Вкуснейшие сырники с капустой на пару

Представляем вашему вниманию рецепт необычных сырников, которые понравится всем.

Это блюдо замечательно подойдёт для постного меню. Также эти вкуснейшие сырники очень любят мужчины. А те, кто придерживается здорового питания или сидят на диете, будут в полном восторге. Рекомендую всем попробовать эту потрясающую сытную вкуснятину.

Нужные ингредиенты

  • 130 гр мягкого творога
  • 1 яйцо
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев
  • 150 гр белокочанной капусты
  • половина репчатого лука
  • 2 дольки чеснока
  • соль и молотый черный перец по вкусу
  • мускатный орех по вкусу

Начинаем процесс

В первую очередь требуется нашинковать тонко капусту и отправить в чашу пароварки.

Очищаем репчатый лук и нарезаем его четверть-кольцами.

Очищенный чеснок режем тонкими пластинами.

Перекладываем эти подготовленные ингредиенты к капусте и готовим на пару четверть часа.

По истечении нужного времени даём немного остыть.

В отдельной емкости объединяем яйца, соль, молотый черный перец и мускатный орех. Немного взбиваем все и добавляем сюда творог. Хорошо перемешиваем и сыпем овсяные хлопья. Также добавляем сюда капусту и хорошо перемешиваем.

Берём рамекины и выкладываем в них подготовленную массу. Отправляем в чашу пароварки и готовим на пару 30 минут.

По истечении нужного времени даём немного остыть и можно подавать к столу со сметаной, йогуртом или любимым соусом.

 

Приятного аппетита!

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Вкуснейшие сырники с капустой на пару