор / Кесо-фреска / Проросшая киноа / Жареные каперсы

    16 долларов США.99

  • Домашний суп дня

    Подается с поджаренным багетом

    Чашка 4,99 $

    Чаша 6,99 $

  • Салат из полевой зелени с дыней и хрустящим прошутто

    Сезонная зелень / Сезонная дыня / Хрустящий прошутто / Свежие помидоры / Перуанский сладкий перец / Козий сыр / Белый бальзамический винегрет / Бальзамическая морось / GFA

    $ 12.99

  • Чаша Будды

    Смешанная зелень / молодой шпинат / соус богини тахини / авокадо / руккола / золотой изюм / маринованный органический тофу / морковь / огурец / сушеная клюква / грецкий орех / органическая проросшая киноа

    $ 13,99

    Вяленый дикий тихоокеанский лосось $ 4

Подается с чашкой супа, домашним салатом или картофелем фри.Замените свежие фрукты +1,5 или салат из зелени дыни и прошутто +3.

  • Урбано *

    Прессованный багет / Ветчина на гриле / Копченый бекон с яблоком / Швейцарский соус / Зелень / Помидоры / Черный перец горчица Айоли / Egg Your Way

    $ 13,99

  • Завтрак Круассан Сэндвич *

    Курица, зеленое яблоко и колбаса из фенхеля / Egg Your Way / Домашнее яблочное масло / Бри / Зелень

    $ 13.99

  • Бургер Old Fashioned *

    Булочка-бриошь / Копченый бекон с яблоком / Выдержанный чеддер / Обжаренный лук / Нарезанные помидоры / Яйцо на ваш вкус / Айоли с чесноком

    $ 13,99

  • ABCLT

    Мультизерновой гриль / измельченный авокадо / копченый бекон с яблочным деревом / плавленый сыр хаварти / смешанная детская зелень / нарезанный помидор / майонез

    $ 12.99

  • Жареный сыр Ultimate Bloody Mary

    Закваска Кровавая Мэри в кляре и на гриле / Айоли с хреном / Острый чеддер / Хаварти / Копченый бекон с яблоком / Домашние соленья / Перец Пепперончини / Помидоры

    $ 12,99

  • Куриный расплав с авокадо и чеддером

    Булочка бриошь / полностью натуральная куриная грудка свободного выгула — на выбор: жареная или слегка обжаренная / авокадо / айоли с базиликом / плавленый чеддер / яблочный бекон / нарезанные помидоры и лук

    14 долларов США.99

  • Овощи

    Свежий базилик / Свежий шпинат / Халапеньо / Красный лук / Пико де Галло / Красный перец / Гриб портабелло / Руккола / Жареный чеснок / Помидоры

    $ 0,99

    Авокадо $ 1.99

  • Сыры

    Havarti / Baby Swiss / Бри / Козий сыр / Горгонзола / Мягкий чеддер / Смесь домашнего сыра

    $ 1,39

  • Мясо

    Копченый бекон с яблоком / Бекон из индейки / Копченая ветчина / Курица, зеленое яблоко и колбаса из фенхеля / Пряный чоризо / Колбаса Полидори / Прошутто / Маринованный органический тофу

    $ 1.99

    Вяленый дикий тихоокеанский лосось $ 4

  • Jumbo Lump Crab Голландский

    $ 6

  • Хэш из солонины

    Чатни с халапеньо и беконом

    6 долларов США.99

  • Загруженные хеш-браузеры

    Халапеньо / зеленый лук / бекон / плавленый сыр / Crème Fraiche

    $ 6.49

  • Мясо для завтрака

    Копченый бекон с яблоком / Бекон из индейки / Копченая ветчина / Пряный чоризо / Курица, зеленое яблоко и колбаса из фенхеля / Прошутто / Пирожки с сосисками Полидори / Маринованный органический тофу

    $ 3.79

  • Одиночный блинчик для гурманов

    $ 5,49

    Без глютена + 1,99 $

  • Хлеб

    Бриошь / Закваска / Мультизерновая лепешка / Тортилья / Английский маффин

    $ 1,29

  • Бисквит

    $ 1.49

  • Английский маффин без глютена

    $ 2,69

  • Подливка из пахты и шалфейной колбасы

    $ 5,99

  • Хэш-браузеры

    $ 4.49

  • Одно яйцо *

    $ 1,79

  • Сезонные свежие фрукты

    4,99 долл. США

  • Сторона соуса

    $ 1.99

  • Ягоды Джорджа

    Клубника / Черника / Секрет долголетия Джорджа. Езда на велосипеде и пеший туризм в 92. Будь как Джордж.

    $ 1

  • Лечение

    Фаворит для персонала / Ананас / Ваниль / Апельсиновый сок / Кокосовая вода

    $ 6

  • Небесная роса

    Медовая роса / огурец / ананас / свежая мята

    $ 6

  • Свекла городская

    Яблоко / Морковь / Свекла / Имбирь / Лимон

    $ 6

  • Имбирный всплеск

    Морковный / имбирный / медовый лимонад

    $ 6

  • Огуречный бодрящий

    Огурец / Медовый лимонад

    $ 6

  • Колорадский медовый лимонад

    Колорадский мед / лимоны / фильтрованная вода

    $ 5

  • Клубника, базилик, лимонад

    Смешанная клубника / свежий базилик / колорадский медовый лимонад

    $ 6

  • Добавьте духи Colorado Crafted Spirits в любой из указанных выше напитков

    + $ 3

Добавьте духи Colorado Crafted Spirits в любой из указанных выше напитков +3

Жужжание завтрака

  • Кровавая Мэри

    Водка / Томатный сок / Настойный Волшебник / Хрен / Маринованный сок / Смешанные приправы / LOVE

    $ 8.50

  • г. до н.э. Aperol Spritz

    La Bella Prosecco / Aperol / Soda

    $ 12

  • Эспрессо Мартини

    Водка / Калуа / Эспрессо

    $ 10

  • Органическое утро Маргарита

    Фаворит для персонала / 100% текила из голубой агавы / смесь органической маргариты домашнего приготовления

    $ 8

  • Утренняя отвертка

    Водка / свежий апельсиновый сок / Prosecco Float

    $ 8

Mimosas

С участием La Bella Prosecco из всемирно известного региона Венето в Северной Италии.

  • Классический ресторан La Bella

    Свежий апельсиновый сок / Просекко

    $ 7.50

  • Сочная лаванда

    Газированная вода с лимоном / Просекко / Лавандовый сироп / Сладкий вермут

    $ 8,25

  • Мауи Вауи

    Staff Favorite / Ананасовая водка / Свежий апельсиновый сок / Просекко

    $ 8.75

  • Кокомоса

    Mile High Spirits Peg Leg Rum / Кокосовый сироп / Просекко / Кокосовая вода / Ананас

    $ 8,75

  • Карамельное яблоко

    Бурбон / Яблочный сок / Карамель / Просекко / Немного корицы и мускатного ореха

    $ 8.75

  • Лучшая пивоварня Америки

    Delirium Tremens Strong Belgium Ale (ABV 8.5) / свежевыжатый апельсиновый сок

    $ 14

  • Обслуживание бутылок

    Бутылка 750 мл La Bella Prosecco / свежевыжатого апельсинового сока

    $ 34

    Добавьте домашнюю водку с ананасом $ 8

  • Make It a Magnum

    1.5 л LaMarca Prosecco / свежевыжатый апельсиновый сок

    $ 65

    Добавьте домашнюю водку с ананасом $ 9

Мы с гордостью варим кофе местной обжарки, соответствующий стандартам справедливой торговли, от Barista Specialty Coffees. Фунтовый кофе: цельнозерновой или свежемолотый за 13 долларов.99. Возьмите с собой домой.

Классический кофе Fair Trade

  • Кафе Латте

    Эспрессо / паровое молоко

    $ 5

  • Капучино

    Эспрессо / паровое молоко / крышка для пены

    $ 5

  • Горячий шоколад

    $ 4

  • Чай

    Чай Big Train со специями / паровое молоко / фильтрованная вода

    $ 5

  • Урчата

    Белый и темный шоколад / Чай / Половина и половина / Корица

    6 долларов США.50

  • Кафе Мокко

    Эспрессо / Темный шоколад / Паровое молоко / Взбитые сливки / Шоколадный дождь

    $ 6

  • Ваш кофе, ваш путь

    Карамель * / Ваниль * / Фундук * / Белый шоколад * Доступен без сахара

    + $ 0.89

  • Заменитель миндального или овсяного молока

    $ 0,99

Холодное пиво

  • Городское холодное пиво

    Фирменный кофе справедливой торговли, подаваемый со льдом

    $ 4.50

  • Холодное пиво с фундуком и ванильной холодной пеной

    $ 6

  • Маккиато с ванилью и корицей

    $ 5,50

Кофейные коктейли

  • Отмеченный наградами чай Mile High Bourbon Chai

    Mile High Spirits Fireside Бурбон / Чай / Крем

    $ 8

  • Колорадо Блессингс

    Mile High Spirits Fireside Бурбон / ирландский крем Bailey’s / эспрессо / фильтрованная вода / взбитые сливки

    $ 8

  • Кокосовый пирог мечты

    Кокосовый сироп / RumChata / Эспрессо / Паровое молоко / Взбитые сливки / Поджаренный кокос

    $ 8

  • Горный мокко

    Бурбон / Темный шоколад / Эспрессо / Тушеное молоко / Корица / Кайенский перец

    $ 8

  • Сан-Пеллегрино

    Кровавый апельсин / лимон $ 3.99

    Игристое 4,29 $

  • Безалкогольный напиток

    $ 2,75

  • Корневое пиво

    $ 3,79

  • Свежезаваренный чай со льдом

    2 доллара.99

    Персик, манго или клубника 3,49 $

  • Соки

    Свежевыжатый апельсин / Свежевыжатый грейпфрут / Яблоко / Клюква / Помидор

    $ 3,79

  • Молоко

    Всего $ 3.49

    Шоколад 3,99 $

  • Домашний купажированный кофе

    Смесь Гватемалы и Суматры, обжаренная на условиях справедливой торговли

    $ 2,99

  • Листовой чай

    Чайный чай The Tea Spot (Боулдер, Колорадо) Gourmet Single Estate Full Leaf Teas

    $ 3.99

Подается с выбором сезонных свежих фруктов, паштетов или салата, а также с молоком (цельным или обезжиренным) или соком на выбор. Добавьте 100% чистый кленовый сироп в любое детское питание +1,99.

Только для детей

  • Вафли What’s Up

    Взбитые сливки / свежая клубника

    6 долларов США.99

  • Маленькие скремблеры

    Добавить тофу +,50

    $ 5,99

  • Французский тост Fun-n-Fab

    $ 5,99

  • Пипскик Блинчики *

    5 долларов США.99

  • Черничные блины Тиффани *

    $ 6,99

  • Добавьте 1 кусок нарезанного бекона, бекон из индейки или пирожок с сосисками Полидори +1

  • * Блины доступны без глютена +1

GFA: Без глютена по запросу.Хотя мы предлагаем продукты без глютена, наша кухня не полностью безглютеновая.

* Эти пункты меню подаются сырыми, слегка приготовленными или приготовленными в соответствии с вашими требованиями. Употребление сырого или недостаточно приготовленного мяса, птицы, морепродуктов, моллюсков или яиц может увеличить риск заболеваний пищевого происхождения, особенно если у вас есть определенные заболевания.

3.24.21

Стоимость указана на человека. Налог и плата за доставку 20% добавляются к окончательному счету. Включает пластиковую посуду, салфетки, тарелки, чашки и сервировочную посуду.Цены указаны для групп до 50 человек. Цены для больших партий доступны во время бронирования.

Скачать PDF

Кейтеринг для завтрака

  • Интерактивный омлет-бар

    Выберите 3 вида мяса / 5 овощей / 3 сыра / 1 шеф-повар на 20 гостей по цене 20 долларов за час обслуживания / минимум 20 человек // ОВОЩИ: свежий базилик / свежий шпинат / халапеньо / красный лук / пико де галло / красный перец / портабелло Грибы / Жареный чеснок / Помидоры / Авокадо // СЫРЫ: Хаварти / Бэби-швейцарский / Бри / Козий сыр / Мягкий чеддер / Домашняя сырная смесь // МЯСО: Копченый бекон с яблоком / Бекон из индейки / Копченая ветчина / Курица, Зеленое яблоко и колбаса из фенхеля / Пряный чоризо / колбаса полидори / прошутто / маринованный органический тофу

    $ 19.99

  • Оскар из 3 яиц

    Коричневые яйца Colorado Proud Hickman’s / свежие вареные кашицеобразные / курица, колбаса из зеленого яблока и фенхеля, копченый бекон с яблоком или пирожки с сосисками Полидори / GFA

    $ 11,49

    Southwest Scramble: перец / лук / кинза / сыр $ 1

    Protein Scramble: тофу / жареный красный перец / гриб портабелло $ 2

    Шпинат и козий сыр $ 2

    Сделай завтрак тако-бар $ 2

  • Загруженные хеш-браузеры

    Халапеньо / зеленый лук / бекон / плавленый сыр / Crème Fraiche

    $ 2

  • Гранола и йогурт со скалистыми горами

    Домашняя гранола / Йогурт Рокки Маунтин / Дождь колорадского меда / Сезонные свежие фрукты

    $ 8.99

  • Органический завтрак Киноа

    Приготовлено с кокосовым молоком / корицей / свежей клубникой / свежей черникой / грецкими орехами / колорадским медом / GFA

    $ 9,49

  • Отмеченное наградами домашнее пахта с соусом из колбасы и шалфея

    Бисквит с царапинами / Фирменная подливка с колбасой из шалфея / Яичница из колорадо-болтунья / Свежие приготовленные гашиш-Браун

    $ 12.49

  • Цыпленок и яйцо

    Панировка и слегка обжаренная куриная грудка свободного выгула / Отмеченный наградами соус с колбасой и шалфеем / Омлет из колорадских гордых яиц / хеш-коричневых конфет

    15,99 долл. США

  • Натуральный стейк и яйца

    Тендер для бистро с тертым кофе / обжаренные грибы и лук / масло с кленовым беконом с чили / болтунья из колорадских гордых яиц / загруженные хеш-коричневые

    16 долларов США.99

Кейтеринг

Подается со свежими приготовленными гашишами

  • Создай свой собственный бургер-бар

    Сладкий лук на гриле / Копченый бекон из яблони / Выдержанный чеддер / Айоли с чесноком / Листья салата / Нарезанный красный лук / Соленья / Помидоры

    $ 13,49

  • Куриный расплав с авокадо и чеддером

    Вариант: гриль или слегка обжаренный / полностью натуральная куриная грудка свободного выгула / авокадо / айоли с базиликом / плавленый чеддер / яблочный бекон / нарезанный помидор / лук / булочка с бриошью

    $ 13.99

  • Клубный салат

    Корм ​​6 / Слегка обжаренная курица на свободном выгуле / Смешанная зелень / Свежий авокадо / Копченый бекон с яблоком / Пико де Галло / Смешанный сыр / Заправка на выбор

    $ 48

Grab & Go

Доступен только для самовывоза. Недоступно в качестве варианта кейтеринга или доставки.Уведомление о товарах Grab & Go не менее чем за 24 часа.

  • Буррито для завтрака

    Зеленая чили-тортилья / коричневые яйца Хикмана / сырная смесь / красный чили и яблочный бекон на выбор или зеленый чили и чоризо (острые)

    $ 7,99

  • Сэндвич с бисквитом

    Домашнее печенье из пахты / Браун-болтунья Хикмана / Сыр Чеддер / Колбаса Полидори на выбор / Яблочный бекон / Домашняя куриная яблочная колбаса

    5 долларов США.99

Дополнительно

Мясо

Напитки

Пейте свои витамины

Смеси натуральных соков

  • Лечение

    $ 6

  • Небесная роса

    $ 6

  • Колорадский медовый лимонад

    $ 5

Коробка с обслуживанием Завтраки подаются с: Выбор варианта завтрака / Свежие фрукты / Салфетка / Вилка

Доступен вариант сэндвича GF +2

Уведомление за 48 часов для всех вариантов коробок с обслуживанием

Минимальный заказ на самовывоз — 20 / Минимальный заказ с обслуживанием из 30

Стоимость доставки 10%.Подробности уточняйте у менеджера магазина.

НИЗКИЙ КОНТАКТ, ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО, СДЕЛАНО С GLOVE


  • Буррито для завтрака

    Копченый бекон с красным чили и яблочным деревом на выбор, зеленый чили чоризо или красный перец чили портабелло, шпинат и красный перец / тортилья из шпината с травами / яичница-болтунья без яиц / смесь сыра Джек и Чеддер

    $ 11.99

  • Домашний бутерброд с пахтой и бисквитом

    Яблочный копченый бекон на выбор, ветчина по-домашнему, бекон из индейки или колбаса Полидори / пахта / острый чеддер / коричневые яйца в клетке без

    $ 9,99

Варианты напитков

  • Artisan Coffee (сливки и сахар)

    $ 3 за гостя

  • Свежевыжатый апельсиновый сок

    $ 4 за гостя

  • Вода в бутылках или разные продукты Pepsi

    $ 1.50 на гостя

Коробочные обеды с обслуживанием подаются с: Сэндвичем / Картофельными чипсами в Боулдер-Каньон / Копченым огурцом / Салатом из пасты / Яблоко / Салфеткой / Вилкой

Уведомление за 48 часов для всех вариантов коробок с обслуживанием заказ 30

Стоимость доставки 10%. Подробности уточняйте у менеджера магазина.

НИЗКИЙ КОНТАКТ, ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО, СДЕЛАНО С GLOVEs

  • Индейка Авокадо BLT

    Натуральный продукт, жареная грудка индейки без гормонов / копченый бекон с яблочным деревом / изумрудная зелень / созревшие помидоры в виноградной лозе / толченый авокадо / соль и перец / деревенская закваска

    $ 13.99

  • Городская классика

    Полностью натуральный, обжаренная без гормонов грудка индейки или ветчина по-домашнему / копченый бекон с яблоком / хаварти / сыр / фирменный айоли / изумрудная зелень / созревшие помидоры в виноградной лозе / соль и перец / семь зерен

    $ 12,99

  • Салат с курицей и миндалем Напа

    Полностью натуральный, без гормонов, нарезанная кубиками куриная грудка / сельдерей, нарезанный кубиками / красный виноград без косточек / поджаренный миндаль / домашняя заправка / изумрудная зелень / созревшие помидоры в виноградной лозе / соль и перец / деревенская закваска

    $ 12.99

Напитки

калорий в крабовом салате из искусственных крабов и пищевой ценности

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

395

% дневных значений *

Всего жиров

26.29 г

34%

Насыщенные жиры

3,989 г

20%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

14,294 г

Мононенасыщенные жиры

6,463 г

Холестерин

77 мг

26%

Натрий

1739 мг

76%

Всего углеводов

20.65 г

8%

Пищевые волокна

0,8 г

3%

Сахар

1,66 г

Белки

18,2 г

Витамин D

Кальций

77 мг

6%

Утюг

0,77 мг

4%

Калий

426 мг

9%

Витамин А

46 мкг

5%

Витамин C

1.2 мг

1%

20%

RDI *

(395 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (21%)

Жиры (60%)

Белки (19%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Обзор питания:

калорий

395

жир

26.29 г

Углеводы

20,65 г

Белки

18,2 г

В 1 чашке крабового салата, приготовленного с имитацией краба, содержится 395 калорий, калорий.
Распределение калорий: 60% жира , 21% углеводов, 19% белка.
Общие размеры порции:
Родственные типы крабов:
Похожие типы салатов:
См. Также:


Другая популярная в последнее время еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

Салат из кукурузы, помидоров, авокадо и огурцов

Салат из кукурузы, помидоров и авокадо по-летнему в миске! Идеальный гарнир ко всему, что вы готовите на гриле, или удвойте порцию в качестве основного блюда.

Салат из кукурузы, помидоров и авокадо

Салат из кукурузы, помидоров и авокадо — идеальный гарнир для барбекю! Я использую летнюю кукурузу, помидоры и огурцы и добавляю их вместе с авокадо в свежий летний салат! Отлично подходит для пикников и летних прогулок. Еще несколько летних салатов, которые вам могут понравиться, этот кукурузный салат на гриле с фетой или кукурузная сальса с лаймом!

Этот летний салат — один из моих самых популярных гарниров, и я не удивлен! Он красочный, свежий и полезный, приготовленный из простых сезонных ингредиентов.Авокадо придает салату нежную сливочность, если все перемешать. Если вы хотите сделать это заранее, подготовьте все ингредиенты и добавьте авокадо непосредственно перед подачей на стол.

Вы также можете превратить это в салат из основного блюда, приготовив на гриле немного белков и подавая его с салатом. Отлично подойдут жареные креветки или курица. Держите их вегетарианскими, приготовив тофу на гриле. Или приготовьте стейки на гриле и подавайте вместе.

Варианты салата:

  • Сделайте дымным: Поджарьте кукурузу на гриле для придания аромата копчения.
  • Добавьте зелень: Добавьте свежие травы, такие как базилик или чеснок.
  • Сделайте это основным: Приготовьте на гриле куриную грудку, креветки или тофу и смешайте их вместе для основного блюда.
  • Отлично подходит для тако: Хотите приготовить это с тако, замените лимон на сок лайма и добавьте кинзу!
  • Вариант с низким содержанием углеводов: Чтобы приготовить кето и низкоуглеводный продукт, исключите кукурузу и удвойте другие ингредиенты.

Еще больше летних салатов, которые могут вам понравиться:

Салат из кукурузы, помидоров и авокадо

128 ккал 2.5 белков 14 углеводов 8.5 Жиры

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 10 минут

Общее время: 15 минут

Салат из кукурузы, помидоров и авокадо по-летнему в миске! Идеальный гарнир ко всему, что вы готовите на гриле, или удвойте порцию в качестве основного блюда.

  • 1 стакан кукурузных зерен, из 1 большой запаренной кукурузы в початке
  • 5 унций авокадо, нарезанного кубиками, из 1 среднего
  • 1 1/2 стакана нарезанных кубиками персидских огурцов, примерно 3 маленьких
  • 1 стакан разрезанных пополам помидоров черри
  • 2 столовые ложки красный лук, нарезанный кубиками
  • 2 чайные ложки оливкового масла первого отжима
  • 2 столовые ложки свежего лимонного сока, из 1 среднего лимона
  • 1/4 чайной ложки кошерной соли
  • свежий черный перец по вкусу
  • Паровая кукуруза в пароварке или в микроволновой печи (можно приготовить на гриле или отварить) до мягкости, около 5 минут.

  • Дайте остыть, затем переложите в большую миску.

  • Перемешайте все оставшиеся ингредиенты и сразу подавайте.

Порция: 1 чашка, калорийность: 128 ккал, углеводы: 14 г, белок: 2,5 г, жиры: 8,5 г, насыщенные жиры: 1 г, натрий: 83 мг, клетчатка: 4 г, сахар: 3,5 г

Blue Smart Points: 3

Зеленых смарт-очков: 4

Фиолетовые умные очки: 3

Очки +: 4

Ключевые слова: салат из кукурузы, авокадо и помидоров, салат из кукурузы и авокадо, салат из кукурузы, помидора и авокадо, салат из помидора, авокадо, кукурузы, салат из томата, кукурузы, авокадо

ингредиентов | Салата — салат-бар

Хлеб

Гренки

Французский хлеб, рапсовое масло, тимьян, сыр пармезан.Содержит: пшеницу, молочные продукты

Французский хлеб (пшеничная мука, вода, сахар, рапсовое масло, пшеничная глютен, соль, натуральная пшеничная кисла (вода, ферментированная пшеничная мука)), обезжиренное сухое молоко, дрожжи, солодовая мука из марли, Гуаровая камедь, мука из бобов фава, декстроза, дифосфат кальция, лецитин подсолнечника, аскорбиновая кислота, ферменты, L-цистеин), масло канолы, тимьян, сыр пармезан. Содержит: пшеничное, молочное

Показать подробные ингредиенты

Рулет из муки злаков

Пшеничная мука, вода, зерновая смесь, ржаная мука, соль, дрожжи, натуральный ржаной кислин, рапсовое масло, тмин, солодовая ячменная мука, гуаровая камедь, мука из бобов фава, декстроза, сахар, кальций Дифосфат, соевый лецитин, L-цистеин, аскорбиновая кислота, ферменты.Содержит: пшеница, соя

пшеничная мука, вода, зерновая смесь (предварительно желатинизированная ржаная мука, ржаной солод, прокатные пшеничные хлопья, льняное семя, пшеничный глютен, соевую крупу, семена подсолнечника, ржаные хлопья, ржаную кислинку, солодовую ячменную муку, специи), Ржаная мука, соль, дрожжи, натуральная ржаная кислинка, масло канолы, тмин, солодовая ячменная мука, гуаровая камедь, мука из бобов, декстроза, сахар, дифосфат кальция, соевый лецитин, L-цистеин, аскорбиновая кислота, ферменты. Содержит: пшеница, соя

Показать подробные ингредиенты

Чипсы из лаваша

Пита из цельной пшеницы, рапсовое масло, соль.Содержит: пшеничный

Цельнозерновой лаваш (цельнозерновая мука, молотая вода, содержит 2% или менее соленого дрожжевого пропионата кальция), масло канолы, соль. Содержит: пшеница

Показать подробные ингредиенты

Кунжутные палочки

Небеленая пшеничная мука, соевое масло, семена кунжута, булгарская пшеница, соль, свекольный порошок, куркума. Содержит: пшеницу, сою

Небеленая пшеничная мука (содержит солодовую ячменную муку в качестве ферментной добавки), соевое масло, семена кунжута, булгарскую пшеницу, соль, порошок свеклы (цвет), куркуму (цвет).Содержит: пшеница, соя

Показать подробные ингредиенты

Десерты

Шоколадное печенье

Полусладкое шоколадное печенье, обогащенная мука, сливочное масло, сахар, светло-коричневый сахар, яйца, пищевая сода, соль, ароматизатор ваниль. Содержит: молочные продукты, яйца, пшеница, соя

Полусладкий кусок шоколада (сахар, шоколадный ликер, масло какао, молочный жир, соевый лецитин, соль, ванильный сахар (декстроза, натуральный ароматизатор, трикальцийфосфат, кукурузный крахмал)), обогащенный Мука (пшеничная мука, солодовая ячменная мука, ниацин, пониженное содержание железа, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), масло (пастеризованные сливки, соль), сахар, светло-коричневый сахар (сахар, патока), яйца, пищевая сода, соль, ваниль Ароматизаторы (вода, спирт, сахар, экстракты стручков ванили).Содержит: молочные продукты, яйца, пшеницу, сою

Показать подробные ингредиенты

Овсяное печенье с изюмом

Овсяные хлопья, обогащенная мука, сливочное масло, изюм, миндальный ирис, светло-коричневый сахар, сахар, яйца, пищевая сода, соль, ароматизатор ваниль. Содержит: молочные продукты, яйца, пшеницу, сою, миндаль

Овсяные хлопья, обогащенная мука (пшеничная мука, солодовая ячменная мука, ниацин, пониженное содержание железа, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), масло (пастеризованные сливки, соль), изюм, Миндальный ирис (сахар, пальмовое масло, сливочное масло (молоко), миндаль [обжаренный в какао-масле и / или подсолнечном масле], содержит 2% или менее: соль, искусственный ароматизатор, соевый лецитин), светло-коричневый сахар (сахар, патока), Сахар, яйца, пищевая сода, соль, ароматизатор ванили (вода, спирт, сахар, экстракты ванильных бобов) Содержит: молочные продукты, яйца, пшеницу, сою, миндаль

Показать подробные ингредиенты

Печенье с арахисовым маслом

Обогащенная мука, капли со вкусом арахисового масла, сливочное масло, жареный арахис, миндальный ирис, светло-коричневый сахар, сахар, яйца, пищевая сода, соль, ароматизатор ваниль.Содержит: молочные продукты, яйца, пшеницу, сою, миндаль, арахис

Обогащенная мука (пшеничная мука, солодовая мука из ячменя, ниацин, пониженное содержание железа, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), капли со вкусом арахисового масла (частично гидрогенизированное пальмовое ядро) Сахар, обезжиренные сухие вещества молока, арахисовое масло (арахис, гидрогенизированное рапсовое и хлопковое масло), сухие вещества кукурузного сиропа, частично обезжиренная арахисовая мука, соевый лецитин, соль), масло (пастеризованные сливки, соль), жареный арахис, миндальный ирис (сахар, пальма) Масло, молочное масло (молоко), миндаль [обжаренный в какао-масле и / или подсолнечном масле], содержит 2% или меньше соли, искусственного ароматизатора, соевого лецитина) Светло-коричневый сахар (сахар, патока), сахар, яйца, пищевая сода , Соль, ароматизаторы ванили (вода, спирт, сахар, экстракты ванильных бобов).Содержит: молочные продукты, яйца, пшеницу, сою, миндаль, арахис

Показать подробные ингредиенты

Белое шоколадное печенье с орехами макадамия

Обогащенная мука, чипсы из белого шоколада, масло, орехи макадамии, миндальный ирис, светло-коричневый сахар, сахар, яйца, пищевая сода, соль, ароматизатор ваниль. Содержит: молочные продукты, яйца, пшеницу, сою, орехи макадамия, миндаль

Обогащенная мука (пшеничная мука, солодовая ячменная мука, ниацин, пониженное содержание железа, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), чипсы из белого шоколада (сахар, масло какао, молоко , Обезжиренное молоко, соевый лецитин, натуральный экстракт ванили), масло (пастеризованные сливки, соль), орехи макадамии, миндальный ирис (сахар, пальмовое масло, масло (молоко), миндаль [обжаренный в какао-масле и / или подсолнечном масле], содержит 2% или менее: соль, искусственный ароматизатор, соевый лецитин), светло-коричневый сахар (сахар, патока), сахар, яйца, пищевая сода, соль, ароматизатор ванили (вода, спирт, сахар, экстракты ванильных бобов.Содержит: молочные продукты, яйца, пшеницу, сою, орехи макадамия, миндаль

Показать подробные ингредиенты

Приправы

Бальзамический винегрет

Масло канолы, бальзамический уксус, красный винный уксус, белый сахар, дижонская горчица, соль, чесночная паста, черный перец. Содержит: сульфиты

масло канолы, бальзамический уксус (бальзамический уксус из Модены [винный уксус, концентрированное вареное виноградное сусло, карамельный краситель]), красный винный уксус (дистиллированный уксус, натуральный ароматизатор красного вина, разбавленный водой до 5% [50 зерен ] кислотность), белый сахар, дижонская горчица (вода, семена горчицы, уксус, соль, лимонная кислота, метабисульфит калия [в качестве консерванта]), соль, чесночная паста (чеснок, масло канолы), черный перец, ксантановая камедь.

Содержит: сульфиты.

Показать подробные ингредиенты

Ранчо пахты

Майонез, пахта, рапсовое масло, сметана, белый уксус, желтый лук, соль, укроп, чеснок, белый сахар, петрушка, лимонный сок, черный перец. Содержит: яйцо, молоко

Майонез (соевое масло, вода, цельные яйца и яичные желтки, уксус, соль, сахар, лимонный сок, динатрий кальция EDTA, используемый для защиты качества и натуральных вкусовых качеств), пахта (кисломолочное молоко с низким содержанием жира, обезжиренное сухое молоко, модифицированный солью кукурузный крахмал, моно- и диглицериды, каррагинан, камедь рожкового дерева, натуральный ароматизатор, пальмитат витамина А и витамин D3), масло канолы, сметана (кисломолочные сливки класса А), белый уксус (белый дистиллированный уксус [разбавленный с водой 5% кислотности]), желтый лук, укроп, соль, чеснок, белый сахар, петрушка, лимонный сок, черный перец.

Содержит: яйца, молоко.

Показать подробные ингредиенты

Классический Цезарь

Масло канолы, жидкие цельные яйца, тертый сыр пармезан, лимонный сок, красный винный уксус, оливковое масло (оливковое масло первого отжима), паста из анчоусов, петрушка, соль, дижонская горчица, чеснок, Вустершир соус, черный перец. Содержит: молоко, яйцо, рыбу

Масло канолы, жидкие цельные яйца (цельное яйцо, лимонная кислота, 0,15% воды, добавленной в качестве носителя для лимонной кислоты. Лимонная кислота добавлена ​​для сохранения цвета), тертый сыр пармезан (пастеризованное частично обезжиренное молоко, сырная культура, соль, ферменты),
лимонный сок, красный винный уксус (дистиллированный уксус, натуральный бордовый винный вкус, пониженный водой до 5% кислотности), оливковое масло (оливковое масло первого холодного отжима), паста из анчоусов (анчоусы, соль, оливковое масло). масло, уксусная кислота), петрушка, соль, дижонская горчица (вода, семена горчицы, уксус, соль, лимонная кислота, метабисульфит калия [в качестве консерванта]), чеснок, соус Вустершир (дистиллированный белый уксус, патока, сахар, вода, соль, лук, анчоусы, чеснок, гвоздика, экстракт тамаринда, натуральные ароматизаторы, экстракт перца чили), черный перец.

Содержит: молоко, яйца, рыбу.

Показать подробные ингредиенты

Манго без жира

Манго, вода, йогурт, белый сахар, белый уксус, микрогард, лимонный сок. Содержит: молоко

манго, воду, йогурт (культивированное пастеризованное обезжиренное молоко, модифицированный пищевой крахмал, каррагинан и пектин), белый сахар, белый уксус (белый дистиллированный уксус [разбавленный водой до 5% кислотности]), культивированная декстроза, Мальтодекстрин, лимонный сок.

Содержит: молоко

Показать подробные ингредиенты

Сушеные на солнце помидоры

Вода, красный перец, измельченные помидоры, красный лук, красный винный уксус, сушеные помидоры, лимонный сок, кинза, соль, базилик, томатная паста, чеснок, петрушка, Черный перец, Сухой Орегано, Ксантамовая камедь.Содержит: Sulfites

Вода, Красный перец (нарезанный кубиками красный перец, вода, соль, лимонная кислота, хлорид кальция), Толченые помидоры (свежие неочищенные молотые помидоры, созревшие в виноградной лозе, очень тяжелое томатное пюре, соль), красный лук, красное вино. Уксус (дистиллированный уксус, натуральный ароматизатор красного вина, сниженный водой до 5% [50 зерен] кислотности), сушеные помидоры (сушеные помидоры, соль, глюкоза, метабисульфит натрия, сорбат калия, лимонная кислота), лимонный сок, кинза, соль, Базилик, томатная паста (томатная паста, соль, лимонная кислота), соль, лимонная кислота, чеснок, петрушка, черный перец, сухой орегано, ксантановая камедь.

Содержит: сульфиты

Показать подробные ингредиенты

Винегрет из свежих трав

Масло канолы, мед, петрушка, белый уксус, красный винный уксус, красный лук, лимонный сок, базилик, зеленый перец, оливковое масло (оливковое масло первого отжима), соль, чеснок, черный Перец, итальянская приправа, сухой орегано, ксантановая камедь.

Масло канолы, мед, белый уксус (белый дистиллированный уксус [разбавленный водой с кислотностью 5%], красный винный уксус (дистиллированный уксус, натуральный ароматизатор красного вина, пониженный водой до 5% [50 зерен] кислотности), красный лук, Лимонный сок, петрушка, оливковое масло (оливковое масло первого отжима), зеленый перец, соль, базилик, чеснок, черный перец, итальянская приправа (орегано, тимьян, базилик, шалфей, розмарин, чабер и майоран), сухой орегано, ксантановая камедь.

Показать подробные ингредиенты

Винегрет из имбиря и лайма

Масло канолы, сок лайма, соус тамари, мед, имбирь, апельсиновый сок, красный лук, коричневый сахар, креольская горчица, кунжутное масло, арахисовое масло, кинза, арахисовое масло, чеснок, кунжут Семена, черный перец, ксантановая камедь, порошок чили. Содержит: соевые бобы, арахис

Масло канолы, сок лайма, соус тамари (вода, соевые бобы, соль, сахар), мед, имбирь, апельсиновый сок (пастеризованный), красный лук, коричневый сахар, креольская горчица (уксус, вода, коричневая горчица. семена, соль, ксантановая камедь), кунжутное масло (приготовленное из поджаренных белых семян кунжута), арахисовое масло (арахисовое масло, диметилполисилоксан, добавлен пеногаситель), кинза, арахисовое масло (отобранные жареный арахис, сахар, гидрогенизированное растительное масло [ семена хлопка и / или рапса], соль, патока), чеснок, семена кунжута, черный перец, ксантановая камедь, порошок чили (перец чили и другие специи, соль, чесночный порошок и менее 2% диоксида кремния для предотвращения слеживания).Содержит: соевые бобы, арахис

Показать подробные ингредиенты

Медовая горчица

Майонез, желтая горчица, мед, креольская горчица, вода, коричневый сахар, кайенский перец. Содержит: яйцо

Майонез (соевое масло, вода, цельные яйца и яичные желтки, уксус, соль, сахар, лимонный сок, динатрий кальция, ЭДТА, используемый для защиты качества, натурального вкуса), желтая горчица (дистиллированный белый уксус, семена горчицы, вода , соль, куркума, натуральный ароматизатор и специи), мед, креольская горчица (уксус, вода, семена коричневой горчицы, соль, ксантановая камедь), вода, коричневый сахар, кайенский перец.Содержит: Яйцо

Показать подробные ингредиенты

Авокадо халапеньо

Майонез, пахта, масло канолы, сметана, перец халапеньо, кориандр, авокадо, дистиллированный белый уксус, сок лайма, Петрушка, лук, соль, чеснок, белый сахар, черный перец. Содержит: молоко, яйца, сою

Лимонный винегрет

Масло канолы, лимонный сок, оливковое масло (оливковое масло первого холодного отжима), орегано, чесночная паста, соль, ксантановая камедь.

Масло канолы, лимонный сок, оливковое масло (оливковое масло первого отжима), орегано, чесночная паста (чеснок, масло канолы), соль, ксантановая камедь.

Показать подробные ингредиенты

Spicy Chipotle Ranch

Майонез, пахта, масло канолы, сметана, белый уксус, вода, порошок чипотле, желтый лук, укроп, томатная паста, соль, чеснок, белый сахар, петрушка, лимонный сок, паприка , Cayenne. Содержит: яйцо, молоко

Майонез (соевое масло, вода, цельные яйца и яичные желтки, уксус, соль, сахар, лимонный сок, динатрий кальция EDTA, используемый для защиты качества, натуральный ароматизатор), пахта (кисломолочное молоко с низким содержанием жира, Нежирное сухое молоко, модифицированный солью кукурузный крахмал, моно- и диглицериды, каррагинан, камедь рожкового дерева, натуральный ароматизатор, пальмитат витамина А и витамин D3), масло канолы, сметана (культивированные сливки класса А), белый уксус (белый дистиллированный уксус [разбавлен водой с кислотностью 5%]), вода, порошок Chipotle (обезвоженный перец Chipotle), желтый лук, укроп, томатная паста (томатная паста, соль, лимонная кислота), соль, лимонная кислота, чеснок, белый сахар, петрушка, лимон Сок, Паприка, Кайенский перец.Содержит: яйцо, молоко

Показать подробные ингредиенты

Птица

Цыпленок азиатского барбекю

Курица, маринованная в травах, соус для барбекю, заправка из имбиря и лайма, вода, сок лайма, соус тамари, кунжутное масло, соль. Содержит: сою, арахис.

Курица, маринованная в травах, соус для барбекю (томатное пюре [вода, томатная паста], сахар, патока, вода, уксус, менее 2%: специи, натуральный ароматизатор дыма гикори, натуральные ароматизаторы, модифицированный пищевой крахмал, соль, ксантан резинка, сушеный лук, сушеный чеснок, карамельный краситель, куркума, экстракты паприки), заправка из имбиря и лайма {масло канолы, сок лайма, соус тамари (вода, соевые бобы, соль, сахар), мед, имбирь, апельсиновый сок (пастеризованный), красный Лук, коричневый сахар, креольская горчица (уксус, вода, семена коричневой горчицы, соль, ксантановая камедь), кунжутное масло (приготовленное из поджаренных белых семян кунжута), арахисовое масло (арахисовое масло, диметилполисилоксан, противовспенивающий агент), кинза , Арахисовое масло (выбранный жареный арахис, сахар, гидрогенизированное растительное масло [семена хлопка и / или рапса], соль, патока), чеснок, семена кунжута, черный перец, ксантановая камедь, порошок чили (перец чили и другие специи, соль, чесночный порошок. и менее 2% диоксида кремния для предотвращения слеживания)}, вода, сок лайма, соус тамари (ват эр, соевые бобы, соль, сахар), кунжутное масло, соль.

Содержит: сою, арахис

Показать подробные ингредиенты

Цыпленок, маринованный в травах

Цыпленок, приправа, легкая соль, наполнитель, стабилизатор, фосфат натрия.

Курица, Содержит до 20% водного раствора, смешанное масло (75% канолы, 25% оливковое масло первого отжима), приправы (мальтодекстрин, специи, обезвоженный чеснок, обезвоженная петрушка, модифицированный кукурузный крахмал, твердые вещества уксуса, твердые вещества меда [рафинированный сироп, мед], обезвоженный лук, сухие вещества кукурузного сиропа, лимонная кислота, обезвоженный зеленый болгарский перец, яблочная кислота, концентрированный лимонный сок, натуральные ароматизаторы, красный винный уксус), соль Lite (хлорид натрия, хлорид калия), разбавитель (буферный раствор) цитрат натрия [цитрат натрия, лимонная кислота], диацетат натрия), стабилизатор (модифицированный пищевой крахмал из тапиоки, фосфат натрия, каррагинан, цитрат натрия), фосфат натрия.

Показать подробные ингредиенты

Цыпленок песто

Цыпленок, маринованный в травах, масло канолы, оливковое масло (оливковое масло первого отжима), тертый сыр пармезан, петрушка, базилик, кедровые орехи, чеснок, грецкие орехи, соль, черный перец. Содержит: молоко, древесные орехи

Курица в маринаде, масло канолы, оливковое масло (оливковое масло первого отжима), тертый сыр пармезан (импортный сыр пармезан [пастеризованная часть обезжиренного молока, сырные культуры, соль, ферменты] и порошкообразная целлюлоза [анти -секущий агент]), петрушка, базилик, кедровые орехи, чеснок, грецкие орехи, соль, черный перец.Содержит: молоко, древесные орехи

Показать подробные ингредиенты

Копченая индейка

Грудка индейки

Грудка индейки (индейка, вода, модифицированный пищевой крахмал, декстроза, соль, фосфаты натрия, черный перец, паприка, смесь красного перца и чеснока [соль, кукурузный крахмал , и чесночный порошок]).

Показать подробные ингредиенты

Цыпленок с острым чипотле

Цыпленок, маринованный в травах, перец чипотле, вода, масло канолы, приправа каджун, соль, черный перец.

Курица, маринованная в травах, перец чипотле (перец чипотле, вода, томатное пюре, уксус, соль, сахар, чеснок и соевое масло), вода, масло канолы, приправа каджун (сушеный чеснок, специи, соль, перец, сушеный лук, красный перец),
Соль, Черный перец.

Показать подробные ингредиенты

Морепродукты

Креветки, маринованные в травах

Креветки, винегрет из свежих трав, уксус из красного вина, красный лук, лимонный сок, базилик, зеленый перец, оливковое масло первого отжима, соль, чеснок, черный перец, итальянская приправа , Орегано, ксантановая камедь

Креветки, винегрет из свежих трав (масло канолы, мед, петрушка, белый уксус (белый дистиллированный уксус [разбавленный водой с 5% кислотностью]), красный винный уксус (дистиллированный уксус, натуральный вкус красного вина, разбавленный вода до 5% [50 зерен] кислотности), красный лук, лимонный сок, базилик, зеленый перец, оливковое масло первого отжима, соль, чеснок, черный перец, итальянская приправа (орегано, тимьян, базилик, шалфей, розмарин, чабер и майоран ), Орегано, ксантановая камедь

Показать подробные ингредиенты

Крабовое мясо

Рыбный белок, вода, пшеничный крахмал, сахар, яичные белки, модифицированный пищевой крахмал, содержит 2% или менее следующего: натуральные и искусственные крабовые ароматизаторы, вино мирин, триполифосфат натрия, тетранатрий пирофосфат, Соль, соевое масло, сорбит, мальтодекстрин, гидролизованный соевый белок, пшеничная мука, динатрий инозинат, динатрий гуанилат, кармин, карамель, соевый лецитин, краситель.Содержит: рыбу, пшеницу, яйца, сою, ракообразных, винегрет из свежих трав, красный винный уксус, красный лук, лимонный сок, базилик, зеленый перец, оливковое масло первого отжима, соль, чеснок, черный перец, итальянскую приправу, орегано, ксантан. Камедь

Рыбный белок (минтай, треска и / или путассу), вода, пшеничный крахмал, сахар, яичные белки, модифицированный пищевой крахмал, содержит 2% или менее следующего: натуральные и искусственные крабовые ароматизаторы, вино мирин (саке, сахар , соль, вода, дрожжевой экстракт), триполифосфат натрия, пирофосфат тетранатрия, соль, соевое масло, сорбит, мальтодекстрин, гидролизованный соевый белок, пшеничная мука, динатрий инозинат, гуанилат динатрия, кармин, карамель, соевый лецитин, краситель. Содержит: рыбу (минтай, треску и / или путассу), пшеницу, яйца, сою, ракообразных (снежный краб). , винегрет из свежих трав (масло канолы, мед, петрушка, белый уксус (белый дистиллированный уксус [разбавленный водой 5% кислотности]), уксус из красного вина (дистиллированный уксус, натуральный ароматизатор красного вина, сниженный водой до 5% [50 зерен] кислотности), красный лук, лимонный сок, базилик, зеленый перец, оливковое масло первого отжима, соль, чеснок , Черный перец, итальянская приправа (орегано, тимьян, базилик, шалфей, розмарин, чабер и майоран), орегано, ксантановая камедь

Показать подробные ингредиенты

Лосось

Атлантический лосось, соль, перец, масло канолы

Для цвета

добавлен астаксантин

Показать подробные ингредиенты

Смесь для морепродуктов

Крабовое мясо, вода, пшеничный крахмал, сахар, яичные белки, модифицированный пищевой крахмал, содержит 2% или менее следующего: натуральные и искусственные крабовые ароматизаторы, вино мирин, триполифосфат натрия, тетранатрий пирофосфат, Соль, соевое масло, сорбит, мальтодекстрин, гидролизованный соевый белок, пшеничная мука, динатрий инозинат, динатрий гуанилат, кармин, карамель, соевый лецитин, краситель.Содержит: рыбу, пшеницу, яйца, сою, ракообразные, креветки, лосось, винегрет из свежих трав, красный винный уксус, красный лук, лимонный сок, базилик, зеленый перец, оливковое масло первого отжима, соль, чеснок, черный перец, итальянскую приправу. , Орегано, ксантановая камедь

Крабовое мясо (рыбный белок (минтай, треска и / или путассу), вода, пшеничный крахмал, сахар, яичные белки, модифицированный пищевой крахмал, содержит 2% или менее следующих компонентов: натуральные и искусственные крабовые ароматизаторы, мирин вино (саке, сахар, соль, вода, дрожжевой экстракт), триполифосфат натрия, тетранатрийпирофосфат, соль, соевое масло, сорбитол, мальтодекстрин, гидролизованный соевый белок, пшеничная мука, динатрий инозинат, гуанилат динатрия, кармин, карамель, соевый лецитин, цвет добавлен. Содержит: рыбный минтай, треску и / или путассу), пшеницу, яйца, сою, ракообразных (снежный краб). , креветки, лосось, винегрет из свежих трав (масло канолы, мед, петрушку, белый уксус (белый дистиллированный уксус [ разбавленный водой с кислотностью 5%]), красный винный уксус (дистиллированный уксус, натуральный аромат красного вина, сниженный водой до 5% [50 зерен] кислотности), красный лук, лимонный сок, базилик, зеленый перец, оливковое масло первого отжима, Соль, чеснок, черный перец, итальянская приправа (орегано, тимьян, базилик, шалфей, розмарин, чабер и майоран), орегано, ксантановая камедь

Показать подробные ингредиенты

Фирменные чаи и лимон / лаймады

Органический черный китайский чай

Органический китайский черный и цейлонский чай.Содержит кофеин.

Органический чай со сливой и корицей

Органический индийский черный чай, натуральная слива, ароматизаторы корицы. Содержит кофеин.

Органический тропический зеленый чай

Листья органического зеленого чая, запатентованная смесь натуральных ароматизаторов, органическая апельсиновая корка. Низкий уровень кофеина.

Персиковый лимонад

Чистый тростниковый сахар, вода, концентрат лимонного сока, пюре из персиков, заваренный зеленый чай, лимонная кислота, свежие лимоны, аскорбиновая кислота (витамин «С»), менее 1/10% бензоата натрия (консервант), Ксантановая камедь, желтый № 5, красный № 40, синий № 1, сукралоза (Splenda), Эйс К.

Лимеад опунции

Тростниковый сахар, зеленый чай, натуральные ароматизаторы, лимонная кислота, концентрат опунции, аскорбиновая кислота, бензоат натрия, сукралоза, ксантановая камедь, сок лайма, красный №40, масло ключевой извести, синий №1.

Малиновый лимонад

Чистый тростниковый сахар, вода, концентрат лимонного сока, малина, черника, ежевика, концентрат зеленого чая, лимонная кислота, нат. и / или ст. Ароматизаторы, аскорбиновая кислота (витамин «С»), менее 1/10% бензоата натрия (консервант), ксантановая камедь, красный №40, синий №1, сукралоза (Splenda).

Супы

Суп из брокколи

Брокколи, вода, желтый лук, жирные сливки для взбивания, куриная основа, соль, черный перец. Содержит: молоко

брокколи, воду, желтый лук, жирные сливки для взбивания (сливки, каррагинан, моно- и диглицериды, целлюлозную камедь, полисорбат 80, стандартизованный с декстрозой), куриную основу (куриный бульон, соль, сахар, дрожжевой экстракт, куриный жир, модифицированный кукурузный крахмал, лимонная кислота, натуральный ароматизатор [добавляет незначительное количество насыщенных жиров]), соль, черный перец.Содержит: молоко

Показать подробные ингредиенты

Суп из белой фасоли Chipotle

Вода, белая фасоль, помидоры, картофель, желтый лук, капуста, кинза, морковь, растительная основа, концентрат вкуса чипотле, оливковое масло, кошерная соль, чеснок, паприка, черный перец, Лавровый лист.

Вода, белая фасоль, помидоры, картофель, желтый лук, капуста, кинза, морковь, растительная основа (смесь восстановленных овощных соков [вода и концентрированные соки моркови, сельдерея, томата], мальтодекстрин, соль, сахар, концентрат лукового сока, дрожжевой экстракт, капустный сок, чесночный порошок, экстракт грибов, специи, натуральный ароматизатор), концентрат вкуса Chipotle (смесь перца [красный, халапеньо] тушеный овощной пюре [лук, морковь и сельдерей], мальтодекстрин, порошок чипотле, соль, кукурузное масло , оливковое масло, сахар, вода, специи, патока, сушеный лук, уксус, модифицированный кукурузный крахмал, 2% или меньше пальмового масла, чеснок, лимонная кислота, инозинат динатрия / гуанилат динатрия, натуральный ароматизатор, ароматизатор натурального дыма), оливковое масло, Кошерная соль, чеснок, паприка, черный перец, лавровый лист.

Показать подробные ингредиенты

Томатный суп с базиликом

Измельченные помидоры, сливки для взбивания, вода, базилик, желтый лук, песто из сушеных помидоров, соль, рапсовое масло, чеснок, белый перец. Содержит: молоко

измельченные помидоры (свежие неочищенные помидоры, созревшие в виноградной лозе, томатное пюре экстра густое, соль), жирные сливки для взбивания (сливки, каррагинан, моно- и диглицериды, целлюлозная камедь, полисорбат 80, стандартизованный с декстрозой), воду, базилик, Желтый лук, песто из сушеных на солнце помидоров (вяленые помидоры [вода, вяленые помидоры], томатная паста, сыр пармезан [кисломолочное, соль, ферменты], масло канолы, чеснок, специи, соль, не более 2% модифицированный кукурузный крахмал, томатный порошок, сыр романо [(из коровьего молока) кисломолочное, соль, ферменты], соевое масло, кукурузное масло, сорбат калия [консервант], лимонная кислота, натуральные ароматизаторы, сульфиты), соль, масло канолы, Чеснок, белый перец.Содержит: молоко

Показать подробные ингредиенты

Тортильи

Холодный огурец

Обогащенная пшеничная мука, вода, соевое масло, содержит 2% или менее каждого из следующих компонентов: черенки укропа, петрушка, мальтодекстрин, натуральный и искусственный ароматизатор, желтый 5, синий 1 , Соль, кукурузный крахмал, моно- и диглицериды, пропионат кальция и сорбат калия (для свежести), пирофосфат натрия, пищевая сода, фумаровая кислота, гуаровая камедь, сульфат кальция, ферменты (пшеница), фосфат монокальция.Содержит: пшеница, соя

Обогащенная пшеничная мука (пшеничная мука, солодовая ячменная мука, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), воду, соевое масло, содержит 2% или менее каждого из следующих компонентов: верхушки укропа , петрушка, мальтодекстрин, натуральный и искусственный ароматизатор, желтый 5, синий 1, соль, кукурузный крахмал, моно- и диглицериды, пропионат кальция и сорбат калия (для свежести), кислый пирофосфат натрия, пищевая сода, фумаровая кислота, гуаровая камедь, сульфат кальция , ферменты (пшеница), монокальцийфосфат.Содержит: пшеница, соя

Показать подробные ингредиенты

Юго-западный

Обогащенная пшеничная мука, вода, соевое масло, содержит 2% или менее каждого из следующих компонентов: соль, декстроза, специи, паприка, лук, кукурузный крахмал, чеснок, лимонная кислота, петрушка, экстракт паприки (цвет), натуральный ароматизатор дыма, моно- и диглицериды, пропионат кальция и сорбат калия (для свежести), пирофосфат натрия, пищевая сода, фумаровая кислота, гуаровая камедь, сульфат кальция, ферменты (пшеница), фосфат монокальция.Содержит: пшеница, соя

Обогащенная пшеничная мука (пшеничная мука, солодовая ячменная мука, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), воду, соевое масло, содержит 2% или менее каждого из следующих компонентов: соль, декстроза, специи, перец, лук, кукурузный крахмал, чеснок, лимонная кислота, петрушка, экстракт паприки (цвет), натуральный ароматизатор дыма, моно- и диглицериды, пропионат кальция и сорбат калия (для свежести), пирофосфат натрия, пищевая сода, фумаровая кислота, гуаровая камедь, сульфат кальция, ферменты (пшеница), монокальцийфосфат.Содержит: пшеница, соя

Показать подробные ингредиенты

Техасское барбекю

Обогащенная пшеница, вода, соевое масло, содержит 2% или менее каждого из следующих компонентов: сухие вещества кукурузного сиропа, соль, карамельный краситель, чеснок, сахар, специи, ферментированная пшеница и соевые бобы, мальтодекстрин , Пальмовое масло, тамаринд, натуральные ароматизаторы, уксус, семена горчицы, модифицированный пищевой крахмал, куркума и паприка (цвет), кукурузный крахмал, моно- и диглицериды, пропионат кальция и сорбат калия (для свежести), пирофосфат натрия, пищевая сода, фумаровая кислота. Кислота, гуаровая камедь, сульфат кальция, ферменты (пшеница), монокальцийфосфат.Содержит: пшеница, соя

Обогащенная пшеничная мука (пшеничная мука, солодовая ячменная мука, ниацин, восстановленное железо, тиамин, мононитрат, рибофлавин, фолиевая кислота), воду, соевое масло, содержит 2% или менее каждого из следующих компонентов: кукуруза сухие вещества сиропа, соль, карамельный краситель, чеснок, сахар, специи, ферментированная пшеница и соевые бобы, мальтодекстрин, пальмовое масло, тамаринд, натуральные ароматизаторы, уксус, семена горчицы, модифицированный пищевой крахмал, куркума и перец (краситель), кукурузный крахмал, моно и диглицериды, пропионат кальция и сорбат калия (для свежести), кислый пирофосфат натрия, пищевая сода, фумаровая кислота, гуаровая камедь, сульфат кальция, ферменты (пшеница), фосфат монокальция.Содержит: пшеница, соя

Показать подробные ингредиенты

Тайский имбирь

Обогащенная пшеничная мука, вода, соевое масло, содержит 2% или менее каждого из следующих компонентов: имбирь, специи, чеснок, сахар, лук, сладкий перец, кинзу, экстракт куркумы (цвет) , Соль, кукурузный крахмал, моно- и диглицериды, пропионат кальция и сорбат калия (для свежести), пирофосфат натрия, пищевая сода, фумаровая кислота, гуаровая камедь, сульфат кальция, ферменты (пшеница), фосфат монокальция. Содержит: пшеница, соя

Обогащенная пшеничная мука (пшеничная мука, солодовая ячменная мука, ниацин, восстановленное железо, тиамин, мононитрат, рибофлавин, фолиевая кислота), воду, соевое масло, содержит 2% или менее каждого из следующих компонентов: имбирь, специи, чеснок, сахар, лук, болгарский перец, кинза, экстракт куркумы (цвет), соль, кукурузный крахмал, моно- и диглицериды, пропионат кальция и сорбат калия (для свежести), пирофосфат натрия кислый, пищевая сода, фумаровая кислота, гуаровая камедь, сульфат кальция, ферменты (пшеница), монофосфат кальция.Содержит: пшеница, соя

Показать подробные ингредиенты

Цельная пшеница

Вода, цельнозерновая мука, обогащенная пшеничная мука, соевое масло, содержит 2% или меньше каждого из следующих компонентов: соль, кукурузный крахмал, моно- и диглицериды, пропионат кальция и сорбат калия (для свежесть), пирофосфат натрия, пищевая сода, фумаровая кислота, гуаровая камедь, сульфат кальция, ферменты (пшеница), фосфат монокальция.

Leave a Reply