Худейте вкусно!
Ингредиенты:
5-6 шт. куриных филе
150 гр. творога
80 гр. твердого сыра
2 зубчика чеснока
соль
зубочистки
Приготовление:
Сыр натереть на крупной терке, мелко нарезать чеснок.
Смешать сыр, творог, чеснок, солим по вкусу.
Филе надрезать и отбить с двух сторон, чтобы получилась пластинка побольше. Солим по вкусу.
Начинку выкладываем на каждую пластинку и скрепляем зубочистками.
Слегка обжариваем каждый рулет с двух сторон.
Запекаем в форме при 180-200 градусов около 25 минут.
Источники: jenskietemy.com, fithacker.ru