Лимон мед имбирь от чего помогает – имбирь, лимон, мед. Рецепты для иммунитета, особенности приготовления и рекомендации :: SYL.ru

Содержание

Имбирь мед лимон от чего помогает — Простуда

Целеб­ные свой­ства имби­ря с мёдом от каш­ля. Как помо­га­ет соче­та­ние имби­ря с мёдом и лимо­ном от каш­ля: рецеп­ты для лече­ния

У индий­ских лека­рей уже испо­кон веков имбирь счи­та­ет­ся луч­шим сред­ством лече­ния каш­ля. Имея жгу­чий и ост­рый вкус, корень рас­те­ния спо­со­бен ока­зы­вать бла­го­при­ят­ное воз­дей­ствие на орга­низм, име­ет анти­мик­роб­ный эффект и при­ме­ня­ет­ся не толь­ко для лече­ния, но и для про­фи­лак­ти­ки грип­па и про­студ.

Содержание статьи:

Как помо­га­ет имбирь от каш­ля

Нали­чи­ем сво­их целеб­ных качеств замор­ский корень обя­зан сво­е­му насы­щен­но­му и полез­но­му соста­ву, в кото­рый вхо­дят:

• орга­ни­че­ские кис­ло­ты;

• эфир­ное мас­ло;

• поли­са­ха­ри­ды;

• мик­ро­эле­мен­ты: медь, маг­ний, хром, цинк, вана­дий, кобальт, алю­ми­ний, никель, селен, бор, строн­ций, йод;

• мак­ро­эле­мен­ты: желе­зо, каль­ций, калий и мар­га­нец;

• крах­мал.

Что­бы убе­дить­ся в дей­ствен­но­сти имби­ря при лече­нии каш­ля, доста­точ­но взгля­нуть на спи­сок, свой­ствен­ных кор­ню фар­ма­ко­ло­ги­че­ских свойств:

• отхар­ки­ва­ю­щее;

• бак­те­ри­цид­ное;

• жаро­по­ни­жа­ю­щее;

• дез­ин­фи­ци­ру­ю­щее;

• про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное;

• обез­бо­ли­ва­ю­щее;

• анти­сеп­ти­че­ское;

• анти­бак­те­ри­аль­ное;

• пото­гон­ное;

• спаз­мо­ли­ти­че­ское;

• тони­зи­ру­ю­щее.

Поми­мо них, имбирь ока­зы­ва­ет на орга­низм седа­тив­ное и гипо­то­ни­че­ское воз­дей­ствие. Намно­го выше эффек­тив­ность имби­ря с мёдом от каш­ля. Так­же подоб­ные сред­ства с добав­ле­ни­ем лимо­на или в чистом виде помо­га­ют орга­низ­му побо­роть брон­хит, ларин­гит, фарин­гит, дру­гие вос­па­ли­тель­ные про­цес­сы и про­студ­ные забо­ле­ва­ния, вызван­ные из-за пора­же­ния инфек­ци­ей дыха­тель­ных путей.

Домаш­ние и гото­вые лекар­ства на осно­ве имби­ря укреп­ля­ют имму­ни­тет, улуч­ша­ют кро­во­об­ра­ще­ние и нор­ма­ли­зу­ют про­цес­сы обме­на в орга­низ­ме. Бла­го­да­ря высо­ко­му содер­жа­нию эфир­ных масел мок­ро­та из лёг­ких выво­дит­ся быст­рее, а на дыха­тель­ные пути ока­зы­ва­ет­ся исце­ля­ю­щее воз­дей­ствие. Поэто­му доволь­но часто имбирь высту­па­ет домаш­ним сред­ством лече­ния, кото­рое эффек­тив­но устра­ня­ет про­сту­ду и кашель и быст­ро помо­га­ет орга­низ­му вос­ста­но­вить силы.

Исполь­зо­ва­ние имби­ря с лимо­ном от каш­ля: домаш­ние спо­со­бы лече­ния

Лимон наря­ду с имби­рём явля­ет­ся ещё одним силь­но­дей­ству­ю­щим нату­раль­ным сред­ством в борь­бе с про­сту­дой. При­ро­дой зало­же­ны в лимон фитон­ци­ды – веще­ства, кото­рые спо­соб­ны уби­вать виру­сы и мик­ро­бы.

В свою оче­редь имбирь укреп­ля­ет имму­ни­тет и ока­зы­ва­ет на орга­низм все свои мно­го­чис­лен­ные полез­ные свой­ства. Поэто­му в соче­та­нии оба этих ком­по­нен­та поз­во­ля­ют на пер­вых ста­ди­ях про­сту­ды избе­жать исполь­зо­ва­ния меди­ка­мен­тов, снять раз­дра­же­ния со сли­зи­стых обо­ло­чек и суще­ствен­но умень­шить силу и часто­ту каш­ля.

Что­бы при­го­то­вить целеб­ное сред­ство, необ­хо­ди­мо набрать в кастрю­лю чистой воды и поста­вить нагре­вать­ся. В это вре­мя сле­ду­ет нате­реть на мел­кой тёр­ке неболь­шой кусо­чек очи­щен­но­го кореш­ка имби­ря и доба­вить ингре­ди­ент в кипя­щую воду. Без крыш­ки сле­ду­ет про­ва­рить имбирь так в тече­ние 15 – 20 мину, а толь­ко потом доба­вить све­же­вы­жа­тый сок лимо­на.

Гото­вый элик­сир нуж­но про­це­дить в чаш­ку, осту­дить и мож­но пить. Если в таком виде пить чай нев­мо­го­ту, то мож­но доба­вить в него ложеч­ку мёда. Он сде­ла­ет напи­ток ещё полез­нее и вкус­нее. Чёт­ких дози­ро­вок в при­го­тов­ле­нии полез­но­го чая нет. Их мож­но изме­нять, осно­вы­ва­ясь на соб­ствен­ных вку­со­вых пред­по­чте­ни­ях. На пер­вых ста­ди­ях «зна­ком­ства» с имбир­ным кор­нем необ­хо­ди­мо брать мини­маль­ное коли­че­ство про­дук­та, кото­рый име­ет харак­тер­ный запах и остро­ту. Опти­маль­ное коли­че­ство при­ё­ма чая из имби­ря с лимо­ном от каш­ля – 2 – 3 раза в день. Делать заго­тов­ки мож­но 1 раз в сут­ки, толь­ко обя­за­тель­но сле­ду­ет подо­гре­вать напи­ток перед упо­треб­ле­ни­ем.

Ещё один спо­соб быст­ро выле­чить кашель – при­го­то­вить лимон­но-имбир­ный напи­ток. Для это­го нуж­но выда­вить сок двух лимо­нов, доба­вить в 2 лит­ра питье­вой воды и туда же поме­стить измель­чён­ный имбирь. Такую смесь нуж­но про­ва­рить на неболь­шом огне око­ло 10 минут. Затем она обя­за­тель­но долж­на хоро­шо насто­ять­ся. Когда напи­ток будет готов к упо­треб­ле­нию, его мож­но осве­жить несколь­ки­ми кап­ля­ми лимон­но­го сока.

Соче­та­ние имби­ря с мёдом и лимо­ном от каш­ля

Когда появ­ля­ет­ся сухой кашель, то это вер­ный при­знак забо­ле­ва­ния верх­них дыха­тель­ных путей. При­сту­пы каш­ля уча­ща­ют­ся, одна­ко во вре­мя сухо­го каш­ля бак­те­рии и виру­сы так и про­дол­жа­ют­ся нахо­дить­ся на поверх­но­сти брон­хов. Для того что­бы состо­я­ние боль­но­го не усу­гу­би­лось в такой ситу­а­ции, сухой кашель сле­ду­ет смяг­чить любы­ми спо­со­ба­ми. Хоро­шим вари­ан­том ста­нет при­ём целеб­но­го имбир­но­го напит­ка с добав­ле­ние лимо­на – не менее эффек­тив­но­го про­дук­та при каш­ле и мёда – кла­де­зя вита­ми­нов и полез­ных веществ. Для его при­го­тов­ле­ния необ­хо­ди­мо нате­реть све­жий корень имби­ря, сме­шать с выжа­тым соком из лимо­на и мёдом. Все состав­ля­ю­щие берут­ся в оди­на­ко­вых про­пор­ци­ях, напри­мер, мож­но взять по 1 ч. л. каж­до­го ингре­ди­ен­та. Пер­вы­ми сме­ши­ва­ют­ся имбирь и лимон­ный сок, затем они долж­ны насто­ять­ся око­ло полу­ча­са. Затем в смесь нуж­но доба­вить пол­ста­ка­на кипят­ка и накрыть настой крыш­кой. Мёд добав­ля­ет­ся в послед­нюю оче­редь, когда напи­ток слег­ка осты­нет. Так про­дукт не поте­ря­ет сво­их полез­ных свойств и вол­шеб­ный аро­мат.

Что­бы изба­вить­ся от сухо­го каш­ля, пить такое сна­до­бье необ­хо­ди­мо каж­дый день по 1 ч. л. с интер­ва­лом в 30 минут.

Такой чай помо­жет орга­низ­му не толь­ко побо­роть сухой кашель, но и при его отсут­ствии спо­со­бен повы­шать тонус орга­низ­ма, сни­мать напря­же­ние и уста­лость.

Как пра­виль­но исполь­зо­вать корень имби­ря от каш­ля

Имбир­ный элик­сир очень прост в при­го­тов­ле­нии, но в то же вре­мя он явля­ет­ся силь­ным и эффек­тив­ным сред­ством в борь­бе с про­студ­ны­ми забо­ле­ва­ни­я­ми и кашлем, в част­но­сти. Одна­ко не любой вид каш­ля мож­но лечить одним и тем же лекар­ством. Если имбир­ный чай не при­ни­мал­ся в целях про­фи­лак­ти­ки грип­па и про­сту­ды, и болезнь вне­зап­но нагря­ну­ла, то начи­нать имбир­ное лече­ние сле­ду­ет с опре­де­ле­ния вида каш­ля:

• при сухом виде подой­дёт имбирь с мёдом от каш­ля;

• от мок­ро­го каш­ля быст­ро изба­вит молоч­но-имбир­ный напи­ток.

Кро­ме того, лечить­ся от каш­ля мож­но не толь­ко чаем из имби­ря, но и дру­ги­ми дей­ствен­ны­ми спо­со­ба­ми на осно­ве про­дук­та:

1. Имбир­ные ван­ны. Для при­го­тов­ле­ния такой про­це­ду­ры необ­хо­ди­мо нате­реть корень имби­ря, поме­стить про­дукт в мар­лю и опу­стить этот мешо­чек в ван­ную с водой. По исте­че­нии 10 минут имбирь успе­ет отдать все свои полез­ные свой­ства воде. При­ня­тие такой ван­ны сулит обре­те­ни­ем спо­кой­ствия перед сном, рас­слаб­лен­но­сти тела, сня­тие симп­то­мов про­сту­ды. Одна­ко при­ни­мать такие ван­ны нель­зя при повы­шен­ной тем­пе­ра­ту­ре тела и при низ­ком дав­ле­нии.

2. Настой­ки из имби­ря. Для созда­ния настой­ки пона­до­бит­ся 250 г измель­чён­но­го или натёр­то­го имби­ря. Нуж­но поме­стить сырьё в бан­ку ёмко­стью 0,5 л. и залить обыч­ной вод­кой. В таком состо­я­нии смесь долж­на насто­ять­ся 2 неде­ли, каж­дые три дня её необ­хо­ди­мо будет взбал­ты­вать. Тако­го сро­ка доста­точ­но будет для того, что­бы настой­ка достиг­ла иде­аль­ной кон­ди­ции. Лекар­ство в обя­за­тель­ном поряд­ке нуж­но будет про­це­дить и доба­вить в него немно­го мёда. Упо­треб­ля­ет­ся такая настой­ка внутрь 2 раза в день: после зав­тра­ка и обе­да. Необ­хо­ди­мо раз­во­дить 1 ч. л. лекар­ства в рюм­ке воды и выпи­вать зал­пом. Если такой сред­ство исполь­зу­ет­ся для лече­ния каш­ля у детей, то от 3 до 5 лет сле­ду­ет давать по 5 капель два­жды в день, а от 5 до 12 по 10 капель.

3. Имбир­ные инга­ля­ции. Такой спо­соб лече­ния помо­жет изба­вить­ся не толь­ко от каш­ля, но и от насмор­ка или зало­жен­но­сти. Натёр­тый корень зали­ва­ет­ся для нача­ла кипят­ком. Затем над этой ёмко­стью нуж­но будет накло­нить­ся боль­но­му, наки­нуть на голо­ву поло­тен­це и поды­шать пара­ми имби­ря несколь­ко минут. Луч­шее вре­мя для про­ве­де­ния инга­ля­ций вечер­нее – перед сном.

Как пра­виль­но пить имбирь с мёдом и лимо­ном от каш­ля

Для повы­ше­ния эффек­тив­но­сти имбир­но­го напит­ка, его сле­ду­ет пра­виль­но гото­вить. Глав­ным ингре­ди­ен­том высту­па­ет имбирь, сле­дуя про­стым реко­мен­да­ци­ям из него мож­но сде­лать целеб­ный напи­ток:

1. Для лече­ния про­студ кипя­тить имбир­ную воду нуж­но без крыш­ки око­ло 10 минут.

2. Заме­нить в слу­чае необ­хо­ди­мо­сти све­жий имбирь мож­но моло­тым сушё­ным. Для это­го коли­че­ство про­дук­та по рецеп­ту сле­ду­ет поде­лить на 2. Гото­вить напи­ток сле­ду­ет не менее 20 минут.

3. При появ­ле­нии пер­вых при­зна­ков про­сту­ды мож­но сра­зу при­сту­пать к имбир­но­му питью.

4. Боль­но­му чело­ве­ку пить имбир­ный чай сле­ду­ет толь­ко тёп­лым, делая при этом неболь­шие глот­ки. В тече­ние дня сле­ду­ет выпи­вать хотя бы 3 чаш­ки.

5. Все­гда сле­ду­ет давать насто­ять­ся имби­рю в чае как мини­мум 5 минут.

Так­же узнай­те…

  • Что­бы ребе­нок рос силь­ным и лов­ким ему нуж­но это
  • Как выгля­деть на 10 лет моло­же сво­е­го воз­рас­та
  • Как изба­вить­ся от мими­че­ских мор­щи­нок
  • Как навсе­гда убрать цел­люлит
  • Как быст­ро поху­деть без диет и фит­не­са

Источ­ник: zhenskoe-mnenie.ru

Похо­жие Ста­тьи:

Source: www.TatRos.info

Читайте также

рецепт здоровья, польза и противопоказания

имбирь с лимоном и медом рецепт здоровья 6187 имбирь с лимоном и медом

Представители народной медицины нарасхват предлагают множество рецептов, способных принести здоровье всей семье. Универсальность смесей наводит на мысли о попытках обмануть доверчивого пользователя, но с имбирем дело обстоит иначе. Эффективность данного растения в профилактике и лечении ряда болезней, активное участие в нормализации веса, укреплении иммунной системы уже доказала и традиционная медицина, и многолетний опыт использования в национальных кухнях Индии, Японии.

Польза смеси: имбирь с лимоном и медом, рецепт здоровья

Вариантов использования корня имбиря существует довольно много: в национальных кухнях он используется в роли приправы к мясным, рыбным блюдам, или в комплексных травяных смесях для приготовления каш. Применяют его сырым (целым, натертым, высушенным, молотым), или маринованным. От предыдущей обработки корня зависит, какие его полезные свойства будут активными в первую очередь: в сыром виде сохраняется витаминный и кислотный состав, что делает имбирь добавкой, стимулирующей иммунитет, а в маринованном виде главным свойством станет сильный антибактериальный эффект. Именно из-за антибактериальных свойств имбирь включают в состав блюд с сырой рыбой: отравится такой рыбкой практически невозможно.

Самостоятельное использование корня призвано улучшить состояние нервной, опорно-двигательной системы организма, а также исправить «заработанные» проблемы с пищеварением. Восточный корень – хорошая чистка для очищения сосудов. Реализуются все эти функции благодаря химическому составу продукта.

имбирь с лимоном и медом, рецепт здоровья

Полезное составляющее Что делает в организме человека
Жирные кислоты Нормализуют прохождение нервных импульсов, отвечают за интеллект, память
Аминокислоты Строительный материал для любых клеток в организме

Мед лимон и имбирь польза и вред

Мед, лимон и имбирь — польза и вред

Каждый из компонентов этой смеси обладает своими уникальными особенностями, поэтому если вы хотите понять, в чем заключается польза и вред состава из меда, лимона и имбиря, необходимо разобраться, какие вещества содержат ингредиенты.

Польза корня имбиря с лимоном и медом

Общеукрепляющее средство. Подобная смесь применяется в качестве общеукрепляющего средства, так как каждый из ее компонентов содержит массу витаминов, например, С, А, Е, группы В. Если соединить натертый корень имбиря (1 ч. л.), сок лимона или кашицу из этого фрукта (1 ч. л.) и мед (2 ч. л.), и употреблять его по 1 ст. л. в день, можно практически навсегда забыть о простуде и гриппе. Такое средство поможет укрепить иммунитет, сделает стенки кровеносных сосудов более эластичными, благотворно повлияет на состояние нервной системы. Если вы хотите чтобы приготовленный состав стал еще полезнее, вы можете добавить к меду, лимону и имбирю чеснок в количестве 1 ч. л. Используя дополнительный компонент, вы сделаете средство еще более эффективным, правда, вкус его несколько пострадает. Да и из-за специфического аромата употреблять его придется исключительно тогда, когда вы не планируете встречаться с друзьями и коллегами.

Для похудения. Также смесь может быть использована для приготовления чая для похудения с имбирем, лимоном и медом, так как подобное сочетание продуктов способно ускорить обмен веществ и наладить пищеварительные процессы. Для напитка вам потребуется взять черный или зеленый чай, добавить к нему 1 ч. л. натертого имбиря, 1 ч. л. сока лимона и все поместить в заварочный чайник. Залить смесь водой (80 градусов по Цельсию), и по истечении 10 минут добавить в напиток 1 ч. л. меда. Пить этот своеобразный настой можно в течение всего дня, нельзя его употреблять только тем, у кого есть аллергия на компоненты смеси. Этот напиток тоже можно сделать более эффективным, просто возьмите для приготовления чая не только имбирь, лимон и мед, но и корицу (1 щепотка), которая придаст напитку не только более приятный аромат, но и поспособствует еще большему ускорению обменных процессов.

Противопоказания

Употребляя смесь в качестве общеукрепляющего средства или в виде напитка для похудения, стоит помнить о том, что врачи не рекомендуют включать в рацион питания перечисленные продукты тем, у кого наблюдается гипертония, так как давление может еще больше подняться, что возможно приведет к обмороку, началу кровотечения из носа и головным болям.

WomanAdvice.ru‏>

Как приготовить имбирь с медом и лимоном?

Полезных для здоровья продуктов достаточно много, но иногда люди находят такие их сочетания, которые многократно дополняют и усиливают друг друга. Именно к таким полезнейшим средствам относят и смесь имбиря с медом и лимоном, а как ее приготовить подскажут диетологи.

Чем полезен имбирь с лимоном и медом?

Даже по отдельности мед, лимон и имбирь являются очень богатыми на витамины и активные вещества продуктами. Мед — эффективный природный антисептик, общеукрепляющее и тонизирующее вещество. Имбирь — согревает, очищает кровь, лечит кожные заболевания, стимулирует обменные процессы, улучшает память. Лимон – содержит ударную дозу витаминов, кислот, минералов и клетчатки.

Смесь имбиря, лимона и меда полезна и для иммунитета, и для лечения некоторых заболеваний. Чаще всего это средство используют для облегчения симптомов простуды, гриппа и ангины. Целебная смесь усиливает защитные функции организма и отражает атаки вирусов и бактерий, сбивает высокую температуру, устраняет боль в горле и мышцах, облегчает дыхание, снимает воспаление. Кроме этого, средство из имбиря, меда и лимона помогает при кардиологических и сердечно-сосудистых проблемах, болезнях почек, печени и желчного пузыря.

Незаменима смесь имбиря, лимона и меда и для похудения. Данное средство обладает сильнейшим термоэффектом и разгоняет обменные процессы, благодаря чему быстрее сгорают жировые отложения. Помимо этого, витаминная смесь отлично придает силы, поэтому тренировки после приема средства будут более продолжительны и эффективны.

Но у смеси имбиря с лимоном и медом имеются и противопоказания. Не следует употреблять ее людям с рисками кровотечений, гастритом, открытой язвой желудка, гипертонией. С осторожностью средство можно употреблять беременным и индивидам, склонным к аллергической реакции.

Как сделать имбирь с лимоном и медом?

Рецептов смеси имбиря с медом и лимоном существует множество, для похудения и иммунитета можно использовать любые – все они достаточно эффективны. При сбросе лишнего веса не следует бояться добавления в средство меда – разогнанный метаболизм очень быстро истратит полученные углеводы и в наращивание жира они не пойдут.

Для приготовления целебной смеси нужно взять 400 г свежего корня имбиря , 4 лимона и 200 г меда. Корень имбиря следует очистить и нарезать, лимон – нарезать на дольки, не очищая. Эти ингредиенты измельчают в блендере или мясорубке, а затем смешивают с медом. Далее полученное средство следует поставить отстаиваться на неделю в стеклянной посуде с плотной крышкой. Принимают смесь имбиря, меда и лимона по утрам – по столовой ложке за полчаса до завтрака, запивая прохладной водой.

Отличный эффект для похудения и укрепления здоровья имеет и напиток из имбиря, меда и лимона. Его готовят несколько иным способом: один корень имбиря нужно очистить, мелко измельчить через мясорубку вместе лимоном (с кожурой). Эту витаминную смесь по 1 столовой ложке заливают стаканом кипятка и оставляют до остывания. После этого в напиток добавляют чайную ложку меда и выпивают. Мед в данный напиток добавляется строго после остывания, чтобы он не потерял полезных качеств.

Чтобы смесь и напиток на основе целебных свойств имбиря, меда и лимона имели максимальную эффективность, следует правильно подобрать ингредиенты. Корень имбиря должен быть сочным и свежим, лимон – светло-желтым, с неповрежденной тонкой кожурой. Мед для целебного средства лучше приобретать у проверенных продавцов или в специализированных магазинах. Желательно, чтобы этот продукт пчеловодства был жидким, а зимой таким остается только мед из акации, все остальные разновидности уже осенью начинают кристаллизоваться.

WomanAdvice.ru‏>

Лимон с медом: польза, рецепты, способ приготовления и отзывы. Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья

О том, что лимон с медом полезны, знают многие. Лимон содержит большое количество витамина С — это природный антиоксидант. Мед с древних времён использовался как натуральный заменитель сахара, насыщенный минералами, витаминами, микроэлементами. Эти продукты с волшебными свойствами широко применяются в медицине, косметологии, кулинарии. В чем же польза лимона и меда? Как употреблять эти продукты, чтобы достичь результата? Давайте поищем ответы на эти вопросы вместе.

Мед в медицине

Как грамотно выбрать мед и лимон

fb.ru‏>

Мед в косметологии

Мед в кулинарии

Лимон с медом — рецепт от простуды

Мед с лимоном и оливковым маслом

Греческая маска для волос

Имбирь с лимоном и медом (рецепт здоровья)

Корень имбиря богат витаминами (А, С, группы В), а также многочисленными минералами и аминокислотами. Он способствует разжижению крови, положительно влияет на пищеварение, борется с паразитами. Содержащийся в больших количествах витамин С в корне имбиря активно помогает при ОРЗ.

Как же готовится имбирь с лимоном и медом? Рецепт здоровья — такое название носит этот сироп в народе. Итак, возьмите следующие ингредиенты: 1 средний лимон, 250-350 г имбиря, 150-200 г меда.

Процесс приготовления:

  • чистим имбирный корень, мелко шинкуем;
  • срезаем кожуру с лимона, вынимаем косточки и измельчаем;
  • присоединяем мед, перемешиваем.

Употребляем 1 ч. л. получившегося сиропа в день: либо с чаем, либо просто ложкой.

Мед с лимоном, курагой и орехами

Мед с лимоном для похудения

Актуальная проблема многих представительниц прекрасного пола — лишний вес. Ее тоже можно решить с помощью меда и лимона. Не нужно изнурять себя жесткими диетами. Достаточно натощак выпивать стакан теплого медового напитка. Научно доказано, что те, кто регулярно употребляет продукты, богатые витамином С, заметно реже страдают ожирением. Соответственно, если к медовой воде добавить лимонного сока, напиток улучшит свои качественные и полезные характеристики. Причина образования лишнего веса очень часто скрывается в нарушении обмена веществ. Итак, выпитый натощак медовый напиток с лимоном улучшит пищеварение, выведет шлаки и токсины, ускорит обмен веществ. Метаболизм придет в норму, и вес будет нормализоваться.

Мед и лимон — для похудения просто идеальные продукты. Важный плюс этого способа в том, что нет необходимости в жестких рамках питания. Медовый напиток отрицательно сказывается на аппетите, потребление пищи снижается. Если для более быстрого результата принято решение в ограничении пищи, мед сработает как антидепрессант, добавит энергии, насытит организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Имеет значение качество воды. Воду используем только живую, без газа, хлора, профильтрованную. Приветствуется изменение рациона питания в пользу нежирной и легкой пищи, натуральных продуктов, а также занятия спортом: аэробика, бег, плавание. С осторожностью отнеситесь к употреблению лимонной кислоты, если у вас слабая зубная эмаль, гастрит желудка.

Имбирь. Польза и вред

Уже много веков в лечебной практике различных народов присутствуют сведения о замечательных свойствах имбиря. Поэтому неудивительно, что и на сегодняшний день людей интересует имбирь, польза и вред которого будут описаны в этой статье.

Имбирь. Фото

Применение имбиря

Польза имбиря

Вред и противопоказания к применению имбиря

Разные виды имбиря и их состав

В каком виде применять имбирь?

safeyourhealth.ru‏>

Имбирный чай — польза и вред

Чем полезен имбирный чай?

Польза и вред имбирного чая

Положительные свойства имбирного чая проявляются в результате регулярного его употребления. Если пить такой чай постоянно, будет наблюдаться заметное улучшение общего состояния организма. Его используют для смягчения симптомов и лечения многих заболеваний. Он убирает боли в желудке, лечит диарею, уменьшает образование газов, нормализует ритм опорожнения. Имбирный чай способен нейтрализовать действие некоторых ядов животного происхождения, поэтому его часто применяют при отравлении продуктами питания. Регулярное употребление чая с имбирем открывает в организме скрытые резервы. Женщины могут облегчить болевые ощущения при менструации и избавиться от токсикоза во время беременности. Этот напиток рекомендовано пить при сахарном диабете, наряду с основным лечением, при мигренях, депрессиях, стрессах и сердечных заболеваниях.

Чай, заваренный вместе с корнем имбиря – это прекрасный антиоксидант, который повышает иммунитет, защищает организм человека от появления разных паразитов и замедляет рост бактерий. Стоит понимать, что, как и любое народное средство, чай из имбиря может нанести организму вред при неправильном применении.

Разумеется, что пользу такому чаю дает сам корень имбиря, поэтому будет не лишним узнать о его полезных свойствах:

Противопоказания имбирного чая

Запрещено использовать в пищу имбирь при кишечных и язвенных заболеваниях, а также в последние месяцы беременности, кормящим мамам, при лихорадке и склонности к аллергии. Из-за того, что чай с добавлением имбиря обладает мочегонным эффектом, его не стоит пить на ночь, а людям с камнями в желчном пузыре, лучше вообще отказаться от его употребления.

Если принимать имбирный чай, заваренный в неправильной дозировке, такой напиток может спровоцировать поражение слизистой оболочки желудка.

Имбирный чай с лимоном

Для заваривания чая с имбирем и лимоном потребуется корень имбиря размером с маленькую сливу, два литра кипятка и один лимон. Корень имбиря необходимо очистить от кожуры и натереть на терке, либо нарезать полупрозрачными дольками. Следом за корнем имбиря необходимо натереть на терке цедру лимона. Получившиеся ингредиенты высыпать в термос или любую емкость с кружкой, залить кипятком и дать настояться 20 минут. После этого напиток можно процедить и добавить в него выдавленный лимон по вкусу. Можно добавить пару листочков мелиссы или мяты. Для любителей сладких напитков вместо сахара рекомендуется использовать мед.

Такой рецепт чая с имбирем замечательно подойдет при простудных заболеваниях. Корень имбиря – это прекрасный источник витаминов и других полезных веществ. Лимон усиливает эффект этих веществ на организм. Это делает имбирный чай с лимоном прекрасным средством для укрепления иммунитета.

WomanAdvice.ru‏>

Похожие статьи

Настойка из имбиря, лимона и меда

Настойка из имбиря, лимона, меда — это настоящая находка для современного человека. Она проста в приготовлении имеет широкий спектр действия, а все ингредиенты можно приобрести в любом магазине.

имбирный чай

Имбирь мед и лимон идеальное сочетание здоровья и красоты

Каждый компонент в отдельности ценен и полезен, а в совокупности они образуют поистине волшебную смесь. Медовая настойка с имбирем и лимоном ценится за уникальную способность воздействовать на иммунную систему организма, корректировать работу многих внутренних систем.

Целебное трио активно используется в качестве жиросжигающего средства, хорошо борется с простудой и гриппом, восполняет нехватку витаминов и полезных веществ в организме. Его действие направлено на активацию обменных процессов, вывод шлаков, токсинов, вредного холестерина.

При регулярном приеме приходит в норму работа кровеносной системы, устраняются воспалительные процессы. Состав лечебного напитка разнообразен, в нем присутствуют витамины, эфирные масла, микроэлементы. Его полезно давать детям и подросткам во время сезонных эпидемий.

Рецепты народной медицины

На сегодняшний день известно множество способов изготовления лекарственной смеси, расскажем о самых действенных и простых в приготовлении рецептах.

Классический рецепт согревающего чая

Согревающим его называют по простой причине — он разгоняет кровь, тем самым оказывает согревающее действие. Для приготовления потребуется:

  • имбирный корень — 200 г;
  • 1/2 лимона;
  • листовой зеленый чай;
  • пчелиный мед;
  • кипяток — 2 л.

Корень тщательно промыть, измельчить, положить в термос, всыпать заварку и выдавить лимонный сок. Залить содержимое кипятком, оставить для настаивания на 3–4 часа. По истечении этого времени можно употреблять чай, пчелиный нектар добавляйте по вкусу. В том случае, если чай для вас получился очень терпкий, можете дополнительно его разбавить кипяченой водой.

Для оздоровления

Настойка из корня имбиря и лимона и меда поможет укрепить естественные защитные силы, организм станет намного выносливее и здоровее. Компоненты для приготовления:

  • лимон — 300 г;
  • нектар — 1 стакан;
  • имбирный корень — 350 г.

Рецепт настойки из имбиря, меда и лимона достаточно прост, корень и лимон очистить от кожуры, измельчить с помощью мясорубки. Массу поместить в эмалированную или стеклянную емкость, добавить мед. Даже если у вас в наличии засахаренный продукт пчеловодства, он прекрасно смешается с массой, лимонный сок способствует разжижению густого меда.

Такая настойка с имбирем, лимоном, медом хорошо хранится длительное время в холодильнике. Принимайте по чайной ложке дважды в день за полчаса до приема пищи, можно запивать теплой водой.

Витаминная смесь применяется для лечения простудных заболеваний, при болезнях суставов, а также сохраняет здоровье, молодость всего организма. Лимон, имбирь и мед — рецепт для иммунитета заменит многие покупные витаминные комплексы, укрепит защитные силы организма и оградит от многих простудных и вирусных заболеваний.

Для похудения

Средство для похудения готовится на основе спирта или водки, потребуется:

  • имбирный корень — 0,5 кг;
  • водка — 07–1 л.;
  • 2 лимона среднего размера;
  • апипродукт — 1 стакан.

Корень очистить от кожуры, нарезать тонкими ломтиками, после этого уложить продукт в стеклянную емкость, залить водкой. Можно использовать спирт, разведенный до 40-45 градусов. Емкость закрыть плотной крышкой, поместить смесь в темное место на 14 дней, после чего настойку процеживают, добавляют лимонный сок, мед.

алкоголь

Употребляют лечебную настойку по чайной ложке 2 раза за день, за 20-30 минут до еды. Лекарство благотворно действует на общее состояние, тонизирует, ускоряет метаболизм и способствует избавлению от лишнего веса. Продолжительность применения составляет 30 дней, затем следует сделать перерыв, через месяц можно повторить курс.

Существует еще один рецепт стройности с добавлением чеснока. Имбирный корень (300 г) очистить, порезать, поместить в термос, туда же добавить пару зубчиков чеснока. Смесь залить кипятком (около 2 литров), оставить на 3 часа. Затем настой процедить, добавить лимон, мед по вкусу. Имбирный чай принимать по 200 мл перед едой. Напиток умерит аппетит, снизит чувство голода, ускорит метаболизм.

В том случае, если вам некогда ежедневно заваривать и настаивать витаминный чай, можно использовать следующий рецепт:

  • корень имбиря — 300 г.;
  • средняя головка чеснока:
  • 2 крупных лимона;
  • продукт пчеловодства — 500 г.

Чеснок, имбирь и лимон очистить, измельчить и смешать с медом. Хранить в холодильнике, выпивать по 1 ч.л. 3 раза за день до еды.

Напиток для укрепления детского иммунитета

Учитывая, что имбирь — это жгучий продукт, не каждому ребенку он придется по душе. Поэтому, если вы надумали изготовить такое средство для детей, то потребуется снизить концентрацию корня. Состав:

  • 150 г корня;
  • 1 крупный лимон;
  • 300 г продукта пчеловодства.

Очистить корень от кожуры, с цитруса снять кожицу, удалить косточки, измельчить продукты в блендере или через мелкую решетку мясорубки. Положите массу в банку, залейте нектаром, перемешайте. Давайте ребенку по 1 ч. л. перед едой 2 раза в день. Такое средство прекрасно укрепляет иммунитет, противостоит вирусам и бактериям.

Правильное применение

В настойке содержатся только натуральные компоненты, полезные для человека. Для того чтобы они действовали максимально эффективно препарат следует употреблять исключительно на пустой желудок. Средство активизирует работу всех внутренних систем, нормализует их работу.

Ограничения и противопоказания

Противопоказано употреблять лекарственную смесь при аллергии на компоненты средства или индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется использовать лекарство при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в острой форме, корень имбиря очень жгуч, может усугубить течение болезни.

Кроме этого, противопоказаниями являются:

  • период беременности, особенно последний триместр;
  • грудное вскармливание;
  • цирроз печени;
  • вирусный гепатит;
  • высокая температура тела;
  • лихорадочное состояние;
  • маточное кровотечение.

Средство народной медицины, безусловно, очень полезно для человеческого организма, его прием решает множество проблем со здоровьем одновременно. Для того чтобы добиться максимального эффекта и не нанести вред организму важно соблюдать пропорции при изготовлении имбирной настойки с медом.

Людям, страдающим хроническими заболеваниями начинать курс приема настойки необходимо только после посещения и консультации с врачом.

Перед тем как приготовить настойку имбирем и лимоном, убедитесь, что у вас имеются все необходимые компоненты, продукты должны быть свежими и качественными. Настойка на водке и меде подойдет для лечения взрослых, детям же можно готовить отвар или витаминный чай. Для того чтобы разнообразить вкус можно использовать апельсин, грейпфрут в качестве добавки к лимону. Листья мелисы, мяты также придадут мягкости и оригинальности лекарственному средству.

Рекомендуется пропивать 3–4 курса за год, тогда никакие вирусные простудные недуги не смогут вас одолеть, а вес придет в норму без дополнительных усилий.

Leave a Reply