Невероятно полезный салат из помидоров и фасоли

Представляем вашему вниманию еще один рецепт вкусного и полезного салатика.

В него входит минимум ингредиентов, но получается достаточно сытный. Идеальный вариант для того случая, когда гости уже под дверью, а вы их не ожидали. Сохраняйте себе в копилочку.

Нужные ингредиенты

томаты черри — 5-7 шт
фасоль — 100 гр
кокосовое масло — 1 столовая ложка
оливки

Для соуса

дижонская горчица — 1 столовая ложка
паста из анчоусов — половина чайной ложки
яблочный уксус — 100 мл
оливковое масло — 100 мл
сушеный тимьян — полторы столовые ложки
соль
перец

Начинаем процесс

В первую очередь готовим соус. Для этого нам объединяем в блендере дижонскую горчицу, кокосовое масло, пасту из анчоусов, яблочный уксус, оливковое масло и тимьян.

Сыпем соль и перец.

Берём сковороду побольше и вливаем в нее 1 столовую ложку кокосового масла, нагреваем его и отправляем к нему фасоль, томаты черри и оливки. Обжариваем до того момента, когда фасоль начнет темнеть, а у помидорок станет отделяться шкурка.

По готовности снимаем с плиты и заправляем соусом.

Приятного аппетита!

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Невероятно полезный салат из помидоров и фасоли