Одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются люди в настоящее время, является боль в нижней части спины.
Наше тело состоит из нервов, мышц, связок и кровеносных сосудов. Они связаны с нашим позвоночником, который состоит из 33 позвонков (12 грудных, 7 шейных, 5 крестцовых, 5 поясничных и 4 копчика). Через канал в позвоночнике, который позволяет нам вертикальное положение, проходят нервные корни рук, ног и спинного мозга.
Позвоночник находится в постоянном действии и имеет множество функций.
За различные диапазоны движений отвечают различные части позвоночника. Таким образом, грудь часть является менее мобильной, в то время как шея имеет высокую подвижность.
Переход от одной к другой части позвоночника может привести к дегенеративным изменениям и на самом деле именно это и является источником боли.
Кто подвергается риску?
Люди, чья работа подразумевает тяжелые физические нагрузки или если работа наоборот «сидячая», люди страдающие с остеопорозом, пожилые мужчины с дегенеративным процессом и с врожденными аномалиями позвоночника после операций или травм позвоночника, более склонны к боли в пояснице.
Как предотвратить и облегчить эту боль?
Согласно нескольким проведенным исследованиям, окопник лекарственный – это растение, которое может помочь облегчить боль в спине. Его можно найти на влажных полях, лугах и берегах рядом с водой.
Экстракт этого растения является чрезвычайно мощным и доказано, чтобы успешно уменьшает боль в спине.
Окопник используется с древних времен. Листья его полностью покрыты шершавыми волосками. Кроме того, существуют и другие исследования, которые доказали, что применение окопника в виде геля так же эффективно устраняет боль в суставах, коленях и при остеоартрите.
Но помните, что окопник не рекомендуется принимать в качестве добавок или капсул, так как это может привести к повреждению печени.
