Эта выпечка станет твоей гордостью!
🔸КБЖУ на 100 гр: 174.1/9.4/3.4/25.9🔸
Ингредиенты:
120 гр мягкого творога
1 яйцо
2 ст.л рисовой муки ⠀
половина банана (превращаем в пюре)
1 ст.л какао
подсластитель по вкусу
Приготовление: ⠀
🔸Все ингредиенты смешиваем, кроме какао, делим тесто на 2 части, в одну часть добавляем какао.
Выливаем светлую половину теста в форму или стакан.
Вторую часть теста с какао выкладываем в центр светлого теста чайной ложкой.
🔸Отправляем в микроволновку на 4 минуты (как только магкейк начинает подниматься, выключаем, ждём секунд 15-30 и снова включаем)
Когда приготовится — достаём и остужаем.
Приятного аппетита!
Источник
Жиросжигающий напиток с медом и корицей