Рецепт вкуснятина салат: Салат «Вкуснятина» — пошаговый рецепт с фото на Готовим дома

Содержание

рецепты с фото и видео

Салат Вкуснятина – это блюдо чрезвычайно легкое в приготовлении, а о его вкусовых качествах говорит само его название.

В классическом приготовлении салат «Вкуснятина» — это слоеный салат. Но не менее вкусным он получается, если ингредиенты перемешать, как салат оливье.

Часто разновидность этого салата, в рецептуру которого включены крабовые палочки, называют «Салатом вкуснятина по-итальянски». На самом деле итальянская кулинария ничего не знает о крабовых палочках и сам салат готовят несколько иначе. Рецепт такого салата приводится ниже.

Салат «Вкуснятина» завоевал популярность из-за превосходного сочетания прекрасных вкусовых качеств и бюджетности. К тому же готовится он быстро и просто и благодаря такому салату даже начинающая хозяйка не ударит в грязь лицом и перед взыскательными едоками.

Салат «Вкуснятина» простой

Это один из самых лёгких в приготовлении рецептов салата «Вкуснятина», но он в полной мере представит едокам вкусовые особенности этого блюда.

Ингредиенты:

  • Грудка куриная копченая – 1 шт.
  • Палочки крабовые – 100 гр.
  • Томаты – 1 шт.
  • Перец сладкий болгарский – 1 шт.
  • Сыр твердых сортов – 100 гр.
  • Яйца отваренные вкрутую – 2 шт.
  • Майонез – 100 гр.

Приготовление:

Мясо курицы нарезают ломтиками, крабовые палочки и томаты – кубиками. Перец шинкуют. Яйца мелко рубят. Сыр натирают на мелкой терке.

Подготовленные ингредиенты выкладывают слоями, промазывая майонезом, в такой последовательности:

  • копченая курица;
  • болгарский перец;
  • крабовые палочки;
  • томаты;
  • яйца;
  • сыр.

Украшают, немного охлаждают и подают.

Салат вкуснятина с маринованными грибами

Салат получается очень вкусным, с легкими пикантными нотками.

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 200 гр.
  • Ветчина – 200 гр.
  • Консервированные ананасы – 200 гр.
  • Маринованные грибы – 200 гр.
  • Болгарский перец – 2 шт.
  • Изюм – 30 гр.
  • Орехи грецкие – 30 гр.
  • Майонез – 200 гр.
  • Перец, соль – по предпочтению.

Приготовление:

Изюм промывают и дают ему набухнуть в воде.

Отваривают куриную грудку и нарезают тонкой соломкой.

Грибы нарезают мелкой соломкой, ветчину – полосками, перец – квадратиками. Ананас нарезают мелкими кубиками.

Измельчают грецкие орехи.

Соединяют подготовленные ингредиенты в салатнице, вводят майонез и перемешивают.

Охлаждают на нижней полке холодильника, посыпают орехами, украшают и подают.

Салат «Вкуснятина» с крабовыми палочками

Приготовленный по такому рецепту вкуснейший салат станет кулинарной изюминкой любого праздничного стола, а для его приготовления потребуется всего полчаса.

Ингредиенты:

  • Куриная грудка – 1 шт.
  • Палочки крабовые – 100 гр.
  • Томаты – 1 шт.
  • Болгарский перец – 1 шт.
  • Сыр твердых сортов – 100 гр.
  • Яйца, отваренные вкрутую – 2 шт.
  • Майонез – 150 гр.

Приготовление:

Куриную грудку отваривают с любимыми специями в соленой воде, охлаждают и мелко нарезают.

Крабовые палочки нарезают кубиками.

Перец режут соломкой, томаты – маленькими кусочками, яйца – мелко рубят.

Сыр натирают на мелкой терке.

Формируют салат, выкладывая ингредиенты слоями, промазывая их майонезом:

  • куриная грудка;
  • болгарский перец;
  • крабовые палочки;
  • яйца;
  • томаты;
  • сыр.

Салат охлаждают, украшают и подают.

Салат «Вкуснятина» с морковью по-корейски

Такой салат получается достаточно пикантным и отлично возбуждает аппетит.

Ингредиенты:

  • Шампиньоны – 200 гр.
  • Мясо куриное копченое – 150 гр.
  • Морковь по-корейски – 80 гр.
  • Чернослив – 80 гр.
  • Огурцы свежие – 150 гр.
  • Майонез – 150 гр.
  • Масло растительное – 1 ложка столовая
  • Перец, соль – по предпочтению

Приготовление:

Шампиньоны нарезают и обжаривают. Мясо курицы нарезают некрупно, также нарезают огурцы.

Чернослив режут мелко. Подготовленные салатные ингредиенты выкладывают слоями:

  • куриное мясо;
  • промазывают майонезом;
  • чернослив;
  • промазывают майонезом;
  • слой грибов;
  • слой огурцов;
  • промазывают майонезом;
  • слой моркови по-корейски.

Украшают и подают.

Салату «Вкуснятина» можно прибавить ноток пикантности, если взять сыр «Чеддер» или любой иной острый твёрдый сыр.

Салат «Вкуснятина» с морепродуктами по-итальянски

Этот салат гурманы ценят за гармоничное сочетание сладковатого вкуса курятины и креветок.

Ингредиенты:

  • Грудка куриная – 1 шт.
  • Креветки – 200 гр.
  • Огурцы – 1 шт.
  • Яйца крутые – 2 шт.
  • Сыр твердых сортов – 100 гр.
  • Огурец – 150 гр.
  • Майонез домашнего приготовления – 150 гр.

Приготовление:

Креветок отваривают, очищают и мелко нарезают.

Отваривают куриную грудку и режут маленькими кубиками.

Огурец натирают на крупной терке.

Яйца рубят.

Подготовленные ингредиенты выкладывают слоями:

  • слой куриного мяса;
  • слой огурцов;
  • промазывают майонезом;
  • слой креветок;
  • помазывают майонезом;
  • слой яиц;
  • слой сыра.

Салат готов.

Если Вы формируете салат, используя кулинарное кольцо – смажьте его стенки растительным маслом – блюдо не будет прилипать к стенкам и поверхностные грани получаться очень четкими.

Салат вкуснятина с авокадо

Нежный, чрезвычайно вкусный салат, которому консервированная кукуруза придает нежные, сладковаты нотки.

Ингредиенты:

  • Грудка куриная отварная – 300 гр.
  • Огурцы свежие – 2 шт.
  • Кукуруза консервированная – 200 гр.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Яйца отваренные вкрутую – 4 шт.
  • Майонез – 200 гр.

Приготовление:

Сливают сок с консервированной кукурузы.

Мясо курицы и яйца мелко режут.

Авокадо и огурцы нарезают салатным кубиком.

В салатницу выкладывают слоями:

  • слой куриного мяса;
  • слой кукурузы;
  • промазывают майонезом;
  • слой огурцов;
  • слой авокадо;
  • промазывают майонезом;
  • выкладывают слой из яиц;
  • помазывают майонезом;
  • выкладывают финишный слой из мелко натертого сыра.

Охлаждают и подают.

Салат «Вкуснятина» быстрого приготовления

Готовится этот салат очень быстро, но получается очень вкусным.

Ингредиенты:

  • Мясо куриное копченое – 150 гр.
  • Шампиньоны – 200 гр.
  • Морковь по-корейски – 80 гр.
  • Чернослив – 80 гр.
  • Майонез – 150 мл.
  • Огурцы – 150 гр.

Приготовление:

Шампиньоны нарезают и обжаривают.

Огурцы, куриное мясо нарезают мелким салатным кубиком, чернослив мелко режут и слоями, помазывая майонезом, выкладывают в кулинарное кольцо:

  • первый слой – куриное мясо;
  • второй слой – чернослив
  • третий слой – огурцы;
  • четвертый слой – шампиньоны.

Поверх салата выкладывают морковь по-корейски.

Редакция рекомендует:

  1. Cалат с печенью трески классический
  2. Салат крабовый с кукурузой
  3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму
  4. Салат Любовница
  5. Канапе для фуршета
  6. Салат с кириешками
  7. Салат из крабовых палочек классический
  8. Салат с фасолью и сухариками
  9. Салат Капрезе
  10. Простые салаты на скорую руку
Система комментирования SigComments

Салат Вкуснятина

Название очень удачное, как только кто-то пробует салат сразу же слышно — Вкуснятина!

Состав довольно необычный, но все ингредиенты отлично сочетаютс

я, очень хороший салат для любого стола. Делала его не раз и всегда хвалят и просят рецепт.

Состав

Куринная грудинка

1 шт

хорошо провареная и охлажденная

Ветчина куриная

200 г

или любая другая ветчина

Консервированные грибы

200 г

Ананас консервированный кусочками

200 г

Мелко рубленые орехи

30 г

Болгарский перец красный

1 шт

Соль

1 ч.л

по вкусу

Пошаговые фото

1

Куриную грудинку порезать кубиками или соломкой и положить в глубокую миску для салата.

2

Ветчину порезать соломкой — добавить в миску.

3

Также порезать грибы, добавить в миску.

4

Дальше добавить ананас кусочками — можно порезать помелче но я оставила так.

Также добавить промытый изюм.

5

Порезать соломкой сладкий перец.

6

И в самом конце добавить измелченные орехи.

7

Приправьте салат майонезом, по вкусу солью и перцем.

Приятного Аппетита!


Количество: 1 kilogram (8-10 порций)

Время приготовления: 20 min

Сложность: легкий

Всего: 60 min

Опубликовано:

Также Вам может понравиться

Салат «Вкуснятина» — рецепт с фото и пошаговым приготовлением новогоднего блюда

Рубрика: Салаты на новый год, Салаты с грибами На приготовление: мин   ·   Просмотры:

2 181

Ингредиенты для приготовления:

  • Очищенные грецкие орехи — 40 гр.;
  • Куриная грудка — 400 гр.;
  • Консервированные ананасы — 300 гр.;
  • Консервированные грибы — 1 баночка;
  • Красный болгарский перец — 2-3 шт.;
  • Ветчина — 400 гр.;
  • Изюм — 50 гр.;
  • Майонез;
  • Соль, перец.

Салат «Вкуснятина», яркий, праздничный, новогодний (фото это подтверждают), к тому же весьма сытный. Попробовав единожды, вы станете его преданным поклонником. Готовится блюдо быстро, в течение 30 минут. Количество порций – 4-5.

Пошаговое приготовление:

  1. Консервированные грибы (шампиньоны или опята) нарезать соломкой или пластинами. Если грибочек совсем маленький, оставьте его целым.
  2. Отварите филе и нарежьте соломкой после его остывания.
  3. Порежьте соломкой ветчину.
  4. Порежьте соломкой болгарский перец
  5. Консервированные ананасы нужно нарезать маленькими кубиками.
  6. Порежьте очищенные грецкие орехи или измельчите их с помощью блендера.
  7. Тщательно переберите и промойте изюм.

Ингредиенты салата «Вкуснятина» можно выложить слоями, а можно перемешать, посолив, поперчив и заправив майонезом. Поставьте блюдо в холодильник на несколько часов для лучшей пропитки. Перед подачей для большей нарядности и аппетитности украсьте листьями петрушки или укропа.
Желаем приятного аппетита!

Общая информация

Название

«Салат Вкуснятина»

Опубликовано

Время приготовления

Рейтинг

2 181

Салат Вкуснятина. Идеальный рецепт для новогоднего стола

Каждой хозяйке 31 декабря хочется… Нет, не сходить в баню. Хочется быстрее вырваться из обязательного плена собственной кухни и уделить время подготовке к празднику, нарядам и т. д. Дабы сэкономить драгоценные минуты, но при этом приготовить вкусное, необычное, сытное и красивое блюдо для праздничного стола, предлагаем рецепт салата «Вкуснятина».

Список необходимых ингредиентов

  • Шампиньоны – 220 г.
  • Корейская морковь – 100 г.
  • Куриное филе (на выбор: копченое или отварное) – 200 г.
  • Пара свежих огурцов.
  • Чернослив – 80 г.
  • Пара стол. ложек растительного масла.
  • Постный майонез или нежирная сметана – 130 г.
  • Помидоры черри.
  • Свежая зелень.

Как приготовить салат «Вкуснятина»

Курицу нарезаем на небольшие длинные полоски. Точно такой же формы в салате должны быть чернослив и огурец. Шампиньоны слегка подсаливаем и отправляем на пару минут на сковородку. Обжаривать грибы слишком сильно не нужно.

Салат «Вкуснятина» с корейской морковью и черносливом будет напоминать слоеный торт. После подготовки всех продуктов, начинаем сборку. Первый слой – это куриное филе. Прослаиваем его майонезом или сметаной. Второй этап – измельченный чернослив. В подобных салатах, где встречаются оба этих продукта, опытные кулинары всегда советуют укладывать слой чернослива и курицы рядом.

Следующий слой торта представляет собой полоски огурца, смешанные с морковью по-корейски. Не забываем добавлять по ложке майонеза, равномерно распределяя его по всему слою. В итоге получится достаточно высокий торт. Чтобы он лучше пропитался, можно добавить майонез еще и по периметру. Убираем салат «Вкуснятина» на полчаса в холодильник.

Для украшения используем веточки свежей петрушки и половинки помидоров черри. Из зеленых листочков можно сложить елку, а из томатов вырезать красивые игрушки для нее. Второй вариант украшения – дробленый грецкий орех и листья зелени.

Советы

Хотелось бы отметить, что вариант салата может быть выражен в двух ипостасях. Первый способ – порционная подача. Для этого сборка блюда после подготовки всех необходимых ингредиентов осуществляется непосредственно в порционных небольших салатниках. Второй вариант – салат «Вкуснятина» делается в виде большого новогоднего торта, подается на стол в полноценном виде и только потом нарезается на кусочки.

Чернослив для салата лучше всего использовать без косточек. Это существенно сэкономит время приготовления. Что касается куриного филе, то выбор остается за хозяйками. Если требуется более деликатный, легкий и низкокалорийный вариант, то лучше отдать предпочтение отварной курице. Если же подсчет калорий за новогодним столом – это последнее, что вас заботит, то смело берем для салата «Вкуснятина» копченое, насыщенное по вкусу куриное филе.

Рецепт Салат вкуснятина. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 145.8 кКал 1684 кКал 8.7% 6% 1155 г
Белки 7.9 г 76 г 10.4% 7.1% 962 г
Жиры 9.9 г 56 г 17.7% 12.1% 566 г
Углеводы 6.1 г 219 г 2.8% 1.9% 3590 г
Органические кислоты 12.2 г ~
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 2.4% 2857 г
Вода 60.9 г 2273 г 2.7% 1.9% 3732 г
Зола 0.851 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 838.3 мкг 900 мкг 93.1% 63.9% 107 г
Ретинол 0.834 мг ~
бета Каротин 0.029 мг 5 мг 0.6% 0.4% 17241 г
Витамин В1, тиамин 0.033 мг 1.5 мг 2.2% 1.5% 4545 г
Витамин В2, рибофлавин 0.152 мг 1.8 мг 8.4% 5.8% 1184 г
Витамин В4, холин 78.11 мг 500 мг 15.6% 10.7% 640 г
Витамин В5, пантотеновая 0.558 мг 5 мг 11.2% 7.7% 896 г
Витамин В6, пиридоксин 0.066 мг 2 мг 3.3% 2.3% 3030 г
Витамин В9, фолаты 14.468 мкг 400 мкг 3.6% 2.5% 2765 г
Витамин В12, кобаламин 0.189 мкг 3 мкг 6.3% 4.3% 1587 г
Витамин C, аскорбиновая 1.88 мг 90 мг 2.1% 1.4% 4787 г
Витамин D, кальциферол 0.609 мкг 10 мкг 6.1% 4.2% 1642 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.638 мг 15 мг 4.3% 2.9% 2351 г
Витамин Н, биотин 5.922 мкг 50 мкг 11.8% 8.1% 844 г
Витамин К, филлохинон 0.2 мкг 120 мкг 0.2% 0.1% 60000 г
Витамин РР, НЭ 1.4072 мг 20 мг 7% 4.8% 1421 г
Ниацин 0.425 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 106.91 мг 2500 мг 4.3% 2.9% 2338 г
Кальций, Ca 40.44 мг 1000 мг 4% 2.7% 2473 г
Магний, Mg 11.18 мг 400 мг 2.8% 1.9% 3578 г
Натрий, Na 159.06 мг 1300 мг 12.2% 8.4% 817 г
Сера, S 57.22 мг 1000 мг 5.7% 3.9% 1748 г
Фосфор, P 75.5 мг 800 мг 9.4% 6.4% 1060 г
Хлор, Cl 241.89 мг 2300 мг 10.5% 7.2% 951 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 32.2 мкг ~
Бор, B 16.7 мкг ~
Ванадий, V 8.25 мкг ~
Железо, Fe 0.881 мг 18 мг 4.9% 3.4% 2043 г
Йод, I 6.85 мкг 150 мкг 4.6% 3.2% 2190 г
Кобальт, Co 2.999 мкг 10 мкг 30% 20.6% 333 г
Литий, Li 0.5 мкг ~
Марганец, Mn 0.0527 мг 2 мг 2.6% 1.8% 3795 г
Медь, Cu 40.95 мкг 1000 мкг 4.1% 2.8% 2442 г
Молибден, Mo 4.176 мкг 70 мкг 6% 4.1% 1676 г
Никель, Ni 0.5 мкг ~
Олово, Sn 1.39 мкг ~
Селен, Se 8.53 мкг 55 мкг 15.5% 10.6% 645 г
Стронций, Sr 1.82 мкг ~
Фтор, F 26.56 мкг 4000 мкг 0.7% 0.5% 15060 г
Хром, Cr 1.55 мкг 50 мкг 3.1% 2.1% 3226 г
Цинк, Zn 0.4818 мг 12 мг 4% 2.7% 2491 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.815 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1.7 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.215 г ~
Валин 0.209 г ~
Гистидин* 0.092 г ~
Изолейцин 0.163 г ~
Лейцин 0.293 г ~
Лизин 0.245 г ~
Метионин 0.114 г ~
Метионин + Цистеин 0.196 г ~
Треонин 0.166 г ~
Триптофан 0.054 г ~
Фенилаланин 0.177 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.307 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.193 г ~
Аспарагиновая кислота 0.334 г ~
Глицин 0.114 г ~
Глутаминовая кислота 0.481 г ~
Пролин 0.109 г ~
Серин 0.253 г ~
Тирозин 0.13 г ~
Цистеин 0.079 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 164.19 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.1 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.011 г ~
15:0 Пентадекановая 0.003 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.557 г ~
17:0 Маргариновая 0.008 г ~
18:0 Стеариновая 0.239 г ~
20:0 Арахиновая 0.008 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.999 г min 16.8 г 11.9% 8.2%
16:1 Пальмитолеиновая 0.106 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.003 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.111 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.011 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.442 г от 11.2 до 20.6 г 3.9% 2.7%
18:2 Линолевая 0.299 г ~
18:3 Линоленовая 0.016 г ~
20:4 Арахидоновая 0.027 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.6 г от 4.7 до 16.8 г 12.8% 8.8%

Салат «Вкуснятина»

5 вкусных рецептов приготовления салата с курицей и крабовыми палочками. Советы для приготовления салатов. Рецепты приготовления салатов с курицей и крабовыми палочками.

Описание приготовления

Салат с крабовыми палочками и копчёной курицей отличается от классического способа более изысканным вкусом за счёт использования в составе копчёного мяса, отлично дополняющего уже привычную комбинацию краба и кукурузы.

Способов приготовления блюда с добавлением как стандартных, так и необычных составляющих существует немало, но в целом готовятся различные вариации по одному и тому же принципу. Так, салат обычно включает яйца, которые потребуется отварить вкрутую, остудить, освободить от скорлупы и нарезать кубиками. Аналогично нарезаются и остальные продукты, входящие в состав. Зелень шинкуют, с кукурузы сливают жидкость. Все составляющие помещают в подходящую ёмкость, мешают, солят, перчат по вкусу и заправляют, как правило, майонезом, но с заправкой можно и поэкспериментировать, например, добавив к майонезу чеснок и соевый соус, или, используя в качестве заправки сметану. По желанию можно выложить салат слоями. Лучше, если блюду дать настояться на протяжении часа перед подачей на стол.

Перед заправкой майонезом, все компоненты тщательно перемешиваются

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
771.7 ккал
белки
113.4 г
жиры
23.3 г
углеводы
26 г
Порции
ккал
257.2 ккал
белки
37.8 г
жиры
7.8 г
углеводы
8.7 г
100 г блюда
ккал
93 ккал
белки
13.7 г
жиры
2.8 г
углеводы
3.1 г

Самый вкусный салат с копченой курицей, корейской морковкой, помидорами и сыром

Начну свою немаленькую подборку самых вкусных салатов с копченой курицей с простого рецепта. Здесь не потребуется ничего варить, жарить. То есть мы не будем использовать плиту. Даже самая занятая хозяйка сможет быстро сделать подобную закуску и устроить своим гостям настоящий пир.

Все продукты можно купить в магазине. При желании и наличии свободного времени майонез и морковь по-корейски можно сделать своими руками.

Ингредиенты:

  • копченая курица (грудка) — 300 гр.
  • помидоры — 2 шт.
  • твердый сыр — 100 гр.
  • корейская морковь — 150 гр.
  • майонез — по вкусу
  • укроп (или другая зелень) — для украшения

Как сделать:

1.Куриную грудку освободите от кожицы, она в салате не понадобится. Нарежьте филе небольшим кубиком.

2.Сыр натрите на крупной терке. Берите качественный продукт, без добавления растительных жиров. Иначе вкус всей закуски может быть испорчен.

3.Помидоры (чистые и сухие) нарежьте мелким кубиком. Сложите все измельченные продукты в одну миску.

4.Добавьте корейскую морковку. Если она слишком длинная, лучше укоротить соломку, чтобы было удобно есть.

Этот ингредиент очень важен. Его кислота и острота придадут блюду пикантность и создадут взрыв на вкусовых рецепторах.

5.Заправьте майонезом этот салат-пятиминутку. Все хорошо перемешайте.

6.Настаивать кушанье не нужно, его можно сразу же подавать к столу. Выложите только в салатник и украсьте листиками зелени. Хотя украшение — дело сугубо личное. Здесь можно и пофантазировать: выложить горкой на плоское блюдо, а сверху слегка притрусить мелко тертым сыром и зеленью. Или можно оформить в виде «шайбочки» с помощью кондитерского кольца.

Похожие рецепты

Оформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

  • Читать полностью
Чем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

  • Читать полностью
Чтобы редька в салате стала вкуснее…

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

  • Читать полностью
Чтобы удалить из лука горечь…

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

  • Читать полностью
Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

  • Читать полностью
Чтобы салаты получались вкуснее…

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

  • Читать полностью
Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

  • Читать полностью

5. Салат с копченой курицей и ананасом

Простой классический рецепт, который понравится абсолютно всем!

Тебе понадобится: 300 г копченой курицы, 1 банка консервированных ананасов, 1 банка кукурузы, 1 луковица, майонез.

Приготовление: Нарежь курицу и ананас кубиками, а лук – мелко наруби. Добавь кукурузу, перемешай ингредиенты и заправь майонезом. По желанию дополни рецепт свежими огурцами, перцем, яблоком или жареными грибами.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории – 238 ккал/100г
  • Курица ii категории – 159 ккал/100г
  • Курица, мякоть без кожи – 241 ккал/100г
  • Цыплята – 140 ккал/100г
  • Помидоры – 23 ккал/100г
  • Алтайский сыр – 355 ккал/100г
  • Грюйер сыр – 396 ккал/100г
  • Каунасский сыр – 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр – 316 ккал/100г
  • Литовский сыр – 250 ккал/100г
  • Озерный сыр – 350 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» – 364 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности – 356 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % – ной жирности – 400 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % – ной жирности – 356 ккал/100г
  • Сыр «голландский» – 352 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) – 360 ккал/100г
  • Сыр «костромской» – 345 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» – 377 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» – 61 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» – 350 ккал/100г
  • Сыр «российский» – 366 ккал/100г
  • Сыр «советский» – 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» – 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» – 347 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % – ной жирности – 363 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» – 335 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % – ной жирности – 340 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % – ной жирности – 420 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) – 401 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» – 361 ккал/100г
  • Сыр белый – 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный – 260 ккал/100г
  • Сыр лимбургер – 327 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % – ной жирности – 395 ккал/100г
  • Крабовые палочки – 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные – 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб – 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар – 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб – 70 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» – 627 ккал/100г
  • Майонез легкий – 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль – 624 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % – ной жирности – 502 ккал/100г
  • Майонез столовый – 627 ккал/100г
  • Лук зеленый – 19 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная – 79 ккал/100г

Калорийность продуктов: Курица, Крабовые палочки, Кукуруза консервированая, Помидоры, Твёрдый сыр, Зелёный лук, Майонез

«Тиффани» с копченым окорочком, виноградом и черносливом (видео-рецепт)

Салат «Тиффани» довольно известный. Многие хозяюшки уже распробовали, что это за «фрукт» и включили данный рецепт в свои копилочки. Если вы еще не знакомы с этим красивым блюдом, посмотрите видео, где показано, как собрать «виноградную гроздь» из продуктов, перечисленных ниже.

Ингредиенты:

  • курица копченая — 400 гр.
  • морковь вареная — 1 шт.
  • вяленый чернослив — 150 гр.
  • яйца, сваренные вкрутую — 4 шт.
  • твердый сыр — 150 гр.
  • виноград без косточек — 700 гр.
  • майонез, соль — по вкусу
  • листья петрушки для украшения

Салат из пекинской капусты с копченой курицей – красивый и очень вкусный

Давайте сделаем еще один салат, который будет слоеный и красивый. Пекинская капуста очень удачно сочетается с копченой курицей, можете не сомневаться.

Ингредиенты:

  • копченая грудка — 300 гр.
  • пекинская капуста — 0,5 кочана
  • твердый сыр — 200 гр.
  • помидоры черри — 250 гр.
  • чеснок — 2 зубчика
  • батон — 1/3 часть
  • майонез — по вкусу
  • растительное масло — 2 ст.л.

Приготовление:

1.Куриную грудку нарежьте кубиком, сыр натрите на крупной терке, помидоры разрежьте на половинки, вырезав плодоножки.

2.Пекинскую капусту превратите в крупные квадраты.

3.Батон или хлеб нарежьте кубиком. Разогрейте на сковороде постное масло. Пару зубчиков чеснока раздавите ножом и положите в масло. Пожарьте две минуты и удалите чеснок: он уже отдаст свое ароматное масло.

4.Обжарьте хлеб, постоянно помешивая, до румяной и хрустящей корочки. Огонь делайте довольно сильный, чтобы в середине мякиш не засох полностью.

5.Возьмите плоское блюдо и положите ровным слоем капусту.

6.Далее разложите кусочки курицы, третий слой — сырный.

7.Сверху полейте щедро майонезом.

8.Вокруг получившейся горки разложите половинки черри.

9.Самый верх салата посыпьте домашними сухариками.

10.Подавайте к столу эту закуску, которая и глаз радует и язык.

Интересный салат «Мексика»: вкуснятина из доступных продуктов

Предлагаем вам оригинальный рецепт закуски, способной украсить любой стол: интересный салат «Мексика» собственной персоной!

Ингредиенты для этого салата нужны простые и доступные. А самое главное (для любой хозяйки), что все делается легко и просто: ничего варить не надо! Все нарезал, смешал – и готово изумительное по красоте и вкусу блюдо!!! Сытный и аппетитный салат с прекрасным сочетанием всех продуктов. Салат «Мексика» станет украшением хоть на повседневном, хоть на праздничном застолье.

Состав продуктов

  • копченая колбаса – 200 грамм,
  • твердый сыр – 200 грамм,
  • болгарский перец – 2 штуки,
  • помидоры – 3 штуки,
  • соленый (или маринованный) огурец – 1 штука,
  • зеленый лук – 1 пучок,
  • сладкая консервированная кукуруза – 1 банка,
  • майонез – по вкусу,
  • соль и перец черный молотый – по вкусу.

Интересный салат «Мексика»: пошаговый процесс приготовления

  1. Начинаем с подготовки продуктов. Копченую колбасу (ее можно заменить нежирным копченым мясом) нарезаем небольшой тонкой соломкой.
  2. Сладкий болгарский перец очищаем от семян и перегородок, промываем под проточной водой и нарезаем мелкими кубиками.
  3. Спелые помидоры с плотной мякотью режем четвертинками, предварительно вырезав плодоножку.
  4. Соленый огурец (или маринованный) нам надо нарезать поперек тонкой соломкой.
  5. Совет. Чтобы не открывать банки с огурцами, которые уже закрыли на зиму, можно сделать быстрые маринованные огурцы: их рецепт смотрите по ссылке.
  6. Зеленый лук (по желанию можно и репчатый лук использовать, салатный, например) измельчаем и отправляем в салат.
  7. Добавляем туда же кукурузу без жидкости и твердый сыр, натертый на крупной терке. Салат солим, перчим, заправляем майонезом, все перемешиваем.
  8. Совет (для тех, кто не употребляет в пищу майонез). Вместо майонеза для заправки салата можно использовать универсальный соус, сделанный в домашних условиях: будет не менее вкусно, но более полезно.

Интересный салат «Мексика», как оказалось, можно сделать всего за несколько минут! Но при этом получается он красивым, аппетитным и очень вкусным! Надо отметить, что с солью надо быть осторожным, потому как колбаса копченая и сыр в салате уже достаточно соленые. Как говорится в народе: недосол на столе, а пересол… Заходите на наш сайт и за другими рецептами вкусных салатов: у нас еще много всего интересного.

Готовьте с удовольствием!!! Приятного аппетита!!!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

рецептов легких летних салатов | Рецепты

Мы находимся на пике летних овощей, и сейчас прекрасное время, чтобы приготовить легкий семейный ужин, чтобы насладиться летними пикниками. Эти 15 простых рецепта летних салатов помогут наслаждаться ароматами лета немного дольше!

Когда на улице жара, хрустящий, прохладный салат будет идеальным вариантом для легкого обеда или идеального дополнения к ужину-барбекю. Свежие овощи, восхитительные рецепты заправок и разнообразные ингредиенты — все это вы найдете здесь и сделаете свои летние блюда интересными.

ПРОСТЫЕ ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ

Проведите послеобеденное время за покупками на местном фермерском рынке и купите свежие ингредиенты для этих салатов. Если вы любите овощи, то знаете, что есть что-то восхитительное во вкусе домашних овощей. Если у вас дома есть огород, эти рецепты дадут вам несколько новых идей для использования свежих летних овощей.

Рецепт мексиканской салатницы

Давайте начнем с моей радужной мексиканской салатницы со сливочной заправкой из авокадо.Этот летний салат так легко приготовить, и мои дети любят красочные, свежие ингредиенты. Хотя это отличный вегетарианский вариант, вы также можете подавать его с мясом тако или курицей-гриль, если хотите. Это так же просто, как собрать овощи, почистить и нарезать кубиками, а затем устроить разноцветную радугу, чтобы приготовить легкий семейный ужин.

Сливочная заправка из авокадо также является простым рецептом и моим основным продуктом для любого мексиканского салата в нашем доме. С кремовой основой, авокадо, обогащенным питательными веществами, и всего несколькими простыми ингредиентами вы можете приготовить более полезную заправку для салата, чтобы держать ее дома под рукой.

Выход: 8

Мексиканский салатник

Эта мексиканская салатница, вдохновленная радугой, подходит для вегетарианцев и готовится из свежих летних продуктов, которые можно найти в местных продуктовых магазинах или на фермерском рынке. Это легкий семейный ужин для летних пикников или для наслаждения в помещении в жаркий летний день.

Время подготовки 25 минут

Общее время 25 минут

Ингредиенты

  • 1 салат романо
  • 1 помидор
  • 1 оранжевый болгарский перец
  • 1/2 Кукуруза в початках
  • 1 огурец
  • 454 грамма чипсов Blue Tortilla Chips (16 унций)
  • 1/2 фиолетовая капуста
  • 142 грамма консервированной черной фасоли (5 унций)
  • 1/2 авокадо

Инструкции

  1. Очистите овощи, удалите верхний слой капусты и салата романо.
  2. Нарежьте кубиками огурец, оранжевый перец, помидоры, капусту и салат романо.
  3. Слейте воду и промойте черную фасоль.
  4. Срезать кукурузу с початка.
  5. Добавьте салат романо в миску, создав первый слой.
  6. Расположите ингредиенты по цветам радуги: красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, фиолетовый.
  7. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку. Нарежьте и сделайте спираль, поместив в середину вашего салата.
  8. Добавьте сверху свежий перец и подавайте со сливочной заправкой из авокадо.

Информация о питании:
Выход:
8
Количество на порцию: Калории: 339 Всего жиров: 12,9 г Насыщенных жиров: 2,6 г Холестерина: 0 мг Натрия: 170 мг Углеводов: 52,4 г Волокна: 8,5 г Сахаров: 4,8 г Белков: 7 г

Выход: 12 унций

Сливочная заправка из авокадо

Эта восхитительная заправка из авокадо имеет кремовую основу, авокадо, обогащенное питательными веществами, и свежую кинзу.Имея под рукой всего несколько простых ингредиентов, вы можете приготовить более полезную заправку для салата, которой можно наслаждаться дома.

Время подготовки 5 минут

Общее время 5 минут

Ингредиенты

  • 1 авокадо
  • 1 зубчик Чеснок измельченный
  • ¼ чашки нарезанной свежей кинзы
  • 113 г нежирной сметаны (1/2 стакана)
  • 15 мл свежевыжатого сока лайма (1 столовая ложка)
  • 44 мл оливкового масла (3 столовые ложки)
  • 1 грамм кошерной соли (1/4 чайной ложки)
  • ½ грамма свежемолотого черного перца (1/4 чайной ложки)
  • 237 мл воды (1 стакан)

Инструкции

  1. Нарежьте свежую кинзу.
  2. Измельчите зубчик чеснока.
  3. Очистить авокадо от кожуры и бросить косточку.
  4. Добавьте все ингредиенты в кухонный комбайн или блендер. Перемешивайте, пока все ингредиенты не смешаются и не получите желаемую консистенцию.

Информация о питании:
Выход:
8
Количество на порцию: Калории: 116 Всего жиров: 11,8 г Насыщенных жиров: 2,8 г Холестерина: 6 мг Натрия: 59 мг Углеводов: 3 г Волокна: 1,7 г Сахаров: 0,2 г Белков: .9 г

Салаты — это простой способ сытно пообедать, чтобы вернуться к приятному времяпрепровождению с семьей. Большинство салатов требуют минимального приготовления (если вообще требуют), поэтому их можно приготовить, не тратя много времени на кухне.

Соберите свежие ингредиенты и подавайте салат, обедая на открытом воздухе. Добавьте лимонный сорбет в качестве десерта, и у вас получится прекрасное меню летнего ужина! Эти вкусные салаты были бы ошеломляющими в паре с летним цитрусовым столом.

Обязательно попробуйте все эти классные летние салаты, которыми делятся мои талантливые друзья! Я собираю ингредиенты для нашего летнего ужина с салатом!

15 рецептов вкусных летних салатов

Азиатский салат с лапшой и заправкой из жареного кунжута // Happy Happy Nester

Простой салат с бурратой и помидорами // Craftberry Bush

Летний салат с клубникой, авокадо и орехами пекан // Maison de Pax

Салат из свежей обжаренной свеклы и мускатного ореха // Французский загородный коттедж

Салат из макарон с летними помидорами // Modern Glam

Азиатский салат с лапшой // В поисках прекрасного

Легкий рецепт летнего салата со шпинатом и фруктами // Zevy Joy

Летний салат с черникой // Мой 100-летний дом

Пасифик Северо-Запад Кобб Салат // Лемон Гроув Лейн

Освежающий и полезный летний салат из цветной капусты // Моя сладкая саванна

Легкий веганский салат с болоньезе из чечевицы // Shabbyfufu

Салат из жареной свеклы и козьего сыра с бальзамической заправкой // Twelve on Main

Летний персиковый салат со шпинатом // Sanctuary Home Decor

Самый простой салат с макаронами и галстуком-бабочкой // Your Marketing BFF

Мексиканская салатница // Jennifer Maune

Большое спасибо, что заглянули сегодня.Чтобы получить больше вдохновения, подпишитесь на меня в Instagram, Pinterest, LIKEt oKNOW.it , Facebook и Twitter. Вот булавка, чтобы сохранить это на потом!

 

3 простых рецепта летних салатов, идеально подходящих для развлечения

Рецепты летних салатов — одна из моих любимых вещей, потому что они очень, очень простые. И освежающий! Когда на улице жарко, все, что я действительно хочу съесть, это что-нибудь холодное, например, летний салат.

Почти все лето в Атланте было невыносимо жарко.Итак, я расширяю свою игру на обед и ужин, включив в нее три простых рецепта салата, которые идеально подходят для развлечения. НО подойдет не любой старый салат. Я разборчив.

Итак, это должен быть очень, очень вкусный салат. Он не обязательно должен быть здоровым, он просто должен быть вкусным! И он тоже должен выглядеть красиво, если я собираюсь приготовить его, развлекая гостей. *Не требуется, если я делаю это только для себя.

Помня об этих требованиях, я составил три очень вкусных рецепта летних салатов.Если вы с друзьями или просто тусуетесь на крыльце в одиночестве, эти летние салаты помогут вам пережить самые жаркие месяцы года, не вспотев на кухне. Обещание Пинки.

Легкий летний салат №1: рецепт греческого блюда с хумусом

Обновление: это блюдо с хумусом — один из моих самых популярных рецептов, так что вы знаете, что это хороший рецепт! Вы должны попробовать это, особенно если вы устраиваете летний званый ужин.

Прежде всего, это действительно быстрое и простое блюдо с хумусом, которое почти слишком красиво, чтобы его есть, но на его приготовление уходит всего несколько минут.

Конечно, это не совсем салат в традиционном понимании, но я все равно его люблю. Эта доска с греческим хумусом идеально подходит, когда вы хотите подать гостям что-то действительно красивое, но не хотите тратить на это больше нескольких минут.

Бонус… В зависимости от того, сколько у вас гостей, вы можете сделать столько, сколько хотите. Кроме того, вы можете выбрать начинку в соответствии с диетическими ограничениями и предпочтениями гостей, если хотите сделать все возможное.

Время подготовки: 5 минут //  Время приготовления: 8 минут //  Количество порций: 6 порций

  • 1 упаковка лаваша из цельной пшеницы
  • 2 контейнера по 10 унций хумуса или домашнего приготовления**
  • 4 мини-огурца
  • 1/4 стакана крошки фета (можно использовать обычные или с пониженным содержанием жира)
  • 1/2 красного перца
  • 1/4 стакана крупных оливок без косточек
  • 1/2 чашки виноградных помидоров
  • 1/4 стакана перца пепперончини
  • 1 чайная ложка греческой приправы
  • капля оливкового масла первого холодного отжима
  • небольшая горсть поджаренных фасолей нут (приготовьте сами или купите уже обжаренные)
  • петрушка для украшения

**Домашний хумус действительно выведет этот рецепт на новый уровень, если у вас есть время приготовить его вместе.Но если нет, не расстраивайтесь! Хумус, купленный в магазине, тоже вкусный, просто выберите простой хумус, в котором нет никаких дополнительных ароматизаторов (например, чеснока и т. д.), так как мы будем добавлять собственные начинки.

Как приготовить блюдо с греческим хумусом

Начните с нарезания полных кусков лаваша на треугольники (из одного полного лаваша может получиться 6-8 долек) и сбрызните оливковым маслом и щепоткой греческой приправы. Затем выпекайте при температуре 350 градусов в течение 8 минут или до золотисто-коричневого цвета. Когда достанете лаваш из духовки, посыпьте рубленой петрушкой и дайте остыть.

Другим вариантом здесь было бы вообще не запекать лаваш, если вы любите холодный лаваш. Это полностью вопрос предпочтений, так что делайте то, что вы чувствуете здесь.

Пока лаваш не поджарится в духовке, нарежьте мини-огурцы, пепперончини, маслины и красный перец. Затем разрежьте помидоры пополам. Отложите.

Затем выложите хумус на большой поднос и с помощью ложки сделайте в середине углубление, как на фото. Посыпьте нарезанными и разрезанными пополам овощами.

Добавьте раскрошенную фету, сбрызните оливковым маслом и греческими приправами и украсьте горстью поджаренных бобов нут.

Затем добавьте поджаренные питы на доску для хумуса, и блюдо готово к подаче.

Легкий летний салат № 2: рецепт салата панцанелла

Далее в списке простых рецептов салатов есть вариант для любителей хлеба. По сути, это хлебный салат! Это существует?! ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, и хотя технически это называется салатом панцанелла, я вполне доволен тем, что продолжаю называть его хлебным салатом, если вы согласны с этим.

Его очень, очень легко приготовить, и он так красив для гостей, с яркими вкраплениями цвета. Кроме того, вы можете заменить арбуз любыми другими сезонными фруктами, если хотите.

Примечание: я большой любитель салатов из огурцов, и в этом рецепте много вкусностей, если вам это нравится! Честно говоря, я просто обожаю летние салаты, в которых все мои любимые ингредиенты собраны в одной миске.

Время подготовки: 10 минут //  Время приготовления: 8 минут //  Количество порций: 6 порций

  • 1 целый французский багет
  • 5 ломтиков прошутто
  • 1 фунт арбузных побегов
  • 3 мини-огурца
  • 1 горсть молодого шпината и рукколы (вместе)
  • 1/4 чашки тертого сыра пармезан
  • 2 веточки мяты
  • 1 стакан помидоров черри
  • 1/4 чашки красного лука
  • 1 столовая ложка морской соли
  • 1/2 столовой ложки молотого черного перца
Заправка «Дижонский винегрет» для салата «Панцанелла»
  • 1/2 стакана оливкового масла первого холодного отжима
  • 3 столовые ложки красного винного уксуса
  • 1 чайная ложка дижонской горчицы
  • 1 чайная ложка меда
  • щепотка морской соли и молотого черного перца
  • 1 маленький зубчик чеснока (измельченный)

Как приготовить салат панцанелла

Нарежьте одну буханку французского хлеба на кусочки толщиной 1 дюйм.Затем смешайте с оливковым маслом, солью и перцем. Выпекать при температуре 400 градусов в течение 8 минут или до золотисто-коричневого цвета.

Пока хлеб не поджарится, можно нарезать ингредиенты для салата и приготовить заправку. Нарежьте или нарежьте мини-огурцы, красный лук, мяту, рукколу, помидоры и арбузные побеги. Вы ​​хотите, чтобы все кусочки были примерно одинакового размера, если это возможно, включая поджаренный хлеб, нарезанный кубиками.

Отложить. Затем, чтобы приготовить заправку, смешайте все ингредиенты заправки для дижонского винегрета и храните в холодильнике, пока она не будет готова к использованию.

Когда хлеб поджарится в духовке, смешайте все ингредиенты для салата в большой миске или блюде. Добавьте заправку и снова перемешайте.

Затем дайте всему постоять 30-60 минут в холодильнике перед подачей на стол. Это поможет хлебу пропитаться заправкой и остатками сока.

Легкий летний салат №3:  Рецепт салата с лапшой и цукини со шпинатом и песто

И последнее, но не менее важное: салат с лапшой и цуккини со шпинатом песто, который, я думаю, вам очень понравится. Два слова: сыр рикотта!

Позвольте мне начать с того, что я люблю кабачки, но я не ЛЮБЛЮ кабачки… как правило. Тем не менее, этот салат с лапшой и цуккини со шпинатом песто теперь является одним из моих самых любимых летних салатов.

Так что, даже если вы не самый большой в мире любитель кабачков, очень рекомендую попробовать этот салат. В нем также есть кленовый бекон, если вам все еще нужно немного покачиваться.

Время подготовки: 5 минут //  Время приготовления: 10 минут //  Количество порций: 4 порции

  • 16 унций лапши из цуккини
  • 1 стакан помидоров черри
  • 4 толстых ломтика кленового бекона
  • 1/4 чашки тертого сыра пармезан
  • 2 столовые ложки сыра рикотта с горкой
Песто из шпината для салата с цуккини и лапшой
  • 1/2 чашки замороженного нарезанного шпината
  • 2 большие горсти свежего базилика
  • 1 веточка петрушки
  • 2 зубчика чеснока (измельченного)
  • стакан оливкового масла первого холодного отжима
  • 2 чайные ложки морской соли
  • сок 1/2 лимона
  • 2 чайные ложки черного перца

Как приготовить лапшу песто со шпинатом и цукини

Приготовьте 4 ломтика бекона в соответствии с инструкциями на упаковке.Отложите в сторону и дайте остыть, прежде чем нарезать на небольшие кусочки.

Пока бекон не приготовится, приготовьте песто из шпината. Для этого смешайте все ингредиенты песто из шпината, перечисленные в кухонном комбайне, до получения однородной массы.

При желании добавьте больше оливкового масла для более жидкой консистенции. Затем разрежьте помидоры черри пополам.

Смешайте лапшу из цуккини, помидоры черри и бекон в большой миске.

Добавьте соус песто, пармезан и сыр рикотта. При желании украсьте базиликом.

А это мои рецепты летних салатов, идеально подходящих для развлечения. Я не уверен, смогу ли я выбрать фаворита среди трех, потому что я искренне люблю их всех.

На днях я снова приготовила панцанеллу с мускусной дыней вместо арбуза, и мне это очень понравилось. Так что, может быть, это мой фаворит прямо сейчас, тем более, что вы можете так легко менять ингредиенты.

Но хватит обо мне… Мне так любопытно узнать, какой из этих трех вам больше всего нравится, или есть ли у вас рецепты салатов для развлечения.

Легкий летний салат №1: рецепт греческого блюда с хумусом

Это блюдо с хумусом — один из моих самых популярных рецептов, так что вы знаете, что это хороший рецепт! Вы должны попробовать это, особенно если вы устраиваете летний званый обед. Во-первых, это действительно быстрое и простое блюдо с хумусом, которое почти слишком красиво, чтобы его есть, но на его приготовление уходит всего несколько минут. Конечно, это не совсем салат в традиционном понимании, но мне он все равно нравится.Эта доска для греческого хумуса идеально подходит, когда вы хотите подать гостям что-то действительно красивое, но не хотите тратить на это больше нескольких минут. Бонус… В зависимости от того, сколько у вас гостей, вы можете сделать столько, сколько хотите. Кроме того, вы можете выбрать начинку в соответствии с диетическими ограничениями и предпочтениями гостей, если хотите сделать все возможное.

  • 1 упаковка цельнозернового лаваша
  • 2 контейнера по 10 унций хумуса или домашнего приготовления**
  • 4 мини-огурца
  • 1/4 стакана крошки фета, можно использовать с обычным жиром или с пониженным содержанием жира
  • 1/2 красного перца
  • 1/4 чашки больших оливок без косточек
  • 1/2 чашки виноградных помидоров
  • 1/4 чашки перца пепперончини
  • 1 чайная ложка греческой приправы
  • капля оливкового масла первого холодного отжима
  • небольшая горсть поджаренных нутов приготовить самостоятельно или купить уже поджаренные
  • петрушка для украшения
  • Начните с нарезания полных кусков лаваша на треугольники (у вас может получиться 6-8 долек на полный лаваш) и сбрызните оливковым маслом и щепоткой греческой приправы.Затем выпекайте при температуре 350 градусов в течение 8 минут или до золотисто-коричневого цвета. Когда достанете лаваш из духовки, посыпьте рубленой петрушкой и дайте остыть.

  • Другим вариантом здесь было бы не выпекать лаваш целиком, если вы любите холодный лаваш. Это полностью вопрос предпочтений, так что делайте то, что вы чувствуете здесь.

  • Пока лаваш не поджарится в духовке, нарежьте мини-огурцы, пепперончини, маслины и красный перец. Затем разрежьте помидоры пополам. Отложите.

  • Затем выложите хумус на большой поднос и ложкой сделайте в середине углубление, как на фото. Посыпьте нарезанными и разрезанными пополам овощами.

  • Добавьте раскрошенную фету, сбрызните оливковым маслом и греческими приправами и украсьте горстью поджаренных бобов нут.

  • Затем добавьте поджаренные кусочки лаваша на доску для хумуса, и блюдо готово к подаче.

 

Легкий летний салат № 2: рецепт салата панцанелла

Далее в списке простых рецептов салатов есть вариант для любителей хлеба.По сути, это хлебный салат! Это существует?! ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, и хотя технически это называется салатом панцанелла, я вполне доволен тем, что продолжаю называть его хлебным салатом, если вы согласны с этим. Это очень, очень легко приготовить и так красиво подать гостям, с яркими вкраплениями цвета. Кроме того, вы можете заменить арбуз любыми другими сезонными фруктами, если хотите. Примечание: я большой любитель салатов из огурцов, и в этом рецепте много вкусностей, если вам это нравится! Честно говоря, я просто обожаю летние салаты, в которых все мои любимые ингредиенты собраны в одной миске.

Порций: 6

Panzanella Салатная база
  • 1 целый французский багет
  • 5 ломтики Prosciutto
  • 1 фунт арбуза
  • 3 мини-огурцов
  • 3 Mini огурцов
  • 1 Горстка детского шпината и рукколы комбинированный
  • 1/4 чашки сыра пармезан
  • 2 веточки мяты
  • 1 чашка помидоров черри
  • 1/4 чашки красного лука
  • 1 столовая ложка морской соли
  • 1/2 столовой ложки молотого черного перца
Дижонская винегретная заправка для салата Panzanella
2 стакана оливкового масла холодного отжима
  • 3 столовые ложки красного винного уксуса
  • 1 чайная ложка дижонской горчицы
  • 1 чайная ложка меда
  • щепотка морской соли и молотого черного перца
  • 1 маленький измельченный зубчик чеснока
    • Нарежьте одну буханку французского хлеба на кусочки толщиной 1 дюйм.Затем смешайте с оливковым маслом, солью и перцем. Выпекать при температуре 400 градусов в течение 8 минут или до золотисто-коричневого цвета.

    • Пока хлеб не поджарится, можно нарезать ингредиенты для салата и приготовить заправку. Нарежьте или нарежьте мини-огурцы, красный лук, мяту, рукколу, помидоры и арбузные побеги. Вы хотите, чтобы все кусочки были примерно одинакового размера, если это возможно, включая поджаренный хлеб, нарезанный кубиками.

    • Отложить. Затем, чтобы приготовить заправку, смешайте все ингредиенты заправки для дижонского винегрета и храните в холодильнике, пока она не будет готова к использованию.

    • Когда хлеб поджарится в духовке, смешайте все ингредиенты для салата в большой миске или блюде. Добавьте заправку и снова перемешайте.

    • Затем дайте всему постоять 30-60 минут в холодильнике перед подачей на стол. Это поможет хлебу впитать часть заправки и остатки сока.

     

    Легкий летний салат № 3: рецепт салата с лапшой и цуккини со шпинатом и песто

    И последнее, но не менее важное: салат с лапшой и цуккини со шпинатом песто, который, я думаю, вам очень понравится.Два слова: сыр рикотта! Позвольте мне начать с того, что я люблю кабачки, но я не ЛЮБЛЮ кабачки… как правило. Тем не менее, этот салат с лапшой и цуккини со шпинатом песто теперь является одним из моих самых любимых летних салатов. Так что, даже если вы не самый большой поклонник кабачков в мире, я настоятельно рекомендую попробовать этот салат. В нем также есть кленовый бекон, если вам все еще нужно немного покачиваться.

    Время подготовки 5 минут

    Время приготовления 10 минут

    Общее время 15 минут

    Порций: 4

    ZUCCHINE Noodle Salat Base
    • ZUCCHINE Noodle Salats Base
    • 16 унций ZUCCHINE лапша
    • 1 чашка помидоров черри
    • 4 ломтики толстого нарезанного клен Bacon
    • 1/4 чашки сыра пармезан
    • 2 столовые ложки сыр рикотта
    Песто из шпината для салата из цуккини с лапшой
    • 1/2 чашки замороженного нарезанного шпината
    • 2 большие горсти свежего базилика
    • 1 веточка петрушки
    • 1 веточка петрушки
    • 1 мин. масло
    • 2 чайные ложки морской соли
    • сок 1/2 лимона
    • 2 чайные ложки черного перца
    • Приготовьте 4 ломтика бекона в соответствии с инструкциями на упаковке.Отложите в сторону и дайте остыть, прежде чем нарезать на небольшие кусочки.

    • Пока бекон не приготовится, приготовьте песто из шпината. Для этого смешайте все ингредиенты песто из шпината, перечисленные в кухонном комбайне, до получения однородной массы.

    • При желании добавьте больше оливкового масла для более жидкой консистенции. Далее режем помидоры черри пополам.

    • В большой миске смешайте лапшу из цукини, помидоры черри и бекон.

    • Добавьте соус песто, пармезан и сыр рикотта.При желании украсьте еще базиликом.

    Фотография Амелии Лоуренс

    Какой из этих трех рецептов летних салатов вам больше всего нравится? Как вы думаете, что вы, скорее всего, съедите дома?

    Чтобы получить больше летнего настроения, обязательно ознакомьтесь с идеями для летней вечеринки, которыми я поделилась для моей вечеринки с тако и мороженым в конце лета.

    30 ЛУЧШИХ рецептов полезных и простых салатов

    30 ЛУЧШИХ ПОЛЕЗНЫХ И ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ! Легкие, свежие, легкие и быстрые в приготовлении рецепты салатов, которые вашей семье понравятся на обеденном столе! Открываем сезон бикини!

    По правде говоря, я люблю хороший салат.На самом деле, когда мы идем куда-нибудь поужинать, я обычно заказываю салат. Не потому, что я пытаюсь быть здоровым, а просто потому, что если в нем есть все правильные «приправы», то это будет один хороший салат!

    Для меня динамитный салат состоит из нескольких компонентов. Если их нет, я не буду это есть. В этом смысле я салатный сноб.

    1. Слои вкуса!!! Только не давайте мне салат айсберг с морковью, помидорами и огурцами. Фу! Там ничего нет. Дай мне вкус. Дай мне о чем подумать, повод порыться в моем салате, чтобы достать последнюю жареную свеклу или что это такое.
    2. Динамитная повязка. Это так просто. Соус делает салат. Плохой соус. Плохой салат. Хороший соус. Хороший салат. Период.
    3. НЕТ айсберга, если только это не клин-салат. Тогда все прощается. Но на самом деле, в айсберге (или ромэне) нет никакой питательной ценности, покупайте то, что выглядит как сорняки, и смиритесь с этим. У него есть вкус, питательные вещества, и кто знает, может, оно вам понравится!

    Все, что нужно сказать. Салаты могут быть чем-то большим, чем еда для кроликов. Они могут быть бомбой вкуса.И я гарантирую, что если вы выберете правильные, вы будете жаждать салата с этого момента! Который, эй-ооо, это почти сезон купальных костюмов, так что тяга к салатам = muy bueno! На этой ноте я просто собираюсь бросить 30 ЛУЧШИХ рецептов легких и полезных салатов, которые я мог найти прямо здесь, на коленях… э-э… лицо. Я знаю, тебе понравится каждый из этих плохих парней! И мне не терпится услышать, какой из них станет вашим новым фаворитом!

    Приятного аппетита и удачной среды!

    Палео Калифорнийский стейк-салат с жареным луком, рукколой, авокадо, спаржей, обугленным стейком и пикантным соусом Чимичурри.Свежий, легкий, с высоким содержанием белка и чертовски вкусный! Ты нуждаешься в этом!

    Этот салат из нута из буйволиного молока очень прост в приготовлении, содержит много овощей и доставляет столь необходимое удовольствие вкусовым рецепторам. Попробуйте сегодня!

    Суперполезный Детокс-летний салат с капустой, брокколи, свежими ягодами и миндалем, а также с заправкой из цитрусово-базиликового уксуса, которая просто вылижет вашу тарелку! Этот салат отлично подходит для обеда или отлично подходит для вашего следующего барбекю!

    Этот азиатский салат Нисуаз  – это здоровая альтернатива классическому рецепту, в котором используется заправка из кунжутно-имбирного соуса и обжаренные стейки из тунца. Это здоровое и богатое белком блюдо, соответствующее требованиям целых30, палео!

    Салат «Цезарь» с курицей-гриль с легкой заправкой «Цезарь» без яиц и анчоусов! На приготовление этого салата уходит 15 минут, порция содержит 289 калорий, и вы не сможете превзойти этот вкус динамитного гриля, которым наполнено это блюдо!

    Этот свежий, сытный Куриный салат-барбекю быстро готовится и любим всей семьей! С сочной курицей-гриль, черной фасолью, чипсами из тортильи и сливочным ранчо.

    Тайский салат с курицей, цукини и лапшой с соусом из кунжутного уксуса готовится за 15 минут и содержит всего 324 калории. Этот салат подается холодным с лапшой из сырых цуккини, он освежающий, легкий, насыщенный ярким вкусом и идеально подходит для лета!

    Сытный  ZIPPY Салат из капусты с грушей и козьим сыром , наполненный вкусными ингредиентами и легкой медовой заправкой.

    Измените свой салат с этим Тропическим салатом из курицы с кокосом , наполненным свежими экзотическими фруктами и домашними куриными нежными корочками с миндалем и кокосовой корочкой.Это достойный обморок салат, который доставит вас на пляж, и вы захотите повторить его всю неделю!

    Этот САЛАТ С ЛАЙМОМ С ТЕКИЛА ЛАЙМ — идеальный сытный и вкусный салат для любого случая! Лосось с пряным маринадом из текилы и лайма на подушке из салата, кукурузы, бобов, авокадо, пико и многого другого!

    ЮГО-ЗАПАДНЫЙ САЛАТ с приправленной курицей, беконом, луковыми кольцами, обугленной кукурузой и ЗАПРАВКОЙ ПОБЛАНО, которую вы обожаете.Этот клин-салат готовится всего за 30 минут и содержит менее 400 калорий на порцию!

    Этот вкусный салат с черникой, брокколи, шпинатом и ранчо с маком представляет собой идеальное сочетание пикантной сладости и сочетает в себе вкус некоторых из моих любимых ресторанных салатов.

    Азиатский салат с лапшой и острой кунжутной заправкой – простой в приготовлении, низкокалорийный и невероятно вкусный. Как только вы попробуете это, вы будете жаждать этого все время.
     
    Этот цитрусовый салат из жареной свеклы с козьим сыром приправлен счастливым черноглазым горохом, кара-карой и красными апельсинами, зернами граната и грецкими орехами.

    Свежие ингредиенты делают этот САЛАТ КЛУБНИКА РУКОЛА ФАРРО С КУРИЦЕЙ сияющим. Очень простой салат, который можно приготовить на обед или ужин и который подходит для талии!

     

    Салат , полный полезных для сердца ингредиентов, таких как лосось, авокадо, цитрусовые и миндаль.

     

     

    Салат из черненого лосося на гриле с жареной кукурузой, черной фасолью, свежей ананасовой сальсой и цитрусовым уксусом с кинзой, от которого вы упадете в обморок! Этот салат — то, из чего сделаны мечты, и все это упаковано в маленькую тарелку!

     

     

    Этот рецепт салата из лебеды включает миндаль, какао-крупку и черничный винегрет. Это простое, безглютеновое и веганское блюдо, в котором много суперпродуктов, содержит всего 360 калорий!

     

     

    Летний цитрусовый салат с авокадо , наполненный свежей ежевикой, авокадо, пряной рукколой и яркими цитрусовыми, дополненный цитрусовым уксусом.Этот салат легкий, освежающий, низкокалорийный и готовится за считанные минуты!

     

    Полный шпината, феты, авокадо и свежей клубники, этот Клубничный салат Фарро станет идеальным летним блюдом. Заправляется бальзамической маковой заправкой.

    Быстрое здоровое питание, которое легко заменит еду на вынос! Азиатский куриный салат с овощами и домашней заправкой из кунжута и имбиря!

     

    Куриный салат с макаронами и энчиладой невероятно вкусный, очень простой и обязательно понравится! Сделайте его настолько снисходительным или здоровым, насколько вы хотите, вы не ошибетесь!

     

     

    Этот красочный тайский рисовый салат из цветной капусты наполнен ароматом, специями и готовится легко! Тайские специи, смешанные с рисовым салатом из моркови и цветной капусты с кремовой заправкой из авокадо! Это и палео, и веганский продукт, приготовленный менее чем за 30 минут.

     

     

    Домашнее блюдо СТЕЙК ФАХИТА БУРРИТО БОУЛС с начинкой из киноа, стейка фахита, авокадо и соусом чимичурри с кинзой и лаймом, который вы обожаете. Эта быстрая тарелка с буррито готовится за 30 минут и наверняка станет фаворитом!

     

     

    Этот салат из креветок, авокадо, манго и лайма наполнен легкими летними ароматами. Самое приятное то, что вы можете приготовить его всего за 10 минут для легкого обеда или легкого ужина.

     

     

     

     

    Салат из обжаренных ахи с идеально приправленным тунцом со свежей зеленью, манго, авокадо, помидорами, красным луком, кристаллизованным имбирем и сливочной заправкой из васаби.

    52 лучших рецепта салатов – The Kitchen Community

    Вы в настроении для свежего и легкого салата, но вам надоело есть ту же самую старую смесь зелени? Что ж, похоже, пришло время попробовать новые идеи салатов, и мы собрали несколько лучших рецептов салатов специально для вас!

    У нас есть всевозможные вкусные салаты, такие как летние салаты, салаты с макаронами, рецепты салатов на ужин и многое другое. Эти простые рецепты салатов почти не требуют времени, чтобы приготовить их и получить потрясающий вкус.

    Каждый рецепт содержит пошаговые инструкции, которые помогут вам приготовить лучшие салаты! Кроме того, у нас есть рецепты нескольких очень вкусных домашних заправок для салатов.

    Ниже приведены 52 лучших рецепта салатов, которые дополняют здоровый образ жизни и заставляют вас чувствовать себя на миллион долларов!

    Источник: apinchofhealthy.com

    Когда дело доходит до рецептов вкусных летних салатов, вы не ошибетесь, выбрав этот красочный, легкий и вкусный салат с клубникой и авокадо.

    Источник: keytomylime.com

    Говоря о маковой заправке, вот фантастический рецепт, который позволяет приготовить эту вкусную, сладкую и свежую заправку прямо дома. Это быстро и просто, а вкус просто фантастический!

    Источник: veggiesdontbite.com

    Этот простой рецепт свежего и легкого салата с лимонной капустой действительно встряхивает вас такими ингредиентами, как свежая капуста, лимонный сок, веганский пармезан, нарезанный миндаль, нарезанные яблоки и золотой изюм.

    Источник: themountainkitchen.com

    Отпразднуйте вкус лета в любое время с помощью этого сенсационного рецепта Летнего фруктового салата.

    Источник: jessicagavin.com

    Этот рецепт итальянского салата с макаронами — один из лучших рецептов обеденных салатов в городе.

    Источник: abeautifulplate.com

    Встряхните обстановку с этим восхитительным рецептом китайского чесночно-огуречного салата, приготовленного из хрустящего огурца и пикантной азиатской заправки.

    Источник: www.spendwithpennies.com

    Еще один вкусный азиатский салат — это рецепт азиатского салата с нарезанными кусочками, в который входят тонны красочных хрустящих овощей.

    Источник: eatthegains.com

    Отправляясь в путешествие по Средиземному морю, у нас есть этот фантастический рецепт греческого салата с нутом, приготовленного из традиционных средиземноморских суперпродуктов.

    Источник: fedandfit.com

    Этот рецепт салата «Осенний урожай» с жареной мускатной тыквой, орехами пекан и яблоком — идеальный салат для холодных зимних вечеров.Восхитительно с курицей-гриль.

    Источник: Neonfoodblog.com

    Не все садовые салаты должны быть скучными. Забудьте о тех скучных посредственных садовых салатах, которые предлагают рестораны. Этот рецепт — настоящая находка.

    Источник: healthfitnessmeals.com

    Еще один фантастический рецепт садового салата предлагает нежную, вкусную курицу и сливочную заправку ранчо для божественного вкуса.

    Источник: garnishandglaze.com

    Этот рецепт салата с арбузом и фетой включает в себя сладкий и сочный арбуз, вкусный сыр фета, огурец и лук для одного фантастического салата!

    Источник: carlsbadcravings.ком

    Если вы хотите легкого ужина со всеми вашими любимыми осенними ароматами, попробуйте этот рецепт салата из тыквы с орехами, красным луком, яблоками, сушеной клюквой, козьим сыром, смесью весенних салатов и карамелизированными орехами. Идеальный салат на День благодарения.

    Источник: nyssaskitchen.com

    Чтобы попробовать новый веганский салат, попробуйте этот веганский салат с лапшой соба, приготовленный из свежей зелени, лапши соба и восхитительно пикантной заправки.

    Источник: healthfitnessmeals.com

    Нет необходимости отказываться от своей любви к тако, особенно когда есть этот восхитительно полезный рецепт салата с тако из говядины, включающий все ваши любимые начинки из тако и сливочно-лаймовую заправку.

    Источник:dinatthezoo.com

    Быстрый и простой в приготовлении салат со сливками из огурцов по этому рецепту станет отличным гарниром для семейного пикника. Он включает хрустящие и вкусные огурцы в пикантной сливочной заправке.

    Источник: isabeleats.com

    Эта салатная заправка меняет правила игры для многих салатов, и теперь вы можете приготовить свою собственную кремовую заправку с кинзой и лаймом дома, используя этот простой рецепт.

    Источник: howsweeteats.com

    В этом средиземноморском салате из кусочков вкусный нут и другие пикантные средиземноморские приправы.

    Источник: lexiscleankitchen.com

    Нет ничего лучше вкуса этого хрустящего азиатского холодного салата с лапшой с ароматами кокосового амино, арахисового масла, свежего имбиря, красного болгарского перца, соуса чили и множества других вкусных ингредиентов.

    Источник: getinspiredeveryday.com

    Салат «Цезарь» приобретает восхитительный мексиканский вид благодаря этому вдохновляющему рецепту мексиканского салата «Цезарь» с курицей и всеми вашими любимыми мексиканскими ингредиентами. Это одна из лучших идей для салата на ужин.

    Источник: thejapantry.com

    Эта сливочно-японская кунжутная заправка не только хороша для нарезанных азиатских салатов, но и может украсить практически любой салат своим ореховым и пикантным вкусом.

    Источник: yellowblissroad.ком

    Даже тем, кто не является большим поклонником брюссельской капусты, понравится этот салат из жареной брюссельской капусты, наполненный вкусными ингредиентами, такими как бекон, клюква и орехи пекан, в пикантном бальзамическом соусе.

    Источник: jocooks.com

    Еще одно классическое блюдо, приготовленное в виде салата, — это мексиканская уличная кукуруза. Этот рецепт наполнен жареной кукурузой с пикантной заправкой, за которую можно умереть!

    Источник: thecozyapron.com

    В этом рецепте у вас есть свежий и хрустящий салат романо (или салат айсберг), руккола, красный лук, помидоры черри, персидские огурцы, оливки каламата, сыр фета и свежий орегано (или укроп), покрытые пикантным домашним греческим соусом. одевание.

    Источник: halfbakedharvest.com

    Этот уютный салат идеален для холодных ночей со свежей капустой и хрустящими сочными яблоками, а также с кленовым сиропом, сырыми тыквенными семечками, корицей, прошутто, сыром фета и гранатом в пикантной заправке из сидра.

    Источник:spendwithpennies.com

    Это свежая и яркая паста с восхитительным летним ароматом, и ее очень легко приготовить!

    Источник: вид с великого острова.ком

    Восхитительный вкус спаржи оживает в этом рецепте салата из нарезанной спаржи с черными оливками, нутом, морковью, редисом, персидским огурцом и многим другим!

    Источник: simplescratch.com

    Этот классический рецепт классического салата из капусты, который станет отличным гарниром к барбекю или сэндвичу, не сможет сравниться с классическим прохладным летним блюдом со сливками.

    Источник: осмысленные блюда.com

    Вернемся к истокам. У нас есть этот рецепт картофельного салата с уникальной смесью специй, которая придает ему изюминку.

    Источник: lazycatkitchen.com

    Этот тайский салат с манго — полезное и освежающее блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина и готовится менее чем за 10 минут.

    Источник: itsavegworldafterall.com

    Всего за несколько минут вы сможете насладиться этим салатом из рукколы со сладкими хрустящими яблоками и орехами пекан. Идеально подходит для праздничных ужинов.

    Источник: yestoyolks.com

    Поднимите свой салат тако на новый уровень с этим рецептом салата тако с жареными креветками с пухлыми и сочными жареными креветками и всеми вашими любимыми ингредиентами тако.

    Источник: cookathomemom.com

    Этот рецепт греческого куриного салата, наполненный пикантными средиземноморскими ароматами и сочной курицей, обязательно станет одним из ваших новых фаворитов.

    Источник: hellofresh.co.uk

    Этот рецепт включает в себя теплую чечевицу в сочетании с пикантной мускатной тыквой и приправленным мятой сыром фета для невообразимо вкусного салата.

    Источник: knowyourproduce.com

    Этот рецепт персидского салата Ширази, наполненный большим количеством трав и заправленный лаймом и оливковым маслом, включает в себя сочные спелые помидоры и спелые огурцы для легкого и освежающего вкуса.

    Источник: wellsomeyum.com

    Теперь вы можете приготовить свежую, легкую и ароматную заправку для греческого салата дома, используя этот невероятный рецепт.

    Источник: closetcooking.com

    Этот средиземноморский салат с пастой орзо, наполненный свежими овощами и травами в пикантной греческой заправке с лимоном, потрясает дом!

    Источник: therecipecritic.com

    Вы не ошибетесь, выбрав этот быстрый и простой рецепт с пикантными жареными креветками и свежими овощами.

    Источник: loveandlemons.com

    Этот безумно вкусный рецепт салата с макаронами представляет собой скромную классику, дополненную такими ингредиентами, как гвоздика, дижонская горчица, красный лук, свежий укроп и каперсы.

    Источник: eatthegains.com

    Жареная морковь в этом рецепте безумно вкусная и является идеальным дополнением к другим ингредиентам сладкого и пикантного домашнего винегрета с лимонным медом.

    Источник: накорми-и-праздни.ком

    Чтобы приготовить изумительный летний салат, попробуйте этот рецепт салата из рукколы и жареной моркови с начинкой из рукколы, сладких персиков и черники, кедровых орешков и прошутто. Этот салат настоящий чемпион!

    Источник: greenvalleykitchen.com

    Этот простой салат отличается невероятным вкусом сладкого помидора, прохладного и хрустящего огурца и сливочного авокадо вместе с луком, сыром фета и приправами, такими как красный винный уксус, оливковое масло и перец.

    Источник: thefeedfeed.ком

    Вау, от одного только взгляда на фото выше может закружиться голова! Этот салат наполнен такими вкусностями, как коричневый рис, нут, сердцевины артишоков, жареный красный перец, помидоры черри, огурцы, оливки каламата и петрушка.

    Источник:dinatthezoo.com

    Здесь нет ничего особенного, но вкус свежего сыра моцарелла, сладких помидоров и листьев базилика в пикантной бальзамической глазури не нуждается в особых улучшениях.

    Источник: thedinnerbell.рецепты

    Этот экзотический салат из мадарианских апельсинов отличается потрясающими вкусами, такими как соус ht, жареный миндаль, мандарин и свежий шпинат. Еда, которую вы обязательно полюбите!

    Источник: natashaskitchen.com

    Этот простой в приготовлении рецепт отличается от покупной итальянской заправки невероятным вкусом.

    Источник: notquitenigella.com

    О, боже мой! Этот рецепт включает в себя звездную команду ингредиентов, таких как остро-сладкие танжело, чеснок, оливки, зеленый лук, мята и обжаренный халлуми для одного удивительного салата!

    Источник: справочник мамскитхен.ком

    Этот ароматный салат из макарон включает вкусную спаржу, горох, ростки, сердцевины артишоков и пасту, приправленную чесноком, мятой, базиликом, лимонным соком, оливковым маслом, кедровыми орешками и тертым сыром пармезан.

    Источник: therecipecritic.com

    Жареная кукуруза превращается во вкусный летний салат с авокадо, красным перцем и вкусными приправами.

    Источник: heendlessmeal.com

    Здоровая брокколи придает вкусный хруст вместе с луком, клюквой и миндалем в домашней заправке из пахты с лимоном.

    Источник: thebusybaker.ca

    Этот рецепт включает молодой шпинат, золотистые яблоки и яблоки Honeycrisp, красный лук, грецкие орехи, сыр с плесенью и козий сыр, покрытые легкой домашней бальзамической заправкой.

    Источник: loveandlemons.com

    Этот насыщенный салат, наполненный здоровой капустой, нутом, морковью, красной свеклой, арбузной редькой, авокадо и сушеной клюквой в сладкой и пикантной домашней морковно-имбирной заправке, заставит вас петь «Kale to the king!»

    Кэсси привносит многолетний опыт в кухонное сообщество.Она известный шеф-повар и заядлый садовник. Вскоре выйдет ее новая книга «Здоровое питание в саду». Когда Кэсси не пишет и не говорит о еде и садах, ее можно найти слоняющейся по фермерским рынкам и теплицам в поисках следующей отличной идеи.

    Последние сообщения Кэсси Маршалл (посмотреть все)

    10 рецептов вкусных салатов | Hearty & Healthy

    Хотите полезный салат, который еще и сытный? Вот 10 рецептов салатов, которые достаточно сытны и сытны, чтобы их можно было есть как еду, но также можно было бы использовать в качестве гарнира.В этих рецептах салатов особое внимание уделяется свежим фруктам и овощам, отличным злакам и белкам.

    РЕКЛАМА

    10 рецептов вкусных салатов

    Просто нажмите на название рецепта салата или изображение, чтобы открыть его полный рецепт в удобном для печати формате.

    Хрустящий азиатский салат с курицей

    Салат настолько же вкусный, насколько и красочный! Наслаждайтесь ароматным, здоровым обедом или ужином.

    Фото предоставлено Бекки Луигарт-Стейнер

    Салат из белой фасоли и тунца 

    Мы рекомендуем подавать этот полезный салат из белой фасоли и тунца на обед или как часть ужина с супом и салатом.

    Фото предоставлено Бекки Луигарт-Стейнер

    Салат из гарбанзо 

    Фасоль гарбанзо (также известная как нут) — «мясо» этого вкусного, сытного салата.

    Фото: Марго Летурно

    Салат из корнеплодов

    Попробуйте этот красочный и сытный салат из корнеплодов со свеклой, картофелем, морковью и солеными огурцами! Это отличный детокс-салат!

    Фото предоставлено: T атьяна Волгутова/Shutterstock

    Куриный салат с голубым сыром

    Сделайте этот простой рецепт еще проще, используя мясо курицы-гриль, купленной в магазине.

    Фото предоставлено: Сэм Джонс/Куинн Брейн

    Картофельный салат с зеленой фасолью и курицей 

    Этот картофельный салат с зеленой фасолью и курицей содержит свежие ингредиенты и отлично подходит для обеда, пикника или приготовления пищи. Наслаждайтесь теплым или холодным.

    Фото предоставлено Бекки Луигарт-Стейнер.

    Пикантный салат из индейки

    Ищете, как использовать остатки индейки или курицы? Этот рецепт острого салата из индейки имеет восхитительный вкус!

    Фото предоставлено: Сэм Джонс/Куинн Брейн

    Салат из кускуса с нутом, клюквой и фетой

    Этот жемчужный салат из кускуса с нутом, сушеной клюквой и фетой имеет восхитительное сочетание текстур.Ешьте горячим или холодным. Сделайте салат или гарнир, который скрасит обычный жареный цыпленок для ароматного ужина.

    Салат из капусты с клюквой, фетой и грецкими орехами

    Этот рецепт салата из нашего местного универсального магазина! Просто есть что-то в том, как эти ингредиенты смешиваются.

    Фото предоставлено Бекки Луигарт-Стейнер

    Легкий куриный салат с карри

    Этот рецепт принадлежит нашему кулинарному редактору Саре Перро. Карри придает отличный вкус!

    Фото: Сара Перро

    Бонусный рецепт: Салат из булгура Салли.Этот рецепт исходит от жены нашего главного редактора, которая создала рецепт, когда решила, что ее семья не получает достаточно хороших злаков в своем рационе!

    Расскажите нам, если у вас есть любимый рецепт салата! Мы будем рады услышать от вас и ценим любые новые идеи. Просто оставьте комментарий ниже с комментариями или любыми вопросами.

    35 уникальных рецептов салатов, полных вкуса

    Делиться заботой!

    Если вы ищете необычные и уникальные рецепты салатов, у нас есть несколько отличных рецептов для вас! Эти вкусные салаты яркие, смелые и полны интересных вкусовых сочетаний.

    Существуют сезонные рецепты и рецепты, которые можно готовить круглый год. У нас есть что-то для всех, от зеленых салатов до фруктовых салатов.

    Многие из этих рецептов можно подавать в качестве гарниров или основных блюд.


    Как приготовить лучшие рецепты салатов

    Чтобы сделать ароматные, интересные салаты, попробуйте добавить несколько перекрывающихся вкусов и текстур.

    Вам может понадобиться что-то яркое и острое (например, цитрусовые, радиккио или красный лук), что-то сливочное (например, авокадо или фета), что-нибудь хрустящее (например, жареный грецкий орех или панко).

    Не бойтесь пробовать вкусы, которые сразу могут показаться несовместимыми — например, один из наших любимых салатов — это сочетание черники, манго и авокадо!


    Рецепт этого мексиканского салата из арбуза с таджином, сыром котиха и кинзой — восхитительное освежающее блюдо!

    В нем есть приправа чили лайм таджин, которая добавляет остроты и цитрусового аромата, но смягчается рассыпчатой ​​котией.


    Нежный лосось в сочетании с хрустящим салатом романо, сочными помидорами и огурцами и многим другим – рецепт вкусного средиземноморского салата с лососем.


    Эти восхитительные кусочки салата из эндивия содержат цитрусовые, жареную фету, поджаренные орехи, свежие травы и зерна граната. Все лучшие зимние продукты в одном блюде!


    Этот восхитительный салат из нута полон аромата и прост в приготовлении.

    Этот веганский рецепт начинается с обжаривания нута со специями, а затем его сочетания с листьями салата, помидорами черри, огурцом, авокадо и заправкой из тахини для здорового и сытного блюда.


    Этот цитрусовый салат с фенхелем — замечательный рецепт зимнего салата.Он сочетает в себе грейпфрут, апельсины Кара-Кара, красные апельсины, фенхель и моцареллу в вкусный и яркий фруктовый салат.


    Этот яркий, легкий томатный салат украшен соусом песто из базилика с эстрагоном и поджаренными кедровыми орешками. Это действительно восхитительно! Это будет один из ваших любимых летних гарниров.


    Этот восхитительный весенний салат фарро включает жареную спаржу, брокколи и редис. Он буквально разрывается от вкуса.

    С укропом, шнитт-луком и горчичной заправкой для яркого весеннего вкуса!


    В этом салате из редьки четыре вида редиски! Если вам нравится острый, хрустящий вкус редиски, то этот салат для вас.

    Яркие, свежие вкусы или тонко нарезанный редис прекрасно сочетаются с мягким оливковым маслом и сыром пармезан.


    Этот легкий салат из нута, огурцов и феты готов примерно за 15 минут! Это отличный легкий обед на двоих или гарнир на четверых.


    Этот салат с халлуми на гриле — вкусный и пикантный рецепт! В сочетании со свежими и сочными помидорами и огурцами получается хрустящая овощная закуска.


    Этот рецепт салата из запеченной свеклы с козьим сыром поражает множеством восхитительных вкусовых ноток!

    В нем есть хрустящие тыквенные семечки, сливочный козий сыр, земляная свекла и руккола с перцем.Это восхитительный салат, который, я знаю, вам понравится.


    Французский картофельный салат с стручковой фасолью – сытный гарнир или прекрасный обед.

    Насыщенный вкус, с бархатистым картофелем, свежим пуншем из зеленой фасоли и добавками из сваренных вкрутую яиц.


    Этот салат из жареного винограда полон чудесного вкуса! Это отличный гарнир к праздничному столу или праздничному столу. Обжарка винограда раскрывает его естественную сладость для вкусного, сочного вкуса.


    Этот простой рецепт салата из клубничной дыни со сладкой мятой и лаймом невероятно вкусный.

    Идеальный гарнир к летнему ужину. Из него получается четыре порции салата, и он готов всего за несколько минут.


    Салат из сердцевины пальмы с рукколой, курицей и сваренными вкрутую яйцами — простое и ароматное основное блюдо для двоих. Его можно легко масштабировать.


    Это лучший рецепт салата фатуш.Это не традиционный фаттуш, но он лучший. Если вы любите свежие ингредиенты и средиземноморские салаты, вам понравится этот рецепт.


    Этот простой салат из манго, авокадо и черники прост в приготовлении и обладает великолепным вкусом! Сочный манго идеально сочетается со сливочным авокадо и пухлой черникой.


    Это лучший рецепт зеленого салата — в нем раскрошенный пекорино, сытный панко, мягкий масляный салат, яркая вспышка красного зеленого лука.

    Это идеальный зеленый салат, потому что он пышный, его легко приготовить и он имеет восхитительную горчичную заправку. Вам понравится этот рецепт зеленого салата!


    Этот восхитительный салат из кумквата с арбузным редисом, радиккио и приправой «дукка» отличается ярким вкусом. Он изобилует сезонными продуктами и увенчан восхитительной ореховой смесью.


    Этот рецепт салата из натертых цуккини сочетает в себе лимон, козий сыр, микрозелень и поджаренные кедровые орехи для изысканного и сочного гарнира.Он пикантный и ароматный, демонстрируя одни из лучших летних овощей.


    Этот салат из арбузных оливок с фетой и зеленью просто восхитительный! Это необычное сочетание вкусов, которое, мы думаем, вам понравится.


    Этот жемчужный салат из кускуса с цукини, моцареллой и помидорами сытный и насыщенный ярким вкусом. Это вкусный гарнир или вариант обеда.


    Картофельный салат с артишоками и укропом свежий и сытный. Это простой рецепт, который в основном не требует ручного труда, так как большая часть времени уходит на обжаривание картофеля.


    Этот полезный летний салат из арбуза такой освежающий и яркий! Арбуз, мускусная дыня и яблоки, нарезанные спичками, смешивают вкусы вместе, и салат выглядит игриво и весело.


    Этот рецепт цитрусового гранатового салата сочетает в себе рассыпчатый сыр фета, яркую зелень, нарезанный лук-шалот и пикантную заправку для исключительного зимнего цитрусового салата. Он сочный и свежий и демонстрирует одни из лучших зимних фруктов.


    Этот простой рецепт салата из редиски и огурцов с укропом и фетой отличается хрустящей и свежей гарниром.Это идеальный гарнир к шашлыку или жареной курице.


    Сохраняйте прохладу и гидратацию с помощью этого простого рецепта салата из дыни и огурцов! Это полезный и освежающий гарнир или легкий обед.


    Этот рецепт салата из персиков и помидоров на гриле — настоящее великолепие летнего салата. Он сочный и восхитительный.


    Этот красивый рецепт салата с клубникой и огурцами освежает и очень вкусен.

    Идеально подходит для поздней весны и начала лета, когда клубника в самом разгаре.Хрустящий огурец идеально сочетается со здоровой порцией рубленой зелени и рассыпчатой ​​фетой.


    Этот средиземноморский куриный салат — все, что вам нужно для легкого и быстрого ужина в будний день. Он полон восхитительных ароматов — артишоков, болгарского перца, бобов, нута — в нем есть все.


    Этот пряный тайский салат из грейпфрутов яркий и пикантный с дополнительными вкусами. Это настоящий шедевр для званого ужина!


    Этот ближневосточный салат очень прост в приготовлении и полон свежих ингредиентов.Это сочетание огурцов, помидоров, фруктов и быстрого винегрета.


    Этот салат из измельченной брюссельской капусты с капустой и яблоками готовится быстро и легко! Он полон хрустящих кусочков (яблоко и поджаренные грецкие орехи) и пикантных кусочков (массажная капуста с оливковым маслом и тертый пармезан).


    Этот рецепт салата из дыни и ежевики с кресс-салатом и красным зеленым луком — восхитительно ароматный и уникальный летний салат. Особенно хорошо, если получится очень спелая, сочная ежевика!


    Этот рецепт салата из арбуза, черники и феты — фруктовое летнее наслаждение! Нарезанная мята и мед действительно украшают этот рецепт салата.


    Этот рецепт детокс-салата содержит самые лучшие хрустящие ингредиенты — виноград, яблоки, морковь, грецкие орехи, зерна граната, клюкву и многое другое.

    Надеюсь, вам понравились эти уникальные рецепты салатов, и вы вдохновились попробовать новые рецепты!

    Время подготовки 12 минут

    Дополнительное время 2 минуты

    Общее время 14 минут

    Ингредиенты

    • 1/2 небольшого арбуза без косточек
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 2 чайные ложки свежевыжатого сока лайма
    • 1 столовая ложка приправы таджин
    • 2 унции сыра Котия, мелко накрошенного
    • 2 чайные ложки мелко нарезанной кинзы
    • 1/2 лайма, нарезанный для подачи
    • опционально — 1/4 перца халапеньо, мелко нарезанного

    Инструкции

    1. Положите арбуз срезом вниз на разделочную доску.Проведите ножом сверху вниз полосками, чтобы срезать кожуру.
    2. Нарежьте арбуз пластинами толщиной 1 дюйм, затем нарежьте треугольниками.
    3. Разложите нарезанное на большой тарелке или подносе.
    4. Сбрызнуть оливковым маслом и соком лайма.
    5. Посыпать приправой для таджина и сыром Котия. Добавьте кинзу и по желанию халапеньо.
    6. Подавайте с дольками лайма.

    Информация о питании:
    Выход:
    4
    Размер порции:
    1
    Количество на порцию: Калорийность: 101 Всего жиров: 8 г Насыщенных жиров: 3 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 4 г Холестерина: 14 мг Натрия: 758 мг Углеводов: 6 г Волокна: 1 г Сахаров: 3 г Белков: 3 г


    Какие бывают салаты?

    Существует несколько типов салатов, в том числе зеленые салаты, фруктовые салаты, салаты из риса и макарон, обеденные салаты, десертные салаты и перемешанные салаты (салаты на основе майонеза или других соусов).

    Как приготовить полезный салат?

    Вы можете приготовить полезный зеленый салат, фруктовый салат или овощной салат. Салаты, которые полезны для здоровья, обычно содержат свежие сезонные ингредиенты и сводят к минимуму использование консервированных или консервированных заправок для салатов (в них часто содержится скрытый сахар). Сделайте свой собственный винегрет или начинку для салата, чтобы вы знали, что в нем содержится.

    Какая легкая заправка для салата?

    Самая простая заправка для салата – это быстрый винегрет. Вы можете приготовить винегрет практически с любым типом масла и кислоты, но соотношение должно быть 3 части масла на 1 часть уксуса или кислоты.Это может выглядеть так: 3 столовые ложки оливкового масла и 1 столовая ложка красного винного уксуса, добавьте щепотку соли и перца, и у вас получится отличная заправка для салата!

    Вот несколько типов масел, которые можно использовать в заправках: оливковое масло, сафлоровое масло, масло канолы, масло авокадо или масло грецкого ореха.

    В качестве уксуса вы можете использовать бальзамический уксус, красный винный уксус, хересный уксус или рисовый винный уксус.

    Вы также можете добавить лимонный, лаймовый или апельсиновый сок. Столовая ложка горчицы делает заправку действительно эффектной! И не забудьте добавить немного соли и перца.

    Рецепты летних салатов — 15 лучших простых летних салатов

    Найдите 15 рецептов летних салатов , которые готовятся быстро и легко. Эти салаты освежают и идеально подходят для теплых месяцев, когда хочется чего-нибудь легкого.

    Рецепты летних салатов

    Салаты летом такие легкие и освежающие. Это идеальная еда, когда на улице жарко и не хочется есть что-то тяжелое.

    Один из моих любимых салатов — клубничный салат со шпинатом.Ням!

    У нас есть 15 восхитительных салатов, которые вы можете попробовать этим летом или этой весной. Есть что-то для всех и множество вкусных салатов на выбор.

    15 лучших рецептов летних салатов

    Приготовление блюд из сезонных овощей — отличный способ сэкономить. Эти рецепты летних салатов вкусны, полезны и отлично подходят для использования летних овощей!

    Вот 15 простых летних салатов, которые можно приготовить в этом сезоне.Не могу дождаться, чтобы попробовать пару новых рецептов летних салатов.

    Летний салат с ягодами и апельсином

    Свежий летний салат из шпината, вкусный и полезный! Кроме того, салат здесь выглядит так красиво со всеми разными цветами.

    Красный, белый и синий фруктовый салат

    Я просто обожаю этот фруктовый салат из красных, белых и синих фруктов. Рецепт здесь просто кричит о еде 4 июля! Это красиво, и вы можете собрать его всего за 5 минут.

    Классический салат с макаронами

    Салат из макарон идеально подходит для вечеринок, застолий, пикников и, конечно же, в качестве прекрасного гарнира к обеду или ужину. Это отличное блюдо, которое можно приготовить заранее. Найдите рецепт здесь.

    Клубничный салат со шпинатом

    Этот простой рецепт — празднование щедрости лета в самом эффектном салате, который вы когда-либо ели. Много свежей клубники и шпината делают салат здесь освежающим и вкусным.

    Салат из огурцов и помидоров

    Это просто, но со вкусом! Это наш рецепт салата для летнего барбекю, который идеально подходит для того, чтобы накормить толпу. Все любят рецепт здесь, и это бюджетно.

    Сливочный салат с укропными огурцами

    Этот салат сделать проще простого! Этот салат наполнен свежим огурцом и заправлен лучшим сливочно-укропным соусом.

    Летний салат с пастой орзо

    Летний салат с макаронами Орзо — отличное дополнение к любой летней встрече! Рецепт здесь легкий, но достаточно сытный, чтобы угодить голодной толпе.

    Салат с беконом и брокколи

    Простой в приготовлении салат из брокколи – вкусный летний рецепт. Все любят бекон, и он так хорошо сочетается с брокколи.

    Салат из огурцов и лука

    Этот салат идеально подходит для барбекю, семейного ужина или летнего перекуса. На самом деле… мы всегда держим это в холодильнике, когда я могу купить огурцы подешевле! Получите рецепт здесь.

    Салат из капусты с теплой клюквенной заправкой

    Этот полезный салат из капусты, заправленный теплой клюквенно-миндальной заправкой, является вкусным летним рецептом.Заправка действительно поднимает этот салат на новый уровень. Ням!

    Идеальный греческий салат с нарезкой

    Вы будете возвращаться к этому восхитительному нарезанному салату, потому что он свежий, освежающий и ароматный. Нарезанные салаты очень популярны, и их легко приготовить в зависимости от того, что нравится вашей семье.

    Куриный салат с кинзой и лаймом + сальса из манго и авокадо

    Заправка, которую можно использовать как маринад! Это легко сделать и БОЛЬШОЙ вкус! Рецепт вкусного салата смотрите здесь.

    Салат «Летнее солнце»

    Этот восхитительный салат отлично подходит для летнего барбекю или даже для быстрого обеда. Легкий и освежающий и очень простой в приготовлении.

    Юго-западный рубленый салат

    Этот великолепный, питательный и вкусный салат яркого цвета делает его идеальным салатом для летних месяцев. Рецепт здесь всегда пользуется популярностью у публики.

    Салат из помидоров, огурцов и феты

    Он быстро готовится из нескольких ингредиентов и является одним из наших любимых летних салатов! Фета так хорошо сочетается с этими овощами в салате.

    Долгие жаркие летние дни требуют легких летних салатов.

    Есть что-то такое освежающее в летнем легком салате, когда хочется быстро перекусить. Будь то салат с жареной курицей или шпинат с фруктами и орехами, каждый найдет что-то для себя.

    Мне не терпится попробовать эти свежие рецепты Летнего салата!

    Салаты настолько просты и идеально подходят для жарких дней. Не нужно топить плиту или кухню, когда можно приготовить летний салат.

    Приготовьте один из этих восхитительных салатов и получите отличный обед или ужин, который понравится всем. Мы любим ходить на наш местный фермерский рынок и запасаться свежими продуктами.

    Если вы думаете, что салаты скучны, подумайте еще раз. Есть так много вариантов. От салата из креветок и салата из авокадо до салата из фасоли и салата из кукурузы — идеи действительно бесконечны.

    Мы любим делать фруктовый салат, который можно брать с собой на обед или ужин. Еще одним любимым рецептом салата является картофельный салат и салат Цезарь.

    Вы не ошибетесь с салатом, всегда найдется что-то для всех. Мои дети обычно не любят брокколи, но любят салаты из брокколи.

    Кроме того, мы часто готовим салат из макарон, чтобы накормить толпу. Он бюджетный и простой в приготовлении.

    То же самое касается салата из огурцов и салата из помидоров. Такой скромный. Добавьте немного красного лука и оливкового масла для лучшего салата и так легко.

    Если вы хотите что-нибудь с мясом, попробуйте куриный салат и, возможно, гороховый салат, чтобы сбалансировать трапезу.

    Дайте нам знать, какой из этих легких летних салатов вы пробовали.

    Есть так много отличных вариантов. Уверена, вам понравятся эти вкусные летние салаты.

    Эти рецепты понравятся всей семье. Попробуйте их и дайте нам знать, как они всем нравятся.

    Летом мы обычно готовим салаты несколько раз в неделю, и всем всегда это нравится. Есть так много вкусных вариантов для всех, и все они легко собираются вместе.

    Здесь вы не найдете сложных рецептов! У нас все просто и легко.

    Плотный график означает быстрые рецепты, и все довольны!

    У нас также есть 30 из лучших рецептов бургеров , которые вам обязательно понравятся.

    Другие идеи вкусных салатов можно найти здесь:

    Попробуйте другие летние рецепты: .
    Leave a Reply