Салат с рисом и крабовыми палочками рецепт классический: Салат крабовый классический с кукурузой и рисом рецепт с фото пошагово и видео

Содержание

Салаты с рисом и крабовыми палочками, 11 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Сыр 200 г

Крабовые палочки 150 г

Репчатый лук 2 головки

Морковь 1 штука

Куриное яйцо 1 штука

Рис 3 столовые ложки

Консервированная кукуруза 3 столовые ложки

Соль по вкусу

Оливковый майонез по вкусу

Салат с крабовыми палочками и рисом, рецепт приготовления

Салат этот появился на наших столах еще в конце 90-х – начале «нулевых» годов (если не ошибаюсь), одновременно с самим крабовыми палочками. Первый раз я попробовала его в кафе и помню, что он тогда произвел на меня глубокое впечатление. Салат был нежным, легким и с очень свежей ноткой. Это сейчас мы стали к крабовым палочкам относиться с меньшим энтузиазмом, когда вникли в процесс их изготовления, и стараемся использовать не часто, а если покупать, то более качественные экземпляры. Но натуральное мясо крабов или хотя бы те же палочки, но из настоящих крабов, малодоступны, а то и вовсе недоступны большинству из нас, поэтому берем их родимые.

Как сварить рис для салата с крабовыми палочками

Начнем с того, какой рис лучше подходит для этого,ставшего уже классическим, салата. Однозначно те сорта, которые не развариваются в кашу, а получаются что называется «рисинка к рисинке». Но мне не хотелось бы вдаваться в обсуждение преимуществ того или иного сорта, поступим гораздо проще. Мой ответ – длиннозерный пропаренный – это гарантия того, что он сварится правильно и будет рассыпчатым.

Однако пойдем еще дальше. Зачем в данном случае варить рис по всем правилам, определять нужное количество воды, контролировать нагрев и определять сколько варить? Все эти танцы с бубнами в данной конкретной ситуации лишние. А посему, берем рис в пакетиках и варим согласно инструкции на упаковке. Но опять же берем длиннозерный и желательно пропаренный.

Варим его до готовности, воду сливаем, пакетик разрезаем, рис высыпаем в мисочку и полностью остужаем. Это потребует некоторого времени, а значит отварить рис нужно заранее.

Что нам надо для салата

Я указываю ниже количество ингредиентов рецепта из расчета на 2-3 порции. Если вам нужно больше, просто увеличите данные цифры пропорционально нужному количеству порций. Как видите по составу продуктов блюдо простое, но вкусное.

  • крабовые палочки – 4шт;
  • свежий огурец – 1шт;
  • рис – 80гр;
  • кукуруза консервированная – 4ст.л.;
  • яйца – 2шт;
  • соль – по вкусу;
  • майонез – 2ст.л.

Как приготовить салат с крабовыми палочками и рисом

 

 

Готовый можно сверху посыпать мелко рубленной свежей зеленью, украсить дольками яйца или ломтиками огурчика или крабовых палочек.

Приятного аппетита!

Сохранить рецепт в «Кулинарной книге» 0

Рецепт крабового салата с рисом: сытно, ярко, вкусно!

Крабовые салаты приобрели популярность сравнительно недавно, но практически молниеносно прижились во многих семьях. В их основе — крабовые палочки: продукт оригинальный, со своеобразным вкусом и довольно привлекательным видом. В каких только комбинациях их не используют! Одна из наиболее популярных — салат из крабовых палочек с рисом.

Рецепт этого салата имеет несколько вариаций: некоторые ингредиенты добавляются, некоторые убираются. В результат получается то более сытное блюдо, то с более насыщенным вкусом. Неизменными остаются крабовые палочки, рис и, пожалуй, майонез.

Как правильно варить рис?

Если рецепт салата содержит рис, самое главное — это приготовить именно этот ингредиент. Если злак не доварить, он будет твердым и даже жестким. Если переварить — будет слипаться. Идеальная консистенция — это когда готовый рис слегка рассыпчатый. Чтобы сделать его именно таким, рис следует залить водой в пропорции 1:3 (на 1 стакан крупы приходится 3 стакана воды), после закипания слегка посолить, накрыть крышкой, убавить огонь до среднего. Рис следует периодически помешивать, а когда воды останется совсем немного, выключить и еще раз интенсивно размешать. Для такого способа приготовления лучше использовать сотейник с толстым дном — это позволит избежать прилипания и пригорания продукта.

Но лучше всего рис получается в специальных кухонных приборах: пароварке (в комплекте с которой обязательно идет чаша для риса), мультиварке или же рисоварке. В инструкции указывается рецепт для конкретно прибора, который позволяет приготовить рис нужной консистенции именно в этом устройстве.

Итак, основные вариации нашего салата.

Салат из крабовых палочек с рисом, кукурузой и яйцом

Он не менее любим, чем знаменитый «Оливье», но рецепт этого салата гораздо проще. Для него понадобятся:

  • рис — 100 г;
  • кукуруза консервированная — 100 г;
  • крабовые палочки — 200 г;
  • яйца куриные — 3 шт.;
  • майонез;
  • соль, перец.

Рис отварить и остудить, яйца также сварить вкрутую. Крабовые палочки разморозить. На этом подготовку ингредиентов можно считать завершенной. Теперь начинается сборка крабового салата с рисом.

Совет! Лучше всего замораживать крабовые палочки в холодильнике. Для этого достаточно вечером переместить их из морозильной камеры в холодильную (и положить на глубокую тарелку, так как при размораживании будет выделяться жидкость). К утру они будут полностью разморожены и готовы к использованию.

Яйца нарезать мелкими кубиками. Для этого можно использовать специальную кулинарную сеточку либо просто разрезать каждое яйца пополам, положить половинку на доску срезом вниз. сделать еще один-два продольных надреза, а затем уже нарезать пластины на кубики. Это — универсальный рецепт, подходящий для любых салатов с рисом. Чем острее будет нож, тем проще это сделать. Пересыпать в глубокую миску.

Крабовые палочки также нарезать кубиками: каждую палочку разрезать вдоль и измельчить поперечными надрезами. Добавить к яйцам. Туда же добавить рис и кукурузу, перемешать.

Совет! Можно использовать не только консервированную, но и замороженную кукурузу: перед тем, как добавить в салат, ее приваривают в кипящей воде 10 минут.

Сдобрить солью и перцем и вновь перемешать. Заправить майонезом и выложить салат на блюдо. Вот и все — как видно, рецепт совсем не сложен. Для украшения крабового салата с рисом обычно используют зелень, но можно подключить фантазию и применить другие продукты, например, маслины или болгарский перец.

Салат крабовый с рисом и яблоками

Этот рецепт отличатся от предыдущего лишь тем, что вместо яиц в нем используются яблоки. Лучше брать плоды с кислинкой — они более интересно оттеняют вкус блюда. Яблоки принято очищать от кожуры, которая придает жесткость. Но если этого не делать, блюдо получится более ярким, а некоторым именно эта жесткость приходится весьма по вкусу.

Яблоки — ингредиент, который добавляют последними, так как они быстро темнеют. Их нарезают мелкими кубиками, пересыпают в миску с салатом и сразу же заправляют майонезом. Либо же фрукты нарезают и сразу поливают лимонным соком — он также препятствует потемнению.

Другие вариации крабового салата

В любой из приведенных выше вариантов салата можно добавить и другие ингредиенты, в зависимости от того, какого эффекта хочется добиться.

Креветкипридают морской вкус.
Морковь отварнаяоранжевые точки органично смотрятся в блюде, а кроме того, кусочки моркови придают ему большей сытости.
Морковь по-корейскипривносит пикантный мотив.
Огурец свежийдобавляет свежести, легкости и сочности.
Лук зеленыйдополняет цветную палитру салата и его витаминную ценность.

Вкусный салат с рисом и крабовыми палочками, рецепт

На носу праздники или юбилей, ожидаются гости. Хочется приготовить для них что-нибудь необычное, а блокнот с любимыми рецептами ничего нового не предлагает. Чем можно удивить приглашенных, чтобы это было и вкусно, и оригинально? Хорошей идеей будет вкусный салат с рисом и крабовыми палочками.

Рецепт крабового салата с рисом

Вкусный, аппетитный и несложный в приготовлении салат понравится гостям и домочадцам. Если в классическом рецепте все компоненты заправляются майонезом и перемешиваются, то в данном случае все они будут выложены слоями.

Ингредиенты (из расчета на 4-5 порций):

  • яйцо вареное – 4 шт.;
  • крабовые палочки – одна большая пачка;
  • большая луковица;
  • рис – 0,5 стакана;
  • майонез – по вкусу;
  • соль, сахар, уксус (для маринада) – по 1 ч.л.

Приготовление:

  1. Очищаем лук от шелухи и нарезаем мелкими кубиками. В небольшую миску высыпаем чайную ложку соли, сахара, добавляем уксус. Затем выкладываем лук, перемешиваем и оставляем на полчаса мариноваться.
  2. Вареные яйца мелко нарезаем или натираем на терке. Для придания салату дополнительной нежности натирать яйца следует на самой мелкой терке.
  3. Очищаем крабовые палочки и нарезаем мелкими кубиками.
  4. Выкладываем все ингредиенты слоями: на дне емкости делаем первый слой из натертых яиц, смазываем майонезом, затем последовательно выкладываем слои лука, крабовых палочек и отварного риса. Снова все смазываем майонезом и делаем еще один слой из яиц.

Слоеный крабовый салат, приготовленный с рисом, подается либо на одном общем блюде, либо индивидуально в специальных порционных вазочках.

Крабовый салат с рисом «Классический»

Ингредиенты:

  • большая упаковка крабовых палочек,
  • яйца вареные – 3-4 шт.,
  • консервированная кукуруза – 1 банка,
  • рис – 0,5 ст.,
  • свежий огурец – 1 шт.,
  • луковица – 0.5 шт.,
  • майонез.

Приготовление:

  1. Крабовые палочки очистить, порезать кубиками среднего размера и высыпать в емкость.
  2. Добавить кукурузу. Необходимо следить за тем, чтобы в салат не попала жидкость из банки.
  3. Мелко нарезать половинку луковицы, обдать ее кипятком, чтобы улетучилась горечь, и добавить в емкость с салатом.
  4. Добавить отваренный рис.
  5. Нарезать свежий огурец и добавить его к салату.
  6. Вареные яйца мелко порезать и соединить с остальными компонентами.
  7. Добавить майонез, посолить и все тщательно перемешать.

Теперь блюдо можно подавать к столу.

Крабовый салат будет прекрасным дополнением к праздничному столу. Он сочетается практически с любыми блюдами, а доступность компонентов делает его легким в приготовлении.

«Крабовый» салат рецепт классический без риса

Несмотря на то, что оригинальная рецептура подразумевает добавление риса в крабовый салат классический, продукт можно смело исключить. При этом салат крабовый с кукурузой без риса приобретет особую легкость и нежность, станет более изысканным и насыщенным.

На нашем сайте вы можете ознакомиться с другими рецептами, такими, как, крабовый салат с ананасами, крабовый без кукурузы или новое видение салата с крабовым мясом.

Крабовый салат рецепт без риса

Салат крабовый рецепт классический без риса включает самый минимум продуктов. За счет этого состав можно брать за основу для множества других блюд.

Потребуются:

  • 200 гр. палочек крабовых;
  • 200 гр. кукурузы консервированной;
  • 5 яиц;
  • 100 гр. майонеза;
  • 1/4 ч. л. соли;
  • 1/4 ч. л. перчика молотого;
  • 4 салатных листа.

Салат крабовый – рецепт без риса:

  1. Яйца отварить, остудить, затем очистить от скорлупы и нарезать кубиками.
  2. Крабовые палочки разморозить, измельчить.
  3. Кукурузу откинуть на дуршлаг, дождаться пока стечет жидкость.
  4. Салатные листья ополоснуть, обсушить бумажным полотенцем и выложить на дно тарелки.
  5. Все подготовленные компоненты объединить в миске, заправить майонезом, добавить специи и перемешать.
  6. Выложить закуску на салатные листья, по желанию украсить зеленью и подавать.

Салат крабовый без риса – рецепт

Особенным крабовый салат классический без риса получается именно с добавлением нежной и сочной пекинской капусты. Немного необычный вкус вызывает огромное количество эмоций у всех без исключения.

Потребуются:

  • 200 гр. крабовых палочек;
  • 150 гр. пекинской капусты;
  • 2 огурца;
  • 200 гр. кукурузы консервированной;
  • 2 яйца;
  • 40 гр. зелени;
  • 1/4 ч. л. соли;
  • 100 гр. майонеза.

Салат из крабовых палочек без риса:

  1. Яйца отварить, остудить, затем очистить от скорлупы и нарезать кубиками.
  2. Крабовые палочки разморозить, измельчить.
  3. Кукурузу откинуть на дуршлаг, дождаться пока стечет жидкость.
  4. Капусту нашинковать соломкой, немного примять массу руками.
  5. Огурцы помыть и нарезать кусочками. Если кожура горчит, то ее нужно срезать.
  6. Зелень ополоснуть и порубить.
  7. Соединить все ингредиенты в салатнике, заправить майонезом и перемешать.
  8. По вкусу можно добавить соль и специи.

Совет: пекинскую капусту можно заменить и на белокочанную или листья салата. 

Рецепт крабового салата с кукурузой, без риса

Такой салат непременно придется по вкусу приверженцам классической рецептуры. Вкусовые качества готовое блюдо не теряет, а лишь приобретает несколько иной, более оригинальный оттенок.

Потребуются:

  • 200 гр. крабовых палочек;
  • 1 луковица;
  • 200 гр. кукурузы консервированной;
  • 2 огурца;
  • 4 яйца;
  • 100 гр. майонеза;
  • 50 гр. зелени лука;
  • 1/4 ч. л. соли.

Крабовый салат с капустой без риса:

  1. Крабовые палочки разморозить и нарезать кусочками.
  2. Яйца отварить до твердого желтка, охладить, почистить и измельчить.
  3. Огурчики помыть, по желанию очистить от кожицы, порезать.
  4. С луковицы снять шелуху, овощ нашинковать.
  5. Кукурузу отделить от жидкости.
  6. Зелень промыть и нарубить.
  7. Все подготовленные продукты выложить в подходящую емкость, посолить и смешать с майонезом.

Салат с крабовыми палочками без риса

Невероятно вкусным и оригинальным получается этот салат. Отсутствие риса делает блюдо более легким, а добавление ананасов придает пикантности, уникальности и изысканности.

Потребуются:

  • 200 гр. палочек крабовых;
  • 1 банка кукурузы консервированной;
  • 1/2 банки ананасов;
  • 4 яйца;
  • 100 гр. майонеза;
  • 1/4 ч. л. перчика молотого;
  • 1/4 ч. л. соли.

Рецепт крабового салата без риса:

  1. Крабовые палочки разморозить и нарезать кусочками.
  2. Яйца отварить до твердого желтка, охладить, почистить и измельчить.
  3. Ананасы извлечь из банки, измельчить.
  4. Кукурузу откинуть на дуршлаг, дождаться пока стечет лишний маринад.
  5. Смешать все компоненты в салатнице, заправить соусом, добавить соль и специи.

Совет: можно добавить вместо ананасов в блюдо апельсин, очищенный от кожицы и пленок. При этом вкус получается очень необычным, что обязательно оценят по достоинству ваши гости.

Крабовый салат без риса с огурцом

Блюдо получается особенно изысканным и пикантным, ведь в нем присутствует огурчик не в свежем, а маринованном виде. За счет этого салат приобретает приятную кислинку, которая в сочетании с нежностью крабовых палочек и сладостью кукурузы создает невероятную вкусовую гармонию.

Потребуются:

  • 200 гр. кукурузы консервированной;
  • 200 гр. крабовых палочек;
  • 2 яйца;
  • 1/4 ч. л. соли;
  • 100 гр. капусты;
  • 3 маринованных огурчика;
  • 150 гр. майонеза;
  • 20 гр. зелени.

Крабовый салат без риса – рецепт с огурцом:

  1. Яйца отварить, залить холодной водой и остудить. Затем очистить от скорлупы и нарезать кубиками.
  2. Крабовые палочки разморозить и измельчить.
  3. С банки с кукурузой слить всю жидкость.
  4. Огурцы нарезать, отжать массу руками от лишнего маринада.
  5. Капусту нашинковать и примять руками, чтобы масса дала сок.
  6. Зелень ополоснуть и мелко нарубить.
  7. Все нарезанные компоненты переложить в миску и заправить майонезом.

Салат с крабовыми палочками рецепт без риса – восхитительное блюдо, которое приготовить можно буквально за считанные минуты и накормить гостей. За счет добавления новых компонентов, которые идеально сочетаются с главным продуктом – крабовыми палочками, кулинарные эксперименты хозяюшек обязательно удостоятся похвалы.

Наши авторы собрали для вас и другие варианты приготовления всеми любимого крабового, например: необыкновенный салат с авокадо и крабовый с колбасой.

Классический салат с крабовыми палочками и рисом рецепт

Приготовим любимый многими салат с крабовыми палочками, рисом и кукурузой. Блюдо просто приготовить, поэтому с ним справиться даже дебютирующая хозяйка. Предлагаем вам к праздничному застолью сделать классический салат с крабовыми палочками и рисом, опираясь на кулинарные подсказки, представленные в этом рецепте.

На праздничном столе одно из центральных мест среди вкусового разнообразия по праву отводится салатам, без них не обходится ни один банкет, застолье или фуршет. В ежедневном меню они уместны в качестве завтрака, ланча, как дополнение к обеду. Существует множество рецептов (простых и сложных) приготовления салатов, среди них есть те, что стали популярными и мы называем их классическими.

После пошагового рецепта найдете подробные рекомендации по подбору продуктов. Здесь также есть советы, как подавать это блюдо на фуршете, какие еще ингредиенты (кроме основных) можно использовать, чтобы салат получил необычные, оригинальные нотки.

Ингредиенты

  • Крабовые палочки – 200 г;
  • Рис сухой – 100 г;
  • Яйцо куриное – 3 штуки;
  • Консервированная кукуруза – 250 г;
  • Майонез – 3 столовых ложки;
  • Лук зеленый – 4-5 перьев;
  • Соль – по вкусу;
  • Черный молотый перец – 1 щепотка.

Информация о рецепте

Порций: 3 | Сложность Легкий

Общее время 40 мин.

Подготовка 20 мин. | Приготовление 20 мин.

Дата размещения

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность 164 ккал

Белки 6 г | Жиры 8 г | Углеводы 17 г

Рис и куриные яйца отварите, но не переваривайте. При варке риса воду подсолите щепоткой соли. Готовую крупу откиньте на сито и промойте под прохладной водой. В данном случае рис будет рассыпчатым, и зернышки в салате не будут слипаться между собой и с другими ингредиентами.

Куриные яйца для кушанья, конечно же, должны быть после варки крутыми. Готовые яйца поставьте под холодную воду, так их будет удобнее чистить. Рис, с которого стекла вся жидкость, переложите в подходящую плашку.

Разверните упаковку с крабовыми палочками. Каждую палочку нарежьте в форме маленьких по размеру кубиков. Переложите нарезку в плашку.

Остуженные куриные яйца очистите, а затем измельчите их мелким кубиком. Переправьте нарезанные яйца в плашку.

Откройте баночку сладкой консервированной кукурузы. Откиньте зерна кукурузы на дуршлаг или сито, чтобы слить лишнюю жидкость. Переложите консервированную кукурузу без маринада к остальным ингредиентам.

Следующий компонент салата – свежий зеленый лук. Предварительно зелень промойте и обсушите бумажным полотенцем. Мелко нарежьте перья зеленого лука и переложите лук к остальным ингредиентам.

Нужные составляющие для крабового салата с рисом подготовлены и измельчены, приступайте к заправке. В данном рецепте используется майонез. Заправьте закуску.

Приправьте салат молотым черным перчиком. Перемешайте все с крабовыми палочками и рисом, попробуйте на вкус. По необходимости сдобрите все солью.

Разложите готовое блюдо по креманкам или подайте в общем салатнике. Перед подачей украсьте зеленым луком и нарезанной крабовой палочкой (по желанию). Приятного аппетита!

  • Используйте в составе свежий огурец. Так, закуска получит нежный, свежий аромат и вкус. Однако сюда можно положить и маринованный огурчик. Тоже получается хорошо.
  • Вкусный крабовый салат с рисом получается при добавлении грибов. Причем можно добавлять жареные шампиньоны или маринованные грибы, они будут к месту и внесут свою неповторимую нотку.
  • Хорошо сочетаются в этом блюде — помидоры, креветки, красная икра, ананасы. Только следуйте правилу: добавляйте только один из названных ингредиентов. Так, вы сможете решить, нравится ли вам новый вкус знакомого крабового салата.
  • Если захотите приготовить постный вариант, то используйте в качестве заправки оливковое масло, а вместо яйца положите помидор.

Чтобы закуска с рисом был рассыпчатой, а крупа не был вязкой и не прилипала к другим составляющим кушанья есть несколько секретов:

  • Выбирайте сорта с длинными зернышками.
  • Хорошо для этого рецепта подходит пропаренный рис.
  • При варке придерживайтесь соотношения 1:2, где 1 – это рис, а 2 вода. Соли класть нужно по 1 ч. л. на стакан риса. Но для нашего салата достаточно только половины стакана. Варите рис, пока вода из него испариться и он получит рассыпчатый вид.
  • Самый простой способ получить рассыпчатый рис – это купить его в специальных пакетиках для варки, такой рис можно варить в кастрюле не придерживаясь нормы воды.
  • Еще одним из способов варки риса для салата является варка риса в большом количестве воды до готовности, после того как рис приготовится сбросить его на сито и слить лишнюю воду.

  • Блюдо отлично подойдет как закуска для фуршета. Для подачи следует использовать тарталетки и украсить зеленью лука, тонкими полосками крабовых палочек.
  • Для подачи на праздничный стол можно использовать салатник и украсить зеленью, а также подавать блюдо в креманках. Еще одним способом подачи является укладка с помощью кулинарного кольца. Для украшения тарелки используют зелень, крекеры, кукурузу.

Крабовый салат с рисом. Как приготовить?

Крабовый салат с рисом — один из наиболее удачных представителей этого блюда. Рис придает салату особую нежность и очень органично вписывается в общую вкусовую композицию. Обязательно попробуйте приготовить этот крабовый салатик с рисом. Возможно, после этого опыта вы уже не захотите возвращаться к привычной версии этого блюда.

Лично меня подкупает в данном салате простота его приготовления. Вот захотелось срочно чего-нибудь этакого, купила в ближайшем магазине ингредиенты (благо, такой наборчик есть в каждом, даже самом простеньком, магазине) и нарубила салатика. Душа радуется, все сыты и довольны. Читать еще: Салат из помидоров.

Ингредиенты:

  • 300 г крабовых палочек (охлажденных)
  • 2 огурца (лучше молодых)
  • 3 яйца
  • 0,5 стакана риса
  • банка консервированной кукурузы
  • 6-7 ложек майонеза
  • 0,5 ч. л. молотого перца
  • 1 ч. л. соли

Приготовление:

  1. В первую очередь следует заняться приготовлением риса для салата, поскольку этот ингредиент готовится дольше всего. Для этого в ковшик отправляем половину стакана риса и 2,5 части воды (1 стакан и еще четверть). Ставим ковшик с рисом на небольшой огонь и варим до готовности. Этот процесс займет примерно 15 минут.
  2. Яйца также следует сварить. Опускаем их в ковшик с водой так, чтобы яйца полностью находились в воде. Доводим воду до кипения и засекаем 7 минут. За это время яйца сварятся. Останется только слить кипяток и наполнить ковшик холодной водой, в которой яйца быстро остынут.
    Крабовые палочки нарезаем поперек, оптимальная толщина кружочков — 5 мм.
  3. Затем моем огурцы. Если они имеют толстую кожицу, то ее лучше срезать. Молодые огурцы нарезаем вместе с кожурой. Метод нарезки — мелкая соломка.
  4. Яйца уже остыли, теперь и их следует очистить от скорлупы. Нарезаем вареные яйца кубиками.
  5. Рис к этому моменту также остыл. Остается добавить в салатник к остальным ингредиентам консервированную кукурузу и остывший рис.
  6. Последний ингредиент — майонез. Очень осторожно перемешиваем салат деревянной ложкой, стараясь не повредить ингредиенты.
  7. Солим и перчим его по вкусу. Крабовый салат с рисом готов, подаем его охлажденным.

Приятного аппетита!

Рецепт салата с крабовыми палочками и рисом

Салат с крабовыми палочками не так уж давно вошел в моду. Его готовят на все праздники: на Новый год, день рожденье, 8 марта и т.д. Но тем не менее, он не надоедает. Его можно готовить с разными ингредиентами, но в этом рецепте с пошаговыми фото мы предлагаем вам салат с крабовыми палочками, рисом и кукурузой. Это самый любимый и популярный рецепт приготовления.

Ингредиенты для приготовления праздничного салата из крабовых палочек:

  • Рис – 4 ст.л.
  • Крабовые палочки – 200 г
  • Кукуруза консервированная – 1 банка
  • Лук – 1 луковица
  • Яйца – 2 шт.

Как приготовить праздничный салат с крабовыми палочками и кукурузой:

  1. Рис поставим вариться, а тем временем приготовим другие ингредиенты.
  2. Нарежем кубиками крабовые палочки.
  3. Яйца отварим и измельчим.
  4. Мелко нарежем лук и добавим к предыдущим продуктам.
  5. С кукурузы сольем воду и также отправим к остальным ингредиентам.
  6. Ждем пока рис приготовится и остынет, а лучше готовить его заранее, конечно.
  7. Добавляем рис и поливаем все майонезом. Перемешиваем и вот наш салат с крабовыми палочками и рисом уже готов.

Приятного всем аппетита!

Классический салат из крабовых палочек с рисом и свежими огурцами

 

Это самый популярный классический рецепт салата с крабовыми палочками и рисом, в который добавляется свежий огурец и кукуруза. Этот салат достаточно красив, так как все ингредиенты разного цвета, поэтому его можно выложить слоями. Слоеный салат с крабовыми палочками украсит любой праздничный стол. Читать еще: Салат с языком.

 

Что нам понадобиться для салата с крабовыми палочками:

  •         Крабовые палочки – 200 г
  •         Рис  — 4 ст.л.
  •         Консервированная кукуруза – 1 банка
  •         Огурец – 2 шт.
  •         Лук – 1 шт.
  •         Яйца – 2 шт.
  •         Майонез
  •         Соль по вкусу

Как готовить салат из крабовых палочек по классическому рецепту:

  1. Рис отвариваем до готовности и ждем, пока остынет. Яйца тоже поставим вариться.
  2.  А тем временем готовим другие ингредиенты.
  3. Нарезам крабовые палочки.
  4. Измельчаем яйца.
  5. Режем свежий огурец кубиками.
  6. Мелко нарезаем лук.
  7. Смешиваем все в одной емкости и добавляем кукурузу.
  8. Заправляем майонезом. Перемешиваем и солим по вкусу.

Классический салат с крабовыми палочками и рисом готов. Приятного аппетита!

Салат из длиннозернистых злаков и краба из дикого риса

  • Обслуживает: 4
  • Время приготовления: 15 мин.
  • Время приготовления: 25 мин.
  • Общее время: 2 часа 40 минут

Сделайте вкусный традиционный салат, любимый всей семьей, с помощью нашего великолепного рецепта длиннозерного и дикого риса, краба . Используя премиальное качество Farmhouse ® Длиннозерный и дикий рис, традиционные травы и приправы , и другие ингредиенты, перечисленные ниже, вы можете приготовить вкусное лакомство, которое понравится всей семье.

В наших рецептах используются продукты Farmhouse ® , изготовленные по высочайшим стандартам, и другие хорошие, честные ингредиенты, поэтому вы знаете, что накормите свою семью чем-то по-настоящему вкусным! А наш рецепт салата из длиннозернистых злаков и дикого риса и краба очень прост в приготовлении, так что вы сможете избавиться от стресса и нервотрепки во время еды.

Рецепт

Ингредиенты

Одна 4 унции. упаковка Сельский дом ® Длиннозерный и дикий рис Традиционные травы и приправы

7 унций.консервированное или замороженное крабовое мясо, осушенное (консервированное) или размороженное (замороженное)

5 унций. горох замороженный, варено-охлажденный

1 стакан нарезанного сельдерея

1/2 стакана нарезанного зеленого лука

1/4 стакана сметаны

1/2 стакана майонеза

1 столовая ложка свежего лимонного сока

1 столовая ложка дижонской горчицы

Соль, перец по вкусу

4 листа салата

Приготовление
  1. Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке.Дайте остыть.
  2. Смешайте рис, мясо краба, горох, сельдерей, зеленый лук, сметану, майонез, лимонный сок, дижонскую горчицу, соль и перец.
  3. Холод 2 часа.
  4. Подавать на листе салата.

Информация о пищевой ценности

Всего калорий
529
калорий из жира
243
Всего жиров
28 г
Насыщенные жиры
6 г
Транс-жиры
0 г
Холестерин
68 мг
Натрий
1040 мг
Калий
921 мг
Всего углеводов
56 г
Пищевые волокна
10 г
Сахар
15 г
Белок
17 г
Витамин А
90% Ежедневно
Витамин C
45% Ежедневно
Кальций
19% Ежедневно
Утюг
22% Ежедневно

Рисовый салат с крабом Дандженесс

В году я чаще не ем салат из зелени, чем когда я ем.Муж работает над планом, чтобы мы могли есть салат круглый год, но пока этого не произошло. Это не значит, что я не люблю салат, но вместо классического я обращаюсь к другому фавориту — рисовому салату. У меня был красивый краб Дандженесс, и я знал, что он станет восхитительным дополнением к рецепту рисового салата.

Мне бесплатно прислали пару крабов Дандженесс от Anderson Seafoods. Если вы не знакомы с этим видом крабов, то это ракообразные с западного побережья, у которых очень сладкое мясо.Они огромны; Я использовал первый, чтобы приготовить простой обед с чесночным крабом, и один краб довольно легко накормил нас двоих.

Рисовый салат с крабом Дандженесс

Обслуживает 2

1 приготовленный краб Дандженесс очищен и все мясо удалено
1 авокадо
1 апельсин
2 столовые ложки сушеных томатов
1 столовая ложка свежего лимонного сока
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка рисового уксуса
2 столовая ложка масла канолы
соль по вкусу
2 чашки теплого жасминового риса

  • Нарезать апельсин супрем над миской.Выдавите то, что осталось, в отдельную миску, чтобы вытечь весь сок. Нарежьте авокадо на кусочки и добавьте в миску с кусочками апельсина.
  • Добавьте крабовое мясо.
  • И сушеные томатные хлопья. Осторожно перемешайте и дайте настояться, чтобы ароматы смешались.

Сделать заправку:

  • В емкость с апельсиновым соком добавить лимонный сок, мед и уксус. Сбрызните маслом, взбивая, пока заправка не станет однородной. Посолить по вкусу.
  • Слегка заправьте крабовую смесь.

  • Положите в миску около чашки риса, положите сверху половину крабовой смеси и при желании добавьте заправки.

Как был рецепт рисового салата?

Этот салат был таким легким, ярким и вкусным, что мне было очень жаль видеть дно миски. Нам обоим это очень понравилось, и я знаю, что буду делать это снова.


Слегка теплый жасминовый рис идеально сочетается со сливочным авокадо и сладким крабом. Вкусный апельсин с яркой заправкой объединил все воедино.

Было так приятно иметь краба в морозильной камере, чтобы можно было легко приготовить такую ​​еду. На вкус крабовое мясо не было замороженным. На вкус оно было такое, будто его только что поймали и приготовили. Качество морепродуктов от Андерсона очень высокое, и я никогда не разочаровывался.

Совет повара: я сохранил ракушки от крабов для бульона. Я всегда храню хвосты креветок, ракушки омаров, крабов и т. Д. В сумке в морозильной камере на случай, если мне понадобится запас морепродуктов.

Вы можете узнать больше в Anderson Seafoods
ВСЕ ССЫЛКИ ДЛЯ ПОКУПКИ AMAZON ЯВЛЯЮТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ ССЫЛКАМИ, ЭТО ЗНАЧИТ, ЕСЛИ ВЫ ПОКУПАЕТЕ ЧТО-ТО ЧЕРЕЗ НИХ, Я ПОЛУЧУ МАЛЕНЬКУЮ КОМИССИЮ (БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ПЛАТЫ ДЛЯ ВАС) Распечатать значок часов

Описание

Вкусный, ароматный рисовый салат


  • Очищенный 1 вареный краб Дандженесс и извлечение всего мяса
  • 1 авокадо
  • 1 оранжевый
  • 2 столовые ложки сушеных томатных хлопьев
  • 1 столовая ложка свежего лимонного сока
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка рисового уксуса
  • 2 столовые ложки масла канолы
  • соль по вкусу
  • 2 чашки теплого жасминового риса

  • Нарезать апельсин супрем над миской.Выдавите то, что осталось, в отдельную миску, чтобы вытечь весь сок. Нарежьте авокадо на кусочки и добавьте в миску с кусочками апельсина.
  • Добавьте крабовое мясо.
  • И сушеные томатные хлопья. Осторожно перемешайте и дайте настояться, чтобы ароматы смешались.

Сделать заправку:

  • В емкость с апельсиновым соком добавить лимонный сок, мед и уксус. Сбрызните маслом, взбивая, пока заправка не станет однородной. Посолить по вкусу.
  • Слегка заправьте крабовую смесь.
  • Положите в миску около чашки риса, сверху положите половину крабовой смеси и при желании добавьте заправки.

Банкноты

Если у вас нет краба Дандженесс, вы можете заменить его мясом синего клешневого краба объемом 8 унций или даже кани

Этот салат лучше всего подавать при комнатной температуре

Время подготовки, указанное ниже, включает время, необходимое для выбора краба. Очевидно, это может варьироваться от человека к человеку

Время приготовления для риса

Ключевые слова: салат из риса, салат из основного блюда, салат из риса с крабом, краб из дандженесса

Салат с рисом, крабовыми палочками и кукурузой

Салат с палочками из сурими — это классическая холодная закуска, которая давно полюбилась многим и из года в год появляется в нашем меню как для праздников, так и для повседневных трапез.Чтобы разнообразить классический рецепт, берем полный комплект — отварной рис, благодаря которому любимый салат становится еще вкуснее.

Салат с рисом, крабовыми палочками, кукурузой и огурцом

Для приготовления желательно выбирать свежие огурцы, а рис тщательно промыть, чтобы он оставался рассыпчатым в закуске.

Состав:

  • Крабовые палочки — 245 г;
  • горсть риса;
  • яйца не крупные — 3 шт.;
  • огурец свежий — 75 г;
  • Зерно кукурузы
  • (консервированное) — 135 г;
  • Майонез для заправки.

Подготовка

Промойте рисовые зерна, чтобы вымыть излишки крахмала. Рис промыть водой и варить до готовности, следя за тем, чтобы зерна не разварились и сохранили свою форму. Пока рис находится на плите, кладем на плиту куриные яйца. Нарезать крабовые палочки и очищенный огурец кубиками. Подготовленные ингредиенты смешать с остывшими рисовыми зернами, добавить измельченные яйца и кукурузу.Салат заправить огурцом и рисом майонезом и тщательно перемешать, чтобы все ингредиенты залить соусом.

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и рисом

Базовый набор продуктов из списка ниже может быть дополнен по вашему усмотрению. Так крабы могут составить прекрасную компанию из отварных колец кальмаров или хвостов креветок.

Состав:

  • крабовое мясо — 680 г;
  • яиц — 7 штук;
  • лук репчатый — 35 г;
  • майонез — 165 мл;
  • хрен натертый — 1/2 ч.
  • горсть риса;
  • кукуруза консервированная, горох — по 190 г.

Подготовка

Положить сваренные вкрутую куриные яйца, отварить их и остудить зерна риса. Лук измельчить и быстро ошпарить, чтобы убрать лишнюю горечь. Лук смешать с рисом, нарезанным крабовым мясом и яйцом, добавить в салат консервированную кукурузу и горох. Хорошо перемешав блюдо, заправьте салат рисом, крабовыми палочками и кукурузным соусом на основе смеси майонеза и тертого хрена.

Рецепт салата из морепродуктов из дикого риса с крабом и креветками

Этот салат из морепродуктов из дикого риса с крабовым мясом и креветками идеально подходит для женского обеда, душа или вкусной летней трапезы.

Вот еще один рецепт возврата, который мы часто готовили для душа ребенка или невесты. Тогда мы часто устраивали такие души у себя дома. Сейчас многие принимают душ вместе. Однако в то время это было скорее женское мероприятие, где этот холодный салат из дикого риса и морепродуктов пользовался большим успехом.

На этот раз я использовал смесь басмати и дикого риса от Trader Joe’s, но подойдет любая рисовая смесь. Мне нравится использовать смеси дикого риса, потому что в них обычно добавляют приправы для дополнительного аромата.

Большая ложка салата красиво смотрится на подушке из красочного салата и некоторых спелых помидоров. На этой тарелке есть красный масляный салат и помидоры Кампари, нарезанные дольками. Конечно, вы можете использовать ромэн и помидоры черри семейной реликвии или любую другую комбинацию, которая вам нравится.

Рецепт требует сырых средних креветок, но я думаю, что в крайнем случае вы можете обойтись приготовленными креветками. Кроме того, я не смог найти средних креветок, поэтому я использовал большие сырые креветки и разрезал их пополам.

Точно так же крабовое мясо здесь — это кусковое консервированное крабовое мясо, потому что в свежем виде в наших крабах почти никогда не бывает.Было бы невероятно, если бы это было так. При этом я не думаю, что нужно покупать гигантского краба. И вам может сойти с рук использование «особого» крабового мяса.

Не планируете душ или дамский обед? Этот восхитительный салат из холодных морепродуктов отлично подходит в любое время, особенно летом в жаркий день.


П.С. Если вам нравятся рецепты морепродуктов, вам понравится этот рецепт One Pot Shrimp Boil или вы можете попробовать этот рецепт Easy Cream of Crab Soup .Вы можете найти это и многое другое на моей странице рецептов .

Нажмите здесь, чтобы сохранить в Pinterest!

Салат с морепродуктами из дикого риса

Доходность: на 6-8 порций

Время подготовки: 10 минут

Дополнительное время: 8 часов 30 минут

Время готовки: 10 минут

Общее время: 8 часов 50 минут

Этот салат из морепродуктов из дикого риса с крабовым мясом и креветками идеально подходит для обеда, душа или вкусного легкого обеда.

Состав

  • 3/4 фунта неочищенных средних креветок
  • 1,5 стакана вареной смеси дикого риса
  • 16 унций сушеного крабового мяса
  • 1/2 стакана английского горошка
  • 1/3 стакана нарезанного зеленого лука
  • 3/4 стакана майонеза
  • 1 столовая ложка свежей нарезанной плоской петрушки
  • Сок и цедра одного большого лимона
  • Листья салата и помидоры для украшения

Инструкции

  1. вскипятить воду, добавить креветки и варить до розового цвета около 3 минут.
  2. Удалить, промыть в холодной воде, очистить от кожуры и удалить жилки.
  3. Смешайте все ингредиенты, кроме майонеза, лимонного сока и цедры.
  4. Хорошо перемешайте, затем добавьте майонез и лимонный сок / цедру.
  5. Выложите лопатку салата с дольками помидоров для подачи.

Информация о пищевой ценности:
Выход: 8 Размер порции: 1
Количество на приём: Калории: 303 Всего жиров: 17 г Насыщенные жиры: 3 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 13 г Холестерин: 153 мг Натрий: 780 мг Углеводы: 15 г Волокно: 2 г Сахар: 5 г Белки: 22 г

Салат с крабовыми палочками и рисом.Крабовый салат с рисом

Салат из крабов с рисом — один из самых удачных представителей этого блюда. Рис придает салату особую нежность и очень органично вписывается в общую вкусовую композицию. Обязательно попробуйте приготовить крабовый салатик с рисом. После этого опыта, возможно, вам больше не захочется возвращаться к привычной версии этого блюда.

Лично меня очаровывает простота его приготовления в этом салате. Так что срочно захотелось чего-то такого, купил ингредиенты в ближайшем магазине (к счастью, такой набор есть в каждом, даже самом простом, магазине) и нарезал салат.Душа счастлива, все сыты и счастливы. Подробнее:

Состав:

  • Крабовые палочки 300 г (охлажденные)
  • 2 огурца (лучше молодых)
  • 3 яйца
  • 0,5 стакана риса
  • банка кукуруза консервированная
  • 6-7 столовых ложек майонеза
  • 0,5 ч.л. молотого перца
  • 1 чайная ложка соли

Приготовление:

  1. Первое, что нужно сделать, это приготовить рис для салата, так как этот ингредиент готовится дольше всех.Для этого в черпак отправьте полстакана риса и 2,5 части воды (1 стакан и еще четверть). Половник риса ставим на слабый огонь и варим до готовности. Этот процесс займет около 15 минут.
  2. Яйца тоже нужно отварить. Опускаем их в ведро с водой, чтобы яйца полностью оказались в воде. Доведите воду до кипения и остановите на 7 минут. За это время яйца приготовятся. Остается только слить кипяток и залить черпак холодной водой, в которой яйца быстро остынут.
    Крабовые палочки нарезать поперек, оптимальная толщина кружков 5 мм.
  3. Затем вымойте огурцы. Если у них толстая кожица, то ее лучше срезать. Молодые огурцы порезать вместе с кожурой. Способ нарезки — мелкие полоски.
  4. Яйца уже остыли, теперь их нужно очистить от скорлупы. Вареные яйца нарезать кубиками.
  5. К этому времени рис тоже остыл. Осталось к остальным ингредиентам добавить в салатник консервированную кукурузу и охлажденный рис.
  6. Последний ингредиент — майонез. Очень аккуратно перемешайте салат деревянной ложкой, стараясь не повредить ингредиенты.
  7. Посолить и поперчить по вкусу. Салат из крабов с рисом готов, подавайте охлажденным.

Приятного аппетита!

Рецепт салата с крабовыми палочками и рисом

Салат с крабовыми палочками не так давно вошел в моду. Его готовят на все праздники: на Новый год, день рождения, 8 марта и т. Д.Но тем не менее скучать ему не приходится. Его можно приготовить из разных ингредиентов, но в этом рецепте использованы пошаговые фото, мы предлагаем вам салат с крабовыми палочками, рисом и кукурузой. Это самый любимый и популярный рецепт приготовления.

Ингредиенты для приготовления праздничного салата из крабовых палочек:

  • Рис — 4 столовые ложки
  • Крабовые палочки — 200 г
  • Кукуруза консервированная — 1 банка
  • Лук — 1 луковица
  • Яйца — 2 шт.

Как приготовить праздничный салат с крабовыми палочками и кукурузой:

  1. Готовим рис, а пока готовим остальные ингредиенты.
  2. Нарежьте крабовые палочки кубиками.
  3. Яйца отварить и измельчить.
  4. Лук мелко нарезать и добавить к предыдущим продуктам.
  5. Мы сольем воду с кукурузой и так же отправим ее к остальным ингредиентам.
  6. Ждем пока рис сварится и остынет, но лучше, конечно, заранее приготовить.
  7. Добавить рис и все залить майонезом. Смешиваем и теперь наш салат с крабовыми палочками и рисом готов.

Всем приятного аппетита!

Классический салат из крабовых палочек с рисом и свежими огурцами


Самый популярный салат по классической рецептуре с крабовыми палочками и рисом, в который добавлены свежие огурцы и кукуруза.Этот салат очень красивый, так как все ингредиенты разного цвета, так что вы можете разложить их. Слоеный салат с крабовыми палочками украсит любой праздничный стол. Подробнее:

Что нам понадобится для салата из крабовых палочек:

  • Крабовые палочки — 200 г
  • Рис — 4 столовые ложки
  • Кукуруза консервированная — 1 банка
  • Огурец — 2 шт.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Яйца — 2 шт.
  • Майонез
  • Соль по вкусу

Как приготовить классический салат из крабовых палочек:

  1. Варите рис до готовности и подождите, пока он остынет.Также поставим яйца в кипение.
  2. А пока готовим другие ингредиенты.
  3. Разрезать крабовые палочки.
  4. Измельчите яйца.
  5. Свежий огурец нарезать кубиками.
  6. Лук мелко нарезать.
  7. Смешиваем все в одной емкости и добавляем кукурузу.
  8. Заливаем майонезом. Перемешать и посолить по вкусу.

Классический салат с крабовыми палочками и рисом готов. Приятного аппетита!

Добавляя в салат с крабовыми палочками различные продукты, вы легко превратите его в самые разнообразные закуски с не менее разнообразным вкусом.И даже с салатом, который мы ели каждый праздник в 90-е годы, ничего общего не останется. Например, если в его состав добавить рис, то это блюдо будет еще и вкусным, но при этом очень сытным и полезным. Известно, что все салаты с добавлением риса или картофеля очень питательны, и даже их можно есть как самостоятельное блюдо. Если вы не умеете варить рис для крабового салата, рекомендуем использовать крупу в кипяченых пакетиках. Это сделает рис приготовленным и рассыпчатым.

Обязательно попробуйте другие рецепты знаменитого салата, например, или.


Эта закуска понравится тем, кто любит нестандартные сочетания продуктов, но при этом не любит долго стоять у плиты. Готовится очень быстро, результат превосходит все ожидания. Подать такое блюдо даже к праздничному столу не стыдно, ведь, попробовав это блюдо, рецепт заинтересует многих экономных хозяйок. На приготовление нужно потратить максимум десять минут, если все подготовлено заранее.

Ингредиенты для салата из рисового краба:

  • Ананас — 6 колец;
  • Мясо краба — 190 г;
  • Рис — 55 г;
  • Салатный лук — 90 г;
  • Сыр — 130 г;
  • Майонез — 45 мл;
  • Соль — 8 г.

Рецепт салата с рисом и крабовыми палочками:

  1. Прежде всего, нужно приготовить рис для крабового салата до готовности. Для салатов подойдет давно приготовленный на пару сорт, ведь в блюде нужны отдельные зерна риса.Для этого после мытья залить холодной водой и поставить на огонь, добавив немного соли. Чтобы приготовить в больших количествах, нужно брать в три раза больше воды, чем риса. После доведения его до готового состояния его необходимо процедить, а рис промыть кипяченой водой.
  2. Вынуть крабовое мясо из упаковки и нарезать небольшими кусочками.
  3. Салатный лук выбирают, потому что он менее острый, чем лук, и хорошо подходит для добавления легкой пикантности и свежести.Его необходимо очистить от кожуры и мелко нарезать.
  4. Сыр следует брать соленых и острых сортов, чтобы его присутствие ощущалось в салате. Также стоит обратить внимание на его твердость — чем тверже, тем лучше. Измельчите его через большие отверстия терки.
  5. Вынуть консервированные кусочки ананаса из сиропа и нарезать небольшими дольками.
  6. В салатнице смешать все ингредиенты салата, посолить и заправить майонезом, осторожно помешивая.

Рисовый салат с крабовыми палочками


Салат из крабов с яблоком и рисом представляет собой нечто среднее между сладким и соленым вкусами. Вместе они создают интересную вариацию всем известного блюда, слегка приукрашенную добавлением фруктов. Конечно, хрустящие элементы салата придают ему особый вкус, которого не хватает салату с рисом. От этого он становится сочнее и нежнее. Для тех, кто предпочитает острые и соленые блюда нежные и мягкие, это блюдо идеально.

Что входит в крабовый салат с рисом:

  • Яблоки — 120 г;
  • Кукуруза маринованная — 90 г;
  • Рис — 70 г;
  • 3 куриных яйца;
  • Майонез — 55 мл;
  • Палочки со вкусом краба — 230 г.

Рецепт салата из крабовых палочек с рисом:

  1. Рис ставить вариться надо, но стоит брать такую ​​разновидность, чтобы при варке он не превратился в густую и липкую кашу. Для этого подойдет рис с длинными зернами и желательно пропаренный.Во время варки он не слипнется, а зерна останутся рассыпчатыми. Но для этого во время приготовления следует создать особые условия. Крупу необходимо отварить в большом количестве воды с добавлением соли. Доведя до готовности, откиньте на дуршлаг и остудите.
  2. Куриные яйца утомительно варить вкрутую до готовности. Затем охладите их холодной водой и очистите от кожуры. Разрезать на мелкие кусочки.
  3. Крабовые палочки нарезать кольцами.
  4. Яблоки можно употреблять зелеными или другими, имеющими сочный кисловатый вкус.Потому что помимо сладкой кукурузы нужно что-то более кислое. Плоды необходимо очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками.
  5. Возьмите красивую большую сервировочную тарелку и положите в нее все ранее нарезанные продукты, смешав их с нужным количеством майонеза.

Больше рецептов вы можете найти, например, на нашем сайте, или.

Салат из крабовых палочек с рисом рецепт


Этот вариант салата очень необычен тем, что содержит сложную, многокомпонентную заправку.Позволяет раскрыть весь букет вкусов от тех продуктов, которые входят в состав блюда. Салат очень сытный, а присутствующие в нем сочные и спелые помидоры делают его совсем не мягким. К тому же крабовый салат с рисом — калорийность ниже по сравнению с классическим вариантом, но хорошо насыщает, поэтому не бойтесь использовать его на ужин тем, кто тщательно следит за своей фигурой.

Состав блюда (на 4 порции):

  • Кукуруза в банке, маринованная — 140 г;
  • Рис — 75 г;
  • Помидоры черри — 9 штук;
  • Листья зеленого салата — 110 г;
  • Крабовые палочки — 190 г;
  • Один сок лайма;
  • Цедра лимона и лайма — 15 г;
  • Нежирное масло — 45 мл;
  • Лимонный сок — 35 мл;
  • 3 зубчика чеснока;
  • Соль 9 г;
  • Смесь душистого перца — 4 г;
  • Укроп — 35 г.

Как приготовить крабовый салат с рисом:

  1. Прежде всего, необходимо отварить рис в соленой воде, а затем промыть под кипяченой холодной водой, чтобы он не слипался.
  2. Помидоры промыть от грязи, разрезать пополам.
  3. Вынуть крабовые палочки из пластиковой упаковки, нарезать небольшими дольками.
  4. Разорвите листья салата на более мелкие кусочки руками.
  5. Перед тем, как выжать сок из лимона и лайма, натрите их цедру тонким слоем на мелкой терке, чтобы не задеть слой с белой мякотью.
  6. Для заправки смешать сок лайма и лимона, добавить к ним растительное масло без запаха, посолить и поперчить, залить цедрой двух цитрусовых, добавить пропущенный через пресс чеснок и хорошо перемешать.
  7. В большой салатнице смешайте крабовые палочки, рис, помидоры черри, кусочки салата и маринованную кукурузу. Укроп мелко нарезать и посыпать сверху продуктами. Залить все масляной смесью и хорошо перемешать.

Салат с крабовыми палочками и рисом


Салат из крабов с капустой очень давно известен многим семьям, ведь раньше этот вариант сытного блюда был на каждом столе в большие праздники.Наличие в этом блюде капусты очень помогает, так как придает свежесть и сочность. К тому же наличие в белокочанной капусте витаминов делает эту закуску еще полезнее.

Состав салата (на 4 порции):

  • Мясо краба — 280 г;
  • 5 куриных яиц;
  • Кукуруза сладкая — 130 г;
  • Рис отварной — 190 г;
  • Капуста — 170 г;
  • Репчатый лук — 90 г;
  • Майонез — 65 мл;
  • Соль — 11 г.

Как приготовить крабовый салат с рисом:

  1. Заранее подготовьте рис, чтобы он был рассыпчатым.
  2. Яйца сварить вкрутую, очистить от кожуры и нарезать кубиками.
  3. Нарезать белокочанную капусту тонкой соломкой, размять в глубокой посуде с добавлением соли, чтобы она давала сок и становилась мягче.
  4. Очистить лук и нарезать очень мелкими кусочками.
  5. Нарезать крабовое мясо кубиками.
  6. В тарелке смешать капусту с крабовым мясом, добавить лук и отварной рис, положить консервированную кукурузу, залить рублеными яйцами. Приправить солью и смешать с майонезом.

Салаты с рисом и крабовыми палочками


Эта закуска готовится дольше, чем ее аналоги, но результат также отличный и восхитительный.Добавив к привычным продуктам по классическому рецепту крабов новое дополнение, можно получить изысканное блюдо для праздничного стола, от которого никому не надоедает.

Необходимые продукты (на 4 порции):

  • Палочки со вкусом краба — 210 г;
  • Репчатый лук — 70 г;
  • Нежирное масло — 45 мл;
  • Морковь — 120 г;
  • Рис — 60 г;
  • Грибы — 190 г;
  • 5 куриных яиц;
  • Майонез — 65 мл;
  • Соль — 12 г;
  • Приправа со вкусом грибов — 20 г.

Процесс приготовления:

  1. Грибы лучше брать шампиньоны, они быстро готовятся и легко обрабатываются. Снимите кожицу с крышки, промойте и нарежьте кусочками. Жарить на сковороде на растительном масле с солью десять минут.
  2. Варить рис до готовности в подсоленной воде с добавлением грибной приправы.
  3. Яйца сварены вкрутую и нарезать небольшими кусочками.
  4. Лук и морковь очистить, мелко порезать (морковь лучше натереть), затем обжарить на отдельной сковороде 7 минут на растительном масле.
  5. Нарежьте крабовые палочки на небольшие квадраты.
  6. Смешайте все ингредиенты в сервировочной посуде, добавьте немного соли и смешайте с майонезом.

Вы заметите, что салат с крабовыми палочками и рисом отличается высокой калорийностью, так как содержит большое количество пищи. разного состава … Но на вкусовые качества блюда это никак не влияет. Подать его к столу в большой компании не стыдно, только с учетом предпочтений всех потребителей можно выбрать подходящий вариант с определенными добавками.Гости останутся довольны, а хозяйка не постесняется блюд на столе.

салат крабовые палочки кукурузные яйца рис

Как просто приготовить крабовый салат с рисом

Для многих хозяек салат из крабового мяса (или одноименных палочек) — та самая палочка-выручалочка, о которой вспоминают в первую очередь, когда возникает необходимость что-то приготовить на скорую руку … Причем главным ингредиентом для него всегда может быть есть в наличии. Ведь мясо краба, будучи полностью готовым к употреблению продуктом, очень хорошо хранится в морозильной камере, при этом занимая очень мало места.И сочетается он практически со всем съедобным. С ним особенно интересны вкусовые качества салатов.

Самый быстрый и удобный в приготовлении из всех вариантов этого блюда, так как не содержит «стойких» ингредиентов. Но для приготовления крабового салата с рисом потребуется чуть больше времени, так как крупы готовятся немного дольше, чем яйца. Такое блюдо подкупает сочетанием приятного вкуса и пищевой ценности (не зря рис многие считают вторым хлебом).Достаточно совсем небольшой порции, чтобы их съесть.

Для приготовления салата можно взять рис любого сорта и качества. Используйте лук на свое усмотрение (красные, белые или зеленые перья). В качестве жидкой заправки подойдет и майонез, и сметана, или смесь сразу двух компонентов.

Время приготовления — максимум 40 минут (включая приготовление).

Ингредиенты для крабового салата:

  1. рис — треть стакана;
  2. крабовое мясо — 200 г;
  3. красный лук — кочан;
  4. 2 небольших помидора;
  5. 2 куриных яйца;
  6. немного майонеза;
  7. кукуруза консервированная — 170 г;
  8. соль.


продукты для салата

Как приготовить крабовый салат с рисом:

В первую очередь сварить рис (до готовности) в слабосоленой воде и яйца (для салата они должны быть сварены вкрутую). Разморозить крабовое мясо.
Приготовленный рис и кукурузу бросьте на сито — салат не будет лишней влаги.


приготовить рис и подготовить кукурузу

Яйца очистить и нарезать ножом. С лука снять шелуху и мелко нарезать.Чем больше измельчите, тем менее агрессивный овощ будет заметен в салате.


нарезать рис и красный лук

Удалите плодоножки с помидоров и нарежьте их мелкими кубиками, как и крабовое мясо.


салат из крабовых палочек классический рецепт с рисом

Салат из слоеного краба

Любое блюдо из морепродуктов полезно и вкусно. Чтобы в этом убедиться, предлагаем, например, салат из крабовых палочек. Рецептов его приготовления много, и вот один из них.

Покупаем 200 грамм крабовых палочек (это одна упаковка). Если вам нужно приготовить салат на большое количество гостей, то берите, конечно, не один, а несколько. Но тогда количество каждого ингредиента следует увеличить.

Кроме крабовых палочек для салата понадобится:

  1. картофель,
  2. морковь,
  3. яиц,
  4. майонез.

Так как готовим порцию из расчета 200 грамм крабовых палочек, берем и отвариваем:

  • 5 маленьких картофелин в мундире,
  • 4 средних моркови
  • сваренных вкрутую 5 яиц.

Овощи при варке замораживают, очищают от кожуры и натирают на мелкой терке.

В яйцах белок отделяется от желтка и тонко натирается.

Крабовые палочки, предварительно очищенные от целлофановой пленки, мелко нарезать.

Последний этап приготовления салата. У него будет пять слоев. На дно салатницы или тарелки выложите половину тертого картофеля. Лучше всего, если они будут неглубокими. Промазываем майонезом. Сверху выложить мелко нарезанные крабовые палочки.Заливаем их майонезом. Следующий слой — это натертые на терке яичные белки, которые также покрыты тем же майонезом. Затем укладывают оставшуюся картошку, и снова майонез. Пятый слой — морковь и майонез.

Последний штрих — украсить салат мелко натертым яичным желтком. Без сомнения, салат понравится всем.

Салат из крабов получается нежным и вкусным. Но, главное, готовится просто и очень быстро. У меня в морозилке всегда есть пачка крабовых палочек.Еще покупаю горох и консервированную кукурузу. Это очень удобно, когда «гости на пороге». Я говорю это образно. Вот когда звонят друзья и говорят, что скоро будем, надо быстро накрыть на стол.

Крабовый салат, как говорится, быстро готовлю крабовые палочки, вареные яйца, кукурузу из трех ингредиентов, заправляю майонезом. Что характерно, этот салат нравится всем. На праздники, конечно, все сделали как положено. Все товары были куплены заранее.

Крабовый салат с огурцом, рисом, кукурузой, яйцом.Пошаговый рецепт с фото

Для приготовления салата нам понадобится:

  • 200 грамм крабовых палочек
  • 200 г отварного риса
  • 5 вареных яиц
  • 2 свежих огурца
  • 1 банка кукурузы (340 г)
  • пучок зеленого лука
  • майонез
  • соль по вкусу
  • зелень по желанию (укроп, петрушка)


Вот мой набор товаров. Я, правда, варила яйца с запасом, так как еще собиралась сделать салат с ананасом.

Огурцы зимой уж точно не такие, как летом. Купил в супермаркете. Но, лучше без огурцов, как по мне, хотя перед Новым годом в супермаркете люди брали только те свежие огурцы и помидоры, фрукты разные.

Крабовые палочки нарезать кубиками. Нарезаю небольшими кубиками. Еще я нарезаю кубиками огурец, очищенный от кожуры. Нарезаю в салат один огурец.


Купил яйца в деревне.Они лучше и вкуснее, в последнее время стараемся покупать деревенские яйца у друзей. Я сварила яйца для салата. Охлажденные и очищенные. А чтобы яйца были лучше очищены, в воду, в которой варятся яйца, нужно добавить чайную ложку соли. Этому меня научила свекровь.

Я действительно забыл это сделать, а так как яйца были свежие, то они были плохо очищены. Я заливаю яйца холодной водой, когда они готовятся, но, видимо, это тоже не помогло.

Яйца нарезаю небольшими кубиками и добавляю к остальным ингредиентам.Сделать это можно ножом для яиц или обычным ножом.


В общем, Лариса приготовила салат из крабов, но жидкость из консервированной кукурузы полностью не слила, поэтому вылила ее в салат, а потом добавила еще и майонез. В салате было много воды. За что получила Лариса от друга. Вот такая история.

Как сварить рис для крабового салата? Рис отварной «Жасмин». Очень вкусно, нравится больше обычного, но можно и обычный круглый, и длинный рис.

Рис отвариваю в большом количестве и немного подсоленной воды. Рис стараюсь варить, чтобы он не разварился, можно сказать, что даже немного не кипячу. Рис промываю холодной водой.


Все перемешиваем. Майонез лучше добавлять не сразу. Поливаем порцию салата, заправляем майонезом. В общем, заправила порцию салата майонезом. А остальной салат накрываю и ставлю в холодильник.

Мы используем домашний майонез, но это не обязательно.Не каждая хозяйка может приготовить домашний майонез, хотя, на мой взгляд, это проще простого. Рецепт приготовления можно найти в статье «» Там мы с Анатолием рассказываем несколько разных рецептов.

Как долго нужно хранить крабовый салат в холодильнике? Если салат не заправлен майонезом, то его можно хранить 2 дня. Но, заправленный салат не больше суток, а по-хорошему его хранить вообще нельзя. Заправляю салат непосредственно перед подачей на стол.


Крабовый бекон почему-то детям нравится больше, чем салат оливье. Сейчас делаю оливье только с куриной грудкой … Правда, в этом году Новый год у нас был без традиционного салата оливье. Хочу чего-то необычного, один из этих необычных салатов, который мне понравился, — это салат из красной рыбы. Рецепт салата в статье «». Рецепт тоже с пошаговыми фото.

Другие рецепты салатов из крабов. Мой друг, например, немного иначе готовит салат из крабов.Но у каждого свой «фирменный» рецепт. Рецепт такой. 200 грамм крабовых палочек нарезать кубиками. Также 5 вареных яиц нарезать кубиками, лук нарезать кубиками и замариновать в растворе уксуса, соли, сахара 20 минут. Слить жидкость с лука. Натереть 2 плавленых творога на крупной терке в салат. Заправить салат майонезом. Вот рецепт.

А вот наши крестные готовят крабовый салат с пекинской капустой. Кукуруза, крабовые палочки, яйца, пекинская капуста и зелень.Заправить майонезом и все тоже быстро, просто и вкусно.

Как приготовить салат с крабовыми палочками? Делитесь ниже в комментариях. Очень интересно пробовать новые рецепты.

Вкусный, очень нежный и невероятно простой салат с крабовыми палочками обязательно займет достойное место на вашем праздничном столе … При желании его можно сделать полегче или закусочнее, но абсолютно все гости попросят большего.


Состав

  • Крабовые палочки — 200 г
  • Яйца — 2 шт.
  • Рис — 50 г
  • Огурец — 2 шт.
  • Кукуруза консервированная — 200 г
  • Майонез по вкусу
  • Перец черный молотый — вкус

Информация

Салат
Порций — 2
Время приготовления — 30 мин.


Салат из крабов с рисом: как приготовить

Подготовим все ингредиенты. Крабовые палочки нужно заранее разморозить, а чтобы они оставались сочными, накануне положите на нижнюю полку холодильника.Яйца обязательно должны быть сварены вкрутую. Рис промыть и варить до готовности в подсоленной воде, а затем остудить. Лучше взять длиннозернистый рассыпчатый рис, чтобы салат не слипался и получился более воздушным.


Смешать рис, крупно нарезанные яйца и огурцы. Чтобы салат получился нежнее, с огурцов лучше снять кожицу, но это необязательный шаг.


Слить жидкость с консервированной кукурузы, добавить зерна в салат. Контролируйте пропорции: яйца и рис добавят сытости, огурцы — свежести, а кукуруза — легкого сладковатого послевкусия.


Крабовые палочки нарезаем достаточно крупно — так их структура будет выгодно ощущаться в салате. Добавьте к общей смеси.


Поперчить немного по вкусу и добавить майонез. Соль в этом салате необязательна: палочки, рис, кукуруза и майонез уже содержат достаточно, но используйте, если хотите. Все тщательно перемешать.


Выложить в салатник и сразу же подавать. По желанию украсьте зеленью, огурцом или оставшейся кукурузой. Приятного аппетита!

Самые интересные новости.


Легкий рецепт салата из суши

Пищевая добавка: Этот суши-салат содержит все преимущества хорошего суши-бара. Комбинация сложных углеводов, полноценных белков и здоровой дозы витамина B12 (69% дневной нормы) помогает поддерживать нормальный обмен веществ и регулировать уровень энергии.

ЧИТАТЕЛЬ ТЕСТЕР РЕЦЕПТОВ:
Кевин Куртер
Гонолулу, Гавайи
«Салат Суши был отличным чистым и хрустящим салатом, который был настолько сытным, что мы с женой могли съесть его на ужин! Лучше всего то, что это требует очень небольшой подготовки и времени.Я живу на Гавайях, поэтому мы попробовали этот салат с тунцом ахи и манго вместо краба и авокадо

Если вам понравился этот суши-салат, попробуйте этот суши-салат из черного риса.

Мы независимо друг от друга поставляем все продукты, которые мы размещаем на cleaneatingmag.com. Если вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию, которая, в свою очередь, поддерживает нашу работу.

  • 1 стакан короткозернистого коричневого риса
  • 1 столовая ложка пасты васаби
  • 2 столовые ложки соевого соуса с низким содержанием натрия ( TRY : San J Тамари с пониженным содержанием натрия)
  • 2/3 стакана рисового винного уксуса
  • 1/2 чайной ложки сырого меда
  • 1 английский огурец, нарезанный кубиками размером 1/4 дюйма
  • 4 листа нори, разрезанные на четыре части и нарезанные полосками 1/4 дюйма
  • 1 крупная очищенная и тонко нарезанная морковь
  • Кусочки крабового мяса 8 унций (клешни или большие куски)
  • 1 авокадо без косточек, очищенных и нарезанных ломтиками
  • 4 чашки молодого шпината
  1. В средней кастрюле доведите до кипения 2 стакана воды.Вмешайте рис, накройте крышкой и убавьте огонь до минимума. Варить на медленном огне 30 минут. Снимите с огня и оставьте накрытым еще на 10 минут. Выложите рис на противне, чтобы он охладился до комнатной температуры, примерно 15 минут.
  2. В небольшой миске взбейте васаби, соевый соус, уксус и мед. Отложите в сторону.
  3. В большой миске смешайте рис, огурец, нори и морковь. Сбрызнуть смесью васаби и меда и перемешать. Резиновым шпателем аккуратно сложите краб.
  4. Равномерно распределите шпинат по сервировочным тарелкам или тарелкам и полейте каждую рисово-крабовой смесью и авокадо.
  • Размер порции 1 стакан шпината, 1 1/2 стакана рисово-крабовой смеси с горкой, 1/4 авокадо
  • калорий 360
  • Содержание углеводов 54 г
  • Содержание холестерина 55 мг
  • Жирность 10 г
  • Содержание клетчатки 9 г
  • Содержание белка 18 г
  • Насыщенные жиры 1.5 г
  • Содержание натрия 490 мг
  • Содержание сахара 4 г
  • Содержание мононенасыщенных жиров 0 г
  • Содержание полиненасыщенных жиров 2 г

Poke Bowl из лосося с крабовым салатом

Easy Salmon Poke Bowls с крабовым салатом, салатом из морских водорослей, коричневым рисом и авокадо.

Эти восхитительные тарелки наполнены ароматом и подарят вам восхитительные ощущения от суши, не выходя из дома!

Если вы любите сырую рыбу и еще не пробовали делать тачки в домашних условиях, уверяю вас, процесс прост и увлекателен!

Единственная сложная часть в изготовлении тыквенных тарелок — это найти поблизости лучший источник суши-рыбы. Как только вы найдете поставщика рыбы для суши, все остальное будет гладко!

Я рекомендую вам прочитать мой пост Salmon Poke Recipe , прежде чем приступить к этим мискам для поке, поскольку он дает вам все, что вам нужно знать о безопасном и вкусном приготовлении поке в домашних условиях.

Мои любимые ингредиенты Poke Bowl — это лосось, салат из крабов (который я делаю дома из настоящего краба из банки), салат из морских водорослей (который я покупаю у поставщика морепродуктов), приготовленный на пару белый или коричневый рис и авокадо.

Я люблю посыпать его семенами кунжута и иногда зеленым луком.

Здесь есть много возможностей для адаптации, так что вы можете использовать это в качестве вдохновения для всех своих приключений в поке!

Давайте копнем глубже!

Что такое Poke Bowl ?:

Poke Bowls — это большие тарелки суши-рыбы, маринованной во вкусном соусе с рисом, и всевозможные надстройки в зависимости от вашего личного вкуса.Миски Poke обычно включают от одного до трех разных видов рыбы или морепродуктов, маринованных огурцов или имбиря, эдамаме, манго, авокадо и нескольких разных соусов.

Давайте поговорим об этих ингредиентах подробнее!

Ингредиенты для тарелок с лососем и поке:

Лосось для суши и ингредиенты для соуса: Лосось для суши, который вы покупаете замороженным и храните в замороженном виде до того дня, когда вы сделаете миски. Если вы будете следовать моему рецепту лосося, вам понадобится свежий имбирь, поджаренное кунжутное масло, рисовый уксус, жидкие аминокислоты, шрирача, зеленый лук и семена кунжута.

Вы можете добавить васаби, майонез и / или свежий чеснок в соус, если хотите добавить сливочный соус для тыквы. Если вы предпочитаете ахи, просто используйте ахи вместо лосося. Вы также можете проверить мой рецепт Ahi Poke.

Краб или краб-имитация: Я использую настоящего краба для своего крабового салата, который поставляется предварительно приготовленным в банке. Я покупаю его в той же компании по поставке морепродуктов, что и сушеный лосось и салат из морских водорослей, но вы также можете найти его в большинстве продуктовых магазинов. И крабов, и крабов-имитаций можно найти в разделе морепродуктов вашего продуктового магазина, и они обычно находятся рядом друг с другом (рядом с копченым лососем)

Кроме крабов, вам понадобятся ингредиенты для соуса, чтобы приготовить крабовый салат.Это похоже на приготовление салата из тунца. Я использую майонез с маслом авокадо, пасту васаби, жидкие аминокислоты и шрирача.

Я основываю количество на том, насколько сливочным я хочу салат (больше майонеза для более сливочного), и насколько острым. Вы можете корректировать порции в рецепте по своему вкусу.

Салат из морских водорослей: До сих пор мне не удалось найти свежие водоросли для приготовления собственного салата из морских водорослей, НО моя компания, занимающаяся поставками морепродуктов, производит и продает их. Когда я делаю тыквы, я просто покупаю салат из морских водорослей и одновременно покупаю банку с крабами и лососем для суши.

Рис, приготовленный на пару: Чтобы придать этим мискам подлинный вкус суши, вы можете приготовить риса для суши или сделать так, как я, и приготовить партию коричневого риса на пару. Если вы предпочитаете мало углеводов, используйте рис с цветной капустой!

Авокадо: Мне нравится прохладная кремовая консистенция авокадо, которую он привносит в миску. Хотя это и не обязательно, я думаю, что это добавляет приятной свежести.

В дополнение к вышеупомянутым ингредиентам Poke Bowl, любые из следующих замечательных дополнений:

  • Свежее манго
  • Эдамаме
  • Маринованный огурец
  • Маринованный имбирь
  • Свежие овощи (например, тертая морковь, измельченный болгарский перец, перец халапеньо, капуста и / или нарезанный редис)
  • Жареный лук
  • Нори рубленые или листы нори

Дополнительные соусы:

Очень часто поливают все другим соусом в дополнение к соусам, используемым для тыквы и любых дополнительных салатов.Вы можете приготовить домашний соус терияки (или использовать купленный в магазине), арахисовый соус, сливочную заправку васаби и / или соусы мисо или понзу, чтобы полить им всю миску.

Вы даже можете использовать мой винегрет с базиликом из манго из моего хрустящего ямайского вяленого лосося с рецептом винегрета с базиликом из манго или моим соусом тахини с апельсином и куркумой.

Я считаю, что соуса из лосося и крабового салата достаточно, хотя иногда я поливаю коричневый рис жидкими аминокислотами, чтобы добавить немного вкуса.

Как приготовить миски для поке из лосося:

Приготовление риса на пару: Приготовление риса обычно является наиболее трудоемкой частью всего процесса, поэтому я обычно делаю это в первую очередь. Мне нравится, чтобы мой рис был теплым при подаче на стол, но если вы предпочитаете холодный рис для тыквенных тарелок, приготовьте его заранее, чтобы он успел остыть в холодильнике.

Сделайте Poke из лосося: Разморозьте рыбу в холодильнике, затем нарежьте ее кубиками на чистой разделочной доске. Поместите его в миску с ингредиентами для маринада.Осторожно перемешайте все до однородной массы. Накрыть крышкой и поставить в холодильник до использования. Я рекомендую дать тыкве замариноваться не менее 15 минут (до 3 часов) перед подачей на стол, чтобы она стала красивой и ароматной.

Приготовьте крабовый салат: Откройте банку с крабами и слейте излишки сока. Переложите крабовое мясо в миску вместе с ингредиентами для соуса. Хорошо перемешайте, пока все не смешается. Попробуйте вкус краба и добавьте еще майонеза, васаби, шрирача, сока лайма или жидких аминокислот по вкусу.

Подготовка оставшихся ингредиентов: Достаньте салат из водорослей и нарежьте авокадо. Если вы добавляете что-нибудь еще, например манго или эдамаме, приготовьте и это!

Соберите миски: Когда все ваши надстройки будут готовы к работе, добавьте желаемое количество риса в миски и сверху выложите лосось, крабовый салат, салат из морских водорослей, нарезанный авокадо, семена кунжута и все, что вам нравится! Копайся!

Теперь у вас есть все необходимое, чтобы сделать потрясающую тачку! Проявите творческий подход к своим соусам и надстройкам и оставьте мне комментарии, рассказывая мне, что вам нравится!

Наслаждайтесь! xo

Моя кулинарная книга,

Paleo Power Bowls , теперь доступна! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ , чтобы проверить это.Спасибо за Вашу поддержку!

Если вы готовите этот рецепт, пожалуйста, поделитесь фотографией и отметьте @TheRoastedRoot в Instagram !

Состав

Для покера из лосося:
  • 1 фунт суши-лосося
  • 2 ч.л. свежего очищенного и натертого имбиря
  • 1 столовая ложка обжаренного кунжутного масла по вкусу
  • 2 ч.л. рисового уксуса по вкусу
  • 2-3 столовые ложки жидких аминокислот или соевого соуса
  • 1-3 ч.л. шрирача, по вкусу
  • 2 стебля зеленого лука, мелко нарезанного
  • 2 ч.л. семян кунжута
Крабовый салат:
Для чаш:
  • 4 чашки вареного белого или коричневого риса
  • 1 чашка салата из морских водорослей
  • 2 больших спелых авокадо, нарезанных ломтиками
  • 2 ст.л. семян кунжута

Инструкции

  1. Готовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке.Отложите до готовности (если вы предпочитаете холодный рис для своих мисок, приготовьте его заранее и охладите до охлаждения).
Сделайте Poke из лосося:
  1. Разморозьте рыбу в холодильнике, затем нарежьте ее кубиками на чистой разделочной доске. Поместите его в миску с ингредиентами для маринада. Осторожно перемешайте все до однородной массы. Накрыть крышкой и поставить в холодильник до использования. Я рекомендую дать тыкве замариноваться не менее 15 минут (до 3 часов) перед подачей на стол, чтобы она стала красивой и ароматной.
Приготовьте крабовый салат:
  1. Откройте банку с крабами и слейте излишки сока. Переложите крабовое мясо в миску вместе с ингредиентами для соуса. Хорошо перемешайте, пока все не смешается. Попробуйте вкус краба и добавьте еще майонеза, васаби, шрирача, сока лайма или жидких аминокислот по вкусу.
Соберите миски:
  1. Добавьте желаемое количество риса в миски и сверху выложите лосось, крабовый салат, салат из морских водорослей, нарезанный авокадо, семена кунжута и все, что вам нравится! Копайся!

Информация о питании
Выход 6 Размер порции 1 из 6
Количество на порцию Калории 613 Всего жиров 26 г Ненасыщенные жиры 0 г Углеводы 64 г Чистые углеводы 60 г Волокно 4 г Сахар 1 г Белки 26 г

.
Leave a Reply