Если ваш организм не протестует против лактозы, то есть случаи, когда выпить кружку теплого молока на ночь просто необходимо! Дело в том, что молоко обладает удивительной способностью аккумулировать полезные свойства специй и доносить их до организма человека с удивительной точностью.

Вскипятите стакан молока, добавьте немного специй. Выбирайте специи в зависимости от желаемого эффекта Специи добавляйте по вашему вкусу — так, чтобы было приятно пить. Рекомендуемое количество специй — ¼ чайной ложки на стакан молока.

1. Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.

2. Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье «Шафранового молока» избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

3. Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.

4. Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами.

5. Имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет.

6. Молоко с мускатным орехом снимает головную боль, тонизирует и улучшает память.

Источник