Рецепт молочного коктейля бананового: Бананово-молочный коктейль рецепт – американская кухня, детское меню: напитки. «Еда»

Содержание

ТОП-10 простых рецептов с разными вкусами

Вы можете предложить в жаркую летнюю пору что-то лучше, чем прохладный, освежающий молочный коктейль? Ведь это то, что так любят и дети, и взрослые. Приготовить молочный коктейль не так уж сложно. Для этого нужны привычные для каждой хозяйки ингредиенты: молоко, фрукты, ягоды, мороженое, сахар и т. д.

Также советуем вам использовать эти маленькие хитрости, чтобы ваш молочный коктейль имел неповторимый и нежный вкус.

Полезные советы при приготовлении молочных коктейлей

  • Молоко (перед смешиванием с мороженым) лучше охладить.
  • Добавляя в молочный коктейль ягоды или фрукты, советуем пропустить готовую смесь через ситечко. Это поможет избавиться от косточек.
  • Тем, кто считает калории и следит за своей фигурой, предлагаем в молочных коктейлях использовать обезжиренное молоко или нежирный кефир. Добавьте свой любимый сок или фрукты (можно добавить яблоко или киви, в них содержится очень мало сахара) и низкокалорийный молочный коктейль готов.


Рецепты молочных коктейлей

Убеждены, что для вас самих не будет сложностью придумать собственный рецепт молочного коктейля. Но зачем тратить время на выдумки? Вы можете воспользоваться подобранными рецептами. Они достаточно просты и быстры в приготовлении.

ТМ «Рудь»

Коктейль «Молочно-банановый»

Вы можете предложить в жаркую летнюю пору что-то лучше, чем прохладный, освежающий молочный коктейль?

молочные коктейли, простые рецепты молочных коктейлейНапитки

10 минут Легко Завтрак

Ингредиенты

Продукция, необходимая для приготовления

Молочная продукция

Молоко 2,5%

Пошаговое приготовление
  • Порезать банан кружочками.
  • Все ингредиенты положить в блендер или взбить миксером.
  • Разлить в стаканы.

Молочный коктейль «Прохлада»

10 минут Легко Завтрак

Ингредиенты

Замороженое молоко 300 мл
Сахар 5 ч. л.
Банан 1 шт.
Мороженое 3 ст. л.
Ягоды по вкусу

Продукция, необходимая для приготовления

Мороженое в вафельном стаканчике

«Детское желание»

Молочная продукция

Молоко 2,5%

Пошаговое приготовление
  • Молоко поместить на несколько часов в морозильную камеру.
  • Замороженное молоко измельчить и взбить в блендере.
  • Добавить банан и сахар. Взбить в блендере в течение 1,5 минут.
  • Разлить в стаканы.
  • По желанию можно добавить мороженое или замороженные ягоды.

Молочный коктейль «Свежесть»

10 минут Легко Завтрак

Ингредиенты

Апельсиновый сок 0,5 л
Банан 1 шт.
Сливки или молоко по вкусу
Лёд по вкусу

Продукция, необходимая для приготовления

Молочная продукция

Молоко 2,5%

Пошаговое приготовление
  • Все ингредиенты положить в блендер и взбить.
  • Разлить в стаканы и добавить лед.

Молочный коктейль «Ягодный»

10 минут Легко Завтрак

Ингредиенты

Продукция, необходимая для приготовления

Мороженое в вафельном стаканчике

«Детское желание»

Пошаговое приготовление
  • Все ингредиенты взбить с помощью блендера или миксера (для приготовления ягодного сиропа можно использовать замороженные ягоды «Рудь»).
  • Разлить в стаканы.

Коктейль «Молочно-медовый»

10 минут Легко Завтрак

Ингредиенты

Молоко 1 стакан
Мёд 4 ч. л.
Лимонный сок 1 ч. л.
Корица или какао по вкусу

Продукция, необходимая для приготовления

Молочная продукция

Молоко 2,5%

Пошаговое приготовление
  • Молоко с медом и соком лимона взбить в блендере или миксером до образования небольшой пены.
  • Разлить коктейль в стаканы.
  • По желанию украсить корицей или какао.

Коктейль «Бананово-шоколадный»

10 минут Легко Завтрак

Ингредиенты

Банан 0,5 — 1 шт.
Молочный шоколад 25 г
Молоко 0,5 стакана
Мороженое 50-100 г

Продукция, необходимая для приготовления

Мороженое в ведре

«100% мороженое»

Мороженое в вафельном стаканчике

«Детское желание»

Молочная продукция

Молоко 2,5%

Пошаговое приготовление
  • Молоко довести до кипения.
  • В молоко добавить шоколад и дать ему растаять, постоянно помешивая.
  • Дать остыть до комнатной температуры.
  • Смесь вылить в блендер и добавить нарезанный кусочками банан.
  • Взбить.
  • Добавить нарезанное кубиками мороженое и взбить еще раз.

Шоколадный коктейль из молока и мороженого

10 минут Легко Обед

Ингредиенты

Черный шоколад 100 г
Горячая вода 150 мл
Молоко 600 мл
Шоколадное мороженое
4 шарика

Продукция, необходимая для приготовления

Молочная продукция

Молоко 2,5%

Пошаговое приготовление
  • 80 гр шоколада залить горячей водой и взбить в блендере.
  • Добавить шоколадное мороженое и молоко и еще раз хорошо взбить.
  • Разлить по стаканам и посыпать тертым шоколадом.

Сливочно-клубничный коктейль

10 минут Легко Завтрак

Ингредиенты

Молоко 200 мл
Сливки 80 г
Мороженое 100 г
Клубника 400 г

Продукция, необходимая для приготовления

Молочная продукция

Молоко 2,5%

Пошаговое приготовление
  • Молоко, мороженое и ягоды смешать в блендере.
  • Разлить по стаканам.
  • Украсить свежей клубникой и подавать к столу.

Молочно-кофейный коктейль

10 минут Тяжело Обед

Ингредиенты

Молоко 1 л
Мороженое 200 г
Крепко заваренный кофе 1 чашка
Мёд 1 ст. л.

Продукция, необходимая для приготовления

Мороженое в ведре

«100% мороженое»

Молочная продукция

Молоко 2,5%

Пошаговое приготовление
  • Все ингредиенты смешать в блендере.
  • Разлить в стаканы и украсить тертым шоколадом.

Молочный коктейль «Малиновая нежность»

10 минут Легко Завтрак

Ингредиенты

Молоко 500 мл
Мороженое 250 г
Мёд 2 ст. л.
Малина 1 стакан

Продукция, необходимая для приготовления

Мороженое эскимо

Плодово-ягодное

Молочная продукция

Молоко 2,5%

Пошаговое приготовление
  • Растворить мед в теплом молоке и охладить смесь.
  • В блендере взбить мороженое и молочно-медовую смесь.
  • Добавить малину и снова взбить.
  • Процедить через ситечко и разлить в стаканы.

Молочный коктейль с бананом рецепт с пошаговыми фото

Доброго времени суток.

Сегодня я предлагаю вам приготовить молочный коктейль с бананами и мороженым. Это очень простой в приготовлении, освежающий и сытный напиток. Он прекрасно утоляет жажду летними жаркими днями.

Для приготовления этого напитка вам потребуется банан, мороженое и молоко. При желании, в коктейль можно добавить сахар или мед, но на мой вкус банан и мороженое дают достаточно сладости.

Если вы часто готовите молочные коктейли, то вам лучше всего обзавестись специальным блендером для коктейлей, он позволяет готовить коктейли с пышной и устойчивой пеной. Если же у вас такого блендера нету, то можно воспользоваться обыкновенным погружным блендером.

В банановый молочный коктейль помимо мороженого можно добавлять фрукты и ягоды на ваш вкус. Главное, чтобы они хорошо сочетались с молоком и не дали неожиданного эффекта.

Инредиенты


  • Банан — 1 шт.
  • Молоко — 400 мл
  • Мороженое — 200 г

Как приготовить молочный коктейль с бананом и мороженым

  1. Банан очистить и положить в чашу блендера, добавить немного молока. Удобнее всего для приготовления молочных коктейлей использовать специальный блендер для молочных коктейлей.

  2. Измельчаем банан в однородную массу.

  3. Добавляем мороженое и снова вся измельчаем при помощи блендера.

  4. Затем добавляем остатки молока и вновь все взбиваем блендером или миксером. Для того чтобы у вас получилась пышная пена, нужно готовить молочный коктейль в специальном блендере. Пробуем на вкус и при необходимости добавляем сахар.

  5. Разливаем банановый коктейль в бокалы и наслаждаемся прохладным и освежающим напитком

Приятного аппетита!

Молочный банановый коктейль — Способ приготовления и польза

В нашем сегодняшнем обзоре мы поговорим о том как приготовить банановый молочный коктейль в блендере, изучим необходимые для этого ингредиенты и коненчо не забудем поведать Вам о потенциальной пользе от этого жидкого десерта. Вы узнаете о том каковы особенности напитка, почему банановый молочный коктейль лучше готовить с мороженным и какими ингредиентами при желании его можно заменить для приготовления более диетического десерта.

История приготовления коктейля

Коктейль — это напиток, состоящий из двух и более продуктов, он может быть как алкогольным, так и без добавления горячительных напитков. Изначально коктейли были придуманы как изысканное угощение во время светских раутов и фуршетов для представителей богемы и готовились только на основе дорогих и изысканных спиртных напитков.

Некоторые из таких аперитивов стали классикой коктейлього жанра. Среди них кровавая Мэри на основе водки и томатного сока, клубничный Дайкири приготовленный из клубники, лимонного сока и светлоро рома, Космополитан в основе которого водка, клюквенный морс и свежий лимонный сок. И это лишь малая часто того, что сегодня принято называть вечно живой и популярной живительной влагой. Однако, не все и не всегда могли позволить себе баловаться алкоголем, а многим его употребление и вовсе было противопоказанно — в результате находчивыми барменами многочисленных питейных заведений были придуманны аналоги алкогольных коктейлей, состоящие из совершенно безопасных ингредиентов.

Теперь коктейль стал частью даже детского меню. Так появились десертные напитки на основе свежих и консервированных фруктовых и ягодных соков, минеральной воды, газированных напитков и даже йогурта. Кстати, именно благодаря последнему можно коктейль молочный банановый с мороженным «разгрузить» снизив его калорийность. Ну а если йогурт будет еще и домашнего приготовления, коктейль станет не только вкусным и низкокалорийным, но и очень полезным.

В последнее время не менее популярными стали смузи — густые напитки из пюрированных фруктов и ягод с добавлением льда, сиропов или просто тростникового сахара. Отличная возможность утолить не только жажду, но и голод, а одновременно и запастись витаминами. И даже в такие смеси частенько доливают немного молока или йогурта, что позволет получить двойную пользу. Итак, мы выяснили, что молочный коктейль приготовленный дома может не только утолить жажду, но и способен стать прекрасным десертом с минимальным вредом для фигуры. Не об этом ли каждая из нас всегда мечтала?

Полезен ли коктейль

А когда мы расскажем Вам о том, что молочно банановый коктейль это еще и неоценимая польза для здоровья, Вы станете его фанатом на долгие годы. Прежде всего очевидно, что важным ингредиентом нешего с Вами десерта станет молоко, а это главный источник белка и кальция. Более того, молоко содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, что делает его незаменимым для полноценного рациона здорового человека, особенно ребенка.

Молоко благодаря витаминам A и C своего рода мощный имуностимулятор. А в виду использования банана с содержащимся в нем калием является еще и основой правильного пищеварения. Кроме этого союз молочного кальция и бананового калия помогут содержать в образцовом состоянии мышечную систему человеческого организма. Ну а мороженное — оно просто для насыщенного вкуса и настроения. С мороженным коктейль только вкуснее. Кстати, если заменить молоко на нежирный кифир пользы можно получить не меньше, начиная от укрепления костей и заканчивая выведением вредного холестерина, а вот калорий в разы меньше. Так что те кто на диете смело может выбрать этот вариант и ни на секунду об этом не пожалеет. Теперь, когда польза и история напитка нам известны можем с чистой совестью предложить Вам свой молочный банановый коктейль и его рецепт.

Ингредиенты

  • Мороженное — 100 гр
  • Молоко — 300 мл
  • Банан — 1 шт.
  • Какао порошок — для украшения
  • Тростниковый сахар — по желанию

Как сделать молочно-банановый коктейль

  1. Прежде всего подготовим все необходимые продукты;

    Заготовим все нужные ингредиенты

  2. Выливаем молоко в шейкер;

    В чашу блендера вливаем 300 мл молока

  3. Мороженное предварительно нарезаем небольшими кусочками;

    Измельчаем цельный кусок мороженного

  4. Кусочки мороженного выкладываем в молоко;

    Мороженное отправляем в чашу блендера к молоку

  5. Очищаем и нарезаем банан;

    Банан очищаем от кожуры и измельчаем кубиками

  6. Добавляем банан к остальным продуктам;

    Кладем кусочки бананов к остальным ингредиентам

  7. Закрываем блендер и взбиваем коктейль до однородной консистенции;

    Теперь коктейль слдедует взбить до жидкого состояния и дождаться появления пены

  8. Готовый напиток разливаем в стаканы и украшаем порошком какао;

    Взбитый коктейль наливаем в стаканы и посыпаем какао порошком

Конечно, этот вариант приготовления не окончательный и каждый из Вас может внести в него свою лепту. Однако, от замены ингредиентов вкус не испортиться — он просто станет другим, приобретет новые грани и пикантность. Так что сообщайте о результатах своих экспериментов на страницах нашего сайта. Ждем Ваших рецептов и советов и продолжаем готовить для Вашего удовольствия. Всегда Ваш друг и советник ХозОбоз.

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Молочный коктейль с бананом в блендере

Что может быть вкусней сочетания молока и фруктов? Молочный коктейль или милкшейк любят дети и взрослые, а готовить его очень просто. Вкусный и питательный напиток подарит уют в холодное время года или освежит в жару.

Существует множество рецептов фруктовых молочных коктейлей, но самым любимым остается банановый коктейль, ведь ингредиенты для него найдутся в каждом холодильнике. Помимо превосходного вкуса, банановый коктейль зарядит энергией и витаминами. Банан богат кальцием и магнием, поставляет в организм калий и углеводы, а также способствует выработке серотонина, что напрямую влияет на хорошее настроение. Также банан способствует правильной работе кишечника. Как правильно приготовить банановый милкшейк расскажет команда супермаркетов ДА!

Рецепт простого милкшейка с бананом

Ингредиенты:
● Молоко (жирное) марки Заливные луга – 300 мл;
● Банан (большой) – 1 штука;
● Сахар – по вкусу.

Очищаем банан от кожуры и режем на кусочки. Для приготовления коктейля понадобится кухонная техника, мы возьмем обычный блендер с чашей. Заливаем в чашу молоко, добавляем банан и сахар. Запускаем блендер на максимальной скорости на минуту или более. Чем дольше взбивать коктейль, тем больше получится молочной пены. Разливаем по красивым стаканам или бокалам. Не забудьте трубочки. Приятного аппетита!

Молочно-банановый коктейль самодостаточен в плане вкуса, но даже он может надоесть. Тогда стоит вспомнить о невероятном количестве возможных сочетаний. В качестве ингредиентов можно использовать – мороженое, сиропы, шоколад, какао, джемы, ликеры и другие фрукты. Банан отлично «дружит» с клубникой, киви, персиком и грушей. Если требуется увеличить калорийность, например, при занятиях спортом, можно добавить мед и орехи.

Советы по приготовлению молочного коктейля с бананом

1. В коктейль лучше всего подойдут спелые бананы. Зеленые бананы полезны, но могут дать напитку приторный вкус и вяжущий оттенок.
2. Если вы худеете, то лучше выбрать нежирное молоко, во вкусе напиток потеряет незначительно. Альтернативой коровьему молоку может служить кокосовое молоко.
3. Молочный коктейль с бананом лучше не хранить продолжительное время, так как начнется окисление и напиток потемнеет. Вкус может тоже изменится, а также появится осадок.

Все необходимые ингредиенты для коктейля легко найти на прилавках магазинов ДА! по выгодной цене без ущерба качеству.

10.02.2020

Банановый молочный коктейль — Пошаговый рецепт с фото

Молочный коктейль – напиток универсальный. В качестве дополнения к завтраку отлично подойдет любой из них (только безалкогольный). Добавив в шейк каплю любимого ликера, вы получаете праздничный коктейль. Молочно-банановый коктейль очень любят дети, это вкусный и полезный напиток. К тому же такой шейк отлично утоляет голод.

Ингредиенты для приготовления бананового молочного коктейля (3 порции):

  • бананы – 2 шт.
  • молоко (любой жирности) – 400 мл
  • ванильный сахар – 0,3 ч.л.

Для украшения стаканов:

  • сахар – 2 ст.л.
  • какао-порошок – 1 ст.л.

Рецепт приготовления бананового молочного коктейля:

Для данного коктейля можно использовать как недозрелые бананы, так и наоборот, перезрелые. На качество и вкус коктейля-десерта это не повлияет. Итак, очистить бананы от кожуры и поломать их на небольшие ломтики.

Для следующего этапа приготовления будет необходим блендер. Уложить ломтики бананов в чашку блендера и приготовить банановое пюре. Старайтесь не допустить того, чтобы оставались даже небольшие комочки бананов в общей массе пюре.

Далее добавить в чашу молоко комнатной температуры (или охлажденное). Температура молока зависит исключительно от ваших предпочтений. Детям лучше подавать коктейль не сильно холодным.

Ванильный сахар потребуется для придания коктейлю легкого аромата ванили, который так тонко способен подчеркнуть вкус бананов в молоке.

Еще раз воспользоваться блендером и смешать молоко с банановым пюре в однородную массу.

Коктейль практически готов, но не хватает буквально парочки штрихов. Подготовить сахар с какао-порошком, смешать их на плоской тарелке.

Стаканы (или бокалы), в которых будет подаваться коктейль, можно украсить каймой из сахара и какао. Это очень интересно смотрится и придает коктейлю нарядный и праздничный вид.

Прежде, чем окунуть ободки стаканов в смесь, их необходимо слегка смочить в воде или растворе воды с медом. Затем поставить стакан дном кверху на смесь сахара и какао, слегка «прокрутить» его. Теперь стаканы готовы к наполнению их напитком.

Готовый молочно-банановый коктейль аккуратно налить в каждый стакан. При желании украсить напиток мятой, трубочкой или ломтиком банана.

Приятного аппетита!

Тэги:

Банановый молочный коктейль. Пошаговый рецепт с фото

Банановый молочный коктейль в летнюю жару не только удалит жажду, но и
поднимет настроением своим вкусом. Это не только вкусный, но еще и полезный напиток. В молоке и банане содержится
большое количество полезных веществ, поэтому его можно употреблять всем от мала до велика. Правда, есть небольшое
но, банановый молочный коктейль противопоказан всем, кто не усваивает молоко. Других противопоказаний у этого
напитка нет.

Вариантов приготовления этого напитка очень много. Пользуются популярностью рецепты
бананового коктейля с мороженым,
кокосовой стружкой, киви, яблоком, ананасом, персиками, апельсином, клубникой, какао, кофе.

Для усиления вкуса в коктейле могут присутствовать такие природные ароматизаторы, как
корица и ваниль.

Технология приготовления любого из этих коктейлей очень проста – все ингредиенты
смешиваются в блендере или взбиваются с помощью погружного блендера. В некоторых источниках утверждают, что
бананово-молочный коктейль способствует похудению. На самом деле, этот напиток достаточно калорийный. Посудите сами.
Так в стаканчике коктейля объемом 300 мл. может содержаться от 250 до 350 ккал.

А теперь давайте посмотрим, как сделать молочный банановый коктейль
дома.

Ингредиенты:

  • Бананы — 1 шт., 
  • Молоко — 1 стакан, 
  • Сахар — 4-5 ст. ложек, 
  • Ванилин — половина пакетика. 

Банановый молочный коктейль –
рецепт

После того как все ингредиенты были подготовлены, можно начинать приготовление
бананового молочного коктейля. Банан
очистите от шкурки. Нарежьте его кружочками.

Выложите в емкость, в которой будете взбивать коктейль. Это может быть мерный стаканчик,
который идет в комплекте с блендером, так пластиковое ведерко или стеклянная банка.

Всыпьте сахар. Его количестве можно регулировать по своему вкусу. Если хотите получить
менее сладкий коктейль, добавьте его несколько меньше.

Бананы очень хорошо гармонируют с запахом ванили, поэтому дополнительно вы можете
ароматизировать коктейль ванилином или ванильным сахаром. Этот компонент коктейля не является обязательным, и вы
можете его не добавлять.

Влейте холодное молоко.

Погружным блендером перебейте все ингредиенты коктейля до однородной консистенции.

Перелейте готовый банановый молочный коктейль в стакан. Вставьте трубочку. Приятного
аппетита. Буду рада, если этот рецепт бананового коктейля вам понравился и пригодится.

Банановый молочный коктейль.
Фото

Предлагаю вашему вниманию и другие виды коктейлей с бананами и молоком. Очень вкусным
получается бананово-молочный коктейль с добавлением мороженого. Для
его приготовления понадобятся следующие ингредиенты.

Ингредиенты:

  • Сливочное мороженое — 60 гр., 
  • Молоко — 1 стакан, 
  • Бананы — 1 шт., 
  • Сахар — 2 ст. ложки, 

Банановый молочный коктейль с
мороженым – рецепт

Банан очистите. Нарежьте его, как и в предыдущем рецепте, кружочками. Выложите в чашу
блендера. Влейте молоко.

Добавьте сливочное мороженое. Всыпьте сахар. Взбейте все до однородности.

Молочно-банановый коктейль в блендере готов.

А вы пробовали шоколадный бананово-молочный коктейль, если нет, то обязательно его
приготовьте, ведь это безумно вкусно.

Ингредиенты:

  • Порошок какао — 2 ст. ложки, 
  • Молоко — 1 стакан, 
  • Банан — 1 шт., 
  • Сахар — 4 ст. ложки

Шоколадный бананово-молочный коктейль – рецепт

Нарезанный кружочками банан положите в чашу блендера. Залейте его молоком. Добавьте
сахар и порошок какао. Взбивайте на протяжении 1 минуты. Готовый коктейль перелейте в красивый стакан.

Украсьте по своему усмотрению. Перед подачей его можно охладить. Приятного вам аппетита.

Молочный коктейль с бананом в блендере рецепт


рецепты приготовления в домашних условиях

Сочетание молочного и фруктового вкуса идеально: приготовить коктейль молочный с бананом в блендере довольно просто. Освежающий напиток спасет от жары в летнюю пору и придаст бодрости в зимнее время.

Ингредиенты для приготовления имеются в холодильнике каждой хозяйки. Фитоняшкам, которые регулярно тренируются в зале, следует взять рецепт напитка на заметку, так как для восполнения энергии нужен полезный коктейль.

Перед приготовлением давайте выясним, какова польза главного компонента – банана. Желтый плод, который можно приобрести в любом продуктовом магазине, доступен по цене и в наличии круглый год.

Польза от банана для организма неоценима:

  • восполнение кальция, магния;
  • защита от судорог и мышечных спазмов;
  • выработка сератонина;

Если говорить о составе продукта, то банан прекрасно справляется с восполнением потери жидкости, так как состоит из воды на 74%. Тропический фрукт – лучший поставщик калия и углеводов. Благодаря улучшению микрофлоры желудка, вы забудете о дискомфорте и бурлении в кишечнике.

Молочный коктейль с бананом в блендере рецепт: какие ингредиенты понадобятся

Восстановить силы после тренировки можно с помощью вкусного напитка. Приготовить молочный коктейль в блендере с бананом сможет любая фитоняшка. Для создания полезного коктейля не потребуется много времени.

Всего 5 минут – и вы насладитесь потрясающим нежным вкусом. Такой сытный напиток заменит один прием пищи: если вы на диете, то легко преодолеете чувство голода, выпив стакан бананового напитка.

Для приготовления возьмите:

  • молоко – 300мл;
  • банан – 1шт;
  • сахар – 2 ст.л.

Очистите банан от кожуры, порежьте на кусочки и сложите в чашку блендера. Вылейте туда молоко и добавьте сахар. Закройте чашу блендера крышкой максимально плотно и запустите аппарат для измельчения на высокой скорости.

Для получения воздушной смеси требуется около 3 минут. Вкусный напиток вылейте в стакан и добавьте ягоды по желанию. Благодаря густой консистенции и удивительному аромату, этот коктейль с молоком станет одним из ваших любимых блюд.

Утром напиток придаст бодрости, а после ужина поможет избавиться от неконтролируемого потребления пищи. Видеорецепт поможет вам легко справиться с задачей: экспериментируйте – и совсем скоро вы сможете сами поделиться секретами создания эксклюзивного напитка.

Особенности и варианты приготовления

Увидев рецепт с фото, вам сразу захочется приготовить и продегустировать вкуснейший коктейль. Подойдите к процессу творчески! Например, количество сахара можно уменьшить или увеличить в зависимости от сладости фрукта.

Если вы не очень любите молоко, замените половину ингредиента йогуртом. То есть, следует взять 150 граммов фруктового йогурта и 150 граммов молока. Напиток будет воздушным, если использовать пудру сахарную.

Молочный коктейль с бананом без блендера можно приготовить, смешав ингредиенты в удлиненном стакане погружной насадкой или миксером. Охладить приготовленный состав можно с помощью ледяных кубиков.

Рецепт бананового коктейля с мороженым

Превратить напиток в изысканный десерт поможет мороженое. Для приготовления коктейля понадобятся:

  • Мороженое – 200гр;
  • Молоко – 0,4л;
  • Банан – 1 шт.

После того, как банан окажется в блендере, включите режим измельчения. На следующем этапе добавьте мороженое – и снова включите перемешивание. Затем добавьте молоко и взбейте напиток до образования высокой пены.

Если состав недостаточно сладкий, можно добавить сахар и немного смешать коктейль до полного растворения. Освежающий напиток придется по вкусу каждому! Кстати, фитоняшки могут не беспокоиться о фигуре, ведь калорийность такого десерта не превышает 200 кКл/100гр.

Коктейль протеиновый с молоком и бананом

Дополнительный протеин может вам понадобиться для повышения нагрузок и поддержания организма в активном состоянии. Регулярное употребление протеиновых напитков помогает:

  • улучшить построение мышечной массы;
  • восстановить обменные процессы;
  • защитить от старения;
  • снизить содержание холестерина.

Чтобы приготовить поддерживающий и тонизирующий напиток, вам понадобятся такие компоненты:

  • банан – 1шт;
  • молоко – 0,5л;
  • сывороточный протеин – 2 ст.л.

Вначале залейте в чашу блендера молоко, а затем добавьте протеин. После получения однородной смеси в шейкер кладут измельченные кусочки банана. Следует выпить свежеприготовленный напиток в течение часа, иначе в нем быстро размножаются бактерии.  Видео приготовления предложено здесь:

Коктейль из яблока и банана

Малокалорийные фрукты – киви и банан могут стать основой для создания новых вкусов. «Нелюбители» молока могут заменить его кефиром, йогуртом, ряженкой. В состав удивительного рецепта вошли простые компоненты:

  • яблоко;
  • банан;
  • молоко – 0,3мл;
  • сахарная пудра – 1-2 ст.л.

Для создания воздушного и нежного напитка используйте предварительно нарезанные фруктовые кусочки. Сначала в чашу блендера опускается банан, затем – яблоко. Добавьте ложку сахарной пудры. Влейте в емкость молоко и плотно закройте крышкой. Взбивайте смесь несколько минут до полного измельчения составляющих.

Полезные советы по приготовлению – как разнообразить вкус напитка

Выбирая бананы для коктейля, не берете зеленоватые и недоспевшие плоды. В них содержится слишком много крахмала, а вкус напитка станет приторным и вяжущим. Молоко для приготовления пенного напитка выбирайте нежирное, если вы худеете. Кстати, в качестве варианта можно использовать вместо цельного молока кокосовое.

Оптимальная жирность продукта – 2,5%. Сладкоежкам можно посоветовать дополнить вкус медом, тростниковым сахаром или стевией. Если не выпить коктейль сразу, то начнется процесс окисления, смесь потемнеет. Кроме того, через полчаса изменится вкус, появится осадок.

Увеличить питательность поможет добавление какао-порошка в смесь. Пить лучше через трубочку, чтобы растянуть удовольствие и насладиться неземным вкусом. Разнообразить вкус привычного напитка помогут руккола, шпинат, петрушка.

Нереальный микс можно получить, совместив бананово-молочную смесь с ананасом, манго или клубникой. Коктейль молочный с бананом в блендере – один из простейших рецептов. С приготовлением напитка справится даже начинающий кулинар. Обязательно введите в свой рацион этот коктейль для поддержания спортивной формы и хорошего самочувствия.

Рецепт бананового молочного коктейля | BBC Good Food

Навыки и ноу-хау

Помимо того, что мы поможем вам решить, что приготовить, мы также поможем вам приготовить это. От советов по кулинарии до фактов и информации о здоровье и питании — у нас есть множество гурманов, которые могут вам помочь.

См. Наши инструкции в разделе …

О BBC Good Food

Мы — пищевой бренд номер один в Великобритании. Ищете ли вы полезные рецепты и руководства, семейные проекты и планы питания, последние обзоры гаджетов, идеи для гурманов или просто идеальный рецепт на ужин сегодня вечером, мы всегда здесь, чтобы помочь.

Наши рецепты

Все наши рецепты тщательно проверены нами, чтобы убедиться, что они подходят для вашей домашней кухни. Мы знаем, что многих из вас беспокоит здоровое питание, поэтому мы также отправляем их к квалифицированному диетологу для тщательного анализа.

Начните просматривать наши рецепты прямо сейчас

Расскажите нам, что вы думаете…

Нравится новый вид или думаете, что мы промахнулись? Мы хотим услышать ваши мысли — хорошие и плохие — чтобы сделать новый веб-сайт максимально полезным.

Связаться с нами

.

Толстый банановый молочный коктейль в блендере

Толстый банановый молочный коктейль. Как приготовить освежающий густой банановый молочный коктейль в блендере вместо того, чтобы идти в Макдональдс. Если вам нравится густой банановый молочный коктейль в McDonalds, то вам понравится наш домашний густой банановый молочный коктейль с ванильным мороженым, большим количеством бананов и хорошим сахаром.

Блендер для густого бананового молочного коктейля

Густой банановый молочный коктейль

Добро пожаловать в мой рецепт густого бананового молочного коктейля.Обновленный с новыми фотографиями, новой информацией и даже большим количеством сахара, это один из моих любимых рецептов блендера.

Хорошо, честно говоря, я скажу, что это далеко не здорово. В конце концов, чем полезен домашний молочный коктейль, наполненный мороженым и густыми сливками? Но у него потрясающий вкус, он идеально подходит для лета, и вашим детям он понравится!

Ну, вообще-то моему папе это понравилось бы, как и моей маме, так что если вы хотите, чтобы летом остыло, то вот вам отличный шанс.

Полный освежающей прохлады и с прекрасным банановым оттенком, но не подавляющий, он напоминает мне о том, что такого хорошего в банановом молочном коктейле.

За летние месяцы (вместе с моими сыновьями Кайлом и Хорхе и моей дочерью Софией) мы, вероятно, выпьем около 10 молочных коктейлей.

Это в основном из-за жары, но и из-за того, что я их люблю. Используя блендер, вы можете мгновенно приготовить банановый молочный коктейль.

Если у вас есть мороженица, вы также можете воспользоваться нашим рецептом ванильного мороженого для мороженого.

В Португалии в летние месяцы температура может доходить до 45 градусов по Цельсию, и вы сделаете все возможное, чтобы охладиться.

Фактически, летом мы можем легко выпивать по 4 литра воды в день каждый, и мы будем рады хорошему домашнему густому банановому молочному коктейлю, чтобы помочь нам снова почувствовать себя нормально и дать нам что-то другое, кроме воды, чтобы мы могли пить!

Когда мы тестировали рецепт нашего обновленного густого бананового молочного коктейля, у меня было трое детей, и все они торчали. Я уверен, они думают, что у мамы лучшая работа в мире!

Делает ли банановый молочный коктейль толстым?

Да, правда, меня все время спрашивают, особенно летом, сделает ли мой густой банановый молочный коктейль толстым.

Меня также спрашивают:

  • Вреден ли банановый молочный коктейль для вашего здоровья?
  • Полезен ли банановый молочный коктейль?

Я всегда говорю, что плохие вещи должны быть умеренными. Не ешьте каждый день домашний густой банановый молочный коктейль, даже если хотите.

Летом я не чаще одного раза в 10 дней. Только подумайте, сколько в нем мороженого, и вы бы не стали есть шарики мороженого каждый день, не так ли?

Хотя банановый молочный коктейль считается полезным, существуют более полезные банановые молочные коктейли.Например, на овсяном молоке. Но сегодняшний рецепт не об этом.

Толстый банановый молочный коктейль с мороженым

Если вы хотите приготовить самое лучшее, толстое банановое мороженое, которое можно приготовить дома, ДОЛЖНО включать несколько шариков ванильного мороженого.

Кроме того, добавление ванильного мороженого в блендер уменьшает количество необходимых ингредиентов.

Недостаток мороженого в том, что банановый молочный коктейль не остается густым надолго.

Так же, как когда вы подаете мороженое, оно скоро тает, и вы должны съесть его прямо сейчас.

Я рекомендую вам приготовить густой банановый молочный коктейль в то время, когда вы хотите его выпить. Если собираетесь оставить на потом, заморозьте, пока не захотите выпить.

Что содержится в банановом молочном коктейле McDonalds?

Как и следовало ожидать, в банановом молочном коктейле McDonalds много нездоровых ингредиентов, и если вы хотите сделать свой более здоровым, просто приготовьте ванильное мороженое самостоятельно.

Основные ингредиенты бананового молочного коктейля McDonalds:

  • Молоко
  • Сахар
  • Сливки
  • Кукурузный сироп
  • Натуральный ароматизатор
  • Моно- и диглицериды
  • Целлюлозная камедь
  • Гуаровая камедь
  • Каррагин Ингредиенты густого бананового молочного коктейля

    В нашем густом банановом молочном коктейле, который мы показываем вам, как приготовить в блендере, следующие ингредиенты:

    Легко найти повседневные ингредиенты, и вы можете заменить кленовый сироп на мед, если хотите. или используйте другой сахар.

    Как приготовить густой банановый молочный коктейль?

    Приготовление в домашних условиях густого бананового молочного коктейля — это когда ингредиенты бросаются в блендер и пьют, пока мозг не замерзнет!

    1. Нарежьте бананы
    2. Загрузите все ингредиенты в блендер
    3. Взбивайте, пока не получите густой банановый молочный коктейль
    4. Подавайте и наслаждайтесь

    Что добавить в банановый молочный коктейль?

    Помимо ингредиентов, которые мы добавляем в наш банановый молочный коктейль, вы можете добавить некоторые из ваших собственных любимых ингредиентов.

    Вот несколько советов, что еще можно добавить в банановый молочный коктейль:

    Как приготовить банановый молочный коктейль дома?

    Перед тем, как приготовить банановый молочный коктейль в блендере, вам нужно подготовить только две вещи:

    • Нарезать бананы , чтобы они легко смешивались. Хотя размер бананов зависит от качества вашего блендера. Например, дешевому блендеру сложно перебить большие куски банана.
    • Достать мороженое из морозильной камеры. Я рекомендую сделать это за 10 минут до приготовления бананового молочного коктейля. Просто так, чтобы мороженое было достаточно мягким, чтобы его можно было зачерпнуть и загрузить в блендер.

    Как долго длится банановый молочный коктейль?

    Совсем недолго, если не считать. Это потому, что мороженое растает, и у вас получится смесь, напоминающая растопленное мороженое, но не очень приятная.

    Однако, если вы поместите банановое мороженое в стакан для молочного коктейля в морозильной камере, его хватит на несколько месяцев.

    Толстый банановый молочный коктейль в блендере

    Толстый банановый молочный коктейль. Как приготовить освежающий густой банановый молочный коктейль в блендере вместо того, чтобы ходить в Макдональдс. Если вам нравится густой банановый молочный коктейль в McDonalds, то вам понравится наш домашний густой банановый молочный коктейль с ванильным мороженым, большим количеством бананов и хорошим сахаром.

    Время приготовления 3 минуты

    Общее время 3 минуты

    Курс: Напитки

    Кухня: Блендер

    Порций: 2

    Калорийность: 416 ккал

    Ингредиенты
    Банановый
      Рецепт молочного коктейля
    904 Ингредиенты: крем из морозильной камеры за 10-15 минут до того, как вы планируете приготовить банановый молочный коктейль, чтобы он стал мягче.
  • Очистите бананы и нарежьте кубиками.

  • Загрузите все в блендер и взбивайте, пока не получите густой банановый молочный коктейль.

  • Подавать.

Примечания
Если вы хотите сделать большую или меньшую партию густого бананового молочного коктейля, просто запомните соотношение. Вам нужно вдвое больше мороженого, чем банановое. Чтобы получить более полезный банановый молочный коктейль, я рекомендую заменить мороженое кокосовым молоком и сахарной пудрой на большее количество кленового сиропа.
Питание

Калорий: 416 ккал | Углеводы: 62 г | Белок: 3 г | Жиры: 19 г | Насыщенные жиры: 12 г | Холестерин: 70 мг | Натрий: 24 мг | Калий: 694 мг | Клетчатка: 5 г | Сахар: 41 г | Витамин А: 848 МЕ | Витамин C: 15 мг | Кальций: 52 мг | Железо: 1 мг

Информация о питании Обратите внимание: значения питательной ценности являются нашей наилучшей оценкой на основе программного обеспечения, которое мы используем в Recipe This, и предназначены для справки. Если вы полагаетесь на них в своем рационе, воспользуйтесь предпочитаемым калькулятором питания. Мы друзья в Pinterest? Если нет, подписывайтесь на меня в @RecipeThisBlog, чтобы узнать больше вкусных рецептов.Уведомление об авторских правах © RecipeThis.com. ВСЕ материалы, включая фотографии, защищены авторскими правами. Обмен нашими рецептами приветствуется и приветствуется с помощью кнопок социальных сетей. Копирование и / или вставка полных рецептов в любой канал социальных сетей или на свой веб-сайт строго запрещено.

Не могу сейчас? Тогда прикрепите его на потом!

Присоединяйтесь к сообществу RecipeThis.com:

Группа в Facebook | Pinterest | Twitter | YouTube

Плюс, не забудьте подписаться ниже, чтобы подписаться на нашу электронную рассылку с обновлениями наших последних рецептов, свежих бесплатных подарков, наших кулинарных историй и многого другого:

.

Рецепт молочного коктейля с клубникой и бананом (рецепт молочного коктейля без мороженого)

Рецепт молочного коктейля с клубникой и бананом — рецепт легкого молочного коктейля без мороженого.

Летом я люблю наслаждаться молочным коктейлем или смузи в качестве закуски или завтрака время от времени, но не каждый день. Вот и я с одним из моих любимых молочных коктейлей — Strawberry Banana Milkshake . Поскольку я не люблю сладкие завтраки, я всегда предпочитаю несладкое, нежели сладкое. Но иногда да, я пью его специально, если в нем есть банан.

Потому что я не люблю есть бананы как таковые. Я люблю его в выпечке, в смузи или в молочных коктейлях, но съесть целый банан за один присест — это для меня большой нет-нет. Как известно, бананы богаты энергией. так что хорошо включать банан в завтрак. Это также идеально подходит для растущих детей.

Этот клубнично-банановый молочный коктейль густой, сливочный и восхитительный. и конечно очень легко сделать.

Клубника добавляет ей больше ценности, так как она богата витамином С.Добавление подсластителя необязательно или по вкусу, это зависит от сладости фруктов. Всегда используйте спелые фрукты, чтобы не добавлять лишний сахар или мед.

Другие рецепты молочных коктейлей
Клубничный молочный коктейль // Молочный коктейль из манго // Молочный коктейль Чико

Как приготовить молочный коктейль без мороженого?

В этом клубнично-банановом молочном коктейле я не использовал мороженое. Итак, , чтобы сделать молочный коктейль кремообразным без мороженого, вам нужно сначала взбить банан и молоко в блендере или миксере, пока он не станет гладким, густым и кремообразным. Для наилучшего результата я бы рекомендовал использовать замороженный банан. Просто очистите его, порежьте на кусочки, положите в пакет с застежкой-молнией и заморозьте. Используйте по мере необходимости.

Используйте немолочное молоко

Говоря о молоке, всегда используйте немолочное молоко с бананом. Потому что согласно Аюрведе банан и молоко — самая сложная комбинация. Это комбо делает живот тяжелым и ленивым. Это вызывает несварение желудка и становится токсичным, что приводит к неправильному расположению пищи. По этой причине я всегда выбираю миндальное молоко с бананом.

Рекомендации по сервировке: любой молочный коктейль без мороженого полезен, поэтому вы можете подавать его в качестве завтрака. это идеально подходит для детей.

Клубнично-банановый молочный коктейль Рецепт:

Пошаговые фотографии вверху Хотите сделать его идеальным с первого раза? Не забудьте ознакомиться с пошаговыми фотоинструкциями и полезными советами и хитростями !!

Рецепт молочного коктейля с клубникой и бананом без мороженого

Пробовали этот рецепт? Оставьте комментарий и / или поставьте ★ оценок

Клубнично-банановый молочный коктейль получается густым и сливочным даже без мороженого.

Курс: Напиток

Кухня: Американская

Калорийность: 404 ккал

Время приготовления 10 минут

Общее время 10 минут

Используются мерные чашки США (1 чашка = 240 мл) См. Подробности
Инструкции
  • Первый взбитый банан и молоко в блендере или миксере около 2-3 минут. Так он становится гладким, кремообразным.

  • Затем добавьте клубнику и мед и перемешайте, чтобы не было кусочка ягод.

  • Снимите его с стакана и наслаждайтесь.

Примечания

* Информация о питании является приблизительной оценкой для 1 порции

Питание

Калорийность: 404 ккал | Углеводы: 39,1 г | Белки: 4,5 г | Жиры: 29,2 г | Насыщенные жиры: 25,5 г | Холестерин: 0 мг | Натрий: 20 мг | Калий: 848 мг | Клетчатка: 7,2 г | Сахар: 22 г | Витамин А: 100 МЕ | Витамин C: 76,7 мг | Кальций: 40 мг | Железо: 2,5 мг

* Пищевая ценность является приблизительной оценкой для 1 порции

.

Нутелла банановый молочный коктейль | TidyMom®

Наш любимый банановый молочный коктейль не только густой и сливочный, но и приправлен неотразимой шоколадной пастой из лесных орехов Nutella, которую мы знаем и любим. Приготовьте более здоровую версию, которая будет столь же вкусной, с замороженным йогуртом и обезжиренным молоком, если вы предпочитаете, в любом случае она взбивается в блендере менее чем за 5 минут!

Этот молочный коктейль так легко приготовить дома с домашним мороженым из ванильных бобов, домашней нутеллой и домашними взбитыми сливками. Вы уже на полпути к этому рецепту!

Не забудьте подписаться на мою электронную почту … чтобы получать новые рецепты и идеи в свой почтовый ящик!

НАШ ЛЮБИМЫЙ БАНАНОВЫЙ МОЛОЧНЫЙ ШЕЙК С NUTELLA

(полный рецепт для печати в конце этого поста)

Этот легкий сливочный молочный коктейль — фаворит нашей семьи, потому что он быстрый и простой, и у меня почти всегда есть бананы со льдом крем в морозилке и баночка Nutella в нашей кладовой.Он наполнен ароматом банана и шоколадным камнем лесного ореха, из-за которого получается практически неотразимый молочный коктейль.

Сделать банановый молочный коктейль так же просто, как смешать несколько ингредиентов в блендере! Вам понадобится щедрая порция мороженого, немного молока, кусочки замороженного банана и большая ложка Nutella. Это оно!! Взбить до однородной кремовой консистенции.

Примечания и советы по приготовлению хорошего бананового молочного коктейля

  • ОТРЕГУЛИРУЙТЕ КОЛИЧЕСТВО ИНГРЕДИЕНТОВ: Количество наших рецептов бананового молочного коктейля является рекомендуемым и может быть приготовлено на ваш вкус!
  • БЫСТРАЯ ЗАМОРАЖИВАНИЕ БАНАНА: Положите ломтики банана на тарелку и поместите в морозильную камеру на 20 минут.(Если предварительно заморозить бананы, получится более кремообразный молочный коктейль.)
  • RIPE BANANA: Вам нужно использовать спелые, но не коричневые бананы. Я говорю о том, что они достаточно спелые, и на кожуре начинают появляться коричневые пятна. Чем спелее банан, тем больше у него будет аромата и сладости.
  • ЛУЧШЕЕ МОРОЖЕНОЕ: Если вы действительно хотите побаловать себя, лучше всего подойдет полножирное мороженое из цельных сливок. Он более густой, насыщенный и лучше держится в блендере.
  • ДЛЯ БОЛЕЕ ЛЕГКОГО МОЛОЧНОГО ШЕЙКА: используйте замороженный обезжиренный ванильный йогурт и обезжиренное или миндальное молоко.
  • МОРОЗИЛЬНЫЕ СТЕКЛА: Поместите стаканы, в которых будете подавать, в морозильную камеру на несколько минут, прежде чем начинать смешивание. Когда будете готовы к подаче, достаньте их из морозильной камеры. Морозные стаканы дольше сохранят кремообразность молочных коктейлей.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации здесь.

Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера

Лучший способ приготовить молочный коктейль без блендера — это поместить мороженое, молоко, банановое пюре и нутеллу в большую металлическую миску, которая была охлаждена в морозильной камере в течение 10 минут.Взбивайте ложкой или венчиком, пока ингредиенты не смешаются по своему вкусу. Это займет немного времени, но все равно отличный вкус!

Вы также можете подумать о приобретении аппарата для приготовления молочных коктейлей. Машина для приготовления молочных коктейлей взбивает пену из молока и мороженого, делая лакомство идеальной консистенции более густым и вкусным. Стебель обеспечивает аэрацию ингредиентов. С другой стороны, блендер просто вращает ингредиенты. Правильная густота — один из важнейших факторов создания идеального молочного коктейля.

Что еще я могу добавить в банановый молочный коктейль

  • арахисовое масло, миндальное масло, нутелла или масло для печенья
  • шоколадные чипсы или арахисовое масло или чипсы ириски
  • карамельный топпинг или шоколадный сироп
  • зефирный крем или пух
  • шоколадное или клубничное мороженое
  • Kahlua or Bailey’s Irish Cream
  • измельченные вафли Nilla или Oreo, перемешанные в

Другие рецепты с Nutella To Love

Nutella Gooey Butter Cake — Nutella добавляет вкусный торт в Санкт-ПетербургТрадиция Луи, где торт становится корочкой и покрывается липкой начинкой из сливочного сыра. Это был десерт в нашем доме на протяжении десятилетий.

Nutella Crepes — Эти восхитительные очень тонкие блины, также известные как блины, с начинкой из Nutella. Подавайте их, посыпав сахарной пудрой, в качестве изысканного угощения или завтрака.

Nutella Sandwich Cookies — Возьмите два хрустящих овсяных печенья из темного шоколада и намажьте их небольшим количеством Nutella, посыпав морской солью, и вы получите чертовски хороший бутерброд.

Печенье с шоколадной крошкой, фаршированным Nutella — Печенье с шоколадной крошкой с коричневым маслом и толстым липким слоем Nutella, запеченное прямо внутри. Это ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАТЬ!

Нравится этот банановый молочный коктейль Nutella? Приколи это!

Следуйте в социальных сетях

Если вы ищете еще больше вдохновения, загляните в забавную небольшую группу, которую я создал на Facebook, я буду рад, если вы присоединитесь! Это место, где вы можете поделиться СВОИМИ любимыми рецептами, домашними советами, креативными идеями, а также задать вопросы и узнать, что нового у TidyMom! Если вы хотите проверить это, вы можете запросить присоединение ЗДЕСЬ.

Обязательно подпишитесь на меня в Instagram и отметьте #tidymom, чтобы я мог видеть все замечательные рецепты TidyMom, которые ВЫ готовите, и советы, которые ВЫ используете!

Свяжитесь с TidyMom! facebook | Twitter | Pinterest | Instagram

Подпишитесь, чтобы получать электронное письмо на ваш почтовый ящик для каждого нового рецепта:

БЕСПЛАТНАЯ ПОДПИСКА НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ

Ингредиенты

  • 1/4 — 1/2 стакана молока
  • 2 стакана ванильного мороженого (или с низким содержанием жирный ванильный замороженный йогурт)
  • 1/3 стакана Nutella
  • 1 большой замороженный спелый банан, нарезанный ломтиками
  • взбитые сливки * необязательно для украшения
  • шоколадная посыпка или стружка * необязательно для гарнира

Инструкции

  1. Добавить молоко, лед сливки или замороженный йогурт, Nutella и ломтики банана влейте в молочный коктейль или блендер и закройте крышку.
  2. Взбить до однородной массы.
  3. Разлить в охлажденные бокалы и украсить взбитыми сливками и шоколадной посыпкой.
  4. Подавайте сразу же ложкой или соломкой в ​​высоком морозном бокале и наслаждайтесь!

Примечания

СОВЕТ — БЫСТРО ЗАМОРАЖИВАНИЕ БАНАНА: Положите ломтики банана на тарелку и поместите в морозильную камеру на 20 минут.

ДЛЯ БОЛЕЕ ЛЕГКОГО МОЛОЧНОГО ШЕЙКА: используйте нежирный ванильный замороженный йогурт и обезжиренное или миндальное молоко.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о питании:
Выход: 2 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калорий: 562 Всего жиров: 27 г Насыщенные жиры: 20 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 5 г Холестерин: 62 мг Натрий: 130 мг Углеводы5000: 9000 углеводов: 9000 углеводов: 9000 Информация о пищевой ценности рассчитана на основе ингредиентов и инструкций по приготовлению, описанных в каждом рецепте, и предназначена только для использования в информационных целях. Обратите внимание, что сведения о питании могут отличаться в зависимости от методов приготовления, происхождения и свежести используемых ингредиентов. .

Самый лучший банановый молочный коктейль • Единороги на кухне

Опубликовано: · Изменено: автор: Shadi HasanzadeNemati · Этот пост может содержать партнерские ссылки.

На этом ваш поиск лучшего бананового молочного коктейля заканчивается. Этот восхитительный кремовый рецепт бананового молочного коктейля отлично подходит для любого дня в году!

Этим летом мы сосредоточились на множестве различных рецептов молочных коктейлей, перепробовали так много рецептов и рады предложить вам лучшее.От печенья и сливочного молочного коктейля до молочного коктейля из манго и полезного клубничного молочного коктейля — у нас есть все необходимое! И сегодня я собираюсь показать вам, как приготовить банановый молочный коктейль с таким сливочным и вкусным мороженым.

Перейти к:

Легкий банановый коктейль

Этот легкий и кремовый банановый коктейль — самый любимый в нашей семье, потому что:

  • Это отличный способ израсходовать все имеющиеся у нас бананы.
  • Все просто и готово менее чем за минуту.
  • Этот рецепт молочного коктейля очень универсален.Нам нравится банановый молочный коктейль с дополнительными ингредиентами, подробнее об этом ниже.

Я люблю разные варианты приготовления молочных коктейлей, особенно в жаркую погоду. Вы никогда не знаете, какого вкуса вы захотите в этот день, все, что вам нужно сделать, это иметь в холодильнике мороженое и разные фрукты!

Состав бананового молочного коктейля

Для этого рецепта молочного коктейля вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Ванильное мороженое: Мое любимое мороженое — ванильное мороженое.Прекрасно сочетается с бананами.
  • Спелые бананы : Вам нужны спелые, но не коричневые бананы. Узнайте больше о бананах и о том, как их хранить на The Kitchn.
  • Немного корицы: Банан и корица — прекрасное сочетание вкуса.
  • Цельное молоко: Цельное молоко делает молочный коктейль очень кремообразным. Вы можете использовать 2%, но я не рекомендую 1% или обезжиренное молоко.

Как приготовить банановый молочный коктейль

Есть небольшой дополнительный шаг для приготовления этого молочного коктейля — нарезать бананы и заморозить их. Это сделает молочный коктейль более кремообразным. После того, как бананы заморозятся примерно на 20 минут, просто поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте несколько секунд до полного смешивания. Подавать в холодных стаканах со взбитыми сливками и наслаждаться.

Банановый молочный коктейль с разными вкусами

Если у вас есть хороший рецепт молочного коктейля, у вас может быть другой вкус молочного коктейля. Вы можете взять этот рецепт молочного коктейля с мороженым и сделать его еще лучше, добавив несколько ингредиентов, таких как:

  • Клубника для вкусного и свежего клубнично-бананового молочного коктейля.
  • Все специи для придания вкусного вкуса.
  • Арахисовое масло , потому что кто может отказать сливочному молочному коктейлю с арахисовым маслом и бананом?
  • Какао-порошок , потому что шоколадно-банановый молочный коктейль всегда является фаворитом.

Этот особый вкус молочного коктейля — один из наших любимых и, вероятно, самый распространенный вкус молочного коктейля на другом конце света. Я помню, что в Тегеране был магазин, в котором продавались сливочные молочные коктейли с бананами и много мороженого.

Молочные коктейли были настолько густыми, что, когда он их готовил, он поднимал банку так высоко и наливал молочный коктейль в стаканы без капли из стакана, потому что они были исключительно однородными и гладкими!

Примечания и советы по приготовлению хорошего молочного коктейля

  • Если заморозить фрукты, например банан, перед приготовлением молочного коктейля, вы получите более кремовый коктейль. Этот шаг не является обязательным, но помогает добиться согласованности.
  • Если вы хотите приготовить полезный банановый молочный коктейль, замените ванильное мороженое замороженным ванильным йогуртом или просто оставьте его и используйте замороженные бананы.
  • Как указано в рецепте ванильного молочного коктейля, поместите стаканы в морозильную камеру на несколько минут, а затем разделите молочный коктейль между ними. Сверхохлажденные стаканы дольше сохраняют кремообразность молочного коктейля.
  • Подавайте этот кремообразный молочный коктейль сразу же, так как он потеряет текстуру, если будет стоять долго.
  • Попробуйте использовать спелые бананы, которые еще не изменили цвет.

Вы приготовили этот рецепт? Я хотел бы услышать об этом! Пожалуйста, прокомментируйте и оставьте оценку 5 звезд🌟 ниже.Вы также можете подписаться на нас в Instagram, Facebook, Pinterest или подписаться на нашу рассылку, чтобы получить бесплатную электронную кулинарную книгу!

Пошаговый рецепт

Самый лучший банановый молочный коктейль

Шади ХасанзадеНемати

На этом ваш поиск лучшего бананового молочного коктейля заканчивается. Этот восхитительный кремовый рецепт бананового молочного коктейля отлично подходит для любого дня в году!

Время приготовления 5 минут

Общее время 5 минут

Курс Десерт, напитки

Кухня Американская

Порции 2 порции

Калорийность 450 ккал

Инструкции

  • Положите бананы на тарелку и заморозьте в течение 20 минут.

  • Положите бананы в блендер.

  • Добавьте мороженое и цельное молоко. Посыпьте молотой корицей.

  • перемешивайте от 12 до 18 секунд, пока все не смешается.

  • Подавать сразу со взбитыми сливками и корицей.

Примечания

  • Если заморозить бананы заранее, этот молочный коктейль станет более кремообразным.
  • По этому рецепту можно приготовить шоколадное мороженое или добавить какао-порошок для шоколадно-бананового молочного коктейля.
  • Добавьте немного клубники для клубнично-бананового молочного коктейля.

Питание

Калорийность: 450 ккал

Вы приготовили этот рецепт? Дайте нам знать, как это было, оставив комментарий и 5-звездочный отзыв!

Быстрый банановый молочный коктейль (без мороженого) Рецепт

Я подумал, что это было довольно вкусно. Я сбился со счета, сколько рецептов приготовил имитацию коктейлей и мороженого с бананами, поэтому я в точности следовал этому рецепту, чтобы посмотреть, что из этого получится. Единственное изменение, которое я сделал, — это использование одного большого замороженного банана.Честно говоря, я думаю, что даже с кубиками льда в рецепте может отсутствовать слово «замороженный». Я никогда не пробовал ни один из этих рецептов, если бы он не требовал заморозки бананов. Это то, что делает его холодным, густым и сливочным, как молочный коктейль, или безалкогольным напитком. Сегодня утром было вкусно. Спасибо

Я сделал это более легкий банановый молочный коктейль, используя Truvia вместо сахара. Я использовал замороженный банан, а лед не стал. Очень вкусно!

Мне нравятся такие рецепты, потому что я могу легко их адаптировать.Я использовал миндальное молоко, замороженный банан без добавления льда и Truvia вместо сахара. Быстрый низкокалорийный перекус на послеобеденное время.

Добавьте столовую ложку Нутеллы !!!

Que deliciosa !! Me encanto..super facil de preparar y los componentsientes son sencillos y baratos. No se necesita anadir el helado que fue una cosa que nos encanto porque no queriamos las calorias extras. Fue suficiente para nosotras dos (mi hija la compare conmigo) y sobro un poco mas. Al final decidi anadirle una media cucharadita de mantequilla de mani y me gusto aun mas.Esta Receta la vamos a Incluir en nuestro menu de desayunos para este (2013) verano. Спасибо .. это было потрясающе. Буду делать это снова и снова.

Я приготовила этот восхитительный молочный коктейль во время одного из дневных телевизионных марафонов, и он демонстративно поднял мне настроение. Я добавил арахисовое масло и шоколад, но думаю, мне не следовало использовать корицу и сахар, потому что это было слишком сладко на мой вкус. Но я думаю, что это отличный рецепт, который легко настраивается !!!

восхитительная простота — это счастье

Это было быстро и легко.Я отказался от сахара и добавил каплю ванили, и это мгновенно стало хитом для моих детей! Спасибо!

Учитывая, насколько легко это было сделать, это было нормально. Я, наверное, не сделаю это снова без некоторых изменений вкуса.

Банановый молочный коктейль со специями | Пристрастие Марши к выпечке

Банановый молочный коктейль со специями — Этот восхитительно густой банановый молочный коктейль обладает таким насыщенным вкусом и прекрасно приправлен нотками корицы и имбиря. Идеальный напиток для снятия бодрости!

Банановый молочный коктейль со специями

Вы пробовали (и полюбили!) Мой банановый смузи для завтрака, и сегодня я предлагаю вам еще один холодный банановый напиток, который вам понравится еще больше.

Держите этот напиток в качестве случайного сладкого напитка, а не в качестве коктейля каждое утро. 😉

Для приготовления этого бананового молочного коктейля со специями требуется всего 5 простых ингредиентов, один из которых — ванильное мороженое. Ага. Этот молочный коктейль НАСТОЛЬКО хорош.

Ищете еще рецепты бананов? Обратите внимание на мои банановые печенья с шоколадной крошкой, банановый торт с липкой ирисой и банановый овсяный хлеб.

Необходимые ингредиенты

Вот список ингредиентов, которые вам понадобятся для приготовления этого молочного коктейля.Вы можете найти мою карточку с рецептами внизу этого поста, чтобы увидеть полный список с их количеством.

  • Большие бананы: Вам понадобится 2.
  • Ванильное мороженое
  • Молоко: Вы можете использовать любые сорта.
  • Молотая корица
  • Молотый имбирь

Просто смешайте все эти ингредиенты вместе в блендере, разлейте по стаканам и подавайте.

Легко, но еще так вкусно!

Карточку с рецептами для печати с ПОЛНЫМ списком ингредиентов и инструкциями можно найти внизу этого поста.

ПРИМЕЧАНИЕ: Для получения наилучших результатов я настоятельно рекомендую использовать измерения в граммах (с цифровой шкалой), а не в чашках.

Измерения чашек просто недостаточно точны, и я не могу гарантировать наилучшие результаты, если вы их используете.

Этот пряный банановый молочный коктейль это:

  • сделано только из 5 простых ингредиентов (включая мороженое!)
  • Super quick и easy для изготовления
  • В упаковке вкусных вкусов
  • Идеально для быстрого приготовления расслабляющего напитка

Насколько густой этот молочный коктейль? Довольно толстый, но не настолько, чтобы его нельзя было проглотить через соломинку.Это правильно! Если вы хотите более жидкий молочный коктейль, просто добавьте еще немного молока.

Можно ли оставить этот молочный коктейль в холодильнике на ночь? Я бы не рекомендовал это. Лучше всего приготовить его, как только вам это нужно, и сразу же подавать.

Если попробуете этот рецепт, дайте нам знать! Оставьте комментарий, оцените его и не забудьте отметить меня в Instagram и добавить хэштег #marshasbakingadission. Я бы хотел увидеть!

Попробуйте эти рецепты напитков в следующий раз!

Хотите больше сладкого? Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать обновления рецептов прямо на свой почтовый ящик.Вы также можете быть в курсе событий на Facebook, Pinterest и Instagram.

Состав

  • 2 больших банана, нарезанные и замороженные
  • 3 шарика (165 г) ванильного мороженого
  • 1/2 стакана (120 мл) молока
  • 1/2 чайной ложки молотой корицы
  • 1/2 чайной ложки молотого имбиря

Инструкции

  1. Поместите бананы, мороженое, молоко и специи в блендер и взбейте до густоты и однородности.Добавьте еще молока, если оно слишком густое.
  2. Разлить по стаканам и при желании посыпать взбитыми сливками и нарезанным бананом.
  3. Подавайте и наслаждайтесь!

Информация о пищевой ценности:
Выход: 2 напитка. Размер порции: 1 напиток
Количество на приём: Калории: 360 Всего жиров: 13 г Насыщенные жиры: 8 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 4 г Холестерин: 48 мг Натрий: 113 мг Углеводы: 58 г Волокно: 5 г Сахар: 38 г Белки: 7 г

Информация о питании не всегда точна.

Вы приготовили этот рецепт?

Отметьте @MarshasBakeBlog в Instagram и хэштег #marshasbakingadission

{3 ингредиента!} Полезный молочный коктейль с бананом и ванилью

Любите молочные коктейли, но ненавидите калорийность? Тогда попробуйте мою здоровую альтернативу из 3 ингредиентов! Секрет кремовой консистенции кроется в замороженном банане! Попробуйте и удивитесь!

Я уже давно сижу на этом рецепте …

Хорошо … больше времени.Больше похоже на год.

Я давно хотел написать рецепт в блоге, прошлым летом я в значительной степени питался этими молочными коктейлями, они просто идеально подходили для жаркого летнего обеда.

Но у меня не было подходящих очков…

#foodbloggerproblems

На прошлой неделе я наконец нашел указанные очки и понял, что первое, что я сфотографирую в них, будет этот молочный коктейль.

Я впервые увидел рецепт молочного коктейля с замороженным бананом в качестве основы для Sally’s Baking Addiction в прошлом году.

Когда я впервые попробовал их, это, честно говоря, изменило мою жизнь.

Признаюсь, я люблю молочные коктейли. Но мне не нравится, что все это мороженое делает с моими бедрами. Здравствуйте, у меня есть джинсы скинни, чтобы влезть в них. Даже с растяжкой они заходят так далеко.

Итак, когда я сначала заморозил слишком спелый банан, а затем взбил его в миксере, я был поражен тем, насколько он похож на мягкое мороженое.

И насколько он идеален в качестве основы для молочного коктейля! Если вы еще не пробовали, вам серьезно нужно !!

Вы только посмотрите, какой он кремовый !!

За последний год я приготовил всевозможные комбинации вкусов; клубника и банан, малина, ежевика … Иногда я хочу, чтобы другие фрукты занимали почетное место, а банановая основа по-прежнему идеальна, поскольку она не слишком подавляющая.

В других случаях я хочу смешать клубнику и бананы и попробовать оба, опять же, замороженный банан — это путь вперед.

Он настолько универсален, что всего лишь из нескольких ингредиентов вы можете получить что-то такое, что на вкус должно содержать намного больше калорий!

Я обожаю рецепт, который снижает калорийность, но при этом не имеет такого вкуса!

Не знаю, как вы, но мне кажется, что я победил систему. Я чувствую, что должен чувствовать себя непослушным, но я знаю, что на самом деле это здорово, и я могу наслаждаться этим и знать, что завтра утром я не почувствую себя огромным! 😀

Несмотря на то, что я делаю много вариаций этого рецепта (скоро в блоге появятся новые ароматы!), Я предпочитаю этот ванильный банановый молочный коктейль.

Вы получаете свежий вкус банана, прохладную, гладкую, кремовую текстуру, а затем немного сладости от ванили, добавленной в смесь. Просто, но так хорошо. Я возвращаюсь к этому снова и снова, когда хочу освежающе прохладный обед.

Итак, хватай бананов; заморозить их, взбить молоком и ванилью и превратить в сочные молочные коктейли, которые можно пить все лето!

Понравился этот пост? Подпишитесь на мою еженедельную рассылку, чтобы не пропустить ни одного поста!

Полезный ванильный молочный коктейль с бананом

Любите молочные коктейли, но ненавидите калорийность? Тогда попробуйте мою здоровую альтернативу из 3 ингредиентов! Секрет кремовой консистенции кроется в замороженном банане! Попробуйте и удивитесь!

Порции 1 большой или 2 маленьких стакана

Ингредиенты

  • 2 средних банана, нарезанные и замороженные.(Чем спелее, тем лучше!)
  • 1 стакан молока, я использовал обезжиренное
  • 4 чайные ложки ванильного экстракта

Инструкции

  1. Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн и взбивайте до однородной кремообразной массы.

  2. Обязательно дайте ему хороший блиц (45 секунд — 1 минута), даже если все кусочки банана ушли, более длительное перемешивание делает его более кремообразным.

  3. Разлейте по стаканам и сразу подавайте.

Примечания к рецепту

Рецепт Анни из Номов Энни

Марокканский яблочно-банановый молочный коктейль Рецепт

Пищевая ценность (на порцию)
182 калорий
3 г жир
34 г Углеводы
6 г Белок
Показать полную этикетку питания Скрыть полную этикетку питания ×
Пищевая ценность
Порций: 2 на номер 3
Сумма на порцию
калорий 182
% Дневная норма *
3 г 4%
Насыщенные жиры 2 г 10%
13 мг 4%
86 мг 4%
34 г 12%
Пищевые волокна 2 г 9%
Всего сахаров 19 г
6 г
Витамин С 8 мг 39%
Кальций 215 мг 17%
Железо 0 мг 1%
Калий 470 мг 10%
*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна считаться приблизительной.)

Сохранить рецепт

В Марокко очень популярны фруктовые молочные коктейли или смузи. Попробуйте этот простой рецепт коктейля из яблок и бананов, чтобы получить легкую и питательную закуску или как часть ифтара во время Рамадана.

Еще один яблочный смузи — зеленый смузи Apple Kiwi Superpower Green.

  • 2 стакана холодного молока, разделенных на части

  • 1 среднее яблоко, очищенное, очищенное от сердцевины и крупно нарезанное

  • 1 средний банан

  • 2 столовые ложки сахара или по вкусу

  • Ice, опционально

  1. Соберите ингредиенты.

    Ель
  2. Положите яблоко, банан и сахар в блендер примерно с 1/2 стакана молока. Взбивайте до однородной кремовой консистенции.

    Ель
  3. Постепенно добавляйте оставшееся молоко и взбивайте до образования пены.

    Ель
  4. Добавьте горсть льда в блендер, если вы хотите, чтобы коктейль был хорошо охлажденным, и взбивайте еще минуту, чтобы растолочь лед.

    Ель
  5. Разлить по стаканам и подавать.

    Ель
  6. Наслаждаться!

Оценить рецепт

Мне это совсем не нравится.Это не самое худшее. Конечно, сойдет. Я фанат — рекомендую. Удивительный! Я люблю это! Спасибо за вашу оценку!

Нутелла банановый молочный коктейль | TidyMom®

Наш любимый банановый молочный коктейль не только густой и сливочный, но и приправлен неотразимой шоколадной пастой из лесных орехов Nutella, которую мы знаем и любим. Если хотите, приготовьте более здоровую версию, которая будет столь же вкусной, с замороженным йогуртом и обезжиренным молоком. В любом случае она взбивается в блендере менее чем за 5 минут!

Этот молочный коктейль так легко приготовить дома с домашним мороженым из ванильных бобов, домашней нутеллой и домашними взбитыми сливками. Вы уже на полпути к этому рецепту!

Обязательно подпишитесь на мою электронную почту … чтобы получать новые рецепты и идеи в свой почтовый ящик!

НАШ ЛЮБИМЫЙ БАНАНОВЫЙ МОЛОЧНЫЙ ШЕЙК С NUTELLA

(полный рецепт для печати в конце поста)

Этот легкий сливочный молочный коктейль — фаворит нашей семьи, потому что он быстрый и простой, и у меня почти всегда есть бананы и мороженое в морозильной камере и банка Nutella в нашей кладовой.Он наполнен ароматом банана и шоколадным камнем лесного ореха, из-за которого получается практически неотразимый молочный коктейль.

Сделать банановый молочный коктейль так же просто, как смешать несколько ингредиентов в блендере! Вам понадобится щедрая порция мороженого, немного молока, кусочки замороженного банана и большая ложка Nutella. Вот и все!! Взбить до получения однородной кремообразной массы.

Примечания и советы по приготовлению хорошего бананового молочного коктейля

  • ОТРЕГУЛИРУЙТЕ КОЛИЧЕСТВО ИНГРЕДИЕНТОВ: Рецепт количества бананового молочного коктейля является рекомендуемым и может быть приготовлен на ваш вкус!
  • БЫСТРАЯ ЗАМОРОЗКА БАНАНА: Положите ломтики банана на тарелку и поместите в морозильную камеру на 20 минут.(Если заранее заморозить бананы, получится более сливочный молочный коктейль.)
  • СПЗЕЛЫЙ БАНАН: Вам нужно использовать спелые, но не коричневые бананы. Я говорю, что они достаточно спелые, чтобы на кожуре стали появляться коричневые пятна. Чем спелее банан, тем больше у него будет аромата и сладости.
  • ЛУЧШЕЕ МОРОЖЕНОЕ: Если вы действительно хотите побаловать себя, лучше всего подойдет полножирное мороженое из цельных сливок. Он более густой, насыщенный и лучше держится в блендере.
  • ДЛЯ БОЛЕЕ ЛЕГКОГО МОЛОЧНОГО ШЕЙКА: используйте нежирный ванильный замороженный йогурт и обезжиренное или миндальное молоко
  • МОРОЗНЫЕ СТЕКЛА: Поместите стаканы, в которых вы будете подавать, в морозильную камеру на несколько минут, прежде чем начинать смешивание. Когда будете готовы к подаче, достаньте их из морозильной камеры. Морозные стаканы дольше сохранят кремообразность молочных коктейлей.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации здесь.

Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера

Лучший способ приготовить молочный коктейль без блендера — это поместить мороженое, молоко, банановое пюре и нутеллу в большую металлическую миску, которая была охлаждена в морозильной камере в течение 10 минут.Взбивайте ложкой или венчиком, пока ингредиенты не смешаются по своему вкусу. Это займет немного времени, но все равно отличный вкус!

Вы также можете подумать о приобретении аппарата для приготовления молочных коктейлей. Машина для приготовления молочных коктейлей взбивает пену из молока и мороженого, делая лакомство идеальной консистенции гуще и вкуснее. Стебель обеспечивает аэрацию ингредиентов. С другой стороны, блендер просто вращает ингредиенты. Правильная густота — один из важнейших факторов создания идеального молочного коктейля.

Что еще можно добавить в банановый молочный коктейль

  • арахисовое масло, миндальное масло, нутелла или масло для печенья
  • шоколадные чипсы или чипсы из арахисового масла или чипсы ириски
  • карамельный топпинг или шоколадный сироп
  • крем зефир или пух
  • шоколадное или клубничное мороженое
  • Калуа или ирландский крем Bailey’s
  • измельченные вафли Nilla или Oreo, перемешанные в

Еще рецепты с Nutella To Love

Nutella Gooey Butter Cake — Nutella добавляет восхитительный изюминку в торт St.Традиция Луи, где торт становится корочкой и покрывается липкой начинкой из сливочного сыра. Это был десерт в нашем доме на протяжении десятилетий.

Nutella Crepes — Эти восхитительные очень тонкие блины, также известные как блины, с начинкой из Nutella. Подавайте их, посыпав сахарной пудрой, в качестве изысканного угощения или завтрака.

Nutella Sandwich Cookies — Возьмите два хрустящих овсяных печенья из темного шоколада и намажьте их небольшим количеством Nutella, посыпав морской солью, и вы получите чертовски хороший бутерброд.

Печенье с шоколадной крошкой, фаршированное Nutella — Печенье с шоколадной крошкой с коричневым маслом и толстым липким слоем Nutella, запеченное прямо внутри. ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАТЬ!

Нравится этот банановый молочный коктейль Nutella? Приколи это!

Подписывайтесь на социальные сети

Если вы ищете еще больше вдохновения, загляните в веселую небольшую группу, которую я создал на Facebook, я буду рад, если вы присоединитесь к ней! Это место, где вы можете поделиться СВОИМИ любимыми рецептами, домашними советами, креативными идеями, а также задать вопросы и узнать, что нового в TidyMom! Если вы хотите проверить это, вы можете запросить присоединение ЗДЕСЬ.

Обязательно подпишитесь на меня в Instagram и отметьте #tidymom, чтобы я мог видеть все замечательные рецепты TidyMom, которые ВЫ готовите, и советы, которые ВЫ используете!

Свяжитесь с TidyMom! Facebook | Twitter | Pinterest | Instagram

Подпишитесь, чтобы получать электронное письмо на ваш почтовый ящик для каждого нового рецепта:

БЕСПЛАТНАЯ ПОДПИСКА НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ

Состав

  • 1/4 — 1/2 стакана молока
  • 2 стакана ванильного мороженого (или замороженного нежирного ванильного йогурта)
  • 1/3 стакана Nutella
  • 1 большой замороженный спелый банан, нарезанный ломтиками
  • взбитые сливки * по желанию для гарнира
  • шоколадная посыпка или стружка * по желанию для украшения

Инструкции

  1. Добавьте молоко, мороженое или замороженный йогурт, Nutella и ломтики банана в ваш молочный коктейль или блендер и закройте крышку.
  2. Взбить до однородной массы.
  3. Разлить в охлажденные бокалы и украсить взбитыми сливками и шоколадной посыпкой.
  4. Подавайте сразу же ложкой или соломкой в ​​высоком морозном бокале и наслаждайтесь!

Банкноты

СОВЕТ — БЫСТРАЯ ЗАМОРОЗКА БАНАНА: Положите ломтики банана на тарелку и поместите в морозильную камеру на 20 минут.

ДЛЯ БОЛЕЕ ЛЕГКОГО МОЛОЧНОГО ШЕЙКА: используйте нежирный ванильный замороженный йогурт и обезжиренное или миндальное молоко.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о пищевой ценности:
Выход: 2 Размер порции: 1
Количество на приём: Калории: 562Общие жиры: 27 г Насыщенные жиры: 20 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 5 г Холестерин: 62 мг Натрий: 130 мг Углеводы: 72 г Волокно: 5 г Сахар: 58 г Белки: 8 г

Информация о пищевой ценности рассчитана на основе ингредиентов и инструкций по приготовлению, описанных в каждом рецепте, и предназначена только для использования в информационных целях.Обратите внимание, что сведения о питании могут отличаться в зависимости от методов приготовления, происхождения и свежести используемых ингредиентов.

Простой 5-минутный банановый смузи

Мой банановый смузи! Чтобы приготовить этот простой банановый смузи, вам понадобится менее пяти минут. Используйте сам по себе наш простой рецепт или используйте его как основу для других смузи. Перейдите к рецепту бананового смузи или посмотрите наше видео с быстрым рецептом, чтобы узнать, как мы его готовим.

Посмотрите, как мы делаем смузи из банана

Почему вы должны сделать этот банановый смузи


Я готовил этот простой рецепт бананового смузи больше раз, чем могу сосчитать. Он идеален сам по себе и является лучшим базовым рецептом для добавления большего количества ингредиентов. Вот еще несколько причин, по которым нам это нравится:

  • На это нужно менее 5 минут.
  • Можно использовать свежие или замороженные бананы.
  • Легко адаптировать к тому, что есть на кухне.
  • Этот смузи идеально подходит для завтрака или закуски.
  • Детям это нравится!
  • Можно даже заранее приготовить смузи, заморозить его и отложить на потом.

Как приготовить лучший банановый смузи

Мой основной рецепт смузи состоит из четырех простых ингредиентов:

Банан — Я использую один банан для приготовления одного большого или двух маленьких (детских) смузи. Для лучшего вкуса смузи используйте спелый банан. Чтобы приготовить самый сливочный банановый смузи, используйте замороженные ломтики банана (ниже я рассказал, как замораживаю бананы для смузи).

Половина апельсина — Когда у меня дома есть апельсины, я люблю добавлять их в свой утренний смузи. Он добавляет дополнительный витамин С и тропический аромат. Если у вас нет под рукой апельсинов, не волнуйтесь, вы можете заменить их другими фруктами, такими как манго, ананас и ягоды.

Обычный или греческий йогурт — Честно говоря, я не всегда добавляю йогурт в свои смузи, но когда он у меня есть в холодильнике, добавление ложки обеспечивает белковый и сливочный смузи. Если вы хотите смузи без йогурта, добавьте немного дополнительных фруктов или овощей (например, шпината или капусты).

Вода или молоко — Чтобы ингредиенты смешались, мне нравится добавлять немного жидкости в блендер. Для смузи без молока используйте воду. У него все еще восхитительный вкус. Для большей кремообразности используйте молоко (и молочные, и немолочные подойдут).

Чтобы приготовить смузи , я добавляю все в блендер, а затем взбиваю до однородной массы. Для ледяного смузи добавьте горсть льда или используйте замороженные фрукты.

У нас есть еще более простые рецепты смузи! Попробуйте наш 5-минутный клубничный смузи или этот простой черничный смузи.

Как заморозить фрукты для смузи

Чтобы сделать смузи еще проще, замораживайте свежие фрукты на порции. Вы даже можете приготовить пакеты для смузи и заморозить их, чтобы взять и смешать смузи.

Для замораживания фруктов для приготовления смузи, промойте и нарежьте свежие фрукты на мелкие кусочки. Промокните их насухо и выложите в один слой на противень, выстланный пергаментной бумагой. Поместите противень в морозильную камеру и заморозьте до твердого состояния (два-три часа).

Когда фрукты затвердеют, разложите их по пакетам, пригодным для замораживания, и храните в морозильной камере для следующего смузи.

Варианты смузи с бананом

Как я упоминал выше, этот рецепт смузи восхитителен, как написано, но его также можно использовать в качестве основы для других рецептов смузи. Мы поделились несколькими предложениями в видео, но ниже я добавлю еще больше:

  • Добавьте еще фруктов (свежих или замороженных). Я люблю манго, ананас и ягоды. Вот наш простой клубнично-банановый смузи!
  • Добавьте зелень, например шпинат, капусту или мангольд. Я добавляю одну-две чашки.
  • Добавьте полезный жир с авокадо.
  • Добавьте больше белка и клетчатки с семенами конопли, семенами чиа или вашим любимым протеиновым порошком.
  • Добавьте ореховый оттенок и дополнительную липкость с помощью столовой ложки арахисового масла, миндального масла или другого орехового масла.
  • Добавьте немного шоколада со столовой ложкой какао-порошка или моих любимых какао-крупок.
  • Добавьте свежий имбирь или куркуму или добавьте сушеные специи, такие как молотая корица или молотая куркума.

Другие рецепты смузи

Рецепт обновлен, первоначально опубликован в январе 2013 г.С момента публикации в 2013 году мы изменили рецепт, чтобы сделать его более понятным, и добавили видео с быстрым рецептом. — Адам и Джоанн

Простой 5-минутный банановый смузи

Наш банановый смузи очень сливочно-фруктовый. В зависимости от того, насколько спелые или сладкие ваши банан и апельсин, вам может потребоваться добавить немного меда, поэтому добавляйте по вкусу. Вы можете добавить сюда множество добавок. Попробуйте добавить 1/2 стакана свежей зелени, например шпинат для зеленого смузи.Также вы можете добавить 1/2 стакана клубники, манго, замороженных ягод, ананаса или других любимых фруктов.

Для приготовления 2 детских смузи или 1 большого

Вам понадобится

1 банан

1/2 апельсина, очищенного от кожуры и четвертинок

1/3 стакана греческого йогурта

1/4 стакана воды или молока (молочного или немолочного)

1-2 чайные ложки меда, по желанию

Советы Адама и Джоанны

  • Как заморозить или приготовиться: по этому рецепту приготовят один или два детских смузи.Наслаждайтесь сейчас или отложите на потом. Чтобы оставить смузи на потом, перелейте каждую порцию в герметичный пластиковый пакет или контейнер, пригодный для пищевых продуктов, и заморозьте. Затем, примерно за час до того, как смузи понадобится, достаньте из морозильной камеры.
  • Немолочные альтернативы: если вы ищете банановый смузи без йогурта, просто исключите йогурт из приведенного выше рецепта и замените его большим количеством банана, примерно столовой ложкой орехового масла, манго или столовой ложкой семян конопли ( отличный источник белка). Возможно, вам придется добавить еще воды или немолочного молока, чтобы немного разбавить смузи.
  • Пищевая ценность: Приведенная ниже информация о питательной ценности является приблизительной. Мы использовали калькулятор рецептов USDA Supertracker для расчета приблизительных значений.

Если вы готовите этот рецепт, сделайте снимок и отметьте его хэштегом #inspiredtaste — Нам нравится видеть ваши творения в Instagram и Facebook! Найдите нас: @inspiredtaste

Пищевая ценность на порцию: размер порции 1 смузи для детей / 122 калорий / 5 г белков / 23 г углеводов / 3 г пищевых волокон / всего сахара 16 г / 2 г общих жиров / 1 г насыщенных жиров / 5 мг холестерина

АВТОР: Адам и Джоанн Галлахер

.
Leave a Reply