Состав ролл каппа маки: Каппа-маки — рецепт с пошаговыми фотографиями на Foodclub.ru – 13,3 гр. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

13,3 гр. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Роллы Каппа маки 1 шт: 13,3 гр».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90 кКал 1684 кКал 5.3% 5.9% 1871 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 2.4%
4471 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 1.4% 8000 г
Углеводы 19.2 г 219 г 8.8% 9.8% 1141 г

Энергетическая ценность Роллы Каппа маки 1 шт: 13,3 гр составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Ролл Каппа маки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Ролл Каппа маки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 90 кКал 1684 кКал 5.3% 5.9% 1871 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 2.4% 4471 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 1.4% 8000 г
Углеводы 19.2 г 219 г 8.8% 9.8% 1141 г

Энергетическая ценность Ролл Каппа маки составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Ролл Каппа маки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Ролл Каппа маки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90 кКал 1684 кКал 5.3% 5.9% 1871 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 2.4% 4471 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 1.4% 8000 г
Углеводы 19.2 г 219 г 8.8% 9.8% 1141 г

Энергетическая ценность

Ролл Каппа маки составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Ролл Каппа маки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Ролл Каппа маки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90 кКал 1684 кКал 5.3% 5.9% 1871 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 2.4% 4471 г
Жиры
0.7 г
56 г 1.3% 1.4% 8000 г
Углеводы 19.2 г 219 г 8.8% 9.8% 1141 г

Энергетическая ценность Ролл Каппа маки составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Ролл Каппа маки ролл с огурцом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Ролл Каппа маки ролл с огурцом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90 кКал 1684 кКал 5.3% 5.9% 1871 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 2.4% 4471 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 1.4% 8000 г
Углеводы 19.2 г
219 г
8.8% 9.8% 1141 г

Энергетическая ценность Ролл Каппа маки ролл с огурцом составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Каппа Маки ролл рецепт / Как приготовить роллы каппа маки в домашних условиях – VosMarket.ru

Шаг 1

Огурцы для ролла

Шаг 2

Лист нори

На коврик для роллов положить лист нори, распределить равномерно порцию риса, оставляя свободным край нори длиной 1 см.

Шаг 3

Васаби

Развести порошок васаби водой до пастообразного состояния.

Шаг 4

Формирование ролла

Васаби размером с горошину распределить по рису.
В центр положить огурец, посыпать кунжутом.

Шаг 5

сворачивать ролл

Приподнимая конец коврика, начать аккуратно сворачивать ролл.

Шаг 6

Сворачивание ролла

Ролл сворачивают так, чтобы свободный конец листа нори полностью перекрыл место стыка.

Шаг 7

Придать форму прямоуголника

При помощи коврика придаем роллу прямоугольную форму.

Шаг 8

Разрезать на кусочки

Разрезать ролл на части, предварительно смочив нож холодной водой.

Шаг 9

Готовые роллы Каппа Маки на столе

Домашние ролл Каппа Маки готов.
Подавать роллы к столу с васаби, соевым соусом и маринованным имбирем.

Калорийность Ролл Каппа маки (с огурцом). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Ролл Каппа маки (с огурцом)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90 кКал 1684 кКал 5.3% 5.9% 1871 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 2.4% 4471 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 1.4% 8000 г
Углеводы 19.2 г 219 г 8.8% 9.8% 1141 г

Энергетическая ценность Ролл Каппа маки (с огурцом) составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Leave a Reply