А у меня опять вкусно и сытно, с турецкой ноткой — салат из белой фасоли. Именно этот салат является дополнительным блюдом к котлетам. Знаете, я пробовала множество фасолевых салатов, а этот оказался особенным, с интересным кисловатым привкусом. Хотя все простые, знакомые продукты: но это блюдо из фасоли и овощей получается другим, очень вкусным и, действительно, хорошо сочетается с мясными котлетами. Первый раз я его оценила в турецком ресторане, а сегодня мы приготовим его у себя дома.
Ингредиенты:
белая фасоль — 200 грамм;
помидоры — 150-170 грамм;
лук среднего размера — 1 штука;
свежий огурец — 150 грамм;
болгарский перец — 100-120 грамм (вес без плодоножки и семян);
яйца — 1-2 штуки;
гранатовый соус — 1-2 столовые ложки (на замену бальзамический уксус — 0,5-1 чайная ложка);
лимон средний — 0,5 штуки;
оливковое масло — 3-4 столовые ложки;
восточная пряность «Сумак» — 1 столовая ложка;
соль, перец — по вкусу;
зелень петрушки — по вкусу.
Очень вкусный салат из белой фасоли. Пошаговый рецепт
Фасоль замачиваем в холодной воде на ночь (теплая вода не подходит, так как бобовые за длительное время могут скиснуть). Жидкость сливаем, а бобы обязательно промываем и отвариваем в новой несоленой воде до готовности, на медленном огне. За 5-10 минут до выключения плиты приправляем солью (или можете вообще не солить фасоль, но тогда в будущий соус добавляем большее количество соли — мне больше нравится, когда она уже подсоленная). Готовую фасоль сцеживаем и оставляем остывать с открытой крышкой.
Перед приготовлением овощи обязательно моем и обсушиваем. Вес всех овощей приблизительный — ориентируйтесь на 1 штуку среднего размера каждого овоща. Конечно, если вы вместо обычного помидора будете использовать черри, или корнишоны вместо огурца — тогда берите по весу.
Огурец, помидор и болгарский перец крошим мелкими кубиками. Также, по рецепту, огурец иногда не добавляют в этот фасолевый салат. Поэтому, если у вас не оказалось его, не переживайте — готовьте без него.
Порезанные томат, перец и огурец отправляем к остывшей фасоли.
Лук для этого салата обязательно шинкуем тонкими перьями.
Из половины лимона выжимаем сок. Если у вас нет соковыжималки, то очень легко это можно сделать вилкой: воткните зубья вилки в мякоть лимона и поворачивайте по кругу, прижимая ее к внутренним краям. Процедите на сито, чтобы убрать косточки и возможные волокна.
Нарезанные полукольца лука разделяем на отдельные перья, поливаем лимонным соком (приблизительно половина от выжатого объема), добавляем 0,5 столовой ложки сумака. Хорошо перемешиваем руками, слегка придавливая лук, чтобы он быстрее пустил сок, лучше промариновался и ушла его горечь. Оставляем на 7-10 минут. Сумак — это восточная пряность (порошок) с кисловатым вкусом, красновато-фиолетового цвета, приобрести его можно в лавках с восточными специями. Но если вам не удалось найти сумак, то в этом рецепте можно обойтись и без него, так как его функция — добавить кислоты. Просто для маринования лука добавьте больше сока лимона (в этом случае общее его количество нужно будет немного увеличить).
Готовим соус для салата из белой фасоли: в емкость выливаем оставшийся лимонный сок, оливковое масло, гранатовый соус (бальзамический уксус), соль, молотый перец и остаток сумака. Все перемешиваем и оставляем настояться 10 минут. Обратите внимание: если в процессе варки фасоли вы в конце не добавляли соль, то учтите это и положите большее ее количество.
Отправляем замаринованный лук и мелко нарезанную петрушку к остальным ингредиентам. Заправляем соусом и хорошо перемешиваем. Пробуем, если нужно, подсаливаем или добавляем кислоты.
По правилам, готовый салат выкладывают на плоское продолговатое блюдо. На доске нарезают яйца на тонкие дольки и украшают ими фасолевый салат.
Все готово! Такой оригинальный и вкусный салат из белой фасоли, томатов и других овощей можно приготовить на праздник или семейный ужин. Хотя фасоль достаточно сытная и немного тяжеловатая для желудка, но в этом блюде, за счет овощей и кислоты, это абсолютно не чувствуется. А какой же салат без котлет? Давайте еще приготовим мои любимые, очень простые домашние котлеты. Ниже я представила пошаговый рецепт моих коронных котлет.
Домашние котлеты
Сочные, нежные домашние котлеты ждут, когда же вы их приготовите и попробуете. Они готовятся из смеси говяжьего и индюшиного фарша, поэтому получаются значительно вкуснее и мягче, нежели просто из говядины. И разлетаются за столом в один миг — только успевай подавать. Моя семья их просто обожает. Домашние котлеты — это моя выручалочка к любому гарниру. Готовятся легко, быстро, а получается очень вкусно и полезно.
Ингредиенты:
индюшиный фарш — 300 грамм;
говяжий фарш — 300 грамм;
лук среднего размера — 1 штука;
батон — 2 ломтика;
желтки яиц — 2 штуки;
растительное масло — 1-2 столовые ложки;
молоко — 250 миллилитров;
мука для панировки;
подсолнечное масло для жарки;
соль, свежемолотый перец.
Домашние котлеты. Пошаговый рецепт
Заранее подготавливаем батон, оставив нарезанные кусочки на ночь, чтобы они зачерствели (или подсушиваем в духовке). Для пышности котлет очень важно использовать черствый батон или белый хлеб.
Замачиваем его в холодном молоке (можно заменить на воду). После пропускаем на мясорубке.
Смешиваем 2 вида фарша, измельченный лук, батон, яичные желтки, солим, приправляем перцем. Также для пышности и нежности в фарш я добавляю 1-2 столовые ложки растительного масла. Хорошо все вымешиваем.
Фарш отбиваем, чтобы он насытился кислородом. Для этого захватываем его руками и с небольшим усилением бросаем обратно в миску. Так проделываем 3-5 минут.
Накрываем пищевой пленкой фарш, оставляем постоять и отдохнуть в холодильнике на 15 минут.
Котлеты панируем в муке и обжариваем с двух сторон до готовности. Когда я формирую котлету, то не делаю ее приплюснутой, а кладу округлым бочонком на сковородку. В процессе обжаривания она слегка осядет, но в середине останется более сочной.
Пышные, нежные, домашние котлеты готовы! На столько вкусно и сочно, что с первого раза не поймешь, что они приготовлены из нежирного, диетического мяса. А какое восхитительное сочетание их с турецким салатом из белой фасоли с овощами — пальчики оближешь!
Готовить так легко и просто, а главное витамины на месте: Горбуша из «рукава»