Чай с корицей и имбирем: Имбирный чай с корицей рецепт – Европейская кухня: Напитки. «Еда»

Содержание

Имбирный чай с корицей рецепт – Европейская кухня: Напитки. «Еда»

Имбирный чай с корицей рецепт – Европейская кухня: Напитки. «Еда»

+ Подбор рецептов

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

Сладкий перецСвининаЛисичкиКокосовое молокоКабачки

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

Имбирный чай с корицей

АВТОР: Anna Bulieiko

порции:  4ГОТОВИТЬ:  10 минут

Добавить в книгу рецептов78

Добавить
фотоАвтор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Палочки корицы

1 штука

Лимон

0.33 куска

Мед

1 столовая ложка

Свежая мята

1 штука

Инструкция приготовления

10 минут

Распечатать

1Ставим кипятить воду.

2Имбирь нарезаем 3 дольки будет достаточно, можно больше, но тогда будет очень насыщенный привкус имбиря в чае. Отрезаем 1/3 лимона и режем еще на 4 части.

3В заварник для чая наполняем: 1 палочкой корицы (можно и порошковую корицу 1,5 чайной ложки), столовую ложку меда, порезанный имбирь и лимон.

4Содержимое заварника заливаем кипятком и даем настояться минут 10-15. Для большего аромата можно добавить веточку свежей мяты.

Популярные запросы:

Комментарии (0):

Читайте также:

Рецепты шефов

Похожие рецептыАвтор: Еда

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

3 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

3 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Имбирный чай с лимоном и корицей

Разместил Денис

Этот вариант имбирного чая я начал готовить в этом сезоне, начиная с ноября прошлого года. Он немного отличается от первоначального, т.к. содержит ещё больше полезных ингредиентов, в том числе корицу, лимон и куркуму, которые согревают, укрепляют иммунитет и являются особенно хорошей поддержкой организма в осенне-зимний период. Но обо всём по порядку.

Чтобы приготовить 1 литр чая с имбирём, лимоном и корицей нам понадобятся:

Как приготовить чай с имбирём, лимоном, корицей и куркумой

  1. Необходимо вскипятить 1 л воды и дать остыть до 80−90°С, чтобы не заливать все компоненты чая крутым кипятком. Это поможет сохранить больше полезных свойств.
  2. Пока вода немного остывает, готовим основу для нашего чая. В заварной чайник, френч-пресс или просто термос закладываем ингредиенты нашего имбирного чая.
  3. Имбирь моем, чистим, режем кубиками или соломкой, добавляем в чайник.
  4. Лимон моем, от кожуры очищать не нужно, т.к. в ней много эфирных масел, не зря цедра так ценится у кулинаров. Далее режем кубиками, убираем косточки, если они есть, чтобы они не давали горечь нашему напитку. Отправляем нарезанные кусочки в чайник.
  5. Палочку корицы ломаем на 2−3 части. Добавляем в чайник. Туда же отправляем куркуму, черный перец горошком и бутоны гвоздики. Если вы любите мяту — можно добавить несколько веточек прямо с листиками. Так же хорошим ароматным дополнением будут розмарин или тимьян.
  6. Основа для чая готова. Теперь аккуратно заливаем водой, накрываем полотенцем (или плотно закрываем термос) и даём настояться около получаса. И вот наш чай с имбирём, лимоном, корицей и куркумой готов.
Налейте стаканчик ароматного согревающего напитка, возьмите мёд или варенье вприкуску. Очень вкусно и полезно!

Берегите себя, крепкого здоровья!

 

Поделиться:
Поделитесь рецептом Имбирный чай с лимоном и корицей в социальных сетях и мессенджерах:

 

🍯😉👍 Попробуйте НЕЖ — натуральный крем-мёд из Ярославский области

Чай с имбирем и корицей – рецепты

Имбирь и корица обладают массой полезных свойств, что позволяет их применять как вспомогательное средство для лечения многих заболеваний. Их употребление помогает поддержать жизненные силы организма, укрепить иммунитет.

Чай с имбирным корнем и корицей улучшает обмен веществ, выводит токсины и шлаки из организма, что способствует похудению. Есть несколько способов приготовить этот вкусный целебный напиток.

Простой рецепт

Заварить в термосе или заварнике 1 ч. л. имбиря и 0,5 ч. л. корицы 200 мл воды. Дать настояться 2-3 часа, настой готов.

Полученный вкус может показаться острым. Лучше его разнообразить добавлением не менее полезных продуктов.

С черным чаем

Вскипятите воду, залейте корицу и предварительно порезанный небольшими кусочками имбирь. Такая смесь должна некоторое время настояться, не менее получаса, так пряности смогут максимально раскрыть все свои целебные свойства.

Привычным способом заварите черный чай. В него добавьте процеженный настой имбиря с корицей. Усилить эффект от такого напитка поможет мед. Готовое средство отлично подходит для борьбы с простудными заболеваниями.

С добавлением мяты

Имбирь и корица прекрасно сочетаются с мятой. Эта пряная трава усилит вкусовые качества напитка и привнесет в него нотки прохлады. Для приготовления подходит только качественный крупнолистовой чай. От пакетированного продукта лучше отказаться.

Поместите чайные листья в предварительно подогретый чайник. Залейте кипятком и оставьте для настаивания на некоторое время. Имбирный корень очистите, нарежьте тонкими кружочками, и вместе с коричной палочкой добавьте в чай.  Готовый настой перелейте в чашку и приправьте парой листиков свежей мяты.

Добавьте по вкусу сахар, который можно заменить медом. Этот настой хорошо утоляет жажду в летние деньки.

С гвоздикой

Если вы не хотите тратить много времени на приготовление, то подойдет следующий рецепт. Гвоздика придаст напитку неповторимый вкус и утонченный аромат.

  1. Чайник равномерно ополосните небольшим количества кипятка для прогрева.
  2. Выложите в него заварку, предварительно натертый на мелкой терке корень, измельченную половинку коричной палочки.
  3. Добавьте 1-2 бутончика гвоздики.
  4. Залейте смесь литром кипятка и поставьте на огонь. Нагревайте в течение минуты. Приготовленный чай разлейте по чашкам. В чуть остывший добавьте мед, лимон.

Вкусный настой укрепит иммунитет, а также поможет немного похудеть.

С яблоком

Следующий чайный рецепт не оставит никого равнодушным. Тонкие нотки спелого яблока придадут ему утонченности во вкусе и аромате.

Очищенный имбирный корень нашинкуйте тонкими кружочками и также нарежьте небольшое яблоко. Поместите в заварочный чайник вместе с корицей. Залейте смесь кипятком, оставьте для настаивания на 10 минут. Перелейте готовый напиток в чашку. Добавьте мед. Такой чай отлично справится с чувством голода между очередными приемами пищи.

Со специями

Для приготовления охлаждающего бодрящего напитка понадобятся:

  • чай – 2 ст. л.;
  • имбирный порошок – 1 ч. л.;
  • ¼ коричной палочки;
  • 3-4 шт. гвоздики;
  • мятный чай – 1 ч. л.;
  • сок 1-2 лимонов;
  • сахар по вкусу;
  • кубики льда.

Имбирь с корицей, чай, гвоздику залить 500 мл кипятка. Через 5-7 минут процедить, добавить сахар. Дать смеси настояться и остыть. Как остынет, смешать ее с соком лимона и газированной водой. Готовый напиток разлить в бокалы с кубиками льда.

На молоке

Для приготовления оригинального имбирного чая понадобятся молоко и кардамон.

  1. Добавьте в чайник заварку, измельченный имбирь с корицей, залейте водой.
  2. Доведите подготовленную смесь до кипения. Уберите с огня, дайте настояться около пяти минут.
  3. В отвар тонкой струйкой введите свежее молоко. Тщательно перемешайте компоненты.
  4. Снова поставьте смесь на огонь и дождитесь начала ее кипения. В этот момент всыпьте немного кардамона.
  5. Когда напиток настоится и немного остынет в него можно будет добавить мед.

Имбирь с корицей и добавлением меда или лимона помогает избавиться от лишних килограммов и зарядить организм энергией. Поэтому, если у вас нет противопоказаний к его употреблению, приготовьте чашечку такого полезного ароматного напитка.

Рекомендуем почитать: Как приготовить имбирный лимонад.

фото:depositphotos.com/matka_Wariatka, Dionisvera, Roxiller

полезные свойства, противопоказания, рецепты для применения

Чай Просмотров: 5261 01.11.2019

Добавить в корзину Добавить в корзину Добавить в корзину Добавить в корзину

Вы еще не слышали, что чай с корицей помогает похудеть? Всем хочется чего-нибудь съесть или выпить, чтобы похудеть. Не смотря на здравый смысл и советы диетологов, которые советуют — есть поменьше, а пить побольше, но простой воды.

Есть еще и гурманы, которые стараются привычным для нашего вкуса продуктам, придать необычный вкус, мудреными сочетаниями. Вот чай с корицей относится именно к такой категории.

Что такое корица, для чего предназначена

Приправа корица это, по сути, молотая кора коричного дерева. Хотя, не всегда и молотая. Можно приобрести коричные палочки – свернутую в трубочку кору.

Само коричное дерево теперь растет повсеместно в субтропической зоне нашей планеты, но родиной считается Шри-Ланка и Южная Индия. Культивированная корица – это кустарник, а в дикой природе — дерево, достигающее высоты до 10 м.

Есть две разновидности корицы:

  1. Настоящая корица – это кора коричного дерева, выращенного на Шри-Ланке. Именно из этого дерева получают качественное коричное эфирное масло и настоящую коричную приправу.
  2. На юге Китая выращиваются коричные деревья, но другого качества. Получаемая от них приправа прежде называлась кассия. А теперь поставляется повсеместно под названием корица. Хотя вкус и консистенция отличаются значительно.

То, что повсеместно продается в супермаркетах – китайская кассия. Настоящую же корицу можно приобрести в специализированных магазинах, или у нас на сайте. Причем, у нас вы найдете и кассию (Индонезийскую корицу) и Цейлонскую корицу – молотую и в палочках.

В древности корица была ценнейшим продуктом и поставлялась в Европу венецианскими купцами, которые скупали ее в египетской Александрии. Мало кто знал тогда, что это кора дерева. Поняли это позже, когда за господство на Шри-ланке (Цейлоне) скрестили шпаги 3 европейских государства:

  • Португалия;
  • Голландия;
  • Великобритания.

И было за что, говорили, что корицей пахло уже за несколько миль до острова.

С чем корица хорошо сочетается

Сейчас корица считается десертной приправой. Ее добавляют в выпечки, конфеты, пастилу, мармелад. И вот, с некоторых пор в чай, черный, белый или зеленый. Хотя лучше всего она сочетается все-таки с черным чаем. Особенно хорош такой напиток холодной осенью или зимой, и вот почему:

  1. Она обладает согревающим эффектом. Горячий чай с корицей – именно то, что нужно после добровольной или вынужденной прогулки по морозцу, когда слегка продрог.
  2. Корица еще хороша тем, что действует, как катализатор метаболических процессов. Именно поэтому чай с корицей рекомендуют людям худеющим.
  3. Есть еще мнение, что корица обладает антиоксидантными свойствами, то есть активно борется со свободными радикалами, повреждающими мембраны наших клеток, что приводит к раннему старению. Пейте чай с корицей – и старение отодвинется на «энное» количество лет.

Чтобы не погрешить против хорошего вкуса, в буквальном смысле этого слова, нужно знать, с чем корица сочетается лучше всего:

  1. Мед и корица – прекрасное сочетание. Сахар, уже похуже. Но, если все-таки сахар, то коричневый, а не белый.
  2. Составляя чайную композицию с корицей можно использовать имбирь, кардамон, гвоздику, лимон, лайм, апельсин.

Чтобы не быть голословными приведем несколько рецептов заваривания чая с корицей и другими ингредиентами.

Рецепт №1.

Черный чай с корицей и медом

Это отличный согревающий напиток. Хотя можно его пить и летом, но холодным. То есть приготовить и отправить в холодильник. Намного вкуснее и полезнее газированных напитков.

Ингредиенты:

  • чай черный – 1ч. ложка;
  • корица – 0,5 ч. ложки;
  • мед – 2 ч. ложки;
  • вода – 400 мл.

Способ приготовления:

  1. Вскипятите воду. Обдайте кипятком заварной чайник.
  2. Всыпьте в чайник чай и корицу и залейте кипятком. Укутайте чайник и дайте настояться 10-15 минут.
  3. Разлейте чай по чашкам себе и другу и добавьте в душистый чай по 1 ч. ложечке меда.

Рецепт №2. Зеленый чай с корицей и гвоздикой

Этот рецепт просто идеален для тех, кто мечтает скинуть пару-тройку лишних килограммов. Этому способствует и сам зеленый чай, и корица, а гвоздика придаст этому напитку оригинальный вкус и запах.

Ингредиенты:

  • зеленый чай – 1 кофейная ложечка;
  • корица – 0,5 ч. ложки;
  • гвоздика – 3-4 бутончика;
  • вода – 250 мл.

Способ приготовления:

Способ приготовления ничем не отличается от предыдущего, кроме того, что заливать ингредиенты нельзя крутым кипятком. Надо остудить воду до 90-80 °С.

Рецепт №3. Чай с корицей, имбирем и молоком

Этот напиток хорошо принимать при простуде, больном горле. Но надо понимать, что не всем он придется по вкусу. Потому сделайте 1 порцию и продегустируйте.

Ингредиенты:

  • корица – 1 ч. ложка;
  • имбирь молотый – 0,5 ч. ложки
  • молоко – 200 мл.
  • мед – 1 ч. ложка.

Способ приготовления:

  1. Корицу и имбирь смешать и залить кипящим молоком.
  2. Накрыть емкость блюдцем и дать настояться 10 минут, затем растворить в напитке ложечку меда и пить маленькими глотками.

Этот напиток очень полезен при простуде, хорошо согревает, кашель прекращается практически сразу. Не то чтобы излечивается за один прием, но облегчение почувствуете на какое-то время обязательно.

Рецепт №4. Чай с корицей и лавровым листом

Этот чай рекомендуется пить в лечебных целях. Он отлично помогает при умеренных почечных коликах, способствует выделению и оттоку урины при воспалительных процессах в почках и мочевом пузыре.

Ингредиенты:

  • корица – 1 палочка 5 см;
  • лавровый лист – 5 шт.;
  • вода – 1000 мл.

Способ приготовления:

  1. В кипящую воду бросить лавровый лист и проварить его 15 минут.
  2. За 2-3 минуты до окончания варки добавить палочку корицы.
  3. Снять с огня и настоять 15-20 минут.

Пить по 1 стакану натощак утром. Остальное можно хранить в холодильнике, пред употреблением подогреть.

Противопоказания

Корица замечательная специя, но и у нее могут быть противопоказания:

  1. Прежде всего, это индивидуальная непереносимость продукта.
  2. Гипотоникам не стоит увлекаться чаями с корицей, потому что у нее есть замечательное свойство (для гипертоников) понижать артериальное давление.
  3. Из-за содержания кумарина, не рекомендуется употреблять корицу людям, с плохой свертываемостью крови. Это усугубит их положение.
  4. Не рекомендуют принимать беременным женщинам и кормящим матерям. Но, возможно это перестраховка. Почему-то беременность рассматривается, как диагноз. А это нормальное состояние женщины, запланированное самой природой.

Вот, пожалуй, и все, что мы хотели вам рассказать о чаях с корицей.


как правильно пить напитки на их основе


Смогу ли я похудеть на чае с имбирём и корицей?

Чтобы не разочароваться в этих чудесных специях, необходимо понимать, как именно они будут влиять на ваш организм и какой эффект можно ожидать от их действия. И имбирь, и корица могут способствовать похудению тремя путями:

1. Притупление аппетита Этот эффект в разной степени проявляется у разных людей, но многие утверждают, что после употребления чая с имбирем и корицей голод не наступает дольше, чем обычно. Если пить такой чай каждый день в течение пары месяцев, то по принципу накопительного эффекта можно заметить небольшую убавку в весе.

2. Дренаж Имбирь имеет свойство уменьшать отёчность и выводить лишнюю воду из организма. С одной стороны, это действие очень полезно, ведь отёки не только доставляют дискомфорт, но и влияют на внешний вид. Но с другой, о похудении в этом случае говорить сложно, ведь вес будет снижаться за счёт воды, а не за счёт жировых отложений.

3. Разгон метаболизма Считается, что при помощи имбиря и корицы можно разогнать обмен веществ, и тогда, что бы вы ни съели, оно не отложится у вас на боках. Да, эти продукты действительно могут ускорить метаболизм и крайне положительно влияют на работу ЖКТ, но без контроля питания данное ускорение может разве что немного отсрочить дальнейшее накопление жира.


Эффективно убрать жир при помощи имбиря можно только вместе с контролем питания

Как вы понимаете, ни один из этих эффектов не сможет быстро избавить вас от жировой массы, если вы будете рассчитывать исключительно на магические свойства имбиря. Но если вы обеспечите небольшой дефицит калорий, имбирь и корица смогут сделать так, чтобы процесс похудения пошёл быстрее. Важно понимать, что имбирь в похудении не панацея и может служить лишь дополнением к диете, иначе потеря веса будет маловыраженной и достигаться по большей части за счёт воды.

Состав и принцип действия компонентов чая

  • Имбирный корень богат витаминами группы B, а также C и A. В нем много микроэлементов: железа, цинка, эфирного масла, калия, кальция, аминокислот. На самом деле в его составе намного больше полезных веществ, но это наиболее ценные.
  • Корица содержит вышеперечисленные микроэлементы и витамины, также в этой специи присутствуют белки, жирные кислоты, полезные жиры, пищевые волокна. Она способна повышать уровень гемоглобина, укреплять иммунитет.
  • Мед обладает массой полезных свойств, он насыщает организм полезными веществами, помогает при простуде, его используют для укрепления иммунитета.
  • Лимон богат витаминами, в его составе много витамина С. Он полезен тем, кто часто болеет, чтобы укреплять иммунитет, в период простуд. Известны жиросжигающие свойства цитрусовых плодов.

При совместном использовании имбиря, корицы, меда, лимона можно получить напиток, который благоприятно отразится на обмене веществ, будет способствовать похудению. Такой чай поможет избавиться от отеков, выводя из организма лишнюю жидкость. Он может уменьшить проявление целлюлита. Чтобы избавиться от него совсем, нужно совместить прием чая с интенсивными физическими упражнениями.

Напиток улучшает пищеварение, пища в желудке переваривается полностью, что не дает образовываться жировой прослойке. Регулярный прием освобождает организм от токсинов, нормализует стул, улучшает состояние кожи. Мягкая фильтрация кишечника и печени позволяет использовать напиток, как легкое слабительное средство. Внутренние органы начинают работать легко, приводится в порядок содержание сахара, чувство голода заглушается. Запускается процесс похудения.

Вас может заинтересовать: Чай из лопуха — кровь очищает и печень защищает

Быстрый рецепт

Если вам не хочется тратить время на варку или настаивание чая, то можете приготовить моментальный напиток: так вы сэкономите время, а по силе действия такой чай будет даже сильнее, чем классические «горячие».

Что нужно?

  • Корень имбиря.
  • Молотая корица.
  • Зелёный чай.
  • Мёд.
  • Апельсин или лимон.


Добавляйте мёд только в тёплый чай: при контакте с кипятком он теряет полезные свойства

Как готовить?

  • Просто заварите зелёный чай, как вы обычно бы это сделали.
  • Пока чай заваривается, почистите и натрите небольшое количество имбиря.
  • Теперь нужно выжать сок из получившейся кашицы в чай. Только не переборщите!
  • Ну, и осталось добавить дольку лимона или апельсина, ложечку мёда и щепотку молотой корицы.

Кстати, необязательно использовать зелёный чай: можете взять чёрный, иван-чай или даже каркадэ. А если вы хотите получить ещё более быстрый вариант, можете поискать готовые чаи с сушёным имбирём в составе: такие есть у и «Гринфилд».

Коктейль с пряностями

Чтобы воплотить этот рецепт в жизнь, следует смешать половинку чайной ложки молотого имбиря с таким же количеством молотой корицы, добавить щепотку жгучего перчика, залить все 250 мл обезжиренного кефира и взбить блендером до образования пенки.

Еще по теме >> Польза гречки и какую выбрать для диеты и правильного питания

Выпивать напиток нужно за 30 минут до сна, желательно, перед этим не употреблять пищу хотя бы 3 часа.


Классический рецепт

Судя по отзывам, классический имбирный чай с корицей наиболее популярен, но он довольно долго настаивается, поэтому стоит запастись временем.

Что нужно?

  • Корень имбиря.
  • Палочка корицы.
  • Мёд.
  • Свежая мята.


Молотые специи скрипят на зубах: лучше купить цельные палочки и коробочки

Как готовить?

  • Корень имбиря нужно очистить и нарезать дольками.
  • Палочку корицы, мяту и имбирные дольки кладём в стакан, банку или термос и заливаем кипятком.
  • Даём настояться 2-4 часа перед употреблением.
  • По желанию можно подсластить напиток мёдом.

От такого чая будет огромная польза и при простуде, так как он обладает отличным согревающим эффектом. При этом любители острого могут заменить мяту на кусочек сушёного красного перца!

Совет: Мы часто хотим получить всё и сразу и думаем, что чем больше имбиря положим в чашку, тем быстрее похудеем. Но это совсем не так. В фитотерапии важна не столько доза, сколько систематичность и регулярность, а большое количество имбиря, наоборот, только расстраивает работу ЖКТ.

Медовый коктейль

Корица, имбирь и мед для похудения – жиросжигающий коктейль, который можно дополнить долькой лимона при желании, хотя в саму рецептуру этот ингредиент не входит.

Готовится напиток очень просто: следует смешать пол-литра обезжиренного кефира с чайной ложкой корня имбиря и таким же количеством корицы, добавить в напиток чайную ложку меда и взбить при помощи блендера.

Употреблять такой коктейль нужно трижды в день, за 30 минут до приема пищи, курс похудения составляет минимум неделю.

Экзотический рецепт

Если вас потянуло на экзотику, предлагаем приготовить индийский чай масала с имбирём, корицей, куркумой и кучей других специй:

Рецепты имбирного чая с медом

Что нужно?

  • Черный индийский чай (1 ч.л на 300мл).
  • Молоко (желательно 3.2%).
  • Корень имбиря.
  • Корица.
  • Куркума.
  • Гвоздика.
  • Кардамон.
  • Мускатный орех.
  • Бадьян (1/6 звездочки на 300мл).
  • Мёд или коричневый сахар.


Масала – очень питательный и полезный индийский чай со специями на молоке

Что делать?

  • Молоко залить в кастрюлю и поставить на средний огонь.
  • Имбирь нужно предварительно почистить и нарезать дольками.
  • Когда молоко начнёт кипеть, засыпаем в него чай и все специи.
  • Варить смесь 5 минут на медленном огне помешивая.
  • Снять с огня и дать настояться 15-20 минут.
  • Процедить напиток, добавить мёд и пить горячим.

Хотя молоко и успокаивает, не нужно пить такой чай перед сном, ведь имбирь обладает тонизирующим эффектом. Что касается специй, можете класть их на глаз: важнее всего не переборщить с чёрным чаем и бадьяном.

Совет: Обычно напитки с имбирём опасно пить на голодный желудок: он раздражает ЖКТ и приводит к ощущению тошноты. Но с масалой бояться нечего: питательное молоко смягчит действие напитка.

Эти рецепты настолько доступны, что вы можете опробовать любой из них прямо сейчас: уверены, с нашим руководством у вас получится сделать вкусный и полезный имбирный чай, который надолго станет вашим любимым напитком!

Цикорий с имбирём для похудения

Цикорий обладает такими полезными свойствами, как снижение чувство голода. Это происходит благодаря тому, что в нём содержится пектин. К тому же, цикорий помогает оптимизировать уровень сахара в крови

Что очень важно для лиц, страдающих сахарным диабетом. А так же для тех, кто стремиться похудеть

Поэтому цикорий будет полезен при переедании, особенно, сладких и мучных блюд.

Цикорий с имбирём для похудения используются в виде напитка. При этом нужно знать, что правильнее всего приобрести растворимый цикорий, но в чистом виде, без всяких вкусовых добавок или сливок растительного происхождения. Известно, что цикорный напиток с успехом заменяет кофе, поскольку цикорий славится своей способностью тонизировать организм. Имбирно-цикорный альянс с успехом применяется для активизации обменных процессов в организме и помогает сбросить лишний вес. Приведём рецепты напитков цикория с имбирём.

Рецепт № 1.

Берётся небольшой корешок свежего имбиря, который измельчается с помощью мелкой тёрки. К имбирной массе добавляются три столовых ложки растворимого цикория, и всё заливается двумя литрами горячей воды. Когда жидкость станет тёплой, в неё добавляется столько мёда, сколько может сделать напиток приятным для употребления. После того, как напиток настоится примерно в течение получаса, его нужно процедить, чтобы избежать излишней горечи. Можно также добавить к напитку несколько долек лимона.

Эта норма настоя приготовлена на сутки, и все два литра жидкости необходимо выпить в течение дня.

Рецепт № 2.

Нужно взять пару сантиметров корня имбиря, хорошо вымыть его и очистить от кожицы. После чего имбирь трётся на тёрке, помещается в термос и заливается одним литром кипящей воды. Туда же засыпается две ложки растворимого цикория. Через полчаса термос можно открыть и дать жидкости охладиться примерно до семидесяти градусов или немножко ниже. Затем в сосуд нужно положить две столовые ложки мёда, половину порезанного на дольки лимона и опять закрыть крышкой термос, чтобы напиток настоялся. Через минут десять термос можно открывать, а цикорный напиток пить, желательно за полчаса до еды.

Рецепт № 3.

Это самый простой рецепт, потому что для приготовления данного напитка нужно взять растворимый цикорий и порошок имбиря. Полчайной ложки цикория и молотый имбирь на кончике ножа помещаются в стакан и заливаются кипятком. Через некоторое время, когда напиток остынет до температуры в семьдесят градусов, в жидкость добавляется мёд и лимон по вкусу.

Свойства имбирного кофе

Секрет пользы имбиря в мощном коктейле из аминокислот и витаминов группы В. Если это и не лекарство, то хороший стимулятор природных функций организма – однозначно.

Польза целебного дуэта

В средневековой Европе купцы торговали чудодейственными кореньями втридорога, так как пряность считалась средством от чумы. Более актуальные и проверенные полезные свойства:

  1. Седативное действие. Несколько глотков кофе с имбирем успокаивает не хуже отвара трав. При этом вред кофеина отчасти нейтрализуется.
  2. Повышение иммунитета. Напитки с имбирными добавками стимулируют естественную способность организма бороться с вредными бактериями. Это проверенное средство от простудных заболеваний.
  3. Улучшение циркуляции крови. Как следствие, небольшая доза коктейля положительно влияет на концентрацию внимания, мозговую активность.
  4. Болеутоляющее воздействие (успокаивает зубную и головную боль). Кофе с имбирем полезен спортсменам для расслабления мышц после тяжелой тренировки.
  5. Польза для ЖКТ. Имбирный корень способствует улучшению обменных процессов, выведению шлаков и снижению холестерина. Поэтому напиток, в частности, рекомендуют как дополнительное средство для похудения.
  6. Антиоксидант. Имбирь – один из продуктов, препятствующих губительным окислительным процессам.

Имбирь, кроме прочей пользы, действует как сильный афродизиак и стимулятор мочеполовой системы. Запах этой пряности в сочетании с лимоном вызывает положительный настрой даже в самые меланхоличные моменты.

Кому напиток может причинить вред

К противопоказаниям для употребления имбиря относят сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию и хронические болезни ЖКТ. Несмотря на то, что пряность помогает при тошноте, беременным не рекомендуют употреблять ее при токсикозе.

Имбирными коктейлями не принято поить детей. Конечно, пара глотков пряного кофе ни для кого не будет критичной. Нужно просто следить за реакцией организма. Единственное строгое табу – индивидуальная непереносимость специи.

Людям, не входящим в группу риска, тоже можно пить кофе с имбирем только в ограниченных количествах. Сам кофеин в переизбытке приносит немалый вред. А излишнее потребление специи может вызывать побочные эффекты: изжогу, тошноту, внутренний дискомфорт.

Это интересно: Можно ли умереть от передозировки кофе

Польза имбирного напитка

  • Для улучшения пищеварения
  • Для активизации обмена веществ, то есть он способствует сжиганию жиров и похудению
  • Просто отлично согревает зимой и холодной осенью. Да и летом может пригодиться, если простыли, промочили ноги или когда за окном июль, а на термометре 13 градусов. У нас вот в Питере прошлое лето было примерно такое, в июне даже снег шел.
  • Повышает иммунитет и тонизирует организм
  • Ну и положительно влияет на сильную половину человечества
  • Разжижает кровь, то есть препятствует тромбообразованию, улучшает кровообращение, понижает холестерин
  • Нормализует давление

Рекомендуют соблюдать осторожность при 2 или 3 стадии гипертонической болезни, то есть когда человек принимает понижающие давление лекарства, из-за усиления их эффекта

Противопоказания

Напиток обладает полезными свойствами, но при некоторых заболеваниях его пить запрещено. Чай нельзя употреблять при высокой температуре тела, воспалительных кожных недугах, обострении язвенного недуга и кровотечении. Сочетание корицы и имбиря также противопоказано при таких состояниях:

  • гипертензия;
  • нервные расстройства;
  • сердечные болезни;
  • новообразования;
  • недуги печени;
  • колит, гастрит.

С особой осторожностью и только после консультации врача напиток используется при беременности и грудном вскармливании.

При отсутствии противопоказаний к использованию пряностей можно регулярно пить полезный чай. Напиток не только поможет сбросить несколько килограмм, но и приведет в тонус весь организм. Чтобы разнообразить рацион питания можно к заварке добавлять разные компоненты.

Возможные побочные эффекты

Употребляя тот или иной напиток, важно прислушиваться к своему состоянию. Каждый организм уникален, и то, что отлично воспринимается другими, может не подойти именно вам

А с учетом того, что корица и имбирь – пряности, то вероятность возникновения аллергических реакций достаточно высока. Среди возможных побочных эффектов чаще всего встречаются:

  • кожные сыпи;
  • тошнота;
  • расстройство желудка;
  • заложенность носа;
  • затрудненное дыхание;
  • глазное слезоточение;
  • учащенное сердцебиение;
  • возникновение кровотечений;
  • частые головные боли.

При проявлении нежелательных реакций организма употреблять предложенные напитки не стоит.

Из имбиря можно приготовить множество средств для похудения, в том числе из сухого корня и маринованного.

Но если желающий похудеть человек не пересмотрит свой рацион питания, не займется физкультурой, не увеличит продолжительность пеших прогулок, то, сколько бы он не выпивал за день напитков с корицей и имбирем, желанный результат достигнут так и не будет.

Кофе и имбирь – свойства

Имбирь — красивое тропическое растение, напоминающее бамбук. Самая ценная его часть спрятана под землей. Корни имбиря разрастаются вширь и образуют самые причудливые формы. Поэтому его часто сравнивают с женьшенем, приписывая ему магические свойства. Имбирь оказывает на организм мощное оздоровительное воздействие:

  • регулирует гормональный фон;
  • тонизирует, улучшает память, заряжает позитивом;
  • защищает сердечнососудистую систему;
  • повышает иммунитет, устраняет воспаления и борется с простудами;
  • налаживает пищеварение, стимулирует обменные процессы, чистит от токсинов;
  • успокаивает, стабилизирует давление, понижает уровень холестерина;
  • действует как афродизиак, улучшает деятельность мочеполовой системы.

Мощной силой обладает свежий имбирь. Сушеный корень в порошке имеет более острый вкус и менее выраженный аромат.

Употребление пряности в большом количестве может вызвать чувство дискомфорта, тошноту, изжогу. Переизбыток имбиря повышает давление, противопоказан он людям с сердечными заболеваниями, а также при проблемах с ЖКТ. Не рекомендуется давать его детям.

Кофе богат ценными микроэлементами и органическими кислотами. Правильно приготовленный утренний напиток запускает пищеварение, нормализует обменные процессы, приводит в норму давление и даже сердечный ритм. При этом еще и подпитывает энергией и полезными веществами. У продукта есть свои противопоказания, но обычно они касаются людей с хроническими заболеваниями, такими как гипертония, сердечные проблемы или нарушения в ЖКТ.

Кофе в сочетании с имбирным корнем образует настоящий волшебный эликсир. Но все хорошо в меру. Даже отпив всего один глоток, можно получить эстетическое наслаждение и при этом не подвергать свое здоровье чрезмерной нагрузке.

Чай с имбирем и с корицей – рецепты заваривания, польза напитка

Имбирь с корицей с давних времен используются на азиатской кухни благодаря ценности продуктов. Специи придают блюдам изысканный аромат и привкус. Сейчас пряности, богатые витаминами и минералами, применяются и в лечебных целях. Особой популярностью пользуется имбирный чай с корицей. Средство повышает иммунитет, тонизирует организм и избавляет от избыточного веса. При приготовлении напитка используются разные виды чая, цитрусовые фрукты, мед, яблоки и молочную продукцию.

Польза имбирного чая с корицей

Комбинация имбиря и корицы помогает бороться с избыточным весом. Это обусловлено тем, что продукты выводят избыточную жидкость из тела и уменьшают отечность. Корица нормализует метаболизм, работу пищеварительной системы и выводит токсины из организма. Действие пряности позволит сбросить 1-3 кг за счет освобождения от излишков воды и шлаков. Имбирь дополнительно воздействует на жир, сжигая его. Растительный корень улучшает усваивание пищи, предотвращая появление отложений на теле.

Благодаря выведению лишней жидкости имбирь помогает уменьшить проявления целлюлита и препятствует его возникновению. Избавиться от проблемы можно лишь в сочетании со здоровым способом жизни и исключением употребления вредной пищи. Дополнительное применение лимона в напитке очищает организм, желчный пузырь и печень. Вследствие этого улучшает состояние кожи, нормализуется сон и отмечается хорошее самочувствие на протяжении дня.

Корица с имбирем нормализует нормальный уровень глюкозы в кровотоке и выводит ненужный холестерин. Для этого чай употребляется дважды в сутки. Постоянное употребление напитка позволит улучшить общее состояние здоровья, избавиться от лишних килограммов и очистить организм от вредных веществ.

В составе имбиря находятся витамины А, группы В, С и микроэлементы как железо, цинк, кальций, магний, калий и пр. В корице содержатся витамины А, группы В, С, РР, жирные кислоты, клетчатка, белки, необходимые жиры, цинк, марганец, кальций и железо.

Рецепты заваривания

Имбирь приносит пользу в любом сочетании, но необходимо знать несколько рецептов, которые украсят любое чаепитие. Самый востребованный – это классический вариант.

Классический чай

Для готовки напитка используется любой вид рассыпного чая, исключив пакетированный вариант. Комбинация корицы и имбиря оказывает положительное действие на весь организм.

Ингредиенты:

  • очищенная вода – 500 мл;
  • чай – 1 ч. л.;
  • корица – 1 ч. л.;
  • имбирный корень – 1 шт.

Корица в молотом виде с очищенным имбирем заливается кипятком и настаивается около 30 минут. Жидкость фильтруется, подогревается и добавляется в чай. После заваривания напиток принимается дважды в сутки и желательно за 25 минут до приема пищи.

Имбирный чай с мятой и корицей

Мята действует как охлаждающее дополнение в комбинации с неповторимым имбирно-коричным напитком.

Ингредиенты:

  • очищенная вода – 400 мл;
  • корица – 1⁄2 ст. л.;
  • чай – 1 ч. л.;
  • листья мяты – 3 шт.;
  • измельченный имбирный корень – 1 шт.

Все компоненты заливаются кипятком, после чего чай настаивается около получаса. Напиток дозволено пить в любое время и даже перед сном благодаря успокаивающему свойству.

Имбирный чай с корицей и лимоном

Лимоны помогают заглушить имбирную горечь и наполнить напиток ароматом цитрусовых. Лучше выбирать фрукт с тонкой кожурой, который содержит больше питательных веществ.

Ингредиенты:

  • вода – 250 мл;
  • корица – 1 ч. л.;
  • чай – 1 ч. л.;
  • кусочек лимона – 1 шт.;
  • имбирь в сахара – 1 шт.

Чай заваривается традиционным способом в заварнике с добавлением лимона, имбиря и корицы. Напиток отлично тонизирует, поэтому употреблять его рекомендуется утром. В сутки можно выпивать до 3 чашек чая до или спустя 2,5 часа после еды.

Имбирный чай с корицей для похудения

Существуют сотни рецептов целебного чая на основе специй. Самым эффективным считается напиток для борьбы с лишним весом с добавлением меда и лимона.

  1. Горячий имбирный чай. В емкость насыпается 5 г молотой корицы и 1 ч. л. рубленого имбиря. Все заливается горячей водой и настаивается 3 часа. Если привкус кажется чрезвычайно жгучим, то в напиток добавляется ломтик лимона или 5 мл меда.
  2. Ароматный чай. В чашке кипятка заваривается одна коричная палочка в течение 30 минут. По окончании времени добавляется 1 ч. л. имбиря и отставляется еще на полчаса. Теплый напиток фильтруется и принимается до приема пищи. Если в чашку налить еще и 5 мл жидкого меда, то это на время утолит голод.
  3. Кефир. Употребление кисломолочного продукта ежедневно позволит восстановить работу пищеварительного тракта и понизить вес. Наиболее лучший результат можно достичь сочетанием кефира, имбиря и корицы. На стакан напитка берется по 0,5 ч. л. специй.
  4. Оригинальный чай. При превышении массы тела больше чем на 20 кг стоит задуматься о кардинальных методах борьбы с жировыми отложениями. На чашку кипятка берется 10 г имбиря, 5 г корицы и чесночный зубок. Смесь настаивается 40 минут, после чего принимается вместо чая.
  5. Апельсиновый чай. Высокое содержание витамина С в цитрусе дополнительно укрепляет защитные функции организма. В чайник закладывается по 1 ч. л. молотой корицы и имбиря, 1 ст. л. зеленого чая и 1 ч. л. цедры апельсина в свежем или сушенном виде. Все ингредиенты заливаются 1 л кипятка и настаиваются около 1 часа. Напиток для похудения принимается в перерывах между приемами пищи.
  6. Молочный чай. Во время разгрузочного дня это наилучший вариант. Кипятится 1 л молока, добавляется по 1 ч. л. молотой корицы и имбиря, 1 ст. л. зеленого чая. Все накрывается крышкой и теплым материалом. Можно воспользоваться термосом. Если нет зеленого, то отличной заменой станет травяной чай. Для снижения веса чай принимается через 2 часа после приема пищи. Каждые 3 часа выпивается стакан горячего напитка на разгрузочном дне.
  7. Яблочный чай. Свежий корень имбиря (3 см) нарезается кружками. Яблоко разделяется на тонкие ломтики. В заварник укладывается имбирь, яблоко, 2 коричные палочки и все заливается 1 л кипятка. Напиток отстаивается 10 минут, после чего добавляется 2 ч. л. меда. Принимается чай между едой.

При похудении регулярные занятия спортом, правильное питание и употребление имбирно-коричного чая дают не только эффективный, но и стабильный результат.

Противопоказания

Напиток обладает полезными свойствами, но при некоторых заболеваниях его пить запрещено. Чай нельзя употреблять при высокой температуре тела, воспалительных кожных недугах, обострении язвенного недуга и кровотечении. Сочетание корицы и имбиря также противопоказано при таких состояниях:

  • гипертензия;
  • нервные расстройства;
  • сердечные болезни;
  • новообразования;
  • недуги печени;
  • колит, гастрит.

С особой осторожностью и только после консультации врача напиток используется при беременности и грудном вскармливании.

При отсутствии противопоказаний к использованию пряностей можно регулярно пить полезный чай. Напиток не только поможет сбросить несколько килограмм, но и приведет в тонус весь организм. Чтобы разнообразить рацион питания можно к заварке добавлять разные компоненты.

Чай с корицей, имбирем и гвоздикой. Корица против холестерина и диабета

Читайте также

Медовый пирог с кофе, корицей, гвоздикой, имбирем и мускатным орехом «Леках»

Медовый пирог с кофе, корицей, гвоздикой, имбирем и мускатным орехом «Леках» Ингредиенты21/2 стакана муки, 160 г меда, 1/2 стакана любых орехов, 2 яйца, 2 стакана крепкого кофе, 1/2 чайной ложки соды, 3/4 стакана сахара, 4 столовые ложки растительного масла, корица, гвоздика, имбирь,

Медовый пирог с апельсинной цедрой, корицей, гвоздикой, свежим имбирем и мускатным орехом «Леках на Рош-Хашана»

Медовый пирог с апельсинной цедрой, корицей, гвоздикой, свежим имбирем и мускатным орехом «Леках на Рош-Хашана» Ингредиенты1 стакан с горкой муки, 200–230 г прозрачного меда, 2 яйца, тертая цедра 1 апельсина, 5 столовых ложек апельсинного сока, 1/2 чайной ложки молотого имбиря, 2

Зельц свиной с корицей и гвоздикой

Зельц свиной с корицей и гвоздикой Ингредиенты4,5 кг мяса свиных голов, 500 г свиных ножек, 500 г свиных ушей, 500 г свиного сердца, 40 мл растительного масла, 1,5 г молотой корицы, 5 г молотой гвоздики, перец белый молотый, соль.Способ приготовленияМясо свиных голов, уши и ножки

Сливовый коктейль с корицей и гвоздикой

Сливовый коктейль с корицей и гвоздикой Ингредиенты 100 мл молока, 80 г консервированной сливы, 0,02 г корицы, 10 г сахара, молотая гвоздика. Способ приготовления Смешать все ингредиенты в блендере, перелить в бокалы. Украсить можно оставшимися

319. Огурцы с корицей и гвоздикой

319. Огурцы с корицей и гвоздикой На 3-литровую банку: 2 кг огурцов • 2–3 бутона гвоздики • 1 лавровый лист • 2 ст. ложки соли • щепотка корицы • 1 00 г сахара • 1/2 стакана яблочного уксуса • 1 л воды.Огурцы очистите от кожицы, срежьте кончики. Выложите на дно стерилизованной

Опята с гвоздикой и корицей

Опята с гвоздикой и корицей ? 2 кг опят? по 4 ст. л. сахара, соли? 3 ст. л. 70 %-ной уксусной эссенции? 8 зерен гвоздики? 3 палочки корицы? несколько лавровых листьев? душистый и белый перец горошком? 2 л водыВ кипящей воде разведите соль, сахар, добавьте лавровый лист, перец,

279. ВАРЕНЬЕ ИЗ БРУСНИКИ С КОРИЦЕЙ И ГВОЗДИКОЙ

279. ВАРЕНЬЕ ИЗ БРУСНИКИ С КОРИЦЕЙ И ГВОЗДИКОЙ Брусника 1 кгСахар-песок 7 ? стакановВода 3 стаканаКорица в порошке 1 чайная ложкаГвоздика 3–4 штукиПодготовленную для варки бруснику (277), обваренную и отцеженную, высыпают в таз для варенья, засыпают сахаром, добавляют три

Соус из нектарин с лимонным соком, сменами горчицы, зирой, корицей, гвоздикой, коричневым сахаром, имбирем и луком «Чатни фруктово-пряный»

Соус из нектарин с лимонным соком, сменами горчицы, зирой, корицей, гвоздикой, коричневым сахаром, имбирем и луком «Чатни фруктово-пряный» • 8 нектарин средней величины• 1 луковица• 125 мл яблочного уксуса• 1/3 стакана сахара (лучше коричневого)• 1/4 стакана лимонного

Соус из яблок с изюмом, луком, имбирем, жгучим перцем, корицей, кардамоном, гвоздикой и коричневым сахаром «Чатни яблочно-изюмный»

Соус из яблок с изюмом, луком, имбирем, жгучим перцем, корицей, кардамоном, гвоздикой и коричневым сахаром «Чатни яблочно-изюмный» • 2 кг яблок• 1 стакан изюма без косточек• 3 луковицы• 2 стакана яблочного уксуса (можно заменить белым уксусом)• 1,33 стакана коричневого

МИНДАЛЬНЫЕ КРЕНДЕЛИ С КОРИЦЕЙ И ГВОЗДИКОЙ

МИНДАЛЬНЫЕ КРЕНДЕЛИ С КОРИЦЕЙ И ГВОЗДИКОЙ В муке ножом размешать растопленное масло, добавить сахар, яичный желток, миндаль, корицу, молотую гвоздику и быстро замесить тесто, которое положить на некоторое время в холодное место. Готовое тесто раскатать, сформировать из

Сельдь с морковью, луком, корицей, имбирем, гвоздикой и перцем-ассорти по-еврейски

Сельдь с морковью, луком, корицей, имбирем, гвоздикой и перцем-ассорти по-еврейски – 2 тушки малосольной сельди– 1–2 шт. моркови– 2 луковицы– 3/4 стакана винного уксуса– 2 ст. ложки сахара– 1 кусочек корня имбиря– 2 щепотки корицы– 3–4 лавровых листа– 3–4 бутона

Яблочный суп с лимонным соком, имбирем, гвоздикой, корицей, сухариками, взбитыми сливками и мелиссой «Бархатный»

Яблочный суп с лимонным соком, имбирем, гвоздикой, корицей, сухариками, взбитыми сливками и мелиссой «Бархатный» ? 4 яблока? 400 мл яблочного сока с мякотью? 1–2 ст. ложки меда? 2 ст. ложки лимонного сока? 250 мл воды? 50 г корня имбиря? 1/ 2палочки корицы? 1 лавровый лист? 2–3 бутона

Чай с корицей, имбирем и гвоздикой

Чай с корицей, имбирем и гвоздикой 2 г черного чая, 4–5 г палочки корицы, 2 г молотого имбиря, 0,5 г бутонов гвоздики, 10 мл лимонного сока, 250 мл воды, мед и лед по вкусу.Способ приготовленияЗалить чай и пряности кипящей водой и дать настояться в течение 6 минут.Процедить,

Чай с корицей и имбирем, укрепляющий здоровье

]]>

Этот легкий и простой травяной чай является фантастическим и многофункциональным: чувствуете, что надвигается болезнь? У вас утреннее недомогание? Устали от горячей воды с лимоном по утрам? Это позаботится обо всем этом и многом другом.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, обратитесь к моей странице Раскрытие информации для получения более подробной информации.

Уф, чили. Кто бы мог предвидеть грядущую глобальную пандемию?

Мне нужно знать, кто играет в Plague, Inc.в режиме бога, потому что у меня на главной линии есть Иисус, и Он хотел бы кое-что обсудить.

Всякий раз, когда в моем доме пахнет тошнотой, я выливаю чай, суп и лизол. И лук дольками. Эй, если ты знаешь, ты знаешь.

Этот чай с корицей и имбирем остается в моем холодильнике в холодное время года. Во-первых, потому что он полон антиоксидантов и противовоспалительных свойств, которые помогают предотвратить болезнь и излечить вас, когда вы больны, и помочь сохранить ваше здоровье, обезвоживание и даже помочь с потерей веса; во-вторых, он пахнет яблочным пирогом и имеет восхитительный вкус.Я имею в виду, лимонная вода, кто?

Этот сорт чая веками использовался в качестве лекарства в азиатской культуре, и я пью его каждый день. Не только для защиты от простуды, гриппа или короны, но и потому, что они полезны для повседневного здоровья!

Как приготовить имбирный чай с корицей

Это очень легко сделать. Все, что вам нужно, это пять ингредиентов:

  • Палочки корицы. Молотая корица просто не имеет такого вкуса, а иногда может стать горькой. Попробуйте найти те, которые представляют собой цейлонскую корицу, так как корица кассия может вызвать заболевание в больших дозах.Цейлон имеет более светлый коричневый цвет с тонкими слоями, а корица кассия — более тёмно-коричневая с одним толстым слоем, свернутым вверх.
  • Свежий корень имбиря. Нарезание ломтиками помогает более эффективно погрузиться в воду.
  • Кожура вымытого лимона. Используйте овощечистку, чтобы получить красивые толстые полоски. Убедитесь, что вы достали только кожуру, а не сердцевину — белую часть под кожей, поскольку она очень горькая.
  • Мед, сахар или другие подсластители. Какими бы ни были ваши предпочтения, подслащивать чай.Я люблю использовать мед из-за его лечебных свойств всякий раз, когда чувствую, что приближается кашель.
  • Холодная вода.

В большой кастрюле добавьте палочки корицы, дольки имбиря и цедру лимона в воду и доведите ее до кипения в течение 10 минут, затем доведите до кипения. Пусть все это настаивается столько, сколько вы хотите, даже после часа.

Перелейте в кувшин или графин и храните в холодильнике до недели.

Чай с корицей и имбирем полезен для здоровья

Все мы знаем, что мы то, что мы едим, и да, пища может (и часто имеет!) Иметь лечебные свойства.Вот лишь некоторые из замечательных вещей, которые этот простой и легкий чай делает для тела.

Корица
  • Содержит полифенольные антиоксиданты, которые защищают ткани организма от окислительного стресса и связанных с ним заболеваний, таких как рак, ишемическая болезнь сердца и воспаления.
  • Связан со снижением риска сердечных заболеваний, которые являются наиболее частой причиной смерти в мире.
  • Снижает холестерин ЛПНП, триглицериды и артериальное давление.
  • Может повысить чувствительность к инсулину, снизить инсулинорезистентность и снизить уровень сахара в крови
  • Коричный альдегид, один из основных активных компонентов корицы, может помочь бороться с различными инфекциями, включая кариес.
имбирь
  • Уменьшает симптомы тошноты, особенно у беременных
  • Обладает противовоспалительным действием
  • Понижает уровень сахара в крови
  • Исследования показали, что имбирь снижает риск сердечных заболеваний
  • Помогает при хроническом несварении желудка
  • Снимает менструальную боль
  • Снижает уровень холестерина ЛПНП
  • Может предотвратить болезнь Альцгеймера и рак благодаря антиоксидантным свойствам
  • Эффективен против инфекций, в том числе респираторных инфекций

Цедра лимона
  • Высокое содержание флавоноидных антиоксидантов и витамина C
  • D-лимонен, антиоксидант, снижает риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа
  • Повышает иммунную систему
  • Улучшает общее состояние сердца
  • Может лечить камни в желчном пузыре и предотвратить рак
Мед
  • Богат антиоксидантами
  • Помогает снизить артериальное давление
  • Повышает уровень холестерина ЛПВП (хороший) и снижает уровень холестерина ЛПНП (плохой)
  • Снижает риск диабета и сердечных заболеваний
  • Помогает при кашле и улучшает качество сна у людей с инфекциями верхних дыхательных путей

Да, все.Этот чай — настоящая сила для вашего здоровья. И это прекрасный вкус. Здесь беспроигрышная ситуация с доступными ингредиентами.

НЕ ЗАПИШИТЕСЬ ПОДПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ БЮЛЛЕТЕНЬ СЛАДКОГО ЧАЯ И ТИМЯНА И ПОЛУЧАТЬ СВЕЖИЕ УВЕДОМЛЕНИЯ О РЕЦЕПТАХ, ДОСТАВЛЯЕМЫЕ В ВАШЕ ВХОДЯЩИЕ!


КОГДА ВЫ СОЗДАВАЕТЕ ЭТОТ РЕЦЕПТ, СДЕЛАЙТЕ ФОТО И ИСПОЛЬЗУЙТЕ ХАШТАГ #SWEETTEAANDTHYME В INSTAGRAM! НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ДАТЬ ЗВЕЗДНУЮ РЕЙТИНГ И КОММЕНТАРИЙ!

ПОСМОТРЕТЬ СЛАДКИЙ ЧАЙ И ТИМЯН НА FACEBOOK | INSTAGRAM | ПИНТЕРЕСТ ДЛЯ ВСЕГО ПОСЛЕДНЕГО СОДЕРЖАНИЯ, РЕЦЕПТОВ И ОБНОВЛЕНИЙ.

Чай с имбирем и корицей

Доходность: 14 чашек

Время подготовки: 2 минуты

Время приготовления: 20 минут

Общее время: 22 мин.

Легкий имбирный чай с корицей — древний восточный напиток, который ценится своими лечебными свойствами и прекрасным вкусом. Используйте его для общего ежедневного здоровья и для предотвращения болезней.

Состав

  • 2 палочки корицы
  • Цедра 1 промытого лимона
  • 2 дюйма свежего корня имбиря, очищенного и нарезанного монетами
  • 16 стаканов (3,8 л) холодной воды
  • Мед по вкусу

Инструкции

    1. Добавьте палочки корицы, цедру лимона и ломтики имбиря в большую кастрюлю с тяжелым дном, наполненную холодной водой.Довести до кипения и варить 20 минут.
    2. Уменьшите огонь до минимума и дайте покипеть до 2 часов или до подачи на стол. Подавать можно сразу после закипания в течение 20 минут.
    3. Подавать горячим с медом или охлаждать в графине или кувшине. Хранить в холодильнике до одной недели. Его можно подавать горячим или холодным.

Банкноты

  • Используйте цейлонскую корицу (я знаю, что она есть у бренда Badia ), так как корица кассия может вызвать заболевание от больших доз.
  • Можно пить это днем ​​и ночью, горячим или холодным.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю небольшую комиссию за своего реферала без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку сладкого чая и тимьяна!

Информация о пищевой ценности:
Выход: 16 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калории: 6 Всего жиров: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 10 мг Углеводы: 2 г Волокно: 0 г Сахар: 1 г Белки: 0 г

Вы приготовили этот рецепт?

Мне нравится видеть, как вы готовите мои рецепты, и слышать, как они вам понравились! Оставьте комментарий и поставьте оценку в карточке рецепта и обязательно пометьте все фотографии тегом #SWEETTEAANDTHYME

.

Иден Уэстбрук (Eden Westbrook) — разработчик рецептов, писатель и фотограф «Сладкого чая и тимьяна».Шеф-повар с классической подготовкой, Иден вдохновляет домашних поваров на кухню с помощью культурных продуктов, легких блюд и сладостей для семейного отдыха, а также великолепных спредов для свиданий и развлечений с 2015 года.

Полезный рецепт чая с имбирем и корицей

Приготовьте чашки и кружки, потому что мы варим горячий чай с имбирем и корицей. Сами по себе имбирный чай и чай с корицей являются вкусными напитками с многочисленными преимуществами для здоровья. Наслаждайтесь восхитительным сочетанием этих полезных травяных чаев по этому простому рецепту.

Итак, если вам холодно или вы плохо себя чувствуете, то этот теплый напиток с имбирем и корицей станет идеальным успокаивающим средством. Начните свой день с чашки горячего чая со здоровым банановым хлебом без глютена!

Как приготовить чай с имбирем и корицей

Откажитесь от черствых пакетиков чая и сварите себе чашку свежего горячего чая с корицей с имбирем и корицей. Сильный, пряный, но сладкий вкус корицы делает напиток успокаивающим. Мы также добавляем в него немного меда для дополнительной сладости и аромата.

Вы действительно можете приготовить его из имбирного сока, который вы приготовили дома. Просто процедите мякоть имбирного сока и залейте ее кипятком. Добавьте палочку корицы или молотую корицу в заварочный узел и окуните ее в имбирный чай на 12–15 минут. Снимите заварочный узел, добавьте немного меда и наслаждайтесь!

Эти полезные ингредиенты представляют собой восхитительную смесь, которая сделает ваше утро более свежим, а дни — более здоровыми.

Преимущества чая с корицей и имбирем

Для чего конкретно нужен этот напиток? Если вы пьете полдник или ищете лучший чай от простуды или расстройства желудка, то этот рецепт чая с имбирем и корицей — то, что вам нужно.

Натуральные соки — лучшее освежение, которое может укрепить вашу иммунную систему и улучшить самочувствие вашего тела. Например, известно, что чай с корицей помогает при похудании, снимает менструальные спазмы, снижает воспаление и уровень сахара в крови. Если вам нужно больше причин, чтобы добавить здоровые напитки в свой обычный образ жизни, узнайте больше о преимуществах травяного чая, прочитав нашу статью об этом.

Теперь, возвращаясь к корице, мы настоятельно рекомендуем использовать палочки цейлонской корицы или «настоящую корицу».Его может быть немного сложнее найти, чем другой вид корицы, называемый кассией или «обычной корицей», который обычно продается в супермаркетах. Но оно того стоит, так как оно безопаснее в использовании и к тому же вкуснее. Цейлонская корица имеет более яркий цитрусовый и почти цветочный аромат, в то время как кассия обычно имеет интенсивный, сильный горький вкус. Помимо вкуса, употребление слишком большого количества кассии и корицы также может вызвать язвы во рту, низкое кровяное давление и проблемы с дыханием.

Если вы планируете регулярно пить этот укрепляющий здоровье напиток, мы рекомендуем иметь в наличии палочки цейлонской корицы.А если вас интересуют другие рецепты чая со специями с корицей, попробуйте наш рецепт пряного зеленого чая или шоколадный чай.

Как приготовить чай с имбирем и корицей

Насладитесь теплой чашкой медово-сладкого и пикантного чая с имбирем и корицей с нашим рецептом чая с имбирем и корицей.Это действительно полезный и успокаивающий напиток!

Подготовка: 5 минут

Повар: 15 минут

Общий: 20 минут

Рекламное объявление Продолжить чтение ниже

Состав

  • ½ чашка имбирь, свежий, тонко нарезанный
  • 6 чашки воды, холодно
  • 2 палочки корицы
  • 2 столовая ложка медовый

Инструкции

  1. В глубокую кастрюлю налейте холодную воду, имбирь и палочки корицы.

  2. Довести до кипения.

  3. Убавьте огонь до минимума и дайте ему покипеть около 10 минут.

  4. Добавьте мед.

  5. Процедите чай, чтобы отделить его от имбиря и корицы.Подавать горячим!

Примечания к рецептам

  • Этот чай можно пить как холодным, так и горячим. Для подачи холодного чая просто переложите чай в кувшин или графин и дайте ему остыть в холодильнике.
  • Для нотки цитрусового аромата вы можете добавить в чай ​​промытую цедру лимона.Обязательно прокипятите его вместе с имбирем, корицей и холодной водой. Без цедры лимона? Без проблем. Такой же эффект даст смешивание с 1 столовой ложкой свежего сока лайма.
  • Если у вас нет корня имбиря, используйте молотый имбирь, чтобы придать чаю более крепкий вкус.
Рекламное объявление Продолжить чтение ниже

рецепт чая с имбирем и корицей | полезный имбирный чай от простуды |

Рецепт чая с имбирем и корицей | полезный имбирный чай от простуды | имбирный чай с корицей | усилитель иммунитета имбирь, корица, мед, чай | с 13 удивительными изображениями.

Имбирный чай с корицей — очищающий напиток. Узнайте, как приготовить имбирный чай с корицей и медом для повышения иммунитета.

Чтобы приготовить чай с имбирем и корицей, смешайте имбирь, корицу и 2 стакана воды в кастрюле с антипригарным покрытием, хорошо перемешайте и варите на среднем огне в течение 8 минут. Процедите смесь. Добавьте мед и хорошо перемешайте. Подавать теплым.

Очень, очень освежающий, этот полезный имбирный чай от простуды обязательно вернет вас на правильный путь в тяжелый день! Гингерол, основное биологически активное соединение имбиря, отвечает за многие его лечебные свойства, облегчающие простуду и кашель.Лучше всего есть горячим, приготовив его в воде, чтобы успокоить горло!

Имбирь также улучшает пищеварение и снижает кислотность. Это помогает стимулировать слюноотделение и таким образом помогает удалить кислоты. Приготовление чая с имбирем и корицей за полчаса до еды помогает снизить кислотность.

Это импровизированный имбирный чай с медом и корицей, усиливающий иммунитет, с тонким вкусом корицы и приятной сладостью меда. Антиоксидантная сила корицы обусловлена ​​ее соединениями — коричным альдегидом и коричной кислотой.Это помогает уменьшить воспаление в организме. Выпейте этот напиток рано утром натощак, чтобы вывести себя из организма.

Было добавлено небольшое количество меда, чтобы сбалансировать сильный вкус имбиря и корицы. Этот детокс-чай с имбирем и корицей также подходит для похудения. Вы можете пропустить мед, если он вам не подходит. Горячая вода помогает мобилизовать жир, а имбирь способствует детоксикации и укреплению иммунитета. Вы также можете попробовать свежий мятный и лимонный чай и мятный напиток.

Пациенты с сердцем, онкологические больные, люди с высоким кровяным давлением, женщины с СПКЯ, пожилые люди, желающие повысить свой иммунитет, могут включить этот чай с имбирем и корицей в свое меню.Для диабетиков мы рекомендуем пить чай без меда.

Рецепт чая с имбирем и корицей | полезный имбирный чай от простуды | имбирный чай с корицей | усилитель иммунитета имбирь, корица, мед, чай | с рецептом ниже.

Успокаивающий чай с имбирем и корицей

Успокаивающий чай с имбирем и корицей приправлен сушеными специями и подслащен натуральным медом. Его готовят путем заваривания свежего имбиря, корицы и целой гвоздики на плите в течение 30 минут.После того, как ароматизаторы и специи пропитались чаем, в него добавляют мед, чтобы придать ему твердость и сладость. Это полезный, согревающий чай, который можно пить горячим или холодным в любое время дня.

Зачем пить чай с имбирем и корицей

Имбирный чай — успокаивающее тонизирующее средство, которое также имеет много преимуществ для здоровья. Он не содержит кофеина, поэтому является отличной альтернативой, если вы пытаетесь сократить потребление чая или кофе с кофеином.

Этим напитком мы наслаждаемся в любое время дня. Он обладает достаточной энергией, чтобы сделать его бодрящим напитком утром, но также достаточно успокаивающим, чтобы наслаждаться им ночью перед сном.

Успокаивающий чай с имбирем и корицей

Некоторые преимущества имбиря для здоровья

Заявление об ограничении ответственности — приведенная ниже информация не предназначена для медицинских рекомендаций. Он основан на моем личном опыте, а также на некоторых исследованиях в Интернете. Я не медицинский работник, и вам всегда следует обращаться к врачу за советом.

Основным ингредиентом имбирного чая, конечно же, является имбирь, который имеет ряд преимуществ для здоровья:

Грудное вскармливание — имбирь помогает стимулировать выработку грудного молока, поэтому я впервые начала пить имбирный чай.

Ослабление тошноты — имбирь снимает тошноту, в том числе утреннюю тошноту. Я определенно обнаружила, что это так, когда я была беременна, и имбирное печенье и имбирный эль помогли мне в первом триместре. Имбирь считается безопасным во время беременности.

Улучшение пищеварения — есть некоторые свидетельства того, что имбирь полезен для пищеварения. Ферменты в имбире могут помочь расщепить и удалить пищеварительные газы, а имбирь может помочь улучшить движение по пищеварительному тракту, облегчая запор.Имбирный чай также является лучшим способом употребления имбиря при лечении кислотного рефлюкса.

Обезболивающее — имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут снимать головные боли, болезненные ощущения в мышцах и менструальные спазмы. Я считаю, что имбирный чай очень успокаивает, когда у меня болит горло.

Кожа — имбирь полезен для кожи. Это может помочь уменьшить воспаление и целлюлит, бороться с прыщами и предотвратить повреждение свободными радикалами.

Пьете ли вы имбирный чай из-за его целебных свойств или вам просто нравится вкус, он обязательно успокоит и придаст вам силы.

Как приготовить чай с имбирем и корицей

Для начала доведите до кипения два литра воды в средней кастрюле. Пока вода закипает, нарежьте 80 г имбиря. Имбирь не нужно чистить, но промойте его и скраб, чтобы удалить видимые загрязнения. Добавьте в воду имбирь, одну палочку корицы и одну целую гвоздику. Перед добавлением этих ингредиентов воду не нужно кипятить. Когда вода закипит, убавьте огонь и тушите 30 минут.

  • Палочка корицы
  • Нарезанный имбирь
  • Целая гвоздика

Процедите чай, затем верните в кастрюлю. Добавьте 1/4 стакана меда и перемешайте до полного растворения. Теперь чай готов к употреблению. Вы также можете перелить его в кувшин или пластиковый контейнер и хранить в холодильнике на потом. Вы можете подавать этот чай горячим или холодным.

  • Перед завариванием
  • Заваренный чай с имбирем и корицей

Индивидуальный подбор чая

По этому рецепту получается чай с довольно сильным «пряным» вкусом имбиря, за которым следует корица, а затем с длительной сладостью меда.Я бы сказал, что имбирь определенно дает потрясающий эффект, а также удовлетворяет мое пристрастие к сладкому, не будучи слишком сладким.

Вот как можно адаптировать свой чай:

  • Корица и гвоздика — их можно не добавлять, если их нет под рукой. Они придают дополнительный аромат, но не являются основными ингредиентами.
  • Заменитель меда — мед можно заменить кленовым сиропом. Это хороший веганский вариант.
  • Снижение калорийности — если вам нужно что-то с более низким содержанием калорий, не используйте мед.
  • Регулировка сладости — добавьте больше меда для увеличения сладости или воды для разбавления.
  • Регулировка интенсивности имбиря — вкус имбиря будет тем сильнее, чем дольше и сильнее кипит вода, поэтому готовьте больше / меньше времени по мере необходимости. Если вы зашли слишком далеко, добавьте еще воды для разбавления.
  • Добавьте ломтик лимона — вы можете добавить ломтик лимона в чашку / стакан для большей кислотности.
Успокаивающий чай с имбирем и корицей

Другие рецепты, которые могут вам понравиться

Если вы, ребята, готовите этот рецепт, отметьте нас на #scruffandsteph в Instagram , Pinterest и Facebook. Мы будем рады видеть ваши творения!

Спасибо, что посетили наш блог!

Scruff & Steph

Успокаивающий чай с имбирем и корицей

Загривок

Успокаивающий чай с имбирем и корицей приправлен сушеными специями и подслащен натуральным медом.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 30 минут

Напитки для блюд

Азиатская кухня

Порций 5

Калорий 66 ккал

  • 2 л воды
  • 80 г имбиря, нарезанного ломтиками
  • 1 палочка корицы
  • 1 целая гвоздика
  • 1/4 стакана меда
  • Поместите все ингредиенты, кроме меда, в кастрюлю среднего размера и доведите до кипения на сильном огне.

  • После закипания убавьте огонь до среднего и тушите 30 минут.

  • Процедите жидкость и верните в кастрюлю. Добавьте мед и перемешайте, пока он не растворится.

  • Проверьте вкус и настройте на свои предпочтения.

  • Подавать горячим или охлажденным.

калорий: 66 ккал Углеводы: 17 г Белки: 1 г Жиры: 1 г Насыщенные жиры: 1 г Натрий: 23 мг Калий: 75 мг Волокно: 1 г Сахар: 14 г Витамин C: 1 мг Кальций: 22 мг Железо: 1 мг

Ключевое слово имбирь, имбирный чай, чай

Нравится:

Нравится Загрузка…

Как приготовить трехкомпонентный чай с корицей для здорового иммунитета

Поскольку погода меняется, пришло время уделить больше внимания своему иммунному здоровью. Сильный иммунитет помогает защитить нас от сезонных простуд, гриппа и инфекций и делает нас здоровыми изнутри. В то время как одни наделены сильной иммунной системой, другим необходим здоровый образ жизни, чтобы укрепить ее в течение определенного периода времени. Еда играет важную роль в здоровом образе жизни. Хорошо сбалансированная диета, содержащая все необходимые питательные вещества, действительно поражает наш разум и тело.По мнению экспертов в области здравоохранения, для поддержания здорового режима питания необходимо в нужное время потреблять нужное количество здоровой зелени, овощей, фруктов и т. Д. Кроме того, наша полка для специй наполнена несколькими питательными травами и специями, которые могут помочь нам сохранить здоровье изнутри. Для непосвященных эти кухонные специи были частью традиционной медицинской практики с незапамятных времен.

Немногие из таких полезных специй — это куркума, корица и имбирь. Эти специи, содержащие множество незаменимых питательных веществ, можно употреблять с пищей или в виде кадха или травяного чая.Помня об этом, мы предлагаем вам чайный отвар из куркумы, корицы и имбиря, который может защитить вас от сезонных инфекций и успокоить простуду.

Польза для здоровья чая с куркумой, корицей и имбирем:

  • Все три специи богаты антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь повысить иммунитет и защитить наш организм от воспалений. Эти факторы могут дополнительно защитить нас от простуды и гриппа.

  • Включение этих специй в наш рацион может улучшить пищеварение, обмен веществ и улучшить общее состояние кишечника.По мнению экспертов, здоровый обмен веществ ускоряет похудание.

  • Корица и куркума обогащены питательными веществами, которые могут замедлить расщепление углеводов в пищеварительном тракте и помочь справиться с диабетом.

Как приготовить чай из куркумы, корицы и имбиря:

Ингредиент:

Полдюймовая корица

Полдюймовый имбирь

Полудюймовая сырая куркума или половина чайной ложки порошка куркумы

Вода

Метод:

Шаг 1. Все ингредиенты хорошо прокипятить в воде не менее 15 минут.Держите его на среднем или слабом пламени.

Шаг 2. Процедите чай в чашке и выпейте. Если хотите, можете добавить немного меда и лимона.

Шаг 3. Вы также можете добавить в смесь несколько листьев зеленого чая, чтобы получить дополнительные преимущества.

Ешьте здоровую пищу, оставайтесь в форме!

О Сомдатте SahaExplorer — так Сомдатта любит называть себя. Будь то еда, люди или места, все, чего она хочет, — это познать неизвестное.Простая паста аглио олио или даал-чавал и хороший фильм могут сделать ей день.

Какая польза для здоровья от чая с имбирем, корицей и анисом?

Чай с имбирем, звездчатым анисом и корицей — это полезный, низкокалорийный напиток, который помимо других преимуществ для здоровья обладает мощными противовоспалительными свойствами.

Изображение предоставлено: Светлана Монякова / iStock / GettyImages

Если вы когда-либо готовили чай с имбирем, звездчатым анисом и корицей, вы знакомы с его пьянящим ароматом.Пряный и ароматный чай с имбирем, звездчатым анисом и корицей также имеет ряд преимуществ для здоровья. Взглянем.

Подробнее: 10 повседневных недугов, устраняемых чаем

Tip

Чай с имбирем, звездчатым анисом и корицей — это полезный, низкокалорийный напиток, обладающий мощными противовоспалительными свойствами, помимо других преимуществ для здоровья.

Имбирь, звездчатый анис и чай с корицей

Человечество использовало эти ингредиенты, т.е., звездчатый анис, имбирь, корица и чай за их питательные и лечебные свойства на протяжении веков. Этот напиток с очень низким содержанием калорий, при условии, что вы воздерживаетесь от сахара, станет здоровым дополнением к вашему распорядку дня. Ритуал заваривания и употребления чашки травяного чая сам по себе может быть довольно успокаивающим.

Чай, будь то черный или зеленый чай, — это не волшебная кнопка, которая может исправить все в вашей жизни или улучшить ваше здоровье в одночасье, но, безусловно, может быть одним из компонентов здорового образа жизни, наряду с питательной диетой. , регулярные упражнения и другие здоровые привычки.

Вот что вам нужно знать о питательной ценности и пользе для здоровья каждого из ингредиентов звездчатого аниса, имбиря, корицы и чая, начиная с самого чая.

Гарвардская медицинская школа объясняет, что чай содержит флавоноидные растительные соединения, известные как катехины, которые уменьшают воспаление и полезны для здоровья сердца. И черный, и зеленый чай содержат эти флавоноиды, поэтому вы можете использовать любой из них в качестве основы для звездчатого аниса, имбиря, корицы и чая, хотя в зеленом чае содержание флавоноидов немного выше.

Подробнее: Лучший зеленый чай для похудения

Польза специй для здоровья

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, имбирь веками использовался в азиатской медицине для лечения тошноты, рвоты и диареи. Его способность подавлять тошноту также делает его хорошим домашним средством от утреннего недомогания и тошноты, вызванной химиотерапией.

В исследовании, опубликованном в апреле 2013 года в Международном журнале профилактической медицины , отмечается, что мощные противовоспалительные свойства имбиря могут не только действовать как болеутоляющее после интенсивных физических нагрузок, но и подавлять рост рака.Авторы исследования говорят, что имбирь также оказывает благотворное влияние на такие состояния, как сердечные заболевания и диабет.

Подробнее: Полезные свойства имбирной воды

Звездчатый анис — не менее сильнодействующая специя. В исследовании, опубликованном в октябре 2017 года в журнале Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine , говорится, что звездчатый анис — это пряность, родом из Южного Китая, которая используется преимущественно в китайской и вьетнамской кухнях. В исследовании отмечается, что звездчатый анис, как полагают, обладает антиоксидантными, антиканцерогенными, антибактериальными, противогрибковыми, обезболивающими и седативными свойствами.

Авторы исследования говорят, что чай, приготовленный из звездчатого аниса, обычно используется в традиционной китайской медицине для лечения ревматизма, а в индийской медицине — для предотвращения инфекций горла.

Что касается корицы, Гарвардская медицинская школа отмечает, что корица также обладает антиоксидантным и антибактериальным действием. Корица также известна своими противодиабетическими свойствами. Университет штата Мичиган объясняет, что корица может помочь замедлить скорость повышения уровня сахара в крови, когда вы едите углеводы, а также улучшает вашу реакцию на гормон инсулин.

Чай с имбирем и корицей — согревающий напиток

Рецепт с имбирем и корицей

Меня научили готовить этот удивительно простой и великолепный на вкус чай с имбирем и корицей от выдающегося травника Саймона Миллса. Он нашел время из напряженного дня, чтобы поделиться очень долгожданной частью своих знаний.

Научиться заваривать чай с имбирем и корицей — отличное благословение для холодных дней, согревание и пряность — отличное средство для борьбы с простудой

Он сказал нам, что это чай, который отлично согревает вас изнутри, когда вы замерзли, особенно в те времена, когда вы просто можете согреться.Это также хорошо, когда вы простужены или чувствуете себя немного грустным. Если честно, то еще и здорово, когда хочется просто согревающего и вкусного напитка. Рецепт особенно понравился нескольким людям, которые страдали от простуды и гриппа.

Это замечательно для холодной погоды, которая у нас сейчас — и если вы выздоравливаете от каких-либо неприятных вирусов

Чудесный имбирный чай

Чай очень легко приготовить, и приведенный ниже рецепт можно рассматривать только как руководство, так как некоторым он понравится больше, чем другим.Немного проб и ошибок вы узнаете, насколько вам это нравится. Рецепт предлагает свежий корень имбиря и кору корицы, хотя вы можете использовать молотый имбирь вместо свежего корня имбиря и молотую корицу, а не кору корицы. Это просто для самого свежего вкуса, и лучшие результаты — это лучшие. Корень имбиря очень легко натереть на терке, поэтому я бы порекомендовал использовать его, так как в результате получается гораздо лучший вкус — и я уверен, что свежий имбирь должен быть лучше для вас.

Интересно, что Саймон сказал нам, что дикий имбирь вымер 2000 лет назад, потому что его так часто использовали в лечебных целях.Имбирь, который у нас есть сейчас, выращен, а не дикий.

Радость свежеприготовленного имбирного напитка

Из-за того, что этот напиток такой вкусный и согревающий, я иногда очень недоумеваю, почему эти старые лекарства так легко вымерли. Мы, кажется, предпочитаем растворимые напитки, которые были обработаны, их можно измерить в чайной ложке и которые имеют обещания на упаковке. Возможно, если бы кусочек корня имбиря был упакован с корицей и продавался по рецепту, то таким образом он стал бы более популярным.Что вы думаете?

Если вы никогда раньше не покупали корень имбиря, его можно купить в супермаркетах в разделе фруктов и овощей. Палочки корицы можно купить в разделе пряностей и специй. Купите тот, у которого самый длинный срок годности, чтобы он был самым свежим из возможных. Как вариант, возьмите немного порошка корицы.

У вас есть отличные рецепты травяных чаев? Поделитесь ими, если есть.

Чай с имбирем и корицей

Вкусный согревающий имбирный напиток

Напитки для курсов

Кухня Британская

Состав

  • 1 Ручка — около 2.5 см корень имбиря
  • 1/2 палочки коры корицы -или-
  • 1/2 чайной ложки порошка корицы
  • брызги лимонного сока по желанию
  • несколько капель меда по желанию
  • 400 мл кипятка

Инструкции

  • Натереть имбирь на терке

  • Разбить палочку корицы пальцами или в кухонном комбайне

  • Поместить имбирь и корицу в кувшин и залить кипятком

  • Перемешать и оставить на пару минут

  • Добавьте пару капель лимонного сока или меда по желанию

  • Перелейте в кружку через большое ситечко или пакетик для чая

  • Наслаждайтесь немедленно!

Ключевое слово Свежий имбирный напиток

.
Leave a Reply