Понимаете, существует много продуктов для устранения плохого запаха с нашего тела. Однако, большинство из этих продуктов не очень полезны для тела и окружающей среды. Следует избегать аэрозольные распылители, дезодоранты, содержащие алюминий, и продукты, которые были испытаны на животных. Приятный запах нашего тела, без химического воздействия не только возможен, но и вполне реален.
Во-первых, проверьте веб-сайт рабочей группы по охране окружающей среды (www.ewg.org), чтобы убедиться, что продукты, которые вы хотите использовать, безопасны для окружающей среды или, по крайней мере, экологически безвредны.
Принимайте душ не реже одного раза в день, используя натуральное мыло, такое как лаванда или мята. Может потребоваться более частое купание в более жаркую погоду, когда запах потоотделение увеличивается.
Попытайтесь держать свои волосы в чистоте. Пот смешивается с кожным салом на голове, вызывая горький запах. Если вы не хотите тратить много денег на натуральные шампуни, найдите средство без сульфатов, которое подойдет как для волос, так и для тела. В противном случае вы всегда можете сделать свой собственный шампунь. Смешав 1 столовую ложку пищевой соды с водой, вы можете сделать пасту для массажа головы. Массаж будет стимулировать кровообращение, удалит омертвевшие клетки кожи, а также удалит грязь из пор. Смойте эту смесь с волос, затем нанесите на волосы смесь с двух столовых ложек яблочного уксуса и чашки воды. Яблочный уксус смягчит волосы, а также устранит вызывающие запах бактерии. К счастью, этот натуральный шампунь подходит для всех типов волос, но вы можете немного смягчить его медом, если добавите его в готовую пасту, и ваши волосы станут послушными и будут приятно пахнуть.
После купания, побрейте волосы в подмышечных впадинах, чтобы ваш дезодорант мог лучше сработать. Вызывающие запах бактерии, как правило, обитают на подмышечных волосах, бритье уменьшает площадь, на которой они могут выжить. Не стесняйтесь применять дезодорант два раза в день, если вам кажется, что он вам необходим.
Чистите зубы так часто, как вам нравится. Старайтесь не чистить сразу после еды или сразу перед приемом пищи и используйте жевательную резинку между приемами пищи, когда неудобно воспользоваться щеткой.
Сейчас можно легко найти естественные дезодоранты, но вы можете сделать свой собственный, протирая кусочком лимона подмышечные впадины, а затем вытирая эту область пищевой содой. Кислота в лимоне сужает поры, поэтому вы потеете меньше, а также удаляете некоторые бактерии, пищевая сода впитывает и контролирует выделения пота.
Другой способ уменьшить запах тела — немного изменить свою диету. Увеличьте потребление воды, уменьшите потребление красного мяса и уменьшите количество продуктов, приготовленных из очищенной белой муки. Увеличьте потребление овощей и фруктов, включите в рацион больше трав, таких как мята, орегано, тимьян, шалфей, петрушка, розмарин и кинза.
Вишневый чизкейк. Десерт, который будет гордостью стола!