Творожники с бананом рецепт: Творожники с бананами — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Содержание

Сырники с бананом пошаговый рецепт (10 фото)

Готовим сырники с бананом.

Сырники, это блюдо которое любят практически все. Их очень легко готовить и не нужно долго стоять у плиты. Это отличный завтрак и десерт.

Некоторые хозяйки, любят готовить только по классическому рецепту, а те кто любит экспериментировать добавляют различные начинки. Вот и сегодня, я хочу рассказать вам, как приготовить сырники с бананом.

Ингредиенты для сырников с бананом


  • Творог — 400 г
  • Банан — 1 шт.
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Мука пшеничная — 70 г
  • Подсолнечное масло — 20 г

Рецепт сырников с бананом

  1. К творогу добавляем яйцо и сахар.

  2. Всё перемешиваем до однородности.

  3. Банан нарезаем на кусочки и добавляем к творогу.

  4. Всё смешиваем, добавляем просеянную муку и снова все хорошо перемешиваем.

  5. Замешиваем тесто, затем формируем сырники и обваливаем их в муке.

  6. На раскалённую сковороду, смазанную подсолнечным маслом выкладываем сырники.

  7. Обжариваем две минуты под закрытой крышкой на среднем огне, затем переворачиваем и жарим ещё одну минуты под крышкой.

  8. Готовые сырники с бананом подаём на стол.

    Их можно заправить сметаной, вареньем, медом, джемом, сгущенным молоком, ягодным или сливочным соусом или любым другим соусом на ваш вкус.

Приятного аппетита!

Банановые сырники рецепт на сковороде

Нежнейшие сырники или творожники с изумительным банановым ароматом понравятся мальчишкам и девчонкам, а также их родителям :). Отличное лакомство на завтрак или полдник.

Если в доме остались один-два перезрелых банана, то лучшей добавки в сырники не найти! Я частенько готовлю сырники, экспериментируя с разными «дополнениями». Больше всего по душе пришлись сырники с тыквой, и эти банановые вкусняшки.

Только хорошо спелые бананы придадут сырникам яркий, отчетливый банановый запах и вкус. 

Чтобы сохранить нежность, в эти сырники я не добавляю яйцо, и, тем не менее, банановые сырники на сковороде отлично держат форму и не расползаются. 

Продукты для рецепта «Творожники с бананом рецепт»
Творог 2 пачки (360 грамм)
Банан 1 среднего размера
Сахар
1 столовая ложка с горкой
Мука 2 столовых ложки с горкой (70 грамм)
Соль щепотка
Растительное масло для жарки 100 мл

Творожно-банановые сырники на сковороде 

Подготовим продукты. Как видите, их минимум.

Банан очищаем и разминаем в миске вилкой. Банан берем среднего размера, вес в очищенном виде получается 100-120 грамм.

Добавляем к размятому банану творог, сахар, соль. Хорошо разминаем. Я, как всегда, использую для этих целей мялку для картофеля.

Теперь просеиваем муку. 

Ещё раз всё хорошо разминаем и основа для сырников готова.

Зачерпываем ложкой порцию теста и чуть влажными руками лепим сырники.

Обваливаем каждый сырник в муке.

Заготовки выкладываем на силиконовый коврик или разделочную доску, покрытую полиэтиленовым пакетом. Широким ножом подравниваем края и чуть придавливаем сверху, придавая сырникам форму шайбы.

На сковороде разогреваем 3-4 ложки растительного масла. Прикручиваем огонь до среднего и выкладываем сырники на сковороду. Жарим на одной стороне, пока она не подрумянится.

Переворачиваем сырники и жарим ещё 3-4 минуты с другой стороны. Делаем это на небольшом огне.

Готовые сырники выкладываем на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы убрать лишний жир. Вот как сделать сырники с бананом.

Подаём горячими со сметаной, вареньем или посыпав сахарной пудрой. Приятного аппетита!

Банановые сырники — пошаговый рецепт с фото

Бананы и творог всегда бывают в моём списке необходимых покупок. Это очень удобный и полезный вариант для быстрого перекуса, особенно, если в доме есть дети.

Поэтому часто бывает, что уже купили свежий творог и бананы, а еще от прошлого похода в магазин осталась начатая пачка творога и лежит, медленно покрываясь пятнышками, последний банан. Для полдника, конечно, оставляем новые продукты, но не выбрасывать же старые:) Значит, нужно что-то из них приготовить…

В этот раз у нас были банановые сырники, или творожники с бананом, или оладьи с бананом и творогом – называй, как хочешь)) Сырники мы любим, банановые оладушки тоже, поэтому и сегодняшние сырники с бананом пришлись всем по вкусу.

Готовятся такие банановые сырнички очень быстро и просто. Отлично подойдут и на завтрак, и на полдник, и просто к чаю на перекус.

Из указанного количества продуктов получилось 2 сковороды банановых сырников.

  • Банан размять вилкой

  • Добавить к банану творог, яйцо и сахар

  • Перемешать

  • Добавить муку. Лучше сначала добавить не всю муку, её может потребоваться чуть меньше или больше

  • Замесить тесто. Если получилось жидковато – можно добавить еще немного муки

  • На сковороду с небольшим количеством разогретого растительного масла столовой ложкой выложить сырники

  • Обжарить сырники на среднем огне с одной стороны до золотистого цвета в течение 3-5 минут, перевернуть и жарить с другой стороны еще примерно столько же

  • Снять сырники со сковороды


Приятного аппетита!

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Творожники с бананом — Рецепт приготовления

Food Nice Время: 40 минут

К-во:

12 штук

Хрустящая оболочка, нежная творожная масса из пышного теста и изумительная фруктовая начинка в топленом шоколаде – все это творожники с бананом, рецепт которых отнюдь не сложный. Удивите своих близких прекрасным завтраком или десертом, который станет одним из самых любимых блюд домашнего меню. Приготовьте творожники с бананом на скорую руку, следуя подсказкам на фото и простым разъяснениям. Тем, кто еще никогда не готовил творожники, пошаговый рецепт станет надежным путеводителем.

Ингредиенты Творожников в манке с бананом в шоколаде:

  • 1 банан
  • 1/2 стандартной плитки шоколада
  • 250 г свежего творога
  • 1 стакан пшеничной муки
  • 3 ст. л. сахара
  • 3 ст. л. масла растительного
  • 1 куриное яйцо
  • 2 ст. л. манки
  • 1/3 ч. л. уксуса
  • 1/3 ч. л. соды

Рецепт приготовления Творожников в манке с бананом в шоколаде:

Творог перетрите или разомните. Главное – чтобы в нем не оставалось крупных комочков, тогда каждый ваш простой творожник с манкой будет похож на профессиональное ресторанное блюдо.

Всыпьте сахар в миску с творогом и перемешайте.

Вбейте в творожную массу сырое яйцо.

Следом за яйцом добавьте соду, смешанную с уксусом. Она поможет творожному тесту расти на сковороде.

Заместите рыхлое и прилипающее к рукам тесто. Не рекомендуется добавлять на свое усмотрение больше муки, чтобы тесто стало послушнее. От этого сырники получатся жесткими.

Порежьте банан тонкими кольцами в расчете на 12 сырников.

В чаше для фондю растомите шоколад.

Быстро обмакните каждый кусочек банана в шоколаде, как на фото. Не затягивайте процесс, иначе шоколад начнет прикипать к чашке.

Из маленькой порции творожного теста делайте лепешку, вкладывайте внутрь фрукт и формируйте банановый творожник, как на фотографиях. Обмакивайте его в манку в процессе лепки.

На растительном масле пожарьте каждый творожник с бананом в шоколаде. Они должны получиться румяными и вырасти почти вдвое.

Подавайте диетические сырники в манке с бананом в шоколаде как готовое самостоятельное блюдо. Теперь вы знаете, как приготовить творожники из творога на сковород с полной уверенностью, что они получатся пышными и вкусными. Очень вкусно воздушный банановый творожник сочетается со сгущенным молоком.

Категория: Десерты, Завтраки

Творожная запеканка с бананом — простой рецепт с фото

Творожная запеканка с бананом — вкусный и полезный завтрак для всей семьи, знакомый многим с детства. Это блюдо быстро готовится, а с помощью мультиварки, которая сейчас значительно упрощает жизнь современным хозяйкам, запеканка никогда не подгорит и равномерно пропечется. Попробовав приготовить это блюдо один раз, вы наверняка занесете ее в список ваших любимых блюд. Для мам капризных малоежек это настоящая находка — как еще заставить ребенка есть творог? А банан добавляет блюду сладость и неповторимый аромат. О том, как приготовить творожно-банановую запеканку — наш сегодняшний фото рецепт.

Рубрики: Выпечка Рецепты С пошаговыми фото Сырники и творожники
Время приготовления: 1 час
Выход: 8 порций

Ингредиенты для творожной запеканки с бананом

  • Творог — 500 гр
  • Бананы — 2 шт
  • Сахар — 100 гр

Рецепт

Творог лучше использовать малой жирности. Если у вас в наличии домашний творог, советуем завернуть его в марлю и подвесить на некоторое время, чтобы с него стекла вся лишняя жидкость, которая будет мешать при выпечке. Чем мягче и спелее вы возьмете бананы, тем вкуснее получится запеканка. Так что для этого блюда выбирайте невзрачные с первого взгляда фрукты с темными пятнами на кожуре.

Творог предварительно пропускаем через сито, разминаем вилкой или в блендере, чтобы масса стала мягкой.

Бананы режем и с помощью блендера превращаем в пюре. Добавляем в пюре несколько ложек сахара. По желанию можно добавить ванильный сахар или ванилин, щепотку корицы.

Смешиваем творог и банановую массу. Перемешиваем несколько минут основу для запеканки, чтобы творог окончательно размягчился, не осталось крупных комочков, а масса стала полностью однородной.

Чашу мультиварки слегка присыпаем мукой или манной крупой. Не стоит смазывать ее сливочным или растительным маслом — творог впитает их вкус. Тесто выливаем в чашу. Запекаем около часа, пока не появится корочка, а масса не приобретет плотную консистенцию.

Подаем творожную запеканку, украсив дольками бананов, взбитыми сливками, сахарной пудрой или другой декоративной присыпкой.

Рубрика — Выпечка, Рецепты, С пошаговыми фото, Сырники и творожники

Сырники с бананом и творогом

Бананы и творог часто встречаются в одном блюде. На самом деле эти два продукта отлично сочетаются. Сегодняшние рецепты — тому доказательство. Вашему вниманию два варианта сырников с бананом. В первом случае измельченные бананы будут добавлены в творожное тесто, а во втором мы используем целые кружочки фрукта в качестве начинки для фаршировки сырников. Как это сделать смотрите дальше в пошаговые фото и читайте описание.

Сырники с творогом и мелкими кусочками бананов

Мягкие ароматные сырники с банановым вкусом вы приготовите без особого труда. Творожные вкусности покорят с первого кусочка и взрослых, и детей.

Что нам потребуется для сырников:

  • творог – 300 г;
  • сахарный песок – 2 ст.л. с горкой;
  • яйцо – 1 шт.;
  • мука – 3 ст.л. с горкой + панировка;
  • разрыхлитель – 0,5 ч.л.;
  • банан – 1 шт.;
  • масло для жарки.

Количество: 10-12 шт.

Время подготовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Как из бананов и творога приготовить сырники

 

Сырники можно подавать к столу как теплыми, так и остывшими.

Автор: Илья Владимиров

Сырники с творогом и начинкой из банана

Эти сырники вас приятно удивят. Они не просто получаются нежными и вкусными, внутри творожного теста ждет сюрприз в виде ароматного бананового кусочка.

Ингредиенты:

  • творог – 300 г;
  • сахар – 2 ст.л.;
  • яйцо – 1 шт.;
  • мука – 3 ст.л. + для панировки;
  • соль по вкусу;
  • банан – 0,5 шт.;
  • масло растительное для жарки.

Количество: 8-10 шт.

Время подготовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Как пожарить сырники с бананом внутри

  1. Творог, сахар, яйцо, муку и щепотку соли кладем в чашу для смешивания.
  2. Вымешиваем однородное тесто.
  3. Банан нарезаем на кружки поперек.
  4. Теперь лепим сырники. Отщипываем небольшое количество теста чуть больше крупного грецкого ореха, обмакиваем в муку, придаем форму лепешки, на которую выкладываем кусочек фрукта.
  5. Подворачиваем края, формуя «шайбу». Подобным образом поступаем со всем тестом.
  6. Сковороду прогреваем на среднем огне, смазываем жиром. Выкладываем заготовки, оставляя между ними небольшой зазор.
  7. При закрытой крышке обжариваем с двух сторон.

Подаем готовые сырники, начиненные бананами, с чаем, медом, вареньем.

Автор: Илья Владимиров

Сохранить рецепт в «Кулинарной книге» 1

более 150 рецептов вегетарианских, веганских, безглютеновых, сыроедческих блюд: Творожники с бананом на пару

Рецепт: Творожники с бананом на пару

Горячие и вкусные, в меру сладкие и слегка банановые творожники, приготовленные в пароварке, с добавлением любимого топпинга будут отличным завтраком!
Мой рецепт без муки, без яиц и без обжаривания на масле, поэтому будем считать его диетическим.
Сырники и творожники — одно и то же блюдо, просто на Руси раньше не было никакого сыра, кроме творожного и поэтому все блюда  из творога назывались сырными, отсюда и название — сырники! Творожники можно заготовить впрок и хранить в морозильнике, чтобы по утрам, не тратя лишнего времени, за считанные минуты приготовить их в пароварке!

Выход готового блюда: 2 порции (8 шт.)

Ингредиенты: Творог рассыпчатый зернистый — 160 гр.
Манная крупа — 100 + 25 гр.
Сахар — 4 ч.л.
Ванилин — 1/5 ч.л.
Соль морская мелкая — 1/5 ч.л.
Куркума — 1/5 ч.л.
Банан — 277 гр.
Любимый топпинг — по вкусу

Итак, готовим! 1  этап:
Творог переложить в миску, добавить к нему манку, сахар, ванилин, соль и куркуму,  всё перемешать и размять пальцами комочки.
Отрезать половину банана, очистить и натереть его на средней тёрке, добавить к творогу. Хорошо перемешать.
Разделить творожное тесто на 8 частей, сформировать колобки.
Насыпать манку в тарелку и поочерёдно обваливать и придавливать каждый колобок. 2  этап:
Подготовить пароварку (в соответствии с инструкцией).
Выложить в чашу пароварки творожники, оставляя между ними пространство, готовить на пару 15 минут.
Очистить оставшуюся половинку банана, нарезать слайсами, украсить ими десертную тарелку.
Готовые творожники выложить на тарелку с бананами и полить любимым топпингом, например, сгущёнкой, кленовым или ягодным сиропом, сметаной с сахаром и т.д.
Вот так легко приготовить вкусные творожники на пару!

Лёгких рецептов и доброго утра! Всегда жду ваших комментариев:)

Рецепт здорового завтрака с банановым сплитом

Этот завтрак веселый, полезный и сытный… и его НАСТОЛЬКО легко приготовить, что вам захочется делать его снова и снова! Такое начало дня делает все после завтрака немного лучше…

Завтрак Банановый Сплит

Весь рецепт: 242 калории, 5 г общего жира (1,5 г насыщенных жиров), 263 мг натрия, 41,5 г углеводов, 6 г клетчатки, 23 г сахара, 11,5 г белка.

Подготовка: 5 минут

Ингредиенты:

1 средний банан

1/3 стакана обезжиренного творога

1/4 стакана малины

1 ст.мюсли

1/8 унции. (около 1/2 ст. л.) нарезанного миндаля

1/2 ч. л. мед

Направления:

Разрежьте банан вдоль пополам. Положите на тарелку.

Сверху положите оставшиеся ингредиенты.

НА 1 ПОРЦИЮ

К вашему сведению: по некоторым из этих ссылок мы можем получать партнерское вознаграждение.

Возможно, мы получили бесплатные образцы продуктов питания, что никоим образом не влияет на то, будут ли эти продукты оценены положительно, отрицательно, упомянуты с безразличием или вообще упомянуты.Нажмите, чтобы узнать больше о наших редакционных и рекламных правилах.

* Количество баллов WW для этих продуктов и/или рецептов было рассчитано Hungry Girl и не является одобрением или одобрением продукта, рецепта или его производителя или разработчика со стороны WW International, Inc., владельца SmartPoints® и PersonalPoints. ™ товарные знаки.

Вопросы по перечисленным значениям очков WW? Кликните сюда.

Hungry Girl предоставляет общую информацию о еде и образе жизни. Эта информация и любые связанные с ней материалы не предназначены и не должны рассматриваться как медицинские рекомендации, а также информация не заменяет профессиональную медицинскую экспертизу или лечение.Для получения дополнительной информации нажмите здесь.

Банановый чизкейк Смузи из творога • Рецепт совершенства

Сделанный из сливочного творога, свежих бананов и ванили, этот насыщенный белком творожный коктейль действительно похож на банановый чизкейк! Это спонсируемый пост, написанный мной от имени Friendship Dairies. Все мнения на 100% мои.

Банановый чизкейк Смузи из творога

Что вы представляете, когда думаете о твороге? Вы думаете: «Причудливая диетическая еда, которую съела бабушка»?

Признаюсь, раньше я думал так же.Раннего опыта с простой мерной ложкой этого продукта, увенчанной одним ломтиком консервированного персика, было достаточно, чтобы отбить охоту к дальнейшим экспериментам.

До сих пор.

И, честно говоря, я не могу поверить в то, что так долго упускал. Знаете ли вы, что когда вы смешиваете творог со смузи, он на вкус напоминает жидкий чизкейк? Оно делает!

Вооружившись этим захватывающим открытием, я запускаю свой блендер и пробую рецепты смузи из творога.Результат, который вы видите здесь, не что иное, как сногсшибательный.

Совершенно гладко. Восхитительно густой. Если бы я не сказал вам, что в нем есть творог, вы бы решили, что я на самом деле бросил чизкейк в блендер. Я не шучу.

Я пью этот смузи, чтобы зарядиться энергией перед своим напряженным днем, который обычно включает в себя много беготни, мытье нескольких тысяч тарелок, придумывание умных вещей для написания и случайные приступы танца живота.

Для этого рецепта я использую творог Friendship Dairies , который я купил в местном магазине Publix.Благодаря Friendship Dairies я узнал, что творог не только сливочный и вкусный, но и с высоким содержанием белка (15 граммов на порцию 1% молочного жира). Вы можете использовать его в смузи, соусах (как сладких, так и соленых) и тарелках для завтрака. Взгляните на некоторые рецепты творога, чтобы вдохновиться, и воспользуйтесь генератором оригинальных суперпродуктов, чтобы приготовить собственное полезное сочетание творога и смеси.

Мне бы очень хотелось услышать, для чего вы заправляете свою фантазию! Вы можете присоединиться к беседе с #FuelYourFancy или отметить свой любимый рецепт творога Friendship Dairy с помощью #TheOriginalSuperfood.

Советы по приготовлению творожного смузи

  • Ванильная паста имеет уникальный вкус, который отличается от ванильного экстракта, но вы можете с таким же успехом заменить ванильный экстракт.
  • Замените замороженные кусочки банана замороженной клубникой, чтобы приготовить чизкейк с клубникой. Возможно, вам придется добавить немного больше меда, так как клубника менее сладкая, чем бананы.
  • Этот рецепт легко удваивается, чтобы служить более чем одному человеку.
  • Как и все домашние смузи, вы захотите приготовить его свежим и сразу же выпить.
  • Чтобы завершить вкус чизкейка, украсьте его крошками из крекера. Если вам нравится вкус крекера Грэма, сначала добавьте слой крошек крекера Грэма на дно стакана, прежде чем наливать смузи. Затем добавьте второй слой сверху!

Банановый чизкейк Смузи из творога

Изготовленный из сливочного творога, свежих бананов и ванили, этот белковый смузи из творога действительно похож на банановый чизкейк!

Ингредиенты

  • 1/2 чашка творог 1% молочного жира
  • 1/2 чашка молоко
  • 1 банан нарезать кусочками и заморозить
  • 1 столовая ложка медовый
  • 2 чайные ложки ванильная паста
  • 1/4 чашка лед

Инструкции

  1. Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

Примечания к рецепту

Пищевая ценность приблизительна. Пожалуйста, проконсультируйтесь с диетологом, если у вас есть особые потребности в питании.

Пищевая ценность

Банановый чизкейк Смузи из творога

Количество на порцию (382 г)

Калорий 356 Калории от жира 46

% Дневная стоимость*

FAT 5.1G 8%

насыщенный жир 3G 19%

1 холестерин

6%

6%

натрия 519 мг 23%

Калий 624 мг 18%

Углеводы 55.4г 18%

Клетчатка 3.1г 13%

Сахар 38.6г 43%

Белок 20.9г 900

Витамин A 200 0002 4%

170002 Кальций 9000 мг 23% 230 мг 23%

Iron 0,5 мг 3%

* Процент ежедневных значений на диете 2000 калорий.

Пищевая ценность

Банановый чизкейк Смузи из творога

Количество на порцию (382 г)

Калорий 356 Калории от жира 46

% Дневная стоимость*

Жир 5.1G 8%

Насыщенный жир 3G 19%

Choleatester

6%

6%

натрий 519 мг 23%

Калий 624 мг 18%

Углеводы 55.4 г 18%

Клетчатка 3,1 г 13%

Сахар 38,6 г 43%

Белок 07 0,90 % 9200902

Витамин A 200- 4%

4%

Витамин С 14 мг 17%

Кальций 230 мг 23%

Iron 0.5 мг 3%

* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.

Посетите Friendship Dairy , чтобы получить еще больше вдохновения!

Творожная запеканка с бананом и киви

Хотите преобразить обычную творожную запеканку с манкой, чтобы полезный десерт заиграл новыми красками? Следуйте этому замечательному рецепту — добавьте к творогу кусочки киви и банана! Сладость творожной массы и кислинка киви прекрасно сочетаются друг с другом, а бананы придают творожной запеканке аппетитный экзотический вкус.

Запеканка из творога и бананов

Воздушная, легкая, пышная и очень вкусная творожная запеканка с бананами никого не оставит равнодушным! Ингредиенты Творог (я брала обезжиренный) – 500 г Яйца – 4 шт. Маленькие бананы – 3 шт. Мед – 3 ч.л. Молоко (при необходимости, по необходи…

Творожная запеканка с тыквой и бананом

Творожная запеканка с тыквой и бананом получается супер-нежной и очень ароматной.Банан прекрасно сочетается с кусочками тыквы, делая блюдо ярким и оригинальным. Готовить запеканку в мультиварке просто и удобно. Приготовление: 1 час 10 минут Подача…

Запеканка из творога

Полезный и вкусный завтрак для ребенка – творожная запеканка. Рецепт поможет, если вам не так просто накормить малыша таким нужным творогом. Он вряд ли откажется от кусочка нежной творожной запеканки.Ингредиенты…

Запеканка с творогом

Запеканка с творогом и сыром получается очень вкусной, и для ее приготовления не нужно быть поваром. Приготовить такую ​​творожную запеканку можно на завтрак или ужин. Ингредиенты Творог – 400 г Яйца – 2 шт. Твердый сыр – 50…

Творожная запеканка с бананом (для самых маленьких)

Творожная запеканка на пару с манкой и бананом, подходит для детей от 1 года.Даже если ваш малыш не любит творог, эта запеканка обязательно придется ему по вкусу. Приготовление: 40 минут Ингредиенты Творожок – 100 г Манка – 2 ч…

Десерт творожно-банановый

Приготовим нежный и сладкий творожно-банановый десерт, который подойдет как для легкого завтрака, так и для романтического ужина. Готовить: 10 минут Порций: 2 Ингредиенты Мягкий творог – 200 г Йогурт без добавок – 100 г Мед – 1 ст.л Бан…

Творожная запеканка с бананом и ряженкой

Творожно-банановая запеканка – отличный завтрак или десерт для взрослых и детей. Этот рецепт творожной запеканки позволяет приготовить такую ​​же нежную и воздушную, как суфле. Эта творожная запеканка с манкой тает во рту и не оставляет…

Кукурузная запеканка с творогом

Называйте это блюдо как хотите: можно творожную запеканку с кукурузной крупой, а можно и кукурузную запеканку с творогом.Главное вкусно и сытно! Приготовление: 1 час 30 минут Количество порций: 6 Ингредиенты Кукурузная крупа – 1,5 стакана Вода – 2,5 стакана…

Запеканка из творога и моркови

Легкая, сочная и очень вкусная творожная запеканка. Если нет возможности накормить домашним творогом, приготовьте морковно-творожную запеканку. Равнодушных не должно остаться! Приготовление:40 минут Порций: 6 Ингредиенты Обезжиренный творог – 250 г Морковь средняя …

Запеканка из творога и тыквы

Вкусный, проверенный рецепт творожно-тыквенной запеканки с изюмом и цедрой лимона, ароматной выпечки с творогом. Рецепты с фото показывают, что это простая в приготовлении, ароматная и нежная запеканка из тыквы и творога. Тыква…

Творожная запеканка (Пасхальная)

Сочная и простая творожная запеканка (Пасхальная) с изюмом.Самый вкусный и любимый вариант нашей семейной запеканки и самый простой рецепт творожной запеканки на Пасху. Приготовление: 1 час Количество порций: 10 Ингредиенты Творог – 1 кг Яйца – 5-6 шт. С…

Творожная запеканка в духовке

Сегодня я покажу вам, как приготовить творожную запеканку в духовке. Нам понадобится творог, яйца, сахар, манка, масло. А по желанию – цукаты или изюм, ванилин, кунжут.Ингредиенты Творог – 380 г Манка – 3 ст л Сахар – 3 ст …

Творожная запеканка (без муки)

Изумительный рецепт творожной запеканки с паприкой и сушеным чесноком. При добавлении крахмала запеканка тает во рту, как суфле. Нежный сырный вкус в каждой ложке! Готовить такую ​​запеканку просто: достаточно все перемешать и отправить на…

Творожная запеканка «Ириска»

Единственный способ накормить дочку творогом — это запеканка.А когда творожная запеканка со вкусом ириски намного проще. Ингредиенты Творог нежирный – 600 г Сгущенка вареная – 1 б. Яйца – 3 шт. Манная крупа – 2 столовые ложки. Масло формовочное Direct…

Творожная запеканка с яблоками

Очень простой, полезный и красивый десерт-запеканка из творога и простокваши, без манки и муки. Творожный слой получается нежным и воздушным за счет того, что ингредиенты взбиты до однородности, и большого количества яблок…

Творожная запеканка с абрикосами

Творожная запеканка – один из самых вкусных способов накормить ребенка полезным творогом. Аппетитная запеканка с румяной корочкой в ​​сочетании с песочным тестом порадует и детей, и взрослых. Ингредиенты Для теста: Масло…

10 лучших рецептов смузи с банановым творогом

Ингредиенты ▢ 1 спелый банан ▢ 2 чашки с горкой замороженных ломтиков персика ▢ 1 чашка нежирного творога ▢ 1 чашка молока (я использовала обезжиренное) ▢ 2 столовые ложки меда (более или менее по вкусу)

1 стакан творога с ромашкой.1 стакан 2% молока. 1 стакан замороженной черники, не размораживать. 1 средний банан, нарезанный кусочками. 2 столовые ложки меда. Советы. Совет по приготовлению: чтобы сделать смузи более жидким, добавьте 1/4 стакана молока. Ингредиенты и направления.

Можно сделать смузи с творогом?

При добавлении ингредиентов в блендер лучше сначала добавить жидкость. Жидкость поможет другим ингредиентам циркулировать вокруг лезвия. Если вы используете обычный творог, подсластите смузи по вкусу медом или клубничным джемом.Я использую Vitamix для приготовления этого смузи, но подойдет любой блендер!

Что входит в состав шоколадно-бананового смузи?

Начните свой день с шоколадно-бананового смузи с миндальным молоком, творогом, какао-порошком и многим другим. Этот рецепт шоколадно-бананового смузи дает вам две порции, так что обязательно поделитесь! Смешайте все ингредиенты, кроме льда, в блендере до однородной массы. Добавьте лед; смешивать до загустения. Подавать немедленно.

Сколько белка в творожном белковом коктейле?

Этот вкусный мега-смузи для фитнеса также является фаворитом! *Обратите внимание, что мы используем обезжиренный творог, чтобы снизить содержание калорий и жиров.Можно, конечно, и обычный творог. Кроме того, 30-граммовая порция высококачественной сухой сыворотки должна добавить еще около 11,5 г белка на порцию.

Какой коктейль по вкусу похож на молочный коктейль?

Полезный клубничный творожный смузи (на вкус как молочный коктейль!) Если вы никогда не пробовали творожный смузи, приготовьтесь к тому, что ваш мозг взорвется. ПОВЕРЬТЕ МНЕ.

Смузи со сладким банановым творогом

Простой рецепт смузи из бананов и обезжиренного сыра.Смузи-заменитель еды: банан с низким содержанием жира или творог — отличная закуска. Этот смузи содержит медленно усваиваемый белок, в то время как банан обеспечивает относительно быстрые углеводы для большей энергии. Опубликовано: 28 января 2016 г.

Поместите банан, творог, молоко, ваниль и стевию в блендер и смешайте до получения однородной массы. Перелейте в стеклянную банку и подавайте со взбитыми сливками, нарезанными бананами и крошками из крекера Грэма, если хотите. Пейте через соломинку. Категория: Завтрак. Метод: Смузи.

Ингредиенты 1 стакан молока 240 мл 1 стакан замороженной клубники 200 г ½ стакана творога 120 г 1 столовая ложка меда 15 г ¼ чайной ложки ванильного экстракта Инструкции Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.При необходимости добавьте больше меда. Советы и хитрости Можно заменить замороженной черникой, вишней, ананасом (или любым другим фруктом, который у вас есть под рукой)! Информация о питании

Творог можно заменить греческим йогуртом для дополнительного заряда белка. Вы могли бы назвать это кнутом Pineapple Dole или Smoothie Pina Colada. Вкус ананаса сильный и сладкий, хотя цвет смузи относительно бледный. Я люблю нарезать свежий ананас и заморозить его на ночь.

Чизкейк с черникой и творогом — отличный способ поддерживать свои намерения.Сливочный и сладкий с примесью теплых специй! Я уже говорил это раньше и скажу еще раз: мы здесь любим смузи, например, этот смузи с черничным творогом. Один из наших не очень секретных трюков для здоровья — заменить один прием пищи в день питательным коктейлем.

Смузи с персиком, бананом, медом и творогом

1 декабря 2015 г. Этот смузи из персика, банана, меда и творога станет идеальной закуской или завтраком для детей и взрослых. Творог дает дополнительный заряд белка!

Одними из наших самых первых рецептов были смузи – например, этот легкий смузи из шпината и банана (без вкуса шпината!).Этот вкусный фитнес-мега-смузи также является фаворитом! *Обратите внимание, что мы используем обезжиренный творог, чтобы снизить содержание калорий и жиров.

Увеличить порцию. Оригинальный рецепт рассчитан на 1 порцию. Список ингредиентов теперь отражает указанные порции. Контрольный список ингредиентов. ½ стакана творога. 2 чайные ложки меда. 1 банан, нарезанный. Добавьте все ингредиенты в список покупок. Просмотрите свой список.

Я знаю, что рецепт смузи может показаться немного простым, но этот рецепт от Breakfast Lunch Tea — мой новый фаворит.Итак, вот оно, и это намного быстрее, чем приготовление мюсли (особенно для вас, мисс Баглади). Классический банановый смузи — 1 порция 1 банан 1 ч. л. меда 2 ст. л. яблочного сока 125 мл натурального йогурта или соевого молока (я использую половину на половину)

1 1/2 замороженных банана. 3/4 стакана несладкого ванильного миндального молока. 1/2 стакана ванильного греческого йогурта. 1/2 стакана обезжиренного творога. 2 ломтика сливочного сыра с корицей и корицей. Украшен крошкой крекера Грэм! Смузи наполнил меня больше, чем я ожидал, так что я прождал еще час или около того, пока не приготовил себе салат на обед.

Рецепт смузи из творога с черникой и бананом

1 банан, замороженный. 1 чайная ложка ванили. 1 ½ чашки несладкого ванильного миндального молока или другой альтернативы молоку/молоку. 2 столовые ложки несладкого какао-порошка*. 2 столовые ложки арахисового масла. * Если у вас есть какао-крупка, используйте 1 столовую ложку какао-порошка и 1 столовую ложку какао-крупки. * Если вы хотите более сладкий коктейль, добавьте 1–2 столовые ложки кленового сиропа.

ИнгредиентыИзмерения в СШАКонвертировать в метрические единицы. 1 спелый банан. ½ стакана творога, такого как «Молочные продукты дружбы».¼ стакана протеинового порошка шоколада. 2 столовые ложки какао-порошка. 1 чайная ложка ванили. 2 ложки льда более или менее по вкусу.

На самом деле, его почти сложно выложить ложкой, чтобы использовать в рецепте. НО в нем так мало жира, когда вы покупаете обезжиренный вид и очень много белка, поэтому я знал, что должен начать включать этот полезный ингредиент в некоторые рецепты. Этот творог делает этот смузи таким ГЛАДКИМ, густым и сливочным!! Вы хотите знать лучшую часть???

Возьмите 1 банан среднего размера и нарежьте небольшими кусочками.Да, полюбуйтесь лезвиями блендера. Добавьте 1 стакан промытой черники. Добавьте 1/2 стакана творога, чтобы добавить протеина в чернично-банановый протеиновый коктейль. После тренировки наш организм нуждается в белке для восстановления и наращивания мышц. Добавьте 1 столовую ложку семян чиа. Добавьте 1 стакан воды.

Лаванда + черника Slow Down Smoothie Goodness Green. черника, миндальное молоко, сушеная лаванда, замороженный банан, кленовый сироп. Кофейный смузи из грецких орехов. банан, молоко, горячий какао-смесь, грецкие орехи, кофе, финики без косточек.Шоколадно-ореховый смузи The Minmond Eater.

28 рецептов смузи из творога

10. Чизкейк с черникой | Гастроном-диетолог Творог, греческий йогурт и цедра лимона делают этот чизкейк-смузи с черникой настоящим победителем. Свежий базилик добавляет летнюю нотку, а лен добавляет клетчатки. Посыпьте крошками крекера Грэма, чтобы получить настоящий чизкейк! Рецепт рассчитан на 2 порции.

Заметки шеф-повара. Я люблю экспериментировать с разными ингредиентами, когда готовлю блины на скорую руку.В этом варианте я использовала цельнозерновую муку, обезжиренный творог и банан (для сладости).

Инструкции. В блендер добавьте чернику, банан, шпинат, миндальное молоко и кленовый сироп. Смешивайте до однородности, соскребая по бокам. Сложите слоями творог, смузи и дополнительные начинки по выбору. Повторяйте, пока ваш стакан не наполнится.

Чаша для смузи с творогом. Разбивка цен. Этот рецепт стоит всего 5,25 доллара, или 2,63 доллара за порцию. Попробуйте этот восхитительный рецепт, чтобы получить дополнительную энергию, необходимую для занятий любимым делом! Не пропустите эту коллекцию простых рецептов смузи для нового вдохновения! Нет предела вкусовым сочетаниям, которые вы можете попробовать.

Вы можете заморозить творог в формочках для льда и использовать 4 кубика для одного смузи. (Каждый кубик составляет около 2 столовых ложек.) Если вы делаете чашу для смузи, вам нужно будет добавлять молоко по одной столовой ложке за раз, чтобы в блендере было достаточно жидкости для измельчения ингредиентов. Лучшие рецепты фруктовых смузи

Рецепт бананового смузи

У традиционного бананового хлеба с этим могут быть трудности, но этот смузи делает это с восхитительной легкостью! Обогащенная бананом, миндальным молоком, грецкими орехами, молотой корицей, протеиновым порошком и творогом, эта смесь имеет все вкусы традиционного бананового хлеба с гораздо большей питательной ценностью.Также отлично подходит для здоровья кишечника!

Творог или греческий йогурт обеспечивают прочную белковую основу, а апельсиновая цедра и сок придают сладость и антиоксиданты без избытка сахара. Шоколадный смузи с тофу. Этот японский порошкообразный зеленый чай высоко ценится как лучший домашний коктейль для завтрака для похудения, богатый антиоксидантами, наиболее ценными из которых являются катехины.

Этот рецепт очень прост, так что вы можете приготовить вкусный бананово-овсяный смузи, богатый калием, который надолго заставит вас чувствовать себя сытым.Он наполнит вас энергией, чтобы хорошо начать день, у вас больше не будет повода выйти из дома без завтрака!

Клубнично-банановый смузи полезен, потому что клубника богата клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Они входят в 20 самых богатых антиоксидантами фруктов. Одна порция клубники (около 8 ягод) содержит больше витамина С, чем апельсин. Старайтесь покупать органическую клубнику, если это возможно.

Обжарьте сосиски до золотистого цвета, добавьте помидоры и грибы и оставьте все это в духовке.Бекон обжарить на сковороде с 1 ст. Масло до коричневого цвета и хрустящей корочки. Обжарьте хлеб и кровяную колбасу примерно 2–3 минуты. Варите запеченную фасоль в течение 5 минут в небольшой кастрюле.

Простой рецепт смузи из бананов и обезжиренного сыра

2 столовые ложки грецких орехов. 2 столовые ложки льняной муки. 1 стакан творога. 1,5 стакана воды. 3 кубика льда. Способ приготовления: Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы. Для более густого коктейля добавьте меньше воды или больше кубиков льда. СВЯЗАННЫЙ: Рецепт смузи из капусты с плоским животом.

1/2 стакана (без упаковки) Творог 1/2 стакана, цельная Клубника 1 мерная ложка (30 г) Сухой сывороточный протеин 1/4 стакана Нежирное молоко 1/2 ч.л. Экстракт ванили 1 стакан Кубики льда Питание 256,0 Калорий 14,9 г 2,9 г 40,5 г 1,4 г 10,6 мг 1,1 г 540,5 мг 10,0 г 0 г

Подготовка. Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы, около 30 секунд. Слегка смажьте большую сковороду с антипригарным покрытием маслом или кулинарным спреем и нагрейте на среднем огне.

Я слышал, что многие люди говорят об использовании творога в рецептах смузи для повышения уровня белка, и это потрясающая идея! Сыр рикотта может сделать то же самое! Я бы рекомендовал использовать обезжиренный, обезжиренный или частично обезжиренный сорт.Всего ¼ чашки, как в рецепте, добавляет 6 граммов белка.

Родственные

Сравнение пищевой ценности: творог и банан

калорий

Творог и банан содержат одинаковое количество калорий: творог содержит 98 калорий на 100 граммов, а банан — 89 калорий.

Что касается соотношения макронутриентов, творог намного тяжелее в белке, намного легче в углеводах и намного тяжелее в жире по сравнению с бананом на калорию. Творог имеет соотношение макронутриентов 46:14:40, а для банана 5:93:3 белков, углеводов и жиров из калорий.

Соотношение макросов из калорий:

Творог Банан
Белок 46% 5%
Углеводы 14% 93%
Жир 40% 3%
Алкоголь ~ ~

Рецепт маффинов на завтрак с бананом и творогом

6 6 Ингредиенты

1

9 0528
6 6
Амт. Мера Ингредиент

1

большие яйца

1

чашка (не упакован) творог, 2%

2

столовых ложек обезжиренное молоко

1

чайной ложки ванильный экстракт

1

чайной ложки корицы, молотый

2

чайные ложки Splenda No-Calorie Switchener

1/2

Teaspoon Выпечка Выпечки

1

Средний (7 дюймов до 7-7 / 8 дюймов) Bananas

1

чашка овсяная каша, старомодная
Шаги
Последовательность Шаг
1 Разогрейте духовку до 375 градусов.Добавьте ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте. Вылейте в форму для маффинов, смазанную кулинарным спреем. Выпекайте от 20 до 25 минут или пока маффины слегка не подрумянятся, а нож, вставленный в середину, не будет выходить чистым. На 6 порций.

Рецепт сладкого творога и бананов

НАПРАВЛЕНИЯ. В небольшой миске смешайте творог, мед и кусочки банана. Подавайте или ешьте сразу. РАСПЕЧАТАТЬ РЕЦЕПТ. Отправьте исправление рецепта.

нарезанный лук, зубчики чеснока, измельченный, нежирный фарш из индейки, универсальная мука, томатная паста, говяжий бульон с пониженным содержанием натрия, молодой шпинат, нарезанный, соль, разделенный, чесночный порошок, разделенный, банановая тыква, приготовленная в микроволновой печи до мягкости, сладкий картофель , разогреть в микроволновой печи до мягкости и очистить от кожуры, нежирная пахта, тертый сыр пармезан, кайенский перец (по желанию) 45 мин, 14 ингредиентов.

С чем подавать творог?

Творог можно есть как йогурт, с большим количеством различных добавок и мюсли, от шоколада до дробленых фисташек. Подавайте его с фруктами и овощами. Соедините творог с ломтиками свежих персиков, яблок или помидоров или добавьте к нему морковь и палочки сельдерея.

Подходит ли творог на обед?

Прекрасный выбор для здорового обеда или перекуса. Творог может стать основой отличного обеда или закуски с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.Всего в одной порции нежирного творога (полстакана) содержится 16 граммов белка, а в твороге всего 5–6 граммов углеводов на 100 граммов.

Какие ингредиенты входят в состав творога?

Творог — один из тех продуктов, который хорошо сочетается с большим количеством других продуктов. В чистом виде ингредиенты творога — это просто молоко, сливки и соль.

Сладкий творог и бананы

Если вы ненавидите творог, ОБЯЗАТЕЛЬНО попробуйте! Я использовала творог Kraft Simply FF и всего 1 1/2 ч. л.меда, и это было вкусно! Станет отличным завтраком или перекусом.

1 маленький английский кекс или 2 ломтика цельнозернового хлеба. 1. средний банан, нарезанный ломтиками. 1 ⁄ 4. стакана нежирного творога или 1/4 стакана обезжиренного творога. 1. Пакет заменителя сахара. 1. щепотка молотой корицы.

С низким содержанием жира, 1% молочного жира. 1 чашка, (без упаковки) 226 грамм. Закажите ингредиенты на AmazonFresh. Направления основаны на оригинальном рецепте из 1 порции. Шаг 1. Нарежьте банан и соедините с творогом. Служить.Процент калорий от.

мука, творог, банан, разрыхлитель, морская соль, корица и еще 5 штук Тыквенный хлеб Французский тост с творогом и сиропом Кулинарное яйцо, корица, свежие дрожжи, тыквенное пюре, мука, коричневый сахар и еще 9

1/2 стакана творога 1% молочного жира. 1/2 стакана молока. 1 банан, нарезанный кусочками и замороженный. 1 столовая ложка меда. 2 чайные ложки ванильной пасты. 1/4 стакана льда.

Рецепт сладкого творога и бананов

Через 10 минут выключите огонь и с помощью щипцов или шумовки переложите яйцо в миску с ледяной водой.Очистите яйцо, когда оно достаточно остынет, чтобы с ним можно было обращаться. (Если еда готовится в этих мисках, ежедневно очищайте яйца.) Добавьте в миску творог, помидоры (нарезанные или целые), нарезанный огурец, очищенное яйцо и немного черного перца.

Торт творожный с киви и бананом. Еще один вариант желейного торта с киви и бананами, но он из творога. За основу используется 1 бисквитный корж, можно взять покупной. Ингредиенты • 2 ст. л. желатина; • 700 г творога; • 400 г сметаны или кефира; • 1 ст.л.Сахара; • 100 мл воды; • 3 банана;

Если вы никогда не пробовали творожный смузи, приготовьтесь удивиться. ПОВЕРЬТЕ МНЕ. Творог имеет супер-кремовую и роскошную текстуру, не говоря уже о большом количестве белка, в результате чего смузи на вкус больше похож на приятное лакомство, чем на здоровую закуску.

Сырный фаршированный банановый перец (без глютена) Приготовление а-ля Мел. соль, сливочный сыр, тертая моцарелла, банановый перец, простой греческий йогурт и еще 5.

Получите полный рецепт салата с банановым творогом и ингредиентами, инструкциями, калориями и обзором пищевой ценности. Оцените этот рецепт бананового салата из творога с 2 стаканами обезжиренного творога, 8 унциями кусочков ананаса, 1 (3 1/2 унции) упаковки желатина с лимонным желе, 3/4 стакана крутого взбитого лайма, 1/4 стакана нарезанных орехов пекан. , 1 чашка нарезанного кубиками банана, 1 чашка нарезанной кубиками свежей клубники

10 лучших рецептов творога с бананами

Смешайте творог, яйца и кленовый сироп в миске.Перемешайте. Добавьте муку, разрыхлитель и соль. Перемешайте еще раз. Нагрейте сковороду с плоским дном или электрическую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Слегка смажьте маслом сковороду или сковороду, а затем вылейте примерно 1/4 стакана теста на сковороду для каждого блина.

Дайте тесту отдохнуть, пока вы готовите начинку, смешивая творог, нарезанный зеленый лук и взбитое яйцо с солью и перцем. Раскатайте тесто толщиной около 1/8 дюйма на хорошо посыпанном мукой столе и вырежьте круги примерно 4 дюйма, используя пустую банку на 32 унции с полностью снятой крышкой.

Творог в этих кексах — секретный ингредиент. Это просто придает маффинам влажную, плотную текстуру. Эти кексы не слишком сладкие и содержат достаточное количество корицы; заметный, но не подавляющий. Для большего аромата в тесто для маффинов можно добавить фрукты (например, чернику), а сверху можно посыпать начинкой из штрейзеля.

Направления. В большой миске взбейте сливочный сыр, масло и сахар до однородности. Добавьте яйца, по одному, хорошо взбивая после каждого добавления.Добавьте бананы и ваниль. Смешайте муку, разрыхлитель и пищевую соду; постепенно добавляйте к взбитой смеси. Смешайте ингредиенты для начинки; добавить половину в тесто. Перенесите на смазанный 13×9-дюймовый. противень.

Базовый рецепт требует только трех ингредиентов: творога, яиц и овса, и от начала до конца вам потребуется максимум 12 минут. Во-вторых, яйца празднуют огромное возвращение. После того, как на них смотрели с подозрением в течение десятилетий, новое исследование показало, что нет никакой связи между яйцами и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

10 лучших рецептов сладостей из творога

Это действительно занимает 5 минут. Начните с того, что поместите Cool Whip и порошкообразное (неприготовленное) желе в большую миску. Взбивайте, пока они хорошо не перемешаются, и большая часть желе не растворится в Cool Whip. Затем добавьте творог, клубнику и бананы.

Он смешивает творог, натуральные подсластители, бананы и порошок матча с фисташковым маслом для приготовления освежающего замороженного десерта. Если вы находитесь в обычной фазе приема пищи, вы можете добавить дополнительные фисташки и ягоды.Размер порции в этом рецепте имеет значение. Поскольку этот рецепт включает полезные жиры, он также содержит много калорий.

Верх с нарезанными бананами. В миске взбейте сливочный сыр со сгущенным молоком до однородности. Добавьте смесь для пудинга и молоко. Взбивайте в течение нескольких минут, соскребая смесь со стенок чаши по мере необходимости. Смешайте прохладным венчиком и распределите по банановому слою. Сверху накройте оставшейся упаковкой печенья в виде шахматных фигур.

Как приготовить сырники. 1. В средней миске хорошо взбейте яйца.Добавьте творог, ваниль, мед и взбейте до однородности, затем добавьте 1/3 стакана изюма. 2. В отдельной небольшой миске смешайте муку и пищевую соду (если пищевая сода комковатая, просейте ее в муку). Взбейте сухие ингредиенты во влажные ингредиенты.

В большой миске взбейте яйца, густые сливки, тертый сыр чеддер, травы и специи. Затем добавьте обжаренные овощи и творог. Сбрызните форму для маффинов спреем для печенья. Затем добавьте примерно 1/3 стакана смеси для маффинов в каждую форму для маффинов.Выпекайте около 30 минут или пока яйца не схватятся.

Завтрак сделай вкусным, сладким! Корица

Направления. Сделайте надрезы вдоль каждого бананового перца, дорезая до другой стороны, но не насквозь. Удалите семена. Смешайте сыр и следующие 6 ингредиентов. Равномерно выложите смесь ложкой в ​​каждый перец и оберните каждый 2 ломтиками бекона; закрепить деревянными шпильками. Поместите перец на решетку в жаровню.

Этот классический салат из желе с апельсиновым пухом прекрасно подойдет как в качестве гарнира, так и в качестве десерта.. Со смесью пудинга, желе, зефира и крутого венчика он получается легким, кремовым и пушистым одновременно. Мы добавляем мандарины и бананы для более фруктового вкуса, и независимо от того, берете ли вы его с собой на вечеринку, накормите толпу или ищете легкий гарнир — он накормит БОЛЬШУЮ компанию.

Смузи на основе банана и творога с 2 чашками шпината — гениальный способ добавить овощи и белок. Получите рецепт здесь. На одну порцию: 19 г белка

Вынуть из духовки и поставить форму на решетку остывать на 15 минут.Выньте хлеб из формы и положите на решетку, чтобы он полностью остыл. Чтобы приготовить глазурь из сливочного сыра с корицей: Взбейте сливочный сыр, сахарную пудру, ваниль и корицу вместе на средней скорости в течение минуты или до получения однородной массы. Выложить на остывший хлеб.

Налейте 1/4 стакана теста в форму и переверните, чтобы все дно было покрыто тестом. Обжарьте, пока слегка не подрумянятся, переверните блины и слегка подрумяньте с другой стороны примерно 20 секунд. Складывайте все свои блины на тарелку во время их приготовления. СЛАДКАЯ СЫРНАЯ НАЧИНКА: Хорошо разомните творог вилкой или толкушкой для картофеля и нарежьте цедру лимона или апельсина.

Банановый хлеб с творогом

В сегодняшней рубрике «Простое воскресенье» мы расскажем об идеях тостов с творогом! Пришло время вывести этот сыр из мира обезжиренных диет 90-х и включить его в современное движение за свежие продукты! «Простое воскресенье» — это функция, в которой мы глубоко погружаемся в простые рецепты, выделяем ингредиенты и/или представляем рецепты для особых случаев.

Будь то чизкейк с козьим сыром, чизкейк из тыквы на кето с низким содержанием углеводов ИЛИ этот чизкейк с творогом, я здесь для этого.. Знаете, что я понял? У нас есть много рецептов десертов из греческого йогурта; Безглютеновый чизкейк с греческим йогуртом и полезный безглютеновый морковный пирог без сахара, и это лишь некоторые из них. НО, нам ОЧЕНЬ не хватает отдела рецептов десертов из творога.

Помимо того, что творог является отличным источником белков и жиров, творог также является хорошим источником витаминов и минералов, играющих другие важные роли в организме. Например, одна чашка творога жирностью 1% содержит следующие питательные вещества (указанные в процентах от дневной нормы): Фосфор: 30% суточной нормы.Витамин B12: 24% суточной нормы. Кальций: 14% суточной нормы. Селен: 29% суточной нормы.

Научитесь уравновешивать свою любовь к еде и жизни с помощью здоровых ресурсов, историй успеха и рецептов. Просмотрите сотни рецептов завтрака, обеда и ужина, подходящих для людей, следящих за фигурой, и узнайте, как мультиварка может стать вашим лучшим другом, чтобы надолго сбросить лишние килограммы!

Блины со сливочным сыром. Добавьте сливочный сыр и яйца в мощный блендер. Смешивайте на высокой скорости, пока ингредиенты полностью не смешаются и не станут однородными. Дайте тесту отдохнуть, пока вы нагреваете сковороду до 375 ° F или средне-высокой.

Leave a Reply