Салат из ананасов и кукурузы: Салат из ананасов курицы кукурузы рецепт с фото пошагово и видео

Содержание

Салат с ветчиной, ананасами и кукурузой

Рецепт салата «Дамский каприз» с ветчиной, консервированными ананасами и кукурузой.

Раньше мы с вами готовили салат с ананасами и курицей, а сегодня я хочу поделиться еще одним интересным рецептом салата с ветчиной и ананасами, со сладкой консервированной кукурузой и яблоком.

Салат с консервированными ананасами понравится в первую очередь представительницам прекрасного пола. Он нежный, сочный, сладкий. Заправить можно сметаной или смесью сметаны и майонеза в равных пропорциях.

Общее время: | Время приготовления:
Выход: 3 порции | Калорийность: 144.49 кКал на 100 г

Ингредиенты

  • ветчина – 200 г
  • консервированный ананас – 150 г
  • консервированная кукуруза – 100 г
  • яблоко кисло-сладкое – 100 г
  • вареные яйца – 2 шт.
  • сметана и/или майонез – по 0,5 ст. л.
  • соль – 1 щеп.
  • черный молотый перец – 1 щеп.

Приготовление

Большие фото Маленькие фото
  1. Ветчину (у меня здесь подкопченная ветчина, но можно взять любую) нарезать тонкой соломкой.

  2. Яблоко почистить от кожицы, вырезать кочан. Измельчить соломкой. Обратите внимание, что яблоко должно быть кисло-сладких или кислых сортов — тогда оно добавит салату не только приятного хруста, но и недостающую кислинку, чтобы не было приторно-сладко (из-за ананасов и кукурузы).

  3. Консервированный ананас нарезать небольшими кусочками.

  4. Яйца, сваренные вкрутую, очистить и нарезать соломкой.

  5. Соединить все ингредиенты вместе, добавить сладкую кукурузу (жидкость предварительно слить, лучше отцедить через дуршлаг, чтобы салат не был излишне водянистым).

  6. Заправить салат с ветчиной сметаной или майонезом (я смешала их вместе). Посолить и поперчить по вкусу.

  7. Вот и все — салат «Дамский каприз» с ветчиной, консервированными ананасами и кукурузой готов, приятного всем аппетита!

Легкий салат из консервированной кукурузы и ананаса

Ананас – превосходный продукт, плод, фрукт, который уже, к счастью, можно купить на любом рынке и в любом супермаркете. Он сладкий, сочный, яркий и очень необычный по своему внешнему виду. Покупать настоящий плод или консервы – решать только вам. Мы же предлагаем вам приготовить легкие салаты с кукурузой консервированной и ананасом.

Легкий салат с кукурузой

Грибочки – это вкусная добавка к любому блюду из кукурузы и курицы. Да, она почти полностью состоит из воды, но, тем не менее, люди не перестают быть поклонниками эти маленьких ароматных шляпок и ножек.

Что понадобится на салат с кукурузой и ананасами:

  • 210 грамм консервированных шампиньонов;
  • 7 листов пекинской капусты;
  • 1 луковица;
  • 240 мл майонеза;
  • 85 грамм кукурузы;
  • 180 грамм куриной грудки;
  • 3 яйца;
  • 90 грамм консервированного ананаса;
  • 130 грамм сыра.

Легкий салат с кукурузой консервированной:

  1. Грибочки вынуть из маринада и сразу же поместить в салатницу. Можно по желанию промыть проточной водой, если маринад очень соленый.
  2. Куриное филе промыть, срезать жир и пленки. Мясо поместить в кастрюлю с прохладной водой. Воду посолить и бросить в нее несколько долек лимона.
  3. Когда вода с курицей закипит, засечь полчаса и варить мясо на среднем огне.
  4. Когда курица будет готова, необходимо просто выключить подачу газа и остудить филе прямо в бульоне. Так оно будет сочнее и вкуснее.
  5. Остывшее мясо порезать кубиками.
  6. Пекинскую капусту разобрать, сполоснуть листы и мелко их нашинковать.
  7. Лук избавить от шелухи, срезать корни и вымыть его.
  8. Далее измельчить его кубиками.
  9. Банку с ананасом открыть, вынуть кусочки и измельчить их.
  10. Сыр измельчить с помощью терки.
  11. Яйца сполоснуть, опустить в сотейник и убрать на плиту до полного приготовления. Это обычно около двенадцати минут в кипящей воде.
  12. Далее яйца остудить, очистить и натереть теркой белки отдельно от желтков.
  13. Теперь, когда все готово, необходимо собрать весь салат с кукурузой и ананасом слоями. Первым слоем выложить грибы и укрыть их луком.
  14. Далее курочку, а за ней кукурузу.
  15. На кукурузу выложить ананасы, а на них капусту, сыр и яйца.
  16. Каждый слой обязательно смазывать майонезом и дать салату пропитаться хотя бы два часа.

Совет: чтобы легкие салаты с кукурузой были вкуснее, Приготовьте к салату домашний майонез. Что для этого нужно? Для этого вам понадобится масло, яйца или только их желтки, немного сока лайма или лимона, соль, горчица и сахар. Все компоненты, кроме масла и горчицы, необходимо взбить в единую массу с помощью погружного блендера. Когда масса станет однородной, начать вливать масло тонкой лентой. Масло стимулирует густоту соуса, поэтому, если майонез уже достаточно густой для вас, можно прекратить лить масло. В последнюю очередь добавить горчицу по вкусу. Она дает майонезу пикантную кислинку и поэтому, на вкус нужно проверять. Когда соус, по вашему мнению, достиг совершенства ему нужно время настояться. Хранить домашний майонез до семи дней в закрытой емкости в холодильнике.

Легкий салат из кукурузы

Салат из кукурузы и ананасов – это всегда легко. Ананас прекрасно сочетается со многими продуктами. Он дарит блюду сочную сладость.

Что понадобится:

  • 190 грамм ананасов;
  • 35 мл греческого йогурта;
  • 380 грамм ветчины;
  • 235 грамм кукурузы;
  • 20 мл майонеза;
  • 185 грамм сыра;
  • 2 томата;
  • 3 яйца;
  • 55 грамм зеленого лука.

Как собрать салат с кукурузой легкий:

  1. Ветчину избавить от упаковки, порезать кубиками.
  2. Сыр измельчить с помощью терки.
  3. Ананас порезать в один размер с ветчиной.
  4. Зеленый лук сполоснуть, мелко порубить.
  5. Томаты сполоснуть, сделать на мякоти снизу «крестики» с помощью ножа.
  6. Вскипятить сотейник с водой и бросить туда помидоры на две минуты.
  7. После этого томаты вытащить и сразу же поместить в холодную воду.
  8. Помидоры вынуть и стянуть с них кожуру, начиная с тех самых «крестиков».
  9. У очищенных томатов вырезать корешки, порезать мякоть кубиками.
  10. Яйца сполоснуть, опустить в сотейник и убрать на плиту до полного приготовления. Это обычно около двенадцати минут в кипящей воде.
  11. Далее яйца остудить, очистить и порезать на кубики.
  12. Йогурт соединить с майонезом, хорошо перемешать.
  13. В салатнике собрать кукурузу, ветчину, сыр, яйца, помидоры, ананас и зеленый лук.
  14. Добавить к компонентам подготовленный соус и подавать салат к столу.

Диетический салат с кукурузой

Действительно простой, легкий салат с кукурузой диетический, к тому же еще и теплый! Он сможет не только дать вам перекус, но и вполне стать вашим обедом или ужином. Это сытный салат, который легко приготовить любому, кто проголодался.

Что понадобится:

  • 245 грамм риса;
  • 1 щепоть молотого имбиря;
  • 280 грамм куриного филе;
  • 140 мл майонеза;
  • 1 лук;
  • 5 грамм карри;
  • 45 мл подсолнечного масла;
  • 1 пучок петрушки;
  • 1 банка ананасов;
  • 1 банка кукурузы.

Диетический салат с кукурузой консервированной:

  1. Рис промыть до прозрачности, залить необходимым количеством воды, посолить и варить до полной готовности.
  2. Затем рис, если он получился липкий, промыть и оставить стекать в сите.
  3. Добавить к готовому рису третью часть масла.
  4. Куриное филе вымыть, обсушить, срезать пленки и жир, порезать мясо кубиками или брусочками.
  5. Разогреть сковороду с половиной оставшегося масла и выложить кусочки курицы.
  6. Добавить к мясу соли, перца и обжаривать его до румяности со всех сторон.
  7. Лук избавить от шелухи, срезать корни и вымыть головку под проточной водой.
  8. Далее лук порезать маленькими кубиками и довести до мягкости на оставшихся пятнадцати миллилитрах масла.
  9. Кусочки ананасов соединить с рисом, кукурузой, курицей и луком.
  10. Приправить массу перцем и солью.
  11. Петрушку сполоснуть и мелко порубить.
  12. Из банки с ананасами взять одну столовую ложку сиропа и соединить ее с майонезом, имбирем, петрушкой и карри.
  13. Салат из кукурузы и ананаса заправить и подавать к столу.

Совет: чтобы получился рассыпчатый рис надобно для начала иметь сотейник или другую емкость с толстым дном. Далее уже важен и сорт риса. Подойдут не все сорта, посему советуем брать только сорта с низким содержанием крахмала. Их можно найти у нас в свободной продаже, всегда в доступе, кстати. Третий пункт – добавки. Многие дают в рис чуть молока, масла или просто соли, что и помогает рису стать рассыпчатым. Есть еще один способ – «обжарка». Разогрейте масло в сковороде, всыпьте рис и жарьте около десяти минут или до прозрачности зерен. Далее залейте нужным количеством воды и варите как обычно.

Легкий салат из крабовых палочек и кукурузы

Известно, что мясо краба очень легкое. Именно поэтому, в следующий салат легкий с кукурузой мы решили добавить сочного краба и кое-что еще. Это будет настоящая экзотика, смотрите сами!

Что понадобится:

  • 45 грамм черри;
  • 1/2 свежего ананаса;
  • 5 мл бальзамического уксуса;
  • 5 ил кунжутного масла;
  • 75 грамм кукурузы;
  • 1 лимон;
  • 15 мл горчицы;
  • 3 листа латука;
  • 20 мл масла подсолнечного;
  • 50 грамм китайской капусты;
  • 2 яйца;
  • 90 мл масла оливы;
  • 90 грамм крабового мяса;
  • 15 мл уксуса;
  • 1 луковица.

Салат с кукурузой без майонеза:

  1. Лук очистить от кожуры, срезать корни и вымыть головку. Далее порезать ее полукольцами.
  2. Разделить колечки, немного их посолить, добавить уксус и убрать в сторону на тридцать минут. Пусть лук хорошо промаринуется.
  3. Листы салата сполоснуть и просушить.
  4. Черри сполоснуть, порезать дольками.
  5. Лимон вымыть и порезать одну его половину полукольцами, а вторую выдавить для заправки.
  6. Мякоть ананаса вырезать из кожуры и нарезать ее кубиками.
  7. Крабовое мясо порезать на небольшие кубики.
  8. Яйца отварить до твердого желтка, остудить в холодной воде, очистить и нарезать кубиками.
  9. Капусту тонко нашинковать, добавить соль и немного примять руками.
  10. В салатник ссыпать все подготовленные продукты, перемешать.
  11. Соединить бальзамический уксус, масло оливы, горчицу, сок цитруса и масло кунжута.
  12. Готовой заправкой полить салат из кукурузы без майонеза и посыпать его кунжутом.

Совет: мясо краба, можно заменить раковым мясом. Они практически одинаковы по вкусу, но раков все же легче достать.

Салат из кукурузы легкий

Плавленый сыр, ананасы, кукуруза, креветки и очень приятная заправка. Вам понравится!

Что понадобится:

  • 430 грамм ананасов;
  • 2 плавленых сырка;
  • 1 банка кукурузы;
  • 420 грамм креветок;
  • 1 небольшой огурец;
  • 90 мл йогурта;
  • 1 апельсин;
  • 1 горсть очищенных грецких орехов;
  • 1 пучок руколы;
  • 2 дольки чеснока.

Салат без майонеза с кукурузой:

  1. Ананасы открыть, слить сироп и порезать кольца крупными кусочками.
  2. Сыр нарезать брусочками.
  3. Кукурузу вскрыть и отделить жидкость от зерен.
  4. Креветки сполоснуть, если заморожены, предварительно их вытащить на дуршлаг.
  5. Вскипятить воду и бросить в нее креветки и небольшое количество соли.
  6. Держать морепродукты в кипящей воде не более четырех минут.
  7. Креветки слить на дуршлаг и остудить.
  8. Как только остынут, очистить их от голов, хвостов, панцирей и с каждой креветки вынуть кишку.
  9. Апельсин очистить от кожуры и перегородок. Разрезать каждую дольку на две части.
  10. Орешки обжарить на сухой сковороде.
  11. Огурец вымыть, срезать концы и измельчить его на терке вместе с кожурой.
  12. Чеснок очистить от кожуры, срезать сухой корешок и измельчить его любым удобным способом.
  13. Руколу сполоснуть и дать обсохнуть.
  14. Соединить чеснок, огурец и йогурт.
  15. Соединить ананасы, сыр, орехи, апельсин, креветки, кукурузу и соус на йогурте.
  16. Все перемешать и подавать к столу.

Выбирайте зрелые ананасы, коричневого или желтого цвета. Именно их уже можно есть, и они будут самыми сладкими на всей полке. Добавляйте их в салаты, поднимайте свое настроение вкусной едой и будьте сыты!

Рецепт Салат из курицы и ананасов с кукурузой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав
«Салат из курицы и ананасов с кукурузой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 108.8 кКал 1684 кКал 6.5% 6% 1548 г
Белки 11.3 г 76 г 14.9% 13.7% 673 г
Жиры 4.3 г 56 г 7.7% 7.1% 1302 г
Углеводы 6.5 г 219 г 3% 2.8% 3369 г
Вода 77 г 2273 г 3.4% 3.1% 2952 г
Витамины
Витамин А, РЭ 33.9 мкг 900 мкг 3.8% 3.5% 2655 г
бета Каротин 0.017 мг 5 мг 0.3% 0.3% 29412 г
Витамин В1, тиамин 0.06 мг 1.5 мг 4% 3.7% 2500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.053 мг 1.8 мг 2.9% 2.7% 3396 г
Витамин В4, холин 35.5 мг 500 мг 7.1% 6.5% 1408 г
Витамин В5, пантотеновая 0.383 мг 5 мг 7.7% 7.1% 1305 г
Витамин В6, пиридоксин 0.248 мг 2 мг 12.4% 11.4% 806 г
Витамин В9, фолаты 3.824 мкг 400 мкг 1% 0.9% 10460 г
Витамин В12, кобаламин 0.267 мкг 3 мкг 8.9% 8.2% 1124 г
Витамин C, аскорбиновая 5.03 мг 90 мг 5.6% 5.1% 1789 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.578 мг 15 мг 10.5% 9.7% 951 г
Витамин Н, биотин 4.442 мкг 50 мкг 8.9% 8.2% 1126 г
Витамин К, филлохинон 0.2 мкг 120 мкг 0.2% 0.2% 60000 г
Витамин РР, НЭ 5.1202 мг 20 мг 25.6% 23.5% 391 г
Макроэлементы
Калий, K 160.09 мг 2500 мг 6.4% 5.9% 1562 г
Кальций, Ca 19.16 мг 1000 мг 1.9% 1.7% 5219 г
Магний, Mg 46.21 мг 400 мг 11.6% 10.7% 866 г
Натрий, Na 150.7 мг 1300 мг 11.6% 10.7% 863 г
Сера, S 82.63 мг 1000 мг 8.3% 7.6% 1210 г
Фосфор, P 90.8 мг 800 мг 11.4% 10.5% 881 г
Хлор, Cl 34.21 мг 2300 мг 1.5% 1.4% 6723 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.773 мг 18 мг 4.3% 4% 2329 г
Йод, I 2.67 мкг 150 мкг 1.8% 1.7% 5618 г
Кобальт, Co 5.331 мкг 10 мкг 53.3% 49% 188 г
Марганец, Mn 0.2818 мг 2 мг 14.1% 13% 710 г
Медь, Cu 60.66 мкг 1000 мкг 6.1% 5.6% 1649 г
Селен, Se 0.103 мкг 55 мкг 0.2% 0.2% 53398 г
Фтор, F 57.75 мкг 4000 мкг 1.4% 1.3% 6926 г
Хром, Cr 4 мкг 50 мкг 8% 7.4% 1250 г
Цинк, Zn 0.9463 мг 12 мг 7.9% 7.3% 1268 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 4.9 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Салат из курицы и ананасов с кукурузой составляет 108,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Салат с кукурузой и ананасами вегетарианский, под майонезом

 

Постный или вегетарианский салат с кукурузой и ананасами идеально впишется на праздничный, а лучше, новогодний стол. Красиво, и даже торжественно украшенный салат семечками граната, выглядит ярко и аппетитно. Салат с кукурузой и ананасами выкладывается слоями, каждый из которых промазан майонезом. Вкус холодного блюда чем-то напоминает «оливье» или салат «крабовые палочки», так как есть схожие ингредиенты.

Обычно подобный салат готовят с крабовыми палочками или курицей.

Здесь, в веганском варианте, мясо и рыбные продукты заменяет стручковая фасоль и зеленый горошек.

Легкие белковые продукты, которые добавляет сытости блюду. Можно использовать свежие стручки, а в зимнее время, купить замороженную спаржевую фасоль.

Ингредиенты на 2 порции

Похожий салат с консервированной кукурузой и майонезом вы можете приготовить по простому вегетарианскому рецепту.

  • 2 картофеля среднего размера,
  • 1 морковь,
  • 1 свежий огурец,
  • 100 г спаржевой фасоли,
  • 100 г консервированной кукурузы (1/2 маленькой банки),
  • 100 г консервированного или свежего горошка (1/2 банки объемом 400 г),
  • 100 г консервированного или свежего ананаса (2-3 колечка),
  • 3 ст. л. семечек граната,
  • 4-5 ст. л. майонеза или по вкусу,
  • черный молотый перец, соль.

Рецепт салата с консервированной кукурузой и ананасами

  1. Отварить картофель и морковь в мундирах до готовности. Картошка не должна разварится и лопнуть, следите, чтобы мякоть оставалась цельной и не крахмальной. Обычно достаточно 10 минут для клубней среднего размера. Затем овощи охладите, очистите кожицу. Нарежьте корнеплоды средним кубиком.
  2. Спаржевую фасоль разморозьте, свежую просто нарежьте на кусочки размером 1 см. Потушите на сковороде в течение 2-х минут до состояния аль денте (почти до готовности). Оставьте спарже цвет и легкую хрустящую структуру.
  3. Слейте с кукурузы и горошка жидкость.
  4. Огурчик вместе с кожицей нарежьте кубиком чуть меньше, чем картофель.
  5. Нарежьте крупным кубиком ананас.
  6. Соедините картофель, морковь, зеленый горошек свежий или заготовленный, кукурузу, огурец, ананас и спаржу. Аккуратно перемешайте, чтобы картофель не давал крахмал. Добавьте 2 ст. л. семечек граната (1 ст. л. оставьте для украшения). Посолите.
  7. Заправьте майонезом, снова перемешайте все ингредиенты. И украсьте зернами граната и зеленью по желанию. Сверху слегка присыпьте черным молотым перцем.

Сразу подавайте на стол, ананас может потечь со временем, что испортит вид и вкус блюда.

Салат с ананасами рецепт, как сделать салат с ананасом — УНИАН

Ананасы хорошо сочетаются с мясом и грибами.

Сочный тропический фрукт ананас — популярный продукт в праздничных блюдах. Яркий вкус и приятная структура фрукта делают его хорошим ингредиентом для салатов. Ананасовые салаты часто готовят на Новый год и Рождество. Этот фрукт часто сочетают с куриным мясом, ветчиной, кукурузой и сыром — эти продукты хорошо дополняют вкус фрукта. Ананасовые салаты легко готовятся и почти не требуют времени на подготовку продуктов.

Салат с ананасом, курицей и кукурузой

  • 200 г копчёного куриного филе
  • 200 г консервированного или свежего ананаса
  • 1-2 огурца
  • 150 г консервированной кукурузы
  • 5 ст.л. сметаны
  • 2 ст.л. соевого соуса
  • Соль, перец

Курицу и ананас нарезать одинаковыми кубиками, огурец — соломкой. С кукурузы слить воду. Соединить все ингредиенты, заправить смесью сметаны, соевого соуса, соли и перца.

Салат с ананасом и ветчиной

Салат с ананасами рецепт / фото shutterstock

  • 200 г ветчины
  • 200 г консервированного или свежего ананаса
  • 200 г твёрдого сыра
  • 200 г консервированной кукурузы
  • 200 г корейской моркови
  • 5 ст.л. майонеза

Ветчину нарезать соломкой, ананас — крупными кусочками. Сыр натереть на крупной терке. Посолить и поперчить, добавить кукурузу, морковь и майонез. Перемешать. 

Салат с ананасами и маринованными грибами

  • 2 луковицы
  • 1 ч.л. уксуса 9%
  • Соль, сахар
  • 300 г отварного куриного филе
  • 150 г консервированного или свежего ананаса
  • 150 г маринованных шампиньонов
  • Майонез

Лук нарезать тонкими полукольцами, обдать кипятком и слить воду. Добавьте к луку уксус, соль и сахар и перемешать. Оставить лук мариноваться. Курицу и ананас нарезать кубиками, шампиньоны разрезать пополам. Добавить к ингредиентам лук без маринада, заправить майонезом и отправить в холодильник на несколько часов.

Салат с ананасом и морепродуктами

  • 200 г морского коктейля
  • 1 авокадо
  • 150 г консервированных ананасов
  • 1 луковица
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 1 ч.л. лимонного сока

С коктейля и консервированных ананасов слить жидкость. Авокадо очистить от кожуры и нарезать кубиками. Ананас нарезать небольшими кусочками. Лук нарезать полукольцами. Смешать все ингредиенты, заправить оливковым маслом и соком, посолить.

Читайте также другие рецепты:

Автор: Екатерина Пулатова

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Салат с ананасом и кукурузой «Восторг» — Рецепт с фото на JoyCook.ru

Салат с ананасом и кукурузой «Восторг» — Рецепт с фото на JoyCook.ru
  1. Рецепты
  2. Салат с ананасом и кукурузой «Восторг»

15 минут 6 Людмила Владимировна

Очень простой и вкусный салат. Ананас придает этому салату пикантность. Для приготовления салата также можно использовать свежий ананас. Отличный ответ для тех, кто еще не решил, что приготовить на Новый год 2016 — год обезьяны.

Ингредиенты

Консервированные ананасы — 400 г
Консервированная кукуруза — 380 г
Твердый сыр — 250 г
Капуста белокочанная молодая — 0,5 шт.
или пекинская капуста — 0,5 шт.
Зелёный лук — 1 пучок
Соль — 1 щепотка
Майонез — по вкусу
или сметана — по вкусу

Фото рецепт

Продукты для салата с ананасом и кукурузой перед вами.


Как приготовить салат с ананасом и кукурузой:

С ананасов слить сок. Ананасы порезать небольшими кусочками.


С кукурузы слить жидкость.


Сыр порезать кубиками.


Капусту помыть и мелко порезать соломкой.


Зелёный лук помыть и мелко порезать.


Все ингредиенты сложить в миску.


Салат с ананасом и кукурузой немного посолить, заправить майонезом.


Салат хорошо перемешать.


Салат с ананасом и кукурузой «Восторг» готов.
Приятного аппетита!


Приятного аппетита!



2021 © Рецепты на JoyCook.ru

Ананасовый салат с кукурузой и курицей « Рецепты салатов

Этот салатик имеет необычный для салатов кисло-сладкий вкус. Он хорошо смотрится на любом торжественном столе и отлично  сочетается с белым вином. Приготовьте ананасовый салат с кукурузой и курицей для дружеской вечеринки или тихого семейного праздника. Этот легкий салатик содержит всего 90 ккал/100 гр и не повредит вашей талии!

Салат с кукурузой и курицей

Ингредиенты:

  • 2-3 шт. куриной грудки;
  • 1 баночка ананаса;
  • лимонный сок из 1 лимона;
  • ½ банки консервированной кукурузы;
  • соль и перец по вкусу;
  • немного зелени для украшения;
  • 2 ст.л. сметаны на заправку.

Приготовление ананасового салата

Отварить курочку в подсоленной воде, затем остудить и нарезать на маленькие кубики. Добавить консервированный нарезанный кубиками ананас, предварительно замоченный в лимонном соке. Для этого салата можно использовать и свежий ананас, его так же режут кубиками и вымачивают в соке лимона. В салатник выкладываем кукурузу, сметану, по вкусу соль и перец, украшаем веточками петрушки. Вот и готов наш салат с ананасами и куриной грудкой с добавлением кукурузы.

Приятного аппетита!

Всем интересно Ваше мнение!

Не уходите по-английски!


Чуть ниже есть формы комментариев. Салат с манго и копченой курицей Салат с яичными блинчиками и копчёной курицей Салат с копченой курицей и ананасом Праздничный салат с курицей и черносливом

Рекомендую тематические подборки салатов: вкусный салат с курицей новогодние салаты с фото 2022 салат из ананаса салат из кукурузы салат с консервированными ананасами салат с курицей и кукурузой салаты к праздничному столу новые салаты

Участники моей группы ВКонтакте получают свежие рецепты первыми. Присоединяйся!

4 комментария

  1. Ирина

    Отзыв написан 6 мая 2015 в 13:22

    обязательно приготовлю, спасибо за идеи

  2. Фатима

    Комментарий написан 6 августа 2015 в 01:48

    Хочу попробовать !

  3. Рахатлукум

    Откомментчено 16 декабря 2017 в 13:50

    ты возьми эту кукурузу и съеш, можно даже не смешивать, очень вкусно получается. Я называю такой салат укус кукурузы

  4. Татьяна

    Сообщение написано 28 февраля 2018 в 21:30

    хороший салат приготовлю на день рождение

Кукурузный салат с яблоком и ананасом


Жюри отсутствует, но споры продолжаются. Это салат из кукурузы и ананаса? Кукурузно-яблочный салат? Или салат из кукурузы, яблок и ананасов? Сегодня я опросил нескольких человек (мой вклад в статистику), чтобы узнать, что они сделали или что больше всего понравилось. Не было предрешенного вывода — почти трехстороннее разделение на приготовление и употребление этого салата, единственная постоянная составляющая — кукуруза. И были такие, кто никогда этого не делал и даже не ел !!!

Кукурузный салат с его вариациями — еще один из тех культовых салатов Ньюфаундленда, который часто используется на холодных тарелках или во время летних барбекю.Кто бы ни подумал добавить кукурузу и яблоко или ананас вместе в майонезную заправку, наверняка был гениален. И вот как это делается — кукуруза, ананас (или яблоко) и майонез или заправка для салата (Miracle Whip). Просто, просто, просто. Вкусно, вкусно, вкусно.

Просто, просто, просто — ну может быть или. . . вы можете добавить еще один или два ингредиента и сделать его простым, простым, но все же вкусным, вкусным, вкусным. Мой дополнительный ингредиент — нарезанное кубиками хрустящее красное яблоко, потому что мне нравятся и ананас, и яблоко, и я не могу выбрать.Он придает желтому салату не только яркую окраску, но и еще один аромат.

Не только я добавляю яблоко (или ананас для тех, кто раньше просто использовал яблоко и кукурузу). Одна дама сказала мне, что приготовит салат из кукурузы / ананаса и салат из кукурузы / яблока и положит их в одну миску бок о бок, чтобы каждый мог съесть свой любимый салат с любой стороны или прямо посередине. Она сказала, что пыталась угодить всем в своей семье. Ах, еще одна суперженщина.Но я продолжаю лепетать …. вернемся к салату под рукой.

Необязательные ингредиенты: немного яблочного уксуса и ложка сахара. Яблочный уксус усиливает вкус яблока, а сахар можно использовать, если вам нравится более сладкая заправка, особенно если вы используете майонез. И это все тоже самое. Просто убедитесь, что вы хорошо слили воду с кукурузы и ананаса, прежде чем смешать их с заправкой; даже вытрите его бумажной салфеткой, если кажется, что он влажный. Не хочется плаксивого салата. Из-за фактора мокроты этот салат лучше всего готовить незадолго (примерно за час) перед подачей на стол.


Кукурузный салат с яблоком и ананасом
1 банка кукурузных хлопьев, 341 мл или 12 жид. унция. или 1½ стакана холодной вареной кукурузы, хорошо истощенной
1 банка лакомых кусочков ананаса, 398 мл или 14 ф. унция или 1¾ чашки, отмеренные, а затем хорошо осушенные
1 среднее / большое красное хрустящее яблоко, нарезанное кубиками с кожурой
-чашки майонеза или салатной заправки типа Miracle Whip
1 чайная ложка яблочного уксуса, по желанию
1 чайная ложка сахара, по желанию
коктейль или 2 стакана соли и перца по желанию

Слейте воду из кукурузы и ананаса до полного высыхания.Ананасовый сок можно сохранить для фруктового пунша или смузи (или просто выпить его во время приготовления салата). Поместите сухую кукурузу и ананас в миску среднего размера.

Вымойте и обсушите яблоко. Оставить на коже и нарезать кубиками среднего размера. Смешайте с кукурузой и ананасом. Добавьте майонез или заправку для салата. Добавьте яблочный уксус и сахар, если используете. Если хотите, взболтайте или смешайте два раза с солью и перцем и все смешайте. Охладите до готовности.

Получается около 3 чашек салата или 4-6 порций.

Основные ингредиенты. Я использовал замороженную кукурузу, которую я приготовил, осушил и охладил. Вы можете видеть, как после осушения ананаса я разложила его на бумажных полотенцах и промокнула насухо, насколько это было возможно. Я использовал самое красное яблоко, которое смог найти.


Самая трудоемкая работа с этим салатом — нарезка яблок кубиками. Он собирается за считанные минуты, как только все в миске. Мне нравится использовать майонез в качестве заправки с яблочным уксусом и сахаром. Я редко использую соль или перец с этим салатом, но будь моим гостем, если хочешь.

Вкусный салат к любой холодной тарелке или гарнир к шашлыку.

Сальса из кукурузы и ананаса на гриле

Сладко-соленая сальса из кукурузы и ананаса на гриле — фантастическое место для лета! Идеально подходит для перекуса, подается с тако или в любом другом виде. Без молочных продуктов, без глютена и веганский.

Разожгите гриль! Возьмите огромную сумку чипсов. Может, даже маргариту ?! Потому что пришло время сальсы. Сладкая и пикантная, неотразимая, а точнее, кукурузная сальса с ананасом.

И когда я говорю «неотразимый», я действительно имею в виду это. В первый раз я приготовил эту сальсу для небольшого праздника. Итак, знаете, вокруг были другие люди, и это заставило меня взять себя в руки.

Второй раз? Все ставки были сняты.

Потому что чипсы + сальса = чистое счастье.

Особенно, когда вы не стоите на улице в палящей жаре и жарите кукурузу и ананас на гриле. Я позволила мужу позаботиться об этом.

Как приготовить кукурузную сальсу с ананасом

Итак.Сальса. Давайте приступим к делу.

У нас сочный свежий ананас. Несколько свежих початков кукурузы. Свежий свежий свежий. Все до совершенства обуглено на гриле.

Как только они немного остынут, мы нарежем все это в большую миску с красным луком, халапеньо, кинзой и сливочным, мечтательным, авокадо.

Смешиваем все вместе с небольшим количеством сока лайма, острым соусом и солью. Так просто. Совершенно идеально.

И так много способов использовать это. В качестве добавки к бургеру? Конечно.По курице-гриль? Абсолютно. С огромным пакетом чипсов из голубой кукурузной лепешки? Да да да.

Не знаю, можете ли вы сказать, что я люблю чипсы и сальсу? Что это дало?

Дополнительные рецепты сальсы, которые могут вам понравиться:

Вы приготовили этот рецепт? Оцените и просмотрите его ниже! Я хотел бы получить известие от вас.

Состав

  • 3 (¾ дюйма) ломтика свежего ананаса с сердцевиной
  • 3 початка свежей, очищенной и очищенной кукурузы
  • оливковое масло для чистки зубов
  • ¼ стакана рубленого красного лука
  • 1 средний перец халапеньо, очищенный от семян и измельченный
  • ½ стакана мелко нарезанной кинзы
  • 1-2 средних авокадо, нарезанных кубиками
  • сок 1 лайма
  • От ½ до 1 чайной ложки острого соуса
  • ¼ чайная ложка соли
  • чипсы из тортильи, для сервировки

Инструкции

  1. Зажгите гриль (уголь или газ) на среднем / средне сильном огне.
  2. Смажьте обе стороны ломтиков ананаса и каждый початок оливковым маслом.
  3. Положите ломтики ананаса на разогретый гриль и готовьте, перевернув один раз в середине, пока они не станут слегка обугленными, примерно 4–6 минут. Выложите на блюдо или тарелку.
  4. Затем добавьте кукурузу на гриль и готовьте, пока она не станет полностью обугленной и приготовленной, время от времени переворачивая, чтобы получить все стороны, примерно 15–16 минут. Удалите также на блюдо. Дайте ананасу и кукурузе остыть, пока они не остынут.
  5. Нарезать ананас кубиками и добавить в миску среднего размера. Отрежьте зерна от початков кукурузы и также добавьте в миску. Затем добавьте красный лук, халапеньо, кинзу, авокадо, сок лайма, острый соус и соль. Перемешайте, чтобы смешать. Попробуйте и добавьте еще соли (или острого соуса!) По своему вкусу.
  6. Подавать с большим количеством чипсов.

Банкноты

Добавьте авокадо по вкусу. Начните с одного авокадо и при желании добавьте второй. Я люблю добавлять целые два, но если вы не большой любитель авокадо, просто сделайте одно.

Сальса может быть настолько индивидуальной, поэтому не стесняйтесь экспериментировать с количеством ингредиентов, чтобы получить именно то, что вы хотите.

Информация о пищевой ценности:
Выход: 8 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калории: 133 Всего жиров: 8 г Насыщенные жиры: 1 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 6 г Холестерин: 0 мг Натрий: 79 мг Углеводы: 17 г Волокно: 5 г Сахар: 6 г Белки: 2 г

Показанные данные о питании являются приблизительными, предоставленными онлайн-калькулятором и предназначены только для информационных целей.Его не следует рассматривать как замену консультации медицинского работника.

Закуски, Приправы, Без молочных продуктов, Четвертого июля, Без глютена, Без злаков, Без орехов, Рецепты (ВСЕ), Сезонный, Закуски, Веганский, Вегетарианский

Салат из ананаса и кукурузы на гриле по-мексикански

Мексиканский салат из ананаса и кукурузы на гриле — легкий, яркий, хрустящий, полезный и супер ароматный!

Я съел столько жареных ломтиков ананаса перед тем, как приготовить этот салат. Звук шипения и карамелизации, который случается, когда вы кладете ломтики ананаса на горячий гриль, действительно нечто особенное.Заставляет сразу же начать есть ананас.


Кто не любит мексиканскую кухню! У меня в блоге так много рецептов — питательная миска киноа с ранчо халапеньо и мексиканский суп из тортильи из черной фасоли. Действительно, список бесконечен. Это свежий, травяной, пряный, острый и, что самое главное, я люблю, люблю, люблю дымный аромат мексиканской еды. Этот салат ничем не отличается! Обжаренный и карамелизованный ананас придает удивительный обугленный аромат.

Вам также стоит попробовать загруженные мексиканские начо, которые я готовлю с 10-минутным сырным соусом начо и сальсой в стиле ресторана Ultimate.Я клянусь этими нагруженными начо все время, когда приходят люди. Я не могу передать вам, насколько это нравится моей семье и друзьям!


Свежие по сезону сладкие ломтики ананаса обжариваются на гриле и смешиваются с мягким нутом, кукурузой, гранатом, луком и огурцом с большим количеством кориандра в восхитительной заправке. Нут делает этот салат сытным и содержит большое количество белка в салате.

Заправка сделана из всех любимых мексиканских ингредиентов, таких как приправы для тако, луковый порошок, чесночный порошок, порошок тмина, порошок чили и большое количество лимонного сока.Этот салат одновременно сладкий, острый и пикантный. Это действительно освежает, и вы будете продолжать идти дальше и дальше.


Ананасы сезонные, и я очень рекомендую попробовать этот салат. Это замечательно в качестве причудливой закуски, когда к вам приходят люди, и даже отлично в качестве еды в будние дни. Вы можете добавить другие овощи, такие как помидоры черри, сладкий перец, и даже добавить фасоль / черную фасоль, чтобы заменить нут.

Это просто, настраивается и быстро собирается. Так вкусно!

Я чуть не забыл сказать вам, ребята, что вы также можете раздавить несколько чипсов начо, что делает этот салат еще более невероятным.


Быстрый, легкий и супер вкусный салат из ананаса на гриле и кукурузы с мексиканской заправкой.

Тип: Закуска
Диета: Вегетарианская
Порция: 2 порции

Ингредиенты

1 цельный свежий ананас
1/2 стакана вареного нута
1 большой огурец, нарезанный кубиками
1 средний лук, нарезанный тонкими ломтиками
1/2 стакана вареной кукурузы
Гранатовые антенны на 1/4 стакана

1/4 стакана нарезанной свежей кинзы / кориандра

Заправка

1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
2 столовые ложки воды
1 чайная ложка лукового порошка
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка порошка чили
1 чайная ложка приправы для тако
1 чайная ложка тмина
2 чайные ложки лимонного сока
соль по вкусу (1/2 — 1 чайная ложка)

Метод

Начните с очистки ананаса и удаления шипов (я рекомендую вам сделать это у продавца, у которого вы его покупаете).

Ананас нарезать более толстыми ломтиками и выложить на гриль, когда он станет горячим.

Убедитесь, что гриль настроен на сильный огонь (если у вас нет электрического гриля / панини, вы можете карамелизировать ананас на сковороде с антипригарным покрытием или на сковороде для гриля на сильном огне)

Один раз ананас обуглен, снимите огонь и дайте ему остыть. Нарезать кусочками и отложить в сторону. (Не переваривайте ананас и не делайте его мокрым)

Чтобы приготовить заправку, добавьте все ингредиенты в небольшой герметичный контейнер и хорошо перемешайте.Попробуйте и при необходимости отрегулируйте ароматы. (Соль действительно важна в этом салате, поэтому обязательно добавляйте достаточно соли.)

Затем соберите салат. Добавьте кусочки ананаса, нут, помпон, кукурузу, огурец, лук и свежий кориандр в салатник. Вылейте заправку и все перемешайте.

Охладите в течение получаса, а затем подавайте.



Вы можете попробовать другие рецепты





Салат из кукурузы и фасоли

Сливочный, хрустящий, острый, сладкий, острый и пряный, в этом салате из кукурузы и фасоли есть все.

Мягкие бобы и авокадо придают кремовую консистенцию, хруст происходит от сладкой кукурузы, нарезанного лука и помидоров, лимонная заправка острая, лакомые кусочки ананаса сладкие, тонко нарезанный перец чили выделяет тепло, а мелко нарезанный зеленый лук и петрушка придают сырая свежесть.

Несколько замечаний об ингредиентах. Конечно, вы можете использовать свежие бобы, кукурузу и ананас. Скорее всего, салат будет вкуснее, если вы добавите только свежие ингредиенты. Я бы предпочел сделать это, если бы не время на подготовку было бы намного, намного дольше.

Вы можете использовать любые виды фасоли — фасоль, масляную фасоль, фасоль пинто… любой из них или все вместе будут работать так же хорошо, как черноглазая фасоль.

Салат из кукурузы и фасоли

Количество ингредиентов является приблизительным. Если вы предпочитаете больше бобов кукурузе, просто измените пропорцию, указанную в списке. Если вы хотите больше сладости, добавьте больше лакомых кусочков ананаса. Если вам нравится тепло, удвойте количество перца чили и так далее.

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 0 минут

Время заваривания 30 минут

Общее время 40 минут

Гарнир

Кухня Карибская, Южноамериканская

Ингредиенты

1x2x3x

  • чашки консервированных черноглазых бобов
  • чашки консервированных ядер сладкой кукурузы
  • ½ чашки консервированных ананасовых кусочков
  • чашки нарезанного лука
  • 2 средних семечки помидоров, удаленных, затем нарезанных 900ocado нарезанный
  • 1 палец чили тонко нарезанный
  • 2-3 столовые ложки сока лимона или лайма
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу
  • 1 столовая ложка мелко нарезанного зеленого лука
  • 1 столовая ложка рваной кинзы

Инструкции

  • Хорошо слейте вкусные кусочки фасоли, кукурузы и ананаса.Перелейте в миску.

  • Добавьте нарезанный лук, помидоры, авокадо и перец чили. Жеребьевка.

  • Сбрызните соком лимона или лайма. Посыпать солью и перцем. Снова брось. Вкус. При необходимости добавьте еще сока лимона или лайма, соли или перца или их всех.

  • Накройте миску пищевой пленкой и охладите в холодильнике в течение 15–30 минут, чтобы ароматы настоялись.

  • Выньте салат из холодильника, попробуйте еще раз и добавьте еще лимона или сока, соли или перца, или все вместе.

  • Добавьте нарезанный лук и петрушку. Перебросьте еще несколько раз. Подавайте черноглазую фасоль и кукурузный салат слегка охлажденными.

Примечания

Обновлено на основе рецепта, первоначально опубликованного 13 мая 2016 г.

Ключевое слово Авокадо, фасоль, перец чили, кукуруза, ананас

Еще Гарниры

Crispy Chili Honey Цветная капуста

Если добавить к овощам больше хрустящей корочки, они станут более аппетитными.Добавьте хрустящие овощи в густой липкий соус, и они станут восхитительными. Помня об этих двух вещах, я…

→ Цветная капуста с хрустящим чили и медом

Рис с песто

Два совета по приготовлению риса песто по-настоящему популярным. Во-первых, обжарить чеснок на оливковом масле и добавить смесь к рису вместе с соусом песто. Два, выжать сок лайма или лимона перед копанием…

Запеканка из зеленой фасоли

Зеленая фасоль, обжаренная в масле, смешанная со сливками и молоком, посыпанная хрустящим луком и панировочными сухарями.Запеканка из зеленой фасоли, хрустящая сверху, но сливочная, как мягкая…

Капуста, морковь и ананас Коулслоу

Салат из капусты, приготовленный из измельченной сырой капусты, родом из Европы, заправкой служил простой винегрет. Сегодня ингредиентов может быть намного больше, чем просто капуста. Морковь красная…

→ Капуста, морковь и ананас Салат из капусты

Макароны с беконом

Макаронный салат с беконом и сыром. Для максимального вкуса в макароны перед тем, как добавить все остальное, нужно добавить немного беконного жира.Это действительно хорошо.

Радужная сальса с ананасом — Let’s Dish Recipes


РАДУЖНАЯ АНАНАСОВАЯ САЛЬСА — В этой освежающей красочной сальсе много ярких овощей в сочетании со сладким, свежим ананасом и соком лайма.

Нет ничего, что я люблю больше, чем вкусная свежая сальса, и эта сальса с радужным ананасом наполнена изумительным цветом и ароматом.

Наряду со свежим ананасом (и я действительно думаю, что свежий ананас имеет большое значение в этом рецепте), эта сальса включает помидоры, кукурузу, черную фасоль, сладкий перец, халапеньо, красный лук и кинзу.

Что в значительной степени покрывает все цвета радуги. Ну, кроме синего … Я все еще над этим работаю. Но если я найду вкусный способ добавить синий цвет, я обновлю рецепт.

Дело в том, что эта сальса красочная и имеет фантастический вкус. Все, что вам нужно, это пакет чипсов из тортильи, и вы стали идеальной летней закуской или закуской к любимому блюду техасско-мексиканской кухни.

Одна из причин, по которой я так люблю сальсу, заключается в том, что это почти всегда здоровая и нежирная закуска.Если вы не переборщите с чипсами из тортильи.

Многие закуски богаты жирами и калориями (признаюсь, я люблю их все), но не сальса. Я не могу придумать более вкусного способа съесть свои фрукты и овощи, чем эта сальса с радужным ананасом. А с добавлением черной фасоли вы даже получите больше белка.

Известно, что я просто забываю чипсы и ем их ложкой. Вроде как салат. Что делает его еще полезнее!

Этот рецепт, как и большинство рецептов свежей сальсы, очень снисходительный, поэтому не стесняйтесь вносить изменения в соответствии со своими вкусами.Лично я люблю добавлять больше ананасов, а иногда и не добавляю помидоры, потому что у меня мало детей, которые просто не переносят их.

Если вы, как и я, любитель сальсы, то обязательно попробуйте этот рецепт! Надеюсь, вам это нравится так же, как и мне!


Не забудьте сохранить этот рецепт сальсы с радужным ананасом на своей любимой доске

Pinterest на будущее.


Вот что вам понадобится для приготовления сальсы с радужным ананасом


  • Продукты: свежий ананас, помидоры рома, сладкий перец, халапеньо, красный лук, свежая кинза
  • Черная фасоль
  • Замороженная кукуруза
  • Лаймовый сок
  • Соль и перец

Радужная сальса с ананасом

Урожайность: 4-6 порций

Время приготовления: 10 минут

Общее время: 10 минут

Множество ярких овощей в сочетании со сладким свежим ананасом и соком лайма в этой освежающей красочной сальсе.

Ингредиенты

  • 2 стакана свежего ананаса, нарезанного кубиками
  • 1 банка (14,5 унций) черной фасоли, промытой и высушенной
  • 1 стакан замороженной кукурузы, размороженной
  • 2 помидора рома, нарезанного кубиками
  • 1 красный болгарский перец, нарезанный кубиками
  • 1 апельсиновый перец, нарезанный кубиками
  • 1 перец халапеньо, очищенный от семян и мелко нарезанный
  • 1/3 стакана красного лука, нарезанного кубиками
  • 1/3 стакана кинзы, нарезанной
  • 2-3 столовые ложки сока лайма
  • Соль и перец по вкусу

Инструкции

  1. В большой миске смешайте все ингредиенты и перемешайте, чтобы покрыть их соком лайма.
  2. Накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на один час перед подачей на стол. Подавать с чипсами из тортильи.

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий или отметьте @LetsDish в Instagram.

Никогда не пропустите рецепт Let’s Dish:
Facebook | Pinterest | Instagram | Twitter | Google+

Если вам нравится этот рецепт, вам также могут понравиться:

Сальса с черной фасолью и ананасом

Сальса в ресторанном стиле

Сальса со свежим ананасом и мятой

Who Dished It Up First: Альбом.

Сальса из ананаса и кукурузы — Curly’s Cooking

Восхитительно свежий и полный вкуса, эта сальса с ананасом и кукурузой — это аромат лета. Его просто приготовить, и он отлично подходит для барбекю и многого другого!

Сальса из ананаса и кукурузы — летняя в миске

По мере того, как становится теплее и мы все начинаем немного волноваться, думая о Лете, то, что мы едим, меняется.

Мы переходим от желания комфортной еды к свежей и яркой пище, которая легка в теплую погоду.Вот где в игру вступает эта сальса из ананаса и кукурузы.

Эта сальса, приготовленная из свежих и восхитительно спелых ингредиентов, является идеальным блюдом в теплую погоду.

Сальса не обязательно должна быть томатной

Когда я рос, казалось, что вся сальса состоит в основном из помидоров с добавлением нескольких других ингредиентов. Обычно это лук и кориандр — не мои любимые ингредиенты.

Сальса изменилась с годами, и есть очень много вкусных блюд.И, к моему большому удовольствию, это не обязательно должны быть помидоры, лук и кориандр! Если хотите, можете добавить в эту сальсу кориандр.

Вдохновение для этой сальсы из ананаса и кукурузы пришло из моего мексиканского салата из сладкой кукурузы. Сахарная кукуруза — один из моих любимых овощей, и с нее я начал готовить эту вкусную сальсу.

Зачем готовить на гриле овощи для этой сальсы из ананаса и кукурузы?

Для этой сальсы я предпочитаю жарить ананас, кукурузу и перец.Это по одной главной причине — аромат.

Мне очень нравится аромат, который при приготовлении на гриле добавляется к овощам и ананасу. На самом деле я предпочитаю ананас на гриле свежему ананасу. При приготовлении на гриле натуральный сахар в ананасе карамелизируется, что делает его еще вкуснее.

Приготовление овощей на гриле не занимает много времени. Вы хотите обуглить их и придать цвету, а не готовить их полностью.

Если вы не хотите жарить их на гриле, то в этом нет необходимости. Но я бы очень рекомендовал это!

Как приготовить ингредиенты на гриле

Я жарю ананас и кукурузу на сковороде для гриля, но вы можете использовать и стандартную сковороду.

Мне нравится поджигать перец прямо в пламени газовой плиты. Убедитесь, что вы делаете это осторожно, держите перец металлическими щипцами и наденьте перчатки для духовки.

Если у вас нет газовой плиты, вы можете поджарить перец в духовке или на гриле. Если вы используете духовку, очистите ее от семян и нарежьте толстыми ломтиками.

Если вы используете барбекю, вы можете сделать то же самое, или если у вас есть барбекю на углях, вы можете поставить его на прохладных углях, пока кожа не покроется волдырями и не почернеет.

Вы также можете приготовить ананас на гриле, если хотите.

Какой ананас рекомендуется употреблять?

Я использовал свежий ананас для этой сальсы, потому что считаю, что он более ароматный. Но я полностью понимаю, что готовиться к этому немного сложно.

Если вы хотите использовать свежий ананас, но без хлопот по его приготовлению, вы можете купить готовый ананас. Хотя это более затратный вариант.

Консервированные ананасы — отличная альтернатива, и я не считаю, что о них следует думать отрицательно.Это отличный ингредиент, который можно положить в шкаф и использовать в любое время.

Какую кукурузу мне использовать?

Как я уже упоминал в предыдущих рецептах, я немного сноб сладкой кукурузы. Я не только предпочитаю консервированную кукурузу, я очень верен крупному бренду.

Но это только я и мои предпочтения!

Для этой сальсы можно использовать замороженную кукурузу или свежую кукурузу в початках. Любой из них будет работать так же хорошо, как консервированная кукуруза.

Нужно ли очищать помидоры от семян?

Многие сальсы требуют удаления семян из помидоров.Это потому, что они могут давать более водянистую сальсу.

Я оставляю семена в помидорах, потому что они меня не обижают. Но я бы порекомендовал вам, возможно, удалить их, если вы планируете иметь остатки.

Чем дольше остается сальса, тем больше сока выйдет из помидоров. Поэтому, если вы не планируете есть всю сальсу в день ее приготовления, я бы посоветовал удалить семена.

Можно ли приготовить сальсу из ананаса и кукурузы заранее?

Да, вы точно можете приготовить эту сальсу заранее.

Как я уже упоминал выше, если вы хотите приготовить его накануне, я бы порекомендовал удалить семена с помидоров. Это не обязательно, но это поможет сохранить повязку в том виде, в каком она должна быть, а не с небольшим количеством воды.

Храните сальсу в герметичном контейнере в холодильнике непосредственно перед тем, как вы собираетесь ее использовать. Я люблю вынимать его из холодильника и снова доводить до комнатной температуры перед подачей на стол.

Как долго будет храниться эта сальса?

Эту сальсу из ананаса и кукурузы можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение 2-3 дней.

Чем дольше вы держите сальса, тем более влажной она становится. Это происходит потому, что из фруктов и овощей выделяется влага.

Если вам это не нравится, вы можете легко слить его с помощью шумовки. Но я совсем не против — это все вкус!

Я бы не рекомендовал замораживать остатки сальсы.

Что вы посоветуете подавать с этой сальсой из ананаса и кукурузы?

Эта сальса — восхитительное дополнение к разным блюдам.Это особенно хорошо в составе барбекю.

Я думаю, что аромат сальсы действительно хорошо сочетается со свининой, в частности. Свинина и ананас — это классическая комбинация вкусов (вспомните окорок и ананас). Так что эта сальса идеальна даже с простой свиной отбивной на гриле!

Было бы особенно вкусно со следующими рецептами:

Безглютеновый, вегетарианский и веганский

Эта сальса из ананаса и кукурузы, естественно, не содержит глютена, вегетарианская и веганская.Это делает его отличным вариантом для всех без необходимости адаптации или внесения каких-либо изменений.

другие рецепты, которые могут вам понравиться

Пин для более поздних версий

Сальса с ананасом и кукурузой

Эта восхитительно свежая и полная вкуса сальса из ананаса и кукурузы — это аромат лета. Его просто приготовить, и он отлично подходит для барбекю и многого другого!

Состав

  • 1 перец (болгарский перец)
  • 150 грамм ананас
  • 3 большие помидоры
  • ½ красный чили
  • 198 грамм банка сладкой кукурузы
  • 2 лук
  • ½ гвоздика чеснок рубленый
  • 1 столовая ложка свежий сок лайма
  • 1½ столовая ложка оливковое масло первого отжима
  • 1 чайная ложка морская соль
  • ½ чайная ложка яблочный уксус

Инструкции

  1. Начните с обугливания всего перца.Если у вас есть газовая плита, вы можете держать ее прямо на огне, пока кожа не почернеет и не появятся волдыри. Если вы этого не сделаете, вы можете удалить семена, нарезать их и запекать в духовке на сильном огне, пока они не станут обугленными. Отложено

  2. Удалите с ананаса кожуру и сердцевину и нарежьте ломтиками. Жарьте на сухой сковороде на среднем огне, пока не появятся темные пятна. Набор сбоку

  3. В ту же сковороду добавьте осушенную кукурузу и уголь.

  4. В миску добавьте сок лайма, оливковое масло, морскую соль и яблочный уксус.Перемешайте, чтобы объединить

    .
  5. Когда перец достаточно остынет, снимите кожуру и удалите семена, если вы еще этого не сделали. Нарезать кубиками и добавить в миску с заправкой

    .
  6. Нарезать ананас и помидоры кубиками до размера перца и добавить в миску вместе с нарезанным зеленым луком, рубленым чесноком и мелко нарезанным красным перцем чили. Перемешать

Примечания к рецепту

Хранить в герметичной таре в холодильнике 2-3 дня.

Пищевая ценность приведена только для справки и может быть разной.

Пищевая ценность

Сальса из ананаса и кукурузы

Сумма на порцию

калорий 101 Калорий в составе жира 45

% дневная стоимость *

Жир 5 г 8%

Насыщенный жир 1 г 6%

Натрий 584 мг 25%

Калий 128 мг 4%

0 Углеводы

3 7 г Клетчатка 1 г 4%

Сахар 5 г 6%

Белок 1 г 2%

Витамин A 245IU 5%

Витамин C 51 мг 62%

Кальций 12 мг 1%

Железо 1 мг 6%

* на основе процентных суточных значений диета на 2000 калорий.

Видео рецепт салата из риса, ананаса и сладкой кукурузы

Кубинская свинина Салат Адобо из свинины. молотый тмин, красный лук, свежий ананас, сок лайма, соль, оливковое масло и еще 6 штук. Тропический салат Ходже пара Джантар. орегано, ананас, свежие листья базилика, помидоры, миндаль, оливковое масло и еще 3.

Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке. Когда приготовятся, дайте остыть. Переложите в большую миску, добавьте зеленый лук, перец, сельдерей, морковь, ананас и султан. Смешайте ингредиенты для заправки в банке с завинчивающейся крышкой.Добавьте заправку, перемешайте и оставьте в холодильнике на 1-2 часа, чтобы аромат раскрылся.

Как приготовить сладкий рисовый салат с ананасами?

Разрежьте их пополам и отложите в сторону. Процедите жидкость из ананаса в миску для смешивания и отложите ананас в сторону. Добавьте в ананасовую жидкость растворимый ванильный пудинг. Взбивайте, пока хорошо не смешано. Вмешайте приготовленный, охлажденный рис. Добавьте ананас и вишню мараскино и хорошо перемешайте. Сложите Cool Whip. Затем добавьте зефирки.

Как приготовить салат из кукурузы и ананаса?

Нарезать зеленый и красный сладкий перец кусочками до размера кукурузы. Нарежьте 1 и 1/2 ломтика ананаса кубиками по 2 см (больше, чем перец и кукуруза). Нарезать зеленый перец чили. Очистить, вымыть и нарезать кинзу. Смешайте кукурузу, перец и ананас. Хорошо перемешайте с лимонным соком, ананасовым соком, солью, перцем чили.

Как приготовить жареный рис с ананасом?

Добавьте лук, горох и кукурузу; обжаривайте, пока лук не станет мягким, 3-5 минут.Добавьте 1/2 риса; хорошо перемешайте, чтобы смешать. Добавьте оставшийся рис. Добавьте кусочки яиц и кусочки колбасы. Равномерно смешайте кубики ананаса. Переложите жареный рис в миски для ананасов. Накрыть алюминиевой фольгой. Выпекать в предварительно разогретой духовке примерно 15 минут, пока не прогреется.

Как лучше всего приготовить сальсу из ананаса?

Нарезать ананас кубиками и добавить в миску среднего размера. Отрежьте зерна от початков кукурузы и также добавьте в миску. Затем добавьте красный лук, халапеньо, кинзу, авокадо, сок лайма, острый соус и соль.Перемешайте, чтобы смешать. Попробуйте и добавьте еще соли (или острого соуса!) По своему вкусу. Подавать с большим количеством чипсов.

Рецепт салата из риса, ананаса и сладкой кукурузы + видео

При желании нарежьте свежий ананас, чтобы получилась сервировочная миска (см. Стр. 58). Нарежьте удаленные фрукты на небольшие куски; отложить. Если вы используете консервированный ананас, слейте воду и отложите в сторону (выбросьте сок или сохраните его для другого использования). В большой кастрюле обжарьте лук на сливочном масле до готовности. Добавьте рис, чеснок и порошок карри. При желании добавьте бульон, соевый соус и халапеньо.

Ингредиенты. 1 лайм — цедра и сок. 1 т меда. ¼ чайной ложки кошерной соли. ½ т свежемолотого черного перца. 1 авокадо — удалить косточку и нарезать мякоть кубиками ** см. Примечание ниже. ¼ чашки сладкого желтого лука или лука Видалия — нарезанного кубиками. ¼ стакана сладкого желтого или оранжевого перца — нарезанного кубиками. 2 ломтика ананаса на гриле — затем нарезать лакомыми кусочками.

Консервированная кукуруза, помидоры, авокадо, лук, перец халапеньо и кинза — все это входит в этот освежающий салат. В сезон можно приготовить и нарезать кукурузу с початков. Добавьте авокадо в салат непосредственно перед подачей на стол, чтобы не поджарить.Подавать как гарнир или соус с чипсами и сальсой. 2 из 13.

1. Нагрейте растительное (или арахисовое) масло в большой сковороде или воке на среднем или сильном огне. Добавить лук и варить 2 минуты; добавить чеснок и варить 1 минуту. 2. Добавить красный перец, морковь и имбирь и варить 3 минуты. 3. Добавьте вареный рис, тамари, кунжутное масло и измельченный красный перец; аккуратно перемешайте, чтобы смешать.

Зажгите гриль (уголь или газ) на среднем / средне сильном огне. Смажьте обе стороны ломтиков ананаса и каждый початок оливковым маслом.Добавьте ломтики ананаса в разогретый гриль и готовьте, перевернув один раз в середине, пока они не станут слегка обугленными, примерно 4-6 минут. Выложите на блюдо или тарелку.

Салат из сладкого ананаса и риса

Инструкции. Промойте рис несколько раз, пока вода не станет прозрачной. Слить рис. В средней кастрюле на сильном огне добавьте рис, бульон и кокосовое молоко и доведите до кипения. После закипания убавьте огонь до минимума и накройте плотно закрывающейся крышкой; дать вариться 20 минут.

Смешайте сок лайма с уксусом, маслом и медом.Имбирь очистить, натереть на мелкой терке и добавить в смесь. Смешайте рис с маринадом, ананасом, ветчиной и луком. Приправить солью и перцем. Дать постоять 30 минут.

Веганская паста и салат из авокадо; Кускус табуле; Табуле с низким содержанием углеводов. Это лишь некоторые из них, вы можете найти еще много отличных вариантов летних салатов здесь. Об этом рецепте. Это очень гибкий рецепт, вы можете добавить больше ингредиентов, таких как вареная и нарезанная кубиками морковь, бланшированный горошек (замороженный или из банки) и сладкая кукуруза (замороженная или из банки).

Нарежьте оставшийся 1 стакан ананаса на более мелкие кубики. Отложите в сторону. Смешайте в миске рис, соль, сахар, изюм и ананасовый сок. Приготовьте рис в пароварке, как описано выше. Через 30 минут перемешайте рис и снова добавьте все кубики ананаса. Еще раз аккуратно перемешайте и продолжайте готовить еще 30 минут.

Сладкий и пряный рибай на гриле с салатом из лапши по-вьетнамски Сладкий и пряный лосось с жареным ананасом и поблано сальса Терияки, свинина и цуккини, лапша

Рецепт сладкого рисового салата с ананасом

Проезд.1. Смешайте в миске сок лайма, халапеньо и красный лук. Оставьте на 8-10 минут, периодически помешивая, пока лук не станет мягким. Добавьте ананас, фасоль и кинзу; бросить, чтобы совместить. Перед подачей посыпьте сыром кохита. МАГАЗИН САЛАТНЫХ САЛАТОВ.

Готовьте макароны на дне кастрюли, бланшируя стручки гороха в ситечке, установленном сверху. Удалите и остудите, когда горох станет нежно хрустящим. Закончите приготовление макарон, слейте воду и промойте в холодной воде. Сделайте заправку. Если слишком густой, добавьте еще уксуса. Отложите в сторону.При желании приправить по вкусу небольшим количеством чесночной соли. Нарезать курицу, лук, ананас.

Добавьте оставшуюся 1 столовую ложку масла в сковороду или вок. Добавьте ананас, морковь, сельдерей, зеленый лук и имбирь; обжаривайте 3-4 минуты или пока овощи не станут мягкими. Добавьте чеснок; жаркое движения еще 30 секунд. Добавьте яичную смесь; дайте постоять от 5 до 10 секунд или до тех пор, пока яйцо не застынет на дне, но останется жидким сверху. Добавьте приготовленный рис.

Смешайте ананас, кукурузу, красный сладкий перец, красный лук, зеленый лук, перец халапеньо и кинзу в большой миске.В отдельной небольшой миске взбейте сок лайма, цедру лайма, чесночный порошок, тмин и соль. Полить смесью ананаса и кукурузы и слегка перемешать. Отрегулируйте приправы по своему вкусу. Храните остатки в плотно закрытом контейнере.

Проезд. Покройте среднюю сковороду кулинарным спреем; обжарить кукурузу и лук-шалот, пока лук-шалот не станет карамельного цвета, около 3 минут. В миске смешайте оставшиеся ингредиенты. Добавьте кукурузу. Приправить солью и перцем. Количество порций: 4. Рецепт предоставлен пользователем SparkPeople ASULLYTN.

Рецепт жареного риса с ананасом и кукурузой

1 свежий ананас, очищенный от кожуры и сердцевины; 1 сладкая луковица; Способ приготовления: Поместите свиные отбивные в полиэтиленовый пакет с застежкой-молнией и залейте маринадом. Приберегите около стакана для наметки позже. Закройте пакет и переверните, чтобы убедиться, что все отбивные покрыты покрытием. Мариновать в холодильнике 3-4 часа или, если хотите, на ночь. Нарежьте ананас и очищенный лук дольками ½ дюйма.

Кулинария — это навык, который ваш ребенок будет использовать на всю жизнь. Вы также можете посмотреть видео, демонстрирующее многие навыки в этом упражнении, в Team Nutrition Cooks.Салат с заправкой из винегрета. [Семейный раздаточный материал] [Видео о навыках] Яичница со шпинатом. [Раздаточный материал для семьи] [Видео о навыках] Блины с кукурузой и кабачками. [Раздаточный материал для семьи] [Видео о навыках]

Ананасовая кожура 1/2 стакана риса 1 палочка корицы 1 стакан сгущенного молока или обычного молока 1 стакан простого сиропа или воды и сахара по вкусу 1/4 чайной ложки. ванильный экстракт 1/4 ч. тертый мускатный орех. Выложите кожуру ананаса, рис и палочку корицы в сковороду. Залейте водой и доведите до кипения. Варить, пока рис не станет мягким.Дайте ему полностью остыть.

Салат из жареной кукурузы наполнен сладкой кукурузой, огурцом, помидорами, луком и заправлен лимонной заправкой для салата. Обугленная кукуруза придает салату изюминку. Этот быстрый салат станет прекрасным гарниром на летнем барбекю или во время обеда. Этот салат из жареной кукурузы, наполненный свежими летними продуктами, очень прост в приготовлении.

3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима Pompeian® Smooth 2 столовые ложки качественного яблочного уксуса Weis 1/2 чайной ложки йодированной соли Weis 1/2 чайной ложки свежемолотого черного перца 5 ушей свежей, сырой сладкой кукурузы, шелуха и шелк удалены, ядра вырезаны из початков (около 3 стаканов) 1/2 стакана нарезанного кубиками красного болгарского перца 1/3 стакана тонко нарезанного свежего базилика 2 столовые ложки мелко нарезанного красного лука

10 лучших рецептов рисового салата с ананасом

Инструкции.В большой миске смешайте молодой кокос, фруктовый коктейль, лакомые кусочки ананаса, кукурузные зерна, каонг, ната-де-кокос, сыр, сгущенное молоко и универсальные сливки. Аккуратно перемешайте, чтобы распределить. Охладите в течение нескольких часов или заморозьте до твердого состояния.

Время на подготовку: 10 мин. Порций: 4. Ингредиенты: Ананасы — 4 стакана нарезанные кубиками. Сахар — 2 ст.л. или по вкусу. Порошок Чаат Масала — 2 ч. Л. Или по вкусу. Порошок красного перца чили — 1/2 чайной ложки или по вкусу. Соль черная — 1 ч. Л. Или по вкусу. Солить по вкусу.

Эта идеальная сырная кукурузно-рисовая запеканка — идеальное сырное дополнение к вашему меню, если вы хотите чего-то кроме макарон и сыра! Салат из пасты с раковиной кухни.Для более насыщенного салата из макарон, этот салат из макарон с раковиной включает в себя помидоры, маслины, сердца артишока, сыр пармезан, макароны и тушеные польские колбасы!

Это новый способ подать рецепт салата WW с черной фасолью и кукурузой. Я просто делаю пакетик или два риса с цветной капустой, переливаю его в миску, чтобы остыть, добавляю охлажденный кукурузный салат с черной фасолью и сладкой заправкой из лайма и кладу обратно в холодильник, чтобы охладиться и дать ароматам смешаться.

Добавьте кукурузу и дайте ей вариться, пока кукуруза не начнет обугливаться.Это займет 7–8 минут, и вам нужно часто помешивать кукурузу, пока она готовится. В большой миске смешайте майонез, сыр, сок лайма, перец, кинзу, красный лук, чеснок и порошок чили. Когда кукуруза готова, добавьте ее к другим ингредиентам. Вкус приправы.

Рецепт салата из кукурузы и ананаса

В этом рецепте мексиканского уличного кукурузного салата присутствуют все любимые ароматы Элоте. Он сделан из сладкой кукурузы, приготовленной на сковороде, затем покрытой пикантной смесью мексиканской сливки, халапеньо, специй и посыпанной сыром Котиха.Это идеальный гарнир для летнего вечера на гриле или в сочетании с чипсами из тортильи для восхитительной закуски.

Нарежьте приготовленные кукурузные зерна от початков и добавьте в миску с сырой кукурузой. 3. Добавьте авокадо, 1 столовую ложку оливкового масла, половину сока лайма и щепотку соли в кухонный комбайн или высокоскоростной блендер. Пюре до однородной массы. Добавьте 2 столовые ложки пюре из авокадо в миску с кукурузой.

1 банка (15,25 унции) цельнозерновой кукурузы, хорошо дренированной.1 перец халапеньо, очищенный от семян и нарезанный кубиками. 1 стакан очищенного и нарезанного кубиками огурца, без крупных семян. 1 стакан помидоров черри или винограда, разрезанных пополам. 1/3 стакана нарезанного красного лука. 1 столовая ложка оливкового масла первого холодного отжима. 1 столовая ложка сока лайма.

Инструкции. Готовьте макароны согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и промойте холодной водой. Тем временем взбейте все ингредиенты для заправки до получения однородной массы. Смешайте все ингредиенты в большой миске и аккуратно перемешайте с заправкой. Перед подачей на стол поставьте в холодильник на 2 часа. Хранить в холодильнике до 5 дней.

Когда вода закипит, всыпать макароны и варить аль денте. Пока макароны готовятся, срежьте зерна кукурузы с початков. Нагрейте сковороду (желательно чугунную). Добавить масло. Добавьте кукурузные зерна в горячую сковороду. Приправить солью и перцем. Готовьте 5–6 минут, помешивая.

10 лучших рецептов салатов из кукурузы и ананаса

Разогрейте духовку до 400F. Выстелите противень силпатом или распылите кулинарный спрей и равномерным плоским слоем выложите сладкий картофель. Равномерно сбрызните 2 столовыми ложками оливкового масла, приправьте солью и перцем и запекайте около 45 минут или до готовности.В середине приготовления переверните картофель, чтобы обеспечить равномерное приготовление.

В большой миске смешайте ананас, помидоры, кинзу, красный лук и халапеньо. Добавьте сок лайма и перемешайте до образования покрытия. Приправить по вкусу солью, перцем и острым перцовым соусом, если используете. Дайте ароматам смешаться при комнатной температуре в течение 30 минут или охладите до истечения срока подачи. Подавать с чипсами из тортильи.

17. Салат Tex-Mex. Этот салат Tex-Mex, наполненный хрустящим болгарским перцем, сладкой кукурузой и сливочными авокадо, совсем не мягкий.Добавьте свежие помидоры и салат ромэн и наслаждайтесь своими любимыми тако. 18. Запеченная фасоль. Сытные и полезные запеченные бобы — простой, но вкусный вариант для следующего вечера тако.

Овощная веганская бирияни с морковным салатом. Звездный рейтинг 3,5 из 5. 9 оценок. Блюдо из риса басмати в индийском стиле без мяса и молочных продуктов с цветной капустой, французской фасолью, горохом, картофелем, домашней пастой карри и салатом из моркови. 1 час 10 мин. Легкий.

К луку и креветкам бамии добавить размороженную замороженную сладкую кукурузу, горох, морковь; и нарезанный кубиками сладкий перец.Продолжайте помешивать и готовьте на среднем огне. Добавьте в креветочную смесь 4 стакана вареного пропаренного риса. Перемешивайте, пока рисовые ингредиенты не распределятся равномерно. Теперь можно влить соевый соус и продолжать помешивать.

Рецепт салата из дикого риса и ананаса

Быстрый и легкий рецепт кисло-сладкой свинины — Ингредиенты для этой быстрой и легкой кисло-сладкой свинины включают свинину без костей, нарезанные кубиками диаметром 2,5 см, чеснок, фарш, кусочки лука, кусочки зеленого перца, растительное масло, — баночные кусочки ананаса на 15 унций , темный кукурузный сироп, уксус, кетчуп, соевый соус, кукурузный крахмал.

Кунжутная лапша. Эту лапшу с кунжутом можно быстро и легко приготовить всего за 3 шага! Арахисовое масло и тахини делают блюдо нежным и ароматным. Не покупайте еду на вынос и приготовьте это блюдо из лапши дома менее чем за 15 минут! Подавайте эту лапшу горячей или холодной. Добавьте курицу или жареные овощи и сделайте блюдо еще более сытным!

кукурузная мука — 1/2 ч. соль по вкусу. Инструкции. 1) Добавьте нарезанную кубиками морковь, крупно нарезанный лук и имбирь в скороварку. К этому добавить щепотку соли и 1 большой стакан воды и варить под давлением 3 свистка.2) Снизьте давление, процедите овощи и измельчите до однородной массы.

В средней миске взбейте яйца, измельченный ананас с соком и измельченные орехи пекан (сначала поджарьте их). Смешайте муку, сахар и пищевую соду в большой миске. Вмешайте яичную смесь. Осторожно перемешайте, пока не смешано. Вылить в форму для запекания 9 × 13, смазанную маслом. Выпекайте при температуре 350F в течение 30-35 минут, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой.

Как приготовить садовый салат. Помидоры черри вымыть и разрезать пополам.Очистите и вымойте салат айсберг и крупно нарежьте. Очистить авокадо и нарезать кубиками. Вымойте сладкую кукурузу и процедите. Вымойте и нарежьте огурец. Вымойте, очистите и натрите морковь на терке. Смешайте мед и бальзамический уксус в отдельной миске. Добавьте оливковое масло и соль по вкусу.

Рецепт салата сальсы и ананаса из кукурузы от Archana’s Kitchen

Более 250 недорогих рецептов овощей, чтобы максимально использовать летние продукты или замороженные овощи в морозильной камере.

Leave a Reply