Как заваривать имбирь с медом и лимоном: Страница не найдена

Содержание

польза, лучшие рецепты для похудения

21 сентября 2017 8387

Замечали ли вы, что очень часто самые обычные напитки, а иногда даже чаи, оказываются очень полезными? К примеру, чай с медом или же лимоном, или как сегодня расскажем  — с имбирем. Давайте разберемся со всем по очереди. Отчего же этот напиток такой полезный?

Польза имбирного чая с лимоном

В самую первую очередь, естественно, такой напиток полезен для болеющих людей. Имеется в виду обычная простуда или грипп. Напиток сможет помочь вылечить болезнь только в компании с лекарственными препаратами. Или же его нужно употреблять в качестве профилактики, чтобы не заболеть.

Кроме этого, он хорошо влияет на систему кровообращения, улучшая ее работу. Улучшает состояние сосудов, заботится об органах желудочно-кишечного тракта, повышается мозговую деятельность, а также укрепляет иммунитет.

При постоянно употреблении чая, он улучшит аппетит, если вы нуждаетесь в этом. Поможет лучше концентрироваться и быть внимательнее. Напиток придает сил и энергии любому, кто готов пить его регулярно. В качестве бонуса сможет улучшить настроение, нормализовать работу нервной системы и как результат, ваш сон будет гораздо более спокойным.

В качестве профилактики злокачественных новообразований тоже рекомендуется регулярно употреблять такой лимонный напиток. Конечно, он еще сможет избавить от жажды, а еще «оттянуть» срок начала токсикоза.

Имбирь улучшает метаболизм, сжигает жиры и выводит из организма шлаки вместе с токсинами. Так что напиток подойдет и для тех, кто хочет сбросить ненужные килограммы.

Традиционный рецепт

Ингредиенты Количество
имбиря — 10 г
лимона — 1/2 шт.
воды — 550 мл
мед — по вкусу
Время приготовления: 25 минут Калорийность на 100 грамм: 45 Ккал

Как заварить имбирный чай с лимоном:

  1. Имбирь нужно очистить от кожуры и измельчить любым удобным методом;
  2. Далее нужна половинка лимона, половину которой необходимо нарезать кольцами, а из второй части выдавить сок;
  3. Поместить имбирь и лимон в заварник, залить крутой кипяток;
  4. Дать будущему чаю настояться, затем процедить;
  5. Добавить сок лимона, мед и пить в удовольствие.

Такой напиток можно пить в неограниченных, но разумных количествах ежедневно. Перед отправлением в страну Морфея лучше не пить, а сделать это за два часа до сна.

Рецепт имбирного чая с лимоном и медом

  • 10 см имбиря;
  • 1 лимон;
  • 400 мл простой воды;
  • мед.

Время – 30 минут.

Калории – 21.

Как приготовить:

  1. Корень имбиря очистить можно ложкой, овощечисткой или ножом;
  2. После этого сполоснуть его и нарезать тонкими кольцами;
  3. Сложить в миску или чайник, полить цитрусовым соком. Для этого предварительно выдавить сок половинки лимона;
  4. Влить кипяток в размере 400 мл и дать чаю настояться в течение двадцати минут;
  5. Затем добавить в чай меда по вкусу и дольки лимона (нарезать оставшуюся половину цитруса).

Пить можно на протяжении всего дня, но за два часа до сна.

Напиток для похудения

  • 60 г мяты;
  • 20 г имбиря;
  • кипяток;
  • 70 мл сока лимона;
  • 50 мл сока апельсина.

Время – 45 минут.

Калории – 38.

Как приготовить имбирный чай с лимоном для похудения:

  1. Взять свежую мяту и имбирь, оба продукта вымыть, а второй еще и очистить;
  2. Сложить в кувшин, залить крутым кипятком и не трогать полчаса;
  3. Затем напиток процедить и дать ему время на остывание;
  4. Далее влить сок лимона и апельсиновый сок.

Пить хотя бы одну чашку в день на протяжении целого года для достижения действительно хорошего и достойного результата.

Как пить чай из имбиря с лимоном

Имбирь в порошке или имбирный чай – это, конечно, совсем не то, что нужно организму. Да и в таких случаях чай не будет обладать теми возможностями, которые вы будете от него ожидать. Самым активным и эффективным имбирь будет только в свежем виде.

Так как у этого напитка достаточно ярко выражен аромат, а также вкус, пить его нужно начинать с небольших порций. Если выпить много, может начаться жжение горла. Это также может случиться потому, что вы не привыкли к такому напитку.

Для начала стоит приготовить обычный чай (черный или же зеленый) и добавить в него имбирь и лимон. Если вы почувствуете, что все в порядке, то можно увеличить количество корня в чае, а сам чай сделать менее крепким.

Это тот напиток, который будет долго оставаться полезным. То есть, если вы заварите сразу несколько литров, то чай может стоять и несколько дней, ведь польза с него никуда не денется. Пить его можно как в очень горячем, так и в охлажденном виде.

Если употреблять напиток до приема пищи, он будет способствовать возбуждению аппетита. А если выпить после, то поможет еде быстрее усвоиться.

Вред и противопоказания

Каким бы полезным не был продукт, у него всегда будет «темная сторона». Чай с лимоном и имбирем тоже относится к такой группе.

Не рекомендуется пить напиток на втором и третьем триместре беременным женщинам. В таком положении чай может повысить давление, а это, в свою очередь, может привести к нежелательным последствиям. Так что лучше не рисковать.

Кормящим мамам тоже рекомендуем воздержаться от имбирного чая. У ребенка может появиться бессонница, он может стать слишком возбужденным или и то, и другое сразу.

При печеночных заболеваниях, желчного пузыря, желудка тоже запрещено пить этот напиток. А особенно, если данные болезни протекают в острой форме. Лучше немного ограничить себя, но избежать ненужных проблем.

Если вы склонны к кровотечениям, то ни в коем случае не пейте чай с имбирем. Он разжижает кровь, а при таком заболевании эксперимент может плохо закончиться. Его запрещено пить и при инсультах, инфарктах, гипертониях.

Пейте имбирный чай не только с целью похудения, но и для вкуса, а также для пользы. Это вкусно, необычно. Приготовить его сможет каждый, так что дерзайте!

Оценить статью:

6

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Что еще почитать:

Как приготовить имбирный чай с лимоном и мёдом

Описание

Имбирный чай с мёдом и лимоном

Необычный на вкус, пряный, с приятной кислинкой – вот какой на вкус имбирный чай с мёдом и лимоном.

Мы впервые заварили этот интересный чай, предлагаю и Вам попробовать! Наш новый рецепт – о том, как приготовить имбирный чай с лимоном и мёдом.

О пользе чая с имбирем много пишут – и для иммунитета он, и для похудения. Я не буду сейчас затевать исследования, но вот то, что чай с имбирем — вкусное и действенное средство от простуды, проверено лично. Как только я заметила первые признаки простуды, приготовила такой чай – по 2-3 раза в день, и хорошее самочувствие вернулось не через неделю-две, а уже через два дня. Конечно, плюс к чаю были еще чеснок, и бутерброды с хреном, и мандарины, и масло шиповника, но я так думаю, что и имбирь помог побыстрей выздороветь.

Рецепт чая с имбирем мне рассказала приветливая продавщица на рынке, где я с любопытством рассматривала корень имбиря – диковинной формы, немного похожий на топинамбур. Если поскрести ногтём шкурку – почувствуешь приятный запах, что-то неуловимо напоминающий. Вот мне и рассказали, что имбирный чай от простуды – то что надо, помогает и от кашля, можно готовить чай и детям, а добавлять имбирь с тёртом виде по чуть-чуть, и подарили кусочек корешка – на пробу. Мы уже пробовали медово-имбирные леденцы от кашля, и имбирное печенье, а теперь попробуем имбирный чай!

Ингредиенты для имбирного чая с мёдом и лимоном:

На чашку чая –

  • 200 мл кипятка;
  • Заварка чайная (чёрный чай без добавок) – щепотка;
  • Кружок лимона;
  • Мёд по вкусу;
  • Корень имбиря тёртый – на кончике чайной ложки.

Как заварить имбирный чай с лимоном и мёдом:

Завариваем чай, как обычно, и ждём с минутку, пока заварится. Сразу всё класть в чашку не стоит – мёд и лимон в кипятке теряют свои полезные свойства, поэтому мы не будем заливать их кипятком, а положим в уже готовый чай.

Кусочек корня имбиря очищаем, как морковку, и трём на мелкой тёрке. Понадобится совсем немного.
В каждую чашку добавляем кружочек лимона, чайную ложку мёда и на кончике чайной ложки тёртый корень имбиря.

Перемешиваем, и имбирный чай с лимоном и мёдом готов!

Пейте чай сразу же, горячим. Он согреет, зарядит энергией и прибавит сил!

как заваривать, рецепты для похудения, от простуды


Имбирь — белый корень, богатый поливитаминным составом и известный своими лечебными свойствами. Добавление этой пряности в чай поможет восполнить запас полезных веществ и улучшить работу иммунной системы. Полезные свойства лимона для организма также трудно переоценить. Содержащиеся в нем вещества защищают клетки от рака, нормализуют обменные процессы и гормональный фон. Комплексное сочетание имбиря и лимона в чайном напитке поможет справиться с простудой и вирусом гриппа. Чай с имбирем и лимоном считается одним из самых любимых, полезных и почитаемых напитков во всем мире.

Польза чая с имбирем и лимоном

В течение многих десятилетий имбирь заслуженно пользуется славой лучшего лекарственного растения. Имбирно-лимонный чай оказывает положительное влияние на работу всего организма, укрепляет мышцы сердца, стенки сосудов, способствует разжижению крови. Регулярный прием чая, особенно в осенне-зимнее время года, избавит от признаков усталости, придаст сил и защитит от различных заболеваний, возникающих на фоне ослабления иммунитета.

Рекомендован прием витаминного чая и людям, страдающим «морской» болезнью. Измельченный корень снимет неприятные симптомы — тошноту, слабость, головокружение, предотвратит рвотный рефлекс.

Чай с добавлением имбиря и лимона уменьшит риск развития варикозной болезни, появления злокачественных образований, а также поможет снизить артериальное давление. Особенно полезен напиток мужчинам, он обладает свойствами афродизиака, повышает мужское влечение и помогает в лечении бесплодия.

Следует помнить о том, что, кроме пользы, употребление имбирного чая с лимоном может нанести здоровью и существенный вред. Чтобы этого избежать, необходимо ознакомиться с некоторыми основными противопоказаниями и особенностями воздействия компонентов чая на организм.

Имбирный чай с корицей для похудения

Если вы искали хороший рецепт чая для похудения, то ваши поиска можно остановить на этом рецепте.

  • 2 палочки корицы или 1 ч.л корицы
  • 3 стакана воды
  • небольшой кусочек корня имбиря – 2-3 см.
  • листья мяты
  • 2 ломтика лимона
  • 1 ч.л. черного чая

Процесс приготовления:

1. 3 стакана воды нагрейте в кастрюле и доведите до кипения. Добавьте палочки корицы в кастрюлю и кипятите в течение 5 минут.

2. Затем добавьте тертый или нарезанный имбирь и варите 10 минут. После снимите кастрюлю с огня.

3. Добавьте черный чай и листья мяты и дайте постоять на 4 минуты.

4. Имбирный чай с корицей готов!

Видеорецепт:

Вред чая с имбирем и лимоном

Кроме положительных качеств имбирно-лимонного чая, отмечается и отрицательное влияние его компонентов на здоровье людей некоторых категорий. Напиток с добавлением белого корня и цитруса противопоказан больным, страдающим следующими заболеваниями:

  • гастрит;
  • язва желудка;
  • нарушения работы печени;
  • кровоточащий геморрой;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания.

Содержание имбиря в чае способствует повышению температуры. При температуре тела свыше 37 °C от имбирно-лимонного чая лучше воздержаться. Не следует употреблять чай людям, склонным к возникновению аллергических реакций и имеющих непереносимость имбиря и цитрусовых.

Не рекомендуется пить чай с лимоном и имбирной пряностью перед сном. Это может привести к появлению бессонницы в связи с тем, что имбирь обладает тонизирующим и возбуждающим действием.

Как заваривать чай с имбирем и лимоном

Перед непосредственным завариванием имбирного чая с лимоном необходимо уделить внимание некоторым особенностям выбора и обработки компонентов.

При выборе пряности предпочтение следует отдавать гладким, свежим и упругим корням. Если на них присутствуют морщинки, значит, имбирь старый и добавлять в чай его нельзя. Лучше всего подойдут корни удлиненной формы, так как они содержат большее количество витаминов.

Если нет возможности заварить свежий имбирь, можно использовать сухой порошок. Но при таком способе приготовления чай получится мутным, а вкус и цвет не будут такими ярко выраженными. Не стоит добавлять в чай сахар, вместо него лучше использовать мед или сухофрукты.

Корень имбиря, нарезанный разными способами, оказывает различное влияние на общий вкус чая.

Важно! Тонкие ломтики имбиря придадут чаю легкий характерный аромат. Нарезанный кубиками, корень ярче выразит вкусовые качества напитка. Натертый на терке — сделает вкус насыщенным и глубоким.

Для измельчения имбиря лучше использовать специальный нож, с помощью которого легко соскрести необходимое количество пряности, если направлять его вдоль расположения волокон. Металлическими ножами пользоваться не стоит, так как они являются причиной окисления продуктов.

Для заваривания чая следует выбирать желтые лимоны, с ровной шкуркой, без вмятин и морщинок. Качественный цитрус при сдавливании остается упругим и обладает ярко-выраженным ароматом.

Соблюдение пропорций лимона и имбиря

При приготовлении напитков необходимо соблюдать пропорции, хотя точных цифр нет, каждый может экспериментировать со вкусами. При использовании сухого имбиря достаточно 0,5 чайной ложки порошка, ложки меда, свежевыжатого сока из половинки лимона.

Если есть свежий корень имбиря, можно взять небольшой кусочек на 20 г. Все зависит от конкретного рецепта и эффекта, которого нужно достичь. Следует помнить, что количество имбиря не должно превышать 50 г. Более половинки лимона добавлять не рекомендуется, иначе чай получится очень кислым. Мед идет дополнением в каждом рецепте, он кладется по вкусу, чтобы подсластить напиток, придать ему вкуса, дополнить его витаминами.

Рецепты имбирно-лимонного чая

Существует множество различных рецептов приготовления имбирно-лимонного чая. В зависимости от добавляемых ингредиентов, вкус чая может варьироваться от сладкого и ароматного до терпкого и крепкого.

Зеленый чай с имбирем и лимоном

Каждый ингредиент по отдельности обладает своими индивидуальными полезными свойствами. Сочетание трех компонентов – имбиря, лимона и зеленого чая — в одной чашке образует настоящий эликсир здоровья. Польза зеленого чая с имбирем и лимоном заключается в комплексе содержащихся в нем витаминов, которые заряжают энергией, замедляют процессы старения, повышают иммунитет и способствуют похудению.

Ингредиенты:

  • 0,5 л воды;
  • 4 см корня имбиря;
  • 3 стручка кардамона;
  • 1 ст. л. меда;
  • ½ шт. лимона;
  • 1 ч. л. зеленого чая.

Порядок приготовления:

  1. Зеленый чай без добавок залить кипящей водой, настоять 5 мин. и процедить в кастрюльку или турку.
  2. Добавить кардамон и крупно натертый имбирь.
  3. Полученный напиток довести до кипения на медленном огне. После появления пузырьков выдержать на плите при той же температуре еще полчаса.
  4. Добавить мед и сок, выжатый из половины лимона. Для получения большего аромата можно использовать и лимонную кожуру.
  5. Через 5 мин. погасить огонь и настаивать чай в течение 30 мин.

Перед употреблением напиток следует процедить. Чай обладает острым привкусом, чтобы его скорректировать, можно уменьшить количество добавляемого имбиря.

Черный чай с имбирем и лимоном

Напиток можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде. Польза черного чая с имбирем и лимоном выражается в поднятии настроения, улучшении общего самочувствия и избавления от ощущения усталости.

Ингредиенты:

  • 0,25 л воды;
  • 5 г корня имбиря;
  • 10 г черного чая;
  • 1/3 шт. лимона.

Способ приготовления:

  1. Лимон нарезать кусочками небольшого размера.
  2. Корень имбиря нарезать также или натереть на крупной терке. Если использовать мелкую терку, имбирь превратится в кашицу, которая сделает чай мутным и придаст вкусу большей жгучести.
  3. Подготовить чайник с заварочной сеточкой. Засыпать все компоненты. Чай, заваренный с использованием сеточки, получается более прозрачным и без осадка.
  4. Залить воду в чайник, накрыть плотной тканью и выдерживать 15 мин.
  5. Если чай недостаточно горячий, можно добавить немного кипятка и разлить по чайным чашкам.

Остроту имбиря, аромат лимона и крепость настоявшегося черного чая можно подчеркнуть ложечкой меда. Подавать в чайной чашке с украшением в виде дольки лимона.

Чай от простуды с имбирем и лимоном

На протяжении двух тысячелетий имбирно-лимонный чай является традиционным средством для лечения простудных заболеваний. Регулярное употребление имбиря в умеренных количествах способствует предотвращению развития различных заболеваний. Под воздействием лечебных свойств корнеплода уничтожается большинство опасных микроорганизмов.

Чтобы эффект от употребления чая был максимальным, следует знать несколько основных особенностей его воздействия на организм:

  1. Чтобы предотвратить развитие осложнений и проявление серьезных симптомов болезни, необходимо начать прием чая при первых подозрениях на недуг, 3 раза в день.
  2. Противопоказан одновременный прием аспирина и имбирно-лимонного чая, поскольку оба средства обладают одинаковой способностью разжижать кровь.
  3. Употребление имбирно-лимонного напитка в горячем виде способствует усиленному потоотделению и уменьшению лихорадки.
  4. Чай с добавлением цитруса и имбиря уменьшает отечность слизистых, снижает болевой синдром и стимулирует выведение мокроты. Это средство незаменимо при состоянии заложенности носа, раздражении и боли в горле, а также при кашле.
  5. Простудные заболевания сопровождаются снижением аппетита. В соответствии с китайской медициной, имбирь обладает согревающим воздействием на легкие и желудок. Это способствует выделению пищеварительных соков и, соответственно, улучшению аппетита.

Важно! Одновременный прием чая и выполнение ингаляций с эфирным маслом имбиря увеличат эффективность лечения в несколько раз.

Чтобы правильно приготовить чай с имбирем и лимоном, потребуются следующие ингредиенты:

  • 1 л воды;
  • 3 ч. л. натертого имбиря;
  • 4 ч. л. сока лимона;
  • 5 ч. л. меда;
  • черный молотый перец.

Полезный имбирно-лимонный чай приготовить очень просто:

В кипящую воду засыпать все компоненты, кроме меда. По окончании варки добавить мед. Вместо лимонного сока можно использовать сок апельсина.

Витаминный напиток рекомендовано принимать на самых ранних стадиях простудного заболевания. Это облегчит общее состояние, уменьшит болезненные симптомы и включит защитные функции организма.

Рецепт чая с имбирем и лимоном для похудения

Имбирь известен своими жиросжигающими свойствами. Диетологи давно признали эту восточную пряность одним из лучших компонентов, нормализующих аппетит. Корень долголетия рекомендовано применять для снижения избыточного веса. Имбирный чай утоляет ощущение голода, а его аромат способствует появлению чувства насыщения. В диетологии пряный корень принято использовать в сочетании с лимоном.

Ингредиенты:

  • 100 г корня имбиря;
  • 0,5 л воды;
  • 2 дольки лимона;
  • 2 ч. л. меда.

Рецепт чая с имбирем, лимоном и медом для похудения:

  1. Нарезанный тонкими ломтиками корень варить в течение 10 мин.
  2. Готовый чай процедить в чашку и добавить лимон.
  3. Натуральный мед улучшит вкус горячего отвара.

Имбирно-лимонный чай хорошо пить после еды, он ускорит пищеварение и поможет организму растворить и вывести лишний жир.

Важно! Специалисты в области диетологии рекомендуют принимать этот чай во время диеты и разгрузочных дней. Это поможет поддержать организм в процессе похудения и не снизить уровень потребляемых витаминов.

Чай с имбирем и лимоном для иммунитета

Чай, приготовленный с добавлением имбиря и лимона, богат содержанием углеводов, клетчатки, жиров, витаминов. Польза имбирного чая с лимоном и медом состоит в многообразии минеральных веществ – железа, калия, магния, натрия, эфирных масел и аминокислот, оказывающих общеукрепляющее воздействие на организм и иммунитет человека.

Ингредиенты:

  • 1 ч. л. имбиря;
  • 200 г кипятка;
  • 1 ч. л. меда;
  • долька лимона.

Способ приготовления:

  1. Очищенный имбирь натереть мелкой стружкой.
  2. Заварить кипятком, выдержать 20 мин.
  3. Процедить, добавить мед и лимон.

Пить до приема пищи.

Пряный рецепт чая с имбирем, лимоном и медом

Добавление в имбирно-лимонный чай дополнительных специй придаст напитку новый вкус и аромат. Особенно приятно согреться теплом такого чая в зимнее время года.

Ингредиенты:

  • 3 ст. л. замороженной облепихи;
  • 1 ч. л. меда;
  • звездочка бадьяна;
  • палочка корицы;
  • долька лимона;
  • корень имбиря.

Способ приготовления:

  1. Облепиху и мелко нарубленный имбирь положить в большой бокал.
  2. Заварить кипятком.
  3. Добавить пряности – лимон, бадьян, корицу.
  4. Настаивать в течение 15 мин.
  5. Вынуть палочку корицы, из лимона выжать ложкой сок.
  6. Подсластить чайный напиток 1 ч. л. меда.

Напиток перемешать и пить горячим.

Мятный имбирный чай с лимоном

Очень вкусный освежающий напиток, прекрасно утоляющий жажду в летнюю жару. Может подаваться как холодным, так и горячим. Летом он прекрасно освежает, зимой — согревает.

Ингредиенты:

  • 300 мл воды;
  • 1 пучок листьев мяты;
  • 1 лимон;
  • 2 см имбирного корня;
  • 2 ст. л. меда.

Способ приготовления:

  1. Залить кипятком имбирный корень, лимонную цедру и листья мяты.
  2. Заварить в течение 6 мин.
  3. Выжать лимонный сок.
  4. Чайные чашки обдать горячей водой, на дно каждой выложить одинаковое количество меда и сока цитруса.
  5. Процеженный чай разлить в чашки.
  6. Размешать и украсить листьями мяты.

Витаминный напиток наполнит теплом и облегчит чувство тяжести после плотного обеда или ужина.

Рецепт имбирного чая с молоком

  • корень имбиря 60 гр или среднего размера
  • 1 стакан воды
  • 2 стакана молока

Приготовление:

1. Нарезать корень. Поставить воду в кастрюле на огонь.

2. Засыпать имбирь в кипящую воду. Варить в течение 10 минут.

3. Добавить 2 стакана молока. Варить на медленном огне 5 минут.

4. Чай готов! Такой вариант чая отлично успокаивает желудок.

Также вам может быть интересна восточная вариация этого рецепта: пряный чай Масала

Как правильно пить чай с имбирем и лимоном

Организм человека не способен самостоятельно вырабатывать аминокислоты, необходимые для формирования мышечной массы, здорового развития клеток и регулирования обмена веществ. Корень жизни способен восполнить недостаток этих элементов, что делает употребление ароматного имбирно-лимонного чая не только приятным, благодаря его насыщенному пряному вкусу, но и необходимым — для полноценного рациона.

Чай из имбиря и лимона полезен в любом виде. Свежий корень имеет более глубокий вкус. Его можно нарезать ломтиками или заваривать, предварительно натерев на терке. Сухой имбирь в виде порошка или хлопьев обладает более острым вкусом и лучшим проникающим действием.

Людям, соблюдающим диету, разрешено употреблять имбирно-лимонный напиток в любое время. Остальным следует заваривать полезный напиток до еды. Это поможет растворить жировые клетки и предотвратить образование новых. Благодаря вызываемому имбирем чувству насыщения снизится аппетит и пища будет перевариваться более эффективно.

Напиток обладает бодрящим действием на организм, поэтому пить его перед сном нежелательно. Количество добавляемого в чай лимона лучше ограничить одной долькой. Этого достаточно для получения вкусной и полезной порции витаминов.

Чтобы уровень потребляемых полезных веществ был оптимальным, в день нужно пить не менее 2 л напитка. Его можно готовить каждый раз перед непосредственным приемом или заварить чай с имбирем и лимоном заранее и хранить в течение дня в термосе, чтобы в нужный момент полезный напиток всегда был под рукой.

Противопоказания к имбирному чаю

Как и любой другой продукт, имбирно-лимонный чай не всем одинаково полезен. В некоторых случаях напиток противопоказан для приема:

  1. Людям, страдающим гастритом и другими заболеваниями пищеварительной системы, прием чая не рекомендован, поскольку имбирь своей жгучестью может повредить слизистую оболочку органов.
  2. Желчекаменная болезнь также является основанием для отказа от имбирно-лимонного чая, который способен вызвать движение камней.
  3. При вирусных заболеваниях напиток можно принимать только при условии отсутствия высокой температуры. Согревающий эффект имбиря спровоцирует ее подъем.
  4. Имбирь помогает работе клеток печени, но при циррозе и любых формах гепатита это может быть опасным.
  5. Принятие имбирно-лимонного чая не совместимо с болезнями, связанными с нарушениями работы сердца — инфарктом, инсультом, высоким давлением, ишемией.
  6. Аллергические реакции, сыпь и любые кожные заболевания.
  7. При склонности к возникновению кровотечений носовых, геморройных, маточных, хрупкости кровеносных сосудов запрещено употреблять этот чай, в связи со способностью имбиря разжижать кровь и усугублять процессы, связанные с кровоизлияниями.
  8. Во время беременности следует с осторожностью относиться к приему напитка. В первые месяцы имбирь помогает снять состояние токсикоза и ощущение тошноты. Увлечение напитком во второй части беременности опасно для развития плода, так как может спровоцировать резкий скачок давления.
  9. Противопоказано употребление имбирно-лимонного чая сверх рекомендуемой суточной дозы и в связи с возможностью получения ожога пищевода.

Сочетание имбиря и лимона в чае совместимо с приемом большинства лекарственных средств. Исключение составляют препараты, обладающие сахаропонижающим действием, назначаемые больным, страдающим диабетом. Не рекомендован одновременный прием чая и медикаментов, оказывающих влияние на работу сердца, контролирующих уровень давления и сердечного ритма, поскольку имбирь способен усилить их действие. Недопустимо сочетание витаминного напитка со средствами, разжижающими кровь, во избежание эффекта передозировки.

https://youtu.be/kdpocjLZHSk

Зеленый чай с имбирем: польза и вред


Зеленый чай с имбирем
Чайные листья считаются хорошим источником антиоксидантов, а имбирь полезен для иммунитета. Компоненты можно заваривать по классическому рецепту. В зеленый чай с имбирем добавляются по вкусу мед, перец, лимон, корица и другие специи.

Полезные свойства

Польза зеленого листового чая с имбирем заключается в его уникальном составе. Напиток содержит в себе фосфор, железо, магний, хром, кальций, калий, витамин С и фосфор. За счет данных веществ он считается полезным для сосудистой и сердечной системы, обменных процессов, организма в общем.

Другие целебные свойства напитка:

  • утоление голода и жажды;
  • бодрость;
  • купирование боли;
  • устранение воспалительного процесса и отечности;
  • быстрый вывод холестерина;
  • ускорение метаболического процесса;
  • активация пищеварения;
  • стимуляция лимфатической и мочеполовой системы;
  • замедление процесса старения;
  • нормализация уровня глюкозы и инсулина.

Имбирь для похудения правила и рецепты. Как пить чай с имбирем для похудения

Корень для похудения следует заваривать и принимать правильно. Рецепты приготовления чая с имбирем для похудения довольно просты. Приготовление напитка не займет у вас много времени и сил, а вот пользу от него трудно переоценить.

Это важно! Чай пьют за 20-30 минут до еды. За день можно выпить не более 2 литров напитка.

Рассмотрим 5 самых популярных рецептов приготовления целебного напитка. Из них вы узнаете, как правильно сделать имбирный чай :

  • Натрите 30 г корня на терке, поместите в термос и залейте стаканом кипятка. Дайте жидкости настояться 30 минут и употребляйте перед едой. Такой напиток стимулирует выработку желудочного сока и ускоряет процесс переваривания пищи.
  • По 10 г имбиря и чеснока измельчить (можно и на терке) и положить в термос, залив 1 стаканом горячей воды. Настаивайте напиток 15 минут и пейте перед едой. Этот рецепт особенно эффективен в борьбе с лишними сантиметрами.
  • 30 г жгучего корня нарежьте тонкими пластиками и залейте 300 мл воды. Доведите смесь до кипения и поварите на медленном огне примерно 15 минут. Потом слейте жидкость, охладите ее и добавьте сок лимона и ложечку меда. Вкусный и полезный напиток готов!
  • Имбирь прекрасно сочетается и с зеленым чаем. Попробуйте приготовить такой очищающий состав – возьмите листья зеленого чая и добавьте к ним чайную ложку сухого корня имбиря, залейте смесь кипятком и позвольте немного настояться. Через 30 минут напиток готов к употреблению.
  • 50-60 г листьев перечной мяты и половинку корешка корнеплода измельчите и смешайте. В эту смесь добавьте щепотку кардамона и залейте все кипятком. Настаивайте полчаса, процедите. В напиток влейте ¼ стакана сока апельсина и 1/3 стакана сока лимона. Вкуснее всего пить такой напиток холодным.

Лучшие рецепты зеленого чая с имбирем

Приготовление зеленого чая с имбирем от панкреатита
Чтобы заварить вкусный зеленый чай с имбирем, рецепты приготовления используются разные. Самый простой и быстрый ˗ добавить в заварку корень растения. Если вода настоялась, напиток готов к употреблению. Для укрепления иммунитета в чай добавляется лимон, чеснок, мед и другие ингредиенты.

И медом

Чтобы повысить тонус и стимулировать обмен веществ, приготавливается зеленый чай с дольками имбиря и медом. Способы нарезки корня:

  • тонкие ломтики;
  • кубики.

Для придания напитку яркого выраженного вкуса можно натереть имбирь на терке. Чтобы повысить тонус, рекомендуется придерживаться следующего рецепта:

  • подготавливается кубик корня 2х2 см;
  • 2 дольки лимона;
  • 200 мл воды;
  • 1 ч. л. листьев чая;
  • мед по вкусу.

В посуду выдавливается сок из лимона. Добавляется имбирь. Смесь заливается водой и доводится до кипения. Отвар смешивается с предварительно заваренным зеленым чаем. В остывший напиток добавляется мед.

И корицей

Чтобы избавиться от лишнего веса, рекомендуется пить зеленый чай с имбирем и корицей. Одновременно выполняются умеренные физические нагрузки, соблюдается диета. Для заваривания понадобятся:

  • 10 г имбиря;
  • ½ ч. л. корице;
  • 200 мл воды;
  • 1 ч. л. зеленого чая.

В горячую воду добавляются имбирь, заварка и корица. Компоненты перемешиваются, настаиваются 2 часа. Состав фильтруется. В него добавляется мед, лимон.

И куркумой и перцем


Куркума для чая
Куркума является восточной пряностью ярко-оранжевого цвета. В странах Азии зеленый чай с куркумой считается бодрящим напитком с нежным и тонким вкусом, можете подробнее почитать о чае масала. Он поддерживает организм в тонусе, укрепляя иммунитет.

Чтобы его приготовить, рекомендуется придерживаться следующего рецепта:

  • в чайник засыпается по ¼ ч. л. куркумы и тертого имбиря;
  • компоненты заливаются 200 мл кипятка;
  • чайник накрывается крышкой.

Состав варится на медленном огне в течение 2-х минут. Затем он настаивается 10 минут. Чай разливается по чашкам. По вкусу добавляется перец.

Можно приготовить зеленый чай с куркумой и перцем по следующему рецепту:

  1. В кастрюле смешиваются стакан воды, по ½ ч. л. молотого перца и куркумы;
  2. Состав варится до кипения;
  3. Напиток фильтруется, разливается по чашкам.

Холодный

Для придания напитку освежающего вкуса рекомендуется положить в чайник листья мяты. Отдельно необходимо вскипятить 4 чашки воды. Она должна остыть до +90 градусов. В чайник нужно добавить чайные листья, которые затем заливаются горячей водой. Чтобы напиток настоялся, необходимо подождать до 5-ти минут. В напиток добавляется лед, цитрусовые.

И лимоном


Лимон
Ученые доказали, что зеленый чай с имбирем и лимоном богат витамином С. Он способствует повышению защитных функций организма, включая иммунитет. Одновременно укрепляются стенки сосудов.

Зеленый чай с имбирем и лимоном помогает нормализовать вес. Чайные листья быстро утоляют голод, а лимон ускоряет процесс расщепления жиров. Приготовление напитка:

  • сухая заварка засыпается в емкость;
  • состав заливается кипятком;
  • настаивается;
  • добавляется долька лимона.

С молотым имбирем

Зеленый чай с молотым имбирем поддерживает иммунитет зимой, защищая организм от разрушающего действия свободных радикалов. Напиток замедляет процесс старения, выводит плохой холестерин. Для него характерно легкое мочегонное и слабительное действие. Он снижает аппетит, поэтому зеленый чай с имбирем эффективен для похудения. Его можно пить в разгрузочные дни, чтобы нормализовать вес.

Приготовление напитка:

  1. Свежий имбирь очищается, измельчается и засыпается в посуду;
  2. В емкость добавляется сухой зеленый чай и вода, нагретая до +80 градусов;
  3. Состав настаивается 3 минуты, фильтруется;
  4. Перед приемом в напиток добавляется лимон и мед.

Чай употребляется до 3-х раз в день. Его можно готовить и по другому рецепту:

  1. В емкость заливается 0,5 л кипятка;
  2. Засыпается заварка зеленого чая в количестве 10 г.;
  3. Добавляется по 10 шт. гвоздики и кардамона;
  4. Состав варится на слабом огне;
  5. Добавляется 5 г измельченного имбиря, ½ ч. л. мускатного молотого ореха;
  6. Компоненты смешиваются с 0,5 л молока.

Напиток кипятится до 2-х минут. Емкость накрывается полотенцем. Через 5 минут состав фильтруется.

И гвоздикой


Гвоздика
Мужское здоровье зависит от многих факторов, включая переутомление, стресс. На их фоне развивается потенция. При таком диагнозе показано медикаментозное лечение. В комплексную терапию включается зеленый чай с имбирем и гвоздикой:

  • 3 г сухой заварки зеленого чая;
  • 200 г воды;
  • 1 ч. л. имбиря;
  • 1 палочка гвоздики;
  • щепотка красного перца.

Компоненты смешиваются в заварочном чайнике. Добавляется горячая вода. Напиток настаивается 20 минут. Чай фильтруется. Добавляется сахар.

И молоком

Для иммунной системы полезен зеленый чай с молоком, специями, имбирем. Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты:

  • 10 г зеленого чая;
  • 1 ломтик имбиря;
  • 1 коробочка кардамона;
  • 80 мл воды;
  • 120 мл молока;
  • сахар по вкусу.

Чайные листья, измельченный имбирь, расколотый кардамон укладываются в емкость. Компоненты заливаются водой, доводятся до кипения. Рекомендуется варить 2 минуты. Добавляется молоко. Компоненты снова доводят до кипения. Емкость снимается с огня. Состав фильтруется.

Чай с имбирем и мятой

Лист мяты дополнит ароматный ансамбль. Для приготовления необходимы ингредиенты:

  • корень имбиря измельченный – 1 ч. ложка;
  • листья мяты свежие 5–6 г или сухие – 2–3 г;
  • вода – 250 мл, мед – 1 ч. ложка.

В емкость засыпается имбирь и зелень мяты. Заливается водой доведенной до кипения и прикрывается плотной салфеткой. Время настаивания 10-12 минут. Имбирный чай с мятой можно принимать по ½ стакана 2 раза в день.

Напиток тонизирует и снимает усталость трудового дня. Если нужен успокаивающий эффект, то перед сном следует приготовить чай с мелиссой. Он способствует нормализации сна и действует успокаивающе. Для этого используются свежие или сушеные листья мелисы.

Зеленый чай с имбирем для похудения


Заварка для чая
Зеленый чай с имбирем тонизирует и поддерживает иммунную систему. Он быстро устраняет головную боль. Беременным рекомендуется пить напиток, чтобы избавиться от тошноты, снизить симптоматику токсикоза.

За счет чего

Зеленый чай помогает избавиться от лишнего веса за счет быстрого расщепления жиров, вывода токсинов и шлаков из организма. Чтобы придать энергию, в чай добавляется мускатный орех, кардамон. Для утоления голода в рецепт включаются сушеные фрукты. Для придания оригинального вкуса используется лимон, цедра, другие цитрусовые.

Рецепт

Чайные листья считаются мощным антиоксидантом, а имбирь содержит в себе витамины разных групп. Напиток не только помогает нормализовать вес, но и оказывает на организм следующие действия:

  • потогонное и противовоспалительное: устраняет простуду и заболевания горла;
  • согревающее и стимулирующее: эффективен при язвах;
  • слабительное;
  • нейтрализация ядов, что помогает при кожных болезнях;
  • укрепляющее: помогает при гипертонии, укрепляя стенки сосудов;
  • болеутоляющее: улучшает самочувствие пациентов при ревматизме, артрозе, вывихе;
  • профилактическое: предупреждает новообразования;
  • нормализирующее: улучшает работу щитовидки, снимая раздражение, улучшая состояние кожи.

Существует несколько рецептов приготовления зеленого чая с имбирем. Чтобы ускорить метаболический процесс, понадобится почистить корень имбиря длиной 2 см. В емкость выжимается лимон. Имбирь с соком проваривается в 250 мл воды.


Чайные листья

В заварном чайнике запариваются чайные листья. Настой из лимона и имбиря добавляется в чай. Если напиток терпкий, в состав включается мед. Другие рецепты приготовления чая для похудения:

  1. Имбирь длиной в 3 см заливается 1,5 стаканом воды. Состав кипятится в течение 15 минут. Без имбиря настоем завариваются чайные листья, мята. Добавляется апельсиновый сок. Компоненты настаиваются несколько минут. Чтобы поднять иммунитет, добавляется в чай лимон;
  2. От похудения и для укрепления защитных функций организма применяется чай из имбиря и чеснока. Предварительно корень имбиря натирается на терке. Зубчики чеснока очищаются, разрезаются на части. Компоненты заливают горячим заваренным зеленым чаем. Чтобы он настоялся, потребуется подождать несколько минут. Чтобы пополнить организм витамином С, добавляется лимон.

В борьбе с лишним весом помогает куркума. Она богата железом, фосфором и йодом. Растение быстро выводит из организмы вредные вещества. Куркума является хорошим антиоксидантом, который быстро устраняет свободные радикалы. Ученые доказали, что пряность положительно влияет на синдром Альцгеймера, выводят лишнюю жидкость из организма, снимая оттек при артрите. С ее помощью быстрее блокируются раковые клетки.

Чтобы похудеть и нормализовать работу пищеварительной системы, рекомендуется пить зеленый чай с имбирем и куркумой. Для его приготовления потребуются по ¼ ч. л. молотого имбиря и кайенского перца, 1 ч. л. куркумы. Смесь заливается кипятком, настаивается до 5-ти минут. Чтобы смягчить острый привкус, добавляется в чай мед, сливочное масло, а вода заменяется молоком.

Рецепт заваривания чая зеленого с имбирем для похудения

Для худеющих девушек иногда самой последней надеждой сбросить лишние килограммы является зеленый чай с имбирем. Рецепт его приготовления следующий:

  1. Около 30 г сухого сырья нарезать тоненькими ломтиками, выложить в эмалированную емкость и залить 300 мл кипятка.
  2. Варить такой напиток следует не более 15 минуток, причем на слабом огне, накрыв его крышкой.
  3. Далее жидкость слить и охладить до температуры примерно 45 градусов Цельсия.
  4. Добавить сок из четверти лимона и по желанию половинку чайной ложечки свежего липового меда.
  5. Пить такой чай рекомендуется перед едой (примерно за 20 минут).


Специалисты рекомендуют только маленькими порциями пить в первый день зеленый чай. Имбирь, лимон иногда могут спровоцировать возникновение разнообразных аллергических реакций. Поэтому в первый день достаточно будет употребить только 50 мл такого напитка. На второй день его количество можно увеличить до 100 мл, а на третий – до 150 мл.
Как заваривать зеленый чай с имбирем для похудения правильно, пишут известные женщины мира. Например, можно встретить рецепты от Дженнифер Энистон, Чжан Цзыи и других. Все они утверждают, что польза такого напитка чрезвычайно высока. Тело человека не только избавится от лишних килограммов, но и достаточно хорошо оздоровится. Кроме того, для большего эффекта сахар добавлять в такой напиток не рекомендуется. Его нужно заменить медом, но только злоупотреблять этим компонентом также нежелательно. Десертной ложечки пчелиного продукта вполне хватает на обыкновенную чашку напитка.

Если в процессе терапии наблюдается возникновение болезненных ощущений или каких-либо других побочных явлений, нужно незамедлительно прекратить употребление такого напитка.

Можно ли и как пить зеленый чай с имбирем


Молоко для чая
Зеленый чай с имбирем можно пить для укрепления организма и от различных заболеваний, но после консультации врача. Чтобы получить положительный результат от приема напитка, рекомендуется правильно его пить:

  1. Если употребление чая связано с похудением, он принимается за 30 минут до еды. Необходимо начинать с ½ стакана, увеличивая объем до 2 л в день. В таком случае состав уменьшает аппетит, подготавливая пищеварительную систему к правильному функционированию;
  2. Так как состав обладает тонизирующим воздействием, поэтому он не принимается перед сном;
  3. Чтобы не спровоцировать ожог стенок внутренних органов, чай нужно пить медленно, маленькими глотками;
  4. Если компоненты, входящие в состав чая, не противопоказаны к приему, он включается в ежедневный рацион в количестве до 400 мл.

До регулярного употребления зеленого чая с имбирем рекомендуется ознакомиться с его противопоказаниями.

Описание приготовления:

Хочу обратить ваше внимание на то, что я предлагаю вам два варианта, как приготовить зеленый чай с имбирем, лимоном и медом. 1. Первый вариант — это горячий чай. Для его приготовления необходимо очистить небольшой кусочек корня имбиря. 2. Заварите натуральный чай с добавлением имбиря. 3. Отрежьте несколько ломтиков лимона, добавьте его в чай. 4. Накройте (крышечкой, блюдцем) и дайте настояться минуты 3. 5. Затем процедите через сито и добавьте мед. Горячий чай готов к употреблению. 6. Второй вариант — это холодный чай. Для начала нужно заварить чай с имбирем и дать ему настояться. 7. Затем процедите его через ситечко (если используете не пакетированный чай), добавьте мед и оставьте напиток остывать. 8. Из лимона выжмите сок, добавьте его в чашку вместе с несколькими кубиками льда. Освежающий напиток готов. Если вы любите часто делать зеленый чай с имбирем, лимоном и медом в домашних условиях, то рекомендую заранее сделать заготовку. Очистите средний корень имбиря, нарежьте его пластинками. Лимон нарежьте тонкими кружочкам и выложите в небольшую баночку, чередуя с имбирем. Залейте все это медом. Такую заготовку удобно хранить в холодильнике и добавлять в горячий чай.
Назначение: Недорого Основной ингредиент: Фрукты / Лимон / Мёд / Имбирь Блюдо: Напитки / Чай

Кому употреблять лучше всего

Зеленый чай с имбирем включается в схему лечения пациентов, страдающих от ожирения. Горячий напиток при таком диагнозе лучше пить натощак. Другие показания к употреблению состава:

  • низкий иммунитет: принимается ежедневно по утрам на голодный желудок;
  • простатит;
  • профилактика глистов: в чай добавляется лимон, специи, чеснок;
  • дефицит витамина С: в напиток добавляется лимон;
  • беременность: помогает легче перенести токсикоз;
  • гастрит;
  • грудное вскармливание: для увеличения объема молока;
  • потенция: восстанавливается половое влечение;
  • похмелье: тонизирует организм.

Польза для мужчин


Корень имбиря
В имбире содержатся микроэлементы, необходимые для жизнедеятельности мужчины. В состав входят:

  • медь;
  • марганец;
  • селен;
  • цинк;
  • железо.

В корне растения находятся эфирные масла и сложная комбинация фармакологически активных веществ, включая бета-каротин, кофеиновую кислоту, куркумин. Имбирь содержит в себе антисептические и муколитические компоненты: бисаболен, цинеол, камфен. Другие вещества, полезные для мужского здоровья:

  • клетчатка;
  • аспарагин;
  • кислоты: линолевая, олеиновая, каприловая.

Плюсы приема напитка для мужчин:

  1. Устранение лишнего веса;
  2. Улучшение работы сердечной системы;
  3. Разжижение крови;
  4. Нормализация пищеварительной функции;
  5. Улучшение аппетита;
  6. Усиление потенции;
  7. Зеленый чай при диабете окажет благоприятное воздействие на организм в целом, сбалансировать уровень крови;
  8. Положительное воздействие на мозговую активность;
  9. Вывод отравляющих организм компонентов;
  10. Устранение зубной боли и чрезмерного газообразования;
  11. Обеспечение правильной работы щитовидки и эндокринной системы;
  12. Ускорение обмен веществ в организме;
  13. Улучшение работы мочевыделительной системы;
  14. Легко слабительное воздействие;
  15. Устранение желудочной боли.

Для зеленого чая с имбирем характерно откашливающее и разогревающее воздействие. С помощью напитка повышается тонус, устраняются спазмы.

Полезные свойства лимонного чая с имбирем

В первую очередь для худеющих имбирь и лимон хороши тем, что оба продукта являются низкокалорийными. К тому же, по вкусовым качествам они идеально сочетаются между собой, что придает чаю дополнительную изюминку и делает его востребованным даже у самых привередливых гурманов.

Оказывает этот напиток и другое благотворное влияние на здоровье.

  • Восстанавливает функции желудочно-кишечного тракта. Огромную пользу здесь несёт именно корень имбиря, который является отличным стимулятором пищеварения. Он словно заставляет еду перевариваться быстрее, что препятствует проявлению несварения. Лучше благодаря имбирю работает и кишечник. Так, при регулярном употреблении чая его стенки вычищаются, избавляясь от всего того, что скапливалось на них годами. Тем самым из организма выходят отравляющие токсины.
  • Ускорение метаболизма. Еще одно важное свойство, которым обладает имбирно-лимонный чай. В этом случае эффект жиросжигания усиливают оба продукта. Помимо этого они не дают жировым клеткам по-новому скапливаться даже в самых проблемных местах, что является огромным плюсом для тех, кто не любит сидеть на строгих диетах, но при этом хочет худеть.
  • Питает организм энергией. Начать свой день со стакана зеленого чая с лимоном и имбирем — это лучшее, что вы можете сделать для своего организма. Данный напиток действует лучше любого энергетика, пробуждая и давая активность на много часов вперед. Он побуждает человека к движению и физической деятельности, что также способствует ускорению процесса жиросжигания и, соответственно, сбросу веса.

  • Витаминизирует. Помимо уже перечисленных полезных свойств, имбирно-лимонный зеленый чай обогащает витаминами всех групп, что в свою очередь заметно повышает иммунитет и помогает организму противостоять негативным воздействиям даже в сезон простуд.
  • Другие полезные свойства чая: улучшает состояние кожных покровов, очищает кровь, снижает уровень холестерина, благотворно влияет на подвижность суставов, укрепляет нервную систему и является отличным антиоксидантом.

Интересно: Как зеленый чай способствует потери веса

Несмотря на всю неоспоримую пользу, есть у этого напитка и противопоказания. Например, его нельзя употреблять перед операциями и во время месячных, так как он может нарушить свёртываемость крови. Желчекаменная болезнь, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония также являются противопоказаниями для приема чая.


Противопоказания

Как заваривать зеленый чай с имбирем


Заварочный чайник
При отсутствии свободного времени чайные листья завариваются быстро. В таком случае рекомендуется воспользоваться следующим рецептом:

  1. Корень имбиря измельчается на терке;
  2. Растение заливается горячей водой, настаивается 10-15 минут;
  3. Чайник обрабатывается кипятком. В нем завариваются чайные листья;
  4. Напитки смешиваются в одинаковых пропорциях;
  5. В чай добавляются мед и лимон.

Чтобы приготовить горячий напиток с листьями мяты, потребуется залить 20 г корня имбиря водой объемом в 20 мл. Компоненты варятся в течение 15 минут. Через указанное время корень вынимается. Отваром заливаются чайные листья и листочки мяты.

Средство настаивается 15 минут. Можно добавить в чай специи по вкусу. В таком случае корень имбиря варится 8 минут. К нему добавляются горошки черного перца, лаймовый либо лимонный сок, сахар или 1 ч. л. меда.

В отдельной емкости завариваются чайные листья. Напитки смешиваются. В полученный состав добавляются:

  • корица;
  • гвоздика;
  • кардамон.

Чай быстро устраняет симптомы ОРВИ, простуды.

Как принимать зеленый чай с лимоном и имбирём?

Прежде чем окунуться в процесс приготовления напитка, ознакомьтесь с несколькими нехитрыми правилами, которые помогут вам извлечь из него максимальную пользу.

  • На начальных этапах не делайте чай слишком крепким. Если до этого момента вы никогда не пили напитки с имбирём, то в первое время вкус этой пряности может казаться вам чрезмерно острым. Однако привыкните вы к нему очень быстро, и тогда уже можно будет заваривать чай той крепости, какую вы предпочитаете.
  • Пить чай лучше свежим, каждое утро заваривая его по-новому. Запомните, чем дольше стоит напиток, тем больше своих полезных и вкусовых свойств он теряет. Поэтому предельное время для хранения имбирно-лимонного чая — 24 часа.
  • Готовить напиток лучше из свежих продуктов. Но, если вдруг окажется так, что под рукой не будет свежего имбиря, ничего страшного. Для нескольких раз вполне подойдет маринованный или даже сушеный.
  • Приобретая имбирь в магазине или на рынке, обязательно обращайте внимание на его внешний вид. Поверхность корня должна быть ровной, иметь светло-коричневый оттенок, без «глазков». Если же растение выглядит бугристым и слишком темным, значит оно уже немолодое и явно потеряло большинство своих полезных свойств.
  • Для усиления положительного эффекта зеленого чая для похудения не забывайте придерживаться норм правильного питания, как можно больше двигаться и, хотя бы умеренно заниматься спортом. Это гораздо быстрее приведет вас к желаемой цели.

Интересно: Имбирь для похудения: как приготовить

При добавлении напитка в свой рацион, обязательно почитайте отзывы тех, кто успешно похудел с помощью этого чая.

Вред и противопоказания


Зеленый чай
Вред зеленого листового чая с имбирем ‒ появление сыпи у аллергиков. Не рекомендуется пить чай перед сном. Он провоцирует следующие отрицательные последствия:

  • бессонницу;
  • частые походы в туалет.

Ученые из университетов США попытались ответить на вопрос как пить зеленый чай с имбирем и доказали, что напиток нельзя пить часто и в большом количестве, так как он отрицательно влияет на работу почек, печени. Допускается ежедневно пить до 2-х чашек.

Ученые из европейских университетов пришли к выводу, что чрезмерное употребление напитка приводит к скоплению токсинов в организме. Отдельно врачи выделяют противопоказания к приему зеленого чая с имбирем и медом:

  • кровотечение;
  • повреждение слизистой;
  • температура тела выше 37 градусов;
  • наличие желчных камней.

Лица, проходящие медикаментозную терапию, должны пить чай после консультации с лечащим врачом.

Вред

К сожалению зелёный чай с имбирём, как и другие продукты, может быть не только полезным, но и оказывать вред нашему организму. И перед тем, как начать применение напитка стоит детально изучить ряд противопоказаний, ведь так вы сможете избежать ряда неприятностей для себя.

Узнайте, чем полезен чай из вишнёвых веток.

Негативные последствия применения

Для человека, страдающего аллергией, приём такой жидкости может закончиться очередной сыпью, также выпив этот бодрящий чай перед сном, вы сможете получить для себя такое неприятное последствие, как бессонница, и частые походы в туалет.

Ряд ученых из известных университетов Соединённых Штатов Америки предупреждают о том, что такой напиток не следует пить более двух чашек в день, поскольку это может пагубно повлиять на работу печени и почек. А врачи, являющиеся членами Европейского общества вообще доказали, что если употреблять такой вид заваривания без меры, то вместо того, чтобы выводить яды, он наоборот начнёт в них превращаться.

Узнайте о свойствах морковного чая для организма человека.

Истинные ценители превращают чаепитие данного напитка в особый ритуал, зная о его полезных свойствах, но не пьют его литрами, как, к сожалению, делают многие жители Европы, чем приносят себе тем самым негативные последствия.

Противопоказания и побочные эффекты при длительном применении

  • Можно выделить следующие противопоказания в применении данного чая:
  • любые виды кровотечения, или же склонности к ним;
  • повреждение любой слизистой оболочки организма не переносит жгучий имбирь;
  • если у вас имеются какие-либо проблемы с сердечно-сосудистой системой, откажитесь от такого чаепития;
  • если ваша температура тела выше 37 градусов, не стоит рисковать, ведь данный напиток обладает согревающими свойствами, и может только усугубить ваше положение;
  • индивидуальные непереносимости, аллергии;
  • наличие жёлчных камней, приняв данный напиток, вы сможете спровоцировать их движение;
  • для женщин в период беременности и лактации могут быть противопоказаны данные виды жидкостей, поэтому прежде проконсультируйтесь у доктора.
  • приём любых лекарств и медикаментов. Действие может привести к передозировке некоторыми лекарствами, поэтому следует обязательно спросить у врача, и изучить инструкцию медикаментов.

Знаете ли вы? Именно корень имбиря послужил для создания такого мучного изделия, как пряник. Привезённое торговцами из Европы имбирное печенье, которое так полюбили на Руси, послужило созданию местных поваров своего, оно и понесло такое название.

Рецепты приготовления чая с имбирем

Очистите корешок от кожицы. Делать это нужно очень аккуратно, используя керамический нож, ложку или щетку. Очистку произведите перед самим завариванием, так как длительное пребывание на открытом воздухе может лишить продукт его полезных свойств. Именно по этой причине не стоит покупать в магазине уже готовые нарезки. Ведь в таком случае вы будете пить просто вкусную теплую воду.

После обработки оставшийся корень обмотайте пищевой пленкой или поместите его в полиэтиленовый пакет. Это убережет продукт от высыхания. В таком состоянии он может храниться в холодильнике до 2 недель.

Польза и вред чая с имбирем

Имбирь содержит в себе множество полезных для здоровья веществ, благодаря чему регулярное употребление имбирного чая способно благотворно воздействовать на организм, бороться с некоторыми недугами и предупреждать возможные заболевания.

В то же время не стоит забывать, что имбирь является довольно жгучим веществом, которое может негативно влиять на органы человека при наличии определенных противопоказаний.

Общие полезные свойства

Имбирный чай оказывает многокомпонентное воздействие:

  1. Эффективно борется с бактериями, снимает воспаления, помогает выводить мокроту из бронхов, а также повышает общий уровень иммунитета, в силу чего его часто рекомендуют пить в целях профилактики и лечения простудных заболеваний.
  2. Улучшает пищеварение, нормализует обмен веществ, облегчает тошноту, повышает аппетит.
  3. Благотворно влияет на кровеносные сосуды, препятствует процессу образования тромбов, благодаря чему улучшается состояние сердечно-сосудистой системы.
  4. Оказывает положительный эффект при похудении, так как способен выводить из организма шлаки и лишнюю жидкость.

Имбирный чай хорошо бодрит и тонизирует, поэтому его рекомендуется пить при сонливости и умственной напряженности.

Чем полезен для мужчин

В имбире содержатся вещества, которые разжижают кровь и улучшают синтез серотонина. Благодаря этому постоянное употребление имбирного чая способно:

  • улучшить потенцию;
  • повысить уровень либидо;
  • благоприятно воздействовать на эректильную функцию;
  • снизить риск возникновения простатита.

Также имбирный чай ускоряет процесс восстановления после физических нагрузок, поэтому его стоит пить спортсменам и тем, кто повышает мышечную массу.

Чем полезен для женщин

Имбирь богат антиоксидантами, а значит, имбирный чай борется с процессами старения. При его употреблении постепенно укрепляется кожа, ногти и волосы.

Имбирный чай советуют принимать во время болезненных менструаций, так как он разжижает кровь, снимает спазмы и обладает некоторым обезболивающим действием.

Можно ли детям

Имбирь отличается высоким содержанием активных веществ, которые способны повредить нежные детские слизистые, поэтому чай с имбирем не следует давать детям по крайней мере до достижениями ими двух лет.

Рекомендуется смягчать особый имбирный вкус разными добавками, либо заваривать чай с меньшей долей имбиря, чем пьют взрослые.

Можно ли при беременности и в период лактации

На первых месяцах беременности имбирный чай способен облегчить токсикоз, наладить пищеварение, снять головокружение. В более поздние сроки имбирь повышает тонус матки, что может вызвать крайне нежелательные последствия, поэтому пить его под конец беременности не следует.

В период лактации имбирный чай также не рекомендуется, поскольку активные вещества могут попасть в организм ребенка и сделать его слишком возбудимым, негативно сказаться на пищеварении и режиме сна.

Влияние имбирного чая на организм беременной женщины, можно или нельзя, об этом пойдет речь в данном видео материале.

Польза для похудения

Имбирный чай можно назвать низкокалорийным напитком, который также способен ускорить обмен веществ и притупить чувство голода, но эти свойства выражены не столь сильно, чтобы эффект от употребления чая был действительно заметен.

Однозначно можно говорить только о мочегонном действии чая, что приводит к механическому снижению веса, но настоящего похудения при этом не наблюдается.

Есть ли вред, противопоказания

Прежде всего, имбирный чай нельзя пить в случае индивидуальной непереносимости. Его не стоит употреблять при высокой температуре, различных кровотечениях и воспалениях, а также обострении язвенных болезней.

Выраженное бодрящее действие чая способно привести к бессоннице, если пить этот напиток на ночь.

Рецепт: Имбирный чай с лимоном и медом

Имбирный чай с лимоном — очень согревающий напиток. А если приготовить его еще и с медом, то он станет отличным средством при начинающейся простуде. А еще имбирный чай активирует пищеварение, поэтому его рекомендуют пить после каждого приема пищи тем, кто хочет похудеть. Этот напиток существенно снижает чувство голода, но злоупотреблять им на голодный желудок все-таки опасно из-за активных свойств корня имбиря.

Содержание

Читайте также: Полезные и вредные свойства корня имбиря.

Приготовить имбирный чай очень просто, и как и во многих рецептах, существует много вариаций того, как это сделать. Мы предлагаем заварить его со специями, тогда он станет еще более ароматным и полезным. Корень имбиря используйте свежий, так чай получится гораздо вкуснее. А если вы хотите «погонять микробов» со вкусом, или вам просто очень нравится имбирь, приготовьте лимонно-мятный торт с имбирем по нашему рецепту.

Ингредиенты

  • Свежий корень имбиря – 1 шт. (1 стакан тертого на терке)
  • Лимон – 2 шт.
  • Вода – 2,5 литра
  • Мед – 3 ст. ложки (или замените сахаром)

Специи по желанию

  • Куркума – ¼ чайной ложки
  • Фенхель – ¼ чайной ложки
  • Корица в палочках – 2 шт.
  • Кардамон зеленый – 5-6 зернышек

Как приготовить имбирный чай

Читайте также: диета при помощи имбирного чая

  1. В кастрюлю налить 2,5 литра воды и поставить нагреваться на огонь.
  2. Тем временем очистить корень имбиря и потереть его на крупной терке.
  3. Нам понадобиться около стакана тертого имбиря.
  4. Имбирь плохо трется из-за своей волокнистой структуры. Поэтому если вы испытываете затруднения, попробуйте поменять направление, в котором вы трете корень и выбрать оптимальное.
  5. Добавить имбирь в еще не закипевшую воду.
  6. Порезать один лимон вместе с кожурой на небольшие кусочки. Добавить его к имбирю.
  7. Добавьте специи по вкусу – все перечисленные в рецепте, или некоторые из них. Куркума придаст чаю приятный желтый цвет.
  8. Довести чай до кипения и сразу же выключить. Дать постоять ему 10-15 минут, чтобы настояться.
  9. Подавайте чай с медом и лимоном порезанным на дольки (это второй лимон из рецепта), процедив предварительно через ситечко.
  10. Мед не рекомендуют добавлять в горячее, чтобы он не утратил свои полезные свойства. Поэтому мед нужно класть сразу же перед тем как чай пить. Если вы хотите сделать этот напиток в дорогу, то замените мед сахаром по вкусу.
  11. Лимон мы также предлагаем не класть весь сразу, а только положить один лимон при заваривании. Второй же, для сохранения большего количества полезных веществ, предлагаем добавлять уже в чашку перед тем как пить имбирный чай.
  12. Если чай вам показался слишком острым или насыщенным просто разведите его по вкусу горячей водой.

Как заварить имбирный чай в термосе

  1. Сложите все ингредиенты кроме меда и одного лимона в термос
  2. Залейте их кипятком и закройте термос плотно крышкой.
  3. Дайте постоять имбирному чаю минимум полчаса.
  4. Чай можно подавать с медом и дольками лимона.

Готово!

Приятного!
Имбирь можно использовать для приготовления не только напитков, но и супа — попробуйте наш морковно-имбирный суп-пюре в индийском стиле.

Имбирь с лимоном и медом рецепт здоровья

Имбирь нынче на пике популярности. Никто давно уже не спрашивает, где его купить: в супермаркетах имбирь продается не в развесных лоточка поштучно, а навален горами в отсеках, по размерам не уступающих отсекам с огурцами, помидорами или грушами. И если учесть, что свежий сочный имбирный корень хранится не так уж долго, то можно почувствовать масштабы спроса. Имбирь кладут в салаты, супы или в тесто, добавляют в соусы и маринады для мяса. И, конечно же, имбирем лечатся. Мы с вами сегодня как раз научимся готовить согревающий и тонизирующий имбирный напиток, известный своим противопростудным действием. Это популярный рецепт здоровья — имбирь с лимоном и медом. Прежде чем мы приступим, я хочу пару слов сказать про имбирь. Как любая мощная и сильная пряность, имбирь подходит не всем. Кому-то он и вправду поможет, причем не только силы укрепить, но и с вирусом справиться. А кому-то – наоборот. Как разобраться, подходит вам имбирь или нет? Особенно если нет времени на то, чтобы посетить специалиста по питанию, который поможет определить вашу конституцию и узнать, положительно или отрицательно влияет на нее имбирь. Здесь есть свои нюансы. Например, может оказаться, что вам подойдет свежий имбирь, а кому-то – только сушеный. Есть простой и эффективный способ понять, полезен ли имбирь именно для вас. Разрежьте свежий корень имбиря и понюхайте его. Если его запах вам не понравится, то скорее всего такой продукт пользы не принесет, а может и навредит. Если же вкус и аромат имбиря приятен, то он вам подходит, так что смело приступайте к приготовлению лечебного напитка из имбиря с медом и лимоном.

Для приготовления ароматного напитка для 2-3 порции потребуется примерно:

  • 400 мл чистой воды
  • 50 г меда
  • 1 небольшой лимон
  • около 10 грамм очищенного свежего имбиря

Как правильно заварить имбирь с лимоном и медом

Очищенный от кожицы ломтик имбиря нужно натереть на мелкой терке.

Полученную кашицу поместите в чайник или другую емкость, которую необходимо предварительно обдать кипятком.

Залейте измельченный имбирь 400 мл крутого кипятка. Накройте крышкой. Чайник укутайте в шерстяной платок или в кухонное полотенце.

Оставьте на 20-25 минут при комнатной температуре, чтобы напиток настоялся.

Лимон с усилием покатайте по поверхности стола (чтобы в дальнейшем можно было получить из него больше сока). Любым удобным способом выдавите сок из половинки лимона. Вторую половинку отложите в сторону.

Лимонный сок (избегайте попадания зернышек лимона, чтобы не появилась горечь) добавьте в чайник с имбирем, добавьте туда же мед. Размешайте при помощи ложки, чтобы мед растворился.

Готовый напиток нужно подавать в горячем виде. Чашечки, в которых он будет разливаться также желательно подогреть, обдав их кипятком.

В разлитый по чашкам имбирный чай положите дольки лимона, нарезав оставшуюся половинку плода.

Напиток готов — можно получать настоящие удовольствие и ощутить эффект это чудодейственного «снадобья».

Стоит заметить, что чем дольше стоит заваренный имбирный напиток, тем более жгучим и острым становится его вкус. Чтобы ослабить этот эффект, нужно полностью перелить его в другую емкость через ситечко, удалив остатки имбиря.

Чтобы разнообразить вкус имбирно-лимонного напитка с медом можно добавить немного свежей или сушеной мяты.

Как заварить чай с имбирем

Чай с имбирем — поистине волшебное средство. Имбирь, называемый также «рогатым корнем», обладает специфическим пряным ароматом и острым вкусом. Благодаря содержащимся в нем витаминам и микроэлементам его используют для укрепления иммунитета, лечения простуды и кишечных расстройств, для борьбы с менструальными болями, а также для поднятия либидо. Как утверждают адепты Аюрведы, имбирь способен пробудить в человеке особую энергию, исцеляющую организм. А имбирный чай улучшает метаболизм и выводит токсины.

Рецепт чая с имбирем
Ингредиенты:
корень имбиря,
зеленый чай,
вода,
мед,
лимон,
также можно добавить мяту, коричневый сахар и т.д.

Как заварить чай с имбирем
  1. Мы будем готовить чай со свежим корнем имбиря, который необходимо помыть и почистить, как картошку. На одну чашку необходимо примерно два сантиметра корня в длину. Очищенный имбирь порежьте на тонкие пластины или потрите на мелкой терке.
  2. В заварочный чайник, который обычно входит в наборы из жаропрочного стекла положите тертый корень и зеленый чай — 1/2 чайной ложки на одну порцию.
  3. Доведите воду до кипения, снимите с огня, досчитайте до 20 и залейте в заварник. Накройте крышкой и настаивайте пять — семь минут.
  4. Налейте имбирный чай в чашку, добавьте мед или сахар по вкусу, дольку лимона и немного лимонного сока.

Если вы продрогли, добавьте в чай щепотку кайенского перца или корицы, они помогут согреться. Если желаете утолить жажду в жаркий летний день, то охладите напиток, положите мяту и кубики льда.

Если у вас нет чайника из жаропрочного стекла, можно заваривать чай прямо в чашке, накрыв ее блюдцем или крышечкой. А если использовать термос, то можно брать его с собой, например на каток или на прогулку, и наслаждаться теплым питательным напитком на свежем воздухе.

При добавлении меда, стоит помнить тот факт, что мед теряет свои полезные свойства при нагревании свыше 40°С, поэтому лучше если вы положите его непосредственно в чашку или будете есть вприкуску.

Зеленый чай при желании можно заменить на черный. В любом случае старайтесь выбирать качественный чай, как это сделать, мы писали в этой статье. А выбрав отменный напиток по своему вкусу, задумайтесь, возможно целесообразно приобрести этот чай оптом, раз он так хорош, хотя бы небольшую партию.

Противопоказания чая с имбирем

Обратите внимание на то, что не стоит злоупотреблять чаем с имбирем. Как известно, все хорошо в меру. При язве желудка, диабете, гипертонии, беременности и грудном вскармливании стоит воздержаться от чая с имбирем. Также не стоит пить горячие напитки при повышенной температуре тела.

Будем благодарны, если воспользуетесь кнопками «поделиться»:


Читайте также:

Как готовить чай во френч-прессе

Искусство чаепития на Востоке

Идеальный магазин чая

Как сделать мороженое в домашних условиях — рецепт мороженого из зеленого чая

Что вы пьете после бани или полезны ли чай и кофе в сауне

Деловой этикет: Как правильно подавать кофе и чай

Чай и кофе защищают от рака эндометрия

Любители чая и кофе реже страдают некоторыми видами рака

Чай вчера, сегодня, завтра

Чайник — на кухне начальник!

Концентрат лимона, имбиря и меда и самодельные синусовые бомбы

Простое домашнее средство от простуды и боли в горле, приготовленное из лимона, имбиря и меда для успокоения горла и кашля. Плюс самодельные синусовые бомбы для облегчения заложенности носа.

Сезон простуды и гриппа приближается, и иметь любую из них никогда не бывает весело. В прошлом году во время рождественских каникул мы с дочерью серьезно заболели гриппом. Мы сделали прививки от гриппа, но все равно сильно заболели. Вы мало что можете сделать от гриппа, кроме как облегчить симптомы, позволяя вирусу идти своим чередом.

Когда я и мои братья и сестры росли, я помню, как моя мама делала все по старой школе. Она думала, что мед, лимоны, домашние лекарства от кашля и Vicks Vapor Rub вылечили все это. Она всегда принимала сироп от кашля Vicks Formula 44, выливала из бутылки в кастрюлю и добавляла мед, свежий лимонный сок и немного бренди.

Она давала смеси немного потепиться, пока она не загустеет, и давала ей остыть. Когда смесь остывала, она переливала смесь в банку и хранила в холодильнике.С того дня она давала нам каждый раз, когда у кого-нибудь из нас был кашель или простуда. Конечно, старомодное средство, но оно сработало.
Перенесемся в сегодняшний день, и я использую аналогичную смесь, но без лекарства от кашля и бренди. Как маму из Walmart меня попросили поделиться с читателями моими любимыми домашними средствами от кашля и простуды. Пару лет назад я увидел этот концентрат против боли в горле онлайн , и мне он так понравился, что я использую его до сих пор.

В этом рецепте нет ничего нового, и широко известно, что это сочетание меда и лимона — старомодные средства от кашля и боли в горле.Для приготовления этого концентрата вам понадобятся лимоны, имбирь и мед.

  • Лимоны: богаты витамином С и обладают антибактериальными свойствами, которые помогают при боли в горле.
  • Имбирь: полезен при тошноте, кашле, заложенности, простуде и успокаивает носовые ходы.
  • Мед: обладает антибактериальными, противовоспалительными свойствами и укрепляет вашу иммунную систему.

После объединения этот концентрат будет напоминать рыхлую медовую смесь, так как сок извлекается из лимонов и смешивается с медом.Этот концентрат хранится в холодильнике до 2 недель. Каждый раз, когда вы чувствуете себя нездоровым, добавьте 2 столовые ложки смеси в кружку и добавьте горячей воды или используйте в горячем чае. Мой любимый способ насладиться этим — это, безусловно, горячий чай с парой кусочков лимона.

Концентрат лимона, имбиря и меда (чай от боли в горле)

2–3 лимона, очищенных, нарезанных ломтиками или четвертинками (удалите семена)
1 — кусок корня имбиря (примерно 2 x 3 дюйма), разрезанный на 1 / Кусочки размером 4 дюйма
1 стакан органического или сырого меда
Банка каменщика размером 1 пинта

В чистую емкость для каменной кладки добавьте половину кусочков лимона, весь имбирь и оставшиеся кусочки лимона.

Медленно полейте лимоны медом, чтобы он успел утонуть между лимонами и кусочками имбиря.

Наполняйте банку так, чтобы мед слегка покрывал лимоны. Закройте банку крышкой. Храните концентрат в холодильнике. Перед использованием дайте смеси застыть на 24 часа.

Концентрат будет напоминать рассыпчатую медовую смесь, так как сок извлекается из лимонов и смешивается с медом. Храните смесь в холодильнике до 2 недель.

Для использования концентрата:
Добавьте 2 столовые ложки смеси (добавив пару кусочков лимона) в кружку, залейте горячей водой, перемешайте и наслаждайтесь. Мой любимый способ насладиться этим — выпить чашку чая. Добавьте 2 столовые ложки смеси в чашку горячего чая. Вы можете найти все необходимое для приготовления этого концентрата лимона, имбиря и меда и синусовых бомб в местном магазине Walmart.

Еще одно любимое домашнее средство — это синусовые бомбы DIY. Это средство для облегчения пазух носа замечательно, если у вас заложенность носа и заложенность носа.Vicks делает таяние для парового душа, но их бывает трудно найти, поэтому сделать их самому не только дешевле, но и вы можете сделать их тонны за копейки. Вы можете использовать любое из следующих эфирных масел или их комбинацию.

Я использовал масло эвкалипта и чайного дерева, но вы также можете использовать масло лаванды и чайного дерева. Лаванда борется с воспалениями, а чайное дерево обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Масло эвкалипта помогает при воспалении дыхательных путей, успокаивает кашель и очищает носовые ходы.Комбинация ингредиентов в этих бомбах для пазух успокаивает горло и снимает воспаление пазух.

DIY Sinus Bombs

Пищевая сода 1 — 16 унций
1/2 чашки эпсомской соли
4-5 столовых ложек воды
20 капель эфирного масла эвкалипта или мяты перечной
5-10 капель масла чайного дерева
пластиковый лед противень для кубиков
герметичный контейнер с крышкой

Используя миску из нержавеющей стали или стекла среднего размера, смешайте пищевую соду и соль эпсома; перемешайте до однородности.Добавляйте воду по столовой ложке за раз и перемешивайте, пока не получите консистенцию влажного песка.

Как только вы получите нужную текстуру, добавьте эфирные масла и перемешайте. Равномерно разложите смесь по двум пластиковым лоткам для кубиков льда, надавливая на смесь и разглаживая.

Оставьте противни на прилавке на 24-48 часов, пока они не затвердеют. После высыхания достаньте из лотка и храните в герметичном контейнере.

Чтобы использовать синусовые бомбы:
Наполните раковину очень горячей водой.Добавьте одну бомбу для носовых пазух в воду и оберните полотенце вокруг головы, чтобы создать барьер для пара. Вдыхайте пар для облегчения заложенности носовых пазух. Если синусовая бомба не тает, быстро раздавите ее между пальцами после того, как она размягчится.


Пока вы там, ознакомьтесь с необходимыми вещами от Walmarts в сезон простуды и гриппа.

Хотите оставаться на связи и быть в курсе событий Mommy’s Kitchen? Не забывайте подписываться на Facebook, Instagram, Twitter и Pinterest! Mommy’s Kitchen также мобильна, нажмите ЗДЕСЬ, чтобы загрузить официальное приложение для iPhone Mommy’s Kitchen.

Домашние леденцы от кашля с медом и лимоном с имбирем

«Настало время года… Кажется, теперь, когда наступила зима, все кашляют, хлопают, шмыгают носом и чихают. К сожалению, моя семья не исключение: в последние несколько недель мы боролись с вирусом, который сопровождается лихорадкой, болью в горле и неприятным кашлем. Есть множество продуктов, которые вы можете купить для лечения кашля, но знаете ли вы, что недавнее исследование показало, что мед на самом деле на более эффективен в облегчении ночного кашля у детей, чем основной ингредиент сиропа от кашля? Правильно, дети, которым давали дозу меда перед сном, лучше отдыхали ночью, чем те, кому давали декстрометорфан со вкусом меда (DM в безрецептурных сиропах от кашля).Когда я прочитал об этом, я не мог не поискать рецепт медовых леденцов от кашля! Я нашел отличный в Маленьком Доме в Пригороде и немного поиграл с ним. Для этих натуральных вкусных капель я объединил антибактериальные средства меда, подавляющие кашель, с лимонным соком, борющимся с мокротой, и корнем имбиря, успокаивающим живот. Результат? Натуральные, безопасные и очень эффективные капли от кашля. У них тоже прекрасный вкус!

Мед, использованный в исследовании, был гречишным медом, есть вероятность, что подойдет и другой тип меда, но если вы собираетесь полностью бороться с кашлем, стоит попробовать гречишный мед.Если вы когда-либо делали леденцы, вы знаете, что это может быть немного сложно … это особенно актуально, когда вы готовите медовые леденцы от кашля, так как мед легко пригорает! Вам понадобится термометр для конфет. И, поскольку мы делаем здесь леденцы, почему бы не использовать шестиугольную форму, подобную этой, для придания формы вашим каплям? Симпатичная, и каждая маленькая клеточка, похожая на улей, идеально подходит по размеру для капли от кашля.

Сначала отмерьте в кастрюле мед, лимонный сок и тертый имбирь. Постоянно помешивая (подтяните стул, вы здесь ненадолго) доведите смесь до 300 градусов.Вы увидите, что когда он действительно закипает, он становится очень пенистым и поднимается по стенкам кастрюли. Время от времени снимайте его с огня и продолжайте помешивать, пока пена не уменьшится. Как только он достигнет 300, сразу же снимите его с огня. Этот процесс требует немного интуиции, но он оказался проще, чем я ожидал.

Когда мед достаточно нагреется, капните его немного в стакан с ледяной водой. Медовая смесь должна образовать твердый шар, похожий на леденец. Выловите его и попробуйте, если он все еще остается жевательным, а не хрустящим, он еще не готов, и вам нужно снова осторожно нагреть его, прежде чем снова попробовать.Жевание тоже может быть хорошим … но капли тоже не сохранят свою форму.

Когда ваша смесь от кашля будет готова, дайте ей немного остыть (пена утихнет и снова станет жидкостью), а затем аккуратно вылейте смесь в форму. Дайте плесени остыть в безопасном месте (не поддавайтесь соблазну ускорить процесс, помещая ее в морозильную камеру, лучше просто дать ей остыть при комнатной температуре). Кроме того, не делайте того, что сделал я, и не ставьте горшок под холодную проточную воду после того, как вы закончите с ним … вы получите горшок, покрытый конфетами, который нужно будет вымачивать в течение нескольких дней! Погрузите его в горячую воду, которая использовалась некоторое время, или, еще лучше, положите в раковину и залейте кипятком.

Когда они полностью остынут, вытолкните капли от кашля из формы. Вы можете оставить их такими, какие они есть, но они, как правило, прилипают друг к другу. Один из вариантов — добавить их в сахарную пудру (вот как вы можете сделать свои собственные из натуральной, здоровой рападуры). Для дополнительной поддержки иммунной системы я смешал немного порошка витамина С с сахарной пудрой, что придает леденцам от кашля сладко-терпкий вкус. Самый простой способ посыпать леденцы от кашля — бросить их все в сахарную пудру, перемешать, а затем вылить всю массу на сито и просеять весь лишний сахар.

Вот и все! Капли от кашля имеют прекрасный вкус, полезны для вашего тела и действуют лучше, чем сироп от кашля! Мне уже лучше.

Примечание. Детям в возрасте до 1 года не рекомендуется давать мед, так как он может вызвать детский ботулизм. .

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 25 минут

Общее время 30 минут

Инструкции

  1. Отмерьте мед, лимонный сок и тертый имбирь и вылейте все это в кастрюлю.
  2. С помощью венчика перемешайте смесь, пока она нагревается до кипения. Он станет пенистым и начнет подниматься по стенкам сковороды, снимите его с огня и продолжайте взбивать, пока пена не уменьшится, а затем снова поставьте на огонь. Повторяйте это, пока термометр для конфет не покажет 300 градусов, вы захотите проверять его почаще, потому что мед быстро нагревается и легко пригорает!
  3. Капните немного смеси в стакан с ледяной водой (или окуните ложку в смесь, а затем быстро окуните ее в ледяную воду).Если смесь образует твердый хрустящий шар, значит, она готова! Если нет, продолжайте взбивать и нагревать и попробуйте еще раз через минуту или около того. Как только в ледяной воде сформируется твердый шар, можно начинать!
  4. Дайте смеси остыть, пока пена не уменьшится. Затем очень осторожно сбрызните конфету в форму (или на промасленную пергаментную бумагу). Дайте ему остыть в безопасном месте (не в морозильной камере или холодильнике), пока капли от кашля не станут твердыми. Когда они затвердеют, нажмите на заднюю часть формы, чтобы освободить их. Или, если вы не используете плесень, разбейте леденцы от кашля на кусочки.
  5. Дополнительно (для предотвращения прилипания): в небольшой миске смешайте сахарную пудру с порошком витамина С. Капните капли от кашля в смесь, чтобы покрыть ее. Вылейте сахар и леденцы от кашля через сито и просейте, чтобы удалить лишний сахар.
  6. Хранить в герметичной таре. На самом деле они лучше хранятся в холодильнике, так как они притягивают влагу и становятся липкими, если их не использовать.

Какое ваше любимое натуральное средство от кашля?

Pssst… Пока мы говорим об улучшении нашего здоровья, давайте поговорим о чем-то действительно важном .

В то время как большинство моих постов здесь, на сайте Thank Your Body, посвящены еде, нетоксичному образу жизни и упражнениям, есть один очень важный элемент здорового образа жизни, который, к сожалению, окружен большим количеством дезинформации и уловок маркетинга: ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ.

В настоящее время в Интернете полно полезных для здоровья советов, продуктов, продуктов питания и пищевых добавок. Единственная проблема — найти проверенные временем способы улучшения вашего здоровья и благополучия по доступной цене.

Вот почему я связался со своими друзьями в VitaMonk. Они создают чистые, передовые, научно обоснованные добавки, которые улучшают ваше здоровье и благополучие.

Их добавки охватывают все, что вам нужно, чтобы помочь вам достичь и поддерживать оптимальное здоровье, благополучие и работоспособность.

Излишне говорить, что это очень удобно, чтобы немного улучшить ваше здоровье.

Лучше всего то, что они предлагают свои добавки по цене ниже себестоимости, потому что они маленькие и пытаются развивать свой бизнес.Так что перестаньте тратить время и деньги и проверьте их прямо сейчас. Нажмите сюда, чтобы проверить это.

ПОДПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ, ПРЕДЛОЖЕНИЯ И СОВЕТЫ.

Кроме того, я пришлю вам бесплатную копию «Справочника по простому здоровью». Это ваш ресурс №1, который упрощает здоровый образ жизни.

Спасибо за поддержку этого сайта покупками, сделанными по ссылкам в этой статье.

Мед, лимон, имбирный сироп Рецепт

Этот пост может содержать партнерские ссылки, чтобы узнать о них больше, ознакомьтесь с нашим «Раскрытие информации».

Я так взволнован, что оно официально упало! Хотя я люблю лето, я чувствую, что могу успеть сделать больше, когда температура не будет выше 90 градусов! Но, хотя я люблю осень, начало сезона всегда разрушает мою иммунную систему. Только за эту неделю температура упала с 80 до 40, а теперь снова вернулась к 80-м. Это лишь вопрос времени, когда меня поразит приятная простуда, которая замедлит меня. Чтобы помочь быстрее выздороветь, я всегда люблю добавлять в чай ​​мед, лимон и имбирь.Хотя я люблю это, даже когда я тоже не болею. Я подумал, что в этом году я буду подготовлен, поэтому я готовлю большую партию меда, лимона и имбирного сиропа на случай простуды и гриппа!

Этот сироп из меда, лимона и имбиря не только отлично подходит для простуды, но и является отличным самодельным подарком на праздники! Я нашла на Amazon эти супер-милые баночки, которые идеально подходят для консервирования этого рецепта сиропа!

Мед, лимон, имбирный сироп Рецепт

  • Розлив для водяной бани

  • Консервные банки

  • 1 стакан свежевыжатых лимонов
  • 1 дюйм очищенного и нарезанного имбиря
  • 1/4 чайной ложки молотого имбиря (по желанию)
  • 3/4 стакана меда
  • 1 1/2 стакана воды
  • 3 1/2 стакана сахара
  • Лимонная цедра 3-4 маленьких лимонов

Если вы все же решите подарить их в качестве подарков, обязательно возьмите и бесплатную распечатку!

Скачайте бесплатную версию для печати здесь!

Хотите узнать, как именно я приготовил этот домашний холодный сироп? Посмотрите видео на YouTube ниже!

Кроме того, не забудьте подписаться на наш канал Youtube и проверить все наши другие бесплатных распечаток !

Игристое медово-лимонное имбирное масло Gelson’s

Имбирный, лимонно-сладкий пряно-имбирный имбирь кажется идеальным напитком середины сентября.В конце летнего дня вы можете ослепить его небольшим количеством мяты и содовой, он будет шипучим и освежающим, но при этом имбирь слегка согреет.

Мы любим делать имбирь по выходным. Это утоляет жажду после долгого похода по холмам. Это также хороший напиток для коктейлей, если у вас есть друзья, которые не употребляют алкоголь. На самом деле, вы можете сделать двойную партию и отправить ее домой — так сложно найти хороший безалкогольный коктейль, который не был бы детским или сладким.

Наш совет: в прохладе вечера, скажем, когда вы читаете книги в постели, чашка горячего имбиря может быть идеальным вариантом. Мы заменяем пузырьки небольшим количеством негазированной воды — подумайте, что от имбиря до четверти воды — и нагреваем на среднем огне. Подобно имбирному пуншу, он успокаивает нервы и успокаивает живот.

Количество порций: от 8 до 10
Состав

Корень имбиря 6 унций, очищенный, нарезанный

9 лимонов

4 стакана воды

1 стакан ледяной воды

¾ чашка меда

1 пучок свежей мяты

2 чашки клубной соды

Лед

Проезд
  1. В кухонном комбайне измельчите имбирь до состояния порошка и отложите в сторону.

  2. Очистите лимоны полосками, избегая образования белой сердцевины. Зарезервируйте кожуру и выдавите сок из лимонов — у вас должно получиться около 1 стакана сока.

  3. В средней кастрюле доведите 4 стакана воды до кипения, добавьте измельченный имбирь и цедру лимона, затем снимите кастрюлю с огня и дайте смеси настояться 10 минут под крышкой.

  4. Перелейте смесь в жаропрочную емкость. Добавьте ледяную воду, лимонный сок и мед и перемешайте.Поставьте имбирь в холодильник на 45 минут, чтобы он остыл.

  5. Когда имбирь остынет, пропустите его через мелкоячеистое сито, чтобы удалить цедру имбиря и лимона, которые можно выбросить.

  6. Для приготовления одного игристого медово-лимонного имбиря: взбейте 2 веточки мяты между руками и бросьте их в рок-бокал.

  7. Заполните стакан наполовину льдом и примерно на имбиря, а затем залейте его содовой.

Рецепт адаптирован из: Salt & Wind

Рассчитайте информацию о пищевой ценности для этого рецепта.

Leave a Reply