Сегодня представлю вашему рецепт аппетитного, и в то же время весьма легкого и полезного апельсинового салата. Он весьма прост в приготовлении, но я думаю, что такой вы еще не пробовали. Давайте перейдем к рецепту.
Какие ингредиенты нужны?
- 1 банка зеленой резаной фасоли (400 г.)
- 1 банка белой фасоли (400 г.)
- 1 шт. кочанного салата
- 150 г. сыра фета
- 1 апельсин
- 1 шт. красного лука
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 1 ст. ложка уксуса (яблочного или винного)
- По вкусу можно добавить черный молотый перец или соль
Рецепт приготовления салата
Первым делом надо очистить апельсины и нарезать их на кусочки.
Сыр стоит нарезать на кусочки среднего размера.
Салат надо сначала просушить, а затем порвать руками. Смешать с фасолью, апельсинами и сыром. Затем можно добавить лук, который мы порезали кольцами.
Для заправки салата смешаем уксус, масло и добавим немного черного молотого перца.
Перемешаем заправку с салатом и все готово. Приятного аппетита!
Десерт, который переполнен витаминами: Вкусная и полезная сладость — панфорте