Чай с имбирем лимоном и корицей: Зеленый чай с имбирем и корицей рецепт с фото

Содержание

Зеленый чай с имбирем и корицей рецепт с фото

Зеленый чай с имбирем и корицей — пряный, ароматный и полезный напиток. Он отличается от классического имбирного чая, ведь в его основе не имбирь, а именно зеленый чай. Но благодаря имбирю, лимону и специям мы получаем поистине богатый пряный напиток, его не только очень приятно пить, он еще и очень полезен для нашего иммунитета.

Специи и пряности

Основными ингредиентами в этом напитке являются зеленый чай, имбирь, лимон, корица и мед. Но я не смогла удержаться 🙂 поэтому в сегодняшнем чае у меня помимо основных ингредиентов гвоздика, кардамон, анис и немного свежей мяты.

Если же вы готовите этот напиток впервые, или не совсем уверены в том, что вам по вкусу все используемые пряности, то лучше сначала приготовить его из основных ингредиентов. Ведь у каждой из этих специй очень насыщенный, ярко выраженный вкус и аромат. Да и не всем они нравятся.

Важно! Мед обязательно добавляем в теплый напиток не более 40ºС. Иначе мед утратит все свои полезные свойства.

При желании мед можно заменить тростниковым или обычным сахаром.

Если вам по вкусу яркий вкус лимона, то вместе с медом в теплый зеленый чай можно добавить лимонный сок, это не только очень вкусно, но еще и очень полезно.

Сок 1 лимона содержит в себе 33% дневной нормы витамина С.

Ингредиенты для зеленого чая с имбирем и корицей


  • Имбирь — 2 ч.л.
  • Лимон — 0,25 шт.
  • Зеленый чай — 1 ст. л.
  • Палочка корицы — 1 шт.
  • Мед — 2 ст. л.
  • Вода — 1 л
  • Анис (по желанию) — 1 шт.
  • Гвоздика (по желанию) — 3 шт.
  • Кардамон (по желанию) — 2 шт.
  • Мята (по желанию) — 1 веточка

Рецепт зеленого чая с имбирем и корицей

  1. Имбирь очистить.

    Его количество лучше регулировать на свое усмотрение. Чтобы насыщенный вкус корня не перебивал все остальные пряности я не стала добавлять его слишком много.

  2. Имбирь нарезать тонкими ломтиками или измельчить любым другим способом.

    Лимон так же порезать тонкими ломтиками.

  3. В подходящую емкость или чайник кладем все ингредиенты кроме меда.

  4. Заливаем все горячей кипяченой водой, температура воды должна быть около 90ºС. Оставляем настаиваться на 5-7 минут. 

    Далее либо разливаем чай в порционные чашки, либо процеживаем его.

    Если чай будет слишком долго настаиваться, то он может приобрести слишком насыщенный аромат пряностей и впитать в себя всю остроту имбиря. А такой напиток по вкусу не всем 🙂

  5. В теплый чай (не выше 40ºС) можно добавить по вкусу мед или тростниковый сахар.

Приятного аппетита!

Зеленый чай корица имбирь лимон

Давно известно о том, что пряности могут помочь в процессе похудения, поскольку обладают жиросжигающими свойствами. Имбирь и корица в этом списке пряностей лидируют. Их используют по отдельности, добавляют при приготовлении различных блюд, на их основе готовят вкусные напитки. Чай с их добавлением помогает утолить голод, способствуя похудению, заряжает дополнительной энергией. В чем секрет такой эффективности?

Состав и принцип действия компонентов чая

  • Имбирный корень богат витаминами группы B, а также C и A. В нем много микроэлементов: железа, цинка, эфирного масла, калия, кальция, аминокислот. На самом деле в его составе намного больше полезных веществ, но это наиболее ценные.
  • Корица содержит вышеперечисленные микроэлементы и витамины, также в этой специи присутствуют белки, жирные кислоты, полезные жиры, пищевые волокна. Она способна повышать уровень гемоглобина, укреплять иммунитет.
  • Мед обладает массой полезных свойств, он насыщает организм полезными веществами, помогает при простуде, его используют для укрепления иммунитета.
  • Лимон богат витаминами, в его составе много витамина С. Он полезен тем, кто часто болеет, чтобы укреплять иммунитет, в период простуд. Известны жиросжигающие свойства цитрусовых плодов.

При совместном использовании имбиря, корицы, меда, лимона можно получить напиток, который благоприятно отразится на обмене веществ, будет способствовать похудению. Такой чай поможет избавиться от отеков, выводя из организма лишнюю жидкость. Он может уменьшить проявление целлюлита. Чтобы избавиться от него совсем, нужно совместить прием чая с интенсивными физическими упражнениями.

Напиток улучшает пищеварение, пища в желудке переваривается полностью, что не дает образовываться жировой прослойке. Регулярный прием освобождает организм от токсинов, нормализует стул, улучшает состояние кожи. Мягкая фильтрация кишечника и печени позволяет использовать напиток, как легкое слабительное средство. Внутренние органы начинают работать легко, приводится в порядок содержание сахара, чувство голода заглушается. Запускается процесс похудения.

Как приготовить напиток для похудения

Пряности нужно использовать правильно, чтобы они поделились своими свойствами, отдав все напитку. Существует много рецептов, каждый сможет подобрать подходящий вариант.

Горячий напиток с корицей и имбирем

Горячая вода — 200 мл

Корица — 0, 5 ч. л.

Лимон — 1 ломтик

Корица и измельченный имбирь кладутся в емкость, их заливают кипятком. Нужно оставить настой на 2-3 часа, после чего он будет готов к употреблению. Для улучшения вкуса напитка и повышения эффективности в чай добавляется лимон и мед.

Чай с корицей для похудения

Палочку корицы нужно залить 200 мл кипятка, настоять в течение часа. Затем чай из корицы процедить, добавить немного лимонного сока и ложечку меда. Порошок корицы для приготовления этого напитка не подойдет. Чай поможет уменьшить чувство голода, успокоить нервную систему, вывести из организма шлаки.

Тонизирующий чай

Корица — 1 палочка

Лимон — 1/2 среднего плода

Все составляющие заливают кипятком, оставляют на три часа. Получается очень тонизирующий напиток, его рекомендуют пить только в утренние часы, чтобы не спровоцировать бессонницу.

Полезные рекомендации

  • Корица должна быть настоящая. К сожалению, почти вся корица в порошке, продаваемая в наших магазинах, является подделкой. Для приготовления лечебного напитка стоит отдать предпочтение палочкам корицы.
  • Лимоны нужно выбирать с тонкой гладкой кожурой, упругие. Они содержат больше полезных микроэлементов и сока.
  • Имбирь рекомендуется брать свежим, он принесет больше пользы. Перед приготовлением его трут на терке, режут кусочками.
  • Мед должен быть натуральным, свежим и жидким. Вид меда не имеет значения: липовый, майский, гречишный, донниковый.

Противопоказания напитка

Те, кто желают похудеть, пробуют все методы, чтобы добиться результата. Часто они совершают ряд ошибок и не учитывают некоторые факторы, которые могут вызвать неприятные последствия. Необходимо учесть все противопоказания, которые имеют все пряности.

Корица противопоказана в период ожидания ребенка, поскольку может спровоцировать кровотечение. Нельзя употреблять эту специю, если бывают частые головные боли. С осторожностью следует использовать корицу при гипертонии, нервной возбудимости и болезни печени.

Имбирь противопоказан в период беременности, при язвенных заболеваниях, печеночной недостаточности, при инсульте, ишемии сердца. Использование имбирного напитка при колите, опухоли может привести к обострению.

Напиток может использовать в умеренных количествах, чтобы не было передозировки. Только регулярное употребление с соблюдением дозировки позволяет добиться результата, вызвать похудение и эффективно снизить вес.

Готовка: 15 минут

Зеленый чай с имбирем и корицей – пряный, ароматный и полезный напиток. Он отличается от классического имбирного чая, ведь в его основе не имбирь, а именно зеленый чай. Но благодаря имбирю, лимону и специям мы получаем поистине богатый пряный напиток, его не только очень приятно пить, он еще и очень полезен для нашего иммунитета.

Специи и пряности

Основными ингредиентами в этом напитке являются зеленый чай, имбирь, лимон, корица и мед. Но я не смогла удержаться 🙂 поэтому в сегодняшнем чае у меня помимо основных ингредиентов гвоздика, кардамон, анис и немного свежей мяты.

Если же вы готовите этот напиток впервые, или не совсем уверены в том, что вам по вкусу все используемые пряности, то лучше сначала приготовить его из основных ингредиентов. Ведь у каждой из этих специй очень насыщенный, ярко выраженный вкус и аромат. Да и не всем они нравятся.

Важно! Мед обязательно добавляем в теплый напиток не более 40ºС. Иначе мед утратит все свои полезные свойства.

При желании мед можно заменить тростниковым или обычным сахаром.

Если вам по вкусу яркий вкус лимона, то вместе с медом в теплый зеленый чай можно добавить лимонный сок, это не только очень вкусно, но еще и очень полезно.

Сок 1 лимона содержит в себе 33% дневной нормы витамина С.

Сочетание зеленых чайных листьев и имбиря – это коктейль из усиливающих действие друг друга ингредиентов, оказывающих положительное воздействие на организм. Такой напиток улучшает самочувствие, стимулирует работу головного мозга, борется с усталостью, помогает держать вес под контролем. Зеленый чай с имбирем способен нормализовать работу всех внутренних органов. Еще в древние времена его рекомендовали употреблять парам, имеющим проблемы в половой сфере. Полезен будет напиток и для укрепления организма, ослабленного физическими и эмоциональными нагрузками.

Польза зеленого чая с имбирем

Известно, что зеленый чай богат антиоксидантами, а имбирь успешно используется для борьбы с лишним весом и стимуляции метаболизма. Сочетание этих продуктов обладает такими положительными свойствами:

  • благодаря содержанию аскорбиновой кислоты, хрома, железа, фосфора, магния и калия, зеленый чай с имбирем насыщает организм витаминами и микроэлементами;
  • тонизирует, позволяет надолго забыть об усталости;
  • притупляет чувство голода;
  • нормализует обмен веществ, борется с жировыми отложениями;
  • стимулирует кровообращение, восстанавливает эластичность стенок сосудов;
  • снимает воспаление, оказывает легкий обезболивающий эффект;
  • снижает риск возникновения простудных заболеваний, гриппа, ангины;
  • нормализует процесс пищеварения;
  • снимает отечность;
  • замедляет процессы старения и препятствует образованию злокачественных опухолей;
  • нормализует уровень сахара и холестерина в крови.

Кроме того, напиток способствует быстрому выводу шлаков из организма. Благодаря этому появляется чувство легкости, улучшается общее состояние.

Польза для мужчин

Зеленый чай с имбирем особенно полезен для представителей сильного пола. При его регулярном употреблении происходит:

  • профилактика половой дисфункции;
  • улучшение потенции.

Сочетание зеленого чая и имбиря позволяет улучшить качество спермы. По этой причине напиток рекомендуется употреблять мужчинам, планирующим зачать ребенка.

Как приготовить зеленый чай с корнем имбиря

Вкус зеленого чая с имбирем можно разнообразить при помощи натуральных добавок. Лучше всего сочетаются с согревающим напитком мед, корица, яблоко, апельсин.

Кратко рассказать про выбор имбиря

Действительно полезный и ароматный напиток получится только из свежего и сочного корня имбиря. Качество продукта можно определить следующим образом:

  1. Осмотреть корень. Кожица должна быть блестящей и тонкой. На ощупь свежий имбирь сухой и твердый. Морщинистость, мягкость и выступающая влага – признаки того, что корень начал портиться.
  2. Необходимо взвесить продукт в руке. Он должен быть довольно тяжелым для своих размеров.
  3. Отломить нужную часть. Иногда имбирь продается крупными корневищами, но необязательно запасаться им впрок. Продукт легко разламывается на куски, при этом на срезе должен показаться сок.

Зеленый чай с имбирем и корицей

Зеленый чай с добавлением имбиря и корицы не только бодрит, но и согревает. Пряность усиливает действие имбиря и придает напитку выраженный вкус и аромат.

Зеленый чай с имбирем и корицей оказывает на организм следующее воздействие:

  • борется с паразитами;
  • укрепляет иммунитет;
  • убивает возбудителей различных заболеваний;
  • ускоряет метаболизм;
  • способствует быстрому сжиганию жировых отложений;
  • очищает пищеварительный тракт от скопившихся в нем вредных веществ.

Опытным путем доказано, что чай с имбирем и корицей, в сочетании со сбалансированным питанием и занятиями спортом средней интенсивности, позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. При этом можно не опасаться апатии и хронической усталости.

Готовится напиток просто:

  1. Очистить 20 г корня имбиря, измельчить на терке.
  2. Поместить в чайник 2 ч. л. зеленого чая, имбирь и 0.5 ч. л. корицы.
  3. Залить заварку кипящей водой.
  4. Размешать и оставить настаиваться на 20 минут.

Для улучшения вкуса в чай можно добавить мед. Как правило, берется 1 ч. л. меда на 200 мл напитка.

Зеленый чай с имбирем и апельсином

Известно, что апельсины являются источником витамина C. Диетологи утверждают, что плоды замедляют процесс старения, помогают при подагре, гипертонии, заболеваниях печени, атеросклерозе, анемии и избыточной массе тела.

Зеленый чай с имбирем и апельсином рекомендуется приготовить по следующему рецепту:

  1. Измельчить 2 см очищенного корня имбиря.
  2. Разрезать апельсин пополам. Из одной половинки нужно выжать сок, а другую нарезать кружочками.
  3. В заварочный чайник надо положить 2 ч. л. крупнолистового зеленого чая, 3 листочка мяты и молотый черный перец на кончике ножа.
  4. Все компоненты требуется залить литром кипятка, закрыть крышкой и оставить на 5 минут.
  5. Добавить в чайник апельсиновый сок, подождать еще 5 минут.
  6. Положить в чай кружочки апельсина и 2 ч. л. меда. Оставить настаиваться на 5 минут и разлить по чашкам.

Зеленый чай с имбирем и апельсином особенно полезен во время простуды. Напиток укрепляет иммунитет и ускоряет выздоровление.

Зеленый чай с яблоком и имбирем

Яблочно-имбирный зеленый чай отлично утоляет жажду в жаркий день. Свежие плоды обогащают настой витаминами группы B, A, K, PP, E.

Чтобы приготовить зеленый чай с яблоком и имбирем, надо придерживаться такого рецепта:

  1. Почистить и мелко нарезать 10 г имбиря.
  2. Половину зеленого яблока нашинковать тонкими дольками.
  3. Положить в чайник имбирь, яблоко и 2 палочки корицы.
  4. Залить 500 мл кипящей воды и оставить на 10 минут.
  5. Добавить 2 ст. л. липового меда.

После того как напиток выпит, яблоки можно вынуть из чайника и съесть. Имбирь, мед и корица придают им пикантный вкус, который отлично дополнит чаепитие.

Предлагаем посмотреть еще один видео рецепт вкусного, ароматного и полезного зеленого чая с имбирем, лимоном и медом.

Можно ли пить зеленый чай с имбирем на ночь

Зеленый чай с имбирем оказывает тонизирующее воздействие на организм. Им вполне можно заменить кофе, помогающее проснуться по утрам. На ночь имбирный чай пить не рекомендуется, в противном случае могут возникнуть проблемы с засыпанием.

Зеленый чай с имбирем – полезный напиток, способный улучшить состояние здоровья и поддержать организм в тонусе. При его регулярном употреблении можно стать более устойчивым к вирусным заболеваниям, а также к нагрузкам и стрессам, подрывающим иммунитет многих современных людей.

Имбирь, лимон, мед, корица: рецепт для похудения

Опубликовано: 21.12.2017
Разместил: Natasha.Isa.
Калорийность/100г: 111.79
Жиры/100г: 0.58

Калорийность: 59.25
Белки/100г: 1.45
Углеводы/100г: 26.96

Для того, чтобы похудеть, нужно во-первых желание. Если есть желание, то и средства найдутся. Если вы не знаете, как быстро и без особых усилий сбросить несколько лишних килограммов перед праздниками, то рекомендую всем использовать мой рецепт для похудения. Для этого нам понадобится имбирь, лимон, мед, корица. Из этих полезных, вкусных и ароматных продуктов будем готовить вкусный напиток, который утоляет голод, тонизирует и активизирует весь организм. Благодаря имбирю улучшаются все пищеварительные процессы, улучшается метаболизм, а значит жиры сжигаются. Лимон поможет вам наполнить организм витаминами и улучшить настроение. В лимоне много витамина С, который не только имеет свойства сжигать жиры. Но вы не только будете худеть, лимоны придают организму бодрость, и вы не почувствуете даже когда будете голодны. Благодаря меду будем добавлять нашей диете сладости. Так приятно, когда худеешь, выпить вкусный, ароматный и сладкий напиток. Корица придает напитку восточный аромат и вкус. Многие специи положительно влияют на организм, а корица к тому же еще и помогает худеть, выводя лишнюю жидкость из организма. Если вы все еще сомневаетесь, то факты помогут вам решиться: за месяц употребления такого чудного напитка вы сможете сбросить от 3-кг за месяц. При желании сбросить больше килограмм увеличьте физические нагрузки дома или в спортивном зале и уменьшите общее количество калорий, съеденных за день.

Необходимые продукты:
— 200 грамм воды,
— 1,5 см корня имбиря,
— 1-2 ломтика лимона,
— ½ чайн. л. молотой корицы,
— 1 чайн. л. меда.

Как приготовить в домашних условиях



Кипячу воду, выключаю огонь и через 2-3 минуты заливаю имбирь и корицу. Имбирь предварительно чищу, споласкиваю и нарезаю на колечки. Корицу использую молотую, она быстро настаивается в горячей воду и варить ее не нужно. Даю имбирю и корице настояться 20 минут.


Когда напиток настоится, приобретет красивый янтарный оттенок, кладу в него мед. К этому времени напиток станет теплым и в него можно будет не боясь добавить мед. В горячую воду мед не кладут, чтобы он не потерял своих целебных свойств.


Добавляю по вкусу дольки лимона.


Напиток для похудения готов! Употребляйте его перед завтраком, так как он очень бодрящий и тонизирующий. Для ужина такой напиток не годится. Советую также узнать, как готовится еще один напиток для похудения — вода Сасси. Bon Appetite!

Имбирь — богатырь на страже здоровья

Фото pixabay.com Назвав имбирь волшебным богатырским корнем, мы не погрешим против истины, поскольку легче перечислить, чего имбирь не может, чем рассказать, на что он способен.

Имбирь-кулинар

В кулинарии имбирь – практически универсальная пряность. Он идеально подходит  к овощам, к рыбе, к мясу, его кладут в острые и сладкие блюда, в выпечку: его можно добавлять в кексы и пряники, в сладкую начинку для пирогов.

Незаменим имбирь для напитков и коктейлей. Подходит к кофе и к чаю. Без него не обходятся компоты, настои, отвары и взвары. 

Кроме  того, корень имбиря, в отличие от многих пряностей, не «забивает» вкус продуктов, а, напротив, усиливает и оттеняет его. 

В аюрведической кулинарии имбирь применяется как нейтрализатор жирной пищи. Поэтому желательно добавлять его к жареному мясу – и вкус улучшится, и для фигуры польза. Если намечается обильная трапеза, то лучше добавить имбирь сразу в несколько калорийных блюд – чтобы не мучиться тяжестью в желудке, ведь вся еда успешно переварится.

Имбирь отлично сочетается с медом и лимоном, а также с корицей и куркумой. В несладких блюдах к имбирю отлично подойдут чеснок и перец.

Кофе с имбирем и лимоном

2 ч. л. молотого кофе, 2-3 очень тонких ломтика имбиря, 1 палочка корицы (по желанию), щепотка лимонной цедры.

Насыпьте в турку кофе, положите имбирь и немного прогрейте. Залейте холодной водой.
Поставьте на сильный огонь и доведите до закипания. Пока кофе варится – помойте и ошпарьте лимон, снимите с него немного цедры. Положите в кофе.

После того, как кофе сняли с огня, можно положить в него палочку корицы, подождать 5 минут, налить ложку холодной воды, чтобы гуща опустилась вниз, процедить кофе в чашку и добавить сахар по вкусу.
Конечно, у каждой хозяйки есть свои рецепты кофе. Честно скажу, мы в семье готовим кофе с имбирем проще, но от этого напиток не теряет своего вкуса, пользы и очарования.

В турку насыпаю молотый кофе, сразу добавляю щепотку молотого имбиря (или тоненький ломтик имбиря), заливаю водой и варю. Разливаю по чашкам, и уже в сваренный кофе, по желанию, каждый может положить дольку лимона.

Имбирный чай

Он укрепляет иммунитет и отлично помогает при простуде. 
Очистите и нарежьте кусочек имбиря 4-5 см длиной (на 1 л воды). Вскипятите воду, положите в нее имбирь и варите в течение 10 минут. Снимите с огня и процедите. Чтобы усилить полезные свойства имбиря, добавьте немного черного перца, корицы, несколько ложек сиропа шиповника и лимон.
Есть классический рецепт имбирного чая для похудения. Да, корень имбиря и на такое способен. Но такой чай противопоказан при повышенной кислотности!

Для достижения устойчивого эффекта надо употреблять имбирный чай для похудения не меньше 3-х раз в день, за 15-20 минут до еды. При этом стараться избегать жирных и тяжелых продуктов, тортов и выпечки. Курс – месяц.

Понадобятся: 1 долька имбиря, 1 ч. л. меда, 2-3 см корня имбиря, горячая вода.
Имбирь нужно почистить и мелко натереть. Залить горячей водой, закрыть крышкой и дать настояться 15 минут. Затем выдавить сок из дольки лимона, саму дольку бросить в чашку и немного растереть ложкой. Процедить чай, добавить мед. В такой чай еще часто добавляют гвоздику и черный перец.

Имбирь-целитель

Диетологи, доктора и фитнес-тренеры упоминают имбирь в списке самых полезных продуктов, поскольку он имеет уникальный состав. Корень имбиря содержит витамины A, С, B1, B2, магний, фосфор, железо, кальций, натрий, цинк и калий. А также множество полезных аминокислот.
Имбирь благотворно влияет на пищеварение и на обмен веществ, поэтому является очень действенным помощником при похудении.

Он предотвращает и лечит простуду и ОРВИ. Имбирь хорошо снимает заложенность носоглотки в период острой простуды, обладает отхаркивающим, потогонным и противовоспалительным действием. 
Имбирь снижает давление. Он разжижает кровь и за счет этого снижает артериальное давление. Также он насыщает наш мозг кислородом.

В имбире очень много витаминов, особенно группы В, а также аскорбиновой кислоты и ретинола. Поэтому имбирь – отличное средство для укрепления иммунитета.

Имбирь устраняет токсикоз и симптомы морской болезни. Он снимает спазмы кишечника, способствует притоку крови – за счет этого тошнота проходит. Достаточно пожевать кусочек имбиря и запить теплой водой.

Имбирь обладает обезболивающим, мочегонным, тонизирующим и антибактериальным действием. Его применяют при мышечных болях и растяжениях. Кроме того, имбирь освежает дыхание.

Но! Имбирь – пряность достаточно сильная, поэтому злоупотреблять ею нельзя никому. Особенно это касается приема различных имбирных чаев против простуды и для похудения. Противопоказания к его употреблению: гастриты, язвенные болезни, повышенная кислотность, желчекаменная болезнь,  беременность, высокая температура, аллергия и склонность к ней, высокое давление, инсульт, инфаркты.

Елена Петелина, г. ПятигорскФото 

Здесь можно подписаться на газету Бабье царство

мёд, лимон, имбирь, корица, другие пряности — для здоровья

http://about-honey.com/med-dlya-pohudeniya/

Мед с корицей для похудения, простуде, гриппе, артрите, болезнях ЖКТ
Мед с корицей помогает не только для похудения, он лечит многие болезни, помогает при артритах, простудах, гриппе, повышает иммунитет, лечит болезни сердца ЖКТ.

Необходимо взять 1 часть корицы и 2 части меда. Залить корицу кипятком, оставить на 30 мин, добавить мед, когда напиток охладится. Перемешать и разделить на 2 части. Пить корица с медом для похудения натощак утром и вечером.
Очень хорошие результаты применения похудение с медом дает употребление меда с корицей или лимоном.

Мед и лимон для похудения, простуде

Мед и лимон для похудения использует тот же принцип. Нарезаем лимон, можно добавить и имбирь, заливаем кипятком. Накрываем крышкой и даем настояться минут 30. За это время напиток успевает охладиться для добавления меда. Ложку меда размешиваем с настоем лимона и имбиря и пьем. Такой чай хорошо поможет при простуде, кашле, воспалении горла.
Еще один рецепт применения меда с лимоном для похудения. В 100 мл воды размешиваем десять капель лимонного сока с одной столовой ложкой меда. Пить натощак за час-полтора до еды. Выпивать сразу и стараться повысить двигательную активность, чтобы ускорить очистительное действие, помочь кишечнику.


http://imbyr.ru/s-limonom-i-medom

В этой статье мы расскажем вам, как с помощью имбиря, лимона, меда и корицы суметь побороть болезнь и защитить свой организм в периоды холодных зимних дней.

Имбирный чай, который приготовлен с помощью имбирного корня и лимона, известен своими целительными свойствами, особенно в периоды высокого уровня риска простудных заболеваний.

Чтобы приготовить такой чай, вам может понадобиться корень имбиря, мед, лимон и вода. Перед тем, как начать готовить, тщательно очистите имбирь от кожуры и нарежьте тонкими кусочками. Лимон вымойте, порежьте на две части и выдавите из него сок.

В заварочный чайник положите нарезанный имбирь, сверху его полейте лимонным соком и залейте кипятком. Сочетание корня имбиря с медом и лимоном поможет справиться с первыми симптомами гриппа и простуды – кашлем, болью в горле, головокружением и температурой.

После того, как вы залили имбирь с лимоном кипятком, дайте чаю настояться в течение как минимум 30 минут. По своему усмотрению добавьте мед, сахар или корицу – кто как любит, и подавайте к столу. Кстати, бывает, что мед добавляют прямо в кипяток и делают при этом большую ошибку – в таком случае, мед растеряет все свои лечебные свойства и будет уже служить лишь как подсластитель к чаю.

Кроме того, напиток с имбирем и лимоном и медом помогает укрепить иммунитет: он снимает напряжение, мигрень, повышает общий тонус организма, и действует подобно кофе.

Также важно помнить, что имбирь – отличное средство для похудения за счет того, что он улучшает и ускоряет обменные процессы в организме.

Кто-то добавляет имбирь в еду, кто-то употребляет маринованный имбирь, однако лучшим средством будет приготовление чая, в который входят такие компоненты, как имбирь, лимон, чеснок. Во-первых, это совершенно безопасно для организма, и при этом, еще и очистит его от различных шлаков и токсинов. Во-вторых, принимая такой горячий напиток, вы не только сбросите лишние килограммы, но и подправите здоровье, что позволит вам не опасаться неприятных итогов ваших диет.

Пить имбирь с медом и лимоном – очень полезно для детского организма. Стоит, конечно, учитывать, что имбирь детям младше трех лет противопоказан. Такой напиток, в состав которого входит корень имбиря, лимон, корица – очень вкусный и полезный, что редко встретишь среди медицинских препаратов. Но главное, что это полностью натуральное средство, которое не будет содержать в себе консервантов либо других добавок, которые могут только навредить здоровью.

Как мы уже писали, прост рецепт: имбирь, мед, лимон и сахар, который можете добавить по вкусу. В периоды заболеваний такой напиток следует принимать в течение 20 дней, после чего на некоторое время курс прекратить, чтобы не наступила передозировка, имеющая свои не совсем приятные последствия в виде тошноты и рвоты, а также аллергических реакций.

http://vced.ucoz.ru/publ/zdorovjo/zdorovoe_pitanie/20_receptov_s_medom_za_kotorye_vash_organizm_skazhet_vam_spasibo/19-1-0-2357

1. Медово-цитрусовый сироп: уменьшает боль в горле

Смесь из меда, трав, специй и цитрусовых помогает успокоить боль в горле. Пряности и травы хороши при воспалении горла, тогда как мед успокаивает и избавляет от бактерий.

2. Лимон и мед при простудах

Мед с лимоном облегчает лихорадку и озноб, связанные с простудой.

3. Корица с медом для общего оздоровления

Это сочетание естественно подстегивает иммунитет. Корица и мед хорошо помогают в борьбе с гипертонией и сердечными болезнями.

4. Имбирь и мед от боли в желудке

Имбирь уменьшает воспаление аналогично нестероидным противовоспалительным препаратам, замедляя связанные с этим биохимические реакции. Имбирь также способствует циркуляции крови. В комбинации с медом имбирь идеален при расстройстве желудка.

5. Гвоздика с медом от зубной боли

Мед с гвоздикой оказывают сильное обезболивающее действие благодаря содержащемуся в пряности эвгенолу. Эвгенол – это сильный антисептик, помогающий уничтожать микробы.

6. Мед для увлажнения сухих пяток

Рецепт, включающий мед, молоко и апельсин, ‒ это отличная помощь потрескавшимся пяткам. Молоко богато витамином A, который необходим для здоровой кожи и помогает ей восстанавливаться. Апельсин служит природным химическим пилингом, способствуя удалению ороговевшей кожи.

7. Мед с коричневым сахаром – скраб для сухой кожи

Текстура коричневого сахара делает его идеальным для удаления сухой кожи. Смешайте сахар с медом – и получите увлажняющий эксфолиант для кожи.

8. Мед и йогурт: маска для лица от акне

Йогурт, богатый пробиотиками, может помочь уменьшить воспаление и восстановить природный pH-баланс кожи. Такая маска с медом послужит противовоспалительным средством в борьбе с угрями.

9. Мед с кокосовым молоком – от боли в мышцах

Кокосовое молоко содержит электролиты, которые помогают при дегидратации — главной причине боли в мышцах. Этот напиток включает цитрус и мед, которые вместе дают прилив энергии.

10. Мед с лимоном для потери веса

Простой рецепт соединяет мед, горячую воду и лимон. Недавние исследования в области питания привели к выводу, что мед и лимон являются хорошими помощниками для потери веса.

11. Мед и яблочный уксус: от высокого уровня холестерина

Еще в текстах Аюрведы рассказано, как избавиться от жира и холестерина в тканях организма.

12. Мед с миррой

Аюрведа дает формулу на основе мирры. Это вещество тщательно исследовали в лабораторных условиях и обнаружили, что мирра существенно подавляет воспалительные элементы, связанные с ревматоидным артритом.

13. Мед с имбирем для очистки носовых пазух

В данном рецепте предполагается смесь свежего имбирного сока с медом. При использовании смеси два-три раза в день хорошо чистятся синусы, и уходит насморк.

14. Мед с апельсиновым соком от тревожности

Исследования продемонстрировали, что апельсин обладает успокаивающим эффектом и может оказаться полезным при усталости, истощении и излишней тревожности.

15. Мед с ананасом для отказа от курения

Ананас содержит большую концентрацию витамина C, а у курящих людей обычно прослеживается недостаток этого витамина. Разжевывание ананаса и прием меда после этого поможет обуздать тягу к сигаретам.

16. Мед, лавровый лист и семена сельдерея от болей в животе

Смесь измельченного лаврового листа, семян сельдерея и меда принимается ежедневно перед обедом и ужином. Эти компоненты хорошо себя проявили при язве желудка и коликах.

17. Мед, корица и трикату при плохом кровообращении

Тиркату – это традиционная аюрведическая смесь перца и имбиря, которую широко используют для стимуляции пищеварения и сжигания токсинов. Делается чайная смесь для усиления притока крови и лечения диспепсии.

18. Семена пажитника, мед и имбирь как лекарство от астмы

Еще один подтвержденный веками рецепт лечения астмы с помощью семян пажитника вместе с имбирем и медом. Мед полезен для дыхательных путей, а имбирь обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Пажитник является отличным вспомогательным средством в борьбе с дыхательными проблемами, включая астму и бронхит.

19. Ополаскиватель для рта

В состав средства входит мед, корица, лимонный сок и сода. Сочетание ингредиентов позволяет убить запах бактерий.

20. Медовая маска для жирных волос

Маска включает яичный желток, богатый протеинами, и мед, который питает волосы.

Мед очень полезен для здоровья, но он все-таки содержит сахар, поэтому посоветуйтесь с терапевтом, прежде чем включать его в свой повседневный рацион.

Чай с имбирем — вред и польза, секреты похудения и приготовления

В холодное время года я лично просто обожаю готовить разные чаи. И в последнее время мой любимый — имбирный чай с разными натуральными добавками. Поэтому предлагаю подробнее разобрать всё, что касается такого замечательного напитка как чай с имбирем – польза и вред для пп-шника, помогает ли он при похудении, а также все секреты правильного приготовления.

Еще со времен Древнего Китая люди знали о пользе имбиря. Его корень, богатый большим количеством микро- и макроэлементов, используют для лечения множества болезней: от ОРВИ до сердечно-сосудистых заболеваний. А благодаря особым биологически активным веществам имбирь полезен для тех, кто желает сбросить лишний вес и придерживается принципов правильного питания.

Полезные свойства имбирного чая

Напиток из корня имбиря – наиболее простой и удобный способ получить максимум пользы из этого растения. А полезностей в нем, действительно, много. Имбирь богат аскорбиновой кислотой, ретинолом, а также микроэлементами (магний, цинк, железо, фосфор и калий) и аминокислотами. За счет этого его употребление благоприятно влияет на метаболизм, процессы переваривания пищи и выработку кортизола и инсулина. Кортизол ускоряет процессы липолиза (расщепления жира), а его антагонист инсулин регулирует уровень глюкозы в крови и контролирует чувство голода.

То есть, ответ на вопрос о том, помогает ли похудеть имбирный чай, очевиден — помогает, ещё и как!

Кроме того, в растении содержатся биологически активные вещества шогаол и гингерол. Они усиливают термогенез – процесс выработки тепла в организме. А при термогенезе, как известно, ускоряется кровообращение и происходит усиленное расщепление жиров.

Поэтому чай с имбирем для похудения просто необходим, он является одним из главных помощников на пути к стройной фигуре.

От чего еще помогает имбирный чай? Список его уникальных свойств велик:

  • имбирный чай обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что делает его природным лекарством от различных инфекций;
  • отхаркивающие свойства этого напитка помогают при длительном влажном кашле;
  • за счет регуляции обменно-эндокринных процессов имбирь применяется в лечении артериальной гипертензии и атеросклероза;
  • антиоксиданты, содержащиеся в имбирном чае, ускоряют регенерацию тканей и клеток, помогая омоложению;
  • имбирный напиток – природный анальгетик. Он успешно справляется с головной болью, а также уменьшает болезненные ощущения у женщин в период менструации;
  • эфирные масла корня имбиря хорошо влияют на нервную систему — успокаивают тревожность, улучшают настроение;
  • имбирь – афродизиак. Напиток из его корня усиливает либидо как у женщин, так и у мужчин.

Противопоказания и возможный вред

Разнообразие биологически активных соединений имбирного чая может принести не только пользу, но и вред. Перед его употреблением необходимо знать о противопоказаниях, при которых напиток может навредить здоровью.

 

Имбирный чай нельзя пить при:

  • заболеваниях желудка — гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь;
  • открытых кровотечениях;
  • тяжелых нарушениях функции печени при циррозе и гепатите;
  • желчекаменной болезни;
  • в третьем триместре беременности (может спровоцировать гипертонус матки) и в период лактации;
  • склонности к аллергии.

Завариваем правильно

Чай для похудения с корнем имбиря можно приготовить как однокомпонентным, так и в смеси с разными сортами чая, пряностями и фруктами. При этом заваривать лучше свежий корень растения.

Порошковый имбирь теряет часть своих полезных свойств при сушке и измельчении, а напиток из него будет мутный и с менее ярким вкусом.

Приготовить самый простой имбирный чай не трудно. 2-3 сантиметра корня следует порезать маленькими дольками и залить двумя литрами кипятка. Чтобы напиток хорошо настоялся и сохранил всю свою пользу, его лучше заваривать в термосе. Для более выраженного вкуса напитка можно в термос добавить сок и цедру 1/2 лимона. Чай для похудения с имбирем и лимоном не только убирает лишние сантиметры с талии, но и улучшает пищеварение, стимулирует работу иммунной системы.

Отлично помогает устранить лишние килограммы зеленый чай с имбирем для похудения. Готовить его легко — достаточно положить пару кусочков свежего имбиря в заварочный чайник, где настаивается зеленый чай. Имбирь также отлично подойдет как дополнение к черным и красным сортам чая.

В напиток из корня имбиря при заваривании можно добавить щепотку любимых специй. Чай для похудения с имбирем и корицей снижает чувство голода и разгоняет обменные процессы. В такой напиток можно положить пару ломтиков свежего яблока или 3-4 ягоды клубники или малины – это придаст ему невероятный аромат и приятный, мягкий вкус.

Активным жиросжигателем считается чай с имбирем и куркумой. Для его приготовления достаточно проварить 30 г натертого свежего имбиря и чайную ложку молотой куркумы в литре воды.

Черный чай с имбирем, медом и лимоном: пошаговый рецепт с фотками

Для примера предлагаю пошаговый рецепт приготовления ароматного имбирного чая с лимоном, медом и специями. Именно такой я люблю зимой. А к нему ещё и какую-нибудь пп-конфетку! Просто волшебно!

 

Пищевая ценность на 100 г:
  1. Калории: 5
  2. Белки: 0,1
  3. Жиры 0,1
  4. Углеводы: 1

Если в чай добавить мёд, то КБЖУ меняется:

Пищевая ценность на 100 г:
  1. Калории: 13
  2. Белки: 0,1
  3. Жиры 0,1
  4. Углеводы: 2,9

Ингредиенты:

  • черный чай – 1 ст. л. заварки без горки
  • лимон – ½ шт.
  • корица молотая — ½ ч. л.
  • гвоздика — ½ ч. л.
  • имбирь – 10-15 г.

Этапы заваривания:

 

Ставим кипятится воду. В это время занимаемся заваркой.

Заварник (фарфоровый, глиняный или стеклянный) ополаскиваем кипятком или прогреваем любым другим способом. Сразу же отправляем туда черный чай.

Берем подходящий по размеру кусочек имбиря. Чистим и мелко рубим.

Имбирь отправляем в заварник.

Следом за имбирем кладем гвоздику и корицу.

С лимона срезаем цедру, мелко рубим и отправляем в заварник. Туда же выжимаем сок из половинки лимона.

Когда чайник закипел, снимаем его с огня. Заливаем горячей водой наш чай в заварнике.

Даем настоятся 10-15 минут. Перед подачей по желанию добавляем немного меда.

 

Приятного чаепития и хорошего настроения.

 

Как правильно пить

Чтобы эффективно сбросить вес, необходимо придерживаться следующих рекомендаций, о том, как пить чай с имбирем для похудения:

  • пить чай лучше небольшими порциями (не более 150 мл) по 3-4 раза в день;
  • не стоит выпивать имбирный чай на голодный желудок, так как он повышает кислотность желудочного сока. Лучше всего пить его между приемами пищи, но не сразу после еды;
  • из-за своего бодрящего действия чай с имбирем не рекомендуется пить перед сном;
  • своих уникальных свойств чай не теряет и в охлажденном виде. При этом такой напиток отлично освежает в жару.

Советы и секреты опытных пп-шников

Чтобы сделать имбирный чай приятней на вкус, можно добавить немного меда. Но стоит знать меру: мед хоть и полезный продукт, но по калорийности ничем не уступает сахару.

Максимальный эффект от имбирного напитка для похудения можно получить только в дополнении к правильному питанию и активному образу жизни. Похудеть на имбирном чае невозможно, если заедать его кусочком торта.

При очистке свежего корня растения лучше использовать специальный неметаллический нож – металл окисляет имбирь, придавая ему неприятный привкус.

Вы можете придумать свой рецепт имбирного чая. Добавляйте в него сухие ароматные травы, ягоды, фрукты, цедру апельсина. Такой напиток будет приятным на вкус и принесет еще больше пользы.

Полезный напиток- чай с имбирем и лимоном

В этом году осень пришла рано. В холодный и промозглый вечер так хочется залезть под одеяло с чашкой горячего чая. В таких случаях особенно подойдет вкусный, полезный и согревающий чай из имбиря и лимона. Тепло и аромат горячего напитка скрасят холодные осенние вечера.

Вам может быть интересно — Чай с калиной и облепихой

Чай с имбирем и лимоном

Имбирный чай популярен о многих странах мира, ведь он не только согревает, но и является профилактическим средством при простудных заболеваниях. Оба компонента: имбирь и лимон известны своими полезными свойствами, а если добавить еще мяту или мед, то польза напитка только увеличится.

Пищевая ценность блюда «Имбирный чай с лимоном без сахара»

(на 100 грамм):

Калории: 2.4 ккал.

Белки: 0.1 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 0.5 гр.

Рецептов имбирного чая с лимоном много. К напитку добавляют черный чай, мяту, мед, апельсин и др. Рассмотрим несколько вариантов приготовления.

Классический чай с имбирем и лимоном

В этом напитке всего три ингредиента, ничего лишнего! Но зато сколько пользы.

Ингредиенты

  • Вода
  • Имбирь
  • Лимон
  • Сахар — по желанию

Приготовление

На 1 чашку понадобится 20 г корня имбиря.

Имбирь нарезать тонкими кружками.

Лимон моем и так же нарезаем кружочками.

Кладем ингредиенты в чашку и заливаем кипятком. даем настояться 7 минут. Можно добавить сахар.

Чай с имбирем и лимоном готов.

Приятного аппетита!

Имбирный чай с лимоном и мятой

Добавив в имбирный чай веточку или листочки мяты, получим согревающий напиток с мятным ароматом.

Ингредиенты

  • Вода
  • Мята
  • Лимон
  • Имбирь

Приготовление

Нарезаем корень имбиря на кусочки. Лимон на кружки или дольки.

Мяту промываем и кладем все ингредиенты в чашку или заварочный чайник. Заливаем кипятком и даем настояться 5-7 минут. По желанию можно добавить сахар.

Имбирный чай с лимоном и медом

Один из самых популярных вариантов. Очень полезен при простуде.

Помните, что мед в кипятке превращается из полезного продукта во вредный. Поэтому добавляют его в уже немного остывший чай.

Ингредиенты

  • Мед
  • Имбирь
  • Лимон
  • Вода

Приготовление

Лимон и имбирь порезать на кусочки. Залить кипятком и дать настояться. Когда чай остынет до температуры 40 градусов, добавить в чашку чайную ложку жидкого меда и перемешать.

Имбирный чай с медом готов.

Черный чай с имбирем и лимоном

Еще один вариант напитка, когда к имбирь и лимон добавляют к черному чаю.

Ингредиенты

  • Черный чай
  • Корень имбиря
  • Лимон
  • Мед

Приготовление

В заварочный чайник с ситечком положите нарезанный на кусочки имбирь, лимон дольками и заварку. залейте кипятком и дайте настояться 10 минут.

Налейте чай в чашку и добавьте немного меда. Черный чай с имбирем и лимоном готов вас согреть осенним вечером!

Чай с имбирем лимоном и корицей

Можно добавить к напитку корицу. Получится очень ароматный горячий напиток с рождественскими нотками.

Ингредиенты

  • Палочка корицы
  • Имбирь
  • Лимон
  • Вода

Приготовление

В заварочный чайник френч-пресс кладем порезанный на кружочки корень имбиря, дольки лимона с кожурой. палочку корицы поломать на три части и тоже положить в чайник. Залить горячей водой и дать настояться.

Рождественский имбирный чай

Это очень пряный и ароматный напиток с очень насыщенным вкусом. Пряности придадут чаю Рождественские или новогодние нотки.

Ингредиенты

  • Имбирь
  • Апельсин
  • Вода
  • Лимон
  • Корица
  • Анисовая звездочка
  • Куркума
  • Гвоздика

Приготовление

Имбирь нарезать кубиками или кружочками. Нарезать лимон и апельсин полукружками. Сложить в заварочный чайничек. Добавить туда же специи. Залить все горячей водой и дать постоять.

Пряный рождественский имбирный чай готов!

Приятного аппетита!

Автор публикации

151,8 Комментарии: 23Публикации: 1096Регистрация: 21-04-2014

Имбирный чай для похудания: 5 простых рецептов

Имбирный чай может помочь в похудании, потому что он обладает сильнодействующими мочегонными и термогенными свойствами, ускоряет обмен веществ и стимулирует организм потреблять больше энергии. Однако для этого имбирный чай должен быть частью здорового сбалансированного питания.

Кроме того, имбирь также отлично подходит для облегчения желудочно-кишечных (ЖКТ) симптомов, таких как тошнота и рвота. Для похудения имбирный чай можно принимать отдельно или с лимоном, корицей, куркумой или мускатным орехом.

Как похудеть с помощью имбирного чая

Если вы хотите похудеть с помощью имбирного чая, пейте его не менее трех раз в день и избегайте употребления алкоголя и употребления сладких продуктов, таких как печенье и пирожные. Также важно избегать обработанных продуктов, таких как газированные напитки и соки, а также продуктов, богатых нездоровыми жирами, таких как пицца, готовые блюда, обработанное мясо, жареная во фритюре и фаст-фуд.

С другой стороны, важно увеличить потребление овощей, фруктов, нежирного мяса, яиц и молочных продуктов.Кроме того, включите в свой рацион полезные жиры, такие как те, которые содержатся в орехах и семенах, таких как арахис, грецкие орехи, фундук, каштаны, льняное семя, семена чиа или тыквенные семечки, а также рыбу, такую ​​как лосось, тунец, сардины и другие продукты, такие как оливковое масло. и авокадо.

В дополнение к своей диете важно регулярно заниматься физическими упражнениями, такими как ходьба, езда на велосипеде, бег или плавание в течение 30–60 минут, по крайней мере, 3 раза в неделю.

Определите свой идеальный вес с помощью следующего калькулятора:

5 простых рецептов имбирного чая для похудения

Следующие рецепты могут помочь увеличить пользу имбиря, особенно в отношении похудания:

1.Простой имбирный чай

Имбирный чай должен быть приготовлен в следующей пропорции: 1 дюйм (2 см) свежего имбиря на 6,8 унций (200 мл) воды или 1 столовая ложка молотого имбиря на каждые галлона (1 литр) воды.

Способ приготовления:

Положите ингредиенты в кастрюлю и варите 8–10 минут. Снимите кастрюлю с огня, накройте ее и подождите, пока она остынет. Затем процедите и выпейте.

Как пить

Мы рекомендуем пить имбирный чай трижды в день.

Чтобы усилить эффект имбиря для похудания, важно соблюдать низкожировую диету без сахара и регулярно заниматься спортом.

2. Имбирь с корицей

Употребление имбирного чая с корицей — это способ еще больше усилить эффект имбиря для похудания, поскольку корица стимулирует сжигание жира и помогает снизить аппетит, поскольку содержит волокна, повышающие чувство сытости. Кроме того, корица также помогает регулировать уровень сахара в крови, снижает уровень холестерина, триглицеридов и кровяное давление.

Способ приготовления:

Добавьте корицу и имбирь в воду. Включите плиту на средний или сильный огонь и дайте настою закипеть 5-10 минут.

3. Имбирь с куркумой

Куркума известна как один из самых мощных противовоспалительных и антиоксидантных ингредиентов, приносящих пользу для здоровья, такую ​​как улучшение иммунной системы, выработка гормонов и кровообращение.

Способ приготовления:

Добавьте 1 кусок имбиря в 500 мл воды и доведите до кипения.После закипания выключите огонь и добавьте 2 чайные ложки куркумы, накрыв сковороду и давая чаю настояться в течение 10 минут перед употреблением.

4. Имбирь с ананасовым соком

Имбирь с ананасовым соком — отличный выбор в жаркие дни для улучшения пищеварения. Помимо пищеварительных свойств имбиря, ананас содержит бромелайн — фермент, который помогает переваривать белки.

Способ приготовления:

Положите нарезанный ананас в блендер с 1-2 кусочками имбиря, взбейте и подавайте холодным, не процеживая и не добавляя сахара.Также можно добавить мяту и лед, чтобы сок был вкуснее.

5. Имбирный лимонад

В теплые дни отличный вариант — приготовить имбирный лимонад, который помогает похудеть.

Состав

  • 1 литр воды;
  • 4 лимона;
  • 5 г имбиря, тертого или молотого.

Способ приготовления

Выжмите сок четырех лимонов в банку вместе с водой и имбирем. Дайте смеси постоять в холодильнике не менее 30 минут.Пейте лимонад в течение дня, например, вместо одного литра воды.

Другие преимущества имбирного чая

Преимущества ежедневного употребления имбирного чая включают:

  • Уменьшение тошноты и рвоты . Безопасен для беременных и пациентов, проходящих химиотерапию;
  • Улучшение пищеварения , предотвращение изжоги и газов;
  • Снижает уровень сахара в крови , так как повышает чувствительность к инсулину и оказывает противовоспалительное действие на организм;
  • Предотвращение некоторых видов рака и повышение иммунитета , благодаря гингеролу и шогаолу, которые обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, предотвращая повреждение клеток свободными радикалами.Некоторые исследования показывают, что он может предотвратить рак поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта и колоректального рака;
  • Борется с инфекционными заболеваниями за счет антисептического действия;
  • Выведение токсинов из печени и предотвращение жировой болезни печени;
  • Способствует здоровью сердца , так как улучшает кровообращение и обладает антиоксидантным действием;
  • Предотвращает образование камней в почках благодаря мочегонному эффекту.

Однако вы должны быть осторожны, потому что имбирь снижает вязкость крови при использовании в больших количествах, и его потребление людьми, регулярно принимающими антикоагулянты, такие как аспирин, следует контролировать диетологом, чтобы избежать риска кровотечения.

Преимущества ежедневного употребления зеленого чая с имбирем и корицей

Сочетание этих трех лекарственных растений обновит ваше тело внутри и снаружи. Их рекомендуют, в частности, при задержке жидкости и проблемах с сердцем.

Последнее обновление: 04 августа, 2020

Эти три лекарственных растения обладают мощными природными свойствами, которые могут быть очень полезными для предотвращения и лечения широкого спектра заболеваний. Не только это, но они также содержат много витаминов, минералов и других питательных веществ.

Более конкретно, мы объясним удивительные преимущества ежедневного употребления настоя зеленого чая с имбирем и корицей. Это лечебная (и вкусная) комбинация, которая поможет обновить ваше тело внутри и снаружи.

Как получить пользу от употребления зеленого чая с имбирем и корицей

Этот травяной настой рекомендуется в следующих ситуациях:

  • Людям с избыточным весом или ожирением, которым трудно похудеть.
  • Задержка жидкости, клизмы, тяжелые ноги, опухшие веки.
  • Сердечно-сосудистые проблемы, высокий уровень холестерина и триглицеридов.
  • Случаи фригидности и отсутствия либидо.
  • Гингивит, кариес и другие стоматологические проблемы.
  • Плохое пищеварение и повышенная кислотность желудка.
  • Диабет II типа,
  • Люди, которым часто бывает холодно.
  • Фибромиалгия, хроническая усталость и истощение.
  • Люди генетически предрасположены к раку.

Вот естественные преимущества для здоровья каждого из этих лекарственных растений:

Преимущества зеленого чая

  • Обладает антиоксидантным действием, что может помочь замедлить клеточное старение.
  • Натуральное противораковое средство.
  • Помогает повысить метаболизм и снизить вес.
  • Мягко стимулирует и может помочь улучшить внимание и концентрацию

Вам может понравиться:

Идеальный чай для вашей диеты

  • Помогает бороться с задержкой воды.
  • Может помочь при различных кожных заболеваниях, таких как акне и псориаз.
  • Помогает улучшить здоровье полости рта.
  • Может уменьшить аллергию.
  • Помогает снять напряжение.

Преимущества имбиря

Регулярное употребление имбиря может:

  • Помочь предотвратить рак яичников, простаты и толстой кишки.
  • Улучшить пищеварение.
  • Увеличьте ваш метаболизм.
  • Помогает бороться с тошнотой и головокружением, в том числе во время беременности.
  • Обеспечивает тепло тела.
  • Снимает боль и воспаление в горле.
  • Улучшить кровообращение.
  • Борьба с задержкой воды.
  • Помогите предотвратить инфекции и укрепите вашу иммунную систему .
  • Действует как отхаркивающее средство, помогая избавиться от слизи.
  • Помогает при мигрени.
  • Облегчает менструальные спазмы.
  • Помогите защитить ваше сердечно-сосудистое здоровье.

Преимущества корицы

Ежедневное потребление корицы может:

  • Действовать как стимулятор и афродизиак.
  • Способствует хорошему пищеварению, снижает кислотность и метеоризм.
  • Уменьшает тошноту и рвоту.
  • Регулирует уровень глюкозы в крови. Стевия и корица — два наиболее подходящих продукта для естественного лечения диабета II типа.

Вам может понравиться:

10 невероятных преимуществ корицы для здоровья

  • Обеспечивают энергию и тепло тела.
  • Помощь при заболеваниях суставов и костей вовремя.
  • Разжигает аппетит и желание поесть
  • Снижает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний
  • Действует как мощный природный антикоагулянт

Как приготовить

Вскипятите литр воды вместе с чайной ложкой имбиря и чайной ложкой корицы, порошкообразных или мелко нарезанных. Когда они закипят пять минут, выключите огонь и добавьте две чайные ложки листового зеленого чая. Дать постоять пять минут.

Затем процедите и поместите смесь в банку или бутылку, из которой можно пить в течение дня. Вы можете употреблять его горячим, теплым или холодным.

Если вы хотите подсластить этот напиток, стевия, вероятно, лучший способ сделать это. В любом случае используйте натуральный подсластитель, который не повлияет на ваше здоровье, в отличие от сахара или искусственных подсластителей.

Вы можете повысить его эффективность, добавив сок половинки лимона. Попробуйте пить эту смесь каждый день в течение как минимум одного месяца, чтобы заметить преимущества.

Когда лучше всего пить зеленый чай с имбирем и корицей?

Чтобы получить максимальную пользу от любого травяного настоя, употребляйте его в следующее время:

  • Натощак , по крайней мере, за полчаса до завтрака.
  • Между приемами пищи и не менее чем за полчаса до еды.
  • Не рекомендуем пить этот настой днем ​​или позже. Благодаря своим мочегонным и детоксикационным свойствам, он может заставить вас ходить в туалет в ночное время.

Приготовление высококачественного настоя

Для усиления эффекта употребления зеленого чая с имбирем и корицей крайне важно использовать ингредиенты самого высокого качества. Например:

  • Зеленый чай : предпочтительно органических.
  • Корица : лучшая корица — цейлонская, а также самая ароматная. Всегда лучше хранить его в герметичном контейнере.
  • Имбирь : лучше всего использовать свежий имбирь. Просто натрите немного в кастрюле с кипящей водой. Вы также можете использовать имбирный порошок, если он отличного качества, а также ароматный и пряный.
Это может вас заинтересовать …

Чай с корицей и лимоном для детоксикации — глотки по

Фото: все началось с краски

Корица и лимон — очень простой способ добавить в утренний чай детоксикацию.Поскольку лимоны и корица подходят практически к любому типу чая, выберите свой любимый сорт, добавьте их, и вы автоматически продвинете здоровые процессы детоксикации для своего тела! Сделайте одолжение своему телу и включите эти полезные добавки в следующую чашку чая.

Sips by — это персонализированная подписка на открытие чая. Каждый месяц мы предлагаем любителям чая в США вкусные чаи от более чем 150 мировых чайных брендов, которые, мы уверены, им понравятся. Участники получают по 4 чая, выбранных специально для них, в каждую коробку.Узнайте больше здесь.


МАГАЗИН ЛИМОННОГО ЧАЯ

Чувствуйте себя обновленным с каждым глотком яркого чая с лимоном. Эти пикантные чаи, наполненные легкой лимонной эссенцией, лемонграссом или цедрой лимона, созданы для настоящих ценителей цитрусовых. Если вы хотите приготовить вкусный лимонный чай со льдом летом, полезный лимонный чай для облегчения простуды и боли в горле или успокаивающую смесь лимонных трав на ночь, в магазине Sips by’s Lemon Tea Shop есть идеальный чай с лимоном для любого случая чаепития.

Магазин Best Lemon Teas

ЧТО ТАКОЕ ЛИМОННЫЙ ЧАЙ?

Лимонный чай известен своим освежающим и полезным цитрусовым глотком.Есть множество разных видов лимонных чаев, которые можно попробовать, будь то чайная смесь, уже приправленная цитрусовыми или цедрой лимона, или чай с лимоном, который вы делаете сами (как в этом рецепте!) С добавлением свежевыжатого лимонного сока. Лимон хорошо сочетается со всеми типами чая, но самые популярные смеси ароматизированного чая с лимоном сочетаются с травяным или зеленым чаем.

Лимонный чай восхитителен в любое время дня, но мы рекомендуем пить чай с лимоном утром, чтобы освежить начало дня. Чай с лимоном также можно пить вечером или после еды в качестве очищающего средства для неба, но убедитесь, что базовый чай в вашей смеси чая с лимоном практически не содержит кофеина! Мелисса, трава с ароматом лимона из семейства мятных, также является одним из лучших травяных тизанов, которые нужно пить при сезонной аллергии в течение дня.К тому же чай с медом и лимоном — эффективное домашнее средство от боли в горле и простуды.


ПРЕИМУЩЕСТВА ЛИМОННОГО И КИННАМОННОГО ЧАЯ

Лимон приносит массу пользы для здоровья и без того питательной чашке чая. Лимоны обладают подщелачиванием, что означает, что они помогают восстановить баланс pH в организме и обладают мощными антибактериальными свойствами, . Лимоны также способствуют здоровому пищеварению и повышают иммунитет за счет большого количества витамина C. И лимонный сок, и цедра лимона, и корица помогают сбалансировать уровень сахара в крови и обладают интенсивными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Попробуйте эти лимонные чаи, чтобы добавить цитрусовых в свой Cinnamon Lemon Detox!

ЧАЙ CINNAMON LEMON DETOX

Попробуйте этот рецепт детокс-чая с корицей и лимоном, чтобы начать свой день с естественной энергией. Кроме того, здесь вы узнаете, как сделать его более острым.

На 1 стакан // Время приготовления: 5 минут // Время активности: 5 минут

Состав

  • 2 стакана фильтрованной воды
  • 2 ч.л. с горкой на вкладышах или 2 пакетика / пакетика вашего любимого чая.Используйте органический травяной чай Moringa — Original от Miracle Tree для дополнительной пользы для здоровья.
  • 4 целых зубчика
  • 2-4 палочки корицы
  • 3-4 столовые ложки лимонного сока
  • 1-2 столовые ложки меда или кленового сиропа или нектара агавы (по желанию)
  • Лимонные диски для дополнительного лимонного эффекта

Проезд

Используя 1 стакан воды, заварите чай, следуя инструкциям на упаковке, или обратитесь к нашему удобному руководству «Как заваривать чай», чтобы заварить любой вид чая! Мы добавили в этот рецепт больше чая, чем обычно рекомендуется при заваривании, чтобы сбалансировать вкус специй.

Смешайте специи и вторую чашку воды в небольшой кастрюле и доведите до кипения. Как только она закипит, убавьте огонь до минимума, чтобы смесь просто настаивалась, а не кипела. Добавьте лимонный сок / диски и подсластитель (если хотите), накройте крышкой и дайте настояться 5-10 минут.

Когда ваши специи заварятся, снимите с огня и процедите в чайник или кувшин, а затем добавьте заваренный чай. Перемешайте, добавьте лимонные дольки, чтобы он выглядел красиво и подарил вам дополнительную магию детоксикации, и наслаждайтесь этим, пока он горячий! Не стесняйтесь экспериментировать с тем, сколько корицы или гвоздики вы хотите использовать, в зависимости от того, насколько крепким вы хотите свой детокс-чай.

Совет для профессионалов: Знаете ли вы, что палочки корицы можно использовать повторно? Их можно замачивать 4-5 раз, прежде чем они полностью потеряют свой вкус и пользу для здоровья. Чтобы использовать еще один, промойте его под горячей водой и дайте ему высохнуть. В следующий раз, когда вы будете готовы использовать его, слегка протрите терку, чтобы усилить аромат. Кроме того, вы можете заменить немного молотой корицы в этом рецепте, если у вас нет палочек корицы!

* Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

ДЕТОКС ЧАЙ КОЛЛЕКЦИЯ

Ищете сброс? Чайная коллекция Cleanse and Detox Tea Collection содержит чаи с ингредиентами, которые помогут вам начать все сначала.

Магазин Детокс Чайной Коллекции

Хотите попробовать эти и другие чаи? Подписчики получают по 4 чая, выбранных специально для них, в каждую коробку. Узнайте больше здесь.

О компании Sips Автор: Мы — стартап, основанный и возглавляемый женщинами, который делает открытие чая интересным, персонализированным и доступным.The Sips by Box — единственная мультибрендовая персонализированная коробка для подписки на чай. Каждый месяц мы предлагаем любителям чая в США вкусные чаи от более чем 150 мировых чайных брендов, которые, мы уверены, им понравятся. Мы живем в Остине, штат Техас, и умеем смаковать горячую кружку, даже если это не подходит по сезону.

Тайское традиционное средство от простуды — Viet Vegan

Не могу поверить, что вернулся в Канаду. Как будто я никогда не уезжала, но в то же время мне не хватает присутствия двух блестящих бразильских женщин.В своем последнем посте я упоминал, что Тайсия приготовила этот удивительный чай, который помог мне быстро поправиться. Я ненавижу принимать лекарства и по возможности избегаю их, поэтому, когда появляется время, когда мне нужно лекарство от простуды / гриппа или ибупрофен, я всегда стараюсь использовать альтернативные лекарства, чтобы почувствовать себя лучше.

Моя философия заключается в том, что у меня есть причина, по которой у меня болит голова или я болею, поэтому я пытаюсь логически «вылечить» любые болезни, которые у меня есть естественным путем. Головная боль из-за того, что я не выспалась или обезвожена? Ложитесь спать пораньше и выпейте немного воды.Заболел от определенных продуктов, которые я ел? Разбавьте мою систему водой и добавьте немного имбиря.

Если и когда я приму таблетку, это потому, что я остро нуждаюсь в немедленной помощи или я настолько болен, что пора принимать отчаянные меры. К счастью для меня, какая бы то ни было болезнь, которая у меня сейчас есть, в основном находится в области горла / носа / носовых пазух, так что много жидкости, отдых и этот волшебный отвар, и я готов идти.

Это суть ингредиентов, необходимых для традиционного тайского средства от простуды.Единственное, что не изображено, это мед, потому что моя банка была почти пуста и выглядела некрасиво. Имбирь успокаивает горло, чеснок — иммунную систему, лимон — витамин С и укрепляет иммунную систему, корица — помогает как воспалительной, так и иммунной системе, мед — обладает антибактериальными свойствами и успокаивает горло.

При совместном кипячении имбиря, чеснока и корицы получается настоянный чай, который затем смешивается с лимонным соком и медом для получения успокаивающего лечебного чая. И это вкусно.

Из каждой партии получается чуть менее 2 чашек чая, и я рекомендую пить все это в сочетании с теплой водой и питьевой водой в течение дня. Когда Тайсия сделала это, она сделала литр и дала всем по чашке, но она также делала для нас очень большие партии, когда нам нужно было больше одной чашки. Кроме того, если вы чувствуете себя очень плохо, не бойтесь увеличить количество ингредиентов для более концентрированного напитка. На вкус он будет очень крепким, но это работает.

Что касается моих милых веганов, которые не потребляют мед, я рекомендую нектар агавы или даже кленовый сироп, или даже полностью отказаться от него.Он определенно будет немного более целебным, но, как говорит Мэри Поппинс, «ложка сахара помогает лекарству исчезнуть». Мед также обладает антибактериальными свойствами, которых может не хватать другим заменителям, но решать вам.

Лично я люблю немного местного сырого меда. Я рекомендую держаться подальше от продаваемого в продажу меда, лишенного прекрасных свойств. Местное и сырое — вот как мне это нравится. Лучше для вас, лучше для небольших пасек и лучше для пчел!

Если у вас есть другие идеи относительно традиционных средств от простуды, я хотел бы их услышать! Как человек, который ненавидит использование фармацевтических препаратов, я всегда слышу, когда дело доходит до натуральных средств, которые работают =)

Выход: 2 порции.

Средство от простуды с имбирем от Тайсии

Средство от простуды, которым народные целители научили мою подругу Тайсию.Он наполнен отличными ингредиентами с целебными свойствами для тех, кто не хочет использовать западные лекарства для облегчения простуды.

Время подготовки 10 минут

Время приготовления 20 минут

Общее время 30 минут

Состав

  • 2 дюйма имбиря, тонко нарезанного (поперечные / диагональные ломтики)
  • 1 чайная ложка молотой корицы или 3 палочки корицы
  • 3-6 зубчиков чеснока, нарезанные тонкими поперечными / диагональными ломтиками
  • 2 стакана воды
  • 2 лимона, сок (сок 1 лимона на порцию)
  • 2 столовые ложки сырого меда с горкой (1 столовая ложка на порцию)
  • Необязательно: 1 скудная чайная ложка прополиса (если вы используете прополис, убедитесь, что вы вымыли посуду и чашки немедленно, потому что он может испачкать)

Инструкции

  1. В чайнике или кастрюле с крышкой отварите имбирь, корицу (или палочки корицы) и нарезанный чеснок примерно 15 минут.
  2. В чашках смешайте лимонный сок и сырой мед, пока мед не растворится.
  3. Налейте 1 стакан вареного имбиря и чеснока (не ешьте имбирь / чеснок, если вы действительно не хотите поправиться) в две чашки, полные лимона и меда.
  4. Если вы используете прополис, добавьте по 1/2 чайной ложки в каждую чашку и быстро перемешайте. Немедленно выпейте и вымойте чашку как можно скорее, потому что прополис испачкает чашку.
  5. Выпейте обе порции, если сильно заболели.Отдыхайте хорошо, сохраняйте водный баланс и согревайтесь, и вам станет лучше в кратчайшие сроки =)

14 отличных рецептов чая с лимонным и имбирем и его польза для здоровья

Если вы ищете теплый, вкусный напиток с массой преимуществ для здоровья, тогда чай с имбирем и лимоном — это то, что вам нужно. Говорят, что имбирный чай с лимоном помогает облегчить тошноту, способствует похуданию, повышает иммунитет и многое другое! С учетом сказанного, вот 14 рецептов чая с имбирем и лимоном, которые вам обязательно понравятся!

14. Чай с корицей и имбирем и куркумой

Этот чай с корицей и имбирем и куркумой готовится всего за 5 минут и богат питательными веществами.Этот вариант лучше, чем любые купленные в магазине альтернативы, он действительно полон свежего вкуса.

Посмотрите здесь.

13. Имбирный чай с лимоном и медом

Этот успокаивающий горячий напиток идеально подходит для утешения близких, у которых болит горло и заложенный нос, или просто как угощение в холодный зимний день. Тепло имбиря согревает вас, когда вы пьете, а мед успокаивает горло, а лимонный сок — это удар витамина С для вашей иммунной системы. Добавление дольки цитрусовых, например апельсина, добавляет тонкую сладость и приятный аромат.Я пью его почти каждый день с декабря!

Посмотрите здесь.

12. Рецепт тоника для повышения иммунитета (противовирусного, антибактериального, противогрибкового)

Рецепт тоника для повышения иммунитета или рецепт натурального антибиотика, который сделает вашу иммунную систему достаточно сильной, чтобы легко бороться с любой вирусной, бактериальной или дрожжевой инфекцией. Отлично подходит для тех, кто хочет укрепить свою иммунную систему во время болезни в сезон простуды и гриппа или быстро бороться с инфекцией без антибиотиков более естественным способом.

Посмотрите здесь.

11. Легкий имбирный чай с нуля

Простой способ заварить имбирный чай с лимоном и медом, чтобы согреться в более прохладные месяцы. Посмотрите, как быстро образуется этот горячий травяной напиток, с помощью пары ярлыков.

Посмотрите здесь.

10. Чай с имбирем, лимоном и медом

Успокаивающий чай с имбирем и лимоном и медом не только полезен для здоровья, но и имеет потрясающий вкус!

Посмотрите здесь.

9. Рецепт чая из свежих корней куркумы | Чай с куркумой

Рецепт чая из свежего корня куркумы, также известного как чай из куркумы, с пошаговыми фотографиями: Целебный чай, приготовленный на основе всех качеств свежего корня куркумы, имбиря, лимона, черного перца, корицы и меда. Идеальный способ бороться с простудой, омолаживать тело, укреплять здоровье и укреплять иммунитет.

Посмотрите здесь.

8. Чай с куркумой, имбирем и корицей

Чай с куркумой, имбирем и корицей — успокаивающий и освежающий чай, который помогает бороться с простудой, гриппом и способствует пищеварению.Хотя этим чаем без кофеина можно наслаждаться круглый год, он особенно хорош, чтобы согреться зимой.

Посмотрите здесь.

7. Чай из лемонграсса с имбирем

Заварите домашний чай из лемонграсса с имбирем и наслаждайтесь холодным освежающим напитком на лето. Приготовление холодного чая в кастрюле или скороварке никогда не было проще и вкуснее.

Посмотрите здесь.

6. Как приготовить домашний холодный чай с имбирем

Приготовить домашний имбирный холодный чай с лимоном и мятой очень просто.Вкусный, ароматный и освежающий. Отлично в прекрасный летний день.

Посмотрите здесь.

5. Согревающий имбирный лимонно-медовый чай

Этот простой рецепт согревающего чая с имбирем, лимоном и медом из трех ингредиентов — незаменимый помощник, когда я чувствую себя непогоду или когда моему телу нужно немного поднять настроение. Мне нравится, что для него не требуется соковыжималка, и его можно взбить в блендере всего за несколько минут.

Посмотрите здесь.

4. Детокс-чай с лимоном и имбирем

Как приготовить имбирный чай: рецепт детокс-чая с лимоном и имбирем из 3 ингредиентов, вкусный свежезаваренный чай для быстрого старта вашей диеты!

Посмотрите здесь.

3. Чай из корня имбиря с лимоном и мятой

Чашка горячего чая из корня имбиря с лимоном и мятой — успокаивающий напиток. Три простых ингредиента обеспечивают освежающий напиток в любое время дня. Сделайте как большую кастрюлю дома, так и разовую порцию в дороге.

Посмотрите здесь.

2. Домашний рецепт детокс-чая: чай с лимоном и имбирем и куркумой

Возможно, вы слышали о пользе для здоровья начала дня со стакана теплой лимонной воды. Было доказано, что он помогает пищеварению, является хорошим источником витамина С и эффективно увлажняет ваше тело.

Посмотрите здесь.

1. Натуральное средство от гриппа: волшебный чай с 4 ингредиентами

Чай Natural Flu Remedy Tea, состоящий из 4 мощных противовоспалительных ингредиентов: имбиря, лимона, острого перца чили и липового цвета. Помогает быстро и эффективно бороться с гриппом или простудой естественным путем.

Посмотрите здесь.

Состав

  • Чай с корицей и имбирем с куркумой
  • Имбирный чай с лимоном и медом
  • Рецепт тоника для повышения иммунитета
  • Легкий имбирный чай с нуля

Инструкции

  1. Выберите любой отличный рецепт чая с лимоном и имбирем из понравившегося поста.
  2. Щелкните ссылку под фотографией, чтобы получить полные рецепты и инструкции.
  3. Попробуйте лучшие рецепты чая с лимоном и имбирем и поделитесь своей фотографией под моей булавкой в ​​Pinterest!

Поделиться — это забота!

  • Facebook
  • Pinterest 16
  • Твиттер

Один горячий напиток, который нужно пить каждое утро, чтобы похудеть в 2021 году

Добавление в рацион противовоспалительных и стимулирующих метаболизм ингредиентов может быть эффективным способом ускорения похудания.Один из самых простых способов воспользоваться преимуществами этих ингредиентов — добавить в утренний ритуал горячий напиток. В частности, зеленый чай является популярным выбором для раннего утра, поскольку кофеин также помогает вам проснуться.

Продолжайте читать, чтобы узнать об одном популярном рецепте зеленого чая, который является идеальным горячим напитком для утренней диеты.

Раздаем 25 кремов для тела от Womaness

Shutterstock

Рецепт зеленого чая с лимоном и имбирем Detox

Что вам понадобится: вода, зеленый чай в пакетиках, лимон, свежий имбирь, молотый кайенский перец, корица, куркума, сырой мед

Полный рецепт: Everyday Eileen

Shutterstock

Преимущества зеленого чая:

Зеленый чай богат антиоксидантами и может быть полезным дополнением к любой диете.Кроме того, зеленый чай помогает похудеть тем, кто хочет сбросить несколько килограммов.

Согласно Healthline, «экстракт зеленого чая может помочь похудеть, увеличивая количество калорий, сжигаемых вашим телом за счет термогенеза».

ПОДРОБНЕЕ: Почему люди, которые добавляют эту специю ко всем блюдам, никогда не набирают вес

Shutterstock

Полезны и другие ингредиенты.

Другие ингредиенты этого рецепта горячего напитка — имбирь, кайенский перец, корица и куркума — обладают собственными противовоспалительными свойствами, которые могут ускорить потерю веса.

ПОДРОБНЕЕ: один горячий напиток, который нужно выпить перед завтраком, чтобы сжечь больше калорий и быстро похудеть

Shutterstock

Плюс, рецензенты — большие поклонники.

Один написал: «Я только что приготовил это из пары столовых ложек свежего имбиря, немного кайенского перца, сока двух лимонов и десяти чайных пакетиков. Тушил все это в чайниках с водой. Затем я положил это в кувшин и добавил достаточно фильтрованной холодной воды, чтобы получился галлон. Пряный и вкусный! »

Другой рецензент дал ему пять звезд, комментируя: «Прекрасно.Один из наших любимых напитков в любое время года. Я никогда не использую чайные пакетики, поэтому мы готовим его либо с рассыпным зеленым чаем, либо с маття ».

ПОДРОБНЕЕ: это противовоспалительные продукты, которые можно есть безостановочно, согласно экспертам в области здравоохранения

Зеленый чай с палочками корицы, цельной гвоздикой и свежим имбирем

Зеленый чай с палочками корицы, цельной гвоздикой и свежим имбирем

Зеленый чай — важный источник антиоксидантов, растительных соединений, называемых флавоноидами, которые обеспечивают мощную защиту здоровья.Регулярное употребление зеленого чая улучшает здоровье сердца, глаз, костей, мозга и зубов, а также укрепляет иммунную систему и снижает риск некоторых видов рака. Я пью зеленый чай каждый день. Чтобы усилить защиту здоровья от чая, я делаю его из корицы, гвоздики и свежего имбиря. Эти специи богаты антиоксидантами и обладают сильным противовоспалительным действием. Они также помогают бороться с бактериями и вирусами, вызывающими инфекцию. Когда я путешествую, я всегда беру с собой в дорогу свой зеленый чай и специи.

На 5 чашек (1250 мл)

Состав:

5 стаканов (1250 мл) кипяченой воды

3 пакетика зеленого чая

3 целых палочки корицы

3-4 целых зубчика

1 дюйм (2,5 см) на 2,5 см свежего корня имбиря, очень тонко нарезанный

Направление:

  1. Добавьте чайные пакетики, палочки корицы, целые гвоздики и свежесрезанный имбирь (оставьте кожицу на корне имбиря при нарезке) в чайник.
  2. Дайте воде закипеть. Когда вода вот-вот закипит, вылейте ее в чайник (поверх чайных пакетиков и специй).
  3. Удалите чайные пакетики через 4–5 минут, но оставьте специи в воде, пока чай не будет израсходован полностью. Специи продолжат просачиваться в воду.
  4. Пейте чай утром и днем ​​(я не пью зеленый чай вечером из-за кофеина).
Leave a Reply