Банановый коктейль с молоком рецепт: Банановый коктейль с молоком и йогуртом (рецепт)

Содержание

Коктейль из банана и молока, мороженного. Как сделать в блендере, рецепты


Если молоко пьют не все, то от аппетитного десерта с мороженым никто не сможет отказаться. Это всеми любимое лакомство, которое сочетает в себе пользу основных и дополнительных ингредиентов, сытость, воздушность и нежный вкус. Молочный коктейль с бананом и мороженым, который можно приготовить дома за считанные минуты, — это прекрасный способ получить истинное наслаждение от пищи, вспомнить про лето и поднять себе настроение. Такой коктейль нравится и взрослым и детям, для детского праздника – это вообще неизменный атрибут, который сделает атмосферу торжественной. Среди большого количества молочных коктейлей особое место занимает рецепт с мороженым и бананами, и это не случайно.
Основные ингредиенты сочетаются очень гармонично, коктейль получается нежным, воздушным и питательным. Обычное молоко приобретает неповторимый вкус и просто не может не понравиться. В молочный десерт можно добавлять тропические фрукты, пряности, шоколад, создавать свои собственные рецепты и наслаждаться результатов, который в любом случае будет удачным.

  • Молочный коктейль с бананом и какао
  • Коктейль с кокосовым молоком, бананом и мороженым
  • Молочный коктейль с орехами, мороженым и фруктами
  • Мятный молочный коктейль с бананом
  • Молочный коктейль с бананом и авокадо
  • Пряный молочно-банановый коктейль
  • Бананово-абрикосовый коктейль
  • Цитрусовый молочный коктейль с бананом

Интересные факты о молочно-банановом коктейле

Молочный коктейль распространен по всему миру. Особенной популярностью напиток пользуется в развитых странах, например, в США и странах Европы. Основная часть бананов выращивается в странах с теплым климатом, однако там не пользуются популярностью. Большое количество бананов поставляется из Эквадора.

Ванильный, клубничный и шоколадный милк-шейки являются самыми популярными – их готовят во многих ресторанах мира. Банановый коктейль уступает им в популярности. Бананы богаты белками, крахмалом, клетчаткой, магнием, калием, фосфором, витаминами различных групп и другими элементами.

Влияние бананов на организм:

  • Укрепляют костные ткани и волосы.
  • Регулируют работу мышц и выработку некоторых гормонов.
  • Поддерживают необходимый уровень гемоглобина в крови и ферментов.
  • Способствуют повышению иммунитета.
  • Поддерживают водный и кислотно-щелочной балансы.
  • Улучшают метаболизм.
  • Улучшают память, выносливость и работоспособность.
  • Нормализуют давление.
  • Способствуют нормализации циркуляции крови.

Чрезмерное потребление продукта приносит вред организму, особенно курящим людям. Коктейль из банана и молока – источник кальция и магния. Также он способствует восполнению аминокислот и сжиганию жиров, поэтому считается диетическим продуктом.

Калорийность и пищевая ценность коктейлей, приготовленных по описанным ниже рецептам, указаны в таблице:

КоктейльБелки, гЖиры, гУглеводы, гКалории
Классический (жидкий, без сахара)2,3211,573
Классический (жидкий, с сахаром)2,11,821108
Классический (густой, без сахара)2,21,613,778
Классический (густой, с сахаром)1,91,425,4122
С яблоком2210,568
С творогом5,64,36,487
С мороженым34,811,9102
С персиком2,32963
С шоколадом3,49,917,3170
С киви, имбирем и медом2,52,310,873
С печеньем3,33,817,9115
С клубникой21,78,760

Классический рецепт коктейля из молока и банана в блендере

Классический банановый коктейль особенно полезен детям и беременным женщинам.

Какие ингредиенты понадобятся, количество

В классическом банановом коктейле используются следующие ингредиенты:

  • Бананы.
  • Коровье молоко.
  • Сахар.

Не рекомендуется использовать бананы, если:

  • Имеются вмятины.
  • Кожура потемнела полностью или частично.
  • Фрукт не спелый или, наоборот, переспелый.

Для получения густого коктейля бананы и молоко берут в пропорции 100 мл: 1 банан, для более жидкого – 500 мл: 3 банана. Некоторые хозяйки смешивают коровье молоко с кокосовым, чтобы получился более мягкий и необычный вкус. В качестве вкусовых наполнителей используют корицу, ванилин и различные сиропы.

Пошаговый процесс приготовления

Как приготовить молочный коктейль самостоятельно:

  1. Очистить бананы.
  2. Нарезать фрукты на кружки и положить в блендер.
  3. Добавить в чашу блендера молоко.
  4. Устранить в сахаре комочки.
  5. Всыпать сахар к остальным ингредиентам.
  6. Взбить смесь до образования однородной массы.
  7. Разделить коктейль на порции.

Чтобы ингредиенты лучше перемешались, рекомендуется нарезать бананы на кружки шириной около 1 см.

Что можно добавить

Часто в молочно-банановый коктейль добавляют следующие ингредиенты:

  • Яблоки.
  • Апельсины.
  • Творог.
  • Овсянка.
  • Клубника.
  • Киви.
  • Мед.
  • Мороженое.
  • Шоколад или какао.

Также добавляют:

  • Персики.
  • Кофе.
  • Хурму.
  • Малину.
  • Чернику.

Правила подачи напитка, украшение

Коктейль из банана и молока принято подавать в прозрачных стаканах или бокалах в охлажденном виде, поэтому необходимо подавать напиток к столу сразу же после приготовления. Когда гостей много, а ингредиенты не помещаются в блендер, готовят несколько порций коктейля, причем первые порции убирают в холодильник.

Как поровну разделить напиток:

  1. Поставить стаканы в один ряд.
  2. Наполнить каждый стакан наполовину.
  3. Оставшуюся часть коктейля вливать в стаканы небольшими порциями.

Существует множество вариантов украшения напитка. Самый популярный – ломтики свежих фруктов. Их прикрепляют на край бокала. Также используются целые ягоды (клубника, малина, черника, ежевика). Ягоды тщательно промывают и выкладывают в центр стакана по одной штуке.

Другие способы украшения коктейля:

  • Шарик мороженого.
  • Сливки.
  • Топленый, тертый или обычный шоколад.
  • Сиропы.
  • Дробленые или целые ядра орехов (фундук, фисташки, грецкий орех).
  • Листья мяты.
  • Шпажки с кусочками фруктов.
  • Кондитерские трубочки и печенья.
  • Кусочки карамели.
  • Посыпки.

Часто комбинируют различные виды украшений, например, сливки с топленым шоколадом или кусочками фруктов.

Милкшейк «Банановое тирамису»

[/colonizator_col][/colonizator_wrap]

  • Вкус известного десерта тирамису
  • Понравится людям всех возрастов

Читайте также: Jah Khalib Лиловая текст песни, слова

  • Калорийность
  • Приторность


Тирамису – очень воздушный, нежный итальянский десерт, с изумительным контрастом сладкого сливочного крема и горьковатого вкуса крепкого кофе.
Нам понадобится:

  • Печенье Савоярди – 3 штуки
  • Кофе – 50 мл
  • Мороженое – 100 г
  • Молоко – 100 мл
  • Какао – 1 чайная ложка
  • Сгущенка – ½ чайной ложки
  • Ванильный йогурт без добавок – 50 мл
Параметры рецепта
Время приготовления5 минут
Калорийность500 ккал
Сложностьпросто
Количество порций1

Для получения известного всем вкуса, замочите печенье в кофе. Добавив мороженое и молоко, вы получите легкий и вкусный десерт в форме милкшейка!
Готовим пошагово:

  1. Замочите в кофе печенье.
  2. Взбейте кофе с печеньем и влейте в стакан.
  3. Добавьте в блендер все остальные ингредиенты и перемешайте до появления пенки. Мороженое подойдет банановое, ванильное, кофейное или ореховое.
  4. Перелейте в стакан.
  5. Перемешайте.
  6. При подаче посыпьте сверху немного какао.

Рецепт молочно-бананового коктейля с яблоком

В сочетание с низкокалорийным продуктом, в данном случае – яблоком, коктейль подойдёт людям, придерживающимся диетического питания.

Ингредиенты:

  • 1 банан.
  • 1 яблоко.
  • 400 мл молока.
  • 1 ст.л. сахарной пудры (можно заменить 0,5 ст.л. сахарного песка).

Способ приготовления:

  1. Предварительно очищают яблоки и бананы от кожуры.
  2. Нарезают фрукты на кусочки средних размеров.
  3. Также предварительно следует охладить молоко.
  4. Сначала в блендер кладут кусочки банана, следом за бананом добавляют яблоко.
  5. Затем, при желании, добавляют ложку сахарной пудры.
  6. Следом за сахарной пудрой в блендер заливают молоко.
  7. Плотно закрывают блендер крышкой.
  8. Взбивают смесь до тех пор, пока все составляющие не будут полностью измельчены.

Можно украсить верх напитка листочков мяты, это придаст ему свежести.

Рецепт молочно-бананового коктейля с добавлением творога

Коктейль из банана и молока с творогом получится достаточно сытным – он подойдёт для завтрака или лёгкого перекуса во время рабочего дня.

Ингредиенты:

  • 400 мл молока любой жирности.
  • Творог (желательно повышенной жирности) – 200 г.
  • 1 банан.
  • При желании, можно добавить апельсиновый сироп – 100 мл.

Способ приготовления:

  1. Охладить молоко в холодильнике.
  2. Очистить и нарезать банан на кружки.
  3. Положить нарезанный банан в ёмкость для взбивания (в чашу блендера).
  4. Охладить творог в холодильной камере.
  5. Перетереть творог через мелкое ситечко и выложить его в блендер к банану.
  6. Затем вылить в блендер молоко и, при желании, добавить апельсиновый сироп.
  7. Взбивать продукты до полного измельчения и смешения всех ингредиентов коктейля

Если апельсиновый сироп отсутствует, но есть желание добавить цитрусовой свежести и пикантности напитку, то можно заменить сироп на цедру апельсина (цедры добавлять 1–1,5 ч.л.) и сок.

Рецепт молочно-бананового коктейля с мороженым

В жаркий день классический напиток отлично дополнит мороженное.

Ингредиенты:

  • 400 мл молока. Рекомендуется использовать не очень жирное молоко, так как в коктейль будет добавлено мороженное.
  • 1 банан.
  • 200 г мороженного. Желательно взять сливочное или ванильное.

Способ приготовления:

  1. Очистить банан и нарезать его дольками (на кубики или кружки).
  2. Положить кусочки банана в блендер и взбить их.
  3. К взбитому банану добавить мороженное, снова взбить.
  4. Затем добавить молоко и снова взбить (до образования высокой пены).

Коктейль из банана и молока готов к подаче, но можно дополнительно украсить его шоколадной стружкой или кусочком банана.

Готовим с мороженым в блендере

Молочный коктейль с мороженым и бананом – это лучшее сочетание.

Мороженое берите пломбир или ванильное – эти вкусы хорошо гармонируют с бананом.

Такой напиток отлично освежает в летнюю жару.

Необходимые продукты:
  • два небольших спелых банана;
  • пол-литра молока;
  • 200 грамм мороженого.
Процесс приготовления:
  1. Бананы освобождаем от шкурки, нарезаем на ломтики и отправляем в блендер.
  2. Туда же вливаем немного молока, включаем устройство и перебиваем ингредиенты до легкой пены.
  3. Кладем в напиток указанное количество мороженого, снова запускаем блендер.
  4. Когда смесь станет почти однородной, доливаем оставшееся молоко и еще немного перебиваем полученный состав.
  5. Переливаем коктейль в подходящие стаканы и подаем. Желательно, вместе с трубочкой.

Watch this video on YouTube

Рецепт молочно-бананового коктейля с персиком

В качестве дополнительного ингредиента к классическом составу можно взять персик.

Ингредиенты:

  • 400 мл молока (любой жирности).
  • 1 средний банан.
  • 1,5 свежих персика.

Способ приготовления:

  1. Очистить банан с помощью ножа или вручную.
  2. Нарезать банан.
  3. Очисть от кожуры персик, вытащить из фрукта косточку.
  4. Нарезать персик на кубики небольших размеров.
  5. Положить кусочки персика и банана в блендер и взбить.
  6. Залить фруктовое пюре молоком и взбить.
  7. Продолжать взбивать ингредиенты до образования высокой пены.

Готовый к подаче коктейль можно украсить кусочком персика или взбитыми сливками.

FAQ. Вопросы и ответы

Кому подойдет банановый молочный коктейль?

Этот напиток придется по душе и взрослым, и детям. Он полезный и вкусный, освежает летом и дарит уют в осеннее/зимнее время года.

Полезен ли напиток?

Кроме отменного вкуса, коктейль отличается тем, что может зарядить витаминами и энергией. В плодах много полезных элементов, еще они повышают выработку серотонина, а это непосредственно влияет на наше настроение. Наконец, бананы стабилизируют работу ЖКТ. А если нужно повысить калорийность коктейля (к примеру, во время занятий спортом), можете добавить орехи и мед.

Какие бананы стоит брать для коктейля?

Спелые плоды лучше всего подходят для коктейля. Безусловно, зеленые тоже полезны, но коктейль из-за них может получиться вяжущим и приторным.

Как украсить коктейль?

Дополнительно можете украсить напиток банановым кружочком или шариком мороженого. Хотя существуют разные варианты подачи – например, добавить сверху тертый шоколад или взбитые сливки.

Варенье из бананов на зиму – простые пошаговые рецепты с фото

Банановые чипсы в домашних условиях – пошаговый рецепт приготовления

Жареные бананы – рецепт приготовления пошагово

Как приготовить панкейки с бананом: пошаговый рецепт

Рецепт шоколадного молочно-бананового коктейля

Этот напиток достаточно калорийный, но отлично поднимает настроение.

Ингредиенты:

  • 400 мл молока (желательно пониженной жирности).
  • 1 банан.
  • 400 г мороженного (желательно использовать ванильный пломбир).
  • 100 г горького шоколада.

Процесс приготовления:

  1. Снять кожуру с банана и нарезать его.
  2. Положить в блендер банан и залить его половиной от указанного количества молока.
  3. Взбить, позиции в блендере.
  4. Добавить мороженное и долить оставшееся молоко.
  5. Взбить смесь до полного измельчения составляющих.
  6. Измельчаем шоколад, можно предварительно его растопить.
  7. Добавляем в смесь шоколад и взбиваем ещё минуту, до образования «пенной шапки».

Перед подачей можно украсить напиток клубникой, она дополнит вкус напитка. Так же можно для свежести вкуса и красоты добавить листик мяты. С любым из этих «украшений» коктейль будет смотреться красочный, так как розово-красный и зелёный сочетаются с шоколадным цветом, придавая напитку яркость.

Рецепт молочно-бананового коктейля с добавлением киви, имбиря и мёда

Напиток идеально подойдет людям, придерживающимся диетического или правильного питания.

Ингредиенты:

  • 1 спелый банан.
  • 400 мл молока.
  • 1 киви.
  • 1 ч.л. меда.
  • 2 щепотки сухого имбиря.

Способ приготовления:

  1. Снять шкурку с киви и банана.
  2. Нарезать фрукты.
  3. Кусочки киви и банана положить в блендер, взбить до полного измельчения составляющих.
  4. Добавить мед и имбирь, взбить ингредиенты.
  5. Долить молоко в блендер и снова взбить.
  6. Взбивать примерно минуту, до полного перемешивания всех ингредиентов и образования высокой пены.

Коктейль из молока с добавлением банана и киви следует подавать и пить сразу же после приготовления.

«Советский» молочный коктейль из детства с добавлением мороженого – как готовили в СССР

На 4 порции нужно взять:

  • молоко – 400 мл;
  • мороженое – 100 г;
  • сироп (по ГОСТу использовался апельсиновый, но можно заменить другим видом или сахаром) – 4 ст. л.

Поэтапный рецепт:

  1. Охлажденное до 2-5 градусов молоко, пломбир и сироп (сахарный песок) поместить в чашу миксера.
  2. Взбить до увеличения объема и образования обильной пены. Лучше всего для этого использовать барный миксер или капучинатор (вспениватель). Но в домашних условиях можно взбивать обычным (погружным) блендером или миксером.

Рецепт молочно-бананового коктейля с печеньем

Интересное и вкусное сочетание банана, молока и печенья подойдет для полноценного вкуса.

Ингредиенты:

  • 1 банан.
  • 400 мл молока.
  • 4 несладких печений без добавлений.
  • 1 щепотка молотой корицы (добавляется по желанию).

Способ приготовления напитка:

  1. Положить печенья в пакет, плотно его завязать.
  2. Поломать печенье и засыпать кусочки в блендер.
  3. Очистить и нарезать банан.
  4. Затем добавить в блендер к печенью банан.
  5. Залить ½ от указанного количества молока (желательно, чтобы молоко было тёплое).
  6. Взбить до измельчения составляющих.
  7. Положить корицу и влить оставшееся молоко (можно не класть корицу, тогда следует добавить еще молока).
  8. Взбиваем до полного измельчения продуктов и образования высокой пены.

При желании, корицу можно заменить на ваниль. В этом случае специю следует добавлять так же, как и корицу.

Коктейль с кокосовым молоком, бананом и мороженым

Коктейль с кокосовым молоком не только хорошо освежает, но и поднимает настроение, настраивает на праздничный лад. По данному рецепту у вас получится коктейль с очень насыщенным и ярким вкусом, который напомнит всеми любимую Пино Коладу.

Составляющие:

  • молоко кокосовое – 1 стакан
  • банан – 0,5 шт.
  • сок ананасовый – 100 мл
  • корица – щепотка
  • ваниль – 2 щепотки
  • мороженое – 1 шарик

Взбиваем блендером сок, банан, молоко, мороженое, приправляем пряностями и подаем в высоких прозрачных бокалах с трубочками.

Коктейль молочно-банановый с добавлением клубники

Легкий и полезный напиток подойдёт для быстрого завтрака или перекуса.

Ингредиенты:

  • 300 мл молока.
  • Банан – 1 шт.
  • Свежая клубника (можно заменить клубничный мороженным) – 200 г.
  • Взбитые сливки (для украшения).

Способ приготовления:

  1. Промыть и высушить клубнику.
  2. Очистить банан.
  3. Нарезать фрукты на мелкие кусочки.
  4. Залить молоко в блендер.
  5. Добавить к молоку кусочки клубники и банана.
  6. Взбить до полного измельчения и образования пены.

Готовый напиток можно дополнить взбитыми сливками и кусочками свежей клубники.

Какие ингредиенты нам понадобятся?

Для приготовления бананового молочного коктейля потребуются:

Читайте также: Нормативно-техническая документация

  • банан – 1 шт. Бананы должны быть спелыми. Незрелые бананы содержат большое количество крахмала, что вызывает газообразование в кишечнике;
  • молоко – 400 мл. Молоко желательно охладить перед приготовлением напитка, но, если по определенным причинам не получилось этого сделать, можно использовать кубики льда. В зависимости от желаемой густоты напитка можно менять количество молока. Молоко можно заменить кефиром или йогуртом;
  • мороженое – 200 гр. При выборе мороженого необходимо обращать внимание на растительные добавки, входящие в его состав. Очень желательно их отсутствие в составе мороженого, так как они провоцируют расслойку структуры мороженого в процессе приготовления. Идеальным вариантом является сливочный пломбир;

Рецепт молочно-бананового коктейля с добавлением овсянки и меда

Этот рецепт подойдёт для сытного завтрака людей, которые следят за своей фигурой и не только. Малокалорийный и сытный напиток.

Ингредиенты:

  • Молоко — 300 мл (желательно не жирное).
  • Один банан.
  • Овсяные хлопья — 2 ст.л.
  • Мед — 1,5 ст.л. (можно взять любой другой сахарозаменитель).

Способ приготовления:

  1. Предварительно очистить банан от кожуры и нарезать.
  2. Засыпать овсяные хлопья в блендер.
  3. К хлопьям добавить кусочки банана.
  4. Взбивать ингредиенты около минуты.
  5. Во взбитую смесь долить молоко и добавить мед.
  6. Затем снова взбить до поднятия высокой пены.

Напиток готов к подаче, можно добавить в него свежих ягод или кусочков фруктов по вкусу.

Нежное бананово-молочное кофе

Бананово-кофейный молочный коктейль – чудесный сливочный напиток, который точно придется по душе любителям ароматных зерен. Этот милкшейк станет настоящим маст-хэвом для тех, кто хочет взбодриться в жаркую погоду.

Ингредиенты:

  • Ванильное мороженое – 100 г
  • Молоко – 150 мл
  • Взбитые сливки – по вкусу
  • Растворимое кофе – 1 чайная ложка
  • Банан – ½
Параметры рецепта
Время приготовления5 минут
Калорийность470 ккал или 350 ккал (зависит от того, используете ли вы взбитые сливки)
Сложностьпросто
Количество порций1

Мнение экспертаСтанислав АрканниковВрач-дерматолог, косметолог

Слухи о вреде кофе сильно преувеличены. Кофеин обладает стимулирующим действием, снимает головную боль, стимулирует сердечную деятельность, устраняет сонливость, повышает умственную и физическую работоспособность.

Пошаговый рецепт:

  1. Добавьте в блендер мороженое, молоко, замороженный банан и кофе. Подойдет не только ванильный вкус мороженого, но и кофейный, банановый и даже шоколадный.
  2. Перемешайте ингредиенты до однородной массы.
  3. Перелейте жидкость в стакан и добавьте взбитые сливки.
  • Ароматность
  • Сочетание кофе с молоком полезно для костей
  • Маст-хэв для кофеманов в жаркую погоду
  • Кофе и молоко создают большое кол-во шлаков в организме
  • Нельзя пить на голодный желудок

Рецепт молочно-бананового коктейля в сочетании с хурмой

Необычное сочетание, дающее новое дыхание известному рецепту и типичным молочным коктейлям, обладает неповторимым вкусом и высоко ценится за свою легкость.

Ингредиенты:

  • 300 мл молока.
  • Один банан.
  • Одна хурма.
  • 200 г мороженого (по вкусу).

Способ приготовления:

  1. Очистить и нарезать банан и хурму.
  2. Положить в блендер очищенные фрукты.
  3. Залить в чашу блендера ½ отведенного по рецепту молока.
  4. Взбить смесь до полного измельчения кусочков хурмы и банана.
  5. В смесь положить мороженое и долить оставшееся молоко.
  6. Взбивать около минуты до поднятия «пенной шапки».

Готовый коктейль можно украсить кусочками банана, также можно посыпать сверху щепотку молотой корицы.

Полезные советы и рекомендации

Перед приготовлением коктейля следует подготовить ингредиенты:

  1. Охладить молоко в течение 1 часа в холодильной камере.
  2. Осмотреть бананы на наличие темных пятен на кожуре и проверить их спелость.
  3. При использовании фруктов в качестве дополнительных ингредиентов убедиться в их свежести и качестве.
  4. При использовании корицы или сушеного имбиря заранее измельчить продукты.
  5. Жидкий мед, долгое время хранившийся в банке, используют только из верхних слоев, так как внизу откладываются кристаллы сахара.

Одной из самых частых проблем является очистка бананов, так как у некоторых фруктов не получается вручную устранить кожуру.

Как очистить бананы:

  • Небольшим ножом отрезать хвостик банана.
  • Сделать 3 продольных надреза, не затрагивая мякоть фрукта.
  • Подцепить края каждого надреза там, где был хвостик фрукта.
  • Оттянуть кожуру, полностью избавившись от нее.

Основные рекомендации по приготовлению бананового коктейля:

  • Не рекомендуется использовать мороженое с наполнителями. Лучший вариант – ванильный пломбир, однако допускается использование шоколадного пломбира и крем-брюле.
  • Крышка блендера должна быть плотно закрыта, иначе коктейль разбрызгается по всей комнате.
  • Следует взбивать ингредиенты до образования густой плотной пены, поэтому рекомендуется использовать максимальную скорость.
  • Подавать блюдо к столу следует сразу же после приготовления. Хранение коктейлей в холодильнике может стать причиной быстрого свертывания молока под воздействием других ингредиентов.
  • Чтобы аккуратно расположить все украшения, рекомендуется воспользоваться пинцетом.
  • В дополнение к классическому рецепту в напиток кладут орехи в измельченном виде.
  • Не рекомендуется использовать кислые фрукты и цитрусы, кроме мандаринов и апельсинов.
  • При необходимости молоко заменяют нежирными сливками, однако в таком случае коктейль получится калорийным, поэтому его не следует употреблять худеющим людям.
  • Дополнительно охладить напиток помогут кусочки льда, однако перед помещением в чашу блендера их следует расколоть на более мелкие кусочки.
  • Людям, страдающим от аллергии на молочный белок, следует использовать молоко растительного происхождения (кокосовое, соевое, рисовое или миндальное).

Молочные коктейли, появившись в XIX веке, быстро завоевали популярность. Напиток с бананом и различными дополнениями из фруктов часто готовят на семейных вечерах, а также его любят спортсмены.

Банановый коктейль с молоком в блендере рецепт с какао

Поделиться

Давайте сегодня приготовим вкусный шоколадный банановый коктейль с молоком в блендере – очень полезный напиток.

Безалкогольных коктейлей существует великое множество, большинство из них, это, конечно же,  молочные и сделанные на основе сока. Их приготавливают из различных фруктов, овощей, добавляют туда сливки, молоко, и, очень часто, мороженое.

Мы же, сегодня, приготовим банановый коктейль с молоком в блендере с добавлением какао и мёда.

Это займёт у вас, буквально, минут 5. Но, зато, как вкусно получится, а главное полезно.

Такой коктейль очень хорошо помогает при кашле – мало кто знает, но банан полезен при бронхите. Этот банановый коктейль с молоком и мёдом, очень выручает, когда ребенок не хочет пить лекарства от кашля, вот тут, на выручку и приходит эта вкуснятина.

Ингредиентов в этом рецепте рассчитано на две порции (если нужно больше, то нетрудно высчитать)

Полезные советы для приготовления бананового коктейля с молоком в блендере

  • Бананы берите только спелые. В неспелых плодах много крахмала, поэтому получается вяжущий эффект.
  • Какое молоко выбрать, решать вам – если вы на диете, то берите нежирное молоко, ну, а если нет, то лучше, конечно, взять сливки. Также, очень полезно кокосовое молоко.
  • Если вы любите сладкий коктейль, то кладите сладости (например, сахар, мёд, сироп, жидкий шоколад), в последнюю очередь. Сначала попробуйте, ведь бананы тоже сладкие.
  • Коктейль готовится, непосредственно, перед употреблением. Не надо готовить его впрок, и тем более, оставлять назавтра, это небезопасно.

С уважением,  Домашний повар.

P.S.  Здесь можете ещё посмотреть рецепт вкусного десерта: «Пирог Зебра на кефире»

Сначала можете посмотреть рецепт бананового коктейля в видео-варианте.

А ниже, под видео, смотрите подробное описание каждого шага с фото:

 

А сейчас смотрим:

Как приготовить банановый коктейль с молоком в блендере рецепт с какао

(Посетили 743 раз, 1 сегодня)

Рецепт кофейно-бананового коктейля с корицей

Ингредиенты:

  • 2 капсулы Эспрессо NESCAFÉ Dolce GustoЭспрессо NESCAFÉ Dolce Gusto
  • 2 натуральных йогурта
  • 2 столовые ложки сгущенного молока
  • 2 банана, порезанный на кусочки
  • 2 свежих палочки корицы
  • Молотая корица
  • Дробленый лед по вкусу

О рецепте:

Этот превосходный рецепт понравится даже самым изысканным гурманам. Этот напиток объединяет в себе шелковистую текстуру йогурта, нежный вкус банана, насыщенность Эспрессо, сладость сгущенного молока и экзотический вкус корицы!

Способ приготовления:

  1. Приготовьте горячий Эспрессо NESCAFÉ Dolce GustoЭспрессо NESCAFÉ Dolce Gusto.
  2. Взбейте кусочки банана, греческий йогурт, сгущенное молоко в блендере в течение 30 секунд.
  3. Добавьте кофе и лед в приготовленную смесь и продолжайте взбивать до получения однородной массы.
  4. Подавайте напиток в высоком стакане с палочкой корицы и посыпьте щепочкой корицы для украшения.

Для приготовления вам понадобится:

 Загружается…

Молочный коктейль с бананом в блендере и без: рецепты с фото

Автор статьи

Гуля

Время на чтение: 12 минут

АА

Нежный и ароматный молочный коктейль с бананом – универсальный напиток, который может стать питательным завтраком, изысканным послеобеденным десертом или легким ужином. Он утолит жажду в жаркий денек, украсит праздничный стол и станет спасением для мам, чьи чада не желают пить обычное молоко.

Любой такой коктейль приготовить легко, но, чтобы получить истинное удовольствие от вкуса и аромата, нужно помнить о некоторых простых правилах.

Лучше взять обезжиренное или маложирное молоко, иначе выделившееся из него масло ухудшит нежный вкус коктейля. Гармоничное сочетание вкусов молока и банана откроется в полной мере, если напиток свежайший, в меру прохладный, но не ледяной.

Молочно-банановое разнообразие

Простейший способ приготовления коктейля дома – просто смешать в блендере молочные продукты с экзотическим фруктом до однородного состояния.

Но, скорее всего, вам захочется проявить фантазию и разнообразить рецептуру.

Подберите к основным компонентам подходящие ингредиенты, это несложно, ведь молочно-банановый тандем достаточно мягок и ненавязчив.

Это могут быть мороженое, шоколад, фрукты, сиропы, джемы, ликеры. Сладкоежки могут добавить к молоку и бананам сахар, сахарную пудру, мед, а спортсмены, нуждающиеся в калорийном питании, – орехи.

Приверженцы диетических напитков могут заменить молоко нежирными кефиром или йогуртом.

Важно!

Если сделать коктейль из равного количества свежего молока и спелого банана, а после подогреть его, то получается отличное натуральное средство от кашля! Оба этих продукта обеспечивают смягчающий, обеззараживающий целебный эффект. Это тот случай, когда вкус и польза гармонично соединены.

Чтобы напиток из молока и фруктов получился воздушным и нежным, лучше воспользоваться блендером, включая агрегат на полные обороты. Если же предварительно размять банан в кашицу вилкой, то миксер и шейкер также вполне подойдут. Плоды в любом случае очищайте от кожицы и нарезайте помельче.

Бананово-апельсиновый молочный коктейль

Освежающие коктейли – это отличный вариант утолить жажду, а иногда и «перекусить», ведь они бывают довольно питательными. Например, бананово-апельсиновый молочный коктейль – отличное сочетание сладкого и кислого.

В итоге получается вкусный, питательный и полезный коктейль.

Ингредиенты на 2 порции:

Информация о рецепте

  • Кухня:Европейская
  • Тип блюда:напитки
  • Способ приготовления:смешивание
  • Порции:2
  • 10 мин
  • Пищевая ценность на 100 г:
    • Калорийность:53 ккал
  • банан спелый – 1 шт.
  • молоко (2,5 %) – 250-300 мл
  • апельсин – ½ шт.
  • свежая мята – для подачи к столу и аромата.
Рецепт приготовления:
Банан выберите мягкий и спелый, очистите его от кожуры и порежьте на кусочки. Если есть темные пята, то удалите их.

Выложите банан в блендер или измельчитель.

Сделайте пюреобразную массу.

Залейте в чашу молоко и снова «прокрутите» блендер или измельчитель.

Апельсин очистите и выдавите из него сок в чашу.

В последний раз взбейте коктейль блендером, чтобы он стал однородным.

Молочный коктейль с бананом и апельсином готов.

Украсьте коктейль свежей мятой, и подайте к столу. Особенно актуальным этот напиток будет в жаркое время года. Пейте тропический бананово-апельсиновый молочный коктейль, утоляйте жажду и наслаждайтесь вкусом.

Автор: Евгения Хоновец (infigirl)

Яблочно-банановый напиток

Если к банану добавить яблоко, это обогатит вкус коктейля приятной кислинкой и добавит нотки свежести.

Сердцевину и кожуру у яблока следует удалить.

Понадобится:
  • 1 л молока
  • 3 банана
  • 3 яблока
  • сахар — по желанию.
Пошаговое приготовление:
  1. Нарежьте бананы и яблоки без кожуры и сердцевинки одинаковыми кусочками.
  2. Переложите фрукты в блендер.
  3. Влейте молоко.
  4. Взбивайте банановый коктейль с молоком в блендере до однородной консистенции 1-2 минуты.

Коктейль с мороженым

Классическое мороженое для коктейлей – сливочное, без ароматизаторов, наполнителей, красителей.

Но это не догма.

Если вам нравится шоколадное или ванильное мороженое, выбирайте его. А можно сделать самостоятельно, например, оригинальное из зефира.

Будет нужно:
  • 1 банан
  • 200-300 мл молока
  • 50 г мороженого.
Приготовление:
  1. Нарежьте банан небольшими кружками.
  2. Влейте в чашу блендера предварительно охлажденное молоко, добавьте кружки банана, мороженое.
  3. Взбивайте около 2-х минут, добиваясь полного измельчения фрукта.

Рецепт для взрослых с ликёром

Алкогольные коктейли с молоком отличаются нежностью и приятным послевкусием.

Если вы готовите коктейль только из жидких ингредиентов, например, молока и бананового ликера, можете смешать их в высоком конусообразном стеклянном сосуде, долго и со вкусом перемешивая и взбивая ложкой с длинной ручкой, по старинке.

Готовый коктейль с банановым ликером можно украсить колечками свежего банана.

Продукты:
  • 150 мл молока
  • 100 мл бананового ликера
  • 1 твердый небольшой банан.
Делать легко:
  1. Соедините напитки в чаше миксера.
  2. Взбивайте до однородности цвета.
  3. Нарежьте банан тонкими кружками, украсьте им угощение.

Фитнес-коктейль с творогом

В этот напиток для спортсменов или просто приверженцев активного образа жизни сахар не кладется, но можно добавить мед.

Сдобрите коктейль из творога, молока и банана корицей — она отлично очищает организм от токсинов и шлаков.

Для лучшего усваивания такие фитнес-коктейли пьют за 40 минут до начала тренировки, а тем, кто наращивает мышечную массу – выпить полезный напиток рекомендуется сразу после завершения упражнений.

Компоненты:
  • 1 банан
  • 150 г обезжиренного молока
  • 100 г маложирного творога
  • щепотка корицы.
Готовить легко:
  1. Нарежьте банан кусочками.
  2. Искрошите руками или измельчите ножом (вилкой) творог.
  3. Переложите продукты в миксер или блендер, залейте молоком.
  4. Смешивайте до однородной консистенции.

Молочно-банановый коктейль с киви

Киви, как и яблоко, придаст напитку приятную кислинку, а еще тропические нотки.

Кислинка останется, даже если добавить сюда сахар.

Понадобится:
  • 1 банан
  • 2 плода киви
  • 200 мл молока
  • 5 г ванильного сахара и 2 ст.л. обычного.
Этапы:
  1. Банан нарежьте небольшими кусочками.
  2. Киви нарежьте кружками, очистив от кожуры. Отложите самые аппетитные для украшения коктейля, а остальные измельчите.
  3. Переложите фрукты в блендер, влейте туда молоко, добавьте сахар.
  4. Взбивайте смесь в блендере в турбо-режиме в течение 3-х минут.
  5. Приготовленный напиток разлейте по бокалам, вставьте коктейльные трубочки и задекорируйте киви.

Бананово-шоколадный напиток с мороженым

Для этого коктейля можно выбрать любой шоколад – черный, белый, молочный.

Если вы остановили свой выбор на белом шоколаде, можете украсить уже разлитый по бокалам напиток крошкой из черного шоколада, или наоборот.

Перед тем как приступать к приготовлению коктейля, охладите шоколадную плитку в холодильнике, ее легче будет натирать.

Понадобится:
  • 200 мл молока
  • крупный спелый банан
  • 50 г шоколада
  • 50 г сливочного мороженого
  • щепотка ванильного сахара.
Приготовление:
  1. Нарежьте банан произвольно.
  2. Шоколад измельчите на терке.
  3. Выложите в миксер или блендер нарезанный плод, мороженое и 2/3 шоколадной крошки, влейте молоко.
  4. Взбивайте до получения однородного цвета.
  5. Разлейте напиток по бокалам.
  6. Перед подачей украсьте края бокалов частью оставшейся шоколадной крошки, остальной тертой сладостью чуть присыпьте сам коктейль.

Банановый коктейль на кефире

Кефирный коктейль очень нежен и чрезвычайно полезен.

Особенно привлекательно выглядит образующаяся после взбивания высокая «шапочка» с миллионами пузырьков, в каждом из которых – живительный кислород.

Добавьте сюда желток, цитрусовые, и получите вкуснейшее питательное угощение с ароматом свежести.

Нужны:
  • небольшой банан
  • 300 мл кефира
  • 1 ст. ложка апельсинового или лимонного джема
  • 1 сырой желток
  • 3 ст.л. сахара
Готовим поэтапно:
  1. Желток немного взбейте вилкой.
  2. Влейте кефир в чашу блендера, добавьте джем. Взбивайте 1 минуту.
  3. Добавьте взбитый желток и снова включите агрегат на 1 минуту.
  4. Введите измельченный банан и взбивайте, пока смесь не станет однородной, и у напитка не появится симпатичная «шапочка».

ПП рецепт с овсянкой и медом

Этот рецепт бананового коктейля с молоком для тех, кто следит за своим здоровьем, фигурой и серьезно относится к правильному питанию.

Молочно-банановый коктейль с овсяными хлопьями и медом – полноценный и вкусный завтрак, который вполне может стать традиционным.

Калорийность порции — около 300 ккал, то есть питательное блюдо насытит надолго.

Понадобится:
  • банан (можно 2)
  • 300 г нежирного молока
  • 2 ст. л. овсяных хлопьев
  • 2 ст. л. меда или любого сахзама.
Как приготовить:
  1. Выложите в блендер овсяные хлопья, добавьте к ним 4-5 ст. ложек молока. Включите агрегат на 1 минуту.
  2. Введите в смесь мед, нарезанный банан.
  3. Взбивайте 2-3 минуты, постепенно добавляя оставшееся молоко.

Коктейль с яйцом

Для этого напитка лучше использовать перепелиные яйца, так как они безопасны в любом виде, в отличие от куриных. Взбивать коктейли с яйцом удобно в чаше блендера или при помощи миксера с насадками-венчиками.

Будет нужно:
  • 2 очень спелых (с черными точками) банана
  • 500 мл молока
  • 4 яйца
  • сахар или мед — по вкусу
Готовим в 3 этапа:
  1. Выложите в блендер нарезанный банан, взбивайте, пока не образуется однородная кашица.
  2. Вбейте в смесь яйца, и снова включите блендер (приблизительно на минуту).
  3. Влейте молоко, взбивайте коктейль еще 1 минуту. Попробуйте на вкус, и добавьте при желании сладкие ингредиенты.

Классика жанра: клубника и банан

Если вам нравятся ярко выраженные фруктовые ароматы, соедините банан с клубникой.

Лучше, если пропорции будут равные или ягод будет чуть меньше.

Иначе аромат и вкус клубники полностью затмят вкусовые достоинства банана.

Понадобится:
  • 500 мл молока
  • 150 г клубники
  • крупный банан
  • 50 г сахара или сахарной пудры
  • 1 ч. ложка ванильного сахара (по желанию).
Приготовление:
  1. Нарежьте банан и клубнику (если она крупная), переложите в чашу блендера.
  2. Добавьте сахар или пудру, ванильный сахар. Взбивайте фруктовый микс на максимальной скорости 3-4 минуты.
  3. Вливая тоненькой струйкой молоко, продолжайте взбивать коктейль еще пару минут, пока не образуется густая пенообразная масса.

Вкусное сочетание с хурмой

Для приготовления этого коктейля используйте зрелые плоды хурмы, т. к. у недозрелых фруктов вкус имеет выраженный терпкий оттенок. Или предварительно заморозьте фрукты. Впрочем, есть сорта и без терпкости.

Продукты:
  • 250 мл любого молочного продукта (молоко, кефир, ряженка)
  • по одному фрукту примерно одинаковой массы.
  • сахар — по вкусу.
Процесс пошагово:
  1. Банан нарежьте небольшими кусочками.
  2. Срежьте с хурмы кожицу, удалите косточки, нарежьте помельче.
  3. Выложите фрукты в чашу блендера, залейте молоком.
  4. Взбивайте 2-3 минуты.

Хозяйке на заметку

  • При приготовлении молочно-бананового коктейля поэкспериментируйте с пряностями. Попробуйте добавить кусочек свежего имбирного корня, чуть-чуть куркумы или молотой корицы. Возможно, вы изобретете свой собственный рецепт.
  • Помня о том, что коктейль нужно подавать сразу после приготовления, и ему следует быть охлажденным, позаботьтесь заранее о бокалах. Пусть, пока вы будете колдовать над угощением, они постоят в холодильнике или морозилке. Учтите, что в слишком холодном коктейле вкусы и ароматы его компонентов проявляются гораздо слабее.
  • Подача коктейлей – настоящий ритуал. Для этих напитков существуют специальные бокалы. Безалкогольные микс-напитки принято подавать в бокалах «Харрикейн» (бочкообразная прозрачная емкость с «талией», на устойчивой низкой ножке) или в продолговатых вместительных стаканах «Хайбол».
  • Обязательно храните запас симпатичных палочек для перемешивания коктейля и разноцветных трубочек. Кстати, угощая гостей, блесните познаниями в области кулинарных легенд. Говорят, что трубочками-соломинками догадался снабжать бокалы с напитками один вашингтонский бармен. Идея посетила его ровно 130 лет назад, в январе 1888 года.

Полезное видео

Настоящий протеиновый коктейль для спортсменов в обычных домашних условиях можно сделать тоже взяв за основу банан и молоко:

Читайте далее:

Автор статьи

Работаю кондитером, люблю творить, делаю вкусные торты и пирожные. Хозяйка сладкого клуба.

Написано статей

Мы старались написать лучшую статью. Если понравилось — пожалуйста, поделитесь ею с друзьями или оставьте ниже свой комментарий. Спасибо!

Отличная статья 4

Банановый коктейль — вкусное средство от кашля ⋆ Готовим вкусно, красиво и по-домашнему!

Коктейль — напиток, получаемый при смешивании двух и более компонентов. Коктейли делятся на алкогольные (содержащие спиртные напитки) и безалкогольные. Алкогольные коктейли приготавливаются в основном в барах, специальным профессиональным работником — барменом. Способов приготовления коктейлей также существует несколько: смешиванием в шейкере, в блендере, в стакане для смешивания и в бокале.

Среди коктейлей безалкогольных распространены такие, как молочные и приготовленные на основе соков. Рецептов приготовления безалкогольных коктейлей также существует огромное множество. Их готовят из разных фруктов, иногда из овощей и конечно с добавлением молока, сливок, часто в коктейли добавляют любимое мороженое. Это очень вкусно и коктейли каждый раз получаются новыми с неповторимым вкусом.

Сегодня для своих домашних я буду готовит банановый коктейль на основе молока и какао. Это очень просто, быстро и вкусно. Нравится всем и взрослым и конечно детям.

Такой банановый коктейль отлично помогает при кашле, возможно это никто не знает, но банан отлично помогает при бронхите. Обычно, когда нужно ребёнку дать лекарство, сделать это практически невозможно, так как детки отпираются до последнего. А вот приготовленный банановый коктейль дети выпьют на ура и даже не задумаются о том, что Вы вздумали их лечить такой вкуснятиной…

Вариантов приготовления бананового коктейля множество. Коктейль на основе бананов можно приготовить как просто с водой, так и с добавлением молока, мёда, сахара и какао, также можно сварить банановый кисель и подать деткам и тд. Я предлагаю приготовить самый вкусный банановый коктейль с молоком и какао. На мой взгляд это самый вкусный фруктовый коктейль, который придаст нам силы и сделает нас здоровыми. Для приготовления 2 порций бананового коктейля,

Потребуется:

  • Банан — 1 шт.
  • Молоко — 1 стакан
  • Какао — 1-2 ч.л.
  • Мёд — 1-2 ч.л. (по желанию)
  • Сахар — по вкусу

 

Как приготовить банановый коктейль на молоке:

Рецепт приготовления коктейля из бананов и молока очень прост. Для этого нужно очистить банан от кожи, измельчить и размять вилкой или с помощью погружного блендера в кашицу.

Молоко нагреваем до горячего состояния в стакане, добавляем по вкусу сахар, мёд и какао и размешиваем. А теперь остаётся только лишь соединить банановое пюре со сладким молоком, перемешать и выпить (если имеется кашель), но а если кашля нет, просто наслаждаться этим вкусным бананово-шоколадным молоком в которое можно кстати добавить шарик мороженого и оно станет уже самым вкусным банановым коктейлем. Но это уже совсем другая вкусная история.

Приятного Всем аппетита желает Светлана и моя домашняя вкусная kulinarochka2013.ru!

 

Как приготовить вкусные шоколадно-банановые маффины— Вы найдёте в пошаговом рецепте с фото

Хотите получать новые рецепты на почту?

Молочные коктейли – Рецепты. Как сделать молочный коктейль

Ах, какая же вкуснятина эти молочные коктейли! Взбитые с мороженым, йогуртом, смешанные с ягодами или фруктовым пюре, украшенные шоколадной стружкой или взбитыми сливками… Прощай, диета! Да, увы, любой молочный коктейль – это просто концентрат калорий, и по-настоящему освежиться в жару ими вряд ли получится. А вот для коктейльной вечеринки или для любимых чадушек, не желающих пить полезное молоко просто так, это лакомство в самый раз.

Рецепты молочных коктейлей

Казалось бы, что может быть проще: налил молока, добавил мороженого, взбил и готово! Но это, так сказать, основа, базовый рецепт, в который можно добавить огромное количество ингредиентов. Самое главное – соблюсти меру, чтобы не получился «винегрет», четырёх-пяти ингредиентов будет достаточно. Молочные коктейли можно приготовить не только на основе молока – для этой цели прекрасно подойдут кефир, йогурт, сливки. Это только добавит полезности вашему коктейлю. Добавлять в коктейль можно почти всё: фрукты, ягоды, орехи, какао, шоколад, мяту, сироп, имбирь, кардамон, ванилин, яичные желтки, мёд. Главное, случайно не устроить себе «разгрузочный день», смешав с молоком неподходящие фрукты или ягоды. Нежелательно, например, смешивать молоко и апельсин, грейпфрут или мандарин. Кислые яблоки с молоком тоже вряд ли уживутся.

Есть несколько маленьких хитростей, которые помогают добиться идеального результата в приготовлении молочного коктейля. Мороженое, например, можно взбивать вместе с молоком и наполнителями, а можно добавить шарик мороженого в готовый коктейль. Молоко для коктейлей надо брать обязательно охлаждённым, так его легче взбить в пену. Фрукты и ягоды можно взбивать вместе с молоком, а можно приготовить из них пюре и сделать многослойный коктейль – выложите фруктово-ягодную массу на дно бокала и залейте сверху молочным миксом. При этом коктейль можно оставить полосатым, а можно провести трубочкой несколько раз, чтобы получились яркие разводы и завихрения.

Украшение коктейлей имеет не последнее значение. Цветной ягодный коктейль можно украсить сверху шапкой из взбитых сливок. Для светлого молочного коктейля идеальным украшением может стать натёртый шоколад или какао-порошок. Кусочки ягод и фруктов и размолотые орехи – вообще универсальное украшение. Края бокалов можно украсить «снегом» из сахарного песка, окунув бокал в воду или лимонный сок, а затем опустить в сахар. Сахар, кстати, можно подкрасить соком ягод.

И, наконец, самое главное – рецепты. Их так много, что просто разбегаются глаза. При этом вовсе не обязательно в точности следовать рецепту, ведь приготовление коктейлей даёт простор вашей фантазии. Творите, придумывайте свои молочные коктейли, в любом случае у вас получится нечто невообразимое!

Йогуртовый коктейль «Ванильное небо»

Ингредиенты:
100 мл молока,
1 баночка ванильного йогурта,
1 ст.л. лимонного сока,
2 шт. абрикосов,
лёд.

Приготовление:
Смешать все ингредиенты в блендере со льдом, перелить в бокал, украсить долькой абрикоса.

Коктейль «Эскимос»
Положите в бокал 3-5 измельчённых кубиков льда, налейте колу или «Байкал», положите шарик мороженого.

Коктейль «Поплавок»

Ингредиенты:
100 мл «Байкала» («Кока-колы», «Пепси»),
50 мл холодного крепкого чёрного кофе,
20 г мороженого,
20 г клубники.

Приготовление:
Промытую клубнику взбейте в блендере в пюре, переложите в бокал. Залейте лимонадом с кофе и положите сверху шарик мороженого.

«Шоколадная мята»

Ингредиенты:
4 шарика мороженого,
¼ стак. молока,
¼ стак. шоколадного сиропа,
1-3 капли масла мяты.

Приготовление:
Взбить в блендере все ингредиенты, перелить в бокал, украсить листочками мяты.

«Кофейный»

Ингредиенты:
1 л молока,
200 г мороженого,
3 ст.л. мёда,
1 чашка крепкого кофе.

Приготовление:
Взбить в блендере все ингредиенты, перелить в бокал.

«Банана-мама»

Ингредиенты:
1 стак. молока,
400 г мороженого,
350 г спелых бананов.

Приготовление:
Мороженое взбить в блендере с молоком, добавить бананы и взбить до получения воздушного, густого кремового коктейля.

«Шоколадный заяц»

Ингредиенты:
1 стак. молока,
200 г мороженого,
2 ст.л. сахара,
1 ч.л. какао-порошка.

Приготовление:
Взбить в блендере все ингредиенты, перелить в бокал.

«Мандариновая фея»

Ингредиенты:
100 г мандаринов,
120 г кефира,
10 мл лимонного сока,
10 мл сахарного сиропа.

Приготовление:
Взбить в блендере все ингредиенты, перелить в бокал.

«Апельсиновый эг-ног»

Ингредиенты:
30 мл молока,
30 мл сливок,
40 мл апельсинового сока,
20 мл сахарного сиропа,
1 яйцо.

Приготовление:
Взбить в блендере все ингредиенты, перелить в бокал.

«Райские яблоки»

Ингредиенты:
500 мл молока,
2-3 шт. сочных сладких яблок,
2 ст.л. измельчённых грецких орехов,
сахар по вкусу.

Приготовление:
Яблоки натереть на тёрке вместе с кожурой, смешать с сахаром, взбить в блендере в пюре, залить холодным молоком, снова взбить. При подаче посыпать орехами.

Коктейль из клубники с миндалём «Утренний»

Ингредиенты:
3 стак. молока,
200 г клубники,
1 ч.л. какао,
2 ст.л. овсяных хлопьев,
2 ст.л. мёда,
1 ч.л. корицы,
1 ст.л. пивных дрожжей,
щепотка морской соли.

Приготовление:
Вымытую клубнику измельчите в блендере в пюре, добавьте молоко и остальные продукты, взбейте. Такой коктейль зарядит вас энергией на весь день.

«Молочно-морковный» коктейль

Ингредиенты:
1 стак. морковного сока,
1 стак. молока,
1 ч.л. мёда,
1 лимон.

Приготовление:
Лимон ошпарить, стереть цедру. Выжать сок из половины лимона. Соединить с молоком, морковным соком, мёдом и цедрой, взбить в блендере.

Гоголь-моголь «Медовый»

Ингредиенты:
2 стак. молока,
1 яйцо,
150 г мёда,
2 ст.л. сока лимона или апельсина.

Приготовление:
Взбить в блендере все ингредиенты, перелить в бокал.

Коктейль с клубникой и сыром

Ингредиенты:
¼ стак. молока,
40 г клубничного сиропа,
50 г тёртого сыра.

Приготовление:
Взбить в блендере все ингредиенты, перелить в бокал.

Молочные коктейли могут быть не только прохладительными, но и, наоборот, горячими:

«Карамелька»

Ингредиенты:
500 мл молока,
2 ст.л. сахара,
2-3 ст.л. воды,
20 г коньяка.

Приготовление:
Из сахара и воды приготовить светлую карамель. Затем залить в неё кипящее молоко и прогреть на умеренном огне до растворения карамели. Подать горячим, наливая в каждый бокал по 1 ч.л. коньяка.

Горячий банановый коктейль

Ингредиенты:
120 г молока,
40 г бананового сиропа,
10 г лимонного сиропа.

Приготовление:
В нагретый бокал влить банановый и лимонный сироп и долить горячее молоко. Взбить миксером.

Для любителей «взрослых» коктейлей тоже есть несколько рецептов. Только не забывайте о вреде алкоголя и соблюдайте меру.

Коктейль-пунш «Кофе с молоком»

Ингредиенты:
500 мл ямайского рома,
1 кг ванильного мороженого,
3 ст.л. очень крепкого горячего кофе,
лёд.

Приготовление:
Залить мороженое горячим кофе, взбить, добавить ром и куски льда. Подавать в чаше для пунша.

Кофейный замороженный коктейль-пунш

Ингредиенты:
250 мл ямайского рома,
2,5 л ванильного мороженого,
150 мл сахарного сиропа,
500 мл взбитых сливок,
1,5 л крепкого кофе.

Приготовление:
Соединить ром, мороженое, сахарный сироп и охлаждённый кофе, взбить. Подать в чаше для пунша, положив сверху взбитые сливки.

«Пьяная вишня»

Ингредиенты:
3 стак. молока,
2 ст.л. сахара,
½ стак. вишнёвого сока,
5 ч.л. какао-порошка,
1 ст.л. вишнёвой наливки,
несколько ягод вишни для украшения.

Искусство составления коктейлей не ограничивается сладкими компонентами. Молочные коктейли – это идеальный завтрак или перекус в полдник.

Молочно-морковный коктейль

Ингредиенты:
2/3 стак. молока,
1 морковь,
2 щепотки морской соли.

Приготовление:
Отожмите сок из моркови, добавьте охлаждённое молоко, соль и взбейте.

Молочно-томатный коктейль

Ингредиенты:
1/3 стак. молока,
1/5 стак. томатного сока,
перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Смешайте охлаждённые молоко и сок, добавьте соль и перец, взбейте. Перелейте в высокий стакан.

Кислая болтушка

Ингредиенты:
50 г молока,
2 стак. воды,
100 г простокваши или кефира,
½ стак. ржаной муки.

Приготовление:
Развести муку в небольшом количестве холодной воды, влить оставшуюся воду и проварить. В полученную болтушку добавить молоко и простоквашу и оставить при комнатной температуре на сутки.
Вот такие разные молочные коктейли. Наслаждайтесь!

Лариса Шуфтайкина
 

Бананово-шоколадный коктейль пошаговый рецепт с фото

Вкусный и питательный бананово-шоколадный коктейль отлично подойдёт и для детской вечеринки, и для взрослого лёгкого десерта, но особенно полезен он детям и женщинам, так как содержит необходимые для детского и женского здоровья ингредиенты, такие, как банан, молоко и какао. Все эти продукты имеют отличное качество повышать настроение, что очень важно в это непростое время.

Ингредиенты
  • банан 1 шт.
  • натуральный йогурт 100 г
  • молоко 180 мл
  • какао-порошок 1 ст. ложка

Приготовление

Однажды кот Хантер лежал на диване и сладко спал. Но вдруг он неожиданно проснулся и спросил: «Нет ли какого-нибудь вкусного и полезного коктейля и обязательно шоколадного?» Пришлось по-быстрому приготовить простой бананово-шоколадный коктейль.

В блендер кладём 1 спелый банан. Можно также использовать погружной блендер или размять банан вилкой.

Добавляем натуральный йогурт без вкусовых добавок, молоко и какао.

Взбиваем до пышной однородной массы и разливаем по бокалам. Я украсил порцию коктейля долькой банана и тёртым шоколадом. Бананово-шоколадный коктейль готов! Приятного аппетита!

Банановый смузи

— просто и полезно!

Главная » Завтрак » Банановый смузи

Healthy Banana Smoothie , приготовленный всего из 4 ингредиентов. Узнайте, как приготовить лучший банановый коктейль с белком и клетчаткой, который зарядит вас энергией на весь день!

Этот легкий смузи имеет восхитительную густоту и сливочную консистенцию. Он полон насыщенного бананового вкуса и является хорошим источником калия. Если вы любите банановые смузи, попробуйте также мои рецепты клубнично-бананового смузи и бананового смузи с арахисовым маслом.

Часто ли у вас на прилавке оказывается больше спелых бананов, чем вы можете съесть? Вы всегда можете испечь банановый хлеб, но вы также можете заморозить эти бананы, чтобы использовать их позже в коктейлях. Спелые бананы с несколькими коричневыми пятнами идеально подходят для выпечки хлеба и добавления в коктейли, потому что они сладкие от природы.

Этот банановый смузи — один из моих самых простых рецептов смузи . Он сделан из простых ингредиентов, которые всегда есть у меня на кухне, поэтому я могу приготовить его в любое время, когда мне нужно быстро позавтракать.Этот легкий коктейль также является полезным перекусом для детей.

Этот банановый смузи лучше всего готовить из замороженных бананов, но в крайнем случае можно использовать и размороженные спелые бананы. Замороженные бананы помогают охладить смузи и сделать его более густым и кремовым, похожим на молочный коктейль.

Как заморозить бананы

Когда вы обнаружите, что у вас больше спелых бананов, чем вы можете съесть, заморозьте их, и у вас будут готовые замороженные бананы, когда вы захотите приготовить коктейль.

  • Чтобы заморозить бананы, начните с очистки бананов и нарежьте их кружочками толщиной 1/2 дюйма.
  • Поместите нарезанные бананы в пакет с застежкой и выдавите лишний воздух. Или заморозьте в другом герметичном контейнере.
  • Заморозьте от 8 часов до 1 месяца, затем добавьте замороженные бананы в свои любимые рецепты смузи.
  • Бананы могут немного слипнуться при замораживании, но вы можете легко отделить большие комки. Ничего страшного, если несколько ломтиков банана слипнутся, когда вы положите их в блендер.
  • Чтобы предотвратить слипание бананов, вы можете сначала быстро заморозить ломтики банана в один слой на противне, а затем переложить их в герметичный контейнер.Обычно я не заморачиваюсь с этим дополнительным шагом.

Почему вам понравится этот рецепт бананового смузи

  • Это даст вам энергию и наполнит вас, не вызывая вялости.
  • Это очень удобно для детей.
  • Вам понадобится всего четыре простых ингредиента и пять минут, чтобы приготовить банановый смузи.
  • Это хороший способ использовать сверхспелые бананы.
  • В этот банановый смузи можно бесконечно добавлять больше белка, клетчатки и других питательных веществ.Смотрите больше идей бананового смузи ниже!

Ингредиенты для бананового смузи

  1. Бананы! Спелость бананов влияет на вкус смузи. Для более сладкого смузи используйте более спелые бананы. Лучше всего подходят замороженные бананы, потому что они делают смузи более густым. Если вы забыли о планах заранее и у вас нет замороженных бананов, вы можете использовать свежие. Если вы используете свежие бананы, вы можете добавить несколько кубиков льда, чтобы охладить смузи.
  2. Греческий йогурт.Я предпочитаю простой греческий йогурт , чтобы в этом смузи было меньше сахара, но вы также можете использовать ванильный йогурт.
  3. Молоко. Используйте молоко по вашему выбору. Молочные продукты, миндальное молоко и овсяное молоко — все это хорошие варианты.
  4. Ваниль. Немного экстракта ванили придает этому банановому смузи сладость и восхитительный вкус. Вы можете не добавлять ванильный экстракт, если используете ванильный греческий йогурт.

Идеи бананового смузи

Выберите одно или несколько из этих дополнений, чтобы добавить к своему смузи вкус и питательную ценность!

  • Добавьте чайную ложку молотых семян льна или семян чиа , чтобы добавить больше клетчатки и других питательных веществ.
  • Добавление 2-3 столовых ложек сырых старомодных овсяных хлопьев делает этот банановый смузи более сытным завтраком.
  • Смешайте ложку арахисового масла или миндального масла , чтобы увеличить содержание белка в этом банановом коктейле.
  • Добавьте свежий очищенный апельсин для цитрусового оттенка или попробуйте мой любимый апельсиновый смузи.
  • Корица хорошо сочетается с бананами, поэтому попробуйте добавить щепотку корицы. Добавьте чайную ложку какао-порошка для шоколадно-бананового смузи.Также попробуйте мой шоколадно-протеиновый коктейль (сделанный без протеинового порошка).
  • Если вы любите более сладкий коктейль, добавьте одну или две чайные ложки меда или чистого кленового сиропа .
  • Чтобы сделать этот смузи безмолочным и веганским , используйте безмолочный йогурт или замените йогурт большим количеством бананов. Также обязательно используйте немолочное молоко.

Как приготовить банановый смузи

Этот банановый смузи готовится быстро и легко. Все, что вам нужно сделать, это добавить ингредиенты в блендер и смешать до получения однородной массы.

Тем не менее, есть несколько советов для , как приготовить смузи , которые я усвоил на собственном опыте (я сделал МНОГО смузи). Эти советы помогут вам каждый раз делать лучший смузи.

  • Используйте в смузи хотя бы один замороженный ингредиент. Замороженные фрукты или овощи, например цветная капуста, помогут сделать смузи более густым и охладить его.
  • С самого начала ошибся в пользу использования меньшего количества жидкости. Вы всегда можете добавить больше жидкости, чтобы получить желаемую консистенцию.
  • Наслаивайте ингредиенты смузи для наиболее эффективного смешивания. Зелень, такая как шпинат или капуста, должна быть на дне блендера, чтобы дать ей преимущество в плавном смешивании. То же самое касается сырого овса, орехов и замороженных фруктов. Добавляйте такие ингредиенты, как ореховое масло или йогурт, поверх фруктов и овощей, чтобы они не прилипали ко дну блендера.
  • Начните смешивать на низкой скорости и увеличьте скорость до более высокой, когда смузи начнет смешиваться.
  • Не переполняйте блендер. Если вы готовите двойную или тройную порцию смузи, чтобы накормить толпу, начните с добавления только части замороженных ингредиентов. Затем добавьте еще, как только вы получите однородную смесь первого добавления. Я делаю это, когда делаю достаточно смузи, чтобы накормить себя и четверых детей. Если вы заполните блендер слишком полным для начала, вам будет трудно смешать смузи.
  • Во время смешивания вам, возможно, придется время от времени останавливаться и перемешивать, встряхивать или использовать трамбовку блендера для смешивания ингредиентов.Иногда вы можете получить пузырьки воздуха на дне, которые мешают блендеру смешивать смузи.
  • Если вы часто готовите смузи, мощный блендер поможет вам сэкономить время и усилия.

Больше рецептов смузи

Банановый смузи

Ключевое слово банановый смузи, рецепт бананового смузи, полезный, как сделать банановый смузи

Cook ModeЗащитите экран от затемнения

Healthy Banana Smoothie , приготовленный всего из 4 ингредиентов.Этот легкий смузи получается восхитительно густым и сливочным. Он полон насыщенного бананового вкуса и является хорошим источником калия.
  • Замороженный банан делает смузи более густым и охлаждает. Если ваш банан не заморожен, вы можете добавить несколько кубиков льда, чтобы охладить смузи.
  • Пищевая ценность приведена для смузи, приготовленного из простого греческого йогурта и цельного молока.

Порция: 8 г | Калорийность: 203 ккал | Углеводы: 39 г | Белок: 9 г | Жиры: 3 г | Насыщенные жиры: 1 г | Холестерин: 9 мг | Натрий: 46 мг | Калий: 688 мг | Волокно: 4 г | Сахар: 23 г | Витамин А: 195 МЕ | Витамин С: 13 мг | Кальций: 124 мг | Железо: 1 мг

Информация о питании является приблизительной.

Сохранить рецепт

Этот сайт содержит партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку Kristine’s Kitchen!

Подпишитесь прямо сейчас!

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Быстрый и вкусный банановый коктейль

Идеальный завтрак должен начинаться с чего-то, что вам нравится, например, со вкусного бананового коктейля. С небольшим количеством пиццы это может быть самый восхитительный коктейль, который вы когда-либо пробовали.

Мне всегда нужна еда, которая заставит меня улыбаться по утрам. Вот почему я обычно делаю фруктовый коктейль. Фруктовые коктейли приготовить очень просто. Добавьте все ингредиенты в блендер, и все готово. Как же это круто! Вам даже не придется проводить много времени на кухне.

Как приготовить этот рецепт бананового коктейля

Давайте рассмотрим ингредиенты, прежде чем говорить об инструкции.

  • Бананы – лучше покупать органические, если есть возможность.
  • Сгущенное молоко предпочтительно, обычное молоко, также подойдет миндальное молоко.
  • Молотый Имбирь для этого особого пряного удара. Вы также можете использовать свежий имбирь, если хотите.
  • Молотый Корица содержит массу полезных для здоровья свойств и придает приятный вкус выпечке и коктейлям.
  • Молотый Мускатный орех , то же, что и корица. Он содержит массу полезных для здоровья свойств и супер ароматную приправу для выпечки.
  • Экстракт ванили , этот великолепный ингредиент идеально подходит для коктейлей и выпечки.И давайте не будем забывать о свежем лимонаде.
  • Мед , отличный вариант подсластителя для чая, коктейлей, смузи и свежевыжатых соков.
  • Лёд дробленый просто потому, что он нужен. При использовании сгущенного молока добавьте дробленый лед, чтобы разбавить молоко. Если вы используете обычное молоко или миндальное молоко, добавление льда необязательно.

Инструкции

Очищенные бананы, добавьте все ингредиенты в блендер, добавляя мед последним. Взбивайте до однородной массы. Подавать холодным.

Советы и примечания

  • Любое молоко, которое вы используете, должно быть холодным, чтобы лучше насладиться вкусом.
  • При использовании сгущенного молока добавьте измельченный лед, чтобы разбавить молоко.
  • При использовании обычного молока или миндального молока добавление льда необязательно.

Этот коктейль лучше всего готовить из сгущенного молока. Он также имеет превосходный вкус с миндальным молоком. Этот рецепт не является обычным коктейлем. Со всеми великолепными специями в этом коктейле остается только наслаждаться им. Любое молоко, которое вы используете, должно быть холодным, чтобы лучше насладиться вкусом.

Этот коктейль превосходен тем, что может заменить прием пищи. Так что откажитесь от хлеба однажды утром и насладитесь этим легким банановым коктейлем. Или добавьте домашнее печенье!

Наслаждайтесь!

Утренний завтрак Easy Banana Shake, приготовленный всего за несколько минут.

Время подготовки 10 минут

Общее время 10 минут

Курс 10 Минс

Курс, завтрак

Серьет 2

калорий 257 KCAL

Ингредиенты

1x2x3x

  • 2 Bananas
  • 1 ½ стакана накаливаются на выпаривание Миндальное молоко
  • ¼ чайная ложка земли имбирь
  • ¼ чайная ложка земли Cinnamon
  • 1 1 приборная ложка Nutmeg
  • ¼ чайной ложки ванильного экстракта
  • 1 столовая ложка 170028
  • 1 чашка льда
  • Удаленные бананы, добавить все ингредиенты в блендере, мед добавляется последним.Взбивайте до однородной массы. Подавать холодным.

  • Nutrition

    калорий: 257KCALCARBOHDYDRATES. коктейль, напиток для завтрака, коктейль

    Информация о питании генерируется автоматически и предоставляется в качестве любезности и только в качестве оценки.

    Время пополнить свою кладовую! Магазин Noubess.comПроверьте магазин Noubess!

    Первоначально опубликовано 1 июня 2013 г. Обновлено для добавления дополнительного контента . Банановый коктейль

    Тощие молочные коктейли с арахисовым маслом и бананом

      Теперь вы можете насладиться молочным коктейлем, который действительно полезен для вас! Эти банановые молочные коктейли с арахисовым маслом содержат только половину калорий, содержащихся в обычном молочном коктейле, и имеют совершенно декадентский вкус. Украсьте эти сливочные молочные коктейли взбитыми сливками и большим количеством шоколадного сиропа!

    Не позволяйте названию обмануть вас.Эти молочные коктейли могут быть тонкими, но они выглядят И на вкус совершенно снисходительны и декадентские.

    И они вполне подходят для того, чтобы лето не за горами.

    О да, и это лучшее, что я когда-либо пробовал в своей жизни.

    Да, я знаю, что почти никогда не делюсь рецептами напитков в своем блоге. И я обещаю, что это изменится. А пока просто скажем, что эти молочные коктейли более чем компенсируют это. 😉

    Факт: Эти молочные коктейли низкокалорийны, не содержат рафинированного сахара и глютена.

    Факт:  Из-за вышеизложенного совершенно нормально иметь два таких молочных коктейля. Черт возьми, вы могли бы даже съесть их на завтрак.

    Можете ли вы сказать, что я невероятно взволнован этими потрясающими штучками?? Они ТАК. ДАНГ. ХОРОШО. Холодный, сливочный и полностью ПРИВЫКАТЕЛЬНЫЙ. Да, шапки просто необходимы. Я хочу кричать на весь мир, насколько прекрасны эти молочные коктейли.

    Я почти назвал эти молочные коктейли Обезьяньими молочными коктейлями, но в последнюю секунду отказался от этого, потому что, ну, это звучало для меня не слишком аппетитно.

    Основная причина, по которой на ум пришло слово «обезьяна», заключается в том, что эти молочные коктейли в основном состоят из замороженных бананов, и ддддд, потому что мои братья и сестры вели себя как полные обезьяны, когда я ставил эти молочные коктейли на стол.

    Большинство моих десертов так действуют на людей. Что я могу сказать? 😉

    Когда на прошлой неделе я попробовала этот рецепт молочного коктейля, вы не ПОВЕРИТЕ, как быстро моя семья их проглотила. Я почти уверен, что все они страдали от заморозки мозгов, но все они говорят, что это того стоило.😉

    Когда я снова сделал эти молочные коктейли в понедельник, я мог поклясться, что они исчезли даже в два раза быстрее, чем в первый раз.

    Эти сливочные молочные коктейли на вкус как будто сделаны из мороженого, но на самом деле это замороженные бананы, замаскированные под мороженое. Это устраняет примерно половину калорий, которые вы найдете в обычном мороженом-молочном коктейле.

    Вам понадобится всего 5 ингредиентов и 5 минут, чтобы приготовить эти молочные коктейли. Да, вы правильно прочитали. ПЯТЬ.

    Это не странные ингредиенты, которые вы даже не можете произнести: Замороженные бананы, сливочное арахисовое масло, простой йогурт, миндальное молоко   (или любое другое молоко, которое вы предпочитаете) и совсем немного кокосового сахара для подслащивание.

    Только из этих натуральных, цельных ингредиентов получается довольно хороший молочный коктейль. И теперь у вас есть применение всем тем перезрелым бананам, которые могут лежать на прилавке. Заморозьте их и сделайте этот молочный коктейль.

    Все, что вам нужно сделать, это бросить все ингредиенты в блендер или кухонный комбайн. Смешайте его, пока он не станет красивым и красивым. И сожрать поскорее.

    Боже мой, ложка так и просится, чтобы ее окунули в эту замечательную штуку. ♥

    Хорошо, это на самом деле 7 ингредиентов, если считать взбитые сливки и шоколадный сироп.Которые, кстати, совершенно необходимы поверх этих молочных коктейлей.

    Любой ребенок будет FLIP ради этих забавных молочных коктейлей. Никто не сможет противостоять им. Да и не ребенок в душе, могу вам сказать из первых уст. 😉

     Похоже, что вы едите изысканный молочный коктейль из магазина мороженого на 1000 калорий, но на самом деле вы балуетесь чем-то полезным для себя.

    Бросай свои дела и делай эти молочные коктейли. Ваше пристрастие к сладкому И ваши узкие джинсы скажут вам спасибо позже.

    Тощие молочные коктейли с арахисовым маслом и бананом

    Теперь вы можете насладиться молочным коктейлем, который действительно полезен для вас! Эти банановые молочные коктейли с арахисовым маслом содержат только половину калорий, содержащихся в обычном молочном коктейле, и имеют совершенно декадентский вкус. Украсьте эти сливочные молочные коктейли взбитыми сливками и большим количеством шоколадного сиропа!

    Ингредиенты

    • 5 средних спелых бананов, нарезанных на кусочки по 1 дюйму и полностью замороженных
    • 1/2 стакана сливочного арахисового масла
    • 1/2 стакана простого йогурта
    • 3/4 стакана миндального молока или молока по вашему выбору
    • 1/4 стакана кокосового сахара
    • Взбитые сливки и шоколадный сироп для подачи по желанию

    Инструкции

    • Поместите кусочки замороженных бананов, арахисовое масло, йогурт, молоко и кокосовый сахар в блендер или кухонный комбайн.Смешайте на высокой скорости до однородности и исчезновения комочков, помешивая при необходимости.

    • Разлейте молочный коктейль по сервировочным стаканам и по желанию украсьте взбитыми сливками и шоколадным сиропом. Подавать немедленно

    Примечания

    Хранить молочный коктейль в морозильной камере до 5 дней. Перед подачей дайте размягчиться при комнатной температуре за 20 минут.

    Хотите что-нибудь мягкое и жевательное для холодных молочных коктейлей? Попробуйте эти рецепты! 🙂

    Лучшее печенье с кусочками шоколада

    Здоровые шоколадные пончики с шоколадным ганашем

    Цельнозерновые шоколадные батончики с арахисовым маслом и мюсли

    Банановые молочные коктейли со сливками (3 способа!)

    Вы знаете, как можно сделать «мороженое» из замороженных бананов? Ну, вы можете сделать из них еще лучшие молочные коктейли! Сегодня мы приготовим молочные коктейли Banana Nice Cream с тремя вкусами: клубничным, ванильным и шоколадным!

    Итак, у меня сегодня день рождения! Мне исполняется колоссальные 25 лет ( i.е. четверть века ) стар, и поэтому я даю твердое «нет» игре в моем возрасте и, таким образом, буду отмечать это молочными коктейлями.

    Ведь взрослая жизнь не в этом? Пить молочные коктейли в любое время и смотреть целый сезон «Родины» за день, не чувствуя себя при этом плохо? Правильно? Да? * скажите да *

    Голландцы отмечают дни рождения немного иначе, чем в Америке. Вместо того, чтобы вас осыпали сладостями и пирожными от друзей и семьи, в Голландии вы должны принести свой собственный торт.В день рождения человека-тюльпана он выглядел как настоящий наркоман, дважды бегая в пекарню в свой особенный день, чтобы успокоить своих коллег и семью. Я намерен отпраздновать в голландско-американском стиле фьюжн, то есть принести большие, липкие, американские пирожные!

    А как же эти молочные коктейли, спросите вы? Что такое взрослый день рождения, если не множество развлечений? (Хотя эти вкусные молочные коктейли со сливками — лишь граничное удовольствие.)

    На основе замороженных бананов и без рафинированного сахара эти молочные коктейли Nice Cream — очень полезный способ удовлетворить вашу тягу к молочным коктейлям без лишних жиров и калорий!

    Попробуйте эти вкусные сливочные мороженое!

    Банановые сливочные молочные коктейли: 3 способа!

    Подготовка: 5 минут

    Всего: 5 минут

    калорий: 360 ккал

    Банановые молочные коктейли с тремя вкусами: клубника, ваниль и шоколад!

    Инструкции

    • Приготовьте основу, превратив бананы и подсластитель в пюре до получения однородной массы, соскребая со стенок по мере необходимости, чтобы получить действительно однородную кремообразную смесь.

    • Добавьте ингредиенты, перечисленные рядом с желаемым вкусом, и перемешайте до получения однородной массы.

    • Разлейте по стаканам, по желанию украсьте взбитыми сливками и вишней и сразу подавайте.

    Советы и подсказки

    * Смело покупайте безмолочное молоко!

    Информация о пищевой ценности

    Порция: 1 молочный коктейль Калории: 360 ккал (18%) Углеводы: 83 г (28%) Белки: 9 г (18%) Жиры: 4 г (6%) Холестерин: 10 мг (3%) Натрий: 63 мг (3%) Клетчатка: 10 г (42%)

    Оставьте комментарий ниже и отметьте @liveeatlearn в социальных сетях! Мне нравится смотреть, что ты сделал!

    Впервые я опубликовала этот рецепт на сайте Amanda’s Cookin’.

    Шоколадно-банановый молочный коктейль

    Шоколадный молочный коктейль — всегда приятное лакомство. Но добавьте немного банана и печенья, чтобы приготовить вкусный шоколадно-банановый молочный коктейль!

    Перейти к рецепту

    Большую часть времени, когда наши бананы начинают портиться, мы просто делаем банановый хлеб. Но на этот раз мы решили, что хотим чего-то нового и необычного. Мы стараемся не часто иметь дома мороженое, но решили использовать его и наши бананы для приготовления шоколадно-бананового молочного коктейля.

    Джастин разборчив в мороженом и обычно не любит есть его просто как тарелку мороженого. Он предпочитает делать из него молочный коктейль. Есть только определенные бренды и вкусы, которые он будет есть по плану. Когда он делает молочный коктейль, это обычно шоколадный молочный коктейль, приготовленный из шоколадного порошка и шоколадного сиропа, смешанного с ванильным мороженым.

    Мы решили, что нам обоим нужен молочный коктейль, а шоколадно-банановый напиток — всегда хорошее сочетание. Итак, мы На этот раз Джастин сделал полный кувшин, так что нам обоим хватило.Большую часть времени я люблю получать мороженое в тарелке. Джастин использует Magic Bullet, чтобы приготовить молочный коктейль индивидуального размера.

    Коктейль начинался как его обычный шоколадно-молочный коктейль, и мы также добавили в блендер бананы. Таким образом, мы сделали что-то отличное от обычного. И мы смогли израсходовать часть бананов, которые у нас испортились в кладовой.

    В последнее время Тайлер настаивает на банановом хлебе. Но в следующий раз, когда бананы станут мягкими (т. е. когда они будут наиболее вкусными для добавления в рецепты), я думаю, мы собираемся вытащить блендер и снова сделать эти коктейли.

    Шаг за шагом

    Добавьте бананы, мороженое, шоколадную пудру, шоколадный сироп и молоко в блендер и смешайте до получения однородной массы.

    Если молочный коктейль получился слишком густым, добавьте еще немного молока, чтобы разбавить его.

    Разлейте шоколадно-банановый молочный коктейль по бокалам. Сверху украсьте взбитыми сливками, сбрызните шоколадным сиропом и украсьте нарезанными бананами.

    Рецепт

    Первоначально опубликовано: 5 октября 2017 г.

    Последнее обновление: 16 июля 2019 г.

    Шоколадно-банановый молочный коктейль

    Шоколадный молочный коктейль — всегда приятное лакомство.Но добавьте немного бананов и печенья, и это поднимет его на новый уровень!

    Время подготовки 5 минут

    Общее время 5 минут

    Порции: 2 порции

    • 3 банана (переспелые)
    • 2 стакана мороженого (ванильного)
    • 2 ст. л. шоколадного порошка
    • 2 ст.
      • Добавьте бананы, мороженое, шоколадный порошок, шоколадный сироп и молоко в блендер

      • Смешайте до получения однородной массы, добавляя больше молока, если смесь слишком густая

      • Полейте стаканы шоколадным сиропом, если хотите

      • Налейте молочный коктейль в сервировочный стакан

      • Украсьте нарезанными бананами и взбитыми сливками

      Рецепт булавки Распечатать рецепт

      Пищевая ценность

      Шоколадно-банановый молочный коктейль

      Количество на порцию

      Калорий 710 Калорий в составе жира 207

      % дневная стоимость *

      FAT 23G 35%

      насыщенный жир 14 г 70%

      70%

      270004

      270004

      натрия 251 мг 10%

      Калий 1338 мг 38%

      углеводов 113G 38%

      волокна 6G

      240002 клетчатки 6G 24%

      сахар 85г 94%

      белок 15г 30%

      Витамин А 1065 МЕ 21%

      Витамин С 16.2 мг 20%

      Кальций 459 мг 46%

      Железо 1,6 мг 9%

      2

      Вся информация о пищевой ценности основана на расчетах третьих лиц и может считаться приблизительной. Фактическое содержание питательных веществ будет зависеть от используемых брендов, методов измерения, размера порций и т. Д.

      Банановый молочный коктейль (без сахара и веганский)

      Рецепт бананового молочного коктейля — отличный заряд энергии, приготовленный из бананов, кокосового молока и меда. Для пикантности добавили порошок кардамона. Таким образом, он не содержит сахара и, следовательно, содержит меньше калорий. Этот коктейль кремовый, гладкий и полный ароматов.

      Вы можете сделать это с молоком, но я предпочитаю кокосовое молоко. Кроме того, в Аюрведе никакие фрукты, кроме манго, не совместимы с молоком. Так что попробуйте следовать Аюрведе, так как они всегда полезны. Во-вторых, кокосовое молоко является отличной альтернативой молоку, а также отлично подходит для веганов и людей с аллергией на молочные продукты.

      Да, но можно заменить мед сахаром.Я люблю мед с холодными коктейлями или десертами. Также для придания блеска можно добавить ванильную эссенцию. Я пошел больше дези с индийским вкусом, поэтому использовал порошок кардамона.

      Другим важным элементом коктейлей являются кубики льда, которые придают напитку идеальную текстуру и прохладу. Но если вы не любите кубики льда, добавьте охлажденное кокосовое молоко, которое подойдет.

      Подобным образом можно приготовить клубничный, чику или любой фруктовый коктейль.

      Рецепт молочного бананового коктейля по шагам :

      1. Смешайте кусочки банана, кубики льда и хлопья фисташек и измельчите в течение минуты.

      2. Теперь добавьте кокосовое молоко, мед и порошок кардамона. Снова измельчите, пока все хорошо не смешается.

      3. Банановый молочный коктейль подавайте охлажденным в сервировочных стаканах, украсив фисташковыми хлопьями.

       

      Посмотрите другие банановые рецепты в блоге о еде, такие как банановый шоколадный торт без яиц, банановые кексы без яиц, банановый бисквит, банановый пирог без яиц, банановые оладьи, уннияппам, жаркое из сырых бананов и банановый пирог с грецкими орехами без яиц.

      Карточка с рецептами бананового молочного коктейля ниже:

      Рецепт Бананового Молочного Коктейля

       

      Рецепт Бананового Молочного Коктейля — отличный заряд энергии, приготовленный из бананов, кокосового молока и меда.

      Тип рецепта: Напитки, Напитки

      РецептКухня: общая, мировая

      рецептИнгредиент (использованный американский мерный стакан, 1 стакан = 250 мл)

      • 3-4 банана elaichi / 1 чашка нарезанных бананов
      • 2-3 столовые ложки меда
      • 1 чайная ложка порошка кардамона
      • немного фисташковых хлопьев (по желанию)
      • 1 чашка кубиков льда

      Как приготовить рецепт?

      1. Смешайте кусочки банана, кубики льда и хлопья фисташек и измельчите в течение минуты.
      2. Теперь добавьте кокосовое молоко, мед и порошок кардамона. Снова измельчите, пока все хорошо не смешается.
      3. Подавайте банановый молочный коктейль охлажденным в сервировочных стаканах, украсив фисташковыми хлопьями.

      Примечания

      1. Вы можете использовать мед или сахар, если используете сахар, затем смешайте сначала с бананами.
      2. Вы также можете использовать ванильную эссенцию вместо порошка кардамона.
      3. Добавление фисташек не обязательно.
      4. Проверьте консистенцию, если вам нравится густота, добавьте больше бананов, если хотите жидкую смесь, добавьте больше кокосового молока или кубиков льда.

      3.4.3177



      Рецепт молочного коктейля с бананом и грушей

      Банан придает этому молочному коктейлю текстуру без лишних калорий, а груша делает его подсластителем. Дополнительный бонус: этот полезный завтрак (или перекус) готовится всего за 3 минуты.

      От кого: Парижская диета © 2013, Жан-Мишель Коэн. Купить книгу

      Реклама — продолжить чтение ниже

      Урожайность: 1

      Время подготовки: 0 часы 3 минут

      Общее время: 0 часы 3 минут

      1 маленькая груша

      1 маленький банан

      1 c.скисшее молоко

      1 чайная ложка Подсластитель

      Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

      1. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной кремообразной массы.Подавать охлажденным или со льдом.

      © Бернард Радванер

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

    Leave a Reply