Чай с лимоном мятой и имбирем: Имбирный чай с лимоном, мятой и медом

Содержание

Имбирный чай пошаговый рецепт с фото

Имбирный чай — это не просто вкусный и приятный горячий напиток, но это ещё и очень полезное питьё, которое мощно заряжает организм многочисленными полезными веществами и помогает справится с неприятными простудными и вирусными заболеваниями. В этом рецепте в пару к имбирю я подобрал мяту, лимон и мёд, все составляющие очень полезны и вместе создадут необходимую для нас неповторимую композицию, также мы постараемся сохранить в имбирном чае максимум витаминов и микроэлементов, ведь зимой и весной так важно получать максимум пользы которую нам дарит природа.

Чай с имбирём хорошо согревает и удерживает тепло в организме, а знатоки говорят, что на востоке блюда из имбиря относят к афродизиакам. Я думаю, что бесполезно перечислять все полезные свойства всех входящих в рецепт этого имбирного чая ингредиентов, на это у нас не хватит ни времени, ни места, поэтому сразу начнём приготовление.

Ингредиенты
  • корень имбиря
    30 г
  • мята 30 г
  • лимон 5 ломтиков
  • мёд
    3-4 ч. ложки
  • вода 1 л

Данного количества чая хватит на 4-5 кружек или чашек.

Приготовление

Подготавливаем все необходимые ингредиенты. Имбирь, лимон и мяту моем. Для заваривания имбирного чая я буду использовать заварочный чайник с фильтром-сеткой.

Совсем немного мяты откладываем для подачи, а остальную кладём на дно заварочного чайника. Листья мяты от стеблей отрывать не нужно, мы будем используем и листья и стебли.

Отрезаем от лимона 5 тонких кружочков и также кладём в чайник.

30 г корня имбиря нарезаем на тоненькие ломтики.

Ломтики имбиря укладываем в фильтр-сетку и устанавливаем в чайник. Если такого фильтра нет, то кладём прямо в чайник.

Кипятим воду и ждём 3-4 минуты, чтобы вода остыла до температуры примерно 90 градусов. Крутым кипятком имбирный чай заваривать неправильно, так мы все витамины разрушим и получим только воду со вкусом, а зачем нам такая? Заливаем 1 литр горячей воды в заварочный чайник и закрываем его крышкой. Чай должен завариться, для этого пусть настоится 10-15 минут. Если у вас в заварочном чайнике нет фильтра-сетки, то чай необходимо процедить через сито.

Имбирный чай готов! При подаче в чашку с чаем кладём мёд, количество зависит от вашего вкуса, я обычно кладу примерно 1 ч. ложку на 250 мл имбирного чая. Также в чашку можно положить немного листьев мяты и ломтик лимона. Пряный и согревающий, ароматный и тонизирующий

имбирный чай с лимоном, мятой и мёдом — прекрасное средство для повышения иммунитета и хорошего настроения. Приятного чаепития!

Как вариант можно попробовать ещё сделать имбирный эль — почти тот же набор витаминов, но в виде холодного газированного напитка. Или сделать очень красивый имбирный коктейль.

Согревающий мятный чай с имбирем и лимоном

Категории: Кофе и чай, Фитнесс рецепты

Мята, имбирь, лимон, мед — в этом чае собралось все самое полезное.


Особенно хорошо наслаждаться им после сауны. Он взбодрит и уберет чрезмерную расслабленность и завершит череду полезных процедур. Для меня, мятно-имбирный чай — это неотъемлемая часть ритуала наслаждения сауны как и отшелушивание домашним кофейным скрабом: 3 ст.л. сваренных молотых зерен кофе (оставшихся от заваривания утреннего кофе), 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. морской соли, 1 ст.л. меда, 3-4 капли эфирного апельсинового масла.Все хорошо перемешать.  После сауны, натираем хорошенько тело кофейным скрабом и споласкиваем только водой. Закутываемся пушистым полотенцем и пьем заваренный ранее чай и хорошеем:-))

2 порции

Ингредиенты

  • 1 пучок мяты, только листья
  • 1 лимон, сок и цедра
  • 2 см свежего корня имбиря, порезать пластинками
  • 2 ст.л. меда
Время приготовления: 15 минут

 

1) Имбирь, мяту и цедру залить 300 мл кипящей воды.

Перемешать.

Дать хорошо настояться, 5-6 минут.

2) Ошпарить кипятком кружки и положить в каждую по 1 ст.л. меда и влить по половине лимонного сока.

Чай отцедить и разлить по кружкам. Перемешать и красить свежей мятой.

Подавать немедленно!

Смотри также

13 Ноября 2020

Чайные смеси без черного или зеленого чая, на травах, цветах, фруктах и специях. Чаи для уютных прохладных вечеров.

11 Ноября 2020

Чайные смеси для всех любителей зеленого чая. Несколько восточный с розой и кардамоном, расслабляющий с липой и лимонной травой и вполне необычный с пряженным рисом.


29 Октября 2018

Домашний, согревающий облепиховый чай с имбирем и бадьяном, по мотивам чая из известной сети украинских автозаправок. Концентрат для приготовления чая.

20 Октября 2012

Такая смесь чая, себе или на подарок, поможет не только согреться, но и улучшит пищеварение после плотной трапезы.


Имбирный чай. Польза и вред. Рецепты чая с имбирём для похудения

Какие эффекты оказывает корень имбиря на организм человека

Кроме того, что имбирь является прекрасным иммуностимулятором, эффективным средством в борьбе с простудой и гриппом, его используют для нормализации работы щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, стимуляции работы мозга, улучшения состояния кровеносных сосудов. Используется как спазмолитик, противогельминтное средство, оказывает кардиотонический эффект. Также чай с имбирем пьют для похудения, так как он эффективен в борьбе с лишним весом.

Эффективность и польза имбирного чая в борьбе с простудой и гриппом связана с его бактерицидным, антисептическим, противовоспалительным, потогонным действием.

И заметьте, вся эта польза – всего в одном корне имбиря. А если дополнить его цитрусами – эффект можно усилить многократно.

Рецепты имбирного чая

Лучшее время для чашечки ароматного чая — утро и день, желательно пить чай с имбирем через полчаса после еды. А вот на ночь его пить не рекомендуется, так как тонизирующий эффект имбиря может негативно сказаться на процессе засыпания.

Самый простой напиток

Для того чтобы приготовить полезный имбирный чай, достаточно всего двух компонентов – собственно корня имбиря и горячей воды. Соединяете их, настаиваете и все, имбирный чай готов!

Для любителей более изысканных вкусов можно предложить добавить к этому базовому набору еще пару нот в виде лимона, апельсина и специй.

 Имбирный чай с лаймом

 Понадобится:

  • Корень имбиря;
  • Лайм;
  • Мед.

Способ приготовления

Приступая к приготовлению чая, помните о том, что имбирь – это еще и очень терпкая, жгучая специя. Поэтому количество имбиря выбирайте исходя из своих предпочтений.

Корень имбиря вымойте, очистите от кожуры, нарежьте мелкими кусочками, положите в емкость, где будете заваривать чай. Это может быть чайник, термос или банка.

Лайм также следует вымыть, нарезать дольками или кружочками (как больше нравится) и добавить к имбирю.

После того, как имбирный чай настоится, можно добавить в него ложечку меда и наслаждаться приятным вкусом и ароматом имбирно-лаймового чая.

 Освежающий имбирный чай 

с медом, лимоном и мятой

Понадобится:

  • Мелко натертый имбирь – 3-4 ч. л.;
  • Горячая вода – 1,5 л;
  • Мед – 5 ст. л.;
  • Сок лимона или апельсина – 5-6 ст. л.;
  • Пара веточек мяты или мелиссы;
  • Специи по вкусу.

Способ приготовления

В емкость для приготовления чая необходимо влить горячую воду, добавить в нее имбирь, мед и тщательно перемешать. После этого добавляется сок цитрусовых, при желании – специи. Дать настояться минут 10-15 и добавить в чай мяту или мелиссу, можно предварительно их помять для раскрытия полноты аромата. Затем напиток нужно оставить настояться еще на 20 минут и можно приступать к дегустации.

 Традиционный чай с имбирем

Понадобится:

  • Тертый имбирь – 2 ч. л.;
  • Черный или зеленый чай – 1 ст. л.;
  • Мед – 1 ст. л.;
  • Долька лимона или апельсина;
  • Щепотка красного перца.

Способ приготовления.

В чайник положить заварку, тертый имбирь, залить все кипятком и дать настояться. Наливая напиток в чашку, положите в нее мед, дольку лимона или апельсина, красный перец.

Этот превосходный напиток поможет побороть не только простуду, но и депрессию.

 Имбирный чай при простуде

Понадобится:

  • Корень имбиря – 3-4 см;
  • Горячая вода – 0,5 л;
  • Зеленый чай – 1 ст. л.;
  • Мед – 2-4 ст. л.;
  • Четверть лимона;
  • Кардамон;
  • Гвоздика;
  • Корица.

Способ приготовления.

В емкости заварите зеленый чай. После того, как он настоится, процедите его и перелейте в кастрюльку. Туда же к зеленому чаю добавьте предварительно натертый корень имбиря, специи. Полученную смесь доведите до кипения, после чего, убавив огонь, варите еще 20 минут. Затем  снимите кастрюльку с плиты, добавьте сок лимона, мед, все тщательно перемешайте и оставьте настояться еще на 15-20 минут.

Прекрасный имбирный чай  от простуды готов!

Кому противопоказан чай с имбирем

Несмотря на такое обилие полезных свойств, при определенных обстоятельствах от чая с имбирем, медом и лимоном может принести вред, и от него стоит отказаться.

Так, напиток противопоказан:

  • Людям, имеющим язву или эрозию желудочно-кишечного тракта;
  • При наличии камней в желчном пузыре, так как имбирный чай может стать причиной движения камней по протокам;
  • При циррозе печени, гепатите;
  • При кровотечениях;
  • Нельзя пить имбирный чай беременным в третьем триместре
    ;
  • При температуре тела 38-39 градусов и выше, так как имбирь обладает мощным согревающим эффектом, и температура может подняться еще выше;
  • При наличии аллергических реакций на компоненты чая.

Как видите, рецептов имбирного чая много. Умело совмещая имбирь, цитрусовые, специи, мяту или мелиссу, вы самостоятельно можете создавать новые вариации напитка по своему вкусу. И начинать, судя по погоде, нужно уже сейчас. Будьте здоровы!

рецепты приготовления, чем полезен, отзывы

Имбирный чай – напиток с огромным числом полезных свойств. Его воздействие распространяется на женский, мужской и детский организмы в плане укрепления защитных сил, устранения симптомов многих заболеваний и их профилактики. Чашка горячего имбирного чая с мятой – успокаивающий напиток. Имбирь и мята отлично улучшают пищеварение, кроме того, имбирь содержит дополнительные противовоспалительные агенты.

Химический состав компонентов мятно-имбирного чая

В сочетании мята и имбирь дают потрясающий химический состав, положительно воздействующий на организм.

Имбирь, мята и зеленый чай

Зеленый чай издревле считался целебным средством. А в сочетании с имбирем и мятой, можно утверждать, что его целебные свойства удваиваются. Чайный напиток содержит производные ксантина, такие как кофеин, теофиллин, теобромин и производное глутамина теанин. Эти вещества имеют известные свойства стимулятора. Зеленый чай с мятой и имбирем также содержит много питательных компонентов, таких как витамин Е, витамин С, витамин B1, фтор и калий.

Чай будет горчить, это можно обосновать присутствием гингеролов в составе. Терпкость напитка обусловлена фенольными составляющими, известными как катехины, которые составляют группу соединений, тесно связанных с танинами.

Имбирь, мята и черный чай

Химический состав этого напитка лишь немного отличается от состава зеленого чая с имбирем и мятой. Учитывая то, что состав зеленого чая мягче, чем состав черного, отличия будут заключаться в следующем:

  • повысится уровень кофеина в напитке;
  • повысится содержание алкалоидов;
  • снизится уровень антиоксидантов в напитке.

Чем полезен чай с имбирем и мятой

Чай с имбирем и мятой положительно воздействует на организм, эффективно решая следующие проблемы:

  1. Состояние ЖКТ. Имбирь содержит гингеролы и шогаол, которые стимулируют естественный процесс пищеварения и повышают усвоение питательных веществ. Корень также предотвращает запоры, лечит поражения желудка и борется с вздутием живота, тошнотой, рвотой, судорогами и диареей. Мята обладает мягким обезболивающим эффектом.
  2. Воспаления. Хроническое воспаление, связанное с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, артритом, болезнью Альцгеймера, легочными заболеваниями и аутоиммунными заболеваниями.
  3. Ослабленный иммунитет. Чай с имбирем и мятой содержит активные соединения, называемые гингеролы, и гингердиол, которые обладают противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Чай с имбирем и мятой это тот случай, когда и полезно, и вкусно.

Противопоказания

Будучи в какой-то степени лекарственным напитком, мятно-имбирный чай имеет свои противопоказания.

  1. Чай не следует употреблять людям с желчнокаменной болезнью, при воспалении кишечника, при язвах.
  2. Не рекомендуется аллергикам с реакцией на имбирь, мяту или чай.
  3. Если у человека больное сердце или он гипертоник, напиток не следует принимать без предварительного обсуждения с врачом.
  4. Беременным женщинам и в периоды кормления грудью от чая следует отказаться.

Не пренебрегайте противопоказаниями ни в коем случае, иначе возможны последствия.

Рецепты

Сейчас на просторах интернета можно найти множество рецептов мятно-имбирного чая с разнообразными добавками и пряностями. Мы собрали самые лучшие их них (на основе отзывов посетителей нашего сайта):

  • классический горячий имбирный чай;
  • холодный;
  • с добавлением лимона;
  • с пряностями;
  • зеленый имбирный чай с добавлением молока.

Рассмотрим процесс приготовления каждого из них в частности.

Простой видео рецепт бодрящего, освежающего и полезного имбирного чая с мятой, который укрепит ваш иммунитет на весь осенно-зимний период.

Горячий мятно-имбирный чай

Классический горячий имбирный чай хорош тем, что помогает повысить обмен веществ в организме человека, а это очень важно при простудных заболеваниях. Все необходимые составляющие доступны в супермаркетах, а приготовление не займет много времени.

Компоненты:

  • 2 стакана воды;
  • около 5 см имбиря, очищенного и нарезанного 8 ломтиками;
  • 12 листьев мяты;
  • ложка зеленого или черного чая;
  • 1 чайная ложка меда или агавы (по желанию).

Инструкция по приготовлению

  1. Добавить в воду ломтики имбиря в небольшую кастрюлю. Довести до кипения, а затем уменьшить огонь.
  2. Добавить чай.
  3. Добавить 10 листьев мяты в кастрюлю. Варить на медленном огне 10 минут.
  4. Добавить мед или агаву при использовании. Добавить больше, если это необходимо.
  5. Процедить и подавать чай с половиной ломтика лимона и одним листиком мяты.

С таким количеством компонентов выходит две чашки.

Холодный мятно-имбирный чай

Такой напиток очень пригодится в летние жаркие дни. По вкусу напоминает холодный чай от Липтон. Необходимые ингредиенты для приготовления холодно имбирного чая с мятой:

  • 1 литр воды;
  • 3-4 веточки мяты;
  • корень имбиря — примерно 1-2 см;
  • чай зеленый или черный — 1 ч.л.

Пошаговая инструкция приготовления:

  1. Завариваем чай.
  2. В графин вливаем заварку, добавляем лимон, сахар, мяту и имбирь. Доливаем кипятка. Настаиваем.
  3. Когда остынет, процеживаем и разливаем по стаканам.
  4. Добавляем лед и ждем когда чай остынет.

Само собой, такой напиток необходимо пить охлажденным!

Чай с имбирем, лимоном и мятой

Лимон — классический компонент для приготовления чая, поэтому данный рецепт пользуется большой популярностью. Некоторые пьют чай по этому рецепту охлажденным.

Компоненты:

  • 6 чашек воды;
  • 1/4 чашки имбиря, очищенного и нарезанного;
  • от 3 до 6 пакетиков зеленого чая;
  • 1/2 стакана листьев мяты;
  • 1 лимон;
  • по желанию можно добавить мед.

Инструкция по приготовлению:

  1. В кастрюле среднего размера смешать воду и имбирь. Довести до кипения. Как только вода закипит, снять с огня и добавить чайные пакетики и листья мяты. Накрыть кастрюлю крышкой и настаивать около 15 минут.
  2. Процедить заваренный чай, отделяя жидкость от листьев мяты и чайных пакетиков. Добавить сок половины лимона в чай.
  3. Нарезать вторую половину лимона. Когда все будет готово, добавить по 2 ломтика лимона в каждый стакан, а также несколько листьев мяты и кубиков льда (если хотите холодный чай).

Имбирный чай с мятой и пряностями

Чай с пряностями, в том числе и с перцем пришел с востока. В сочетании с имбирем получается оригинальный вкус. Его стоит попробовать всем кто любит чай. Сперва кажется немыслимым такое сочетание, но после первой дегустации у большинства остаются положительные эмоции о вкусе и аромате напитка. Вместо корицы можно использовать душистый перец или гвоздику.

Компоненты:

  • 2 стакана воды;
  • 3 см корня имбиря;
  • 6 см палочки корицы;
  • 2 ст. л. лимонного сока
  • 3-4 измельченных листьев мяты;
  • мед или нектар агавы (по выбору).

Инструкция по приготовлению:

  1. Добавить в небольшую кастрюлю с водой палочки корицы и тертый или мелко нарезанный корень имбиря.
  2. Довести до кипения, убавить огонь и варить 2-3 минуты.
  3. Выключить огонь, добавить лимонный сок, листья мяты и, если используются, подсластители.
  4. Дать настояться в течение 5-10 минут перед употреблением.

Такой напиток используется в качестве профилактики простудных заболеваний.

Зеленый чай с имбирем, мятой и молоком

Зеленый чай в сочетании с имбирем, мятой и молоком эффективен в борьбе с лишним весом.

Компоненты:

  • 1 ч.л. измельченного корня имбиря;
  • пакетик зеленого чая;
  • 350 мл воды;
  • 130 мл жирного молока или сливок.

Инструкция по приготовлению:

  1. Имбирь должен быть натерт очень мелко. Ароматная кашица перекладывается в ситечко.
  2. Заварочный чайник прогревается и обдается кипятком.
  3. В него заливается вода для чая, опускается пакетик заварки и ситечко с измельченным корнем.
  4. Пока напиток заваривается, в отдельной емкости кипятится молоко или нагреваются сливки.
  5. В керамической емкости соединяются все ингредиенты. Чай подается к столу сразу же (без длительного настаивания).

Покупной имбирный чай с мятой и кардамоном

Этот травяной настой рекомендуется в следующих ситуациях:

  1. Люди, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением.
  2. Задержка жидкости.
  3. Сердечно-сосудистые заболевания, высокий уровень холестерина.
  4. Случаи фригидности и отсутствия либидо.
  5. Гингивит, кариес и другие стоматологические проблемы.
  6. Плохое пищеварение и повышенная кислотность желудка.
  7. Фибромиалгия, хроническая усталость и истощение.
  8. Предрасположенность к раку.

Свойства напитка:

  • понижает уровень холестерина;
  • повышает иммунитет;
  • является отличным потогонным средством;
  • увеличивает выделение желудочного сока и стимулирует процессы пищеварения;
  • снижает проявления токсикоза у беременных;
  • способствует похудению;
  • положительно влияет на потенцию;
  • эфирное масло имбиря ускоряет обменные процессы в организме.

Состав:

  1. Корневища имбиря.
  2. Листья мяты.
  3. Плоды кардамона

Отзывы о напитке

В завершении предлагаем, в ознакомительных целях, почитать некоторые отзывы, оставленные посетителями нашего сайта.

Отзыв от Людмилы: Люблю травяные чаи. Весной и летом завариваю травы с собственного участка. А вот зимой частенько покупаю готовые сборы. Недавно приобрела в аптеке имбирный чай с мятой и кардамоном. Упаковка очень понравилась – яркая и необычная…

Отзыв от Алексея: Чай действительно имбирный и кусочки корня имбиря присутствуют в фильтр-пакетах. Это подтверждает вкус, цвет и «вскрытие» одного из использованных пакетиков. Если придётся куда-то ехать, то возьму его с собой в термосе. Главный же недостаток чая — отсутствие ярко выраженного аромата. Не фатально, но обижает.

Подводя итог, можно утверждать, что имбирно-мятный чай – полезный напиток, который обладает рядом преимуществ. Для того, чтобы поддерживать организм в тонусе, лечить простуду и воспаления, всего лишь нужно включить в рацион чай с имбирем и мятой. Результат не заставит вас ждать.

Имбирный чай

Описание

Чай с малиной – это вкусно, но в последнее время этот «бабушкин» противопростудный напиток начал уступать лавры первенства в борьбе с сезонными заболеваниями новомодному имбирному согревающему чаю. А все потому, что имбирь стал более чем доступен и нам, а не только на востоке, и теперь заветные корешки можно найти в каждом уважающем себя отечественном супермаркете. Такой продукт, конечно же, не могли оставить без внимания приверженцы ЗОЖ и теперь у нас есть еще один помощник для восстановления сил в период болезней – имбирный чай с лимоном и мятой. Как его готовить, водой какой температуры заливать и сколько нужно настаивать – читайте в нашем пошаговом рецепте!

Подготовим ингредиенты для нашего рецепта имбирный чай с лимоном.

Подготовить для чая пучок мяты, лимон и кусочек свежего корня имбиря. Мяту и лимон хорошо промыть. Очень удобно использовать для заваривания такого чая заварники с сетками, фильтрами или обычный френч-пресс.

Положить пучок мяты на дно колбы заварника, пару веточек оставить для подачи. Стебельки можно не отрезать, они также очень ароматные, поэтому они точно не помешают.

От половинки лимона отрезать 5-6 тонких ломтиков, положить на мятный пучок.

Корень имбиря хорошо промываем и нарезаем тончайшими ломтиками. Кладем их на лимоны.

Ставим на огонь чистую воду и доводим ее до кипения, затем ожидаем после снятия с огня минуты 4-5, чтобы температура немного опустилась (примерно 90-95 градусов) и не повредила наш витаминный набор в заварнике слишком высокими градусами. Заливаем горячей водой содержимое заварника, накрываем крышкой, ждем около 10-15 минут.

При необходимости процедите чай через небольшое сито, если готовили его в обычной кастрюльке, а если в этом нет необходимости, осталось добавить в имбирный чай мед по своему вкусу. Это можно сделать сразу же в общую порцию чая, а можно поставить на стол баночку меда и пусть каждый добавляет сладость по своему усмотрению.

Согревающий, пряно-ароматный и тонизирующий имбирный чай с мятом и лимоном готов! Будьте всегда здоровы и приятного вам аппетита!

Нет комментариев

Оставьте первый комментарий!

рецепт с лимоном и мятой

Имбирный чай — это не просто вкусный и приятный напиток, но ещё и очень полезный. Он отлично заряжает организм полезными веществами, помогает при простуде и других заболеваниях. Имбирь в напитках особенно хорошо сочетается с мятой и лимоном, хотя можно использовать и множество других ингредиентов, что я и сделаю в следующем рецепте. А пока лето и мы здоровы и счастливы, приготовим чай с имбирем, как прохладительный напиток. Он утолит жажду и доставит массу удовольствия от его употребления. При приготовлении композиции из имбиря, лимона и мяты постараемся сохранить в чае наибольшее количество витаминов.

  • Имбирь 50 г.
  • Лимон 5-6 долек
  • Мята  веточка
  • Чай зеленый заварка 1 ст.л.
  • Вода 1.5 л.

  • Отрезаем от имбиря «ножку» весом примерно 50 грамм. Очищаем тоненько кожицу. Кто-то этого не делает, тогда нужно тщательно помыть имбирь.

  • Так как будем готовить чай двух видов – с чайной заваркой и без неё, то часть имбиря порежем тоненькими пластинками, другую часть натрем на мелкой терке.

  • Тонкие пластинки положим в кружку, натертый имбирь – в заварной чайник.

  • В чайник кладем сухие листья зеленого чая, мяту и лимон. В кружку тоже добавим мяту и ломтик лимона.

  • Вскипятим воду в чайнике. Немного остудим её, затем зальем в заварной чайник и в кружку. Крутой кипяток убьёт витамин С, а этого нам не надо.

  • Заваренный чай с лимоном и мятой выливаем в кувшин, разбавляем кипячёной водой.


Получился зеленый имбирный чай. В кружке – имбирный чай, но без присутствия чайной заварки. Два разных напитка, но одинаково вкусных и ароматных. Так как готовим мы их прохладительными напитками, остудим и будем хранить в холодильнике. Хотя скажу сразу долго имбирному чаю не продержаться, уж очень он хорош. Пробуйте на здоровье!

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Мятный чай с имбирем. Чай с имбирем — состав, полезные свойства и море рецептов чая

Имбирный чай – напиток с огромным числом полезных свойств. Его воздействие распространяется на женский, мужской и детский организмы в плане укрепления защитных сил, устранения симптомов многих заболеваний и их профилактики. Существует много рецептов приготовления пряного чая, в том числе и с мятой.

Свойства имбирного чая с мятой и полезные свойства

Имбирь очень богат на витамины, антиоксиданты, органические кислоты, эфирные масла, микро- и макроэлементы, а также вещества, которые по силе воздействия идентичны антибиотикам и антимикотикам. Учеными подсчитано, что в составе корня присутствует около 400 соединений, несколько десятков из которых относят к биологически активным.

Вкусный натуральный чай с имбирем и мятой относится к средствам с многогранным воздействием. В нем сила двух природных компонентов действует для решения следующих проблем:

  • брадикардия и другие заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • повышенный холестерин;
  • слабый сосудистый тонус;
  • заболевания кишечника, связанные с развитием патогенной микрофлоры;
  • повышенная кислотность желудка;
  • замедленный метаболизм;
  • лишний вес;
  • ослабленный иммунитет;
  • воспалительные процессы;
  • спазматические боли;
  • перевозбуждение, стресс;
  • усталость и упадок сил.

За счет того, что имбирь даже в малых дозах оказывает тонизирующий и стимулирующий эффект, чай стараются употреблять в первой половине дня и не позднее 16-17.00. Мята известна своим успокаивающим эффектом на нервную систему, но тонизирующая сила имбиря проявляется сильнее, чем действие мяты.

Полезные свойства перечной мяты признаны в лечебной медицине

Имбирный теплый чай со свежими мятными листочками очень ароматен, имеет приятный вкус и цвет. Мята свежая или сушеная оказывает хороший эффект на работу сосудов и сердца. Она уравновешивает сердечный ритм, особенно при учащенном пульсе, способствует очищению сосудов от холестерина и устраняет головную боль, в том числе при мигрени.

Мята в сочетании с корнем имбиря является прекрасным средством для улучшения работы пищеварительной системы. Она устраняет спазмы в желудке, помогает при метеоризме, является хорошим средством против рвоты и тошноты, поэтому даже беременные женщины иногда прибегают к ее помощи в период токсикоза.

Мята перечная, которая чаще других сортов этого растения применяется в медицине народной и официальной, способствуют выработке и оттоку желчи, улучшает выработку пищеварительных ферментов и оздоравливает слизистую кишечника и желудка.

И мята, и имбирь хороши для женского организма. Они оказывают противовоспалительный эффект, устраняют циститы, раздражения кожи и зуд при кандидозе. Имбирь эффективен в отношении многих возбудителей воспалительных заболеваний и при длительном применении может работать как противомикробный препарат. Чай с мятой и имбирем можно считать дополнительным источником таких витаминов, как С, Е, В 1 и В 2 . Они содержат также флавоноиды, которые выступают в роли антиоксидантов, дубильные вещества, клетчатку.


Чем моложе и свежее имбирь, тем приятнее чай из него

Противопоказания

Из противопоказаний, касающихся приема напитка, можно выделить следующие:

  • серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, особенно перенесенные инсульты и инфаркты;
  • выраженная гипертония;
  • аллергия на мяту или имбирь;
  • внутренние кровотечения, в том числе менструация;
  • пониженная кислотность желудка;
  • детский возраст до 3 лет.

Для детей от 4 лет чай будет полезен при простудных заболеваниях. Он является хорошим противовоспалительным средством и им можно полоскать горло. Имбирь сыграет роль дезинфектора, а мята – восстановителя поврежденной микробами слизистой дыхательных путей. Чай для детей можно готовить из свежей и сушеной мяты, натертого корня имбиря или сока из него. Можно для усиления полезных свойств добавить лимон и мед.

Рецепты приготовления

В рецептах приготовления чая в основном используют сушеную мяту и натертый на терке имбирный корень. Если напиток готовят с зеленым или черным чаем, то ограничиваются долькой имбиря и веточкой свежей травы. Вариантов приготовления этого полезного чая много, несколько из них приведены ниже.

Рецепт классический

  1. Взять заварки черного чая из расчета на 1 чашку (около 1 ч. л.).
  2. В чашку положить 0,5 ч. л. сушеной мяты и 2 тонкие дольки имбирного корня;
  3. Залить все горячей водой (95 градусов), дать настояться 3-5 минут.
  4. Процедить, пить теплым, можно с медом.

В день такого напитка можно выпивать по 2 чашки. Он снимет головную боль, усталость, придаст бодрости и сил.


Зеленый чай – антиоксидант, продлевающий молодость и дающий бодрость

Если готовят зеленый чай, заварку заливают водой, температура которой может колебаться от 65 до 85 градусов в зависимости от сорта, имбирь натирают на терке и добавляют свежие листочки мяты, которых достаточно 3-4 штук. Пьют без сахара. Для чая без заварки берут по 1 ч. л. натертого имбиря и сушеной мяты. Заваривают вскипевшей водой, дают настояться 5-7 минут и пьют после процеживания с медом или лимонным соком.

Рецепт с мелиссой и донником

  1. Приготовить сбор из одинакового количества мяты, мелиссы и донника лекарственного.
  2. 2 ч. л. сбора засыпать в термос и положить в него 3-4 дольки очищенного от кожицы имбиря.
  3. Залить горячей водой (95 градусов).
  4. Дать настояться минимум 30 минут.
  5. Процедить, снова отправить в термос, добавить мед по вкусу.
  6. Пить теплым за 30 минут до еды или через 1,5 часа после еды.

Этот чай стимулирует пищеварение, снимает спазмы, помогает снять воспаления в кишечнике. К другим ингредиентам, с которыми можно комбинировать имбирь и мяту, можно отнести плоды шиповника, ягоды смородины, ромашку, сенну, фенхель, корицу, чеснок.

Польза для похудения

Имбирь за счет содержания гингерола считается продуктом, хорошо регулирующим обмен веществ и способствующим похудению. Мята дополняет его как компонент, улучшающий пищеварение, устраняющий несварения, оздоравливающий слизистую желудка и кишечника. Также ее роль заключается в успокаивающем действии, которое часто является следствием систематического употребления имбиря.

Для похудения можно приготовить чай по следующему рецепту:

  1. на 400 мл воды взять 4 см имбирного корня, нарезать дольками или натереть на терке без кожицы;
  2. довести до кипения и томить на медленном огне 10 минут;
  3. дать чуть простыть, добавить 2 веточки свежей мяты, 3-4 дольки лимона и столовую ложку меда.
  4. оставить на 20 минут при закрытой крышке.

В данном случае имбирно-мятный напиток выступает в роли стимулятора пищеварительных процессов, от выработки ферментов до ускорения процесса переваривания пищи. Его пьют 4 раза в день по 100-150 мл за 30 минут до приема пищи. В зимний период напиток пьют теплым, летом он может использоваться охлажденным. В него добавляют лед. Продолжительность приема чая для похудения равна 1 месяцу. Далее можно сделать перерыв и снова повторить курс. Для поддержания нормальной работы пищеварительной системы рекомендуется ежедневно выпивать по 1 чашке напитка из мяты и имбиря, заваренных обычным способом.

Ингредиенты природного происхождения, используемые для приготовления лечебных чаев, всегда действуют мягко и поэтапно. Сначала эффект не наблюдается, но уже через 5-7 дней в организме накапливается нужное количество активных компонентов, которые начинают работать над проблемой. Для каждого человека это количество активных компонентов строго индивидуально. Важно пробовать и прислушиваться к своему организму.

Зима и межсезонье – время, когда иммунитет ослабевает и болезнетворным вирусам проще проникнуть в человеческий организм. Поэтому на случай простуды нужно иметь под рукой несколько проверенных рецептов антипростудных напитков. Конечно, можно заварить травяной сбор, а можно приготовить антипростудный чай с лимоном, имбирем и мятой – он тоже способен быстро поставить вас на ноги.

Ингредиенты

  • 5-6 веточек мяты
  • 30 г корня имбиря
  • 1/4 лимона
  • 1 л воды
  • мед по вкусу

Приготовление

1. Подготовьте все ингредиенты. Мяту можно использовать свежую или сушеную. Подойдет обычная перечная, лимонная или ментоловая мята, мелисса. Мед можно взять любой, он может быть жидким или густым – в чае все равно растворится. Вместо лимона можно взять лайм, но вкус получится немного другим.

2. Лимон нарежьте тонкими кружочками, каждый из них еще на две половинки. Мяту ополосните и мелко нарежьте. Корень имбиря нарежьте кружочками или натрите на терке.

3. Все нарезанные ингредиенты сложите в банку. Чтобы банка вдруг не лопнула, когда вы будете заливать в нее кипящую воду, лучше обдать ее предварительно кипятком, а уж после переложить лимон, имбирь и мяту.

4. Чтобы чай быстрее настоялся, возьмите скалку или ложкой подавите все ингредиенты в банке, чтобы они пустили сок.

5. Залейте в банку кипяток до самого верха и накройте крышкой. Через 15-20 минут чай можно разливать по чашкам, желательно через ситечко.

Здравствуйте, дорогие читатели ! Ни для кого не секрет, что имбирный чай широко используется для борьбы с излишками веса. Однако в некоторых случаях такой напиток может отрицательно сказаться на здоровье и общем состоянии человеческого организма. Как же этого избежать?

Перед питьем необходимо тщательно изучить противопоказания к его применению, а также научиться правильно употреблять этот напиток. Давайте обо всем по порядку. Рецепт чая с имбирем лимоном и медом может использоваться для борьбы с лишней массой тела, а также для профилактики простуды и повышения иммунитета.


Полезные свойства имбиря

Помимо регулирующих массу тела свойств, имбирь обладает следующими полезными характеристиками:

  • активно устраняет из организма излишки жидкости;
  • нормализует аппетит;
  • способствует вырабатыванию повышенного объема энергии;
  • ускоряет обменные процессы в организме;
  • улучшает пищеварение;
  • понижает чувство голода;
  • удаляет токсичные вещества из организма;
  • обладает антиоксидантными свойствами.

Пошаговые рецепты полезного напитка для похудения

Имбирный чай от простуды

Имбирный напиток позволит справиться с вирусами при появлении первичных симптомов болезни. Для приготовления целебного чая от простуды нам потребуется:

  • 2 литра очищенной воды;
  • 5 обеденных ложек мёда;
  • 4 обеденные ложки лимонного сока;
  • 3 обеденные ложки измельченного корня имбиря;
  • небольшое количество молотого перца.

Как приготовить?

  1. Вода доводится до кипения, а затем в нее всыпается измельченный имбирь, все активно вымешивается и варится еще 1 минуту.
  2. Жидкость снимается с огня, охлаждается в течение 10 минут, а затем в нее перекладывается мёд и размешивается до полного растворения.
  3. Чай процеживается через мелкое сито, в него добавляется перец и свежевыжатый сок лимона.

Пить такой чаек лучше в горячем состоянии. Кстати, если вы любите мяту, в заваренный чай можно добавить пару мятных листиков. Причем использовать можно как свежее растение, так и сушеное.

Иногда я заменяю свежий имбирь молотой специей, только добавляю его в напиток вдвое меньше – полторы обеденные ложки. Чай из сухого имбиря я варю на протяжении 20 минут, чтобы он максимально раскрыл свои вкусовые свойства.

Существует еще один замечательный напиток для похудения – .

Чай с имбирем, лимоном, корицей и медом для снижения веса

Для заваривания имбирного чая для похудения я использую следующие ингредиенты:

  • половину лимона;
  • 3 сантиметра корня имбиря;
  • 2 палочки корицы;
  • литр воды;
  • пара обеденных ложек меда.

Способ заваривания:

  1. Имбирный корень очищается, а затем нарезается тончайшими кружками.
  2. Половина лимона шинкуется тонкими слайсами.
  3. Имбирь, лимон и корица закладывается в чайник, все ингредиенты заливаются кипятком и настаиваются на протяжении 10 минут.
  4. После этого в напиток добавляется мед, который размешивается до полного растворения.

Очень важно не класть мед в кипяток, так как под воздействием такой термической обработки его польза активно разрушается.

Такой жиросжигающий напиток с корицей я употребляю после сна натощак. При регулярном питье этого чая стимулируется потеря веса, а также происходит поддержание оптимальных параметров фигуры.

Имбирный чай с мятой, лимоном и мёдом

На фото: красивый, полезный и вкусный имбирный чай

Приготовленный по этому рецепту зеленый чай с мятой и имбирем станет прекрасным средством для повышения иммунитета. Чтобы его заварить, необходимо:

  • обеденная ложка зелёного крупнолистового чая;
  • обеденная ложка измельченного свежего имбиря;
  • полторы обеденные ложки меда;
  • половина литра воды;
  • пара обеденных ложек сока лимона;
  • несколько мятных листиков;
  • небольшое количество красного жгучего перца.

Этот полезный напиток готовится следующим образом:

  1. В заварочный чайник объемом не менее 0,75 литра выкладывается зеленый чай, измельченный имбирный корень, листики мяты.
  2. Все ингредиенты заливаются кипятком и настаиваются на протяжении 15 минут.
  3. Затем в напиток добавляется мед, который размешивается до полного растворения.
  4. Приготовленный настой процеживается, оставшаяся мякоть отжимается.
  5. В полученный напиток выдавливается лимонный сок и всыпается перец.

Такой чай полезен для иммунитета как в горячем, так и в остывшем виде. Этот настой я использую не только для профилактики простуды, но и для лечения.

Как правильно пить имбирный напиток?

Я изучила многочисленные отзывы об употреблении имбирного чая. На их основе я выяснила: чтобы получить максимум пользы от настоя, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Заваривать чаек требуется ежедневно, так как максимальную пользу он приносит исключительно в свежем состоянии.
  2. Не следует его пить в объемах, превышающих 2 литра в день.
  3. Такую жидкость не нужно пить перед сном, так как она обладает бодрящими свойствами.
  4. Чтобы снизить концентрацию напитка, его необходимо процедить.
  5. Если у вас не стоит задача притупить аппетит, то не следует пить настой перед приемом пищи.
  6. Пить имбирную жидкость требуется, придерживаясь правильного питания, в противном случае визуального результата вы будете добиваться очень долго.

Другие рецепты очень вкусного лимонада можно найти .

Если хотите посмотреть, как готовится чай для похудения из имбиря, смотрите видео:

Осторожно, опасность!

Спешу вас предостеречь: не всем людям можно пить такой жиросжигающий напиток. Существует объемный список болезней, при наличии которых нужно воздержаться от употребления этого настоя, среди них можно выделить:

  • все болезни ЖКТ;
  • геморрой;
  • маточные кровотечения;
  • гепатит в хронической или острой форме;
  • повышенное давление;
  • предынфарктное состояние организма;
  • наличие камней в почках, желчегонных путях, печени;
  • сердечные заболевания;
  • различные аллергии.

Также запрещается пить имбирный чай во время беременности и лактации.

Оказывается, имбирь содержит большое количество кардиоактивных компонентов, ускоряющих сердечный ритм. Поэтому он способен активизировать кровоток, вырабатывать энергию в повышенном количестве, а также повышать артериальное давление, что делает невозможным его прием вместе с лекарственными средствами, снижающими давление.

Если после питья настоя из имбиря на коже у вас появилось покраснение, высыпания, или вы ощущаете зуд, значит, такое средство для похудения вызывает аллергическую реакцию, от него следует отказаться.

На собственном опыте я убедилась, что если пить такой чаек перед едой, аппетит слегка понижается, съедается гораздо меньше пищи, причем организм насыщается в полном объеме. Обычно я использую такое свойство имбиря в первые дни диеты, чтобы эффективнее и безболезненнее влиться в новый ритм питания и рацион. Кстати, все описанные рецепты можно дополнять любимыми ингредиентами, которые позволят улучшить вкусовые качества питья. Я, например, люблю дополнять такой чаек свежей малиной.

Если вы хотите получать больше интересной информации о полезных рецептах, правильном питании и средствах для ухода за фигурой и кожей, можете подписаться на обновления блога, а также порекомендовать эту страничку своим друзьям в социальных сетях. До свидания, дорогие читатели!

Мини-советы для похудения

С недавних пор я стала просто фанатом имбирного чая. Рецептов его приготовления много, мне пришелся по вкусу этот рецепт.

Для чая нужно взять корень имбиря, на 1 л нужно будет примерно 30 г, это где-то 3 см корня. Еще нужен лимон, но весь он нам не приготится, берем 5-7 ломтиков, косточки желательно убрать. Мяту взяла в фильтр-пакетах, купила в аптеке. Ну и кипяток.:-)

Корешок имбиря очистить и мелко нарезать. Можно и весь кусочек бросить, но из нарезанного экстракция будет лучше и чай настоится быстрее.


Лимон порезать на кусочки и взять несколько штучек. В зависимости от количества лимона чай получается чуть более или менее кисленький. Для меня оптимально 5-6 кусочков на литр, возможно кто-то кладет и больше.


Теперь берем чайник, бросаем в него лимон и имбирь, и конечно пакетик мяты. Не спорю, что используя свежую мяту, чай получается более ароматным. У меня к сожалению не было свежей, поэтому использовала аптечную в пакетиках, получается тоже вкусно и ароматно. Теперь нужно залить все кипятком и настоять минут тридцать. Еще лучше заваривать такой чай в термосе, там и объем больше и горячим можно пить, в заварнике он все-таки быстро остывает.


Наливаем чай в кружку и только теперь добавляем мед. Можно и без него, но с медом все же вкуснее. Чай получается светлым, но очень ароматным. Его можно полюбить сразу и навсегда или попробовать один раз и больше к нему не прикасаться.:-) Чай совершенно на любителя, у него такой обжигающий, горько-кислый вкус, который немного смягчается лимоном и медом. Мята придает свежесть. Чай можно пить горячим и холодным. Горячий — это такой обжигающий, согревающий, тонизирующий напиток. Ну а холодный, можно и со льдом — отлично бодрит и освежает!

Чай с лимоном любим многими за его одновременно кислый и сладкий вкус. Пьют этот напиток во всем мире, добавляя различные ингредиенты от традиционного подсластителя – сахара, до приправ вроде корицы, мяты, имбиря. Это отличное повышающее силы организмы средство, да и просто очень вкусный напиток.

Чай с лимоном — польза и вред

В зимнюю холодную пору многие предпочитают пить чай с лимоном, польза такого напитка очевидна:

  1. Лимонная кислота разбавляет терпкость заварки.
  2. Витамин С, что в составе цитруса, благотворно влияет на защитные силы организма и состояние кожных покровов, а сама заварка – источник бодрости на целый день.
  3. Чай с лимоном снижает остроту воспалительных процессов при заболеваниях горла и дыхательных путей.
  4. Хорошо подходит такое питье для разгрузочных дней, поскольку оно повышает быстроту работы кишечника и ускоряет обмен веществ.

Однако данный напиток может навредить:

  1. Противопоказан такой чай тем, у кого аллергия на витамин С и в целом на цитрусовые.
  2. Противопоказано добавлять лимон в питье и тем, у кого повышенная кислотность желудка, гастрит и тем более язва.
  3. Если пить чай с лимоном больше пяти-шести чашек в день, это вместо заряда бодрости появится сонливость и отрицательная продуктивность.

Чай с соком лимона или кусочком этого спелого цитруса надо готовить правильно. Недостаточно просто отрезать часть лимона и положить его в готовый чай. Для того, чтобы вкус раскрылся, рекомендуется подготовить фрукт к употреблению: промыть его горячей водой, чтобы избавиться от воска, которым часто покрывают продукты для красоты внешнего вида. Лучше даже ошпарить цитрус кипятком, а чай с цедрой лимона получается еще более насыщенным и ароматным, чем с лимонным соком.

Ингредиенты:

  • лимон – 1/4 шт.;
  • черная заварка – 50 мл;
  • вода – 200 мл;
  • сахар – 2 ч. л.

Приготовление

  1. Ошпарить фрукт кипятком.
  2. Потереть цедру с половины лимона и положить ее в стакан. Добавить туда же сахар.
  3. Добавить заварку и воду в стакан.
  4. Отрезать дольку лимона и добавить к напитку.

Однако китайцы испокон веков отдают предпочтение зеленой заварке. В ней больше витамина А, положительно влияющего на кожу, аскорбиновой кислоты, такой важной в холодное время года, витамина В2, важного для роста ногтей и волос. Считается, что зеленый горячий чай с лимоном способствует похудению.

Ингредиенты:

  • чай зеленый – 1 ст. л.;
  • лимонная долька;
  • сахар – по вкусу.

Приготовление

  1. Заварить чай.
  2. Когда вода остынет до 80 градусов, налить ее в кружку. Добавить лимонную дольку.
  3. Накрыть чашку блюдцем и оставить на 2-4 минуты.

Традиционно в нашей стране привыкли пить чай черный с лимоном, пришло это полезное и вкусное питье из Индии, а на Руси его начали пить более 150 лет назад. Тем, кому неприятна лимонная кислота, можно посоветовать капать несколько капель сока лимона на кусочек сахара. Главное, что не следует забывать охладить кипяток до 60-70 градусов, тогда лимон не потеряет своих полезных свойств.

Ингредиенты:

  • чай черный – 1 ст. л.;
  • сахар – 2-3 ч. л.;
  • лимон – 1 долька.

Приготовление

  1. В заварочном чайнике заварить черный чай. Дать настояться 5-8 минут.
  2. Налить заварку в чайную чашку. Оставить остывать до 60 градусов.
  3. Отрезать дольку лимона и положить в чашку. Чай с лимоном и сахаром можно сразу подавать.

Чай с имбирем и лимоном – рецепт


Имбирный чай с лимоном – отличный противопростудный рецепт в домашних условиях. Лимон содержит много витамина С, но еще больше этого витамина в имбире (а еще кальций, магний, натрий, калий и эфирные масла – целая кладезь витаминов). Этот напиток – отличная замена кофе. Имбирь лучше брать в свежем виде, одного клубня хватит на несколько литров вкусного напитка.

Ингредиенты:

  • чай зеленый – 1 ч. л.;
  • имбирь – 10 г;
  • лимон – 1 шт.;
  • мед – 70 г.

Приготовление

  1. Почистить корнеплод. Натереть его на мелкой терке.
  2. Из лимона выдавить сок.
  3. Вскипятить воду, заварить чай.
  4. Добавить в заварку сок лимона, затем измельченный имбирь
  5. Приправить медом для сладости.

Чай с лимоном, рецепт которого известен в каждом русском доме, принято дополнять ложкой меда. Мед считается отличным противопростудным средством, и он отлично дополняет целебные свойства лимонно-чайного напитка. Помнить нужно о том, что питье не разбавляют сырой водой, иначе уходят полезные свойства. Мед стоит добавлять после того, как заварка немного остынет, иначе выделятся вредные вещества. Можно добавить в чай с медом и лимоном сухофрукты для повышения тонуса организма.

Ингредиенты:

  • заварка любая – 3 ст. л.;
  • мед – 0,5 стакана;
  • лимон – 2 дольки;
  • изюм – 1 стакан;
  • курага – 1 стакан;
  • грецкие орехи – 1 стакан.

Приготовление

  1. Сухофрукты промыть, просушить и пропустить через мясорубку.
  2. Лимон обдать кипятком, вынуть косточки. Измельчить в мясорубке или блендере вместе с кожурой. Добавить к сухофруктам.
  3. Добавить к массе мед. Перемешать все хорошо.
  4. Заварить чай. По ложке медовой массы принимать вместе с напитком.

Чай с мятой и лимоном рецепт


Холодный чай с мятой и лимоном прекрасно освежает в летний зной и придает сил. Он гораздо более приятный на вкус, нежели простая вода или газировка. Можно подавать такое питье даже к праздничному столу. Если добавить дополнительно еще и другие цитрусовые, например апельсин или лайм, напиток станет альтернативой неполезному лимонаду.

Ингредиенты:

  • чай зеленый – 1 ч. л.;
  • мята – 2-3 веточки;
  • лимон – 2 дольки;
  • апельсин – 2 дольки;
  • мед – 2 ч. л.;
  • имбирь – 5 г.

Приготовление

  1. Заварить крепкий чай и оставить охлаждаться.
  2. Добавить в напиток цедру апельсина и лимона.
  3. Натереть имбирь и положить в чай.
  4. Сверху положить листья мяты.
  5. Оставить на полчаса под крышкой настояться.
  6. В уже холодный напиток положить кубики льда и ложку меда.

Поможет сбросить лишний вес в домашних условиях чай с корицей и лимоном, особенность которого в том, что он снижает аппетит. Гораздо вкуснее получается напиток, если добавить в него также соцветия гвоздики. Такой ароматный пряный чай прекрасно согреет в зимние холода и поможет укрепить иммунитет.

Ингредиенты:

  • чай – 2 ст. л.;
  • лимонный сок – 1 ст. л.;
  • корица – 0,5 ст. л.;
  • гвоздика – 5 г;
  • тростниковый сахар – 0,5 ст. л.

Приготовление

  1. Заварить крепкий чай из расчета 2 ст. л. на стакан воды. Остудить.
  2. Сахар смешать с лимонным соком, гвоздикой и корицей.
  3. Полученный сироп добавить в заварку.

Очень необычным получится чай с лимоном без сахара, если к нему добавить молоко. Получится оригинальный аристократический напиток, главное раздельно смешивать компоненты. Как альтернативу, вместо молока, можно использовать жирные сливки или же вместо лимонного сока добавлять только цедру. Нужно немного потрудиться и перепробовать несколько вариантов, чтобы понять, как сделать , чтобы молоко не свернулось.

Ингредиенты:

  • чай – 1 ст. л.;
  • молоко – 1 стакан;
  • лимон – 1 долька.

Приготовление

  1. Заварить крепкий чай (1 ч. л. на стакан воды).
  2. Молоко прокипятить и охладить.
  3. Чашку ополоснуть кипятком. Влить туда сперва холодное молоко, затем горячий чай.
  4. Добавить дольку лимона.

Хорош в любое время года и любой сезон. Зимой он усиливает иммунитет, летом – тонизирует и освежает, особенно если добавить в напиток пару веточек мяты. Отменный вкус ягод облепихи согреет в любую погоду, эта ягода – кладезь витаминов. Можно добавить в чай апельсин и звездочку бадьяна.

Ингредиенты:

  • заварка – 3 ст. л;
  • облепиха – 1 стакан;
  • лимон – 1 шт.;
  • апельсин – 0,5 шт.;
  • корица – 5 г;
  • бадьян – 1 звездочка.

Приготовление

  1. Заварить зеленый или черный чай.
  2. С апельсина снять цедру, натереть ее. Мякоть нарезать кружками.
  3. Лимон нарезать на дольки вместе с кожурой.
  4. Ягоды облепихи протереть в блендере.
  5. Смешать все компоненты. Добавить в готовый чай.
  6. Добавить корицу, бадьян, при желании мед или сахар.

Те, кто следит за фигурой или имеет , знают, как заваривать чай с лимоном и ромашкой. Он выводит шлаки из организма и имеет общий противовоспалительный эффект. Цитрусовые восполняют количество аскорбиновой кислоты и раскрывают полезные свойства ромашки. Употреблять чай в лечебных целях следует регулярно около двух недель.

Ингредиенты:

  • цветы аптечной ромашки – 3 ст. л.;
  • вода – 250 мл;
  • лимон – 50 г.

Приготовление

  1. Сухостой залить литром кипящей воды и настаивать на водяной бане 15-20 минут.
  2. Охладить до комнатной температуры.
  3. Добавить два кусочка лимона.
  4. Процедить полученный настой.
  5. Пить два раза в сутки.

С лимоном гораздо вкуснее и полезнее покупного лимонада. От газированной воды пить хочется еще больше, а магазинный напиток содержит слишком много сахара. Домашний лимонад на основе чайного напитка освежит в жару, может украсить праздничный детский стол. Лимон, или лайм, лучше не нарезать кубиками, а выжать из фрукта сок, вкус станет интенсивнее.

Рецепт мятного имбирно-лимонного чая

Чай Мятный имбирно-лимонный имеет много преимуществ для здоровья, а также обладает прекрасным вкусом! Мята обычно используется для нейтрализации кислоты, снятия тошноты, несварения желудка, запора, газов и болей в животе. Многие безрецептурные пищеварительные средства содержат в качестве ингредиента мяту. Имбирь используется в азиатской медицине более 2000 лет для облегчения боли в животе, тошноты и диареи.

Чай с мятным имбирем и лимоном

Этот чай с мятным имбирем и лимоном имеет множество преимуществ для здоровья, а также обладает прекрасным вкусом..!

Автор: Zeel Patel

Тип рецепта: Напитки

Количество порций: 4-6

Ингредиенты

  • 4 стакана воды
  • 1 ½ столовой ложки имбиря (мелко нарезанного)
  • 1 столовая ложка черного чая / 2-3 чайных пакетика
  • 3 столовые ложки свежих листьев мяты (мелко нарезанные)
  • 4-6 чайных ложек сахара или меда в зависимости от вкуса
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • Для гарнира:
  • Ломтики лимона
  • Несколько нарезанных листьев мяты

Инструкции (1 чашка = 250 мл, 1 столовая ложка = 15 мл, 1 чайная ложка = 5 мл)

  1. В чайнике или кастрюле вскипятите 4 стакана воды с имбирем и чаем.Если вы используете чайные пакетики, добавьте чайный пакетик после снятия с огня.
  2. Пока закипят, снять с огня. Добавьте листья мяты и оставьте на 15-20 минут.
  3. После того, как чай настаивается, процедите его, выбросив мяту и чайные / чайные пакетики.
  4. Добавьте сахар / мед и лимонный сок.
  5. Украсить приготовленный мятный имбирный чай с лимоном дольками лимона и листьями мяты.
  6. Подавайте теплый мятный чай с имбирем и лимоном в холодные зимние дни или охлажденным в жаркие летние дни.

3.3,3077

Лимонно-имбирный мятный чай: лучший немецкий чай, который я пробовал в Германии (плюс фотографии с рождественских ярмарок)

Я начал пить чай, когда переехал в Германию подростком, и быстро стал поклонником всех видов немецкого чая. Особенно холодными зимними вечерами немецкая ромашка и перечная мята. Казалось, что все, кого я встречал в Германии, всегда держали оба в кухонных шкафах. В наши дни я тоже.

Но теперь у меня появился новый любимый чай, благодаря моей поездке в Германию в декабре прошлого года.

Однажды я посетил рождественский рынок в Людвигсбурге (к северу от Штутгарта). Я провел большую часть дня на улице, и после захода солнца мне было заморозков . Итак, возвращаясь на вокзал, я зашла в кофейню, чтобы купить с собой чашку мятного чая.

Оказалось, что у них не было мяты перечной, поэтому они порекомендовали другой чай со свежей мятой. Поскольку мне нравится свежий мятный чай, который можно получить в Нидерландах, я пошел дальше их предложения.

Продолжая идти к вокзалу, попивая по пути горячий чай, я быстро понял, что это даже лучше, чем мятный чай. На самом деле я остановился на тротуаре, чтобы сделать пару снимков, чтобы вспомнить, что там было: свежего имбиря, лимона, мяты и горячей воды. Так просто и так хорошо!

Между прочим … если вам интересно, как выглядит рождественская ярмарка в стиле барокко в Людвигсбурге … она прекрасна! Вот несколько фотографий рынка около 16:30.

На следующий день, после посещения рождественской ярмарки в Эсслингене (к югу от Штутгарта), я сделал перерыв в кафе, чтобы согреться (в том же кафе, где у меня был лучший ежевичный торт прошлым летом), и увидел, что у них есть свежий имбирь и чай с лимоном в их меню. В их версии не было мяты, но она была столь же хороша.

В сторону… взгляните на эти немецкие пирожные, которые были в кафе. Разве они не выглядят потрясающе ?! В Германии так много вкусных сортов тортов, что вы можете съесть один каждый день и никогда не пробовать какие-то вкусные угощения.

А если вам интересно, как выглядит рождественская ярмарка Эсслинген, то вот несколько фотографий! Этот рынок состоит из двух частей — традиционной немецкой рождественской ярмарки и средневековой рождественской ярмарки. Эти фотографии были сделаны около 11 часов утра. Хотел бы я вернуться на рынок после наступления темноты… может быть, в следующем году!

Продолжайте прокручивать, если вы пришли только выпить чаю.

Хорошо, снова к чаю! Сидя в этом уютном кафе и попивая чай, я решила приготовить его снова, как только вернусь домой.Нет ничего проще — свежий корень имбиря, свежий лимон и свежие листья мяты.

В качестве примечания, видите ту чашку в кафе на фото выше? Это согревало мой чай! Обычно чай остывает перед тем, как я выпью все это, но с этой чашкой чай все время оставался горячим. Я искал что-то подобное на Amazon и думаю, что это что-то вроде этого — изолирующая чашка с двойными стенками. Также у них есть двустенные изолирующие чашки с ручками. Идеально для тех случаев, когда вы хотите, чтобы чай или кофе оставались горячими в красивой чашке!

Как только я вернулся в США, я запастись имбирем, лимоном и свежей мятой.Я заваривал этот чай много раз с тех пор, как вернулся домой, и мне его не хватает. Думаю, летом из него тоже получится хороший холодный чай.

Этот имбирный чай свежий, острый, согревающий и полезный! Зимой пью много чая, особенно по вечерам, особенно когда хочется десерта, но после праздников стараюсь отказаться от сладкого.

Этот простой чай доставляет такое удовольствие. Чем дольше настаивается имбирь, тем острее становится, но мне это на самом деле нравится. Если вы этого не сделаете, вы можете удалить имбирь перед тем, как пить.Если вы предпочитаете сладкий чай, можно добавить мед.

Лучшие немецкие десерты с этим чаем

Если вы хотите попробовать вкусное немецкое лакомство, попивая чай из корня имбиря, вот несколько идей:

Что нужно для приготовления чая с лимоном, имбирем и мятой
  • Свежий корень имбиря
  • Свежий нарезанный ломтиками лимон
  • Свежие листья мяты
  • Горячая вода
  • Чайник
  • Кружка или чашка
  • Нож
  • Разделочная доска
  • Мед (по желанию)

Как приготовить 1 стакан Чай с лимоном, имбирем, мятой

По этому рецепту получается 1 чашка чая.

Нагрейте 1 стакан воды непосредственно перед закипанием. Я использую электрический чайник, чтобы нагреть воду для чая.

Тем временем очистите примерно 2,5 см свежего корня имбиря и нарежьте тонкими ломтиками.

Вымойте лимон, затем разрежьте один ломтик лимона пополам.

Вымойте 5-7 листочков мяты среднего и большого размера.

Добавьте в кружку корень имбиря, дольки лимона и листья мяты.

Налейте в чашку горячую воду и дайте настояться пару минут.

Примечание — корень имбиря делает чай более острым, чем дольше он настаивается.

Ингредиенты

  • 1 чашка горячей воды
  • 1 кусок свежего корня имбиря (очищенного и нарезанного)
  • Долька свежего лимона
  • Листья свежей мяты
  • Мед (по желанию)

Инструкции

  1. Нагрейте 1 стакан воды до закипания.Я использую электрический чайник, чтобы нагреть воду для чая.
  2. Тем временем очистите примерно 2,5 см свежего корня имбиря и нарежьте тонкими ломтиками.
  3. Вымойте лимон, затем разрежьте один ломтик лимона и разрежьте его пополам.
  4. Вымойте 5-7 листочков мяты среднего и большого размера.
  5. Добавьте в кружку корень имбиря, дольки лимона и листья мяты.
  6. Налейте в чашку горячую воду и дайте настояться пару минут, прежде чем пить.
  7. Если вы хотите добавить мед (по желанию), добавьте его сейчас по вкусу.

Банкноты

Примечание — корень имбиря делает чай острее, чем дольше он заваривается.

Нравится этот рецепт? Поделиться!

Имбирно-мятный чай | Канадская жизнь

Приготовьте чашку нашего целебного чая и получите золотую награду имбиря. Свежий лимон уравновешивает яркую кислотность имбиря, а мед смягчает пряность.

  • Время подготовки 10 минут
  • Общее время 50 минут
Состав
Пищевая ценность На 1 стакан: около
  • Натрий 3 мг
  • Сахара 16 г
  • Калорий 62
  • Всего жиров 0 г
  • Калий 44 мг
  • Холестерин 0 мг
  • Насыщенный жир 0 г
  • Всего углеводов 17 г
Метод

Имбирь нарезать кружочками.С помощью овощечистки очистите 2 длинные полоски цедры лимона. Лимон разрезать пополам и выжать 1/4 стакана сока; отложить. Снимите листья мяты со стеблей; отложите листья мяты.

В большой кастрюле доведите до кипения имбирь, цедру лимона, стебли мяты и воду. Уменьшите огонь до средне-слабого; частично накрыть крышкой и тушить, периодически помешивая, в течение 20 минут.

Снять с огня; добавьте лимонный сок, мед и листья мяты. Накрыть крышкой и дать настояться 10-15 минут. Процедите в большой чайник; обслуживать.(Если вам нравится холодный имбирный чай, дайте чаю полностью остыть; процедите в большой кувшин и добавьте лед.)

На 6 чашек.

Пищевая ценность На 1 стакан: около
  • Натрий 3 мг
  • Сахара 16 г
  • Калорий 62
  • Всего жиров 0 г
  • Калий 44 мг
  • Холестерин 0 мг
  • Насыщенный жир 0 г
  • Всего углеводов 17 г

5 причин, почему вы должны его пить

Опубликовано: · Обновлено: · Это сообщение может содержать партнерские ссылки.

Вы ищете способ укрепить вашу иммунную систему? Как насчет напитка, снимающего стресс? Что ж, если вы держите в руке чашку лимонно-имбирного чая, то вы на правильном пути!

Сладкий, острый и один из лучших напитков зимой, этот чай обладает невероятной пользой для здоровья и ухода за телом!

А вот , как приготовить собственный свежий имбирно-лимонный чай (который на самом деле является настоем, а не «чаем».»)

Посмотрим как:

Он укрепляет вашу иммунную систему: В первую очередь в списке преимуществ чая с имбирем с лимоном стоит его способность укреплять иммунитет. Это связано с высоким содержанием антиоксидантов в имбире. Лимоны — отличный источник витамина С, который может заживлять раны и сохранять прочность костей и зубов.

При простуде и гриппе чай может действовать как эффективный антибиотик. Биофлавоноиды, содержащиеся в лимонах, помогают предотвратить рост и распространение раковых клеток.

Антиоксиданты в лимонах помогают уменьшить воспаление и симптомы артрита. Мощные антиоксиданты могут уменьшить количество свободных радикалов в организме. Имбирь также улучшает кровообращение в организме, что жизненно важно для оптимального здоровья.

Он приносит мгновенное облегчение от тошноты и несварения желудка: Рвота и тошнота обычно возникают как симптомы расстройства организма. Лимонно-имбирный чай обеспечивает лучший механизм облегчения.

Кроме того, если у вас есть склонность к укачиванию, вы можете выпить чашку этого чая перед поездкой, чтобы предотвратить тошноту.

Он также может помочь вылечить рвоту, связанную с химиотерапией и беременностью, что приносит облегчение в этот период. Облегчает боль и дискомфорт при расстройстве желудка.

Имбирь и лимон в чае снижают вероятность изжоги и несварения желудка. Это способствует лучшему усвоению пищи организмом и предотвращает отрыжку и вздутие живота после переедания. Это также улучшает ваш аппетит!

Он снижает последствия диабета: Новое исследование пролило свет на тот факт, что ежедневное употребление этого чая может уменьшить повреждение почек, вызванное диабетом.

Высокий уровень цинка в имбире играет главную роль в производстве и секреции инсулина. Это инсулин, который контролирует уровень сахара в крови и контролирует диабет.

Другим вредным последствиям диабета, таким как артериальное давление, проблемы с сердцем и т. Д., Можно противодействовать с помощью антиоксидантов, содержащихся в напитке.

Это ваш универсальный напиток для идеальной кожи и отличных волос: Как упоминалось выше, чай богат антиоксидантами и витаминами, которые полезны для идеальной кожи, волос и здоровья.Напиток улучшает пищеварение и делает кожу гладкой и безупречной.

Антибактериальные и антисептические свойства защищают вашу кожу от инфекций. Для сильных и красивых волос чай является естественным помощником. Витамины А и С в большом количестве рекомендуются тем, у кого проблемы с волосами, поскольку они борются с выработкой DHT в коже головы, что, в свою очередь, вызывает рост волос.

Напиток, богатый витаминами и антиоксидантами, например, имбирный чай с лимоном, поможет вам преодолеть проблемы с волосами абсолютно естественным и простым способом.

Это подходящий напиток для похудания: Высокий уровень сахара в крови вызывает тягу к углеводам и жирной пище. Имбирь помогает нормализовать этот уровень сахара, который в противном случае может повлиять на вашу способность худеть или есть здоровую пищу. Имбирь также улучшает усвоение жира и предотвращает его накопление в организме.

И имбирь, и лимон обладают противовоспалительными свойствами, которые предотвращают воспаления и повышают активность печени, которая помогает избавиться от лишних килограммов.

Запах лимона снижает стресс, вызывая ускорение обмена веществ и правильную работу органов, что может помочь в похудании.

Взяв за основу зеленый чай, мелко нарежьте корень имбиря и залейте его кипятком в течение двадцати минут. Это помогает переносить активные ингредиенты в жидкость.

Добавление в смесь двух столовых ложек лимонного сока и меда или стевии помогает как подсластить чай, так и нейтрализовать пряный эффект имбиря.

Его можно подавать как горячим, так и холодным, так как оздоравливающий эффект одинаков.

Чай с лимоном и имбирем может быть очень освежающим благодаря своим лекарственным свойствам. Более того, несколько недавних исследований показывают, что он может помочь остановить свертывание крови и снизить уровень холестерина. Это может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и инсульты.

Если вы чувствуете напряжение или усталость, напиток также может стать эффективным средством снятия стресса. Сильный аромат, пряный и освежающий вкус и успокаивающее действие принесут вам облегчение и расслабление для тела и разума.

Попробуйте сегодня и почувствуйте себя здоровым и бодрым!

Каталожные номера:

домашний рецепт холодного чая с имбирем, мятой и лимоном

Летом люблю пить ледяной чай из ведра, чтобы нарушить однообразие всей воды.Я также стараюсь избегать сахара в напитках, поэтому, заваривая себе ледяной чай, я контролирую это. Это также делает его таким доступным и таким очень и очень вкусным.

Эту комбинацию вкусов меня познакомил мой друг Лоуренс, и она отлично работает.

Все, что вам нужно сделать, это заварить крепкий кувшин чая, а после охлаждения поставить его в холодильник. Затем вы выливаете его в стакан, наполненный льдом, чтобы разбавить и остудить еще больше.

Да, и на благо тех, кто живет в странах за пределами Южной Африки, которые могут не знать о нашем замечательном чае Ройбуш / Редбуш, это чай, который происходит из Южной Африки, а если быть точным, из Западного Кейптауна (вот где я жить).Он богат антиоксидантами и на 100% не содержит кофеина, поэтому это травяной чай, который можно употреблять так же, как черный чай.

Я люблю готовить холодный чай из чая ройбуш / редбуш, а не из черного чая, который я считаю довольно горьким, но вы можете использовать любой чай, который вам больше нравится. Я иногда добавляю около 25% зеленого чая с ройбушом, что затем только усиливает его полезные свойства, и я полностью проникся к нему вкусом.

Чтобы приготовить литр крепкого холодного чая.

  • 4 пакетика чая ройбуш на литр воды
  • Очищенный и мелко нарезанный имбирь длиной около 5 см
  • цедра 1 лимона
  • горсть листьев мяты
  • 2 тонны меда (или подсластителя по вашему выбору, я также люблю использовать искусственный подсластитель)
  • сок одного лимона
  • дополнительных ломтиков лимона и мяты для подачи (по желанию)

Наполните термостойкий кувшин кипятком и добавьте чайные пакетики.Пока он горячий, добавьте все ингредиенты, кроме лимонного сока и меда, и дайте настояться. Обычно я оставляю его, пока вода не станет чуть теплой, а затем достаю чайные пакетики. Перемешайте мед и добавьте лимонный сок. Храните в холодильнике, пока не будете готовы к использованию.

Если вы оставите в чае мята, цедру лимона и имбирь, аромат усилится. Если вы хотите, чтобы чай оставался мягким, процедите его, когда вынимаете чайные пакетики. В любом случае работает хорошо. Вы также можете немного смешать ароматические вещества в чае, нанося имбирь, мяту и лимон, чтобы еще больше высвободить их восхитительные масла.

Ничто не сравнится с освежающим стаканом холодного холодного чая летом.

Я с нетерпением жду встречи с вами снова

Повысьте иммунитет и похудейте с помощью этой детокс-воды с лимоном, мятой и имбирем (рецепт внутри)

Иногда наша скромная кухонная кладовая не получает должного, которого она заслуживает. Он часто упакован суперпродуктами, которые могут укрепить вас изнутри и повлиять на ваше общее состояние здоровья.Сезонные фрукты, овощи и травы невероятно богаты рядом витаминов, антиоксидантов и минералов. Вы можете есть их по отдельности или объединить некоторые полезные свойства в одном напитке. Да, вы нас слышали! Детокс-вода — отличный способ максимально использовать целебные продукты, которые есть вокруг вас.

В рецепте воды для детоксикации, который у нас есть, вам понадобятся ломтики лимона, ломтики апельсина, кубики ананаса, кубики огурца, свежий имбирь, листья мяты, кубики льда и вода. Этот летний освежающий напиток изобилует преимуществами для здоровья и может творить чудеса, особенно для вашего иммунитета, контроля веса, пищеварения и почек.Вот почему:

1. Апельсин: Лимонный плод полон витамина С, который отвечает за сильный иммунитет и хорошую кожу. Апельсины также низкокалорийны. Его богатые противовоспалительные свойства помогают облегчить дискомфорт, возникающий при травме или отеке. Высокое содержание калия в апельсине способствует стабильному уровню артериального давления.

(Также читайте: 6 преимуществ свежего апельсинового сока от похудания до здоровой кожи)

Лимонный фрукт полон витамина C


2.Лимон: Лимон также является кладезем антиоксидантного витамина С. Если его употреблять в больших количествах, он может привести к здоровью кожи, укреплению иммунитета и повышению уровня артериального давления. Лимоны также способствуют усвоению железа и помогают похудеть.


3. Ананас: Сокровищница тиамина, рибофлавина, витамина B-6, фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты, калия, марганца и магния. Ананас — один из самых полезных фруктов, которые вы можете добавить в свой рацион.

4.Огурец: Овощ состоит только из воды и питательных веществ. Знаете ли вы, что около 95 процентов огурцов — это просто вода ?! Говоря о калориях, огурец содержит всего 16 калорий на сто граммов согласно USDA.

, освежит дыхание и облегчит простуду, а также предотвратит заложенность носа и головные боли.Противовоспалительные свойства мяты также помогают снять раздражение, вызванное кашлем.

6. Имбирь: Имбирь — традиционное средство от простуды, несварения желудка, метеоризма и тошноты. Согласно книге «Healing Foods», опубликованной издательством DK Publishing House, имбирь содержит гингерол, который обладает «обезболивающим, седативным, жаропонижающим и антибактериальным действием, еще один компонент — зингерон — антиоксидант».

(Также читайте: 9 невероятных способов применения и пользы имбиря для здоровья — от пищеварения до гриппа и простуды)

Имбирь — традиционное средство от простуды и несварения желудка

Если у вас болит, не используйте кубики льда. горло и страх простудиться.Вы также можете исключить некоторые ингредиенты, если их нет дома. Идея состоит в том, чтобы быстро приготовить освежающий напиток. Всегда есть место для экспериментов. Однако убедитесь, что вы используете только свежие фрукты и зелень. Детокс-вода — отличный способ сохранить водный баланс. Стабильный приток жидкости обеспечивает здоровую кожу, отсутствие токсинов в почках, устойчивую потерю веса, сбалансированный уровень сахара в крови и многое другое.
Вот полный рецепт воды для детоксикации. Сделайте ее дома и сообщите нам, как она вам понравилась.

(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или своим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.)

Вишнево-ягодный холодный чай с лимоном, мятой, имбирем и медом

Чай со льдом вишнево-ягодный с лимоном, мятой, имбирем и медом — это все ягоды, свежесть лимона и мяты, пикантный вкус имбиря и сладость меда.Этот холодный чай с ягодами вишни освежит вас и заставит улыбнуться. Так что попробуйте один раз, и вы будете так счастливы. Это один из тех напитков, которые идеально подходят для летней жары.

Здравствуйте! Сегодня вишнево-ягодный понедельник! 🙂

Давайте начнем первый понедельник августа с простого, быстрого и самого необходимого освежающего летнего напитка.

Как вам звучит вишнево-ягодный холодный чай с лимонно-мятой, имбирем и медом? Мммм, вся польза ягод, свежесть лимона и мяты, пикантный вкус имбиря и сладость меда.

Я уже говорил вам в предыдущем посте о летних напитках, что в этом сезоне я буду делиться многими летними напитками. Кроме того, вы все знаете, что лето для меня — это все, что нужно для напитков. Так что, пожалуйста, не обвиняйте меня в том, что я выпиваю еще раз. Я тебя уже предупреждал! 😉

Видите ли, я был очень серьезен, когда сказал, что поделюсь с вами большим количеством летних напитков! 😉

Я люблю пить чай со льдом летом. Да, я тоже люблю пить горячий чай, но не каждый день! И в этом ягодном холодном чае, которым я делюсь сегодня, есть все, что вам может понадобиться в летнем напитке.

Вот несколько советов в виде вопросов и ответов, которые побудят вас приготовить этот ягодный напиток.

В. Вам нужна энергия?

A. Этот фруктовый пунш зарядит вас энергией.

В. Вам нужна сладость?

Несомненно, это есть.

В. Вам нужен фруктовый пунш со вкусом?

A. Это действительно полный фруктовый вкус.

Q.Хотите освежиться?

A. О, это послужит вам на 100%, чтобы вы почувствовали себя отдохнувшим.

В. Вам нужен напиток, который красиво выглядит и имеет восхитительный вкус?

А. Почему бы и нет. Да, у этого напитка красивый внешний вид и хороший вкус, которые, несомненно, взбудоражат ваши вкусовые рецепторы.

В качестве дополнительного преимущества ягоды полны антиоксидантов. Это такое преимущество. И цвет такой яркий. Если вы любитель ягод, вам обязательно понравится этот чай со льдом.

Знаете, что мне больше всего нравится в этом напитке? Мне нравится яркий цвет.

О боже мой! Вы только посмотрите на веселый вишнево-красный цвет этого напитка. Вам не кажется, что просто глядя на этот напиток можно освежиться? Что ж, это действительно так со мной! 🙂

Все ягоды вместе создают действительно удивительный аромат.

Я могу даже назвать его ЯГОДНЫЙ НАПИТОК . Ух ты! Надо было назвать этот напиток как-нибудь понравившимся! Ничего, я сделаю это с еще одним ягодным напитком! Хорошую идею ни в коем случае нельзя терять.😉

Если вам интересно, какую марку чая вам следует использовать, вы можете использовать любой из ваших любимых марок смешанного ягодного чая. И вам не нужно покупать другие ингредиенты, так как я почти уверен, что они могут лежать где-то на вашей кухне! Все они необходимы для кухни.

Сейчас лето, и везде ягодный сезон. Так что приготовление прохладного освежающего напитка кажется лучшим способом снизить температуру тела. Этот холодный чай с ягодами вишни освежит вас и заставит улыбнуться. Так что попробуйте один раз, и вы будете так счастливы.Это один из тех напитков, которые идеально подходят для летней жары.

Помимо лета, в моей жизни сейчас происходит нечто большее. С сегодняшнего дня Адория снова начала заниматься дневным уходом. Так что жизнь снова возвращается на круги своя.

Она сейчас в детском саду. И я скучаю по ней. Но я также счастлив, что в прошлом месяце во время ее летних каникул я смог провести с ней достаточно времени. И я уверена, что это мамочка, которая может понравиться всем мамам.ТАК, я бы даже не стал отрицать тот факт, что скучаю по своей маленькой девочке. 🙂

И хотя я сейчас немного взволнован, я просто подумал сесть и расслабиться. А чтобы расслабиться, я заварила ягодный чай со льдом. Сейчас я греюсь на балконе и пишу это. ОЙ! Жизнь не может быть лучше этой. Я просто ОБОЖАЮ писать здесь для всех моих дорогих друзей, которые посещают мою недвижимость в Интернете! Это просто мой вид отдыха.

Этот холодный чай представляет собой смесь ягод, лимона, мяты и меда.Если вы не любите сладкий чай, просто откажитесь от меда. Чай по-прежнему будет невероятно освежающим и наполненным ароматом. И вы могли бы назвать это здоровым, совершенно красочным напитком понедельника. 🙂

Вы также можете сделать кубики льда из чая, чтобы добавить изысканной красоты этому напитку. Этого можно добиться, заморозив чай ​​в виде кубиков льда в морозильной камере. Это сделало бы его охлажденным, не жертвуя фактическим вкусом чая.

Как вам это для разнообразия? Я думаю, это УДИВИТЕЛЬНО. Добавьте листья мяты и ягодный чай в форму для кубиков льда.Просто заморозьте и готово! Ваши чайные кубики готовы.

Попробуйте подать этот сладкий прохладный напиток на следующей вечеринке. Это понравится всем!

Просто помните одну ВАЖНУЮ вещь при заваривании чая: заваривайте чай в соответствии с инструкциями на упаковке. Охладите 1-2 часа. Затем перемешайте все ингредиенты и снова охладите в течение 10 минут. И у вас есть кувшин, полный волшебного напитка. Обещаю всем, эту великолепную красоту стоит попробовать.

Обладает богатым, ярким и стильным вкусом, а присутствие ягод делает его богатым питательными веществами.Итак, давайте попробуем этот яркий, смелый, вкусный, освежающий и яркий напиток.

Давайте научимся готовить вишнево-ягодный холодный чай с лимонно-мятой, имбирем и медом!

Скачать и распечатать рецепт в формате PDF ⇦ Сохранить рецепт в Pinterest

Вишнево-ягодный холодный чай с лимоном, мятой, имбирем и медом [Рецепт]

В этом холодном чае есть все полезные свойства ягод, свежесть лимона и мяты, пикантный вкус имбиря и сладость меда. Идеальный напиток, чтобы побороть жару.


★★★★ ✰
(Оценка: 4.1 из 87 отзывов)


🕐 ☺ ⊚
Время приготовления 🕐 Время приготовления 🕐 Общее время
7 минут
Категория ☶ Кухня ♨ Обслуживает
Напитки Мир 5-6
Информация о питании и продуктах питания; Размер порции
217 калорий 1 порция

ИНГРЕДИЕНТЫ
Для вишнево-ягодного холодного чая с лимоном, мятой, имбирем и медом
  • смешанный ягодный чай в пакетиках — 4
  • вода — 6 стаканов
  • мед по вкусу
  • лимонный сок — 1 ст.
Leave a Reply