Диетический омлет на пару


Приготовить вкусный и полезный завтрак для детей очень просто. Сделайте классический омлет на пару. Это простое сытное диетическое блюдо понравится всем и готовится за 5 минут. Готовится такой омлет в пароварке или просто на пару. Если хотите сделать его более диетическим, вместо молока налейте воду.

Ингредиенты

яйца – 3шт
молоко – 100 гр
масло сливочное – 1гр
соль по вкусу

Приготовление

Возьмите миску и вбейте в нее яйца, слегка перемешайте их. Добавьте молока, соль. Перемешайте все ингредиенты венчиком или с помощью миксера.
Смесь налейте в чашку для пароварки. Оставьте готовиться на 20 минут.
Омлет готов. Подавать можно с салатом или просто как самостоятельное блюдо

Приятного аппетита!

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Диетический омлет на пару